科學(xué)用眼保護(hù)視力演講稿

　　演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來(lái)劃分，是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作。在我們平凡的日常里，演講稿應(yīng)用范圍愈來(lái)愈廣泛，你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的科學(xué)用眼保護(hù)視力演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

　　大家好：

　　今天我演講的題目是：科學(xué)用眼，保護(hù)視力。

　　如今社會(huì)上有很多未成年學(xué)生的視力下降，紛紛戴上眼鏡，而戴眼鏡既不美觀又不方便，同時(shí)眼睛不好也是一種疾病的表現(xiàn)，所以，我們應(yīng)該加強(qiáng)措施，好好保護(hù)我們的眼睛。

　　首先，看電視、玩電腦要給自己定一個(gè)時(shí)間，沒(méi)完沒(méi)了的盯著屏幕，時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛自然會(huì)受到影響。而且還要注意有些電視屏幕模糊不清，看不見(jiàn)。電腦動(dòng)畫游戲色彩鮮艷，變化快，更容易傷眼睛，盡量不要玩。

　　寫作業(yè)時(shí)，注意姿勢(shì)，背要挺直，眼睛和書本要有一英尺的距離，頭一定不要埋在書里。讀、寫的時(shí)間不要太長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)讓眼睛放松一下，閉上眼睛休息一會(huì)兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能經(jīng)常出門，接觸大自然，看看青山綠水，對(duì)眼睛更有益�，F(xiàn)在我們學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的家庭作業(yè)外，有些學(xué)生還要做父母布置的家庭作業(yè)，不僅讓我們的精神不能放松，而且還使我們的眼睛受傷。

　　試想，沒(méi)完沒(méi)了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，坐姿也不知不覺(jué)不直了，因?yàn)閾屩�完成任�?wù)，誰(shuí)還記得每隔一段時(shí)間“遠(yuǎn)眺”一次？我認(rèn)為父母也應(yīng)該注意這一點(diǎn)。雖然父母也不希望我們近視，而且也在積極思考方法，比如滴眼藥水，矯正視力，但是我認(rèn)為“減輕負(fù)擔(dān)”是最重要的。

　　同學(xué)們，老師們，家長(zhǎng)們，眼睛是我們身體的重要器官，眼睛不好的世界對(duì)我們來(lái)說(shuō)是黑暗的，也會(huì)給我們的生活帶來(lái)極大的不便，所以，讓我們一起保護(hù)自己的眼睛吧。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

【科學(xué)用眼保護(hù)視力演講稿】相關(guān)文章：

心理健康教育教案:用眼衛(wèi)生11-20

保護(hù)視力班會(huì)教案大全06-09

保護(hù)視力演講稿03-14

保護(hù)視力演講稿03-31

全國(guó)愛(ài)眼日愛(ài)眼護(hù)眼演講稿12-17

眼塵美文06-23

眼的作文300字08-18

愛(ài)眼護(hù)眼教案11-28

眼的作文300字【經(jīng)典】12-02