團結(jié)就是力量心得體會
當我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編精心整理的團結(jié)就是力量心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
團結(jié)就是力量心得體會1
經(jīng)過訓(xùn)練場上的艱苦訓(xùn)練，意志的提升是肯定的。但我認為收獲最大的是我們逐漸認識到團結(jié)的力量足以打破常規(guī)，實現(xiàn)突破。
當競爭出現(xiàn)時勢必能激起兩隊人的斗志，當整齊的步伐踏出，當震天的口號喊出，所凝聚的是集體的力量，所迸發(fā)的是昂揚的斗志。就算平時自己人再怎么打鬧嬉皮，再怎么互相拆臺，到了關(guān)鍵時刻雖然頑劣依舊不減，但矛頭都指向了對方。我們迎接對手的挑釁，所有人都咬著牙，屏著一股不服輸?shù)膭牛曳置骺匆娔羌一锿t的臉上寫滿了掙扎，但他卻屹立不倒，因為她早已讓兩遍的人死死架住。架住的不止是隊友，架住的也是對生理的渴望。十分鐘的計時結(jié)束時，所有人都癱在地上，但他們堅守住了榮耀，團結(jié)了力量。
狂風雖能將大樹連根拔起，可卻掛不斷始終團結(jié)堅守的根。
不知不覺中，軍訓(xùn)已經(jīng)進行到了第3天。和我所經(jīng)歷的以往軍訓(xùn)不同的是，大學(xué)軍訓(xùn)增加了早操。
每天早上六點多，我們就開始晨跑。早聞晨跑有諸多好處，卻一直因惰性使然，懶于嘗試。早晨空氣清新，晨跑能夠使人的情緒更加飽滿，提高人的.新陳代謝速率，增強體力，好處之多，暫不一一列舉。更有研究表明，堅持晨跑有助于良好生活習慣的養(yǎng)成。我想，去除我們的惰性也是軍訓(xùn)的目的之一吧。
一日之計在于晨，我們向前奔跑著，迎著朝陽，耳邊傳來學(xué)長學(xué)姐們背誦英語的朗朗書聲，仿佛前方就是大學(xué)知識的殿堂。隨著軍訓(xùn)的進行，訓(xùn)練的強度也在逐漸加大。雖然腿部酸痛，我卻對我們的未來充滿了希望，是晨跑給了我信心。
微風習習，常大的操場上迎來了一輪紅日。學(xué)生們整齊地排列著隊伍，綠色的軍裝好似在操場上鋪成了一層嶄新的綠地毯。
“一，二，三，四”響亮的口號響徹云霄，那整齊的步伐彰顯了常大新生的蓬勃氣息。
教官們汗如雨下，他們不辭辛苦地訓(xùn)練著我們，可是教官們沒有喊一句苦，沒有喊一聲累。
教官們用自己的行動告訴我們：莫要害怕苦和累，烘爐出好鋼。
我們?yōu)榻坦俟恼�，向教官致敬�?/p>
軍訓(xùn)，是一種歷練；軍訓(xùn)，也是一次成長；軍訓(xùn)，更是一次與自己的較量。我們在軍訓(xùn)中蛻變，成長，磨練意志。
我們由懵懂無知的少年，正在蛻變成一位有著錚錚鐵骨的好男兒。
我們在軍訓(xùn)中成長，成長一位懂團結(jié)，知友愛的新青年。
來自四面八方的兄弟姐妹，匯聚于常大這片海洋。我們，將在這里成長，我們將在這里飛翔……
夕陽西下，遠方的落日為今天畫上了圓滿地句號，而我們，堅信，常大明日更加美好……
團結(jié)就是力量心得體會2
對于軍隊而言是什么才是最重要的呢?我沒有參加過軍訓(xùn)，我也不夠資格參軍，但今天，在我參加軍訓(xùn)第二天后我想我有了更深體會。
對軍隊而言戰(zhàn)斗力是評定好壞的標準，這不僅關(guān)系到它的存在價值，更體現(xiàn)了生存能力，因為在戰(zhàn)場上，盡可能多的殺死敵人或許才是最有效的生存方式。那戰(zhàn)斗力又是由什么來影響的呢?這就是我所看到和認識的——團結(jié)。
單獨的個體是很難影響大局的，他有體質(zhì)很直接地確定了他的作用，而人是一個十分脆弱的個體，無論從身體和精神上個人能力都很有限，甚至根本沒辦法發(fā)揮應(yīng)該有的作用。要想彌補這一切，團結(jié)是方法。團結(jié)不單可以用集體優(yōu)勢來隱藏每個人所具有的缺點，運用其它人來增強力量，并且在這同時也能把每一個人的優(yōu)點，經(jīng)驗充分發(fā)揮出來。因為一生是極短而又有限的，不可能把所有的錯誤都犯過，而這時如果有一個擅長此事的人來指導(dǎo)便可起到意想不到的效果，所以充分團結(jié)隊友，利用優(yōu)勢互補是提高能力方法。
正如我想起今天的隊列練習，我們都按自己體質(zhì)來決定事實上走多少，卻不知道我們并非一模一樣，只有一個統(tǒng)一的標準才能有效的達到步調(diào)一致，就比方腳長的腳伸的.短一點，腳短的步子跨大一點，只有這種方式才能使我們成功，但正因為我們不團結(jié)，過度關(guān)注自己，才造成并不有效的訓(xùn)練結(jié)果。
《斯巴達三百勇士》中曾說：“斯巴達的方陣之所以強大，是因為每個戰(zhàn)士都用盾保護他右邊的人，左手出劍，而任何一個不合調(diào)的人都有可能使這個集體潰敗被攻破”。我想這是對的，團結(jié)的確是集體的力量之泉。
團結(jié)就是力量心得體會3
團結(jié)就是力量--拓展訓(xùn)練心得
短短一天的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓(xùn)練中我體會最深的有以下幾點：
一、團結(jié)就是力量，團結(jié)就是希望。
古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數(shù)“畢業(yè)墻”了，四米2高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。在袁總的帶領(lǐng)下，很快就商量好對策：幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個力大的一馬當先，他們借助隊友肩膀的力量，爬上了墻頂，馬上展開拉下面的人。團隊共有100多人，我們先前估計會用40多分鐘完成，完成后教練告訴我們才用22分鐘�？梢姡w力量是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體人員的共同努力，如果有一位人員稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，ucd要取得更好的成績，需要每位設(shè)計師、用戶研究人員、交互測試人員和各工程師的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個設(shè)計人員都是同洲大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。
二、把自己交給團隊，把團隊扛在肩上。
在跳繩項目上，我們共有5 次機會，頭兩次我們最多進了七個人，第三次因我與大家步調(diào)不一失敗了，第四次大家建議我不要加入跳繩，第五次，大家都很有自信，相信我們這次會創(chuàng)造最好成績，我這個與大家步調(diào)不一的人也下定決心要與團隊步調(diào)一致，創(chuàng)造歷史，我們齊聲高喊數(shù)字，最后我們十一個人加入跳繩，創(chuàng)造7個隊在此次項目中的最好成績。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關(guān)鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團隊各方面的訓(xùn)練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿意度將同時獲得提升。
三、調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情，充分信賴他人。
在黑夜戰(zhàn)魔獸項目中，教練給我們兩鐘討論，大家都在講數(shù)字如何溝通的.技巧，忘記了三點：
一、人們對數(shù)字的記憶已經(jīng)形成習慣，如果要在一兩分鐘的時間內(nèi)用一種新的數(shù)字溝通方法是不可能的;
二、沒把大的方向和立隊順序做出來。
三、沒有選出來一個隊長。教練宣布開始時，我們還是零散的，我?guī)涎壅�，第一感覺是我的團隊在哪里?心有點慌，我試著找團隊，我摸到了兩個人，我想我的團隊應(yīng)該在這吧，我要去溝通了解他們的數(shù)字大小，通過手寫，前面是-1000，后面是33，我是1，我應(yīng)該在他們中間，我停了下來。心也安定了些，我想再找其他人，但我不知其它十幾個人在哪里?我只有等待。過了一會，有人來拉我，到了新的位置我與前后溝通，后面是33，前面是-0.1，心安定了好多。時間到，我們不可思意的完成了任務(wù)。感謝團隊中的趙姐，是她站出來帶領(lǐng)大家完成了任務(wù)。
對照檢查自己的工作，應(yīng)該從兩個方面加以改進。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門負責人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一支人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。
總之，這次拓展訓(xùn)練使我認識到，人只有銳意進取，與時俱進，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現(xiàn)團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地。
團結(jié)就是力量心得體會4
今天是軍訓(xùn)的第十一天，也到了軍訓(xùn)進程的中間時段。
沒有了最初開始的煩躁，沒有了懶散的動作，這就是我們的成長與進步吧，一步一個腳印兒的向前成長，團結(jié)一致的邁進大學(xué)生活。
團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是剛，比鐵還硬比鋼還強這首歌陪我們度過了六天的時間，也就是這首歌，見證了我們的進步與改變。
沒有了慵懶的眼神，沒有了放松的姿態(tài)，沒有了不和諧的氣氛，我們就這樣的走了過來，對教官的感情也增強了，教官比我們大不了幾歲，但他們吃過的苦比我們多好多倍。教官讓我們心生敬佩，感謝我們的教官，謝謝你!
在今后的日子里，我們會加倍努力與學(xué)習，養(yǎng)成良好的習慣，培養(yǎng)團結(jié)精神!fighting!!!
今天又排了會操隊形，與持槍方陣合并了，額，我想說，教官我們還是想待在咱三連。
今天是軍訓(xùn)的第十一天，天空依舊晴朗。
我們漸漸洗去了出來的生澀與緊張，代之以從容的笑容，干練的腳步，也漸漸的從軍訓(xùn)的苦中咂摸出獨特的樂，休息時的歡聲笑語，拉歌時的團結(jié)對外，表揚時的鼓掌歡呼，都為這本不平凡的軍訓(xùn)添上了更絢麗的色彩。
踏步走!一二一、齊步走!一二一、向右轉(zhuǎn)，正步走!口令清楚有力，學(xué)生們也隨之口令調(diào)整自己的步伐，偶爾有兩個冒泡的，引得全排發(fā)笑，教官無可奈何地說真不知道拿你們怎么辦我們又笑得不過總體還是挺好的，節(jié)奏感很好，別的排都向咱排取經(jīng)呢!軍訓(xùn)，也不是想象中的那么痛苦。
軍訓(xùn)，意志力與耐力的比拼，汗水不會白白流淌，你將洗灌出美麗的青春之花。
綿綿秋雨揭開了軍訓(xùn)第6天的`序幕。盡管近幾日雨水不斷，但我們的心情還是十分美麗的。教官永遠高昂的嗓音總是能夠提高我們的軍訓(xùn)積極性。
早上，大家伙兒在軍訓(xùn)場地舉行了連隊友誼表演大賽，各位教官也紛紛登臺示范表演，讓我們深深感受到了軍人們的氣質(zhì)與精神，并且一掃我們先前的疲乏。軍訓(xùn)對于我們，既可以矯正我們的站姿。讓我們變得更有精神，也可以調(diào)整我們的心態(tài)，讓我們變得更加樂觀、積極以及對未來抱有更大的希望。
比賽結(jié)束之后，我們便繼續(xù)之前沒訓(xùn)完的項目。雖然苦點累點，但更多的是歡聲笑語。軍訓(xùn)也從另一方面讓我們知道了自己平時對自己的鍛煉有所缺乏、身體素質(zhì)仍不夠好。
即使軍訓(xùn)只有13天，但我們更要享受軍訓(xùn)帶給我們的好，淡化那些辛苦。
團結(jié)就是力量心得體會5
老鼠每年都要奉送給貓一百萬只老鼠。這樣才不會讓整個老鼠家族滅亡!
這一年，老鼠跟往常一樣，準備著一百萬只老鼠靜靜地等著貓的來臨。就在貓來臨的前一個晚上。一只勇敢的老鼠偷偷的把那準備奉送給貓的一百萬只老鼠給放了。結(jié)果第二天，貓來了，老鼠首領(lǐng)將貓領(lǐng)到了放一百萬老鼠的地方。貓發(fā)現(xiàn)沒有老鼠就跟首領(lǐng)說：“我限你們?nèi)熘畠?nèi)奉上兩百萬只老鼠，否則你們老鼠家族就完蛋了。”首領(lǐng)一聽，嚇壞了，只好答應(yīng)了貓。就在這天晚上，首領(lǐng)非�？鄲�，因為老鼠家族一共只有兩百萬只，在首領(lǐng)旁邊站著的謀士說話了�！笆最I(lǐng)我們可以把逃跑的一百萬只老鼠找回來，”“可是，天地那么大，怎能找回來呀�！笔最I(lǐng)說。
就在這時，那只勇敢的老鼠沖了進來說：“首領(lǐng)，只要我們團結(jié)起來，一定會戰(zhàn)勝貓的�！笔最I(lǐng)一聽，十分憤怒，說：“簡直一派胡言。我們絕對不可能會戰(zhàn)勝貓的，來人。把它拉出去。”之后，那位勇敢的老鼠被拖了出去。但它并沒有放棄自己的想法。并且毅然決然的`鼓舞著伙計們大聲吶喊：伙計們，為了我們整個家族，我們必須團結(jié)起來。但是無論它怎么高呼，也沒有人理睬它。因為大家都深知在這里只有首領(lǐng)說了算。其它人說話根本無效。
這只老鼠還沒有對自己的想法退怯，因此它又再一次沖破了層層阻攔，終于到了首領(lǐng)的面前。堅定的說：“首領(lǐng)，請相信我一次吧，如果真的失敗，我愿意付出我的生命負此責任�！笔最I(lǐng)聽了它的話心想：“反正我們的家族都不保了，在沒退路的情況，我想我只能選擇相信它。走一條沒有希望的路”隨之首領(lǐng)向所有兄弟們宣布聽小黑的。
第三天，貓來了貓首領(lǐng)問準備好了嗎?說完后見到一群老鼠拿著武器向它走來。與貓來一場激烈的戰(zhàn)斗。后來貓因為不夠老鼠齊心協(xié)力輸?shù)袅藨?zhàn)斗。首領(lǐng)看到戰(zhàn)局終于相信團結(jié)就是力量。它能創(chuàng)造出奇跡。
團結(jié)就是力量心得體會6
短短一天的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓(xùn)練中我體會最深的有以下幾點：
一、團結(jié)就是力量，團結(jié)就是希望。
古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數(shù)“畢業(yè)墻”了，四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。我們33名隊員很快就商量好機策：幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個膽大的一馬當先，她們借助隊友肩膀的力量，爬上了墻頂，勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們不甘示弱，勇當起了第二級人梯，墻上的隊員一起將我們拉上去，大家頓時激動地擁抱在一起�？梢�，集體力量是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，幼兒園要取得更好的成績，需要每位教師和阿姨的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個教師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。
二、做好計劃是成功的保證。
“排雷探寶”項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。
三、彼此信任，才能得到他人真誠的幫助。
在“信任摔背”項目中，當你從臺上后倒摔下時，其他同伴在下面用手接住你時，同伴之間的信任和責任是完成該項目的關(guān)鍵。對下面的同伴而言，是否有責任心，是否能精力集中，貢獻自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事。對臺上后倒的人而言，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮，此時能否調(diào)整自己的心態(tài)，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關(guān)鍵。它讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
四、做事、做人成敗與否，取決于自己
在“飛躍自我”項目中，我們分別登上了8米高的柱子，如何能站起來，大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭，當時心里很痛苦，有一瞬間想放棄，當你向遠處望去，心胸頓時開闊起來，心跳也漸漸的平穩(wěn)，開始向你的目標努力。這個項目給了大家很大的啟發(fā)，在平時的工作中，我們會遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇往直前，關(guān)鍵取決于個人，如果能保持良好的心態(tài)，全身心的投入，即時事情做得不是很完美，但你畢竟努力了，付出了，這個過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平時的.工作中、生活中是否的順利、開心，不是別人給你的，而是自己去爭取的。要相信自己的命運是自己主宰的。
雖然已離開了拓展基地，但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，因為自始自終我們均為自己的順利過關(guān)而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣�，我們�(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過而擁抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中，我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結(jié)協(xié)作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。
團結(jié)就是力量心得體會7
z市實踐學(xué)校是我市中小學(xué)生參加社會實踐的基地，是我們都很向往的地方。20xx年4月10日，學(xué)校組織我們年級的全體師生去z市實踐學(xué)校參加了社會實踐活動，通過此次活動，讓我懂得了許多的道理。
無論是中學(xué)生，還是小學(xué)生，最喜歡的應(yīng)該就是參加各種活動吧！對于我們這些沒大沒小的孩子來說活動是最有趣的。
4月10日，對于我們來說是開心的一天。早上八點過從學(xué)校出發(fā)，經(jīng)過了四十幾分鐘的顛簸，我們終于到達了目的地——z市實踐學(xué)校。然后，蔡主任講了本次活動的安排和要求。之后，野炊開始了。同學(xué)們各顯身手，把學(xué)校提供的食材燒的有滋有味，然而，我們這組呢！也開始動手了！我們先將水燒開，然后再把面放進去，讓他在水中舞蹈，可是，他好像不愿意讓我們吃一樣，一直都不熟，五分鐘過去了，面終于熟了，我們把它撈起來，放點配料，就津津有味的'吃了起來，雖然不太好吃，不過是我們努力的成果，所以吃著別有滋味。我終于知道，原來只有通過自己的努力，才能有收獲。接下來，我們?nèi)⒂^了禁毒教育基地，這使我對毒品的危害又有了更深一步的了解。
參觀完之后，已是下午，我們班選擇了素質(zhì)拓展活動。在活動中，我們玩的是能量傳輸和有軌電車。這兩樣都是考驗團隊合作的。在賽前練習當中，我們也受到了重重困難，不過，這些困難并打倒我們，經(jīng)過了三十多分鐘的訓(xùn)練，我們A、B組來了一場小小的比賽，在走到一半時，A組的電車突然沒電了，而我們B組的電車順利地到達了目的地。接下來是我們的能量傳輸，雖然當中有掉了幾次球，不過最后還是順利運到了終點站�！耙�！我們贏了！”從B組的人口中傳來一聲歡呼。之后，老師給我們總結(jié)了一些道理，通過這個，我明白了，原來，團結(jié)就是力量。
一天的活動很快就結(jié)束了。雖然時間過得很快，不過，讓我懂得了許多道理，最大的感悟是：團結(jié)就是力量！
團結(jié)就是力量心得體會8
去拓展訓(xùn)練的日子一天天臨近了，心里既期待又忐忑的感覺也一天天與日俱增。期待因為終于可以去參加傳說中的拓展訓(xùn)練了，忐忑因為充滿了挑戰(zhàn)性。終于，在一個陽光明媚的早晨我們出發(fā)了，開始了為期兩天的拓展訓(xùn)練。
到達訓(xùn)練基地之后，教練要求大家換上統(tǒng)一的迷彩服，進行了一系列有趣的熱身游戲后，將大家分成了4個小隊。第一個任務(wù)就是每隊要在有限的時間內(nèi)確定自己的隊名、口號、隊歌，經(jīng)過激烈的討論，最終確定我們的隊名為"獵人隊"。當每隊列隊整齊地喊出自己的隊名、口號，高唱自己的隊歌時，這一刻我們就像準備好了等待接受使命的戰(zhàn)士般英勇豪邁。
在兩天的拓展訓(xùn)練中，我們進行了誰是外星人、電網(wǎng)逃生、珠行萬里、傳真機、搶灘登陸、畢業(yè)墻等項目，其中電網(wǎng)逃生、傳真機、畢業(yè)墻項目印象尤為深刻。
電網(wǎng)逃生是在兩棵樹之間掛著一個有很多洞的網(wǎng)，每個洞大小不一，游戲規(guī)則是要求整個團隊每個人都必須從其中一個洞中通過到網(wǎng)的另一邊，任何人不能碰觸到網(wǎng)，否則重新通過。剛開始大家躍躍欲試，你一言我一語，但都沒有通過。經(jīng)過幾次實踐失敗后，大家冷靜下來，最終確定方案為先由一位隊友通過，其它隊友再由大家協(xié)助從大洞中托過去。整個過程大家井然有序，不再有人說話，我們很快的順利通過，圓滿完成了任務(wù)。這個項目讓我們體會到了計劃的重要性，如果事先沒有合理的安排，沒有確定正確的方案，就很難確定該從哪個洞中通過，以致無法完成任務(wù)。
傳真機是由教練告訴最后排一名隊員一個數(shù)值，大家依次傳達，最后由最前面的隊友寫出來，整個游戲過程中不能講話、不可以回頭。在最后一輪的游戲中，當最前面的同學(xué)將"0"這個數(shù)字寫到黑板上時，大家都將信將疑，這時最后面的隊友宣讀了答案，大家笑了。原來教練故意給了我們這個最簡單的數(shù)值，如果我們信任自己、信任隊友，那速度就會快很多了。"0"是一個新的開始。
在所有的項目中，最讓我感動的要數(shù)"畢業(yè)墻"了。在未通過之前我們叫它"障礙墻"，通過之后就叫"畢業(yè)墻"了。團隊的所有人不得借助任何器具，只能憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4.2米的墻頂。首先由兩個人先搭建人梯將一名隊員送上去，先上去的隊友負責拉人，接下來將其余隊員通過"下頂"、"上拉"的形式，把所有隊員依次送上畢業(yè)墻。當最后一名隊友通過后，大家歡呼雀躍，我們畢業(yè)了！當我踏著隊友的的肩膀，勝利到達高墻上時，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊友們的幫助，感謝隊友們甘為人梯的犧牲精神。同時，使大家認識到團隊力量的偉大，感受到了濃厚的團隊氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團隊給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛。
兩天的拓展訓(xùn)練就要結(jié)束了，在總結(jié)會上我們滿懷感激、真摯而熱烈的鼓掌，把掌聲送給那些為了集體利益敢于犧牲奉獻的隊友們，送給認真努力付出的每一位隊員！我的心情久久不能平靜，感觸頗多，結(jié)合以后的工作，想到以下幾點：
一、明確的目標是成功的前提，即明確做什么。在教練布置任務(wù)時，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，當接到一項任務(wù)時，一定要弄清楚做什么，然后才能以此為目標來把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走彎路。
二、正確的方法是成功的途徑，即明確怎么做。在完成拓展的項目中，只有找到了正確的'方法，項目才可能進行下去。正確可行的方法、方案，對明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實踐、完成任務(wù)將起到重要作用。正確的方法可以使我們的工作達到事半功倍的效果，反之則事倍功半。
三、嚴明的紀律是成功的保障。在進行拓展訓(xùn)練的項目中，教練要求我們要遵守紀律，不能講話，剛開始大家不以為然，任務(wù)往往無法進行，當大家都自覺的靜下來，任務(wù)就可以很快的進行了。在工作中亦是如此，如果一個團隊的成員各行其是、我行我素，勢必一盤散沙，工作就無法順利完成。
四、團隊的力量是成功的根基。人心齊、泰山移，團結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有成功可言。如果沒有團隊精神，所有訓(xùn)練項目就無法完成。在工作中，一個任務(wù)的完成，要靠每個部門、每個成員的通力合作，如果任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都將影響整個團隊的成功。
團隊的力量是偉大的、不可估量的，我為身在這樣的集體而感到驕傲、自豪，相信通過這次的拓展培訓(xùn)，在以后的工作中大家一定會團結(jié)一致、齊心協(xié)力，為我們的團隊更強更大而努力！
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