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愛眼日主持稿

時(shí)間:2024-11-16 19:13:38 主持詞 我要投稿

愛眼日主持稿

  在我們平凡的日常里,我們用到主持稿的地方越來越多,通過主持稿的寫作將主題貫穿于所有的節(jié)目之中,從而使活動主題步步深化,絲絲入扣,不斷將活動推向高潮。相信很多朋友都對寫主持稿感到非?鄲腊,以下是小編為大家收集的愛眼日主持稿,希望對大家有所幫助。

愛眼日主持稿

愛眼日主持稿1

敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,是我們的眼睛!

  眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空?墒菨u漸地,由于讀寫姿勢不當(dāng),用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧。我想,大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!

  6月6日是世界愛眼日,雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬,占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩,為此,我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的`天空,每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中,都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此,我建議大家作到如下幾點(diǎn):

  1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。

  2、看電視和操作電腦時(shí),要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。

  3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個(gè)一”也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書,不要躺著看書,不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。

  4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

  5、多做戶外運(yùn)動,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

  6、不偏食,多吃奶制品、魚蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

  做到以上6點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,只要老師們隨時(shí)提醒,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

愛眼日主持稿2

同學(xué)們:

  上午好!今年6月6日是第xx個(gè)全國“愛眼日”,今年“愛眼日”的主題是:“xx”。

  由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的加重,用眼時(shí)間的延長和用眼方法的不正確,青少年近視已經(jīng)成為一個(gè)越來越突出、越來越嚴(yán)重問題。據(jù)國家統(tǒng)計(jì)局最近的'一項(xiàng)調(diào)查顯示,目前中國學(xué)生視力低下的狀況令人擔(dān)憂。小學(xué)近視的比例為34%~61%,初中為68%,重點(diǎn)高中為90%左右,在校大學(xué)生視力合格者更是寥寥無幾。中國青少年兒童的近視率已居世界第二位,平均每年有上千萬患有近視與弱視的兒童需要治療。據(jù)統(tǒng)計(jì),兒童近視的發(fā)病率在中國還在逐年上升,7至9歲低齡兒童的近視現(xiàn)象出現(xiàn)明顯上升趨勢,這都嚴(yán)重危害少年兒童的健康。

  值得欣慰的是鄭先鋒眼鏡店對我校十分友好,對同學(xué)們非常關(guān)愛,今天特在這里舉行“增強(qiáng)青少年愛眼意識,提高學(xué)生健康素質(zhì)”公益活動,給我校帶來了3000元愛心助學(xué)金和100張免費(fèi)配鏡卡,并當(dāng)場在我校真情尋找數(shù)名品學(xué)兼優(yōu)青少年近視患者,免費(fèi)驗(yàn)光、配鏡、維修眼鏡,同時(shí)還將向家長和同學(xué)們進(jìn)行近視科普宣傳和現(xiàn)場專家咨詢活動,讓我們以熱烈的掌聲表示歡迎。

  一、現(xiàn)在請競業(yè)園學(xué)校校長齊志海同志講話(號召大家鼓掌)

  二、有請杜書記發(fā)放助學(xué)金,請鄭先鋒同志發(fā)放配鏡卡

  三、學(xué)生代表劉彤彤同學(xué)發(fā)言

  四、請縣領(lǐng)導(dǎo)講話

  同學(xué)們,人人享有看見的權(quán)利;預(yù)防青少年近視,人人有責(zé);預(yù)防近視,從今天開始;預(yù)防青少年近視,從一點(diǎn)一滴做起;愛護(hù)眼睛,世界等你去發(fā)現(xiàn);迎全運(yùn),我積極,我參與。

  眼睛是我們?nèi)祟愖钪匾钠鞴僦,人們常說的“眼睛是心靈的窗戶”。人類所獲得的信息75%~90%是依靠它獲得的。同學(xué)們正處在長身體,長知識的時(shí)期,也是用眼最多的時(shí)期,保護(hù)眼睛尤為重要,我們應(yīng)像愛惜生命一樣去愛惜我們的眼睛,讓好眼力伴我們一生!只有這樣,我們才能充分享受五彩斑斕,精彩紛呈的大千世界。

  保護(hù)眼睛從平時(shí)做起,愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛!

愛眼日主持稿3

各位老師、同學(xué)們:

  你們好,每年的6月份是全國愛眼月,我們要懂得要愛護(hù)眼睛,讓護(hù)眼行動從小做起,從現(xiàn)在做起。今天有冠縣微風(fēng)公益志愿者協(xié)會和冠縣精益眼鏡店聯(lián)合攜手,在我們學(xué)校舉行“第21個(gè)全國愛眼月”活動啟動儀式。

  參加活動有我們熱烈的掌聲歡迎他們的到來。

  近幾年來我國學(xué)生近視發(fā)病率明顯上升,據(jù)統(tǒng)計(jì),其中小學(xué)生為40%,這說明絕大多數(shù)的近視眼是在青少年時(shí)期形成和發(fā)展的,而在這期間正是孩子用眼最多的時(shí)期,包括長時(shí)間地看書、過多地看電視、用電腦等。

  為進(jìn)一步普及小學(xué)生健康教育,引導(dǎo)采取切實(shí)有效的科學(xué)方法預(yù)防和治療近視眼,在社會上廣泛宣傳防治近視眼的科學(xué)知識,冠縣微風(fēng)公益志愿者協(xié)會聯(lián)合精益鏡店開展了這次“愛眼、護(hù)眼、守護(hù)光明”為主題的愛心助學(xué)活動。冠縣精益眼鏡店將為我們小學(xué)生贈送預(yù)防近視宣傳知識手冊和免費(fèi)驗(yàn)光一次;并為需要配鏡、家庭貧困、品嘗兼優(yōu)的小學(xué)生免費(fèi)贈送配鏡卡一張。在這里我們用熱烈的'掌聲向精益鏡店的愛心活動表示衷心感謝!

  同時(shí)我也號召同學(xué)們從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣,預(yù)防近視眼的發(fā)生。培養(yǎng)良好的閱讀書寫習(xí)慣,養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。

  首先請xxx發(fā)言。

  下面請xx代表發(fā)言。

  請學(xué)生代表發(fā)言,并宣誓。

  最后預(yù)祝本次愛眼、護(hù)眼活動獻(xiàn)愛心活動取得成功!

愛眼日主持稿4

  胡大家觀察得真仔細(xì),這可要感謝我們的眼睛,是它讓我們看到了色彩斑斕的世界,是它讓我們感受到了生活的多姿多彩。

  潘每天我們睜開雙眼,便會看到爸爸媽媽親切的笑容,可口的早餐,還有窗外萬紫千紅的花草樹木,每天我們在操場上歡快地嬉戲,我們在教室里看書寫字,這一切都離不開我們的眼睛。

  胡眼睛是我們?nèi)梭w最重要的器官之一,它總是在不經(jīng)意間就把我們的快樂,激動,痛苦,恐懼表露出來,所以我們稱它為心靈的窗戶!度梭w秘語》作者莫里斯對人類的眼睛”是這樣描述的--它直徑大約2.5厘米,但卻象是從石器時(shí)代以來就有的最復(fù)雜的電視攝影機(jī)。

  潘心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)大腦中大約一半的知識和記憶是通過眼睛來獲取的。工作、學(xué)習(xí)、生活都需要有一雙好眼睛,如果眼睛不好,看不清楚遠(yuǎn)處物體,就會影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便,更不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國的任務(wù),所以保護(hù)好我們的心靈之窗是非常重要的。

  胡說到不能看清楚遠(yuǎn)處的物體,我們馬上會想到近視眼,這可是目前青少年眼疾當(dāng)中的“重災(zāi)區(qū)”。下面我們由請崔書豪同學(xué)為我們報(bào)一組近視眼的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。

  近視眼被列為世界三大疾病之一,我國近視眼人數(shù)已近4億,其中青少年約為2.7億。我國人口近視發(fā)生率為33%,是世界平均水平22%的1.5倍,發(fā)病率僅次于日本,占世界第二位,每年新增近視眼約為6%。其中,我國學(xué)生近視人數(shù)居世界之首,近視發(fā)病率高達(dá)50%至60%。調(diào)查顯示,我國小學(xué)生視力不良檢出率為28%、初中生為60%、高中生為85%,而且有不斷上升的趨勢。

  潘:謝謝崔同學(xué)給我們帶來的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)其實(shí)還不是最新的,如果按照每年上升的'幅度,那數(shù)字聽起來就更嚇人了。我們也來統(tǒng)計(jì)一下我們班的近視眼人數(shù)吧。(孫老師讓5。0以下的同學(xué)全部站了起來)

  胡:有27個(gè)同學(xué)噢,這可不是什么小數(shù)字,而我們現(xiàn)在才小學(xué)三年級,等我們上了初中,上了高中,這個(gè)數(shù)字還不知道要變得多大呢。也許有的同學(xué)覺得近視了不就戴個(gè)眼鏡,也沒什么可怕的。那我們現(xiàn)在來討論一下近視眼到底會給我們平時(shí)的生活帶來那些不便呢。請同學(xué)們舉手回答.

  1.近視之后眼睛更容易疲勞。

  2.看不清楚遠(yuǎn)處的物體,和人距離遠(yuǎn)一點(diǎn),就看不清人長相,容易認(rèn)錯(cuò)人,很尷尬。

  3.近視度數(shù)高了,眼球會突出變形,眼鏡戴久了,鼻梁都會變形。

  4.運(yùn)動的時(shí)候會造成不便,比如墊排球時(shí)老害怕眼鏡掉下來。

  5.下雨天雨水滴在眼鏡上,到處是水滴,看不清路。

  6.冬天時(shí)從冷的地方進(jìn)到溫暖的室內(nèi),鏡上會有水蒸氣也會造成視線模糊。

  潘聽著同學(xué)們的回答,我真的是深有感觸啊(小動作可以推一下眼鏡),因?yàn)槲乙膊恍页闪搜坨R族。每天早上一定得把眼鏡準(zhǔn)備好,真是超麻煩,真想扔了算了,可是不戴上課時(shí)就麻煩了,看不清黑板上的字,學(xué)習(xí)效率就會降低.

  胡:其實(shí)這些不便還是小事呢,我們再來聽一下近視眼對于我們美好末來的影響吧。由請潘詩瑤同學(xué),陶源同學(xué)作準(zhǔn)備。

  1.近視患者在將來我們報(bào)考大學(xué),選擇專業(yè)時(shí)會受到很多限制,比如視力低于1.5不能報(bào)考飛行技術(shù)、航海技術(shù)、刑事科學(xué)技術(shù)、偵查等專業(yè);近視度數(shù)大于400度的不能錄取到海洋技術(shù)、海洋科學(xué)、測控技術(shù)與儀器等專業(yè);近視度數(shù)大于800度,不能錄取到地質(zhì)礦產(chǎn)類、水利類、土建類、動物生產(chǎn)類、農(nóng)業(yè)工程等學(xué)科類。這些聽起來有點(diǎn)復(fù)雜,說得簡單點(diǎn),如果我們近視,那么很多理想會因?yàn)橐暳Σ缓枚鴽]辦法實(shí)現(xiàn),比如說飛行員、警察、軍人、畫家、外科大夫等等,因?yàn)檫@些工作對視力要求比較高,近視不能勝任。

  2.近視具有一定遺傳傾向。高度近視的遺傳性比一般近視的傾向明顯。如果父母雙方都為高度近視,子女100%為高度近視。父母一方為高度近視者,子女50%為高度近視。老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R,看遠(yuǎn)的用近視眼,看近的用老花眼。近視患者得白內(nèi)障、青光眼的比例也明顯高于正常人。最主要的危害是,中高度近視,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲,已僅次于白內(nèi)障,青光眼而居第三位。

  潘我們的夢想很美,但是如果和眼鏡交上朋友,這個(gè)不受歡迎的朋友,會讓我們與很多夢想失之交臂。

  胡這是多么可怕的事,而且高度近視還會遺傳,還會致盲。所以為了使我們的心靈之窗更加明亮,好好地保護(hù)我們的眼睛吧。

  潘我們的眼睛質(zhì)量雖然和我們的爸爸媽媽有關(guān),不過眼科專家告訴我們,遺傳對近視的影響,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及后天不好的用眼習(xí)慣所造成的影響大,下面請同學(xué)們講講我們平時(shí)應(yīng)該怎么保護(hù)視力呢?

  1.不要長時(shí)間近距離用眼,看書,做作業(yè)45分鐘,要注意休息,走出戶外,眺望遠(yuǎn)處,多和同學(xué)們在教室外玩玩游戲。

  2.自覺做好眼保健操,按照節(jié)拍、按準(zhǔn)穴位、認(rèn)認(rèn)真地做,偷偷開眼睛隨便亂按都是不對的。

  3.端正寫字、讀書的姿勢;

  4.走路、坐車、躺著的時(shí)候一定不能看書、寫字;

  5.讀書時(shí)光線很重要,不能在強(qiáng)光下或者黑暗的地方看書寫字。

  6.不能長時(shí)間看電視,玩電腦,離電視距離最好三米以外,1小時(shí)左右到室外活動活動

  7.每天保證10小時(shí)的睡眠時(shí)間,讓眼睛得到充分休息。

  8.控制閱讀時(shí)間,不可太長,每隔45分左右可以采取遠(yuǎn)眺,閉目,散步等方式讓眼睛休息一下。

  9.多按摩眼部周圍,閉著眼捏捏鼻子,還可以眨眨眼睛,增加眼睛的滋潤度。胡同學(xué)們總結(jié)得很好,接下來我們聽聽楊卓能,陳童昕,沈豪熠等三位同學(xué)帶來的維生素小對話

  楊卓能;我是維生素A,是保護(hù)眼睛、維持正常視力的“靈丹妙藥”,當(dāng)維生素A缺乏時(shí),血液循環(huán)中供應(yīng)的視黃醛不足,會使我們的眼睛對弱光敏感性降低,使暗適應(yīng)時(shí)間延長,甚至造成夜盲癥及干眼病。

  陳童昕我是維生素B,我們的眼睛的視網(wǎng)膜中儲存有相當(dāng)多的游離維生素B2。維生素B族缺乏,會導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒痛及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。

  沈豪熠我是維生素C,我是一種水溶性維生素,在水果和蔬菜中含量豐富。維生素C對眼睛也十分有益,它是眼內(nèi)晶狀體的營養(yǎng)要素,維生素C的攝入量不足,是導(dǎo)致白內(nèi)障的因素之一。

  楊卓能大家一定很想知道在哪里能找到我們?nèi)齻(gè)兄弟。作為老大的我維生素A,我來自各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋以及奶、奶制品(未脫脂奶)等。當(dāng)你們品嘗這些食物時(shí),我將被人體直接利用起來。另外β—胡蘿卜素,進(jìn)入人體后可以轉(zhuǎn)變?yōu)槲覀兙S生素A,所以如果你不喜歡動物肝臟之類,你還可以多吃菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等。

  陳童昕還有我維生素B族,我們在全谷類、芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物里都非常豐富。所以多吃雜糧對改善視力疲勞很有好處。

  沈豪熠別忘了我維生素C,有我的食物很多都很好吃,像櫻桃,草莓、橘子、獼猴桃,還有番石榴、紅椒、柿子、青花菜等等。

  合我們都是眼睛的好朋友。

  潘謝謝三位同學(xué)的精彩對話。我們的眼睛是重要的,我們的眼睛也是脆弱的。同學(xué)們請不要再用那些不良的生活習(xí)慣來損害我們寶貴的眼睛了。

  胡請不要在吃飯的時(shí)候再挑三揀四,合理的營養(yǎng)是我們眼睛的能量源,請不要再拖拖拉拉地做作業(yè),我們的眼睛是需要休息的。

  潘今天是一個(gè)特殊的日子。

  胡今天是6月6日愛眼日,但是我們的眼睛不是只有今天才需要保護(hù),它需要我們每時(shí)每刻地呵護(hù)。

  潘今天大家對保護(hù)眼睛作了最全面的總結(jié),但我們需要的不是總結(jié),是把總結(jié)化會我們護(hù)眼行動的指南。

  合同學(xué)們,珍愛光明就是珍愛生命,讓我們像保護(hù)我們的生命一樣保護(hù)好我們的心靈之窗。

  胡今天的班隊(duì)會到此結(jié)束,謝謝同學(xué)們的積極參與,現(xiàn)在請孫老師為我們總結(jié),點(diǎn)評,大家歡迎!

  謝謝閱讀!

愛眼日主持稿5

親愛的同學(xué)們:

  你們好!我的發(fā)言題目是:保護(hù)好自己心靈的窗戶――眼睛。同學(xué)們,六月六日定為世界愛眼日,就是讓大家知道愛護(hù)眼睛的重要性。

  眼睛是人身上唯一的視覺器官,失去了眼睛,就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的`世界,陷入一片黑暗之中。現(xiàn)在,近視是青少年健康的一大殺手,全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度,每年在不斷的上升,給我們帶來了極大的不便。近視還會引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病,如:青光眼、白內(nèi)障,以至于導(dǎo)致雙目失明。

  青少年近視,主要是因?yàn)榭磿藙莶徽_:邊走路、邊坐車時(shí)看書;還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害,這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡,這讓許多人痛苦不堪。愛眼日演講稿:眼睛是心靈的窗戶

  我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時(shí)看書;看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過長。要認(rèn)真做好眼保健操,多去戶外運(yùn)動,多看綠色。注意用眼衛(wèi)生,不用臟手摸眼睛,才能保護(hù)好眼睛。

  同學(xué)們,知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護(hù)好眼睛,做一個(gè)健健康康的人。

  謝謝!

愛眼日主持稿6

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們:

  大家好(敬隊(duì)禮)!我是三(1)班的張靜媛,今天是16周一,我代表我們班在國旗下講話,我演講的題目是:《愛護(hù)我們的眼睛》。

  1996年,衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,規(guī)定每年的6月6日為“全國愛眼日”。20xx年6月6日是第xx個(gè)“全國愛眼日”。

  現(xiàn)在,在中小學(xué)生群體里的近視眼越來越多了,教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示,目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位,中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五,我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬人。由此可見,我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛,不讓它受到傷害。眼睛是我們認(rèn)識世界、學(xué)習(xí)知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛,就看不到美麗精彩的世界。眼前永遠(yuǎn)是一片黑暗。視力的減弱,會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。那么,在使用眼睛的同小學(xué)生全國愛眼日演講稿小學(xué)生全國愛眼日演講稿時(shí),我們又應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢?

  一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個(gè)一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的'光線下學(xué)習(xí);不要長時(shí)間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會,望一望遠(yuǎn)處,使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。

  二、注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些有益于我們眼睛的食物,如:含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對眼睛也有益處,如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此,我們要注意合理搭配,多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們,眼睛就會暗淡無光,視力下降。

  三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生,不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛,不要長時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。

  四、課間的時(shí)候,同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧,比如拿著筆說笑,用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧,這樣很容易傷到眼睛,一旦發(fā)生事故,后果不堪設(shè)想。

  所以,我們一定要愛護(hù)好眼睛,保護(hù)視力,預(yù)防近視,讓自己有一雙明亮的眼睛。

  我的演講完畢,謝謝大家!

愛眼日主持稿7

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  本周的6月6日是“全國愛眼日”。為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?

  因?yàn)檠劬κ恰靶撵`的窗戶”,每個(gè)人都想擁有一雙明亮的`眼睛。然而,統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明,我國約有盲人500多萬,低視力者600多萬,兒童斜弱視者1000多萬。目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接60%。這意味著,在我們中間,每10個(gè)同學(xué)差不多就有7個(gè)要成為近視患者。

  正因?yàn)槿绱耍?996年,衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

  在愛眼日到來之際,我們應(yīng)該做些什么呢?

  我們應(yīng)該多了解一些關(guān)于眼睛的常識,比如,眼睛是怎樣看見東西的?人為什么要經(jīng)常眨眼?眼珠為什么會靈活轉(zhuǎn)動?眼淚是從哪兒來的?眉毛和眼睫毛有什么作用?了解了這些常識,對于我們接下來掌握保護(hù)眼睛的知識和方法很有用。

  保護(hù)眼睛,先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  不要長時(shí)間看書寫字、看電視、上網(wǎng),以防眼睛過度疲勞,影響視力。眼睛感到勞累、酸澀時(shí)應(yīng)閉目休息,或向遠(yuǎn)處眺望一會。每天課間做眼保健操時(shí),同學(xué)們都要認(rèn)真,不要應(yīng)付了事。平時(shí)在家里做功課,也要隔一段時(shí)間就做做眼保健操。

  不合理的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致眼睛疾病。過多地吃糖和高糖類食品,會使眼內(nèi)組織彈性降低,微量元素缺少,直接引發(fā)近視。所以,我們要合理飲食,講究營養(yǎng),多吃粗面、糙米,少吃糖果和高糖類食品。

  希望同學(xué)們記住這些保護(hù)眼睛的知識和方法。祝愿你們都能擁有星星一樣明亮的眼睛,讓“心靈的窗戶”永遠(yuǎn)清澈透亮!

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