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晨練作文300字合集9篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的晨練作文300字9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
晨練作文300字 篇1
“快樂在于健康，健康在于運(yùn)動(dòng)”。良好的生活習(xí)慣可以讓人健康，更可以帶來歡樂。
前段時(shí)間，由于沒有注意鍛煉，體質(zhì)日漸虛弱。爸爸說，這是由于缺乏戶外運(yùn)動(dòng)造成的。于是，在爸爸的軟磨硬泡下，我倆決定每天早晨一起去晨練。
“叮鈴鈴——”一陣鬧鈴聲將我從睡夢(mèng)中驚醒。本想睡個(gè)懶覺的我揉了揉惺忪的睡眼，只見爸爸早已站在床頭，穿好了運(yùn)動(dòng)服，笑瞇瞇的看著我，睡意頓時(shí)煙消云散。立即翻身起床，與爸爸一起下了樓。
因?yàn)槭顷幪�，天蒙蒙亮的，走出小區(qū)，路上行人很少，只有幾家做早點(diǎn)的點(diǎn)開了門。一路小跑，來到了離家不遠(yuǎn)的市民廣場(chǎng)，晨曦中，已經(jīng)有很多人在鍛煉了，只見他們個(gè)個(gè)精神抖擻：瞧！有的在跑步；有的`在倒步走；還有一群老奶奶正隨著音樂跳起了舞……
好一番晨練的美景��！
“我們倆先做做準(zhǔn)備活動(dòng)，然后我們比賽跑步。”不看爸爸已經(jīng)40出頭，鍛煉起來，一招一式仍有模有樣，有些動(dòng)作我沒做到位，爸爸還及時(shí)給我糾正過來。
不一會(huì)兒，身體發(fā)熱起來，驅(qū)散了冬天的寒意。漸漸地，我依然氣喘吁吁，滿頭大汗了，不禁放慢了腳步�！凹佑桶。 甭牭嚼习值墓膭�(lì)聲，又看了看老爸越跑越遠(yuǎn)的背影，我不由得在一次打起了精神……
晨練作文300字 篇2
“一日之計(jì)在于晨”。按照我和商量好的計(jì)劃，天剛亮，們洗漱完畢向會(huì)展中心跑去。
會(huì)展中心有點(diǎn)像奧運(yùn)鳥巢，全是鋼結(jié)構(gòu)，所以叫它“小鳥巢”。會(huì)展中心地勢(shì)開闊，在周圍有綠綠的草坪和比較大的開闊地，微風(fēng)攜著淡淡的涼爽，這樣一來會(huì)展中心自然就成了大家喜愛的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。
清晨的會(huì)展中心寧靜中透著些許熱鬧。有的揮著太極拳，有的在跳繩，有的打藍(lán)球，有的繞著會(huì)展中心跑著步，或獨(dú)來獨(dú)往，或三三兩兩。
看！練劍的爺爺奶奶多認(rèn)真啊，他們排著整齊的隊(duì)伍，舞著長(zhǎng)長(zhǎng)的劍，伴隨著音樂一上一下，就象翩翩起舞的.蝴蝶。這時(shí)有的奶奶還親切地和打著招呼。
轉(zhuǎn)角處，見到一些阿姨、姐姐在練著瑜伽，她們穿著時(shí)尚的瑜伽服，輕柔地做著每個(gè)動(dòng)作。試了一下，原來看起來很簡(jiǎn)單的運(yùn)作，做起來卻很復(fù)雜，很難到位。
這就是我第一次晨練所見的，說只要堅(jiān)持鍛煉，就能提高體質(zhì)，嘻嘻，還可以減肥。
晨練作文300字 篇3
大千世界五行八門，上九流下九流，黑道白道，各色人等層出不窮。
晨練點(diǎn)上各路人馬，像走馬燈似的你來我往，赤橙黃綠青藍(lán)紫，掩映拳場(chǎng)。
那年走的一位銀須慈祥的紅面老者，是一位大學(xué)名校的.博士生導(dǎo)師，著作等身；今年來的一位攜棍騎車腰挎楊氏刀一身威嚴(yán)的高個(gè)子老人，曾經(jīng)在曲藝演壇上名昭一時(shí)，是路人皆知的笑星；這位面目含笑的高大笑面老者，曾經(jīng)翱翔藍(lán)天，為國(guó)家培養(yǎng)了一代又一代藍(lán)天驕子衛(wèi)國(guó)英雄，那位面貌白皙方臉敦厚的老先生，曾經(jīng)擔(dān)綱上萬人的大學(xué)黨委書記，后面那位銀發(fā)紅顏頑皮活躍的老大姐，當(dāng)年創(chuàng)建了全市首屈一指的一流小學(xué)繼任校長(zhǎng)，桃李滿天下。還有曾威震歹徒幾十年的武警將官，某大型國(guó)企的前任總經(jīng)理，都在這個(gè)名不見經(jīng)傳的小小晨練點(diǎn)上揮拳弄?jiǎng)�，成為拳壇高手，歸于平凡。
世界就是這樣輪回，每個(gè)人都有叱咤風(fēng)云的過去，又踏入無拘無束的老年。
晨練作文300字 篇4
今天清晨天氣格外的好，于是，喜歡晨練的爸媽帶我去了“西山公園”散步。
因?yàn)殡x家很遠(yuǎn)所以老爸開著車去的，很快我們就到了。
深呼吸，這兒的空氣真清新啊——山間是一條條環(huán)山平路專供晨練的人門散步、跑步等鍛煉身體的。我們先穿過一條兩邊滿是雜草、被人們踩出來的小路來到 第一層“山路”。路邊還開著小野花，生著小野果。尤其是那些可愛的小酸棗，老媽還特意給我摘了些嘗了嘗，真酸吶！不過挺好吃的。
我們慢悠悠地散步在這條小路上，望了望四周景色好美！但有些眩暈，因?yàn)槲铱指呗�！雖然恐高，但仍忍不住向遠(yuǎn)處的美景望去，真的'很美，瞧兒——那是西 邊的一處景:一條長(zhǎng)長(zhǎng)的小河上籠罩著一縷薄煙、霧氣，河邊的村落也被籠罩著；高聳的楊樹也一排排地長(zhǎng)在河畔上，樹葉還是油綠的油綠的，仿佛秋未至夏未了， 也被籠罩著。繼續(xù)散步著，望了望東邊，又看見了一處景——是我們的城市，一座座樓房拔地而起，整齊的排列著，街道也整齊的分布在此，整個(gè)城市的上空是一片 薄霧。有一個(gè)好搶眼的樓屹立在這城中央，那是城中最高的樓哎！好高！好美！好搶眼！
時(shí)間很快過去了，八點(diǎn)了，爸媽還要上班，于是我們就去吃早飯了。
晨練作文300字 篇5
今天是我們寒假晨練的第一天，一定要開個(gè)好頭，為以后的.鍛煉打基礎(chǔ)。
由于天氣原因，我們選擇在地下室鍛煉，我來到地下室先慢跳了一會(huì)的繩，用來熱身，再做了熱身活動(dòng)。沒有熱身，就容易在運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷。
做完了熱身，爸爸讓我圍著地下車庫跑三圈，我站在線上，莫名地有些興奮，爸爸一聲令下，我向前面沖去，剛開始我還在興奮，一直用稍快的速度，第一圈很快就過去了，可第二圈就沒那么簡(jiǎn)單了，我開始有些累了，就放慢了速度，跑到第二圈的一半，我就開始大喘氣，到了第三圈，我的體力已經(jīng)快要耗盡了，但我咬著牙，使勁兒沖了過去。
這三圈跑完后，我休息了一會(huì)兒，練練跳遠(yuǎn)，就和爸爸準(zhǔn)備再跑四圈，第一圈剛跑完，剛才三圈的累又回來了，我不自覺地咬緊了牙，準(zhǔn)備放慢一下速度，到了第三圈，我的肺開始疼，呼吸也不大均勻，而是大喘氣，而最后一圈，我已經(jīng)累得不行了，甚至產(chǎn)生了我可能會(huì)倒在這條路上的感覺，好在爸爸鼓勵(lì)我，讓我又有了希望。
這次晨練，可以看出我的身體素質(zhì)還有待提高，只要能堅(jiān)持下來，身體素質(zhì)一定會(huì)提高。
晨練作文300字 篇6
早晨，清脆的鈴聲把我從夢(mèng)中叫醒，我和媽媽一起去公園晨練。
早晨的公園一片生機(jī)勃勃：幾個(gè)小孩蹦蹦跳跳，一會(huì)抓蝴蝶，一會(huì)抓小鳥，一會(huì)又趴在地上觀察毛毛蟲；那些年輕力壯的大人健步如飛地跑著步，帶起一縷清風(fēng)；還有不少老態(tài)龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑自在；更有許多熱愛舞蹈的男女老少在優(yōu)美動(dòng)聽的音樂下翩翩起舞，好像沐浴在在晨風(fēng)中。
一陣陣夾著花香的晨風(fēng)撫面而來，趕走了我一身的困意，我深吸一口氣，也隨著優(yōu)美的'音樂跑起步來……當(dāng)我跑累了坐在長(zhǎng)椅上，看看周圍的樹，聽見鳥兒歡樂的歌聲，似乎在慶祝些什么。
我們繼續(xù)漫步，在一個(gè)亭子里，一群素不相識(shí)的人正在開歌友會(huì)。他們放聲歌唱，以歌會(huì)友，歌聲傳四方，連一朵朵嬌滴滴的花兒都連聲叫好，讓人陶醉其中。欣賞完了動(dòng)聽的歌聲，我和媽媽坐在石凳上，說起了悄悄話。
漸漸地，太陽升高了，我們踏著灑滿陽光的道路回家了。
晨練作文300字 篇7
早晨6點(diǎn)，媽媽就把我叫了起來。我睡意朦朧地問：“干嗎要起這么早？”“晨練！”“哦�！蔽疫@才想起來，昨晚答應(yīng)媽媽第二天要開始晨練了。我迷迷糊糊地穿上衣服和媽媽還有妹妹一起到戶外去做運(yùn)動(dòng)。
來到屋外，我睡意全無，昨天下雨了，今天是雨過天晴，天空格外的藍(lán)，空氣清新無比，路上干凈整潔，太陽光很強(qiáng)，將萬物都照得金燦燦的。
我們最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打羽毛球，但我們有三個(gè)人，只有一副球拍，怎么打呢？我們用老辦法，手心手背，兩個(gè)人打羽毛球，另外一個(gè)人沿著小區(qū)跑步一圈，然后輪著轉(zhuǎn)就可以了。
由我先跑，因?yàn)樽蛱焖ち艘货樱ü傻浆F(xiàn)在還疼，我只好慢吞吞地走了，等我回來，媽媽和妹妹都已經(jīng)等急了。我接過媽媽手里的球拍和妹妹“開戰(zhàn)”。妹妹的水平欠佳，我打個(gè)遠(yuǎn)點(diǎn)的.球或稍用力些，她就接不住了，真沒意思！終于等回了媽媽，我們你來我往，打得熱火朝天，還是和高手過招有意思啊！
時(shí)間過得真快，很快就到七點(diǎn)了，媽媽該上班了，我們這才戀戀不舍地回家。我相信，如果每天都這樣進(jìn)行晨練的話，我這個(gè)暑假的減肥計(jì)劃一定會(huì)成功！
晨練作文300字 篇8
“一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春”。我暑假一般是從晚上10點(diǎn)睡到早上10點(diǎn)的，中午不睡覺。今天我早上5點(diǎn)15分就醒來了，我一邊看書一邊打發(fā)時(shí)間，直到6點(diǎn)多我又躺回床上，因?yàn)槲矣X得媽媽要來了。我等媽媽進(jìn)來的時(shí)候，然后突然睜開眼睛，把媽媽嚇一跳的。結(jié)果媽媽早就有了防備，我就只好乖乖起床了。
刷牙、洗臉、“打豆豆”，都弄好了。我們就到甌海中學(xué)操場(chǎng)晨練。一進(jìn)去，媽媽就像發(fā)了神經(jīng)病似的狂拍照，讓我十分的惱火。我一下跑步?jīng)_刺到了好長(zhǎng)一段，媽媽看我剛剛跑得飛快，就說：“我們比比誰快。”我一下子把媽媽甩在后頭了。我開始慢走，媽媽說：“別這樣慢吞吞的，死不死、活不活的走。”我故意走的`更慢，還把她的話當(dāng)成耳邊風(fēng)。走著走著，我又不由自主走的飛快，走累了我就到陰涼處休息一會(huì)兒。
走的差不多了，我去了學(xué)校中的小花園。花園中的水池里映照出我的汗水，此時(shí)的汗水晶瑩剔透，好似一顆顆閃爍的寶石。微風(fēng)揚(yáng)起柳絲，山茶花結(jié)了籽，那籽呈棕色，但有幾處呈綠色，它的形狀大小與乒乓球差不多，籽皮十分厚，籽只有三瓣，一瓣差不多車模的車鏡這么大。
我跟你說，我今天早上走了一萬九千多步哦，等于三個(gè)冰淇淋的熱量。
晨練作文300字 篇9
今天早晨，我和表弟還有表姐一起去晨練。
我突然覺得，今天的陽光格外燦爛，雖然萬里無云，但是還有點(diǎn)悶熱，你聽，蟬也在一聲一聲的叫著“真熱，真熱！”樹林里面都是蚊子！害得我和表弟、表姐都被叮了好幾下，我和表弟、表姐現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)器材里那兒玩了一會(huì)兒，然后我又和表弟又跑了三圈，熱得滿頭大汗氣喘吁吁。
在跑第一圈的時(shí)候，表弟突然攔住我說：“別跑，現(xiàn)在我們開始走路�！睘槭裁矗靠墒潜淼芤欢ㄒ屛衣淖�，我沒辦法，只好照做了。走過了一個(gè)拐彎后，表弟指著一只狗說：“他叫阿黃，他看見別人跑起來的時(shí)候以為要跟他比賽。他就會(huì)一直追上去，所以我叫你慢慢的走�！痹瓉硎沁@樣呀！
路過那只狗后，我們又慢慢的`跑起來，我又感覺今天的心情格外的好，格外的舒暢，有種輕松的感覺，什么作業(yè)，什么煩惱，都被忘到了九霄云外。
身體是革命的本錢，所以我要多多鍛煉，強(qiáng)身健體！
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