【推薦】?jī)?yōu)秀暑假心得體會(huì)
我們有一些啟發(fā)后，可以將其記錄在心得體會(huì)中，這樣可以不斷更新自己的想法。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編精心整理的優(yōu)秀暑假心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
優(yōu)秀暑假心得體會(huì)1
在這個(gè)小小的餐飲店，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人沒(méi)有三六九等，但顧客的素質(zhì)卻參差不齊，說(shuō)話要注意措辭，素質(zhì)是自己的，借不到，別人也強(qiáng)加不了。在交往中，如果我們不能去改變什么，我們就要采用各種方法去適應(yīng)。要知道，他們的出現(xiàn)和存在是為了讓你了解，原來(lái)世界上有這種人，而幸好，你不是這種人。
許多人說(shuō)娛樂(lè)圈是個(gè)大染缸，各形各色的人都有，其實(shí)餐飲業(yè)又何嘗不是呢，或者可以說(shuō)，又有哪個(gè)行業(yè)不是呢，無(wú)論是什么地方，什么樣的人都會(huì)有，大家為了工作，為了生活，為了不同的目的走到一起，每個(gè)人都有自己的思想，個(gè)性，脾氣，要想與他們搞好關(guān)系，需要許多技巧，為人處世之道在于隱忍，少說(shuō)話，多做事，管好自己，盡量不做有損他人利益的'事。
我信奉人之初，性本善，也不否認(rèn)人都是自私，關(guān)鍵在于如何把握一個(gè)度。不可忽視，小覷身邊的任何一個(gè)人，無(wú)論是什么時(shí)候，任何情況，都要真誠(chéng)對(duì)人，熱誠(chéng)待人，不要求別人有所回報(bào)，只要求自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧，只要自己是真誠(chéng)的，我們的心就會(huì)是殷實(shí)的。
這一個(gè)月的兼職生活讓整日呆在象牙塔的我，嘗到了社會(huì)的現(xiàn)實(shí)，生活的不易，或許，這種真切的體會(huì)，才是最寶貴的收獲。
優(yōu)秀暑假心得體會(huì)2
經(jīng)歷了將近一周的社會(huì)實(shí)踐，我感慨頗多，我們見(jiàn)到了社會(huì)的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的狀況還在我腦海里回旋，它給我們帶來(lái)了意想不到的效果，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們帶給了廣泛接觸社會(huì)、了解社會(huì)的機(jī)會(huì)。
“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí)，我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，過(guò)渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對(duì)將來(lái)走上工作崗位也有著很大幫忙。向他人虛心求教，與人禮貌交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時(shí)光所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，和團(tuán)體持續(xù)良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的.一個(gè)最基本的問(wèn)題。對(duì)于自我這樣一個(gè)即將步入社會(huì)的人來(lái)說(shuō)，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛�，我們能夠向他們學(xué)習(xí)很多知識(shí)、道理。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的潛力。為認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)還需我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中用知識(shí)武裝自我，用書本充實(shí)自我，為以后服務(wù)社會(huì)打下更堅(jiān)固的基礎(chǔ)！
艱辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干
透過(guò)這次的的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我們逐步了解了社會(huì)，開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自我的位置，發(fā)現(xiàn)了自我的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無(wú)形中使我們對(duì)自我的未來(lái)有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識(shí)并將之與社會(huì)相結(jié)合的信心和毅力。對(duì)于即將走上社會(huì)的大學(xué)生們，更就應(yīng)提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生磨練品格、增長(zhǎng)才干、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺(tái)。在那里我們真正的鍛煉了自我，為以后踏入社會(huì)做了更好的鋪墊，以后如果有機(jī)會(huì)，我會(huì)更加用心的參加這樣的活動(dòng)。
從群眾中來(lái)，到群眾中去
在本次的社會(huì)實(shí)踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了“從群眾中來(lái)，到群眾中去的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)的發(fā)展聯(lián)系起來(lái)，才是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的正確之路。
這次實(shí)踐活動(dòng)，豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作潛力，使我們透過(guò)這次實(shí)踐更加了解社會(huì)，這次實(shí)踐活動(dòng)好處深遠(yuǎn)，對(duì)我們的幫忙享用一生。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會(huì)、并投身社會(huì)的良好形式；我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會(huì)；提升我們的修身，樹(shù)立服務(wù)社會(huì)的思想與意識(shí)。同時(shí)，我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，明確自我的目標(biāo)，為祖國(guó)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自我的力量！
優(yōu)秀暑假心得體會(huì)3
我在這個(gè)暑期中參加了一個(gè)團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這是學(xué)校布置給我們每個(gè)人的任務(wù)，幫忙我們接觸社會(huì)，理解磨煉。其必要性和重要好處不言而喻。我們社會(huì)實(shí)踐的主題是調(diào)查改革開(kāi)放30年來(lái)南通教育的溯源與發(fā)展。這次活動(dòng)使我受益良多。我不僅僅更加尊敬老師和熱愛(ài)母校，而且充分認(rèn)識(shí)到教育的必要性、重要性和巨大作用。我由此決心加倍地刻苦努力學(xué)習(xí)。此外，我還在實(shí)踐中充分提高了自身潛力，使自我在各方面都獲得了必須的提升。
我們小隊(duì)的調(diào)查方法是緊緊圍繞既定主題，各自回母校展開(kāi)全面的調(diào)查。為了更好地完成此次的任務(wù)，我們預(yù)先做好充足的準(zhǔn)備。我們?cè)O(shè)計(jì)好八項(xiàng)訪談問(wèn)答的題目，如“30年來(lái)學(xué)校高考成績(jī)的變化及08年高考所取得的成績(jī)”“30年來(lái)教學(xué)設(shè)施與氛圍的改善”“歷年來(lái)教育師資力量的提高及教師文憑、等次的上升”等等。我們邀請(qǐng)資深教師詳細(xì)講解這些問(wèn)題，然后記錄下重點(diǎn)。在此過(guò)程中，我努力克服膽小羞怯的心理，用心主動(dòng)地與老師進(jìn)行溝通和交流；在此過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了怎樣有效且合理地提練重點(diǎn)資料。然后，我在學(xué)校拍下一些具有代表性的照片，以反映學(xué)校的發(fā)展變化。之后，我從網(wǎng)上查找到相關(guān)資料，結(jié)合我在學(xué)校調(diào)查得到的.結(jié)果，插入那些照片，悉心整理出一份調(diào)查報(bào)告。我將報(bào)告發(fā)送給隊(duì)長(zhǎng)之后，和隊(duì)友們一齊欣賞各學(xué)校喜人的巨變，討論怎樣才能更有效更高質(zhì)量地完成實(shí)踐，并交流這些天來(lái)實(shí)踐活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)、心得等。之后，我又對(duì)一些學(xué)生和家長(zhǎng)展開(kāi)調(diào)查，詢問(wèn)他們對(duì)于教育的態(tài)度，向他們帶給一些較切實(shí)可行的推薦�！�，我推薦家長(zhǎng)們不要給孩子太多太大的壓力，應(yīng)多鼓勵(lì)和肯定他們，幫忙他們建立自信。最后，我整理了所有資料，完成總結(jié)報(bào)告。我對(duì)總結(jié)報(bào)告進(jìn)行了分析和反思，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題。我覺(jué)得教師的社會(huì)地
位和社會(huì)待遇尚待提高。教育的發(fā)展進(jìn)步離不開(kāi)教師的全心投入、辛勤耕耘，他們?yōu)榱伺囵B(yǎng)學(xué)生嘔心瀝血，因此，他們應(yīng)當(dāng)受到社會(huì)的尊敬和優(yōu)待。我認(rèn)為，教師待遇的提高也能提高他們工作的熱情，從而促進(jìn)教育更快更好地發(fā)展。這需要全社會(huì)的關(guān)注和重視。
本次社會(huì)實(shí)踐教會(huì)了我很多東西。它使我掌握了不少調(diào)查方法，如抽樣調(diào)查，如請(qǐng)教他人，如發(fā)調(diào)查問(wèn)卷等等；我掌握了不少總結(jié)方法，如比較數(shù)據(jù)得出結(jié)論，如提練重心等等。我明白，這些方法將在我今后的學(xué)習(xí)和工作生活中發(fā)揮巨大作用，幫忙我提高辦事效率，保證我的辦事質(zhì)量，從而取得更出色的成績(jī)。在學(xué)校的調(diào)查過(guò)程中，我克服了羞怯的心理，樹(shù)立自信，更加主動(dòng)、大方、從容地與別人接觸交流。這將是我一生的財(cái)富，我曾為這個(gè)缺點(diǎn)自卑、自責(zé)了許久。我堅(jiān)信，這一財(cái)富將會(huì)在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)愈來(lái)愈激烈而殘酷的社會(huì)給我無(wú)窮的幫忙。而且，在此過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了吃苦耐勞的精神，我懂得了要為做好一件事付出辛勤的汗水，要排除萬(wàn)難，要堅(jiān)強(qiáng)勇敢，要嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，要堅(jiān)持不懈，要細(xì)致周到；我懂得了團(tuán)隊(duì)合作時(shí)，大家務(wù)必各司其職，盡心盡力，全力配合，互相幫忙，互相鼓勵(lì)，交流心得，分享苦與樂(lè)，這將使我在以后的學(xué)習(xí)和工作中更友善地與別人相處�？傊�，我真的學(xué)到了很多東西。我十分感謝這次的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
此次實(shí)踐活動(dòng)，其好處和作用之大，無(wú)法言喻。它為我們這些嬌慣、依靠的大學(xué)生帶給了接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)，使我們對(duì)當(dāng)今社會(huì)有了更深的了解。我們得到了磨煉，得到了教育，獲得了提高。社會(huì)是一個(gè)大舞臺(tái)，復(fù)雜而多變，但相信終有一天，我們會(huì)在這個(gè)舞臺(tái)上譜出優(yōu)美的旋律，跳出美麗的舞蹈！
優(yōu)秀暑假心得體會(huì)4
這周，我們班又組織了義賣活動(dòng)，雖然不是第一次義賣了，但是大家的興致還是非常的高，畢竟，愛(ài)心義賣是一項(xiàng)非常有意義的活動(dòng)，我們都樂(lè)于參加。
有了上兩回義賣的經(jīng)驗(yàn)，我們總結(jié)出：要想義賣的好，一要臉皮厚，二要很機(jī)智。我們搬了水，特地到人多的地方叫賣，街上的人熙熙攘攘，不時(shí)看看我們?cè)诟墒裁�，我們就�?huì)上前解釋我們是在愛(ài)心義賣，所得的錢都會(huì)捐給福利院兒童等等。有的人會(huì)心一笑，有的人就會(huì)掏錢支持我們的工作。
其實(shí)，世上還是好人多，還是會(huì)有很多人關(guān)心弱勢(shì)群體，奉獻(xiàn)自己的愛(ài)心。我們的一些媒體，把一些壞人壞事大加渲染，搞得眾所周知，于是對(duì)身邊的很多愛(ài)心行為都會(huì)抱著很大的懷疑，總會(huì)認(rèn)為：這可能是假的�？墒�，就如我們周圍相處的人，我們碰到的壞人騙子微乎甚微，這說(shuō)明，世上還是好人的，所以不要帶著偏見(jiàn)，面對(duì)發(fā)生在我們身邊的愛(ài)心行為。我們的義賣，絕對(duì)是對(duì)的起自己的良心，所以不必猜疑。
這次義賣，讓我學(xué)會(huì)了很多，我以前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)關(guān)于銷售的東西，所以每一次義賣我都抱著極大的興致，想知道如何才能提高銷售量。
第一，要引起顧客的注意力，所以要大聲叫賣，清晰表達(dá)愛(ài)心義賣的實(shí)質(zhì)，
第二，要明白顧客的需求，比如，有些顧客是真的關(guān)心愛(ài)心事業(yè)的，所以你要多跟他說(shuō)說(shuō)關(guān)于愛(ài)心義賣的事情。有些顧客是純粹來(lái)買水的，所以你就干脆利落的賣水就好了。越了解銷售，越感興趣。
每一次的義賣，都是一次感情的升華。每一次分組分到的都是不一樣的人，然后大家求同存異，分工合作。大家都是熱情的人，大聲叫賣，收錢找錢，說(shuō)笑逗樂(lè)，其樂(lè)融融。我們的感情在相互合作中慢慢提升。每一次義賣都可以認(rèn)識(shí)到熟悉的人不熟悉的一面。以前我以為很羞澀的小王卻是叫賣的最賣力的一員，我以為熱情開(kāi)朗的小玲，對(duì)于外人卻難免羞澀。所以說(shuō)，很多人都不是你以為的模樣，你看見(jiàn)的，未必就是最真實(shí)的。只有通過(guò)更多的接觸，你才能更加了解你身邊的`人。
暑期實(shí)踐活動(dòng)到現(xiàn)在應(yīng)該差不多結(jié)束了，這一個(gè)多月，真的學(xué)到了很多，明白了很多。我的膽量提高了，我和同學(xué)們的友誼提升了，我摸索到了一點(diǎn)點(diǎn)銷售的小竅門，最重要的是，我知道這個(gè)世上還是好人多，很多素未相識(shí)的人都會(huì)支持你的愛(ài)心事業(yè)。今后無(wú)論怎樣，我依然會(huì)繼續(xù)我的愛(ài)心之路，無(wú)悔青春，青春無(wú)悔。
在不知不覺(jué)中，為期半個(gè)多月暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，在這個(gè)過(guò)程中，我看到了很多，遭受了很多，了解了很多，自然也學(xué)會(huì)了很多�；蛟S最終的成果不能達(dá)到自己預(yù)期的效果，但我卻不后悔花這么多時(shí)間來(lái)做這個(gè)其他人覺(jué)得毫無(wú)意義的事，因?yàn)檫@將是我人生中一次極為重要的心的旅程。
從暑期社會(huì)實(shí)踐成員名單確定的那一刻開(kāi)始，就注定了我一定要將社會(huì)實(shí)踐進(jìn)行到底，決不可中途退出，當(dāng)面臨做社會(huì)實(shí)踐與其他事情沖突時(shí)，我毅然選擇做社會(huì)實(shí)踐，因?yàn)檫@不僅僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，更是對(duì)團(tuán)隊(duì)里的其他成員負(fù)責(zé)，如果因?yàn)樽约旱脑蚨斐蓤F(tuán)隊(duì)解散，那種內(nèi)心的愧疚感將是自己永遠(yuǎn)無(wú)法承受的。選擇了它，就要將它進(jìn)行到底，這是一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)。在這一方面，我覺(jué)得我們“微心愿”團(tuán)隊(duì)做得很不錯(cuò)，絕大多數(shù)成員能夠一起堅(jiān)持到最后。
原以為社會(huì)實(shí)踐會(huì)是一件很容易的事，然而，卻當(dāng)真正開(kāi)始做才知道其中的艱辛。頂著烈日進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，得到的卻不是市民的體諒與配合帶給我們的清涼，而是一次又一次的冷眼旁觀與拒絕，但我們卻沒(méi)有放棄，就算所有人都不理解配合我們，但我們?nèi)匀粓?jiān)信終會(huì)找到能理解能配合我們的人。之后的人民廣場(chǎng)的宣傳活動(dòng)中租借帳篷，更是讓我們身心疲憊，如此愛(ài)心公益事件卻找不到能給我們提供免費(fèi)桌椅的人，當(dāng)真是讓人對(duì)這個(gè)社會(huì)感到心寒，最終只好冒著大雨千辛萬(wàn)苦從其他地方租借。
盡管經(jīng)歷了很多困難，但是當(dāng)看到西溝鄉(xiāng)留守兒童時(shí)，我們感到之前所經(jīng)受的一切都是值得的。看著一個(gè)個(gè)稚嫩的手在心愿卡上寫上自己的心愿時(shí)認(rèn)真，隊(duì)員們的眉頭也不自覺(jué)地舒展開(kāi)來(lái)。當(dāng)看到十堰市“微力量”愛(ài)心公益組織幫助我們?yōu)楹⒆觽冋骷瘣?ài)心物資時(shí)，我們的心也為之觸動(dòng)，才知道這個(gè)社會(huì)上還是有很多有愛(ài)心的人，盡管大多數(shù)人情冷漠，但最終仍不能否決所有人。當(dāng)在圓夢(mèng)儀式上看到那些孩子的笑臉時(shí)，我才堅(jiān)信我們的這個(gè)實(shí)踐是非常有意義的，不僅奉獻(xiàn)了別人，還成長(zhǎng)了自己。才明曉一個(gè)人最大的快樂(lè)不是自己一個(gè)人快樂(lè)，而是通過(guò)自己的愛(ài)心讓更多人獲得快樂(lè)，我想當(dāng)時(shí)“微力量”的愛(ài)心使者們也是最快樂(lè)的。
當(dāng)然，整個(gè)社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中，我們不僅僅作為付出者，我們還是收獲者。付出的是我們的時(shí)間、精力、愛(ài)心等，得到的確實(shí)自己內(nèi)心的成長(zhǎng)。這個(gè)實(shí)踐讓我們更有責(zé)任心，更有愛(ài)心，更有耐心。如此一段讓人成長(zhǎng)的經(jīng)歷將終生值得我的回味。
優(yōu)秀暑假心得體會(huì)5
這個(gè)暑假我沒(méi)有選擇自己所學(xué)的專業(yè)去實(shí)踐，而是在一個(gè)親戚開(kāi)的電腦配件柜臺(tái)幫忙賣貨，過(guò)的十分充實(shí)。在此次實(shí)踐過(guò)程中我學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識(shí)，它讓你開(kāi)闊視野、了解社會(huì)、深入生活、回味無(wú)窮。也對(duì)自己一直十分想了解的電腦知識(shí)有了更進(jìn)一步的深入。社會(huì)實(shí)踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會(huì)、了解國(guó)情、服務(wù)大眾的重要形式，對(duì)于青年學(xué)生的成長(zhǎng)、成才有著極為重要的作用�！凹埳系脕�(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過(guò)實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。通過(guò)實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的.理解和消化“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。
這次暑假實(shí)踐我以“善用知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。
社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識(shí)聯(lián)系于社會(huì)。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。為認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。
優(yōu)秀暑假心得體會(huì)6
雖然暑假的培訓(xùn)只有三天時(shí)間，但在這幾天的學(xué)習(xí)過(guò)程中，作為一個(gè)從事多年教學(xué)工作的我，思想認(rèn)識(shí)又加深了一層，對(duì)教育教學(xué)又有了一個(gè)新的境界。
一、做成功型教師
普教科張科長(zhǎng)做了“教師的成長(zhǎng)與成功”這一主題講座，令我受益匪淺，以前總覺(jué)得一名教師能得到學(xué)生的尊重、認(rèn)可、熱愛(ài)和懷念，自身的價(jià)值就能得到充分的體現(xiàn)，這就是教師的職業(yè)幸福感。其實(shí)人的職業(yè)幸福是一種心態(tài)，也是信念與追求的體現(xiàn)。教師通過(guò)言傳身教讓學(xué)生接受引導(dǎo)和激勵(lì)。況且，在忙碌之中、創(chuàng)造之中收獲更多的幸福，樂(lè)此不疲雖苦猶甜。正如在教學(xué)過(guò)程中，引領(lǐng)學(xué)生學(xué)得更多的知識(shí)，懂得更多的道理，不僅開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力，而且還促進(jìn)學(xué)生在各方面得到成長(zhǎng)，教師的幸福感就會(huì)油然而生，而這種幸福感是任何東西都不能代替得了的。所以我要不斷尋找職業(yè)的幸福，只有不斷的成長(zhǎng)才能真正感受到作為一名教師的幸福。
二、做溝通型教師
教師進(jìn)修學(xué)校的焦老師從教育中的溝通談起，讓我明白并掌握了一些溝通的原則和技巧，同時(shí)也讓我明白，只有做到師生溝通、家校溝通才能使教育達(dá)成共贏。同時(shí)，作為一名教師要勤于鉆研，做工作中的佼佼者，因?yàn)橹挥芯邆鋰?yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，不斷鉆研、力求創(chuàng)新的精神，淵博的知識(shí)和極強(qiáng)的教學(xué)能力，才有利于溝通，并促教育形成合力。
往往在師生溝通中會(huì)出現(xiàn)種種問(wèn)題，作為教師可能忽視了學(xué)生的感受，焦老師交給我們?cè)跍贤〞r(shí)多方式溝通，并試圖找學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，少一些諷刺和挖苦，多一些耐心和友善，就會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生都是優(yōu)秀的，在今后的教學(xué)中我一定會(huì)堅(jiān)信：溝通無(wú)所不在，溝通無(wú)所不能。做好溝通，做學(xué)生真正的良師益友。
三、做時(shí)代型教師
電教館的楊科長(zhǎng)的“信息化教學(xué)36計(jì)”更是讓我大開(kāi)眼界，很多以前在課堂中不敢想的、不敢做的在楊科長(zhǎng)的手中都顯得那么的輕而易舉。他的講做充滿幽默性、實(shí)用性和時(shí)代感。雖然楊科長(zhǎng)已年長(zhǎng)，但他敏捷的思維和他撲捉到的網(wǎng)絡(luò)新元素令我這個(gè)年輕人十分佩服，同時(shí)又自嘆不如啊!
他從不同類型的課堂著手，講述了現(xiàn)代化信息技術(shù)在課堂中的應(yīng)用及方法，并為教師們介紹了許多好的便于使用的軟件和網(wǎng)站，真正為一線教師著想，想教師之所想，解教師燃眉之急。他的培訓(xùn)是充滿時(shí)代感的'，我想做一名時(shí)代感的教師也是我今后努力的方向。
四、做智慧型教師
進(jìn)修學(xué)校王老師講述的“案例研究”讓我感受到做一名智慧型的教師更重要。無(wú)論是教學(xué)還是班主任工作都是與我們老師息息相關(guān)的，在教育教學(xué)工作中我們更應(yīng)該扮演好“隱身人”的角色，培養(yǎng)并加強(qiáng)學(xué)生的自律性和自我教育，這就是教育的真正目的：實(shí)現(xiàn)自我教育。
在教學(xué)中，我們還應(yīng)該做一名有心人，時(shí)時(shí)刻刻記錄并書寫一些案例來(lái)提升自己的教育水平，提高自己的教育方式和實(shí)踐智慧。相信這些案例的書寫更有助于我們思考教育中的不足，及時(shí)彌補(bǔ)自己的教育漏洞，改進(jìn)教學(xué)方法，實(shí)現(xiàn)教育的高效率。
五、做品味型教師
張主任的培訓(xùn)總是能給人以指引和激勵(lì)，喜歡她的培訓(xùn)，更喜歡她的品味和追求。她的培訓(xùn)讓我明白了外樹(shù)形象、內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)的重要性，同時(shí)在教學(xué)中要時(shí)刻提醒自己做“三小的名片”。作為教師要不斷從禮儀、規(guī)范、細(xì)節(jié)方面不斷嚴(yán)以律己、追求完美，不僅要注重自己的形象美，更要注重提升自身的內(nèi)涵與素養(yǎng)，努力提高自己的文化水平和道德修養(yǎng)。
“一個(gè)有品位的教師，一定是一個(gè)具有理性精神，善解人意，具有良好生活習(xí)慣和修養(yǎng)，在生活細(xì)節(jié)各方面都表現(xiàn)出良好教養(yǎng)的人，是一個(gè)氣質(zhì)優(yōu)雅、興趣高雅、心胸豁達(dá)、幽默風(fēng)趣的人”， 這段話摘自《教師的幸福資本》，我也會(huì)以此作為我努力的目標(biāo)。
總之，假期的培訓(xùn)充實(shí)而有效，令我有了一次全新的認(rèn)識(shí)，我一定會(huì)不斷努力，讓自己超越從前的自己，有一個(gè)質(zhì)的飛越。
優(yōu)秀暑假心得體會(huì)7
學(xué)生對(duì)英語(yǔ)的不重視以及基礎(chǔ)的不扎實(shí)一直都是困擾每個(gè)初中英語(yǔ)教師的難題，似乎在之前的期末考試也令學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)看到了我們教學(xué)的一些不足，因此在這個(gè)暑假我們特地組織了一批英語(yǔ)教師進(jìn)行教學(xué)培訓(xùn)以及其他的相關(guān)工作。有些時(shí)候?qū)W習(xí)越多便越能夠發(fā)現(xiàn)作為教師的自己在教學(xué)方面的不足，這次暑假培訓(xùn)即便是結(jié)束以后也能夠令我們這批教師感悟良多。
一方面對(duì)于教師來(lái)說(shuō)最難以調(diào)和的便是學(xué)生自己對(duì)英語(yǔ)不感興趣的矛盾，有些時(shí)候在課堂上能夠很明顯地感覺(jué)到部分學(xué)生是沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)講的，有些時(shí)候即便反復(fù)詢問(wèn)他們是否聽(tīng)懂都只能得到默許或者贊同，實(shí)際上如果這是要求一名學(xué)生回答問(wèn)題的話很可能還是難以解題，所以一般來(lái)說(shuō)傳統(tǒng)教師都是不得不通過(guò)反復(fù)聽(tīng)寫的方式來(lái)幫助學(xué)生強(qiáng)化記憶，不過(guò)令老師們感到無(wú)奈的是即便這樣也只能是事倍功半。根據(jù)這次培訓(xùn)的效果讓我明白可以通過(guò)家長(zhǎng)那邊的渠道進(jìn)行著手，有些時(shí)候?qū)τ⒄Z(yǔ)不感興趣的原因無(wú)非就是被外物迷惑導(dǎo)致心思不在學(xué)習(xí)上面，或者是因?yàn)榍耙煌頉](méi)有休息好導(dǎo)致沒(méi)有精神來(lái)學(xué)習(xí)英語(yǔ)，所以做好這兩點(diǎn)的監(jiān)督工作應(yīng)該就能夠打開(kāi)英語(yǔ)教學(xué)的大門。
另外一方面學(xué)習(xí)英語(yǔ)的訣竅其實(shí)還是傳統(tǒng)的死記硬背比較有效果，只不過(guò)因?yàn)橐郧澳軌蚋蓴_學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的因素并沒(méi)有現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代那么多而已，所以說(shuō)就像是學(xué)習(xí)漢字需要多次翻閱字典一般需要學(xué)生翻閱英語(yǔ)詞典，如果能夠?qū)湫碌脑~典翻舊并在教輔書上面做好大量的注釋，那么不管怎么樣都能起到重復(fù)記憶形成習(xí)慣的效果。
目前英語(yǔ)教學(xué)比較難以跨越的一座高峰便是難以通過(guò)筆記的形式來(lái)強(qiáng)化學(xué)習(xí)，有些時(shí)候通過(guò)學(xué)生的'課堂筆記只能了解到他們?cè)谏险n期間認(rèn)真聽(tīng)講，至于回去以后是否有翻閱過(guò)以及對(duì)筆記是否重視都是難以預(yù)料的。通過(guò)這次培訓(xùn)讓我最有認(rèn)同感的便是通過(guò)考試來(lái)鞭策學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)英語(yǔ)知識(shí)難點(diǎn)，要做到每天都寫一張以上的英語(yǔ)試卷才能夠有效提升他們的英語(yǔ)成績(jī)，而且對(duì)于英語(yǔ)成績(jī)進(jìn)步比較大的學(xué)生還應(yīng)該要對(duì)其進(jìn)行表?yè)P(yáng)才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。
總的來(lái)說(shuō)這次的培訓(xùn)讓我在強(qiáng)化現(xiàn)有教學(xué)水平之余還感受到了其他的教學(xué)方式，一種是自己以前便貫徹的理念與新教學(xué)的對(duì)比以及深入，另一種則是暫時(shí)難以理解但是能夠起到參照作用的教學(xué)知識(shí)，我相信除了自己以外還有很多老師都在這次暑假培訓(xùn)中得到了鍛煉與進(jìn)步。
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一周的培訓(xùn)，是一次難忘的充電機(jī)會(huì)，由衷感謝領(lǐng)導(dǎo)為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)提高的平臺(tái)。每天的講座都以鮮活的實(shí)例、豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動(dòng)了我的心，使我的思想重新煥發(fā)了激情，燃起了斗志，確實(shí)感到受益非淺。
教師代表著“學(xué)生的老師”，也代表著“學(xué)生的學(xué)生”。作為教師，師德是必備的。在新課程理念的指引下，首先，教師是文化的傳遞者，“師者，傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識(shí)傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。其次，教師是榜樣，學(xué)高為師，身正為范也正是這個(gè)意思，這里主要涉及做人的問(wèn)題，學(xué)生都有向師性，實(shí)際上是做人的一種認(rèn)同感;同時(shí)學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者，教師要有較強(qiáng)的'組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師是父母，作為一名教師，要富有愛(ài)心，教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)應(yīng)是無(wú)私的、平等的，就像父母對(duì)待孩子，所以我們說(shuō)教師是父母。并且，教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。第五，教師是朋友，所謂良師益友，就是強(qiáng)調(diào)教師和學(xué)生要交心，師生之間的融洽度、親和力要達(dá)到知心朋友一樣。最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)、健康心理學(xué)等，應(yīng)了解不同學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理困惑、心理壓力等，以給予及時(shí)的幫助和排解，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。作為教師，不僅具有一定的專業(yè)水準(zhǔn)，更要具有優(yōu)秀的心理品質(zhì)與道德意識(shí)。
通過(guò)本次培訓(xùn)，使我對(duì)未來(lái)的工作充滿了信心、動(dòng)力和熱情。尤其是教師心理調(diào)適方面得到了很大的平衡，并獲得了更多的方法，這對(duì)自己是一種鼓勵(lì)。鼓勵(lì)我們教師適應(yīng)教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境;鼓勵(lì)我們要更加理性地認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自己的角色;鼓勵(lì)我們要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識(shí)新問(wèn)題新環(huán)境的老師;鼓勵(lì)我們要堅(jiān)持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭(zhēng)取在教學(xué)中獲得更大的發(fā)展。這些鼓勵(lì)，使我對(duì)未來(lái)的工作充滿了信心和動(dòng)力。通過(guò)本次學(xué)習(xí)，使我體會(huì)到教師要熱愛(ài)這個(gè)職業(yè)，熱愛(ài)學(xué)生，熱愛(ài)教育事業(yè)，在教育教學(xué)過(guò)程中不斷地學(xué)習(xí)不斷地提高自己，在工作中不求回報(bào)，刻苦地鉆研下去，一切為的就是一份熱愛(ài)和執(zhí)著，在教學(xué)中，不能墨守陳規(guī)，要不斷地發(fā)展，不斷去思索適合自己學(xué)生的教學(xué)方式，這樣，最終自身的價(jià)值才能夠得以體現(xiàn)。
通過(guò)本次培訓(xùn)，使我對(duì)終身學(xué)習(xí)，提高自身能力有了新的理解。.終身學(xué)習(xí)，我們不僅要提升自身的專業(yè)知識(shí)，還要學(xué)習(xí)更多方面，如教育學(xué)、心理學(xué)、課程改革理念等等。同時(shí)我們也要學(xué)會(huì)做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考;處理好與學(xué)生、家長(zhǎng)、同事之間的關(guān)系，那么相對(duì)來(lái)說(shuō)，工作起來(lái)就會(huì)更得心應(yīng)手。我還體會(huì)到作為一名教師，首先要讓學(xué)生喜歡你，喜歡聽(tīng)你的課，進(jìn)而喜歡聽(tīng)你的指導(dǎo)。心得體會(huì)這就要求個(gè)人魅力不斷提升，在積累經(jīng)驗(yàn)中獲得一種平和優(yōu)雅的心境，在和學(xué)生相處的過(guò)程中獲得學(xué)生的信賴。書是最好的老師，多讀書，提升自己，在實(shí)踐中反思自我，做一位優(yōu)秀的人民教師。
新的起點(diǎn)需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導(dǎo)，這次培訓(xùn)就是一面很好的旗幟，在思想、行動(dòng)和實(shí)踐工作上給了我切實(shí)的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。讓我有了明確的定位、堅(jiān)定的信念、奉獻(xiàn)的精神、良好的心態(tài)、高度的責(zé)任心、熱愛(ài)學(xué)生的行動(dòng)、進(jìn)取的意識(shí)并且不斷地規(guī)范自己的行為，做一名真正合格的教師。
優(yōu)秀暑假心得體會(huì)9
暑假在悄然之間已然到來(lái)，快樂(lè)的暑假生活也來(lái)到了。
我在暑假里去了很多地方，其中最使我記憶深刻的是去山海關(guān)和長(zhǎng)城的起點(diǎn)老龍頭。
我們?nèi)襾?lái)到了山海關(guān)景區(qū)。剛一進(jìn)景區(qū)，就看見(jiàn)了一座大城門，城門上有兩個(gè)大字迎旭進(jìn)去之后，看見(jiàn)了一個(gè)牌樓，名叫“進(jìn)士坊”。再往前走，就又能看見(jiàn)一個(gè)牌樓，寫著“維藩首善”四個(gè)字。就在這牌樓的后面就是我們期盼已久的“天下第一關(guān)”山海關(guān)。我仰望著山海關(guān)，眼前是雄偉壯觀的城樓。寬大的城門，足有七八米高;再往上是高大而結(jié)實(shí)的城墻，給人一種磅礴的氣勢(shì);城墻的上面則是一個(gè)兩層的閣樓，上面是紅色的，下面是灰色的，再襯托著藍(lán)色的天空，更顯現(xiàn)出山海關(guān)雄偉的氣勢(shì)。我看著這些，心中不禁贊嘆道：我國(guó)古代人民是多么偉大呀!
之后，我們又驅(qū)車來(lái)到了老龍頭長(zhǎng)城的`起點(diǎn)。沿著海邊的沙灘小路，我們先來(lái)到了一個(gè)叫“海神廟”的水上建筑，門前是一條石路。我懷著好奇的心情走進(jìn)海神廟。進(jìn)去正對(duì)著有兩只神獸，兩邊是攀著石雕的欄柱，后面是一座很高的宮殿，名叫“天后宮”，讓人覺(jué)得這里很有靈氣。
出了海神廟，我又懷著激動(dòng)的心情，爬上了老龍頭的城墻。剛一上去，就看見(jiàn)了一個(gè)閣樓，閣樓的牌匾上寫著“澄海樓”三個(gè)字。出了澄海樓，就看見(jiàn)了一尊大炮。它佇立在那里，跑口對(duì)準(zhǔn)了防御的地方，讓我不由得想象出當(dāng)年那些守衛(wèi)邊疆的戰(zhàn)士門，舍棄自己的生命，用他們自己的血肉，保衛(wèi)祖國(guó)的情景。
后來(lái)，我望著老龍頭的龍頭那一座塔樓，雖然他不大，但在我的心中卻十分高大。我走到塔樓的里面，望著大海，心情是無(wú)比的興奮，我看到了歷史，也看到了未來(lái)。
優(yōu)秀暑假心得體會(huì)10
在大一的暑假，我在XX畫室擔(dān)任助教老師。所在的班級(jí)主教創(chuàng)意繪畫、手工工藝畫和新思維寫字等。教育的對(duì)象是一二年級(jí)的小朋友，這個(gè)階段的孩子思想都很豐富，也很淘氣，相對(duì)于三四年級(jí)的學(xué)生并沒(méi)有那么聽(tīng)話，因?yàn)樗麄冇凶约旱乃枷�，如果我說(shuō)的話沖突了他們的思維，他們會(huì)毫不留情的`和我頂嘴，問(wèn)題在于缺乏溝通。如果他們不太想和我交流自己的想法，這時(shí)候需要去引導(dǎo)他們和我溝通，而不是一味地抱怨他們。假設(shè)站在他們的角度、通過(guò)孩子的眼光去看待問(wèn)題，與他們交流，他們很愿意對(duì)我敞開(kāi)心扉，把我的皺眉轉(zhuǎn)為對(duì)他們的一個(gè)咧嘴笑，他們就能會(huì)一直喜歡我，直到我離開(kāi)。這是我的親身經(jīng)歷，對(duì)此我感到驚奇而深信不疑。
如今的授課方式也變了。再也不是從前單一的課堂——只是單純拿筆畫畫、涂顏色。拿我小時(shí)候的課堂比較現(xiàn)在的課堂，毫無(wú)疑問(wèn)， 以往的授課很單一乏味�，F(xiàn)在是多種元素作畫、多種材料作畫、多種方式作畫，現(xiàn)在的課堂已經(jīng)由單一轉(zhuǎn)化為多元化。而且授課內(nèi)容的引導(dǎo)也很引人入勝，能把小朋友吸引到課堂中來(lái)，讓小朋友對(duì)畫畫更加充滿興趣。如今的畫畫要求也很開(kāi)放，不再趨于從前的“框架式作畫”，不要求和模版畫的一模一樣，而是要求作品要有小朋友自己的創(chuàng)意和思想。
在我的社會(huì)實(shí)踐中，我感受到了社會(huì)的發(fā)展、教育的發(fā)展，一切都在前進(jìn)，我也必須前進(jìn)。社會(huì)實(shí)踐對(duì)涉世未深的大學(xué)生們是極其有益的，從一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中體驗(yàn)辛勞、鍛煉鞏固自己的知識(shí)，學(xué)習(xí)其他共事者的處事方法、拓展自己的眼界。你覺(jué)得社會(huì)實(shí)踐占據(jù)了你的游樂(lè)時(shí)間，但是你學(xué)到的東西遠(yuǎn)比你認(rèn)為失去的東西多得多。
優(yōu)秀暑假心得體會(huì)11
醫(yī)學(xué)生實(shí)習(xí)是由一名學(xué)生成長(zhǎng)為一名合格醫(yī)生的必經(jīng)之路，是將課堂中所學(xué)的知識(shí)與臨床工作相結(jié)合的過(guò)程。在實(shí)習(xí)過(guò)程中，經(jīng)過(guò)認(rèn)真觀摩、親手感受和反復(fù)思考，較有收獲。在老師的指導(dǎo)下，結(jié)合實(shí)習(xí)中親歷的實(shí)際病例，談?wù)勔韵聨c(diǎn)體會(huì)。
一、重視醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)
病案舉例：患者，男性，老年，確診為“慢性腎功能衰竭，尿毒癥期”經(jīng)血液透析后其它癥狀明顯緩解，但全身瘙癢仍存在，且應(yīng)用抗組氨藥物對(duì)癥治療無(wú)效。
分析：對(duì)尿毒癥病人體內(nèi)出現(xiàn)BUN（血尿素氮）等物質(zhì)代謝異常及鈣在皮膚沉積到發(fā)展成為“矯枉失衡學(xué)說(shuō)”這都涉及到腎臟組織學(xué)及病理學(xué)中鈣磷代謝的過(guò)程。當(dāng)掌握了上述過(guò)程后又會(huì)發(fā)現(xiàn)新的問(wèn)題：為什么在血液透析之后，將所謂的毒性物質(zhì)清除了，仍會(huì)出現(xiàn)瘙癢癥狀呢？原因在于：1、尿毒癥病人尿毒沉著在皮膚上引起所為“痕跡現(xiàn)象”這是針對(duì)血液中的毒性物質(zhì)而使用的透析療法無(wú)法去除的。2、“矯枉失衡學(xué)說(shuō)”中涉及的PTH（甲狀旁腺激素）為中分子物質(zhì)透析不可去除，而現(xiàn)在認(rèn)為PTH對(duì)于尿毒癥病人來(lái)說(shuō)正是引起瘙癢的中分子毒性物質(zhì)。
總結(jié)：這里提到的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)指：解剖、組胚、生理、生化、病理、微生物等學(xué)科。這些學(xué)科構(gòu)成了臨床工作的根基，所有臨床診治都要依賴這些知識(shí)。在發(fā)現(xiàn)病人病痛的同時(shí)，能將病情產(chǎn)生及發(fā)展的病理生理過(guò)程用所學(xué)的醫(yī)學(xué)知識(shí)分析清楚，往往是有效治療的前提，而沒(méi)有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，是很難做到這一點(diǎn)的。我認(rèn)為這也許正是“循癥醫(yī)學(xué)”的涵義所在。
二、注重專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)與臨床知識(shí)的結(jié)合
舉例： 我們時(shí)常會(huì)問(wèn)氯霉素加青霉素可以加強(qiáng)抗感染的效果嗎？磺胺和頭孢類藥合用會(huì)有拮抗反應(yīng)嗎？這就需要我們從藥理知識(shí)出發(fā)，來(lái)分析藥物的性質(zhì)。
分析：抗生素分為四大類。Ⅰ（殺滅繁殖期）；Ⅱ （靜止期殺滅）；Ⅲ （快效抑制）；Ⅳ （慢效抑制）。將藥物歸類后我們知道：青霉素及頭孢類為I類藥物，氯霉素為II類藥物而磺胺為IV類藥物。知道這些就不難回答上述問(wèn)題了。
病案舉例：患者男性，少年，因心衰入院治療，實(shí)驗(yàn)室檢查“CK（肌酸激酶）升高明顯達(dá)了3000U/L,胸片提示擴(kuò)張型心肌病經(jīng)對(duì)癥治療后，患者心功能好轉(zhuǎn)，臨床癥狀消失，但CK仍居高不下。
分析：病人有”擴(kuò)心“的臨床表現(xiàn)且實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果支持，一般多考慮：CK升高由心肌損害引起，但如果只是單方面考慮這點(diǎn)，就難以解釋為什么會(huì)在心功能好轉(zhuǎn)，AST（天門冬酸氨基轉(zhuǎn)移酶）等指標(biāo)下降后CK仍然距高不下。經(jīng)過(guò)詢問(wèn)病史后，了解到病人自少年起即診斷有”進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良“.結(jié)合書本及病人情況我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)病人”擴(kuò)心“,只是繼發(fā)于”進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良“之后，是該病較不典型的并發(fā)癥。而由于遺傳所致的”進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良“引起的免疫源性”肌損害“是導(dǎo)致”擴(kuò)心“及CK升高的主要原因。這樣一來(lái)，我們雖然對(duì)于這種遺傳性疾病不能根治，但卻能清楚患者的預(yù)后并做出相應(yīng)處理避免被動(dòng)。
總結(jié)：臨床來(lái)源于基礎(chǔ)�；A(chǔ)醫(yī)學(xué)不但能幫助加深對(duì)臨床知識(shí)的理解而且是臨床治療工作中的指南。而對(duì)于一位醫(yī)生來(lái)說(shuō)，基礎(chǔ)知識(shí)不結(jié)合臨床診療那就失去了學(xué)習(xí)的意義。
書本的知識(shí)是前人的總結(jié)，臨床中會(huì)不斷出現(xiàn)新的問(wèn)題，而且隨著社會(huì)保健意識(shí)的提高及藥品的不斷更新，現(xiàn)在臨床上出現(xiàn)的不典型病例越來(lái)越多。病人在發(fā)病”前驅(qū)期“即來(lái)就診，因而難以鑒別，要么病人在晚期在就診，所以病情嚴(yán)重，生命垂危。同時(shí)可因病人長(zhǎng)期自行服藥而影響了疾病的發(fā)展過(guò)程，從而使癥狀變得不典型，不利于醫(yī)生做出診斷。這時(shí)就需要我們熟知書本上的已有的知識(shí)（如疾病臨床表現(xiàn)及體征等），又要善于依據(jù)病人病史特點(diǎn)利用先進(jìn)的實(shí)驗(yàn)室診斷做出，有理有據(jù)的初步診斷，在診治過(guò)程中不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整治療方案。
三、訓(xùn)練臨床思維
舉例：1.夜班時(shí)我遇上一個(gè)上消化道大出血的病人，情況緊急，由于剛接觸臨床工作，我便忙著從開(kāi)化驗(yàn)單到下醫(yī)囑，但帶教老師批評(píng)了我，并口頭醫(yī)囑，用洛塞克（奧美拉唑注射劑）及生長(zhǎng)抑素控制病人病情。事后雖然覺(jué)得有些迷惑不解，但想一想，你把病歷和醫(yī)囑完成的再好，病人因?yàn)樘幚聿患皶r(shí)死亡了，你所做的`就都是無(wú)用功，所有的一切都沒(méi)有意義了。
總結(jié)：我們總有一天會(huì)進(jìn)入臨床工作，實(shí)習(xí)就是將學(xué)生變成醫(yī)生的重要過(guò)程。一進(jìn)入醫(yī)院就會(huì)接觸到很多條文規(guī)定，當(dāng)學(xué)生久了就會(huì)在對(duì)待工作和規(guī)定，對(duì)待書本教條及臨床處理上出現(xiàn)困惑。這時(shí)處理好問(wèn)題的辦法是：將病人和現(xiàn)實(shí)情況作為處理問(wèn)題出發(fā)點(diǎn)。
值得注意的是，做學(xué)生肯定喜歡在考試中考出好成績(jī)。因而把考前老師劃的重點(diǎn)看得很重要，但是在臨床工作是沒(méi)有”重點(diǎn)“之說(shuō)的。病人的情況千變?nèi)f化，書上最角落的問(wèn)題也可能成為病人最痛苦的疾病。
四、牢記規(guī)則，大膽操作
舉例：第一次給病人抽胸水，我緊張得下不了手，但這時(shí)必須堅(jiān)定信念：”這項(xiàng)工作你必須完成，否則病人就不能接受這項(xiàng)治療了�！叭绱诉@樣就會(huì)冷靜下來(lái)。然后再慢慢操作。在實(shí)習(xí)工作中是不能謙讓的，也不能推托的。說(shuō)句實(shí)話”反正有上級(jí)醫(yī)師頂著，怕什么？況且醫(yī)生讓你操作就是對(duì)你的信任，不能辜負(fù)對(duì)你的期望！“
但既然做就要按照操作規(guī)則，否則就白做了，養(yǎng)成不良習(xí)慣，工作后再糾正就難了。操作中也應(yīng)結(jié)合具體情況，臨時(shí)處理。如：一般規(guī)定抽胸水可以抽600ml,但是真正操作時(shí)要依據(jù)病人情況，隨機(jī)應(yīng)變，如抽水時(shí)誤入包裹性的胸腔積液內(nèi)，可能只抽出少許液體，應(yīng)果斷再次選取穿刺點(diǎn)再次行穿刺操作，而有時(shí)抽出少許液體病人即會(huì)因肺復(fù)張引起咳嗽，這時(shí)應(yīng)立即退針并觀察病人情況，以防肺臟層胸膜在咳嗽中被穿刺針頭劃破而引起氣胸。
舉例：一次給病人量血壓，我測(cè)出為130/90mmHg,但病人長(zhǎng)期血壓正常且沒(méi)有高血壓病史，我簡(jiǎn)單認(rèn)為病人可能是由于輸液太快或由于休息不好而導(dǎo)致暫時(shí)血壓升高。但在心臟聽(tīng)診后，發(fā)現(xiàn)病人是個(gè)房顫律，經(jīng)上級(jí)醫(yī)師提醒，再次測(cè)量，結(jié)果血壓為130/70mmHg,看來(lái)測(cè)血壓也不能草草了事。如果按上次的結(jié)果給病人用上了降壓藥，一定會(huì)給病人帶來(lái)痛苦，所以，”醫(yī)療無(wú)小事“這話一點(diǎn)不假。
分析：測(cè)血壓是實(shí)習(xí)生最常做的工作了，不能小看這項(xiàng)工作，因?yàn)槟闼鶞y(cè)出的血壓是上級(jí)醫(yī)師對(duì)病人用藥處理的客觀指標(biāo)。既然這樣，測(cè)血壓時(shí)就應(yīng)謹(jǐn)慎處理，并不是每個(gè)病人的血壓都好測(cè)，如房顫病人，心律不齊，心跳強(qiáng)弱不等；測(cè)量中也會(huì)遇到聽(tīng)不清的情況，如腫瘤晚期，惡病質(zhì)的病人，可以完全測(cè)不到；某些心包積液的病人測(cè)起來(lái)更是不易，這就需要多加練習(xí)，從每次的測(cè)量中吸取經(jīng)驗(yàn)。
總結(jié)：與在課堂上不同，實(shí)習(xí)時(shí)所有操作都是在病人身上，而不是在實(shí)驗(yàn)動(dòng)物身上。由于操作過(guò)程中，一是過(guò)度緊張，二是經(jīng)驗(yàn)不足，容易畏手畏腳。這就需要我們牢記基本理論，嚴(yán)格按操作規(guī)則，大膽去做。
五、注意臨床診斷與實(shí)驗(yàn)室檢查的互補(bǔ)性
病案舉例：1.患者女性，老年，因”腹痛惡心反復(fù)二周“入院，入院后體檢：莫氏征（），但反復(fù)B超檢查未見(jiàn)膽囊異常情況。
分析：由于病人臨床表現(xiàn)明顯，首先考慮”膽囊結(jié)石“,但多次引起未見(jiàn)明顯異常。最后在一位經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師指引下，該病人取***位并伏身復(fù)檢，發(fā)現(xiàn)膽囊頸部有兩顆結(jié)石，從而證明了臨床診斷的正確性。
病案舉例2:患者男性，老年，確診為右側(cè)”結(jié)核性胸膜炎“,胸片提示右下肺感染，經(jīng)抗生素治療二周后肺部感染未緩解。
分析：經(jīng)過(guò)痰培養(yǎng)后針對(duì)培養(yǎng)結(jié)果使用敏感抗生素。故經(jīng)二周治療后出現(xiàn)上述情況可能性不大。所以從X線結(jié)果入手、分析，”右下肺肺門下有斑片狀陰影“這令我思考：”病人為結(jié)核性胸膜炎入院，右側(cè)有胸腔積液且有包裹。這樣會(huì)引起肺部受積液壓迫而發(fā)生肺不張，也可由于肺實(shí)質(zhì)受壓出現(xiàn)斑狀陰影，并不定為感染所致�！笆聦�(shí)是，經(jīng)CT復(fù)查證明了我這一想法。
總結(jié)：實(shí)驗(yàn)室檢查是臨床工作中必要手段，不但可以協(xié)助醫(yī)師做出正確診斷，而且可以動(dòng)態(tài)的作為病人病情變化的客觀指標(biāo)，具有重要意義。但是醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)更重要，單純依賴實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果，忽略必要的體格檢查和臨床思維，可能影響診斷的準(zhǔn)確性。如果醫(yī)師的意見(jiàn)不能完全被某項(xiàng)檢查結(jié)果否認(rèn)，就不應(yīng)該排除該項(xiàng)診斷，而應(yīng)該多次復(fù)查并積極尋找多方面原因。
六、在臨床工作中運(yùn)用創(chuàng)造性思維
舉例：課堂上老師曾給我講過(guò)一個(gè)例子：一位實(shí)習(xí)生在實(shí)習(xí)工作中利用蛔蟲的喜堿性，創(chuàng)造出用大劑量維生素C靜點(diǎn)，通過(guò)酸化膽汁的方法治療膽道蛔蟲。
病案舉例：病人女性，老年，因膽囊炎，高血壓病入院治療。經(jīng)降壓及抗生素對(duì)癥后頭痛頭暈腹痛癥狀明顯改善，出院。兩天后因過(guò)敏性蕁麻疹再次入院。
分析：由于病人對(duì)多種抗生素過(guò)敏，故我先考慮為頭孢類抗生素過(guò)敏引起的皮疹。但在對(duì)癥抗炎治療，且脫離可能致敏原后皮疹仍未消除。所以我開(kāi)始把注意力轉(zhuǎn)向病人長(zhǎng)期的口服降壓藥上。但如何在幾種不同的降壓藥中找出致敏原，同時(shí)又不影響病人業(yè)已控制良好的血壓，成了我必須解決的問(wèn)題。經(jīng)過(guò)認(rèn)真考慮后，經(jīng)上級(jí)醫(yī)生同意，我加大了其中一種降壓藥的劑量，同時(shí)撤除了很少引起過(guò)敏性皮疹反應(yīng)的鈣離子拮抗劑。值得高興的是病人的皮疹開(kāi)始消退，并于一周后出院。
總結(jié)：醫(yī)學(xué)是不斷發(fā)展的，需要我們不斷思考創(chuàng)造，運(yùn)用創(chuàng)造思維解決遇到的問(wèn)題，這樣才能使我們?cè)谠\療過(guò)程中形成自己的特色，才能不淪為一本厚厚的”醫(yī)學(xué)教材“.
實(shí)習(xí)工作中，我們會(huì)遇到在學(xué)校里沒(méi)有想象過(guò)的問(wèn)題，困難和阻力，但我們?cè)趯W(xué)校里已經(jīng)擁有了前輩總結(jié)的知識(shí)，學(xué)到了各種基本技能。只要不斷的在臨床中實(shí)踐發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題，虛心的學(xué)習(xí)前人的經(jīng)驗(yàn)，我們也會(huì)獲得在學(xué)校里不曾得到的收獲。
優(yōu)秀暑假心得體會(huì)12
暑假到來(lái)了，我總是在糾結(jié)我的暑假究竟要做什么呢?我要怎樣才可以過(guò)一個(gè)有趣，愉快，精彩的暑假呢?我往年暑假都是在做些什么呢?
暑假生活的天數(shù)與寒假生活的天數(shù)相比是要來(lái)的更多一些。所以有許多的人們都選擇了外出旅游，借此假日去欣賞祖國(guó)各地的大好河山;有些人則選擇了給自己“充電”，補(bǔ)充自己的知識(shí)面�？傊谶@2個(gè)月的暑假里每個(gè)人都獨(dú)自享受著自己的生活。對(duì)于身為學(xué)生的我來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)了一年的緊張學(xué)習(xí)，暑假的來(lái)臨給我?guī)?lái)了更多的喜悅之情。在這個(gè)暑假里，我把自己每天的生活都安排的非常充實(shí)。
在剛剛放假的七月份里，我嘗試了我人生中第一次的打工生活。整整的一個(gè)月打工生活，雖然十分的辛苦，也碰到了許多平時(shí)沒(méi)有碰到過(guò)的大大小小問(wèn)題與麻煩。在這短短的打工日子里，我學(xué)到了很多東西，也明白了父母?jìng)兊墓ぷ髌D辛。但是我卻十分的開(kāi)心。因?yàn)槊看未蚬そY(jié)束，我都會(huì)有一種欣慰感、自豪感以及成就感。當(dāng)然，在體驗(yàn)社會(huì)的生活里，我也選擇了一些自己比較感興趣的書籍來(lái)“充電”，以此來(lái)擴(kuò)展我自己的知識(shí)面。暑假里難免少不了和三、五個(gè)“死黨”結(jié)伴去街上逛逛。欣賞著上海的變化、時(shí)尚的潮流、大自然的風(fēng)情。不時(shí)，我們也會(huì)坐在繁華的步行街旁，在清閑淡雅的茶坊里談天說(shuō)地，做著屬于我們少女們自己的“白日夢(mèng)”。
在炎熱的'夏天里，我們也會(huì)和太陽(yáng)公公比一比他那般魅力四射的陽(yáng)光和溫度。我們揮灑著自己的舞姿，在火辣辣的天氣里，跑著步、打著球、游著泳……當(dāng)天空飄起雨滴的時(shí)候，我會(huì)一個(gè)人靜靜地呆在家里，享受著屬于自己一個(gè)人的暑假生活�？粗巴獾挠�，打開(kāi)收音機(jī)，聽(tīng)著音樂(lè)，拿著自己喜歡的書籍，慢慢地沉醉在書香與樂(lè)聲中。晚上，打開(kāi)臺(tái)燈，泡了杯咖啡，不時(shí)寫寫文章，或是打開(kāi)桌旁的電腦，與網(wǎng)友們聊聊天，彼此了解對(duì)方的生活與心情。寂靜的夜就這樣不知不覺(jué)地度過(guò)了。
面對(duì)著八月底的軍訓(xùn)生活，性格開(kāi)朗的我總有著些好奇與盼望。因?yàn)槟鞘潜憩F(xiàn)我成長(zhǎng)的又一段值得以后再一次回味的日子。我的暑假生活，我的酸甜苦辣，我的人生輝煌，我的燦爛日子……一切都由這美好的回憶與愿望交織著!我喜歡夏天，喜歡我的暑假生活!
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