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跳遠(yuǎn)作文300字（通用26篇）
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編幫大家整理的跳遠(yuǎn)作文300字，歡迎閱讀與收藏。
跳遠(yuǎn)作文300字 1
烈日當(dāng)空，沒(méi)有一絲云彩敢為它遮擋。在飄蕩著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲的操場(chǎng)上，參加跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員已各就各位。每位運(yùn)動(dòng)員的眼神都能讓人感到不寒而栗，同時(shí)也散發(fā)出勝利的光芒。
第一位運(yùn)動(dòng)員在起跑線上做好了準(zhǔn)備：他弓著腰，雙手握拳，兩眼凝視前方。裁判一聲哨響，運(yùn)動(dòng)員就朝沙坑跑去。開(kāi)始時(shí)，他跑的并不是非�？�，雙臂有節(jié)奏地前后擺動(dòng)著。突然他眉頭一皺，加快了速度。手使勁握拳，腿大步并快速邁開(kāi)。風(fēng)兒急馳過(guò)他的短發(fā)，灑下汗珠�？斓教ぐ辶�，全場(chǎng)寂靜下來(lái)，每個(gè)人都擦亮雙眼看這精彩的一幕。只見(jiàn)他腳有力地往踏板上一蹬，騰空而躍，像一只擁有強(qiáng)健后腿的雄鷹。在空中，他雙腿先前弓起，手往前伸，整個(gè)身體前傾。下面的.觀眾同運(yùn)動(dòng)員一樣屏息凝神，眉頭緊鎖。
最后他的成功落地使全場(chǎng)爆發(fā)出一陣又一陣的掌聲與驚嘆。他看了一眼成績(jī)，緊鎖的眉頭漸漸舒展開(kāi)來(lái)。但也給接下來(lái)比賽的運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)了壓力，比賽仍在繼續(xù)……
跳遠(yuǎn)作文300字 2
每個(gè)人都有自己害怕的事情，我最害怕的事就是——跳遠(yuǎn)。
我體重偏胖，鍛煉較少，所以體育項(xiàng)目不太好�？墒俏覉�(jiān)持每天跑步好幾個(gè)月了，所以跑步成績(jī)還行。另外，仰臥起坐從小爸爸我做，現(xiàn)在仍然很好，還有跳繩、蹲起、蛙跳、乒乓球等現(xiàn)在也還不錯(cuò)。只有跳遠(yuǎn)不經(jīng)常練習(xí)，成立我的大問(wèn)題。
我跳得最遠(yuǎn)的那次才1.52米，媽媽一直給我打氣，爸爸也糾正我的動(dòng)作，可為什么還跳不遠(yuǎn)呢?我終于知道了問(wèn)題的關(guān)鍵：該減肥了，因此，我每頓飯少吃一口，一星期后少了一碗飯，也經(jīng)常鍛煉、做運(yùn)動(dòng)�？晌疫�是害怕跳遠(yuǎn)，每當(dāng)我和其他小朋友一起跳遠(yuǎn)時(shí)，總能聽(tīng)見(jiàn)：“哇，我跳了1.57米”，“我又多了三厘米！”……可是我卻只跳了1.4米，現(xiàn)在我?guī)缀趺刻炀毩?xí)，爭(zhēng)取比上次遠(yuǎn)一厘米，我相信我一定會(huì)成功的'！
功夫不負(fù)有心人，就在上星期，我破記錄了！我將最害怕的一件事變成了進(jìn)步最快的一件事，這件事告訴我堅(jiān)持就是勝利！堅(jiān)持就會(huì)有收獲！
跳遠(yuǎn)作文300字 3
“砰！砰！”“校運(yùn)會(huì)，正式開(kāi)始！”這天，是我們城南小學(xué)第一屆的.校運(yùn)會(huì)，也是我那么多年來(lái)最為興奮的一天。
我報(bào)了跳遠(yuǎn)，我為什么選跳遠(yuǎn)呢？因?yàn)槲覍?duì)跳遠(yuǎn)不是很厲害，但是我還是試試，我還保持了一個(gè)信念：跑得快、跳得高、跳得遠(yuǎn)。
我隱約聽(tīng)到一個(gè)聲音：“五年級(jí)男子跳遠(yuǎn)在沙池邊集合。”我興奮到了極點(diǎn)，不管三七二十一沖到沙池那邊。
我過(guò)去了，看見(jiàn)有幾個(gè)人已經(jīng)在沙池邊集合，我趕忙過(guò)去，老師講我們先練習(xí)幾次才比賽。我練習(xí)的幾次都不太理想，我完全可以說(shuō)是信心全無(wú)。
比賽開(kāi)始了，我第一個(gè)跳。我直接從過(guò)去，到達(dá)白線前，躍身一跳，居然跳了個(gè)二百五（250厘米=2.5米）；第二次跳，我更加勇躍，果然，比上次進(jìn)步了很多：2.7米；第三次，我想再遠(yuǎn)點(diǎn)，可惜，手表掉了，又變成了二百五。我跑去體育室外看成績(jī)，第一名！我很高興，同時(shí)有鼓勵(lì)下次要跳好。
這次跳遠(yuǎn)比賽，我很高興自己的成績(jī)，所以，下次不是好，而是更好！
跳遠(yuǎn)作文300字 4
10月23日，我被選上去參加跳遠(yuǎn)比賽，我激動(dòng)萬(wàn)分。
那天我一回到家就開(kāi)始了進(jìn)度十分快的刻苦練習(xí)，我練了一次又一次，練的非常投入。
過(guò)了好幾天，運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。我懷著緊張的心情站在助跑的跑道上，這時(shí)我的心在怦怦怦怦的'直跳，好像有一只小兔在心里亂跳。我看看那滿是傷痕的腳，這些都是我勤奮練出來(lái)的。我在心中大聲地說(shuō)：“蔣軒昂，來(lái)吧！看看你那布滿傷痕的腳，你練得那么辛苦，現(xiàn)在是你驗(yàn)證那幾天的成績(jī)的時(shí)候了！加油！我是最強(qiáng)的！”于是我就緊緊盯住前方，就像獅子盯著獵物一樣。發(fā)令員一聲尖銳的哨響，我就飛奔起來(lái)，像離弦之箭一樣沖向踏板。在心里想著：目標(biāo)就在前方，希望也在前方，我要用盡力量完成這一躍。我一踏上踏板就像猛虎撲食一樣飛向沙坑，“3米！“計(jì)分員報(bào)出成績(jī)，我高興的跳了起來(lái)，像一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)在天空自由飛翔。
我剛回到座位，就聽(tīng)到第一名。我得到了第一名全班為我歡欣跳躍。
跳遠(yuǎn)作文300字 5
又到了媽媽下班的時(shí)間了，雖然火辣辣地太陽(yáng)已經(jīng)有點(diǎn)暗下來(lái)了，但是外面還是很熱。我都不想出去了，可是媽媽還是堅(jiān)定地對(duì)我說(shuō)：“出去�！币�?yàn)槲乙チ⒍ㄌh(yuǎn)了。
我一出來(lái)我的.身體一下就滿頭大汗了，但是沒(méi)辦法，媽媽也陪著我呢!
首先我來(lái)到了起點(diǎn)線上，雙手有力的向前向后擺動(dòng)，腳也隨著手勢(shì)一起一伏地做起了準(zhǔn)備工作。過(guò)了一會(huì)兒我縱身一躍，向前跳了出去，隨后腳跟著地我回頭一看是135cm呢？我十分高興心想：“本來(lái)不是只能跳120cm嗎？”媽媽也高興地為我鼓掌并對(duì)我說(shuō)：“沈雨希，你真棒，繼續(xù)努力，不能驕傲呀！”我說(shuō)：“我知道，因?yàn)橛幸痪湓捳f(shuō)：虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后�！眿寢屨f(shuō)：“再去跳幾次吧！加油！”于是我又跟上次一樣來(lái)來(lái)回回跳了幾次，累得我快趴下了。
跳遠(yuǎn)作文300字 6
今天舉行了一場(chǎng)跳遠(yuǎn)比賽，只見(jiàn)望望快步上場(chǎng)，還有別人班的同學(xué)也上場(chǎng)了。望望班上的同學(xué)都在為他加油說(shuō)：“別害怕。”
首先，望望鍛煉了一下身體，做一下熱身。比賽開(kāi)始了，望望看了看別人班的同學(xué)，已經(jīng)開(kāi)始跳了。接著輪到望望了，望望彎著腿，手用勁的前后搖動(dòng)著，看起來(lái)像很緊張似的，他腳也跟著手的'節(jié)奏，連帶著腿也前后搖動(dòng)著，身體還彎了一點(diǎn)。然后“砰”的一跳，像一只展翅的雄鷹，跳了一米多一點(diǎn)，可是滿分要求是跳兩米。
最后，老師又給了他一次機(jī)會(huì)，他抓抓自己的衣角，接著他站到了起點(diǎn)，他再次彎腰，前前后后地?fù)u著手臂，腿也隨著動(dòng)作開(kāi)始前后晃動(dòng)著，眼睛死死地盯著前方，頭上一直流著細(xì)細(xì)的小汗珠，嘴里還一直說(shuō)：“我得跳到兩米�！彼钡孟駸徨伾系奈浵佉粯�。老師說(shuō)：“越著急的時(shí)候越要沉著�！边@時(shí)他才靜下了心，然后他又猛地一跳，跳了兩米，我們贏了。
這真是一場(chǎng)有趣的跳遠(yuǎn)！
跳遠(yuǎn)作文300字 7
立定跳遠(yuǎn)比賽開(kāi)始了，我和其他班的女同學(xué)開(kāi)展了一場(chǎng)激烈的爭(zhēng)奪。
第一名開(kāi)始跳的人是黃琦鑫，只見(jiàn)他兩手用力地甩了甩，便輕輕的`跳了起來(lái)，一米五六，天哪！這么差的分?jǐn)?shù)怎么練出來(lái)的！我驚訝地張大了嘴巴。那下一個(gè)人呢，跳了一米七二。我心里好像壓了塊石頭一樣，想：啊哦，這分?jǐn)?shù)好像和我不分上下啊，好吧那加油，我相信自己一定能超過(guò)她的。時(shí)間過(guò)得好快啊，不一會(huì)就輪到我了。我站在了起跳的位置上，甩了三下就輕巧的跳了起來(lái)。“好的，一米七五�！标惱蠋熣f(shuō)，耶！太棒了！姜天憫你超過(guò)了她。我暗暗自喜。可是還有一個(gè)高手謝雨欣怎么辦？嗯----只能再加把勁了，姜天憫。
就這樣我有了莫大的勇氣，跳得一次比一次遠(yuǎn)，雖然我趕不上她，但我相信我下一次比賽我一定能把她干掉！
跳遠(yuǎn)作文300字 8
我家的那位“跳遠(yuǎn)高手”由于它太淘氣了，在我上幼兒園的時(shí)候，爬上陽(yáng)臺(tái)，跳下了樓，我們?cè)僖舱也坏剿�。但它那可�?ài)的樣子，至今我還留在我的腦海里……
我記得，在我上幼兒園讀中班的時(shí)候，它經(jīng)常跑到我的身邊來(lái)。有時(shí)，奶奶扔給它一個(gè)小毛球，它也玩得津津有味！有時(shí)我?guī)バ^(qū)里玩，它老是活潑得無(wú)法無(wú)天;躲在草叢里，或者 跳進(jìn)水池里去泡澡，過(guò)了一會(huì)兒，它洗的滿意了才上來(lái)。小區(qū)里的`保安叔叔常對(duì)我說(shuō)：“小朋友，你看好你的兔子，別老是跳到水池里�！庇幸淮�，我把它放到陽(yáng)臺(tái)上玩，望著它那紅寶石般的大眼睛，摸著灰灰的羽毛，我心里對(duì)它更憐愛(ài)了。
日子長(zhǎng)了，我們就成了形影不離的好朋友。可是，有一天，我放學(xué)回到家奶奶跟我說(shuō)：“那只小灰兔在陽(yáng)臺(tái)上失蹤了，也許是跳了下去了。”我聽(tīng)了很難過(guò)，連忙跑到小區(qū)，我找了好久，也沒(méi)有找到，就這樣我們就分開(kāi)了，但至今仍懷念它。
跳遠(yuǎn)作文300字 9
我學(xué)過(guò)許許多多的體育項(xiàng)目，比如打羽毛球、跳繩、溜冰、騎自行車(chē)……其中，我最感興趣的是跳遠(yuǎn)。
前幾天，體育徐老師帶我們來(lái)到沙坑旁，對(duì)大家說(shuō)：“跳遠(yuǎn)分四個(gè)步驟：助跑、起跳、騰空、落地……”她還說(shuō)了一些關(guān)于跳遠(yuǎn)的`規(guī)則和方法。
說(shuō)完，徐老師又給我們做了一次示范。只見(jiàn)她從起跑線飛快地跑到起跳板前，然后，用力一蹦，就騰空而起，接著，雙腳落在了沙坑里。當(dāng)然，這也免不了遭受沙子的一次折磨。我們也學(xué)著徐老師的樣子，一遍一遍地跳，可總是單腳落地，沒(méi)幾個(gè)是雙腳落地的。這時(shí)，徐老師又不厭其煩地對(duì)我們說(shuō)：“騰空時(shí)，越高越好，落地時(shí)，不要跨步�！甭�(tīng)了徐老師的話，我又跳了幾次。果然，一次比一次跳得好，進(jìn)步非常快。
啊，原來(lái)跳遠(yuǎn)是看著簡(jiǎn)單做起來(lái)難吶。
跳遠(yuǎn)作文300字 10
昨天我們選拔女子跳動(dòng)遠(yuǎn)的選手，其實(shí)就是跳遠(yuǎn)考試。
我一聽(tīng)可就發(fā)愁了，1.5米才達(dá)標(biāo)，就我這體格，能跳出個(gè)一米二就不錯(cuò)了，怎么辦呢？我只好在未叫到名字之前拼命練習(xí)，可練來(lái)練去，還是老樣子。又聽(tīng)別人說(shuō)，腿短的跳不遠(yuǎn)，我一瞧，還真是的。大部分個(gè)矮的、腿短的同學(xué)都跳不遠(yuǎn)。
剛好，我被點(diǎn)到名字了，我閉上眼睛，像挺身送死一樣跳了出去。我一看，一米三！雖然沒(méi)達(dá)標(biāo)，但也超越了想象，原以為一米二不到呢！第二次跳得時(shí)候，是一米三幾，還是沒(méi)達(dá)標(biāo)，但也進(jìn)步了。
接下來(lái)，我觀察別人跳遠(yuǎn)，楊丹雨跳得好遠(yuǎn)，誰(shuí)叫她腿長(zhǎng)呢！旋旋（呢稱）雖然個(gè)矮，腿短，但一點(diǎn)也不比楊丹雨遜色，照樣跳得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的`。真希望自己智體雙全啊！
后來(lái)，我撞見(jiàn)了白世杰，居然認(rèn)為我們女生體育都不行，都跳不到兩米！我叫他跳兩米，他卻直接走過(guò)去！真會(huì)搞笑！
以后一定要多多鍛煉，爭(zhēng)取成為一智體雙全的小學(xué)生。
跳遠(yuǎn)作文300字 11
今天的第五節(jié)課就是體育課了，我很緊張，因?yàn)榻裉斓捏w育課要測(cè)試跳遠(yuǎn)！
第五節(jié)課很快就來(lái)了，我懷著忐忑不安的心情站在操場(chǎng)上。體育老師唐老師先讓我們女生開(kāi)始跳，男生先去玩。跳遠(yuǎn)前，老師先讓我們活動(dòng)活動(dòng)筋骨。
跳遠(yuǎn)開(kāi)始了，唐老師說(shuō)第一對(duì)先上！第一隊(duì)很快就跳完了，該第二隊(duì)了，我站在第二隊(duì)的第三個(gè)，輪到我跳了，當(dāng)我跳完時(shí)，老實(shí)說(shuō)：“雙腳要同時(shí)落地……”
后來(lái)，老師說(shuō)又要重新跳一次，我們直到重新跳了。
又輪到我了，因?yàn)榈谝淮蔚某晒�，原�?lái)忐忑不安的'心情變成了現(xiàn)在激動(dòng)的心情。我雙腳一蹬，在這跳的時(shí)候，我飛快地把一只腳抬了起來(lái)，雙腳同時(shí)落地，
“完美！”我心想�！翱梢��！碧评蠋煴�?yè)P(yáng)我了，我很開(kāi)心。
跳遠(yuǎn)結(jié)束后，同學(xué)們爭(zhēng)著要再跳一次，可唐老師說(shuō)離下課只有2分鐘了，不跳了，同學(xué)們垂頭喪氣的走了。
這一次跳遠(yuǎn)使我認(rèn)識(shí)到：干什么不可能第一次就成功，除非對(duì)自己有信心！因?yàn)槭郎蠜](méi)有什么是不可以完成！
跳遠(yuǎn)作文300字 12
前幾天，體育室宣布要立定跳遠(yuǎn)比賽，我們立即投入了緊張的訓(xùn)練。每次做好早操，總是會(huì)練習(xí)幾次，跳跳臺(tái)階，測(cè)測(cè)遠(yuǎn)近。
有一次毛老師說(shuō)要測(cè)試一下，有沒(méi)有進(jìn)步，我排好隊(duì)，等待著。終于到我了，我用力地一跳，只有五分。像這樣測(cè)了好多次，我總是五分。不知不覺(jué)，一個(gè)星期過(guò)去了。終于要比賽了，我是女生里的第一個(gè)跳的`，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗。我深深地吸了一口氣，兩腳分開(kāi)，雙手用力擺動(dòng)，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎之力，跳了個(gè)七分壓底線，不過(guò)是我最好的成績(jī)。老師說(shuō)還有一次機(jī)會(huì)。我又雙手使勁搖擺，使出吃奶的勁，終于跳過(guò)了七分，還多出一指寬呢！毛老師笑瞇瞇地點(diǎn)點(diǎn)頭，開(kāi)心地說(shuō)："好！"我們班的同學(xué)也是超水平發(fā)揮，以來(lái)只能跳四。五分的，這次都跳了七分。我心里比吃了蜜還要甜。
跳遠(yuǎn)作文300字 13
這是一節(jié)體育課，體育杜老師教我們女生學(xué)跳遠(yuǎn)。
跳遠(yuǎn)分為3種：一種是立定跳遠(yuǎn)，一種是普通跳遠(yuǎn)，還有一種是三級(jí)跳遠(yuǎn)。今天，杜老師教我們的是第二種——普通跳遠(yuǎn)。
普通跳遠(yuǎn)的.過(guò)程，分為4個(gè)步驟，先是助跑，要從慢到快；再是起步，看看哪只腿有力，就先上哪只腿；接著就是騰空，就是像馬一樣腳一蹬，最后穩(wěn)穩(wěn)地落在沙子上。
杜老師先給我們做了個(gè)示范：他先有力地助跑了一段路，然后一下子騰空而起，最后以一米多的成績(jī)平穩(wěn)地落在沙土上。我們女生發(fā)出了一陣陣驚呼。
輪到我跳了，第一次，我花了九牛二虎之力，向助跑板沖去，腳使勁一蹬，便跳了出去，結(jié)果跳了1米也沒(méi)到。
第二次，我吸取了教訓(xùn)，有了經(jīng)驗(yàn)，從慢到快地助跑，騰空了約60厘米，最后穩(wěn)穩(wěn)地“降落”，老師對(duì)我說(shuō)：“進(jìn)步了！”
我們一個(gè)接一個(gè)地跳著，似乎早就把這當(dāng)做一場(chǎng)游戲了！
真是一節(jié)有趣的體育課！
跳遠(yuǎn)作文300字 14
“6627！”裁判員的一聲令下，叫醒了正在發(fā)呆的我。
話說(shuō)參加跳遠(yuǎn)比賽，那可是歷史久遠(yuǎn)，要知道，從一年級(jí)開(kāi)始，我就已經(jīng)參加了跳遠(yuǎn)比賽了�？烧f(shuō)起獎(jiǎng)狀？呵呵，反正就是參與了就是一種勝利，不是嘛？不過(guò)，今年有點(diǎn)特殊，因?yàn)檫@是我小學(xué)生涯中最后一次跳遠(yuǎn)比賽了。因而，我想……不說(shuō)，你也知道，就是不想留下遺憾，想留下點(diǎn)回憶，更想對(duì)自己有個(gè)交待。
“6627，快點(diǎn)。”裁判員不耐煩的聲音，再次把我從自己的世界拉了出來(lái)�！鞍。�(lái)了！”我走向前，攥緊拳頭，起步，奔跑，一個(gè)人影一下子從跑道這頭，來(lái)到了跑道那頭，左腳用力一蹬跳板，整個(gè)人騰空一躍，好像飛了起來(lái)似的`。“撲通”一聲，我摔在了沙坑里，滿嘴是沙，“噗——”我吐干凈了嘴里的沙子。這次騰那么高，應(yīng)該有三米多了吧，我暗自慶幸�；仡^一看，“��！”怎么跳得那么近，“二米八二�！蔽揖趩实卣酒鹕韥�(lái)，拍拍身上的沙子，低著頭，走出了沙坑。
跳遠(yuǎn)作文300字 15
星期四上午，我要去跳高比賽了，我進(jìn)入了場(chǎng)地，看見(jiàn)一個(gè)體育老師和一個(gè)同學(xué)把桿放了上去。
過(guò)了一會(huì)兒裁判來(lái)了，那裁判是我們以前的數(shù)學(xué)老師，她拿著一個(gè)本子，拿著一只黑筆坐到了一個(gè)凳子上面，老師說(shuō)：“408號(hào)第1個(gè)，467號(hào)第2個(gè)，472號(hào)第3個(gè)......
跳高比賽開(kāi)始了，第一場(chǎng)只有50厘米高，選手們都輕輕松松的跳過(guò)去了。第二場(chǎng)有1米高左右，我心想：“我才1.38米高我能跳過(guò)去嗎？想想只要左腳用點(diǎn)力應(yīng)該會(huì)跳過(guò)去�！蔽仪皟纱翁×耍睦锖镁o張，不過(guò)第三次讓我跳了過(guò)去。
接下來(lái)是第三場(chǎng)了，高度有1.3米左右了，有好多同學(xué)都沒(méi)有跳過(guò)去，包括我，因?yàn)闆](méi)有跳過(guò)去而淘汰了。我心理好沮喪，但想想下午我還要去比立定跳遠(yuǎn)，那我努力把跳遠(yuǎn)跳好吧。希望能取得個(gè)好成績(jī)，為班爭(zhēng)光。
加油，加油，加油！
跳遠(yuǎn)作文300字 16
“終于上體育課了�！被\中之鳥(niǎo)的我自言自語(yǔ)道。
這節(jié)體育課你說(shuō)怪不怪，說(shuō)不怪也怪。肖老師竟然讓我們練起了立定跳遠(yuǎn)！女生100分是1.65米。我的`媽呀！我是小女生徐立欣，不是“跳遠(yuǎn)達(dá)人”，1.65米什么概念，相當(dāng)于跳一個(gè)成年人的高度。我冥思苦想，也沒(méi)想出怎樣能跳到1米65的好辦法。唉！只能盡力而為，聽(tīng)天由命了！否則又有什么辦法讓我變成一個(gè)“飛人”呢！簡(jiǎn)直是在做白日夢(mèng)！
我雙腿彎曲，雙手抬高，用力向上舉，然后雙手?jǐn)[動(dòng)，雙腿上下擺動(dòng)了幾次，屏足氣，像青蛙一樣地猛力向前一跳。肖老師要求跳3格，可我只跳了3格還差一點(diǎn)。我兩眼憤怒，心想：肖老師呀，你什么時(shí)候允許我穿著“彈簧鞋”立定跳遠(yuǎn)�。∥矣诌B續(xù)地跳了好幾次，都只差“半步之遙”功虧一簣，為什么別人成功了，我卻沒(méi)成功呢！
成功呀！請(qǐng)您離我近一點(diǎn)，再近一點(diǎn)好嗎！
跳遠(yuǎn)作文300字 17
星期五中午，我要代表班級(jí)參加立定跳遠(yuǎn)的比賽項(xiàng)目。
李老師幫我別好參賽編號(hào)，讓我在教室里休息。我想到比賽馬上要開(kāi)始了，心里感到很激動(dòng)，真希望比賽能快點(diǎn)到來(lái)。一會(huì)兒，廣播里傳出通知：請(qǐng)參加立定跳遠(yuǎn)比賽的小朋友趕快到風(fēng)雨操場(chǎng)集合。這時(shí)，我和同學(xué)向箭一樣沖出了教室。我第一個(gè)來(lái)到風(fēng)雨操場(chǎng)，排在了第一個(gè)位置。比賽開(kāi)始了，老師讓我第一個(gè)跳。我站在起跳線后，雙手握拳，雙臂擺動(dòng)，眼睛盯著前面地上的標(biāo)尺線，使勁向前一跳，結(jié)果跳了1米40，后來(lái)我又跳了兩次，成績(jī)都和第一次一樣。
跳完后，我覺(jué)得這次比賽沒(méi)有跳出自己平時(shí)的成績(jī)，可能拿不到好的`名次了。我跑回教室等待著比賽結(jié)果。過(guò)了一會(huì)兒，其他班的同學(xué)送來(lái)了一張獎(jiǎng)狀，交給了胡老師。我想，這張獎(jiǎng)狀會(huì)是我的嗎？快要放學(xué)了，胡老師把獎(jiǎng)狀發(fā)給了我。我拿到獎(jiǎng)狀仔細(xì)一看，原來(lái)我立定跳遠(yuǎn)拿了第五名，心里感到特別開(kāi)心，我在前幾天的努力練習(xí)總算有了回報(bào)。
跳遠(yuǎn)作文300字 18
馬上就要比賽了，我們站好隊(duì)，體育老師說(shuō)：“今天你們進(jìn)行跳遠(yuǎn)比賽�！�
老師叫劉舜男把沙坑挖好，就開(kāi)始比賽了。候林一次就跳了一米八。下來(lái)就是我跳了，我鼓足勇氣，暗暗下決心，一定要跳出好成績(jī)。我使出全身力氣，兩手橫直，兩腿使勁一蹬，“嗖”的一聲，便飛了出去，像一只小“青蛙”。結(jié)果，我跳了兩米整。下來(lái)是李昱晨跳，一下就跳了兩米五。我震驚了！隨后同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的跳，但他們都沒(méi)有李昱晨跳的'成績(jī)好。
比賽結(jié)束了，李昱晨第一名，我第二名，候林第三名。
跳遠(yuǎn)作文300字 19
學(xué)校要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)了，我報(bào)名參加了立定跳遠(yuǎn)的項(xiàng)目。于是在國(guó)慶節(jié)期間，我開(kāi)始了瘋狂的練習(xí)。媽媽還給我買(mǎi)了一張練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的`墊子，這樣我在家就能隨時(shí)練習(xí)。
我開(kāi)始練習(xí)了。我兩腳打開(kāi)到和肩膀同樣的寬度，雙手上揚(yáng)180度，再迅速把雙臂往下，雙腳用盡全力向空中跳起，下落時(shí)趕緊收腹，后腳跟落到了墊子上。“一米四！這個(gè)距離還好�！蔽乙贿呎f(shuō)一邊走回起跳線。又跳一次，結(jié)果還是一米四。
我十分想跳得再遠(yuǎn)點(diǎn)，于是我又來(lái)一次。我心里回想著標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，屏住呼吸，使勁跳起�！皻W耶！”我大聲地歡呼起來(lái)。也不知道是哪里用對(duì)了勁，一下子就跳出了一米四五！
再來(lái)，這次結(jié)果不太好，才一米三七。我不禁嘆了一口氣，這次退步了些！
但是我不甘心，我又跳了很多次，我累得氣喘吁吁的，臉也變得燒乎乎的，好像是被火烤了一樣。
媽媽讓我停下來(lái)休息，她說(shuō)：“體育鍛煉重要的是每天都要堅(jiān)持，只要每天都練習(xí)，一定會(huì)提高的。”
跳遠(yuǎn)作文300字 20
這個(gè)星期的星期二的下午，第二節(jié)課本應(yīng)是語(yǔ)自課，卻因?yàn)橥趵蠋熯t遲不來(lái)，改成了體育課，宣布的`那會(huì)兒我差點(diǎn)沒(méi)高興死。
體育課上我興致勃勃的站在隊(duì)里，老師開(kāi)始讓我們跑步，我們跑完后，老師竟然讓我們考試跳遠(yuǎn)，我真不敢相信自己的耳朵，唉！都怪我以前不好好練習(xí)跳遠(yuǎn)，現(xiàn)在可要倒大霉嘍！我心虛了起來(lái)，還打起了寒戰(zhàn)，頭上冒冷汗，我再看看同學(xué)們，他們一個(gè)個(gè)擦拳磨腳，信心十足的樣子，看來(lái)他們很有把握，看到同學(xué)們的樣子，我也為自己打起了氣，現(xiàn)在需要的只是信心，真希望獅子借我十個(gè)膽。開(kāi)始了，同學(xué)們都跳出了不錯(cuò)的成績(jī)，我慢慢找回了自信心，該我了，我鼓足勇氣一跳，成績(jī)不太理想。老師又讓我再跳一次，這次我可有經(jīng)驗(yàn)了，一跳，跳出了一米四零的好成績(jī)，我在心里高呼：“勝利嘍，勝利嘍！”
跳遠(yuǎn)作文300字 21
早上，媽媽急著叫我起床。我揉揉眼睛睜開(kāi)眼，��！我差點(diǎn)忘了今天還要參加跳遠(yuǎn)比賽，于是我馬上穿好衣服刷牙洗臉，狼吞虎咽地吃好早餐，急匆匆地和媽媽開(kāi)著車(chē)來(lái)到學(xué)校進(jìn)了教室。
孫老師叫洪一舟媽媽帶我和洪一舟一起去跳遠(yuǎn)比賽場(chǎng)地報(bào)名，我2208，洪一舟2206。我前面的人跳完了輪到我跳了，我第一跳很失敗才一米50多。孫老師就讓我在平地上跳了幾下，我心里在想：在平地上我能跳的很遠(yuǎn)，在沙子里我就不行不可能的；我一定行的，但心跳還是加速。接著我第二跳跳了一米70，孫老師在旁邊馬上叫起來(lái)了：“鮑林鋒你有成績(jī)了，加油！”輪到我最后一跳了，我什么也不去想盡力去跳，結(jié)果跳了一米79，旁邊的人都說(shuō)了最遠(yuǎn)了第一。我一聽(tīng)我第一情不自禁的整個(gè)人跳了起來(lái)，我終于得了第一名了，洪一舟第三，我們都很高興。
天��！我的.金牌實(shí)在來(lái)的太不容易了！
跳遠(yuǎn)作文300字 22
是什么事讓動(dòng)物們這么開(kāi)心？噢，原來(lái)是百靈鳥(niǎo)大姐正拿著大喇叭喊：“今日舉行動(dòng)物跳遠(yuǎn)賽，地點(diǎn)：森林里的`一片空地。請(qǐng)諸位前來(lái)觀看......”
過(guò)了一會(huì)兒，比賽開(kāi)始了，米老鼠向天開(kāi)了一槍，兔子、青蛙、袋鼠、狗、貓、熊......就一一跳了出去。松鼠一邊檢查，一邊公布：“兔子5米，青蛙10米1分米，袋鼠10米，貓和狗3米，熊1米1分米......”米老鼠說(shuō)：“青蛙第一，袋鼠第二，兔子第三。雖然其他小動(dòng)物沒(méi)贏，但體育比賽貴在參與�！惫仿�(tīng)到之后，哭了說(shuō)：“我這么努力，還是沒(méi)取上。”青蛙聽(tīng)了說(shuō)：“狗大哥，這獎(jiǎng)杯對(duì)我沒(méi)用，你拿去吧！或許對(duì)你有用�！惫纺ㄑ蹨I說(shuō)：“不，我不要，這是你的榮譽(yù)，以后我再繼續(xù)努力。”
“友誼第一，比賽第二”小動(dòng)物的比賽也是這樣。
跳遠(yuǎn)作文300字 23
是什么事讓動(dòng)物們這么開(kāi)心？噢，原來(lái)是百靈鳥(niǎo)大姐正拿著大喇叭喊：“今日舉行動(dòng)物跳遠(yuǎn)賽，地點(diǎn)：森林里的一片空地。請(qǐng)諸位前來(lái)觀看。”
過(guò)了一會(huì)兒，比賽開(kāi)始了，米老鼠向天開(kāi)了一槍，兔子、青蛙、袋鼠、狗、貓、熊。就一一跳了出去。松鼠一邊檢查，一邊公布：“兔子5米，青蛙10米1分米，袋鼠10米，貓和狗3米，熊1米1分米�！泵桌鲜笳f(shuō)：“青蛙第一，袋鼠第二，兔子第三。雖然其他小動(dòng)物沒(méi)贏，但體育比賽貴在參與。”狗聽(tīng)到之后，哭了說(shuō)：“我這么努力，還是沒(méi)取上�！鼻嗤苈�(tīng)了說(shuō)：“狗大哥，這獎(jiǎng)杯對(duì)我沒(méi)用，你拿去吧！或許對(duì)你有用�！惫纺ㄑ蹨I說(shuō)：“不，我不要，這是你的榮譽(yù)，以后我再繼續(xù)努力�！�
“友誼第一，比賽第二”小動(dòng)物的`比賽也是這樣。
跳遠(yuǎn)作文300字 24
時(shí)間過(guò)得很快。轉(zhuǎn)眼間，運(yùn)動(dòng)會(huì)即將結(jié)束。我們像往常一樣舉行了另一場(chǎng)有趣的接力賽。比賽規(guī)則是把籃球運(yùn)至中線上的水盆，然后從水盆中取出接力棒和實(shí)心球，用接力棒把實(shí)心球傳給另一個(gè)同學(xué)，接球棒的人把球送到中線，從水盆中取出籃球，放入接力棒和實(shí)心球中，運(yùn)球給另一個(gè)同學(xué)。
當(dāng)我站在起跑線上準(zhǔn)備接球的時(shí)候，我既緊張又興奮。我很緊張，因?yàn)槲遗挛业囊稽c(diǎn)小失誤，會(huì)破壞42班的祖賢這么努力爭(zhēng)取的榮譽(yù)。激動(dòng)的.是，我獲得了同學(xué)們的高度信任。��！球來(lái)了，我趕緊接住籃球，向中線跑去。我很快用籃球換來(lái)了接力棒和實(shí)心球，并努力到達(dá)張家欣�！斑�有！”我成功的買(mǎi)賣(mài)了塑料盆，很快把“優(yōu)秀傳統(tǒng)”給了“繼承人”！我打敗了最可怕的敵人。
跳遠(yuǎn)作文300字 25
我們到了，期待著，最后期待我們學(xué)校的年度田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)！每個(gè)人都很興奮，運(yùn)動(dòng)會(huì)精彩而難忘。
烈日下，正在舉行四年級(jí)50米跑。一個(gè)溫暖的來(lái)了，大風(fēng)迎來(lái)了我們班的運(yùn)動(dòng)員賀的50米預(yù)賽。隨著“砰”的一聲槍響，的腳一陣風(fēng)似地跑到了終點(diǎn)。全班同學(xué)都為他歡呼吶喊，同學(xué)們的歡呼吶喊變成了賀內(nèi)心澎湃的'力量。他跑得更快。他是第一個(gè)在眨眼之間越過(guò)終點(diǎn)線的人。我們都為他的出色表現(xiàn)鼓掌。
但是就在他沖過(guò)終點(diǎn)線的時(shí)候，一場(chǎng)突如其來(lái)的事故發(fā)生了，何落后于終點(diǎn)線。那一幕讓在場(chǎng)的所有人大吃一驚，他們?cè)趺纯赡茉竭^(guò)終點(diǎn)線摔倒？大家都很擔(dān)心他。他會(huì)沒(méi)事嗎？傷是什么.
下午，當(dāng)所有人都知道何的手?jǐn)嗔说臅r(shí)候，都為他那種不顧自身安危，尊重階級(jí)榮譽(yù)的精神感到深深的敬意。
跳遠(yuǎn)作文300字 26
今天第五節(jié)課是體育課，我很緊張，因?yàn)榻裉斓捏w育課要考跳遠(yuǎn)！
第五節(jié)課馬上就來(lái)了，我忐忑不安地站在操場(chǎng)上。體育老師唐老師讓我們女生先跳，男生先玩。跳遠(yuǎn)前，老師讓我們先鍛煉肌肉和骨骼。
跳遠(yuǎn)開(kāi)始了，唐老師說(shuō)第一對(duì)先走！第一隊(duì)很快就跳完了，到了第二隊(duì)的時(shí)候了。我站在二隊(duì)第三名，輪到我跳了。跳完了就老老實(shí)實(shí)說(shuō)“雙腳要同時(shí)落地……”
后來(lái)老師說(shuō)再跳，直到我們?cè)偬?/p>
又輪到我了。因?yàn)槲业牡谝淮纬晒�，我原本忐忑的`心情變成了現(xiàn)在激動(dòng)的心情。我跺著腳，跳到這里，迅速抬起一只腳，雙腳同時(shí)落地。
“完美！”我心想�！笆堑��！碧评蠋煴�?yè)P(yáng)了我，我很開(kāi)心。
跳遠(yuǎn)結(jié)束后，同學(xué)們奮力再跳，但唐老師說(shuō)離下課只剩2分鐘了，他們就不跳了，低著頭走了。
這次跳遠(yuǎn)讓我意識(shí)到，除非對(duì)自己有信心，否則第一次是不可能成功的！因?yàn)槭郎蠜](méi)有做不到的事！
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