實(shí)用的晨練作文300字常用[10篇]

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編為大家整理的晨練作文300字10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

晨練作文300字 篇1

　　清晨，初升的太陽(yáng)將她那柔和的清輝灑向大地，體育館外的操場(chǎng)上，有許許多多的老爺爺和老奶奶在晨練，他們有的在打羽毛球，有的在打太極拳，有的在跳板球操，還有的.在跳舞……

　　這邊有兩個(gè)正在打羽毛球的老奶奶，雖然她們年紀(jì)比較大，但是她們動(dòng)作敏捷，目光銳利。再看看她們的水平吧，被她們打出的羽毛球像一只白鴿在天空中盤(pán)旋，彎曲回轉(zhuǎn)，真不賴(lài)�。�

　　再瞧瞧那邊，有一位老爺爺穿著一套白絲綢運(yùn)動(dòng)服打著太極拳。老爺爺神態(tài)自若，全神貫注，我從他面前走過(guò)，他好像沒(méi)看見(jiàn)我似的。老爺爺打的太極拳姿勢(shì)優(yōu)美，令我暗自贊嘆。不過(guò)，我有一個(gè)小疑慮：為什么老爺爺只穿了那么點(diǎn)衣服，卻不冷呢？后來(lái)我才知道，打太極拳看起來(lái)動(dòng)作柔美，但是它是外柔內(nèi)剛，需要人的內(nèi)功，運(yùn)足了內(nèi)功才能把太極拳打好，原來(lái)老爺爺用了內(nèi)功，所以才不怕冷。

　　遠(yuǎn)處跳舞的老奶奶們也不甘落后，她們那整齊的步伐和多姿多態(tài)的動(dòng)作，讓我看得眼花繚亂。

　　晨練真熱鬧呀！

晨練作文300字 篇2

　　今天六點(diǎn)我和媽媽出去打羽毛球，我們小區(qū)那里太多人了，我們就來(lái)到金福典當(dāng)門(mén)口，我們?cè)谀谴蛄艘粫?huì)兒，我和媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)�咱們�?lái)一局比賽吧？”媽媽同意了，結(jié)果打的這場(chǎng)比賽我贏了，我很高興，

　　然后我們就去佳禾快餐吃飯，哇！佳和好多人啊，可是我們也排上了隊(duì)，我很快就吃完了，媽媽也很快就吃完了。

　　媽媽說(shuō)：“李明哲，這天好熱呀！”我說(shuō):“是呀！”我們就到了附近的惠通超市，可剛一進(jìn)惠通水果超市，我媽就凍得趕進(jìn)出來(lái)了，我媽媽說(shuō)這樣很容易感冒的。

　　接下來(lái)我們?nèi)ズ綎|我們買(mǎi)了點(diǎn)葡萄，賣(mài)葡萄的人說(shuō)，這是他自己種的，他女兒小時(shí)候很喜歡吃葡萄，就給她種了七十二顆葡萄樹(shù)。我們臨走的時(shí)候大爺問(wèn)我：“你十幾了吧？”我說(shuō)：“我才八歲�！贝鬆斦f(shuō)：“個(gè)兒挺高的�！蔽蚁胛也⒉皇呛芨哐剑∪缓笪仪白咦邲](méi)好買(mǎi)的.啦，我們就往回走，回來(lái)的時(shí)候我看見(jiàn)一個(gè)人的臉上有一塊膠布，肯定是臉上受傷了，我說(shuō)：“這人真堅(jiān)強(qiáng)呀，帶著傷還出來(lái)賣(mài)菜�！蔽倚睦锵脒@人真勇敢，將來(lái)我也能變成很勇敢的人。

　　今天去買(mǎi)菜我感到真累呀，而且天氣又很熱，可是姥姥每天都要出去買(mǎi)菜也很累，以后我要幫姥姥。

晨練作文300字 篇3

　　秋天的早晨，我們來(lái)到公園晨練。只見(jiàn)高高的藍(lán)天上飄著朵朵白云，可愛(ài)的小鳥(niǎo)在枝繁葉茂的樹(shù)上唱著動(dòng)聽(tīng)的歌，空氣像被過(guò)濾過(guò)似的格外新鮮。一陣夾雜著花香的晨風(fēng)拂面而來(lái)，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，隨著悠揚(yáng)的音樂(lè)在步道慢跑起來(lái)。

　　跑的有點(diǎn)累了，我便坐在長(zhǎng)椅上休息，看著周?chē)�的紅花綠樹(shù)，聽(tīng)著鳥(niǎo)兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，神清氣爽，不禁伸了個(gè)懶腰。這時(shí)，幾位白滿(mǎn)頭白發(fā)的老人從我身邊路過(guò)，只見(jiàn)他們步履輕盈，眉開(kāi)眼笑，一副逍遙自在。悠然自得的'模樣，還時(shí)不時(shí)擺出幾個(gè)武術(shù)架勢(shì)。”小姑娘，就跑不動(dòng)了呀？不要坐著，來(lái)起來(lái)慢走！”其中一位老伯笑著對(duì)我說(shuō)，缺乏鍛煉的我體力還不如花甲老人，我尷尬的站起來(lái)繼續(xù)慢走。

　　前方有人擋路！走近一看，原來(lái)是一群瑜伽愛(ài)好者在步道上晨練。只見(jiàn)她們一會(huì)單腳著地像只優(yōu)雅的丹頂鶴，一會(huì)把身體后彎成一座拱橋，一會(huì)又集體擺成一個(gè)花心，伽人們做起了各種體式，如同花朵盛開(kāi)，美得不可思議，看的路人目瞪口呆，駐足很久。

　　下山時(shí)我們遇到幾位環(huán)衛(wèi)工人，在認(rèn)真地清掃著路上的落葉，枝條也迎風(fēng)搖曳著，好像在感謝這些“馬路天使”。我對(duì)自己說(shuō)，以后一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，把革命的本錢(qián)–身體練的棒棒的！

晨練作文300字 篇4

　　早晨，清脆的鈴聲把我從夢(mèng)中叫醒，我和媽媽一起去公園晨練。

　　早晨的公園一片生機(jī)勃勃：幾個(gè)小孩蹦蹦跳跳，一會(huì)抓蝴蝶，一會(huì)抓小鳥(niǎo)，一會(huì)又趴在地上觀察毛毛蟲(chóng)；那些年輕力壯的大人健步如飛地跑著步，帶起一縷清風(fēng)；還有不少老態(tài)龍鐘的'人在那兒打著太極，顯得十分悠閑自在；更有許多熱愛(ài)舞蹈的男女老少在優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)下翩翩起舞，好像沐浴在在晨風(fēng)中。

　　一陣陣夾著花香的晨風(fēng)撫面而來(lái)，趕走了我一身的困意，我深吸一口氣，也隨著優(yōu)美的音樂(lè)跑起步來(lái)……當(dāng)我跑累了坐在長(zhǎng)椅上，看看周?chē)�的�?shù)，聽(tīng)見(jiàn)鳥(niǎo)兒歡樂(lè)的歌聲，似乎在慶祝些什么。

　　我們繼續(xù)漫步，在一個(gè)亭子里，一群素不相識(shí)的人正在開(kāi)歌友會(huì)。他們放聲歌唱，以歌會(huì)友，歌聲傳四方，連一朵朵嬌滴滴的花兒都連聲叫好，讓人陶醉其中。欣賞完了動(dòng)聽(tīng)的歌聲，我和媽媽坐在石凳上，說(shuō)起了悄悄話(huà)。

　　漸漸地，太陽(yáng)升高了，我們踏著灑滿(mǎn)陽(yáng)光的道路回家了。

晨練作文300字 篇5

　　早晨，我來(lái)到人民廣場(chǎng)晨練。一進(jìn)來(lái)就聽(tīng)見(jiàn)悅耳鳥(niǎo)鳴聲在歡迎我的到來(lái)，我的心情舒暢起來(lái)，快開(kāi)始跑吧！

　　我繞著廣場(chǎng)跑了起來(lái)。跑著跑著，我看見(jiàn)有些人三五成群地練著太極呢，瞧，那個(gè)動(dòng)作就是是懶扎衣嘛。前面又有一個(gè)身材魁梧的叔叔在抽陀螺呢，抽得好有勁��！草坪上一位大伯在玩空竹，動(dòng)作好嫻熟！一會(huì)兒空竹繞到了背后，一會(huì)兒又飛上了高空，一會(huì)兒在胸前繞來(lái)繞去，一會(huì)兒又到頭頂轉(zhuǎn)了起來(lái)……

　　不知不覺(jué)，我已經(jīng)跑了很久。進(jìn)到廣場(chǎng)里，我先是聽(tīng)到了樂(lè)器的交響，有小號(hào)，有葫蘆絲，有薩克斯，有二胡，還有的人干脆就唱了起來(lái)。走到里面，收音機(jī)里奏起了動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，有幾個(gè)人在那里跳舞呢！我的心也跟著舞動(dòng)起來(lái)。

　　走到廣場(chǎng)中央，十幾位年邁的'老爺爺在遛鳥(niǎo)。他們帶著自己心愛(ài)的鳥(niǎo)，把鳥(niǎo)籠掛在樹(shù)上，讓小鳥(niǎo)們感受自然的氣息，也使得自己身心舒暢。小鳥(niǎo)們用著自己獨(dú)特的語(yǔ)言互相交流著，像是在討論著什么……

　　不知不覺(jué)，太陽(yáng)已經(jīng)升起來(lái)了，在陽(yáng)光的照耀、鮮花的映！

晨練作文300字 篇6

　　今天我和媽媽起了個(gè)大早去東山公園。四，五點(diǎn)鐘的天空是灰蒙蒙的。月亮姐姐正走在回家的路上，依稀能看到她的背影，太陽(yáng)公公還在睡懶覺(jué)。路上的行人也很少，賣(mài)早點(diǎn)的店鋪早就開(kāi)門(mén)了，環(huán)衛(wèi)工人也開(kāi)始了一天的辛勤勞動(dòng)。還有去晨練的'人們不斷從我們身邊經(jīng)過(guò)。

　　我們剛走到公園門(mén)口，太陽(yáng)公公就出來(lái)了，躲在云的后面，好像還沒(méi)睡醒�！疤�陽(yáng)公公你快去洗個(gè)臉吧！”我默默地說(shuō)著，好像太陽(yáng)公公真聽(tīng)到了我的話(huà)，一下子竄到了前面，神采奕奕的，把天邊染成了紅色。公園的小道上，大樹(shù)旁，平地上到處都是晨練的人們，有的在散步，有的在打羽毛球，有的打太極拳，還有的隨著歡快的音樂(lè)跳起了優(yōu)美的舞蹈。我和媽媽來(lái)到公園的最高處，站在頂上北面能眺望海，只見(jiàn)海面上不停的有船只來(lái)往，還能看到海的對(duì)岸——前所。西面城區(qū)的高樓大廈盡收眼底。

　　我很奇怪為什么會(huì)有那么多的人起來(lái)晨練，難道他們不喜歡睡個(gè)懶覺(jué)嗎？媽媽告訴我說(shuō)：“一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨，生命在于運(yùn)動(dòng)�！彪m然我還是不太明白，但我知道早上的時(shí)光是很重要的，要珍惜，還要經(jīng)常鍛煉身體，有好的身體才能去學(xué)習(xí)，工作和生活。

晨練作文300字 篇7

　　清晨，正熟睡的我被爺爺叫醒了。爺爺說(shuō)我平時(shí)都在學(xué)習(xí)，沒(méi)時(shí)間鍛煉，正好今天休息，帶我出去晨練，加強(qiáng)體質(zhì)。

　　洗漱后，跟著爺爺出門(mén)了。外面的空氣好清新，柔和的輕風(fēng)吹拂著臉龐，好舒服。我們快步走到小南湖。哇，這里晨練的人好多。一位老爺爺在湖邊打太極拳，只見(jiàn)他一身白色裝束，紅光滿(mǎn)面，銀須飄飄，一伸手一抬腳，無(wú)不透著抖擻的精神。一位叔叔在不遠(yuǎn)處的橋邊舞劍，寶劍在他手中上下翻飛，時(shí)而欲穿云入地，時(shí)而又如銀蛇纏身，好不瀟灑，觀看者都報(bào)以喝彩聲。

　　爺爺帶我登橋而過(guò)，來(lái)到云龍湖邊。聽(tīng)到不遠(yuǎn)處樂(lè)聲陣陣。我們尋聲而去，看到幾位老奶奶正在親水平臺(tái)上歡快地跳著老年迪斯科。老奶奶們艷麗的服裝，輕盈的舞步，優(yōu)美的姿勢(shì)，專(zhuān)注的'神情，深深吸引了我。我不由自主地加入了他們的行列，隨之扭動(dòng)起來(lái)。不一會(huì)，就氣喘吁吁，額頭上冒出汗珠，感覺(jué)自己體力漸漸不支。而老奶奶們?nèi)允巧袂樽匀簦�毫無(wú)勞累之感。

　　這讓我意識(shí)到自己的體質(zhì)確實(shí)不好。我以后不能再偷懶了，好好鍛煉，讓自己的學(xué)習(xí)和身體都棒棒的！

晨練作文300字 篇8

　　今天早上，我和哥哥一起，來(lái)到體育館做晨練。

　　我們來(lái)到了體育館，已經(jīng)有很多人在晨練了。我們也趕快開(kāi)始做晨練。我們先繞體育館跑了一圈，我以百米賽跑的速度沖了出去，可沒(méi)堅(jiān)持一會(huì)，速度就漸漸慢了下去，最后，只剩下走回去的力氣了，那雙腿，仿佛被灌了鉛似的，短短的那幾十米的'路程，怎么也走不到了。加油

　　總算跑完了那艱難的一圈，我休息了一會(huì)兒后，又看見(jiàn)哥哥和幾個(gè)男生在立定跳遠(yuǎn)。鮮花他們不停的跳，加油每次都能跳個(gè)兩米一二的，有時(shí)還能跳兩米三。他們每次都跳那么遠(yuǎn)，可我只跳了一次也只跳了一米多。他們不跳了，開(kāi)始打太極拳。我哥打拳像喝醉了酒似的，好玩極了。打完拳，已經(jīng)是七點(diǎn)多了，我們就回家了。

　　這次晨練，讓我鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)。

晨練作文300字 篇9

　　今天，我和媽媽去公園觀察晨練。

　　公園里晨練的人可真多呀。有的在打羽毛球、有的`在踢毽球、有的在跑步。快看，那邊還有練太極拳的。只見(jiàn)練太極的爺爺奶奶穿著白色的中式對(duì)襟大褂，一招一式非常優(yōu)美，他們專(zhuān)注的神情真讓人羨慕。爺爺奶奶做的動(dòng)作非常整齊，就像一個(gè)人做的似的，一看就知道他們是天天練，不然怎么這么整齊呢。

　　我跑過(guò)去和爺爺奶奶一起練。練著練著無(wú)意間看見(jiàn)了一位老爺爺在角落里練踢腿；別看這位老爺爺已經(jīng)很老了，但是腿踢得很直又直有高，一下接一下。我的眼睛一直看著角落的老爺爺。心里一直在想老爺爺年紀(jì)這么大了，但是腿踢得怎么就這么好？趁老爺爺休息的時(shí)候我去問(wèn)老爺爺：“爺爺，你的腿為什么這么好呀？”爺爺說(shuō)：“因?yàn)槲姨焯炀氀健！蔽液门宸�爺爺呀�?/p>

晨練作文300字 篇10

　　早上5點(diǎn)，我和外公就準(zhǔn)備去爬新岙山了。我們穿好了衣服，就騎著自行車(chē)走了，我們一邊聊天一邊看風(fēng)景，不知不覺(jué)就到了新岙山的山腳。

　　外公先把車(chē)子停好，再洗了手，就開(kāi)始爬山了。

　　剛走進(jìn)幾步路，就看見(jiàn)了很多花兒、大樹(shù)、小草……有紅色的、白色的、綠色的`、黃色的、紫色的……美麗極了。再爬上去一點(diǎn)，就有點(diǎn)泥濘了，也有無(wú)數(shù)顆小石子兒�？斓缴巾斄�，四處都明亮了起來(lái)，我看見(jiàn)了霧、房子、白云和剛從東邊升上來(lái)的太陽(yáng)……沒(méi)幾步，就到了養(yǎng)動(dòng)物的場(chǎng)地，那里有雞叫、鴨叫、狗收、羊叫……還有幾米了，就要到山頂了，我咬牙切齒，鼓足了力氣，一個(gè)勁地向上爬。呀，終于到山頂了！我看見(jiàn)了柿子樹(shù)、桔子樹(shù)，還有路旁邊的楊梅樹(shù)。我們看夠了風(fēng)景，就興高采烈地回家了。

　　這真是一個(gè)令人難忘的晨練�。�

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