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減負(fù)提質(zhì)心得體會(5篇)
在平日里，心中難免會有一些新的想法，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編收集整理的減負(fù)提質(zhì)心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
減負(fù)提質(zhì)心得體會1
中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重已引起了教育部及省市教育行政部門的高度重視，“減負(fù)”成了每一個(gè)教育工作者都應(yīng)該認(rèn)真思考的問題�！皽p負(fù)”并不是不要教學(xué)質(zhì)量，在“減負(fù)”的同時(shí)還要設(shè)法增效，這就對每一個(gè)英語教師提出了更高的新的要求。下面是本人在英語教學(xué)中關(guān)于“減負(fù)”增效的一些成功做法。
一、明確如何“減負(fù)”
首先，應(yīng)該明確減什么�！皽p負(fù)”是減去超出學(xué)生承受能力的學(xué)習(xí)任務(wù)，減去學(xué)習(xí)活動(dòng)中機(jī)械重復(fù)而又對發(fā)展學(xué)生能力無用的作業(yè)，去掉落后、煩瑣或?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生能力和發(fā)展學(xué)生智力毫無益處的教學(xué)內(nèi)容，放棄“滿堂灌”、“題海戰(zhàn)術(shù)”等違反教育規(guī)律的教學(xué)方法。其次，正確把握“減”與“加”的關(guān)系。英語老師動(dòng)輒就讓學(xué)生抄寫單詞、背育課文的做法要堅(jiān)決摒棄。《關(guān)于教育問題的談話》指出：“要不斷提高教育質(zhì)量和教育水平，不僅要加強(qiáng)對學(xué)生的文化知識教育，而且要切實(shí)加強(qiáng)對學(xué)生的思想政治教育、品德教育、紀(jì)律教育、法制教育”。這說明“減負(fù)”并不是只減不加。引導(dǎo)和幫助學(xué)生逐步形成健康的心理、正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，這方面的教育要加強(qiáng)；養(yǎng)成刻苦拼博、博聞強(qiáng)記、勤學(xué)好問、持之以恒的學(xué)習(xí)品質(zhì)，這方面的教育要加強(qiáng)；形成禮貌、文雅、友愛、自尊、自重的交際習(xí)慣和健全健康的人格品德的教育也要加強(qiáng)。
二、明確如何增效
“減負(fù)”不能以犧牲學(xué)生的學(xué)業(yè)成績?yōu)榇鷥r(jià)。“減負(fù)”的真正目的是在減少學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí)全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，推進(jìn)素質(zhì)教育向前發(fā)展，讓每一個(gè)學(xué)生都學(xué)得輕松，讓每一個(gè)學(xué)生都學(xué)得愉快，讓每一個(gè)學(xué)生的身心都得到健康發(fā)展。下面是本人“減負(fù)”的具體做法。
1、改革英語課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，保證教學(xué)效益
改革課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，是減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提，是進(jìn)行素質(zhì)教育的必要手段。具體做法是：
�。�1）課堂上充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。能讓學(xué)生自己說出的知識點(diǎn)就決不從教師口中說出；能讓學(xué)生自己總結(jié)的結(jié)論就一定不要教師包辦；能讓學(xué)生對話表演的課文，老師堅(jiān)決創(chuàng)造讓學(xué)生動(dòng)嘴的機(jī)會。
�。�2）對于英語單詞，本人放棄了過去領(lǐng)讀若干遍讓學(xué)生死記單詞的方法，變?yōu)榻探o學(xué)生拼讀單詞的方法和記憶記單詞的規(guī)律，并讓學(xué)生回去聽錄音5分鐘左右，大大縮短了對單詞的講解時(shí)間，也縮短了學(xué)生對單詞的記憶時(shí)間。
（3）對于課文和“reading”部分，做到精選要背的內(nèi)容，不必要的內(nèi)容做到堅(jiān)決不背，大大減少了學(xué)生的讀背任務(wù)。
�。�4）課堂活動(dòng)多，讓學(xué)生對話、表演、學(xué)會交流是我常用的手法，學(xué)生樂于參與。
�。�5）講課詳略得當(dāng)，重點(diǎn)內(nèi)容多訓(xùn)練多講解，一般內(nèi)容少講解，超過大綱要求的內(nèi)容堅(jiān)決不講解，句型、時(shí)代多變化，涉及的詞匯多與新學(xué)內(nèi)容有關(guān)，讓學(xué)生能得到及時(shí)鞏固。
（6）不讓英語課堂學(xué)習(xí)枯燥無味，發(fā)現(xiàn)學(xué)生犯困、打盹時(shí)及時(shí)活躍課堂氣氛，尋找學(xué)生熟悉而又感興趣的'事例，與這堂課的知識和教學(xué)目標(biāo)整合，生動(dòng)有趣而又能達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。這些做法讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，學(xué)生都喜歡上英語課。
2、利用多種教學(xué)手段
利用多種教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，讓他們在課堂上積極思考，認(rèn)真學(xué)習(xí)，樂于訓(xùn)練。每節(jié)課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。通常的做法有：
（1）用對比或比較的方法將有關(guān)的新舊知識點(diǎn)結(jié)合起來。
（2）特地準(zhǔn)備一些與課文內(nèi)容有關(guān)的小故事。
（3）利用多媒體課件教學(xué)豐富學(xué)生的視聽。
幾乎每節(jié)課都有與之對應(yīng)的課件，有時(shí)到網(wǎng)上下載一些生動(dòng)形象的圖片，有時(shí)截取一段與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的視頻，有時(shí)尋找一篇與課文相關(guān)的文字資料。
3、作業(yè)壓縮到最少
作業(yè)總量堅(jiān)決控制在30分鐘以內(nèi)，每天的讀背任務(wù)不多于15分鐘，每天精選兩篇有時(shí)代氣息、學(xué)生感興趣的英語閱讀材料，閱讀時(shí)間不超過15分鐘，目的是培養(yǎng)學(xué)生的英語語感。周末除布置一張雙休日作業(yè)外，布置一些有彈性（視學(xué)生的興趣愛好，不強(qiáng)行劃定范圍）的英語課外閱讀任務(wù)，以培養(yǎng)學(xué)生的英語語感。每兩周布置一次錯(cuò)題訂正任務(wù)，讓學(xué)生及時(shí)回顧所學(xué)內(nèi)容。
做好減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作，直接關(guān)系到素質(zhì)教育的成敗問題，關(guān)系到青少年一代的健康成長，關(guān)系到中華民族未來的主人應(yīng)對復(fù)雜國際競爭的能力。在“減負(fù)”的同時(shí)，創(chuàng)造優(yōu)異的教學(xué)實(shí)績，讓過去學(xué)習(xí)英語嫌苦嫌累的學(xué)生真正體會到：“英語不過如此。”
減負(fù)提質(zhì)心得體會2
我校為了切實(shí)的提高教學(xué)效率，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和解決問題的能力，開展了“一三五”減負(fù)提質(zhì)的課題研究，課題開展以來，在趙校長的引領(lǐng)下，我們進(jìn)行了多次理論學(xué)習(xí)。感覺收獲頗深�！皽p負(fù)增效”的教改實(shí)際上是對我們教師提出了更高要求——提高課堂40分鐘效率，培養(yǎng)學(xué)生的各種素質(zhì)能力。減負(fù)不等于學(xué)生什么都不要做；減負(fù)不等于不要教學(xué)質(zhì)量。相反，在減輕學(xué)生過多課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，要保證提高教學(xué)質(zhì)量。
提高教學(xué)質(zhì)量不是靠增加學(xué)生的作業(yè)量，搞題海戰(zhàn)術(shù)，所以作為教師必須要充分認(rèn)識提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)一定不能給學(xué)生增加負(fù)擔(dān)，在小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，既要“減負(fù)”，又要“增效”，唯一的辦法是提高課堂教育教學(xué)質(zhì)量，要把“減負(fù)”真正落到實(shí)處，必須深入到課堂教學(xué)的領(lǐng)域中去，確實(shí)提高課堂教學(xué)的效率，以縮小學(xué)生間的差距。實(shí)現(xiàn)學(xué)生整體素質(zhì)全面、和諧、充分的發(fā)展，通過學(xué)習(xí)，在教學(xué)時(shí)我應(yīng)注重以下幾個(gè)方面：
一、充分利用有效時(shí)間激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，一節(jié)課的`最優(yōu)教學(xué)時(shí)間是上課后的三至25分鐘。在這時(shí)間內(nèi)要激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師”，有了濃厚的興趣，就會有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)力。老師適時(shí)恰當(dāng)?shù)剡x用多媒體來輔助教學(xué)，以形象具體的“圖、文、聲、像”使抽象的教學(xué)內(nèi)容具體化、清晰化，增強(qiáng)教學(xué)效果。同時(shí)可以運(yùn)用多種適合小學(xué)生年齡特點(diǎn)的教學(xué)方法與手段，游戲、小組競賽、圖片、實(shí)物、投影、電腦課件等等，增強(qiáng)課堂氣氛的生動(dòng)性、學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，使孩子們從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。給學(xué)生多一點(diǎn)自我表現(xiàn)的`機(jī)會，充分感受參與學(xué)習(xí)的樂趣，體會成功的喜悅，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。
二、指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力
為了減負(fù)，要把大部分的時(shí)間還給學(xué)生，讓學(xué)生有更大、更自由的空間和時(shí)間自我完善、自我發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)造力，增強(qiáng)實(shí)踐，教師就要在課堂教學(xué)上下工夫。運(yùn)用多種課堂教學(xué)形式，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣是提高課堂教學(xué)效率的有效手段之一。與此同時(shí)，教學(xué)中“授之以漁”，使學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)一定的能力，也是減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的有效舉措。
我讓學(xué)生互相交流學(xué)法心得，積累各種學(xué)習(xí)方法與習(xí)慣。教師也應(yīng)善于使用分層達(dá)標(biāo)的教學(xué)，對不同層次的學(xué)生提出不同層次的要求，注意個(gè)體差異，鼓勵(lì)成績突出、觀點(diǎn)突出、有創(chuàng)新精神的學(xué)生，培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力、解決問題的能力，為孩子們良好個(gè)性品質(zhì)的培養(yǎng)與素質(zhì)潛能的開發(fā)提供優(yōu)良環(huán)境。
教師的教學(xué)策略與方法應(yīng)靈活創(chuàng)新。在練習(xí)、作業(yè)設(shè)計(jì)方面也可以做改革，提倡一些活動(dòng)性、實(shí)踐性、合作性的作業(yè)。生活是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的場所，也是學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)解決實(shí)際問題的場所。因此，課外作業(yè)的設(shè)計(jì)，也應(yīng)教好的適應(yīng)學(xué)生智力因素和掌握知識客觀存在的。層次性，滿足不同學(xué)生的興趣愛好，教師可以設(shè)計(jì)填空、判斷、選擇、測量、小制作、猜字謎等學(xué)生喜聞樂見的形式。
如學(xué)習(xí)24時(shí)計(jì)時(shí)法之后，我布置學(xué)生收集各種汽車票，是從哪兒開到哪兒？是哪年哪月哪日什么時(shí)刻開出的？是用什么計(jì)時(shí)法表示時(shí)刻的？如果用另一種計(jì)時(shí)法該怎么說呢？這個(gè)作業(yè)可能超時(shí)了，但是孩子感興趣的，他們樂意做的事情，不會覺得是負(fù)擔(dān)。這樣的課外作業(yè)設(shè)計(jì)，讓孩子在玩中學(xué)到了知識，并讓他們感受到生活中有許多數(shù)學(xué)知識，有意識的將現(xiàn)實(shí)問題和數(shù)學(xué)建立起聯(lián)系。
總之，“減負(fù)增效”的實(shí)質(zhì)就是要求我們教師改進(jìn)和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)的愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)自然就輕了，但是，減負(fù)增效是一項(xiàng)長期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的。
不能急于求成，需要我們用耐心，責(zé)任心和時(shí)間去認(rèn)識去探索，而且這項(xiàng)系統(tǒng)工程還需社會、家長的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡，統(tǒng)一思想才能更見效。我們相信，功夫不負(fù)有心人，只要努力的做，一定會達(dá)到最佳的教學(xué)教育效果。
減負(fù)提質(zhì)心得體會3
“減負(fù)提質(zhì)，構(gòu)建高效課堂”是我校本學(xué)期的教研主題，在“提質(zhì)增效”主題教研活動(dòng)周中，我積極參與了主題研討活動(dòng)。作為年輕教師，我在這次活動(dòng)中受益匪淺，一次次內(nèi)容豐富的講座，一堂堂精彩的展示課，為我如何在自己的常規(guī)教學(xué)中做到減負(fù)提質(zhì)，構(gòu)建高效課堂指明了方向。
活動(dòng)結(jié)束后，我靜靜思考著如何消化學(xué)到的方法、知識，并更好地運(yùn)用到自己的常規(guī)教學(xué)中。我覺得自己要在這幾個(gè)方面加以改進(jìn)。
首先，應(yīng)該營造良好的課堂氛圍。作為班主任，我不僅要教學(xué)語文，還要管理班級，個(gè)別違紀(jì)生會受到我的批評，因此有時(shí)上課會一臉嚴(yán)肅，雖然是無意的行為，卻真正影響了孩子們聽課的情緒�？上攵o張、沉悶的課堂，即使教師的教學(xué)設(shè)計(jì)再優(yōu)秀，語言再生動(dòng)，學(xué)生也會毫無興致，沒有活力，甚至消沉、憂慮、提心吊膽生怕老師批評人，高效的課堂是無從建立的。如果無論發(fā)生何種情況我都能以笑臉相迎于孩子，讓孩子們感受到我的親切，我的笑意所帶來的溫暖，對于孩子們學(xué)習(xí)積極性的提高無非是有益的。
其次，應(yīng)該對學(xué)生有普遍的關(guān)注。高效課堂不是指個(gè)別優(yōu)秀生表現(xiàn)充分的課堂，然而我在上課時(shí)確實(shí)多讓優(yōu)等生發(fā)言，而忽視了學(xué)困生也要更多的受到關(guān)注。我覺得自己要經(jīng)常用目光或微笑與全班學(xué)生交流，要讓所有的學(xué)生都能從我的微笑和目光中看到一種關(guān)注，感受到一種溫暖，獲得一種支持。多用欣賞、夸獎(jiǎng)、提問或允許回答問題來體現(xiàn)、表達(dá)對普遍學(xué)生的關(guān)注。
最后，應(yīng)該在課堂中足夠放手讓學(xué)生自學(xué)。我在課堂中很多時(shí)候不能做到真正放手讓學(xué)生自學(xué)或合作學(xué)習(xí)，總是擔(dān)心他們學(xué)得不透，掌握得不扎實(shí)，也就會不厭其煩的一遍遍地重復(fù)著，其實(shí)這樣的.重復(fù)既引起孩子們的煩感，同時(shí)也是在浪費(fèi)時(shí)間。課堂中的教師應(yīng)該給孩子們足夠的學(xué)習(xí)時(shí)間，足夠的。反饋時(shí)間及足夠的訓(xùn)練時(shí)間，讓孩子們自己去尋找學(xué)習(xí)中的不足，這樣印象才會深刻，記得也才會扎實(shí)。
反思自己的課堂教學(xué)，要想真正做到減負(fù)提質(zhì)，構(gòu)建高效課堂，必須從自身找原因，做到向四十分鐘要效率。同時(shí)真心感謝學(xué)校這個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，有這么多的領(lǐng)導(dǎo)給我們指點(diǎn)迷津，有這么多充滿活力與創(chuàng)造力的老師共同成長，有這么好的平臺讓我們既能展示自己，又能提升自己。不怕不優(yōu)秀，就怕不成長，在陽朝，我們正在成長著！
減負(fù)提質(zhì)心得體會4
近期，區(qū)教育局根據(jù)《云南省減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)增強(qiáng)青少年體質(zhì)的規(guī)定》下發(fā)的專門通知，要求全市所有中小學(xué)校全面減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)�？磥恚@次“減負(fù)”是動(dòng)真格的了。各級縣鎮(zhèn)接通知后，立即投身于緊張的減負(fù)工作中，減負(fù)工作正緊鑼密鼓地展開。
隨著教育改革的不斷深入、素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，如何既能減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，又能真正提高教學(xué)效果，把學(xué)生從應(yīng)試教育的框框中解救出來，真正唱響“減負(fù)提質(zhì)”這一主旋律，這是擺在我們每一位教育工作者面前的一個(gè)難題，要解決這個(gè)難題，我認(rèn)為應(yīng)從一下幾個(gè)方面努力：
一、充分認(rèn)識減負(fù)提質(zhì)的重要性
減負(fù)提質(zhì)是培養(yǎng)新世紀(jì)人才的需要，而減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，把學(xué)生從沉重的作業(yè)負(fù)擔(dān)中解脫出來，能讓學(xué)生有更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)更多的知識，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力。減負(fù)并不是不學(xué)習(xí)、不做作業(yè)，而是用較少的時(shí)間能學(xué)到更多的東西，減少一些不必要的重復(fù)與機(jī)械勞動(dòng)，同時(shí)也是克服高分低能的需要。但同時(shí)我們必須清醒地認(rèn)識到，“減負(fù)”的起點(diǎn)和歸宿都應(yīng)是提高教育質(zhì)量，若沒有教育質(zhì)量的全面提高作堅(jiān)實(shí)的后盾，“減負(fù)”工作最終難以進(jìn)行。
二、提高自身素質(zhì)，將減負(fù)進(jìn)行到底
學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)表現(xiàn)在課外，根源在課內(nèi)。“減負(fù)”要求教師要有“減負(fù)不減質(zhì)”的素質(zhì)和能力。過去，為了讓學(xué)生考取高分，教師不惜代價(jià)地加班加點(diǎn)，搞“題海戰(zhàn)術(shù)”，結(jié)果造成很多學(xué)生高分低能，不能適應(yīng)社會的需求。而“減負(fù)”要求教師必須改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法，合理安排教學(xué)時(shí)間，向課堂40分鐘要質(zhì)量要效益。我校自3月12日貫徹“減負(fù)”精神以來，積極響應(yīng)，強(qiáng)化效率意識，首先以教師的精心備課為前提，要求教師一課一備，并制定檢查制度；課堂上教師要追求教學(xué)的藝術(shù)性，調(diào)節(jié)由單調(diào)重復(fù)的學(xué)習(xí)活動(dòng)帶來的生理疲勞，使學(xué)生勞逸結(jié)合；要求教師加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，我校每周安排集體備課，教師進(jìn)行集體活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)交流與文娛活動(dòng)等。
作為一名教師，要忠誠于黨的教育事業(yè)，愛崗敬業(yè)，要有高度的事業(yè)心和責(zé)任感，這樣才能真正地將減負(fù)增效工作進(jìn)行到底。
三、落實(shí)“減負(fù)”重實(shí)效，心理減負(fù)是關(guān)鍵
素質(zhì)教育有別于應(yīng)試教育的一個(gè)重要方面就是培養(yǎng)學(xué)生探索知識，應(yīng)用知識的能力。當(dāng)前，減負(fù)主要體現(xiàn)在減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。事實(shí)上，學(xué)生超乎尋常的心理壓力更是“減負(fù)”之關(guān)鍵所在。
引起心理負(fù)擔(dān)過重的原因是多方面的。學(xué)習(xí)的不斷深入，知識容量的日益擴(kuò)大，難度的加深，無疑對學(xué)生的能力提出了更高的要求，心理上的壓力不可避免地應(yīng)運(yùn)而生�，F(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，他們的肩上擔(dān)負(fù)著“眾多”家長的眾多希望；教師、學(xué)校、家長對應(yīng)試教育最終結(jié)果的苦苦追求勢必更大方面，更多層次加重了學(xué)生心理上的負(fù)擔(dān)。如何實(shí)現(xiàn)心理減負(fù)已成為教師工作的一個(gè)重點(diǎn)：
1、全面了解學(xué)生。
教師應(yīng)通過學(xué)生本人、學(xué)生家長、周圍同學(xué)來了解他們的過去，善于發(fā)現(xiàn)、捕捉他們身上的閃光點(diǎn)，及時(shí)給予表揚(yáng)鼓勵(lì)，從而能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，樹立他們的信心，以便更好地提高課堂教學(xué)質(zhì)量。教師平時(shí)要多與家長聯(lián)系，與家長共同分析非智力因素對學(xué)生的影響，從多角度多側(cè)面找出產(chǎn)生心理壓力的原因，并同他們共同探討減輕心理壓力的較好的措施，雙方形成合力，真正減輕心理負(fù)擔(dān)。
2、實(shí)現(xiàn)師生溝通。
教師要適時(shí)地與每位學(xué)生談心，以平等的身份同他們交談，幫助他們分析現(xiàn)狀，客觀看待不足，制定有效的`整改措施，并在實(shí)施過程中不斷修正，求得最大最快的進(jìn)步。教師要鼓勵(lì)學(xué)生直言不諱地談出對自己對教師的看法、要求、建議，甚至是批評。
3、做好學(xué)困生的幫扶。
減負(fù)后，教師必須更加注意對學(xué)困生的教育幫扶工作。教師要了解學(xué)困生學(xué)習(xí)困難之所在，分析其原因，幫助他們掌握適合自身特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，使他們養(yǎng)成愛學(xué)習(xí)、會學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，幫助他們減輕因?qū)W習(xí)困難帶來的過重的心理負(fù)擔(dān)，克服因成績落后而產(chǎn)生的消極自卑情緒，使之逐步樹立起積極向上的自信心。
4、開展豐富多彩的課外活動(dòng)。
“減負(fù)”并不是放任自流，學(xué)校不但不能減掉課外活動(dòng)，反而應(yīng)該多開展一些能發(fā)展學(xué)生能力，陶冶學(xué)生情操，鍛煉學(xué)生意志的健康向上的課外活動(dòng)。如通過組織科技小發(fā)明小制作、音樂表演、美術(shù)展示等文化藝術(shù)活動(dòng)，既豐富學(xué)生的精神生活，又發(fā)展學(xué)生的特長；通過組織乒乓球、籃球等球賽，可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)勇敢的優(yōu)良品質(zhì)；通過組織社會調(diào)查、公益活動(dòng)、參觀旅游等社會活動(dòng)，可以讓學(xué)生了解社會，熱愛大自然，增長知識，開闊視野，讓學(xué)生在豐富多彩的課外活動(dòng)中身心得到健康發(fā)展。
四、努力提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，全面實(shí)施課堂減負(fù)
教育教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的第一生命線。而要實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)質(zhì)量的提升，課堂是最主要的陣地，也是最直接與有效的途徑。要減負(fù)，必須先從課堂入手，全面實(shí)施課堂減負(fù)。
首先，加強(qiáng)教師自身修養(yǎng)。教師要加強(qiáng)專業(yè)知識修養(yǎng)，充實(shí)完善知識結(jié)構(gòu)，提高教育教學(xué)能力，從根本上保證實(shí)施減負(fù)。
其次，以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體。把教師的意志變?yōu)閷W(xué)生的行為，使學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向主動(dòng)學(xué)習(xí)，從而能獨(dú)立獲取知識。因此，課堂的40分鐘，要著眼于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展能力，使學(xué)生主動(dòng)積極地接受知識，生動(dòng)活潑地提高自己的能力。由于小學(xué)生對各類知識的興趣不同，這就要求教師在課堂中，注意發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的愛好和特長，善于抓住學(xué)生的閃光點(diǎn)。在課堂教學(xué)中，教師還應(yīng)最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生自主活動(dòng)的積極性，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生，將更多的機(jī)會提供給學(xué)生，讓學(xué)生多動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)口，盡可能地施展自己的才華，參與教學(xué)的全過程。
再則，強(qiáng)化教研意識，全面保證實(shí)施減負(fù)。實(shí)施減負(fù)后，如何用較少的時(shí)間讓學(xué)生接受你所講的內(nèi)容，這就需要教師上課前認(rèn)真?zhèn)湔n：備教材、備學(xué)生、備教法，充分運(yùn)用電教器材和直觀教具來輔助教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，把課前預(yù)習(xí)、當(dāng)堂指導(dǎo)、當(dāng)堂檢測有機(jī)結(jié)合起來。所謂備教材就是強(qiáng)化教材研究，徹底理清教材知識結(jié)構(gòu)，恰當(dāng)確定重難點(diǎn)，精講精練，以求課堂教學(xué)高質(zhì)高效；備學(xué)生，強(qiáng)化學(xué)情研究，正確處理主體主導(dǎo)關(guān)系，做到好中差因材施教，分層教學(xué)，力求當(dāng)堂化解作業(yè)，不留或少留課外作業(yè)；備教法，強(qiáng)化教學(xué)法研究，靈活運(yùn)用教法，更多指導(dǎo)學(xué)法，教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。
全面實(shí)施課堂減負(fù)，能優(yōu)化課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，有效地推進(jìn)素質(zhì)教育。希望減負(fù)不是一陣風(fēng)，不是一場陣雨，而是陽光，永遠(yuǎn)普照學(xué)生們！
減負(fù)提質(zhì)心得體會5
中小學(xué)生“減負(fù)”受到社會各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢？筆者以為主要矛盾是中小學(xué)“減負(fù)”沒有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學(xué)校和家長擔(dān)心“減負(fù)”會降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。怎樣做到既“減負(fù)”又“保質(zhì)增效”呢？筆者以為可以從以下幾個(gè)方面努力：
一、提高課堂教學(xué)效率
提高中小學(xué)教學(xué)質(zhì)量主要依靠提高課堂教學(xué)效率，改進(jìn)課堂教學(xué)形式和方法來實(shí)現(xiàn)。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)教學(xué)研究和探討，改進(jìn)教學(xué)形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學(xué)法，精講多練。課堂教學(xué)效率提高了，也就無需補(bǔ)課了。
二、加強(qiáng)非智力因素的教育
三、因地制宜，因材施教
勞逸結(jié)合，一切從實(shí)際出發(fā)，不能為了片面追求升學(xué)率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個(gè)班上學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況參差不齊，老師要分層次進(jìn)行教學(xué)，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時(shí)彌補(bǔ)薄弱環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)有張有弛，不要繃得太緊，使學(xué)生沒有咀嚼和消化的余地，沒有喘息的`機(jī)會。提倡個(gè)別輔導(dǎo)，對癥下藥，注重對學(xué)生個(gè)性化的指導(dǎo)。
減負(fù)的同時(shí)，中小學(xué)要?jiǎng)?chuàng)造條件讓學(xué)生發(fā)展個(gè)性特長。開設(shè)多種拓展型、研究型課程，成立學(xué)生社團(tuán)，開放圖書館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)房等，讓學(xué)生在豐富多彩又喜聞樂見的活動(dòng)中增長才干，脫穎而出。
依法治教是實(shí)施素質(zhì)教育的根本，也是切實(shí)減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實(shí)落實(shí)教育部有關(guān)“減負(fù)”的各項(xiàng)規(guī)定，同時(shí)加大中考、高考的改革力度，使“減負(fù)增效”真正落到實(shí)處。
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