沖刺期末考試的演講稿
演講稿可以提高演講人的自信心,有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。在不斷進步的時代,我們可以使用演講稿的機會越來越多,那么你有了解過演講稿嗎?以下是小編幫大家整理的沖刺期末考試的演講稿,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
沖刺期末考試的演講稿1
各位老師、同學們:
時光流逝,轉眼間,已經到了期末,這也就意味著期末考試將拉開序幕。同學們兩個月來所學到的知識也將在期末考試中得到充分展示。
1、端正態(tài)度,高度重視
期末考試是對我們兩個月以來所學學科和知識的一次大檢驗。我相信,每個同學都有取得好成績的愿望,都想為家長和老師爭光。因此,我們大家都應該高度重視這次期末考試,切不可掉以輕心。只有思想上重視了,并且全力以赴、扎扎實實地搞好期末復習,那么,取得好成績才有了保證。
2、精心計劃,全面梳理
同學們要在老師的指導下,認認真真聽好每一節(jié)復習課,做好每一道練習,完成每一次作業(yè)。只有這樣,同學們的復習才會有明顯的效果。復習工作是鞏固和強化所學知識必不可少的手段,是學習過程中至關重要的環(huán)節(jié)。復習不單是機械的重復,而更應包含對知識的理解和運用。平時的認真學習是期考的.堅實基礎,但如果期末認真復習,查缺補漏,也可以彌補原先的不足。
3、講究方法,認真答卷
考試過程中要細心,謹慎,精力集中,要做到速度和質量的和諧統(tǒng)一,力爭做到:審題要仔細,題意要弄清,遇到攔路虎,不妨繞道行,細中求速度,快中不忘穩(wěn),把握好時間,不提前交卷。
4、放松心情,嚴守考紀
同學們都知道,考試的臨場發(fā)揮很重要。因此在考前應放松心情,理清思路,克服心理障礙,排除內外干擾,集中精力,把自己平時所學所得體現(xiàn)在考試中。
“梅花香自苦寒來,寶劍鋒從磨礪出!敝挥懈冻鲂燎诘暮顾,才能獲得豐厚的回報。同學們,進軍的號角已經吹響,讓我們拿出“豪氣面對萬重浪”的決心和勇氣,抓緊時間,認真復習,考出老師滿意,自己稱心,家長開心的成績。謝謝大家。
沖刺期末考試的演講稿2
老師和學生:
大家好,我是七年級四班的。今天我們演講的題目是:如何進行期末復習。
時間一天天縮短,期末考試就要到了。同學們,期末考試準備好了嗎?接下來我給大家講一些復習期末考試的方法。
如何做好復習,我認為應該做到以下幾點:
第一,平復心態(tài)。消除緊張、放松和恐懼。新課結束后,期末復習是期末考試取得好成績的有力保證,在思想上要注意,不能馬虎!皬土暋辈皇强捎锌蔁o的,要下大力氣做好。
第二,精心策劃。一切都是提前的,不提前就是浪費。記得上周國旗下的演講,邵老師提到:我們要做有目標的人。面對期末復習,我們也應該這樣做!復習前要根據(jù)本次復習的能力和時間制定復習計劃,在限定的時間內,循序漸進,腳踏實地的復習所有內容,保證復習質量。
第三,珍惜時間。期末剩下的時間不多了,每個學生都要充分利用好飯后、課間、晚上睡覺前的有效時間,根據(jù)不同科目的特點安排不同的復習內容。要突出重點,充分考慮薄弱學科,把更多的時間放在規(guī)定的復習任務上,每天必須按質按量完成。有必要一步一步地進行審查,只有這樣,審查工作才能有效地進行。
第四,精心設計。這是復習的關鍵。復習工作不同于平時的新教學。這個時候教室容量很大。如果內容沒有高度概括和濃縮,只會流于形式。所以復習內容要有一定的歸納總結,相關知識要形成知識樹,串成知識網(wǎng)絡。有些知識可能要打破教材的'順序,跨越章節(jié)和單元。這樣才能保持聯(lián)系,從更高的層面掌握知識,跳出知識本身去掌握知識,達到融會貫通。這就是我們通常所說的把學習知識轉化為學習能力。
第五,講究方法。俗話說,如果一個工人想做好工作,他必須首先磨利他的工具。意思是無論做什么都要提前做好準備。期末考試也是如此。為了取得好成績,除了努力學習,打好基礎,提高能力之外,期末復習的方法也是至關重要的。結果重要,過程更重要。知識重要,方法更重要。復習過程中,學生要學會分析比較,總結歸納,舉一反三,學習啟蒙以來的規(guī)律,掌握學習方法,從“好復習”變成“好復習”。我們應該根據(jù)自己的實際情況選擇一種科學高效的復習方法。按照“循序漸進、分階段、簡明扼要、五項技能并舉”的原則,期末復習分為四個階段:
。1)基礎復習。
(2)強化能力。
(3)檢查并填補空白。
(4)模擬練習。
在此基礎上,要查漏補缺,以求完美。最后做兩套模擬期末考題,熟悉考題和考場規(guī)則。四個階段,四個方面,環(huán)環(huán)相扣,循序漸進,四位一體,一氣呵成。只要保證做到了以上幾點,我想每個學生期末考試都會取得一些不錯的成績。
最后祝同學們期末考試成績好!
謝謝大家!
沖刺期末考試的演講稿3
尊敬的各位領導、老師,親愛的同學們:
大家好!
又是一年鳳凰花開的季節(jié),又是六月碩果累累的時刻,轉眼間,高一的學習生活即將拉下帷幕,期末考試的步伐也日益臨近。
回望這一年的高中生活,我們走的辛苦而快樂,有過輝煌和失落,有過縱橫與跌宕。我們一定還記得剛入校時所立下的雄心壯志,也一定記得在運動場上揮灑的激情與汗水,我們不會忘卻在教室里努力拼搏的日夜,也不會忘記老師們孜孜不倦的教誨與關愛。一年的時光,同學們完成了一次人生的蛻變與心靈的成長,也學會了如何與優(yōu)秀同行,讓改變發(fā)生。
回首昨天,有太多的“家珍”可數(shù);展望明天,我們重任在肩。
同學們,期末考試的鐘聲已經敲響,沖刺的號角催促著我們奮勇前行,面對日益臨近的期末考試,相信同學們一定豪情滿懷,信心百倍,因為再過一個月,同學們就將帶著老師殷切的希望,帶著父母深情的叮嚀,跨進期末的考場,去書寫青春歲月最絢麗的一筆,去翻開輝煌人生最精彩的'一章。面對這次期末考試,我們的現(xiàn)實是機遇與挑戰(zhàn)并存。在此,我也向同學們提出幾點要求和建議。
首先,積極的態(tài)度決定成敗。積極地面對高中生活這最后一個挑戰(zhàn),你會發(fā)現(xiàn)在準備期末考試的這段時光里,不僅有苦也有甜!
其次,自信的心態(tài)祝你成功。自信是駕馭理想的風帆,是成功的基石!成績一時不理想并不可怕,可怕的是喪失了信心,可怕的是沒走上戰(zhàn)場就倒了下來。只要把握這寶貴的20天,我們足以能夠創(chuàng)造奇跡!
第三,沖刺期末,努力拼搏。沒有比腳更長的路,沒有比人更高的山。同學們必須相信,自信和拼搏是命運的決定者。過去的努力,積淀的是知識和能力,勇敢的沖刺,迸發(fā)的是成功與喜悅。
希望同學們珍惜當下,收拾好行裝,帶上最鋒利的頭腦,懷著最細致的心靈,緊握最有力的拳頭,聽好復習的每一堂課,做好手中的每一道題,走好腳下的每一條路。調動起全部的智慧,凝聚起全部的熱情,為一個月后的期末考試奮力拼搏。
同學們,加油吧!是船,就要搏擊風浪;是漿,就要奮勇向前!讓我們帶著破釜沉舟、臥薪嘗膽的氣勢,帶著“長風破浪會有時,直掛云帆濟滄海”的信心,用一分耕耘,贏得一分收獲,以昂揚的姿態(tài)和努力的拼搏,為我們高一的學習生活畫上一個圓滿的句號。
最后,預祝同學們在即將到來的期末考試中取得優(yōu)異的成績!謝謝大家!
沖刺期末考試的演講稿4
各位老師、同學們:
大家好!
今天,我有幸站在這里,不僅僅代表我個人,更代表了我們整個班級。如果沒有一群好老師的教育,沒有全班同學的競爭和幫助,那么我就不可能取得好的成績。期末快到了,期末考試也即將來臨。誰都想學習成績好,我認為自覺和毅力是關鍵,同時應該形成適合自己的學習方法。
我認為學習應當注意以下幾點:
1、學習要有計劃!澳_踩西瓜皮,滑到哪里算到哪里”,這是很不好的。高爾基說:“不知明天該做什么的人是不幸的!鼻‘敯才鸥黜棇W習任務,使學習有秩序地進行,有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習,看看有什么優(yōu)點和缺點,發(fā)揚優(yōu)點,克服缺點,使學習不斷進步。
2、全面發(fā)展,不偏科。同時,我們也可以在全面發(fā)展的基礎上培養(yǎng)自己的優(yōu)勢科目。四門科目就像是一個作戰(zhàn)的整體,如果沒有人拖后腿,另一方面又有一兩個人當先鋒,那么這支隊伍多多少少會讓對手心生畏懼的。
3、學習要注重效率。與其效率低下學習一個晚上,不如有效率地學習一個小時。學習效率也和好的'學習技巧有關。
4、在保持獨立思考的同時,要虛心地向老師請教,與同學交流。
我的講話完了。謝謝!
沖刺期末考試的演講稿5
尊敬的老師們、親愛的同學們:
上午好!
今天是元月8日,再過幾天,同學們的期末考試戰(zhàn)役就要打響。時光如梭,歲月如歌,彈指一揮間,忙碌、緊張而又充實的一個學期轉瞬即逝。推開記憶之窗,同學們,曾記否,半年以前,你們帶著純真的笑臉,帶著求知的激情,帶著成長的渴望,投入到我們新時代學校的懷抱。多少個日日夜夜,多少個陰晴圓缺,師生相伴的時光遠遠超過了你的父母、家人和朋友。過去的日子里,你們或許有過歡暢的笑,或許有過痛快的哭。但讓老師難忘的是你們課堂上專注的眼神,演唱會上瀟灑的身影以及為同學服務,為班級爭光的堅定決心。我相信,深夜的孤燈奮戰(zhàn),夏日的涔涔汗水,父母的聲聲叮嚀,師友的殷殷期盼,都將化作無窮動力,催你前行,勵你成功。
半年來,我們的老師……
期末考試是我們半年來學習成果的展示,是收獲的季節(jié),也是豐收的季節(jié),是我們所有同學摘取果實向老師、向家長匯報的時候。因此,我們所有的同學,從今天起、從現(xiàn)在起就要以“傲視群雄”的信心投入到期末考試的競爭當中去,要以百分之百的精力投入教與學的過程當中去,要以前所未有的毅力投入到決戰(zhàn)攻關當中去,奏響我們人生的交響曲,書寫我們教與學的新篇章。
此時此刻,我想對在座的各位提四點要求:
1、要有明確的個人目標。
美國耶魯大學進行了一項調查,研究人員問參與調查的學生這樣一個問題:“你們有目標嗎?”只有10%的學生確認他們有目標。研究人員又問了第二個問題:“如果你們有目標,那么,你們可不可以把它寫下來呢?”結果只有4%的學生清楚地把自己的目標寫下來。20年后,耶魯大學的研究人員在世界各地追訪當年參與調查的學生,他們發(fā)現(xiàn),當年白紙黑字寫下人生目標的.那些學生,無論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平,都遠遠超過了另外那些沒有寫下目標的同齡人。這4%的人擁有的財富居然超過那96%的人的總和。那些沒有明確人生目標的96%的人,一輩子都在直接間接地、自覺不自覺地幫助那4%的人實現(xiàn)人生目標?梢,人生目標的確定,對一個人的一生來說是多么重要。⊥瑢W們,你們每個人都應確立一個自己的人生目標,希望你們把這個目標記在心里,時時鞭策自己。目標有多遠,我們就能走多遠。我們的目標和追求不是為了誰,也不是為了證明什么,而是要對得起我們的付出,無愧、無悔于我們青春的紀念!
2、從現(xiàn)在就開始行動。
目標不是口頭說說的動人話語,它需要用行動去證明,需要用行動去實現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始行動,不把今天的事情留給明天,因為明天是失敗者找借口的日子。面對期考目標,我們肯定會有壓力,但有了壓力才會有動力,才會發(fā)揮出一個人蘊藏的潛力!我們的行動必須強化如下態(tài)度:一是勤奮的態(tài)度,勤能補拙是良訓,一分耕耘一分收獲;二是刻苦的態(tài)度;三是進取的態(tài)度,一下子成為天才不可能,但每天進步一點點總有可能;四是務實的態(tài)度,求真務實是我們新時代學校每一個師生的法寶,為此我們必須“上好每一課、抓緊每一秒、練準每一題、邁實每一步!”不到最后一刻,決不輕言放棄!
3、要有戰(zhàn)勝一切困難的勇氣。
在復習過程中,同學們在思想上、生活上、學習上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。困難似彈簧,你弱它就強。困難在弱者面前永遠是一座不可逾越的大山,那些因為一次考試失利就垂頭喪氣的人一定是困難面前的弱者。為了實現(xiàn)我們心中的目標,我們要鼓足勇氣,迎難而上,做思想上的強者,做生活上的強者,做學習上的強者。
4、要全身心地投入。
期末考試與我們距離將越來越近,同學們要在心中豎立一塊倒計時牌,要有緊迫感和危機感,要一門心思撲到學習上,將全部精力、全部時間用到學習上,不該看的書,一頁都不能看,不該交的朋友一個都不能交,不該聊的天,一句都不能聊。
總之,就是從現(xiàn)在開始,戒除一切與學習及考試無關的活動,全身心地投入到學習當中去。希望同學們以對自己一生負責、對家長負責的態(tài)度,自覺管好自己的每一天,無悔于自己的每一天。要有好的成績,就必須擁有好的復習方法及策略,下面對今后的復習提幾點意見供師生們參考:
1)、要克服急于求成的思想傾向,重視基礎、重視課本,做好基本題,練好基本功,拿到基本分。
2)、要重視歸納總結,對做錯的題目要及時糾正。我建議每個同學都要建立一個錯題記錄本,一個典型問題總結本,把學習中遇到的一些有價值的知識點記下來,養(yǎng)成反思自我、分析錯誤、提高自己的好習慣。
3)、要努力培養(yǎng)自己思考問題、分析問題、解決問題的能力,要在老師的統(tǒng)一安排下,強化訓練,提高解題能力。
4)、要突出“五練”,這“五練”是練規(guī)范、練速度、練重點、練技巧、練能力。練規(guī)范是指在解答計算題、實驗題、問答題、論述題時,要堅決做到審題規(guī)范、解答規(guī)范,做到思路明確、書寫認認真、步驟清晰;練速度就是要在規(guī)定的時間內,完成一定量的題目,而且一定要保證會做的題目要拿滿分;練重點就是要加大重點題型、重點專題、重點知識點的練習力度,熟練掌握這些內容的基本的解題思路和解題規(guī)律;練技巧是指在練習的過程中要分析各類題型的隱含條件,巧妙選擇解題方法,掌握常見題型的解題技巧,提高考試技術;練能力就是要通過練習逐步培養(yǎng)自己的應變能力,能夠沉著冷靜地解答好每一個題目。
5)、要鍛煉良好的心理素質。有人說,考試三分靠水平,七分靠心理素質。這句話是有一定的道理的,誰的心理素質好,誰就肯定會發(fā)揮出高水平,肯定能取得好成績。希望同學們要把每一次練習都當作考試,這樣到正式考試時就不至于因為緊張、害怕而影響考試發(fā)揮。對待考試要做到“不煩惱、不害怕、不著急、不驕傲”,用一顆平常心來對待成績。
同學們,我們的目標已經明確,今后的關鍵就是付諸行動。人生不拼不精彩,缺乏競爭的人生是不現(xiàn)實的!考場就是一個戰(zhàn)場,也是一個你展示才華的舞臺。同學們,你們請拿出你們的智慧,拿出你們的勇氣,用你們那顆永不服輸?shù)哪贻p的心,向著生命中的又一座山峰攀登。讓我們一起挑戰(zhàn),共同書寫人生的新輝煌。
同學們,勝利一定屬于你們,勝利,一定屬于我們!最后,我說一下我們學校的遠景規(guī)劃:
我們的學校計劃在兩年內建兩棟教學樓、一棟辦公樓、兩棟教師公寓、兩棟學生公寓、兩個高標準的餐廳……在新春即將到來之際,我代表學校董事會向辛勤耕耘在一線的老師們致以節(jié)日的祝福,預祝老師們春節(jié)愉快,闔家歡樂!
沖刺期末考試的演講稿6
老師們,同學們:
大家好!時間,是一首無聲的歌;時間,是一縷無痕的風;時間,是一張沒有回程的車票。向前看,仿佛時間悠悠無邊;猛回首,方知生命揮手瞬間;厥兹甑某踔猩睿浻袣g暢的笑,曾經有痛快的哭,曾經有揮灑的汗,曾經有收獲的甜......是的,經過了春耕夏耘,我們終于迎來了收獲的季節(jié)。如今,寶劍在手,寒梅飄香,背水一戰(zhàn)的時刻到了,我們的心在一起跳動。
同學們,決戰(zhàn)的號角已經吹響。俗話說:三分甜注定,七分靠打拼,愛拼才會贏!中考的戰(zhàn)鼓已經擂響,我們別無選擇。"狹路相逢勇者勝",此時不搏何時搏?臥薪嘗膽的勾踐,面壁靜修的達摩,程門立雪的楊時......告訴我們:目標引導行動,行動決定命運,衣帶漸寬終不悔,不到長城非好漢。沒有經歷風雨的果實不會甜美,沒有遠大目標的人不會成功。
偉人告訴我們:只有勤奮才是通向智慧圣殿的唯一道路。魯迅說過:"不恥最后。即使慢,馳而不息,定能達到他所向德目標。"在這最后的沖刺中我們決不氣餒。青春的理想,成功的鑰匙,生命的意義,都包含在兩個字中---奮斗!阿基米德曾經說過:"給我一個支點,可以撬起地球。"其實,我們可以相信,給誰一個支點,誰都可以把地球撬起來。人本來沒有多大的.區(qū)別,關鍵在于是否正確地把握一個最佳的支點,讓我們用我們奮斗來做支點,迎接命運的撞擊。
同學們,我希望你不要做過客的流星。因為,你曾用智慧培育理想;不要摘青色的青果,因為你曾用汗水澆灌希望;不要做漂泊的扁舟,因為你曾乘風破浪,渡過學海茫茫;不要做退縮的懦夫,因為你曾披荊斬棘,踏過書山坎坷。
沖刺期末考試的演講稿7
尊敬的老師們、親愛的同學們:
上午好!
本周,同學們即將迎來期末考試。經過一個學期的緊張學習,每位同學都有自己的收獲與感受。期末考試,并不只是分數(shù)的較量,更是每位同學對一學期以來學習成果的檢測,是對過去的回顧,對將來的展望。
因此,首先我要呼吁所有同學做到誠信考試。每位同學都有義務嚴守考試紀律,實事求是,自覺抵制一切形式的舞弊,杜絕考試作弊現(xiàn)象,弘揚誠信正義?鬃釉f:“人而無信,不知其可也。”恪守誠信原則,無論對于學校,還是對于我們思想道德素質的檢驗,都有著舉足輕重的意義。
另外,作為一名高三學生,我愿意在這里與大家分享一些有效復習、科學備考的方法。
第一,平常心。用積極健康的心態(tài)迎接考試。畏懼考試,只會給心理增加壓力,影響復習,甚至造成怯場,應當泰然處之。
第二,認真制定復習計劃。每位同學必須根據(jù)自己平時的學習習慣和實際情況,制定適合自身的學習計劃,進行有條不紊的復習,合理安排好一周內每一天的學習時間,細心地對各門功課進行逐一的查漏補缺。
第三,善于構建完整的知識體系和框架,對所學知識進行系統(tǒng)的整理歸納,并形成自己的知識結構與模板,使知識系統(tǒng)化,真正內化成為知識鏈條的一個有機組成部分?梢越柚砀瘛錉顖D等方法,把零散的.知識點整合在一起,加以區(qū)別和總結。
再者,在復習過程中,抓重點,善于反思,對各科知識中的重要知識點和基本題型要重點過關,盡量將以前自己做過的練習再重新整理一遍,找出其中的疑難問題并分類解決。在復習過程中切忌囫圇吞棗,不但要聽懂,更要會做。若行有余力,可以建立自己的錯題本,再次重新逐題完成,并努力從不同的角度思考結題的方法。通過糾錯,溫故知新,有助于強化自身的知識體系,并且彌補自己的只是漏洞。
總之,我認為心態(tài)要好,方法要對,而勤奮是基礎。在最后一周里,我希望大家能夠堅定“依靠自我,戰(zhàn)勝自我,成就自我,超越自我”的信念,堅持以“沒有最好只有更好”的標準,執(zhí)著追求,努力超越自我,去奪取期末考試的最佳成績。無論成敗,只要盡力而為,便皆是英雄;無論高低,只要奮力一搏,便無愧于自我!
最后,我衷心祝愿每位同學通過自身的努力取得優(yōu)異成績,過個快樂的假期。
我的講話完了,謝謝大家。
沖刺期末考試的演講稿8
尊敬的老師們、親愛的同學們:
上午好!
同學們,又進入期未復習階段了,有的同學或許正為自己學習成績不理想而苦惱,或許正為即將到來的期末考試而緊張,怎樣才能使自己的頭腦更聰明呢?
據(jù)說有一個叫小機靈的小朋友,遇見了一個智慧大師,問:“大師,怎樣使我明天比今天更聰明呢?”智慧大師說:“給頭腦充電,明天你就會更聰明!”可是怎樣充電呢?
大師說:
一要多運動。人腦分大腦和小腦兩部分,大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語言、數(shù)學等;右半球負責音樂、美術和空間的辨認。我們平時使用較多的是大腦的左半球,而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電,就特別要通過多活動左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術等方面的活動,來鍛煉和增強大腦右半球的功能。這樣左右半腦經常交替運動,大腦就會得到鍛煉和發(fā)展。所以,我們要上好每一節(jié)課,因為有些課能使我們的左腦更聰明,有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節(jié)課,學好每個知識,就會使我們變得更聰明。
二要增加營養(yǎng)。大腦活動需要消耗一定的能量,我們的.大腦正處于生長發(fā)育的重要時期,要維持大腦的正常工作,要促進大腦的發(fā)育完善,就必須注意身體成長所需要的營養(yǎng),給大腦提供足夠的能量。所以我們在吃飯的時候就不能挑食,因為每樣食物等能給我們提供不同的營養(yǎng)。
三要注意休息。腦細胞不像身體的其他體細胞那樣能貯存一定的營養(yǎng)。因此,腦細胞持續(xù)工作七八小時以后,活動便會減弱下來,會自動休息。休息可以使大腦消除疲勞;謴蜋C能。散步、做操、調換用腦內容。閉目靜養(yǎng)和睡眠是幾種不同的休息方式,小學生應保證自己有足夠的睡眠時間。
四要手腦并用。我國著名的教育家陶行知先生曾做過這樣一首教育詩:“人生兩個寶,雙手與大腦。用腦不用手,快要被打-倒。用手不用腦,飯也吃不飽。手腦都會用,長大不得了。”這是告訴我們,每個人都應該學會手腦并用。
如果你想明天更聰明,一定不要忘記給大腦充電,不要忘記運動、營養(yǎng)、休息。
同學們,又進入期未復習階段了,有的同學或許正為自己學習成績不理想而苦惱,或許正為即將到來的期末考試而緊張,怎樣才能使自己的頭腦更聰明呢?
據(jù)說有一個叫小機靈的小朋友,遇見了一個智慧大師,問:“大師,怎樣使我明天比今天更聰明呢?”智慧大師說:“給頭腦充電,明天你就會更聰明!”可是怎樣充電呢?
大師說:
一要多運動。人腦分大腦和小腦兩部分,大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語言、數(shù)學等;右半球負責音樂、美術和空間的辨認。我們平時使用較多的是大腦的左半球,而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電,就特別要通過多活動左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術等方面的活動,來鍛煉和增強大腦右半球的功能。這樣左右半腦經常交替運動,大腦就會得到鍛煉和發(fā)展。所以,我們要上好每一節(jié)課,因為有些課能使我們的左腦更聰明,有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節(jié)課,學好每個知識,就會使我們變得更聰明。
二要增加營養(yǎng)。大腦活動需要消耗一定的能量,我們的大腦正處于生長發(fā)育的重要時期,要維持大腦的正常工作,要促進大腦的發(fā)育完善,就必須注意身體成長所需要的營養(yǎng),給大腦提供足夠的能量。所以我們在吃飯的時候就不能挑食,因為每樣食物等能給我們提供不同的營養(yǎng)。
三要注意休息。腦細胞不像身體的其他體細胞那樣能貯存一定的營養(yǎng)。因此,腦細胞持續(xù)工作七八小時以后,活動便會減弱下來,會自動休息。休息可以使大腦消除疲勞;謴蜋C能。散步、做操、調換用腦內容。閉目靜養(yǎng)和睡眠是幾種不同的休息方式,小學生應保證自己有足夠的睡眠時間。
四要手腦并用。我國著名的教育家陶行知先生曾做過這樣一首教育詩:“人生兩個寶,雙手與大腦。用腦不用手,快要被打-倒。用手不用腦,飯也吃不飽。手腦都會用,長大不得了。”這是告訴我們,每個人都應該學會手腦并用。
如果你想明天更聰明,一定不要忘記給大腦充電,不要忘記運動、營養(yǎng)、休息。
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