關(guān)于高考的三分鐘演講稿通用

　　使用正確的寫(xiě)作思路書(shū)寫(xiě)演講稿會(huì)更加事半功倍。在現(xiàn)在社會(huì)，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，你知道演講稿怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編精心整理的關(guān)于高考的三分鐘演講稿通用，歡迎大家分享。

關(guān)于高考的三分鐘演講稿通用1

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
　　大家好！

　　一個(gè)人最美好的年華，不是青春的歡樂(lè)，而是成長(zhǎng)。因?yàn)槌砷L(zhǎng)，所有經(jīng)歷過(guò)的一切才有了意義。我被寧夏建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院錄取的這個(gè)暑假，媽媽的病早已經(jīng)大好，在家里休養(yǎng)，能夠鍛煉身體，能夠去跳她喜歡的廣場(chǎng)舞。爸爸滿(mǎn)是褶皺的臉上也逐漸多了些笑容，美麗的姐姐有了好的歸宿，善良的哥哥也即將大學(xué)畢業(yè)，有他自己的目標(biāo)和事業(yè)。一切都朝著良好的方向運(yùn)行，我為家里人的生活慢慢好起來(lái)和充滿(mǎn)意義而感到欣慰，因?yàn)槎�得了，所以我珍惜這一切。

　　人生是細(xì)水長(zhǎng)流的行走，美好在前方，希望在人間。現(xiàn)在，我的夢(mèng)想很簡(jiǎn)單，一是學(xué)習(xí)，二是父母，三是未來(lái)。我希望在寧夏建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院創(chuàng)造的良好環(huán)境里，不虛度自己的年華，扎實(shí)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，為以后找工作打好基礎(chǔ)；多讀讀各方面的'書(shū)籍，豐富自己的見(jiàn)識(shí)；業(yè)余時(shí)間做做兼職，補(bǔ)貼生活；能夠拿到獎(jiǎng)學(xué)金和助學(xué)金。我更希望，通過(guò)自己的努力，讓父母的生活過(guò)得快樂(lè)一點(diǎn)，過(guò)得舒服一點(diǎn)。我要讓自己多關(guān)心他們，多理解他們，多支持他們，閑了的時(shí)候多打打電話，回到家里做做家務(wù)，給他們洗洗衣服，用自己掙的錢(qián)給他們買(mǎi)穿的買(mǎi)吃的，等以后自己能賺大錢(qián)了他們就不用再那么辛苦。我還希望，自己的未來(lái)能有一份感興趣的工作，將興趣和事業(yè)結(jié)合起來(lái)，在一個(gè)小小的崗位上同時(shí)實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值；有一個(gè)屬于自己的幸福家庭，一家人和和睦睦、快快樂(lè)樂(lè)。

　　有夢(mèng)想，貴在堅(jiān)持，貴在腳踏實(shí)地。1993年，20出頭的唐果和妻子蔣培翠離開(kāi)家鄉(xiāng)華鎣市遠(yuǎn)赴云南一家建筑公司打工的時(shí)候，也許從未想過(guò)他們會(huì)對(duì)家鄉(xiāng)有今天捐建69套別墅，讓父老鄉(xiāng)親告別低矮簡(jiǎn)陋的土坯房的巨大回報(bào)。他們切切實(shí)實(shí)從挑沙灰、搬磚和混凝土等工作做起，再到施工技術(shù)、項(xiàng)目經(jīng)理、獨(dú)立承包工程，直至最后創(chuàng)建自己的公司，一步一步走來(lái)終于實(shí)現(xiàn)了自身的最大價(jià)值，并對(duì)社會(huì)做出了豐厚的回報(bào)。

　　因此，為了實(shí)現(xiàn)自身的夢(mèng)想，我要堅(jiān)持從一點(diǎn)一滴做起。每一件細(xì)小的事情都要盡自己最大的努力做到最好，每一個(gè)簡(jiǎn)單的目標(biāo)都要付出巨大的熱情去努力達(dá)到。在認(rèn)識(shí)不足、不斷改善的基礎(chǔ)上，一個(gè)腳印一個(gè)腳印地向著更遠(yuǎn)大的目標(biāo)前進(jìn)。

　　還要由做人做起。做一個(gè)樂(lè)觀善良的人，對(duì)生活充滿(mǎn)信心，不氣餒，不放棄，對(duì)人真誠(chéng)熱情，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)諒解；做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人，讓誠(chéng)實(shí)守信扎根于心靈；做一個(gè)助人為樂(lè)的人，在幫助他人的過(guò)程中獲得最大的滿(mǎn)足；做一個(gè)關(guān)心社會(huì)的人，不是只局限于自己所在的小小天地，而是把目光投向更廣闊的社會(huì)。

　　我相信，每個(gè)人能夠做好自己，就已經(jīng)是對(duì)社會(huì)最大的貢獻(xiàn)，就像人民日?qǐng)?bào)評(píng)論文章說(shuō)的：“你所站立的地方，就是中國(guó)。每個(gè)人、每個(gè)細(xì)節(jié)的點(diǎn)滴改善，都意味著更好的未來(lái)�！毙⌒〉那啻簤�(mèng)想，也能做出大的貢獻(xiàn)。

關(guān)于高考的三分鐘演講稿通用2

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
　　大家好！今天我要演講的是，青春要無(wú)悔，為高考努力奮斗吧。

　　當(dāng)我們生長(zhǎng)在祖國(guó)大地的每一個(gè)角落，懷揣著對(duì)未來(lái)的青春夢(mèng)想不斷前行的時(shí)候，也許我們并沒(méi)有意識(shí)到，我們每一個(gè)人哪怕只是一點(diǎn)小小的美好渴望，都在一點(diǎn)一滴地改善著祖國(guó)的未來(lái)。渴望祖國(guó)變得更加富強(qiáng)，渴望有一個(gè)美好的家庭，渴望有一份好的工作，渴望第二天見(jiàn)到路人會(huì)看到一張?zhí)鹛鸬男δ�，渴望街角的流浪狗能有一個(gè)安樂(lè)的窩……當(dāng)所有的渴望匯集在一起，就如同小水滴注入溪流，溪流再匯入江河，江河最終奔涌向大海，那就是我們整個(gè)社會(huì)的夢(mèng)想。如同說(shuō)的：“中國(guó)夢(mèng)是我們的�！蔽覀兠恳粋�(gè)人為了夢(mèng)想的努力，都在一點(diǎn)一點(diǎn)為壯大我們的祖國(guó)做出貢獻(xiàn)。

　　小時(shí)候的夢(mèng)想很簡(jiǎn)單，打打鬧鬧玩一場(chǎng)游戲，能有一件好看的衣服拿去跟小朋友們炫耀一下，或者能有一口好吃的東西就能使得心里瞬間甜美起來(lái)。大一些的時(shí)候，駐足校園這片美好的天地，我時(shí)常向往著能到一個(gè)更加美好的天地里去綻放自己的青春，度過(guò)自己一生中最美的年華。在我最?lèi)?ài)做夢(mèng)的那些日子里，一次又一次地邁下家門(mén)前那道長(zhǎng)長(zhǎng)的土坡，再轉(zhuǎn)上一條彎彎的山梁，流著汗水面對(duì)微笑地走完腳下的路程。而那時(shí)候，伴隨著我的是媽媽遠(yuǎn)望的目光，和爸爸在屋內(nèi)留下的一聲嘆息。

　　也許我并不是個(gè)出色的孩子，14歲的時(shí)候我靠在爸爸的懷里，抱著他已顯瘦削的脊背撒嬌說(shuō)，自己一定能考上一所很好的高中。然而，當(dāng)20歲的時(shí)候我還在縣城高中那一方天地里徘徊的時(shí)候，早已經(jīng)忘記了當(dāng)時(shí)的豪言壯語(yǔ)和對(duì)父親許下的諾言。我的學(xué)習(xí)生涯在初中即將畢業(yè)的時(shí)候出現(xiàn)了嚴(yán)重的危機(jī)，那一刻我終于為自己曾經(jīng)的放縱付出了代價(jià)，在之后的`求學(xué)之路中，我開(kāi)始面對(duì)從所未有的艱辛。媽媽留著淚水罵出一聲不爭(zhēng)氣的時(shí)候，爸爸只是沉默，抽根煙之后他會(huì)走出家門(mén)。

　　在我繼續(xù)讀書(shū)的日子里，爸爸的腳步走得越來(lái)越遠(yuǎn)，起始他只是在附近的鎮(zhèn)上找些零散的活做，可是當(dāng)生活的負(fù)重越來(lái)越沉，他只能走向更遠(yuǎn)的地方，用更多的汗水來(lái)?yè)Q取養(yǎng)家的酬勞。我即將步出高中校園的那一年，媽媽生了一場(chǎng)大病，爸爸肩上的擔(dān)子壓得他喘不過(guò)氣來(lái)，在媽媽好起來(lái)之前他很少說(shuō)話。那是我度過(guò)的最艱難的歲月，也是我最快成長(zhǎng)的歲月，再次走向課堂，我深深地體會(huì)到一種責(zé)任，開(kāi)始明白了怎么樣才能回報(bào)這些摯愛(ài)自己的人。又一次見(jiàn)到爸爸，看著他臉頰上溝壑一般驚心動(dòng)魄的皺紋，心里尖銳的一陣刺痛，那一個(gè)剎那我終于刻骨銘心地懂得了什么叫做疼惜。

關(guān)于高考的三分鐘演講稿通用3

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
　　大家好！

　　成長(zhǎng)是需要時(shí)間的。你惟一要做到的是，看準(zhǔn)了目標(biāo)以后，充滿(mǎn)耐心地，充滿(mǎn)了堅(jiān)韌不拔的精神往前走，這就是我們成長(zhǎng)的過(guò)程。

　　我們?nèi)说纳�活方式有兩種：第一種是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長(zhǎng)，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽(yáng)光，但是長(zhǎng)不大，人們可以踩過(guò)你，但是人們不會(huì)因?yàn)槟愕耐纯喽�他產(chǎn)生痛苦，人們不會(huì)因?yàn)槟惚徊攘硕鴣?lái)憐憫你，因?yàn)槿藗儽旧砭蜎](méi)有看到你！所以我們每一個(gè)人都應(yīng)該像樹(shù)一樣的成長(zhǎng)，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹(shù)的種子，即使被人踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長(zhǎng)起來(lái)，也許兩年三年你長(zhǎng)不大，但是十年八年二十年你一定能長(zhǎng)成參天大樹(shù)，當(dāng)你長(zhǎng)成參天大樹(shù)以后，遙遠(yuǎn)的地方人們就能看到你，走近你，你能給人一片綠色，一片陰涼，你能幫助別人，即使人們離開(kāi)你以后，回頭一看，你依然是地平線上一道美麗的風(fēng)景線，樹(shù)活著是美麗的風(fēng)景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用，這就是我們每一個(gè)人做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)。

　　凡是想要一下子，把一件事情干成的想法的人，就算他干成這件事情，他也沒(méi)有基礎(chǔ)，因?yàn)榈扔谑巧碁┥显斓姆孔�，最后一定�?huì)倒塌，只有慢慢地一步一步把事情干成的，每一步都給自己打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，每一步都給自己一個(gè)良好的交代，再重新向未來(lái)更高去走一步的人，他才能夠把事情真正地做成功。你到底什么最喜歡，應(yīng)該去做什么，當(dāng)你決定了一輩子干什么以后，你就要堅(jiān)定不移地干下去，就不要隨便地?fù)Q，你可以像一條河流一樣，越流越寬闊，但是千萬(wàn)不要再想去變成另外一條河流，或者變成一座高山。

　　我們未來(lái)生活最重要的一個(gè)能力，叫做忍辱負(fù)重的能力，很多社會(huì)名流會(huì)遇到很多很多你不能忍受的事情，但是你不得不忍受，而不忍受就不可能成功，為什么?因?yàn)槟悴蝗倘柝?fù)重，你就沒(méi)有時(shí)間，你就沒(méi)有空間，沒(méi)有走向未來(lái)的空間，如果你想走向未來(lái)，最后變得更加強(qiáng)大更加繁榮，你就必須要做好給自己留下足夠的時(shí)間和空間，輪到我們自己的生命要想為一個(gè)偉大目標(biāo)而奮斗的時(shí)候，你排除，也得必須排除你生命中一切瑣碎的干擾，因此你就必須忍辱負(fù)重。我們的'生命有的時(shí)候會(huì)是泥沙，盡管你也跟著水一起往前流，但是由于你個(gè)性的缺陷，面對(duì)困難的退步或者說(shuō)膽怯，你可能慢慢地就會(huì)像泥沙一樣沉淀下去了，一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進(jìn)而努力了，但是你卻永遠(yuǎn)見(jiàn)不到陽(yáng)光了，你沉淀了下去，上面的泥沙會(huì)不斷地把你壓住，最后你會(huì)暗無(wú)天日，所以我建議大家，不管你現(xiàn)在生命是怎么樣的，一定要有水的精神，哪怕被污染了，也能洗凈自己，像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)不到的時(shí)候，把自己的厚度給積累起來(lái)，當(dāng)有一天時(shí)機(jī)來(lái)臨的時(shí)候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命！大家都知道西方神話中，有一個(gè)叫西西弗的故事，由于受到宙斯懲罰，必須從山腳下推一塊石頭推到山頂，當(dāng)這塊大石頭被他推到山頂?shù)臅r(shí)候，這塊石頭會(huì)自動(dòng)滾落到山腳，他又不得不從頭開(kāi)始推起，所以很煩惱！大家稍微想一下，我們?nèi)粘５纳�活工作是不是就是這樣的一個(gè)過(guò)程，當(dāng)他推石頭，把它當(dāng)做一種懲罰來(lái)對(duì)待的時(shí)候，他心中會(huì)很難受，每天帶著怨氣怨恨在推石頭，就像我們很多人工作的時(shí)候，帶著怨氣和怨恨在工作一樣，你工作永遠(yuǎn)做不好，但是當(dāng)他后來(lái)意識(shí)到這一點(diǎn)以后，推過(guò)春夏秋冬，推過(guò)雷電風(fēng)霜，當(dāng)他推到山頂上，看到藍(lán)天更高更美，他覺(jué)得推石頭也是一種生命的美麗的時(shí)候，生命其實(shí)就得到了升華。

　　我們的生命什么叫過(guò)得合算，當(dāng)我們回頭看我們已經(jīng)過(guò)去的日子，我們有一些日子能讓我們自己感動(dòng)得淚流滿(mǎn)面，那什么叫讓你淚流滿(mǎn)面的日子，你做出了一些讓你自己覺(jué)得做不到，但是你做到了的事情。

關(guān)于高考的三分鐘演講稿通用4

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　我們時(shí)常被周?chē)�的人和事物感�?dòng)著。有了藍(lán)天白云，才有萬(wàn)里晴空；有了鮮花綠樹(shù)，才有鳥(niǎo)語(yǔ)花香；有了海濤浪花，才有洶涌澎湃。于是我在生命演奏的樂(lè)聲中快樂(lè)地成長(zhǎng)著，學(xué)會(huì)掌握和感悟生命的歌曲——這時(shí)刻在跳動(dòng)的聲音。

　　我知道生命中有個(gè)音符叫幸福，有個(gè)音符叫愛(ài)，有個(gè)音符叫希望……還有著成百上千的闡釋。在天空的藍(lán)穹里，在太陽(yáng)的金輝中，在星光的廣漠下，奏響了一首首生命之歌。我記得幸福曾經(jīng)對(duì)我耳語(yǔ)：“生命是這樣的輕盈歲月！”幸福，我從來(lái)沒(méi)有刻意追求過(guò)，也沒(méi)有苦苦思索過(guò)它的內(nèi)涵。我知道，它是一種很美很美的意境，一種很淡很淡的情愫，一種很雅很雅的氛圍。幸福就好像是春寒料峭中的一縷陽(yáng)光。是炎炎夏日里綠蔭下的清涼，是秋天日落日余暉拂照沙灘的美妙，是冬日潔白雪地上串串清脆的笑聲。幸福是一種感受，一種意識(shí)，是柔風(fēng)拂面的愜意，是玫瑰盛開(kāi)的芳香，是遠(yuǎn)處掠過(guò)湖面?zhèn)鱽?lái)的小夜曲。只要不把它看得太神秘，太偉大，它就能悄悄走進(jìn)你的世界，輕輕地奏響那輕盈的生命之聲，咕咕咕似的。

　　我記得愛(ài)曾經(jīng)對(duì)我訴說(shuō)：“生命是這樣的淋漓盡致�！蔽蚁嘈湃绻�我會(huì)寫(xiě)詩(shī)，愛(ài)一定出現(xiàn)在我的詩(shī)的第一頁(yè)，愛(ài)猶如窗臺(tái)的蝴蝶，像詩(shī)里紛飛的美麗的章節(jié)，總讓人想把永恒的愛(ài)寫(xiě)進(jìn)詩(shī)的結(jié)尾。愛(ài)是神奇的`化學(xué)劑，能讓苦難變得甜蜜，能讓一分鐘永駐成永遠(yuǎn)，能讓平凡的容顏貌若天仙。能讓喃喃細(xì)語(yǔ)壓過(guò)雷鳴電閃�；蛟S有時(shí)化作一池美麗得讓人心動(dòng)卻遙遠(yuǎn)得讓人心傷的浮萍。但無(wú)論怎樣在孤獨(dú)的人生旅程中保持一份真愛(ài)，就是照耀人生得以溫暖的燈，引領(lǐng)著我們繼續(xù)譜奏生命的樂(lè)曲，叮叮當(dāng)當(dāng)似的。

　　我記得希望曾經(jīng)對(duì)我唱著：“生命是如此的鏘鏗有力！”我想起我付出整個(gè)身心營(yíng)造的華美樂(lè)章在激越中戛然而止，那詩(shī)歌碎片般的雨絲涼涼地掠過(guò)我憂(yōu)傷的眼眸。讓我感到一種莫名的恐懼和窒息。但往往又絕處逢生，終于我拔開(kāi)了一直縈繞的愁云慘霧，第一次綻開(kāi)了如花的笑容。是希望，是它給了我清風(fēng)般的慰藉。于是我有了大海般的胸襟，學(xué)會(huì)在絕望中微笑，在生命之歌有著無(wú)形的鐘聲般的勁力，咚咚咚地敲響迷惘的心靈。

　　我深深地舒了一口氣，生命真微妙，可以讓人生充滿(mǎn)了幸福，充滿(mǎn)了愛(ài)，充滿(mǎn)了希望，還溢流著寬容，溢流著理解，溢流著真誠(chéng)……尋找生命的樂(lè)章，譜寫(xiě)一曲生命之歌。我明白，花多開(kāi)一點(diǎn)，塵埃的空間就小一點(diǎn)。花一點(diǎn)點(diǎn)展開(kāi)，一點(diǎn)點(diǎn)把美好鋪遠(yuǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)擠走塵埃，清亮明麗的世界就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)展現(xiàn)在我們面前。生命也是如此。

關(guān)于高考的三分鐘演講稿通用5

各位老師、同學(xué)們：

　　大家晚上好！漫漫高考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過(guò)五天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來(lái)了，大家就要迎來(lái)高考這場(chǎng)既滿(mǎn)懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。

　　高三一年的奮斗，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。有一位教授說(shuō)了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理�！本褪钦f(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的高考成績(jī)。

　　一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理！這句話從某種角度來(lái)說(shuō)也是成立的。高考牽動(dòng)著億萬(wàn)家長(zhǎng)的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時(shí)間里，重要的不再是知識(shí)掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來(lái)。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的共同關(guān)注！ 現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開(kāi)始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理?考前應(yīng)做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項(xiàng)?

　　一、考前心理調(diào)節(jié)。十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。

　　(1)制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬(wàn)要記住，無(wú)論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來(lái)，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

　　(2)進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動(dòng)，要根據(jù)高考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。

　　6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。早讀、1.2節(jié)、看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。3.4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語(yǔ)、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書(shū)。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。

　　6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。9:00—11:30復(fù)習(xí)語(yǔ)文。因?yàn)榈诙�天就要高考了，所以今天最好�?fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí)，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書(shū)。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。

　　6月6日距離高考還有1天：放松，考前動(dòng)員，看考嘗熟悉考場(chǎng)周?chē)�環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車(chē)路線、乘車(chē)時(shí)間、考慮堵車(chē)等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。

　　(3)每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。

　　(4)抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。

　　(5)注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問(wèn)題，在此期間，千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒(méi)有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚(yú)大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開(kāi)水燙洗或消毒；做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。

　　(6)參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿(mǎn)的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。

　　(7)調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法�？傊�，考前要有一個(gè)樂(lè)觀、自信、平和的心態(tài)。

　　(8)調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時(shí)要多休息1--2個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺(jué)補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過(guò)來(lái)，是非常必要的。從現(xiàn)在開(kāi)始就不要再"開(kāi)夜車(chē)"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。

　　(9)心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭(zhēng)論問(wèn)題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開(kāi)始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思，全力以赴迎考�？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。

　　(10)增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開(kāi)始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心，每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。

　　二、考試期間要求。

　　(1)在考試期間要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類(lèi)為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜用飲料代替白開(kāi)水；不宜貪涼；不宜午睡時(shí)間過(guò)久；不宜節(jié)食；不宜室內(nèi)外溫差過(guò)大；不宜在風(fēng)口上猛吹。

　　(2)要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排，講文明、守紀(jì)律、重安全，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試。

　　(3)要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂(lè)觀的情緒。要學(xué)會(huì)“關(guān)門(mén)”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門(mén)，過(guò)好每一個(gè)“今天”，既不對(duì)昨天耿耿于懷，也不對(duì)將來(lái)的事憂(yōu)心忡忡。

　　(4)要具備信心專(zhuān)心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。

　　同學(xué)們，競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮�？荚囈彩侨绱�，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：

　　信心：有它不一定能贏，沒(méi)它一定會(huì)輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：

　　要充滿(mǎn)自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律�？记耙�千方百計(jì)調(diào)整好生物鐘，使自己的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。

　　專(zhuān)心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的.同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場(chǎng)，則必須排除一切干擾，專(zhuān)心致志、凈化精神。只有專(zhuān)心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。

　　細(xì)心：別因一兩分名落孫山。每次評(píng)卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過(guò)失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁(yè)，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂，影響考試�？朔�粗心，必須細(xì)心。

　　第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備�？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全，做到有備無(wú)患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫(huà)圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無(wú)患。特別要指出的是鉛筆一定要買(mǎi)正牌2b的，這是最重要的。

　　第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號(hào)、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)�！�

　　切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁(yè)試卷，按要求填好機(jī)讀卡。

　　第三、要有時(shí)間觀念，充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對(duì)復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。

　　第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維。考場(chǎng)一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。

　　做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷，填好號(hào)和名；審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭(zhēng)交頭卷，檢查要認(rèn)真。

　　恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來(lái)，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門(mén)考試中，不必再對(duì)前者耿耿于懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對(duì)答案，不討論不會(huì)做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。

　　同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了。現(xiàn)在已是別無(wú)選擇，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺！這時(shí)候，很多知識(shí)的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動(dòng)往往會(huì)影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會(huì)放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對(duì)一切，不要患得患失。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實(shí)力，更要相信自己的運(yùn)氣。

　　如果前一個(gè)階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績(jī)不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)不扎實(shí)，哪里沒(méi)復(fù)習(xí)夠這幾個(gè)原因。這樣一來(lái)，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒(méi)有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來(lái),要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對(duì)高考，面對(duì)人生。能夠在坦然與自信中，走過(guò)高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)。

　　最后，豫祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順！滿(mǎn)懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿(mǎn)面地凱旋歸來(lái)！謝謝大家！

關(guān)于高考的三分鐘演講稿通用6

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
　　大家好！

　　最近在寫(xiě)一本新的書(shū)，本意上講我的22歲到26歲的成長(zhǎng)。然而我卻幾次寫(xiě)不下去，因?yàn)楦杏X(jué)我過(guò)的太過(guò)順利。一些能稱(chēng)得上困難的日子，無(wú)非就是那么新人都會(huì)遇到的問(wèn)題，比如無(wú)法平衡工作和生活，起薪太低無(wú)法生存，工作忙碌壓力大等等。那些當(dāng)時(shí)很難很難的事情，回過(guò)頭去想的時(shí)候，總是迷離不清的呈現(xiàn)在眼前，我總會(huì)為這些年的平庸感到不安。

　　現(xiàn)在我26歲了，在一個(gè)很有名的公司坐一個(gè)不高不低的位置，拿不高不低的薪水，過(guò)著還算清新而沒(méi)什么太大負(fù)擔(dān)的生活，安靜閑適，沒(méi)什么事兒就在家宅著，不喜歡見(jiàn)生人，也不喜歡聚會(huì)交流。但凡這樣那樣需要許多人在一起的時(shí)候，我總會(huì)臨陣逃脫，或是干脆消失不見(jiàn)，天知道我怎么養(yǎng)出這么個(gè)鬼怪的性格，愈發(fā)的孤僻讓我開(kāi)始很難理解我自己的內(nèi)心。

　　上周末在開(kāi)復(fù)網(wǎng)做了一個(gè)演講和網(wǎng)友訪談，那是一個(gè)大雨瓢潑的夜晚，在坐在昏黃色的臺(tái)燈下，帶著耳機(jī)，跟很多迷離的不知所措的網(wǎng)友交流。他們對(duì)未來(lái)害怕、恐慌、不知道怎么面對(duì)，不知道哪里能有多余的勇氣勻給現(xiàn)在的自己。那一刻我突然很想告訴他們，我也曾這樣走過(guò)這些看起來(lái)荒.唐而摸不透的時(shí)光。我回過(guò)頭，看見(jiàn)你們還在對(duì)岸的樣子，就很想開(kāi)一艘船過(guò)去，帶給你們更多的勇敢和沖動(dòng)，這是年輕人特別應(yīng)該擁有的東西，而不能一畢業(yè)就像一個(gè)中年人一樣按部就班的安排了自己的生活。每一代年輕人都在鄙視長(zhǎng)輩的生活方式，而每一代人都在慢慢長(zhǎng)成自己曾經(jīng)鄙視的那種樣子，輪回一樣的讓人難過(guò)。

　　那場(chǎng)問(wèn)答中，有好幾個(gè)小姑娘聚焦了一個(gè)問(wèn)題，為什么女孩子在進(jìn)入職場(chǎng)后會(huì)落后于男生，是不是女孩子天生真的收到職場(chǎng)歧視。歧視職場(chǎng)并沒(méi)有歧視女孩子，而是我們自己，以及自己的父母。我百分之百的相信，每個(gè)女孩子的父母都會(huì)跟女兒講“工作不用太好，賺錢(qián)不用太多，不要那么辛苦那么用力，嫁個(gè)好男人才是最重要的�！泵恳粋�(gè)女孩子都曾在12年上學(xué)中付出全力，卻在后期的.征程突然放緩的速度和沖勁。父母，作為每一個(gè)女孩子最親近的人，不管女孩子多么強(qiáng)大，多么不理會(huì)周?chē)�的目光，但是只要最親近的父母一句話，就可以打碎全部的勇氣和信心，天知道一個(gè)女孩子長(zhǎng)成自己的模樣，要有多用力才做的到?于是每個(gè)女孩子都在日復(fù)一日的教誨中相信，自己那么努力，很可能嫁不出去，找個(gè)好老公，依靠老公賺錢(qián)養(yǎng)家才更有出息。其實(shí)，相夫教子的生活固然沒(méi)什么不好，不是所有成功成仁才是最完美的理想，但努力，應(yīng)該是一種常有的狀態(tài)，哪怕是當(dāng)了全職太太，也要努力做好飯，努力健身保持身材。

　　每個(gè)山頭都有自己的風(fēng)景，女孩子爬的再高也會(huì)有想對(duì)應(yīng)的那個(gè)人，怕就怕在山底就夢(mèng)想山頂有個(gè)人開(kāi)著飛機(jī)下來(lái)接你，再回到山頂過(guò)上流人的生活，女孩這樣幻想，父母也更加夸張的這樣幻想，造就了越來(lái)越多的女孩子等著男人帶著車(chē)子房子趕著白龍馬來(lái)敲門(mén)，全然不看看自己是不是值得對(duì)方那樣做?

　　丁小妞兒一次跟我吃飯說(shuō)：“我爸媽常說(shuō)，你說(shuō)你有什么?學(xué)歷工作長(zhǎng)相哪個(gè)牛逼?你憑什么給別人提那么高要求?”丁小妞的父母真是牛逼，雖然丁小妞各方面真都挺好的，但是有這樣的思想實(shí)屬不易。每個(gè)女兒當(dāng)公主養(yǎng)大，但是每個(gè)兒子也是當(dāng)王子養(yǎng)大的，這個(gè)世界，誰(shuí)都不欠誰(shuí)的，每一分錢(qián)都不是刮風(fēng)逮的。

關(guān)于高考的三分鐘演講稿通用7

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
　　大家好！

　　人生百味。人只要活在世上，生活在社會(huì)中，不可能總會(huì)有鮮花美酒和春風(fēng)得意，總要迎接很多挑戰(zhàn)，更會(huì)遇到許許多多的無(wú)奈。力不從心、事與愿違、無(wú)可奈何的經(jīng)歷人人都曾經(jīng)有過(guò)。

　　大小不一、深淺不同的無(wú)奈，不但會(huì)使人惋惜、遺憾，也會(huì)使人失去信心、喪失斗志，也能令人煩惱和痛苦。面對(duì)無(wú)奈，與其擋在眼前、留在心里，任憑影響人的情緒，摧殘人的心靈，不如畫(huà)個(gè)句號(hào)，一笑而過(guò)，做出新的選擇，尋求新的開(kāi)始。

　　或許我們都有過(guò)遠(yuǎn)大的理想、美好的愿望，也會(huì)有一個(gè)個(gè)具體的目的、目標(biāo)，并為此付出了艱苦的努力，但成功之路總不會(huì)是一帆風(fēng)順的，有時(shí)因環(huán)境、條件，主觀的、客觀的各方面原因難以實(shí)現(xiàn)，或者沒(méi)有達(dá)到理想的高度，感覺(jué)到無(wú)奈是很自然、很正常的。雖然成功始于努力，但畢竟理想與現(xiàn)實(shí)，愿望與結(jié)果，奮斗與成功沒(méi)有必然的統(tǒng)一，與其對(duì)不盡人意的過(guò)去充滿(mǎn)悔恨、悲觀、失望，不如一笑而過(guò)，根據(jù)自己的實(shí)際，重新調(diào)整目標(biāo)，振作精神，重新再來(lái)。

　　面對(duì)激勵(lì)的'競(jìng)爭(zhēng)，假如敗北了，無(wú)奈地怨恨、憤怒、哭泣，怨天尤人是沒(méi)有用的，非去拼個(gè)魚(yú)死網(wǎng)破，爭(zhēng)個(gè)你死我活是不可取的。一時(shí)一事的失敗，不代表全部和永遠(yuǎn)的失敗，更不代表人生的失敗。誰(shuí)都知道世上沒(méi)有長(zhǎng)勝將軍，失敗是成功之母也是至理，那就坦然面對(duì)，一笑而過(guò)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，量力而行，繼續(xù)奮斗。

　　面對(duì)難以逾越的障礙，和力所不及的困難，我們雖然提倡頑強(qiáng)拼搏、艱苦奮斗，但如果不計(jì)成本，硬拼蠻干，明知不可為而為之，只會(huì)付出無(wú)畏的犧牲，浪費(fèi)更多的資源，那就應(yīng)該及時(shí)打住，該放棄的就放棄，最好一笑而過(guò)，選擇更為可行的道路，去實(shí)現(xiàn)新的目標(biāo)。

　　無(wú)奈也會(huì)常常光顧那些有能力、有準(zhǔn)備的人，現(xiàn)實(shí)生活中有太多的無(wú)可奈何。比如你比別人付出的多，但收益卻被別人少；你長(zhǎng)的比他人帥氣、漂亮，愛(ài)情和幸福卻總是繞過(guò)自己；你的貢獻(xiàn)比別人大，可評(píng)先進(jìn)、發(fā)獎(jiǎng)金卻沒(méi)自己的份；你在某些方面做好了充分準(zhǔn)備，卻沒(méi)人給你機(jī)會(huì)；你的才知、能力比別人強(qiáng)，但仕途不順，升遷和提拔仍是別人……這些事的確令人嫉妒、煩惱、郁悶。但仔細(xì)想來(lái)，你盡力了、爭(zhēng)取了，是可以無(wú)怨無(wú)悔的，畢竟人和人是必定存有差異的，絕對(duì)公平合理是不存在的，機(jī)遇不可能人人都會(huì)得到，你不可能把自己的意愿望強(qiáng)加于社會(huì)、強(qiáng)加于別人，更不可能把你對(duì)自己的評(píng)價(jià)硬要?jiǎng)e人接受。面對(duì)此類(lèi)事情還是一笑而過(guò)，欣然接受現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)挫折是難免的，也是暫時(shí)的，最好是找一找自己差距，克服存在的缺點(diǎn)，繼續(xù)努力。相信機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，幸運(yùn)之星也會(huì)光顧自己。假如就是時(shí)運(yùn)不濟(jì)，也只好一笑而過(guò)，蹬不上頂峰，巒谷溝壑也有無(wú)限風(fēng)光。

　　日常生活中的無(wú)奈隨時(shí)都有發(fā)生。在無(wú)奈面前，一笑而過(guò)，不僅僅是一種化解方式，也不是消極回避，而是心態(tài)的調(diào)整，胸懷的釋然，信心和勇氣的激發(fā)。一笑而過(guò)，應(yīng)發(fā)自?xún)?nèi)心，這一笑，笑出了樂(lè)觀、豁達(dá)的情緒，笑出了坦然、寬闊的心胸，笑出了一種境界、一種力量，一個(gè)良好的開(kāi)端。

　　時(shí)間在飛快的流逝，過(guò)去的只能說(shuō)明過(guò)去，只有明天，只有未來(lái)，才是我們新的希望。人或許曾經(jīng)有過(guò)成功、輝煌和榮耀，或許曾經(jīng)有過(guò)失敗、挫折和無(wú)奈，但它終將成為過(guò)去。只沉迷于過(guò)去的幸福光環(huán)中，或深陷過(guò)去痛苦的深淵里，就會(huì)使人迷失方向、駐足徘徊，也會(huì)失去明天，失去未來(lái)。一笑而過(guò)，就是用樂(lè)觀的心態(tài)，寬闊的胸懷和堅(jiān)強(qiáng)的意志送走過(guò)去，送走昨天的無(wú)奈，迎接更為美好的明天。

關(guān)于高考的三分鐘演講稿通用8

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
　　大家好！

　　高三的天空是碧空萬(wàn)里，霞光絢麗，沒(méi)有烏云，沒(méi)有雷霆，沒(méi)有暴風(fēng)雨；高三的道路是一馬平川，金光大道，沒(méi)有崎嶇，沒(méi)有泥濘，甚至沒(méi)有塵土飛揚(yáng)；高三的河流是波瀾不驚，水平如鏡，沒(méi)有巨浪，沒(méi)有驚濤，沒(méi)有漩渦——這只能是幻想。

　　面對(duì)高考有這樣兩種極端的人：一種人總是說(shuō)，唉，中國(guó)什么時(shí)候能打仗。我問(wèn)他說(shuō)為什么希望中國(guó)打仗，他說(shuō)一打仗就不用再高考了；另一種人總是在說(shuō)，唉，為什么明天不高考?雖然大多數(shù)人面對(duì)高考時(shí)不至于這樣極端，但是我們不可否認(rèn)的是，我們對(duì)待高考的態(tài)度已經(jīng)進(jìn)入一種誤區(qū)。

　　怎么闖過(guò)險(xiǎn)象環(huán)生的高三?重要的是要有好心情。給心靈以春光，我們就會(huì)擁有好心情。自然界的冷暖，我們沒(méi)有辦法改變；而心情的優(yōu)劣，我們可以調(diào)控。心靈中布滿(mǎn)明媚的春光，外界的天寒地凍也會(huì)退避三舍。我認(rèn)為在這個(gè)關(guān)鍵的高考時(shí)刻，在這個(gè)背著所有人寄托的時(shí)刻，在這個(gè)永遠(yuǎn)都難以忘懷的時(shí)刻，我們應(yīng)該從以下幾點(diǎn)著手，才能幫著我們走向更廣闊的天地。

　　一、學(xué)會(huì)享受過(guò)程

　　我希望你們能夠記�。何覀兊膴^斗決不僅僅是為了高考，高考只不過(guò)是一種手段，我們可以借助高考這個(gè)跳板來(lái)實(shí)現(xiàn)我們的理想。也許有人會(huì)問(wèn)，不重視高考又怎么能在高考中取得好成績(jī)?我沒(méi)有不讓你重視高考，我只是想讓你們知道：固然高考很重要，但是你們應(yīng)該學(xué)會(huì)享受這個(gè)過(guò)程，而不應(yīng)該將其視為洪水猛獸。我現(xiàn)在來(lái)問(wèn)大家，如果去布達(dá)拉宮，你是選擇步行還是坐飛機(jī)?或許你們覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題太好笑，那么我來(lái)講一個(gè)鷹和蝸牛的故事：鷹和蝸牛站在金字塔頂，他們達(dá)到了同樣的高度，但鷹是一下子飛上去的，很快很容易，它覺(jué)得平常。而蝸牛是一步步爬上去的，很艱難，但它很快樂(lè)，很珍惜頂部的風(fēng)景和感覺(jué)。學(xué)會(huì)享受高考這個(gè)過(guò)程，會(huì)給你的高三生活增添很多樂(lè)趣；學(xué)會(huì)享受人生這個(gè)過(guò)程，你會(huì)找到生命的廣度和深度。

　　二、擁有無(wú)比堅(jiān)定的信念

　　我無(wú)數(shù)次的聽(tīng)到有人問(wèn)，高考成功有沒(méi)有秘訣?要我說(shuō)高考成功的秘訣在于你有沒(méi)有無(wú)比堅(jiān)定的信念！那么何為信念?在一個(gè)久旱無(wú)雨的小山村里，村長(zhǎng)帶著村民去寺廟里求雨，希望老天爺發(fā)一下慈悲，下點(diǎn)雨。他們每天都去求雨，求了整整一個(gè)星期，老天爺終于動(dòng)怒了：“你們這幫無(wú)賴(lài)之徒，為什么一點(diǎn)兒誠(chéng)意都沒(méi)有?”村民們很驚訝的說(shuō)：“我們每天求雨怎么還沒(méi)有誠(chéng)意?我們都求了整整一個(gè)星期了！”老天爺說(shuō)：“你們真的相信會(huì)下雨嗎?”“相信！”老天爺憤怒的說(shuō)：“既然相信，那出門(mén)之前為什么不帶雨傘呢?既然你們相信今天會(huì)下暴雨，那么出門(mén)就應(yīng)該帶雨傘嘛！你們出門(mén)不帶雨傘，是因?yàn)槟銈儩撘庾R(shí)里根本不相信今天會(huì)下雨！”有位同學(xué)斗志昂揚(yáng)的說(shuō)：我要高考成功！然后接著有人問(wèn)他，你真的會(huì)成功么?那位同學(xué)馬上答道：我也不知道哎……各位同學(xué)，你們認(rèn)為這叫信念嗎?所謂真正的信念，只有你們自己才能定義。因此你們應(yīng)該自己想明白，你們到底是想成功還是一定要成功！下定決心成功的人內(nèi)心里一定要有無(wú)比堅(jiān)定的信念，因?yàn)樾拍羁梢约ぐl(fā)你無(wú)限的潛能。

　　三、確立自己的目標(biāo)

　　古人云：人貴有志，當(dāng)志存高遠(yuǎn)。這不是一句簡(jiǎn)單的，請(qǐng)大家想一下，當(dāng)高考結(jié)束，面對(duì)高考志愿表時(shí)，有多少人能斬釘截鐵的說(shuō)：我就要報(bào)這個(gè)專(zhuān)業(yè)，我一直在為著這個(gè)目標(biāo)而奮斗！恐怕有相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)面對(duì)眾多的`專(zhuān)業(yè)選擇思前想后，猶豫不決。出現(xiàn)這種情況的原因就是大多數(shù)學(xué)生的目光只是盯在高考本身上，而沒(méi)有想過(guò)高考背后深層的東西。作為年輕人，一輩子的目標(biāo)一定要定得高遠(yuǎn)，正所謂你想要什么，你才會(huì)成為什么。年輕人一定要相信夢(mèng)想，正如相信在黑暗中仍然能看見(jiàn)北極星一樣。我們?cè)趽碛懈哌h(yuǎn)目標(biāo)的同時(shí)也應(yīng)該有階段性的目標(biāo)，但每個(gè)階段的目標(biāo)要現(xiàn)實(shí)，就要永遠(yuǎn)比周?chē)�人做得好一點(diǎn)。目標(biāo)與能力成正比，目標(biāo)要一點(diǎn)點(diǎn)積累，每一天、每一階段的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，最后成就的就是遠(yuǎn)大的目標(biāo)。

　　四、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)

　　高三的生活枯燥乏味，產(chǎn)生煩躁情緒在所難免，每位同學(xué)或多或少都會(huì)遇到這種情況，那么我希望能夠通過(guò)馬云故事告訴你們遇到這種情況時(shí)應(yīng)該怎樣做：在馬云創(chuàng)辦阿里巴巴之初，許多人都說(shuō)，如果阿里巴巴能夠成功，無(wú)疑把一艘萬(wàn)噸輪抬到喜馬拉雅山上面，而馬云卻對(duì)自己的同事說(shuō)，我們的任務(wù)是把這艘萬(wàn)噸輪從山頂上抬到山腳下，別人怎么說(shuō)是沒(méi)辦法的事兒，而你自己要明白，你想要的是什么，你能為社會(huì)創(chuàng)造什么樣的價(jià)值。高三這一年，誰(shuí)都不會(huì)過(guò)得輕松，但是你們要明白：流淚、抱怨統(tǒng)統(tǒng)沒(méi)有用，對(duì)于一個(gè)擁有夢(mèng)想的人來(lái)說(shuō)，最大的失敗就是放棄，要相信你每堅(jiān)持一分鐘都有可能淘汰一名競(jìng)爭(zhēng)者。作為高三的學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會(huì)用左手溫暖右手，把學(xué)習(xí)當(dāng)做快樂(lè)并且享受這個(gè)過(guò)程，去欣賞自己，去體味屬于自己的高三。最重要的是，不要因?yàn)楦呖级�讓你忘記了自己最終的目標(biāo)。生命就是一片廣袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不斷地流出，你就可以把沙漠變成綠洲。自強(qiáng)者有健康的心理素質(zhì)，堅(jiān)定的品格意志和自強(qiáng)不息的進(jìn)取精神，他們堅(jiān)信“天生我材必有用”、“前途是自己創(chuàng)造出來(lái)的”他們藐視困難，追求高遠(yuǎn)目標(biāo)，面對(duì)人生激流中的暗礁與險(xiǎn)灘，奮勇搏擊，不懈努力。

　　五、要腳踏實(shí)地

　　我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“蝸牛精神”：蝸牛的殼是自己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平氣和的接受失敗，做人要大方、大氣、不放棄！世界上沒(méi)有絕對(duì)的公平，心中平，世界才會(huì)平。要學(xué)著給別人一個(gè)機(jī)會(huì)，尤其是給那輛奔馳車(chē)一個(gè)幫你的機(jī)會(huì)。要想成功，就要做到蝸牛的三點(diǎn)：第一是永遠(yuǎn)向前、向上；第二是要有足夠的耐力和耐心；第三是給自己足夠的時(shí)間。

　　許多東西是從量變到質(zhì)變的，當(dāng)你的努力，你的付出足夠多時(shí)，就會(huì)獲得自己想要的。俞敏洪兩次高考失敗，第三次高考，他走進(jìn)了北京大學(xué)；出國(guó)三次失敗，他創(chuàng)辦了新東方，幫助別人實(shí)現(xiàn)出國(guó)的夢(mèng)想。俞敏洪的生活經(jīng)歷并不復(fù)雜，農(nóng)村20xx年艱苦的生活，磨練了吃苦耐勞的精神；北京大學(xué)20xx年學(xué)習(xí)、教書(shū)的歷程，是一個(gè)從極度自卑中尋找自尊的過(guò)程；創(chuàng)辦新東方的20xx年，是一個(gè)艱苦奮斗的立業(yè)過(guò)程。因此說(shuō)不要害怕失敗，即使是被踩到泥土中，我們也不能甘心變成泥土，而要成為破土而出的鮮花。世界上少有天才，如果你能做一個(gè)“地才”，你就已經(jīng)成功了，所謂“地才”，就是腳踏實(shí)地，把一件事做到頂尖的人。當(dāng)你腳踏實(shí)地，把學(xué)習(xí)這件事做到極致的時(shí)候，高考在你眼中就不那么重要了。

　　在最后我想告訴大家是：不管你現(xiàn)在的成績(jī)?cè)趺礃�，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅(jiān)定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動(dòng)力，你就有了成功的希望，青春要無(wú)悔！

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