長跑作文300字10篇(熱)

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家收集的長跑作文300字10篇，希望能夠幫助到大家。

長跑作文300字 篇1

　　秋姑娘匆匆離去，冬爺爺悄悄到來，又帶來了一個寒冷的季節(jié)。

　　早晨，同學(xué)們都縮著脖子，用嘴哈著手，還不停地跺著腳。瞧！小萍的手都凍得通紅又僵硬了。上課時，大家寫起字來手還不停地發(fā)抖，把字寫得歪歪扭扭，一點也不工整。

　　就在十一月份，學(xué)校決定組織陽光體育長跑活動，讓五、六年級同學(xué)跑步。聽了這個消息后，我們班大多數(shù)同學(xué)都很興奮，唯獨幾個不善于跑的女生噘起了小嘴。

　　每天大課間時，我們排好隊伍，便像一列小火車“嘟嘟”的出發(fā)了。一路上，許多行人都微笑著看我們，從他們的眼神里看到一絲絲贊賞。同學(xué)們踏著腳，跑得很整齊，發(fā)出一串串齊刷刷的腳步聲。大家越跑越起勁，跑到小竹林后，跟著“火車頭”一轉(zhuǎn)，繞了回來。

　　就在回來的路上，有的同學(xué)敞開了衣服，有的`索性脫了外套。大家呼吸更粗重了，臉上冒出了汗，頭上升騰起熱氣，身上、腳上都暖烘烘的了。完全沒有了寒冷和僵硬，好像在跑的過程中把它們都甩在了后面。進(jìn)了校門，大家都慢悠悠地走向教室，七嘴八舌地談?wù)撈饋怼?/p>

　　冬季長跑運動溫暖了我們，鍛煉了我們。

長跑作文300字 篇2

　　人人都有特長，我的特長是跑步，我的'爸爸媽媽總是在別人面前說我小的時候總是在沙發(fā)上爬來爬去，說我以后跑步一定非�？�。一轉(zhuǎn)眼我就長大了，爸爸總是要我出去晨跑，晚上就到寶塔山上去鍛煉身體�？砂盐医o累死了。我問爸爸媽媽為何要去外面鍛煉身體時，他們總是異口同聲地回答：“我們都是為了你好，讓你以后成為跑步冠軍��！”把我折騰得夠嗆的�？傻搅撕竺嫖野l(fā)現(xiàn)這也不是不好��！一百米短跑我只用了八九秒。

　　我上三年級時，體育課期未考試的時候，我們總共排成四排，一排一排地來比賽跑步，我在第二排，第一排的同學(xué)已經(jīng)一個接一個地到了終點，我卻有點緊張，輪到我們了，我們的老師一吹哨子，大家一齊向前沖，我用盡全身力氣拼命地跑，最后我得到一個不可思議的結(jié)果，我得了第一名，我欣喜萬分。老師又要全班同學(xué)一起跑，我又拼命地向前沖，我卻得了第二名。

　　這就是鍛煉身體的好結(jié)果啊！

長跑作文300字 篇3

　　今天下午開始400米長跑比賽。

　　瞧，跑道上人山人海擠得賽場上水泄不通，看來400長跑賽的吸引力的確是非同凡響。經(jīng)過我不懈的努力終于穿過了里三層外三層的人墻。接著裁判一聲令下，比賽就熱火朝天的開始了。一班、二班和三班的參賽選手，就像離弦的箭一樣。三位選手誰也不讓誰，總是保持在同一條水平線上，像一根無法掙脫的鐵鏈。啦啦隊們也不甘示弱，加油聲像一排排排山倒海的巨浪不斷襲來。只見一班和三班的'選手出現(xiàn)了失誤，二班的選手見機(jī)不可失奮力向前沖，逐漸超過了其他選手，距離越拉遠(yuǎn)。落后的兩位選手緊跟其后，窮追不舍，當(dāng)二班的選手在跑第二圈的時候好像體力不支，眼看就要到終點了，而二班的選手與其他選手的距離不斷縮短，同學(xué)們的心都懸到了嗓子眼兒。有的同學(xué)扯著嗓子喊“加油！加油！”有的同學(xué)陪著他跑為他打氣。二班的選手全身充滿了力量，他咬緊牙關(guān)臉漲得通紅，緊握拳頭青筋暴突，不斷加速越來越快，以迅雷不及掩耳的速度沖過終點。當(dāng)裁判宣布二班的選手獲得第一名的時候，同學(xué)們都高興得歡呼起來，那聲音響徹校園。

　　同學(xué)們笑啊，跳啊，唱啊。這場精彩絕倫的400米長跑賽就在這些混雜而又有規(guī)律的聲音中結(jié)束了。

長跑作文300字 篇4

　　今天風(fēng)和日麗，秋風(fēng)吹在身上好像也不那么冷了。下午第一節(jié)課是體育課，我們集結(jié)在操場上，等待著上課鈴響。過了一會兒，體育老師就過來對我們說：“今天測400米跑，請大家做好準(zhǔn)備！”聽到400米跑，大家的意見似乎都不太統(tǒng)一，有人怨聲連連，說他體力不好；有人則很興奮，想嘗試一下。可是誰說了都不算，成績是要上報的，不想跑也得跑的。

　　緊接著，老師將我們領(lǐng)上了50米的小跑道，向我們講了要求：在50米的跑道上跑4個來回。大家這一下更是炸開了鍋，各持不同的'意見。老師一聲令下，，第一組的5個人立馬跑了出去，不過他們跑著跑著都沒了勁，像虛脫了一樣。緊接著輪到了我們這一組，我剛開始跑的很輕松，可是到了第二個來回，就感覺沒勁了，身體感覺一下背了十幾斤的包，越跑越覺得累。第3個來回時感覺自己的肺都快炸了，我大口的喘著氣，嗓子有一種說不出來的疼。我咬牙堅持著跑過了終點線，取得了1分41秒的好成績，當(dāng)我坐在石階上休息的時候，肚子有一種很痛的感覺，整個人像是虛脫了。但是我的成績很好，是全班第3！

　　今天的體育課真是太好了！

長跑作文300字 篇5

　　在細(xì)雨蒙蒙的星期四。我迎來了一年一度的運動會長跑：“800米”決賽。我的心怦怦亂跳緊張的很。畢竟我可是第一次跑“800米”（以前都是栩杰跑的）！聽栩杰說800米要是真的'不會跑那就看看戴墨，戴墨沖刺時我也就可以沖刺了。不過我比賽時又忘記了這句話，心里只想著：前三，前三，前三！

　　“砰”的一聲，才把我從想象中拉回了現(xiàn)實，我急忙起跑，可是也已經(jīng)晚了，我落了個最后。情急之下，我運用栩杰的“憋氣法”成功的反超了一個人，然后又和“第三”賽起了跑。我和“第三”不相上下一前一后。有時還交換位置。我眼尖，看著他喘氣時又是憋氣沖刺殺入“前三”。當(dāng)我離原來的第三遠(yuǎn)些時，覺得達(dá)到了目的就放慢了速度。突然，我的耳畔隱約想起了林老師的“至理名言”————跟自己比，我又加快了腳步直接沖刺了！因為我要破了練習(xí)時的記錄（況且走的話之前的努力就白費了）！我沖到終點時，夏章杰和戴墨早已到終點了。但我并不后悔，因為我超越了之前都跑過800米的兩個老手。但我也不驕傲，因為我已經(jīng)有了下一個目標(biāo)：超過戴墨。

長跑作文300字 篇6

　　在“砰”一聲發(fā)令槍的響聲中，我們學(xué)校的長跑比賽開始了。

　　只見各個運動員像一支支剛剛射出的'子彈似地“飛”了出去。

　　我們305班的所有同學(xué)都很鎮(zhèn)定，因為我們班的王澤宣是我們年級有名的長跑健將。他已經(jīng)為我們班爭過好多次榮譽(yù)呢！今年肯定也不例外。

　　王澤宣在由許多長跑運動員組成的長龍中一直跑在“長龍”的中間，許多同學(xué)都認(rèn)為是王澤宣體力不足，大家一個個心急如焚，在觀眾席上猛喊“加油，加油�！庇行┩瑢W(xué)早已經(jīng)翻過了欄桿，幾乎沖到跑道上了，恨不得上去幫他一把……眼看著離終點只有最后一圈，這時候，大家發(fā)現(xiàn)王澤宣開始反超了，一個、兩個、三個……當(dāng)剩下最后半圈的時候，王澤宣已經(jīng)列居第一位。

　　毫無懸念，王澤宣在這次長跑比賽中又為我們班拿到了一個第一名的好成績。

長跑作文300字 篇7

　　今天下午，有我們班的長跑接力賽，可是天公不作美，下起了小雨。可惜的是，我沒能參加長跑接力賽，雖然我是運動員，但是那天，正好是”三獨比賽“所以，我去參加”三獨比賽“了沒能參加長跑接力賽。

　　大約3點左右，班級里的廣播就說：”六年級各個班到操場集合，準(zhǔn)備長跑接力賽！“老師交待了幾句，就讓他們出去了。

　　第一棒是柴林，她是我們班女生中跑的最快的，也是全校僅有的幾名速度快的女生，第一棒下來，我們班遙遙領(lǐng)先。

　　第二棒王銘、第三棒、第四棒、第五棒、第六棒的同學(xué)都很努力地跑。

　　第八棒是韓坤杰，他為后來的趕上奠定了基礎(chǔ)。、

　　第二十棒是董浩，他一米七十多的個子，跑起來是很有速度的，老師跟他說：”董浩，看你的了，一定要多落他們點，沖起來！“果然，董浩不負(fù)眾望，將領(lǐng)先的`距離拉大了，他是帶傷參戰(zhàn)的。

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　　最后一棒是我們班的小火箭—孫月明，老師對他說：”加油，用全速沖出去，爭取扣其他班的圈！“在臨近終點時，他像箭一樣沖到了終點！

　　在全班同學(xué)的努力下，我們班取得了第一名，好高興呀！

長跑作文300字 篇8

　　12月11日，學(xué)校舉行冬季長跑比賽，我們班有五個人參加，我是其中一個。那天，天氣很冷，有些同學(xué)都凍得有點發(fā)抖。一開始，我們要去籃球場檢錄，然后開始熱身，先跑三圈，跑完后，休息一會兒，我們要開始正式比賽了，我們這組總共有十個人，要跑三圈。我一開始很緊張，張老師舉起發(fā)令槍，“砰”的一聲，我們十個人像箭一樣跑了出去，大家爭先恐后往前跑，我剛開始跑在第五的位置，在跑第二圈時，我已感到很累了，腳都快邁不開了，這時，我發(fā)現(xiàn)邊上有人要超過我，我很不甘心被他超過，就努力向前跑，但最后還是被他超過了。到了第三圈，我已經(jīng)氣喘噓噓，筋疲力盡了，回頭一看，我竟然是最后一名了，想到我是代表我們班來比賽的，不能給我們班丟臉，我就使出最后的'力氣向前跑，同學(xué)們不停的給我加油，快到終點時，我超過兩個人，最后我是第八名。

　　雖然這次比賽名次不太好，但我已經(jīng)努力了，而且老師還表揚(yáng)了我，我覺得很高興，也很自豪，因為我以前較胖，跑步時總是跑在后面，但這學(xué)期，我參加了田徑隊，每天都堅持跑步，進(jìn)步很大，也不害怕跑步了，以后我還要努力。爭取下次比賽時，拿第一名！加油！

長跑作文300字 篇9

　　今天傍晚，老師突然對我們說要去操場選拔參加運動會長跑的同學(xué)，我的內(nèi)心興奮極了。

　　女生先跑。老師說了一聲開始，女生們就飛快地跑起來。別看女生平時不跑步，可跑起來不會比男生慢。唐聞遙脫而出，排在了第一位。其他女生也不示弱，從人群中沖了出來，而且越跑越快，都快追上唐聞遙了。在最后的直道中，楊晨雨打算盡力一拼爭取得到冠軍。她的腳步漸漸快了起來，終于超過了所有同學(xué)獲得了第一。

　　下面輪到男生了。我的心不由自主地緊張起來。開始了，我剛沖出去起跑線就被旁邊的羅浩捶了一拳，我的速度慢了下來。但我沒有懈氣，又把自己的速度拉了起來。我排在第四位。我又發(fā)現(xiàn)了一件怪事，我的'平均速度比前兩位快，所以我又輕松地超上了他們。到了最后的直道沖刺段我拼盡全力沖向終點終于超上了樓燁飛成為男生中的冠軍。

　　通過這次比賽我懂得了一個道理：只要堅持到底，就會勝利。這次比賽我就是堅持才取得的勝利。

長跑作文300字 篇10

　　冬天到了，學(xué)校為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)，組織我們每周三，四開展冬季長跑。這一天，我們穿好羽絨服，帶好帽子，下樓到操場上站好四列縱隊做準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備開始長跑。

　　剛跑了兩圈，我就面色蒼白，感到呼吸急促、渾身無力，身體也因天氣寒冷而開始情不自禁地顫抖，再看看周圍的同學(xué)：像打了敗仗一樣，低著腦袋，喊起口號來毫無力氣，走起路來晃晃悠悠，仿佛一碰就要倒下一般。就在這時，后面一位女生神采奕奕的'從我們旁邊輕巧地超過，我不禁陷入沉思：別的女生都沒事，我怎么就能放棄呢？班主任楊老師也沖著我們招手，嘴里喊著：“加油，同學(xué)們，加油！”我頓時感到精神百倍，渾身充滿了力氣，重新調(diào)整心情，使勁全力跑步，周圍同學(xué)也仿佛充滿了力量，重新喊起口號來。

　　不知不覺，我們回班了，我脫下外套，在椅子上坐下，我的面色早已不再蒼白，反而變得紅潤，身體早已不再寒冷，感覺暖洋洋的。這次冬季長跑過后，讓我明白了一個道理：無論遇到怎樣的困難，都要努力克服，不要放棄，總會取得成功。

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