久久538,国产精品第一区在线观看,特黄又色牲交视频免费…,亚洲欧美综合在线观看,一区二区三区毛片免费,欧美黄网站免费观看,女人18**毛片一级毛片

怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒講話稿

時(shí)間:2024-01-28 08:01:12 演講稿 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒講話稿

  在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中,很多地方都會(huì)使用到講話稿,講話稿是人們?cè)诟鞣N會(huì)議和一些較莊重、隆重的場(chǎng)合上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結(jié)性質(zhì)講話的文稿。你所見過的講話稿是什么樣的呢?以下是小編為大家整理的怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒講話稿,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒講話稿

怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒講話稿1

老師們、同學(xué)們:

  今天主要向大家談?wù)勗鯓颖3址(wěn)定愉快的情緒。

  簡(jiǎn)單地說,情緒是客觀事物作用于人的主觀的、某種精神反應(yīng)。對(duì)青少年來說,他們雖然比孩童的情感要深一些,復(fù)雜一些,但他們并不能完全駕馭自己的情緒,不能象志人一樣保持穩(wěn)定,平靜的心情。調(diào)查顯示,只有37%的學(xué)生能經(jīng)常表現(xiàn)比較穩(wěn)定的情緒狀態(tài),較好地控制自己;大部分學(xué)生好激動(dòng),情緒忽冷忽熱,甚至有22%的學(xué)生經(jīng)常表現(xiàn)出“喜怒無常、很難全神母注于某件事”,有27%的學(xué)生“有時(shí)無緣無故地很想大喊大叫”,有90%的學(xué)生“不如意時(shí)常摔東西或毀壞東西”,一半以上的同學(xué)時(shí)常被一種莫名其妙的孤獨(dú)感、焦慮感、苦悶感、空虛感所籠罩。對(duì)于青少年來說,有一定的情緒波動(dòng)是正常的事情,但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈、引導(dǎo)不利,就容易造成心理失衡,影響正常的學(xué)習(xí)和生活。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,往往會(huì)精神振奮、干勁倍增,思維敏捷,效率提高;反之,則會(huì)無精打采,思路堵塞。效率下降。怎樣才能保持健康穩(wěn)定的情緒呢?籠統(tǒng)地講要注意以下兩點(diǎn):

  一、用理智調(diào)節(jié)情緒。一個(gè)人能否保持清醒、冷靜的頭腦,用理智來控制支配自己的情緒,這是心理健康與否的重要標(biāo)志。從心理學(xué)角度看,人們?cè)S多不愉快的情緒,多是“自尋煩惱”的結(jié)果。青年人一定要正視現(xiàn)實(shí),全面地多角度地看待問題,保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。

  二、要樹立遠(yuǎn)大的志向。心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度,因而不計(jì)較個(gè)人得失,名利大小,不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈,就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。

  三、要正確對(duì)待成功與失敗。例如,剛剛結(jié)束的期中考試,有的同學(xué)喜悅,有的同學(xué)懊悔,有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心,有的同學(xué)去喪失了勇氣,誠然,成績(jī)對(duì)正在苦學(xué)的你們來講的確很重要,但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗,建立起良好的心理情緒。

  一次考試的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,但不能代表和決定你的'將來。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦,都會(huì)感到過己不如人的沮喪,但我們誰也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫,誰也不能讓時(shí)光倒流,如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中,那么錯(cuò)過的不僅是昨天的時(shí)光,還會(huì)是今天的機(jī)會(huì)。當(dāng)然,取得一點(diǎn)成績(jī),也不要沾沾自喜,滿足現(xiàn)狀,只有繼續(xù)努力,才會(huì)取得更大成功,總之,只有正確對(duì)待過去,既不要被眼前的成功所困擾,也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,要重整旗鼓,輕裝上陣,積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,這才是良好的心理情緒所必需的。

  同學(xué)們,國外有句格言:“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,乘風(fēng)破浪,在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!

怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒講話稿2

敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:

  大家早晨好!

  今天我演講的題目是:《怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒》。

  簡(jiǎn)單地說,情緒是客觀事物作用于人的主觀的某種精神反應(yīng)。對(duì)青少年來說,他們雖然比孩童的情感要深一些,復(fù)雜一些,但他們并不能完全駕馭自己的情緒,不能象成人一樣保持穩(wěn)定,平靜的心情。調(diào)查顯示,只有37%的學(xué)生能經(jīng)常表現(xiàn) 比較穩(wěn)定的情緒狀態(tài),較好地控制自己。大部分學(xué)生好激動(dòng),情緒忽冷忽熱。甚至有22%的學(xué)生經(jīng)常表現(xiàn)出“喜怒無常、很難全神貫注于某件事”,有27%的學(xué) 生“有時(shí)無緣無故地很想大喊大叫”,有90%的學(xué)生“不如意時(shí)常摔東西或毀壞東西”,一半以上的同學(xué)時(shí)常被一種莫名其妙的孤獨(dú)感、焦慮感、苦悶感、空虛感所籠罩。對(duì)于青少年來說,有一定的情緒波動(dòng)是正常的事情,但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈、引導(dǎo)不利,就容易造成心理失衡,影響正常的學(xué)習(xí)和生活。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,往往會(huì)精神振奮、干勁倍增,思維敏捷,效率提 高;反之,則會(huì)無精打采,思路堵塞。效率下降。

  怎樣才能保持健康穩(wěn)定的情緒呢?籠統(tǒng)地講要注意以下兩點(diǎn):

  一、用理智調(diào)節(jié)情緒。一個(gè)人能否保持清醒、冷靜的頭腦,用理智來控制支配自己的情緒,這是心理健康與否的重要標(biāo)志。從心理學(xué)角度看,人們?cè)S多不愉快的情緒,多是“自尋煩惱”的結(jié)果。青年人一定要正視現(xiàn)實(shí),全面地多角度地看待問題,保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。

  二、要樹立遠(yuǎn)大的志向。心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度,因而不計(jì)較個(gè)人得失,名利大小,不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈,就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。

  三、要正確對(duì)待成功與失敗。例如,剛剛結(jié)束的期中考試,有的同學(xué)喜悅,有的同學(xué)懊悔,有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心,有的同學(xué)卻喪失了勇氣,誠然,分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的`高中生來講的確很重要,但你現(xiàn)在是否想過其實(shí)更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗,建立起良好的心理情緒。

  一次考試的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,但不能代表和決定你的將來。每個(gè)人…幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦,都會(huì)感到過己不如人的沮喪,但我們誰也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫,誰也不能讓時(shí)光倒流,如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中,那么錯(cuò)過的不僅是昨天的時(shí)光,還會(huì)是今天的機(jī)會(huì)。當(dāng)然,取得一點(diǎn)成績(jī),也不要沾沾自喜,滿足現(xiàn)狀,只有繼續(xù)努力,才會(huì)取得更大成功,總之,只有正確 對(duì)待過去,既不要被眼前的成功所困擾,也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,要重整旗鼓, 輕裝上陣,積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,這才是良好的心理情緒所必需的。

  同學(xué)們,國外有句格言:“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同

  學(xué)們掌握好自我情緒之舵,乘風(fēng)破浪,在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!

  謝謝大家!

【怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒講話稿】相關(guān)文章:

情緒的教案12-17

認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案(通用31篇)04-11

“ 情緒的管理” 教案03-23

情緒的調(diào)控的教案12-03

情緒調(diào)控教案12-17

調(diào)節(jié)情緒教案12-16

中班情緒教案10-21

心理情緒健康教案12-03

幼兒心理情緒教案12-06

心理情緒管理教案12-16