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戶外拓展心得體會

時間:2022-03-12 09:10:35 心得體會 我要投稿

戶外拓展心得體會【精】

  我們在一些事情上受到啟發(fā)后,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。到底應(yīng)如何寫心得體會呢?下面是小編為大家收集的戶外拓展心得體會,歡迎閱讀與收藏。

戶外拓展心得體會【精】

戶外拓展心得體會1

  5月12日,學(xué)校組織全體老師參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。透過本次活動,我不僅僅了解了自己,考驗了自己不言放下的精神及團(tuán)隊精神,還從各個活動項目中受益匪淺,感想頗多。

  5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行,霞陽學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開了序幕。全體學(xué)員聆聽了基地老師對相關(guān)狀況的簡要說明和對此次活動的期望后,我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的資料是分小組,給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。我榮幸在編在”必勝隊”。

  從來沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去應(yīng)對很多機(jī)遇,把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么拓展是石,能夠敲出星星之火;拓展是火,能夠點燃期望之燈!拓展是燈,能夠照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個項目。在高空斷橋項目訓(xùn)練時,我在下面望著六米高的斷橋時,心理只有恐懼,心想,雖然只有一米的跨度,在平地上輕輕一躍也就就應(yīng)過得去,可在高空中萬一過不去摔住怎樣辦。當(dāng)我一步一步爬上高臺,我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,當(dāng)時腿就軟了,不由自主的想:“怎樣辦,還是下去吧”盡管有保險帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個“怕”字。

  下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動于原先困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個項目對人的'體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解!肮聧u泅渡”這個項目是要求人只明白自己的任務(wù)而不明白其它島上的任務(wù),這個項目主要是考驗一個團(tuán)隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導(dǎo))、健全人(高級領(lǐng)導(dǎo))、在訓(xùn)練的過程中,許多隊員都為團(tuán)隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊會出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動中,能夠看出,每個島都有任務(wù),但是缺少溝通,各忙各的,卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難,卻得不到高層的支持與解決,中層沒有發(fā)言權(quán),只有指揮權(quán),高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實事,為了別的小事而被耽誤時間,忘記了我們的主要目標(biāo)!

  這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也十分豐富,總結(jié)起來,有以下幾點:

  1。分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確職責(zé),發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既明白自己就應(yīng)做什么,又思考怎樣做好。在做群眾拓展項目時,每個人開始尚能聽著隊長安排,僅說些意見,時間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。

  2。應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,透過分析、決定,充分了解它的本質(zhì),透過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo),透過溝通交流,才能建立多贏的局面。

  3。從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  4是要學(xué)會相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  5是要因村適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個完美的群眾、完美的團(tuán)隊。

  6是要以大局為重。我們的群眾是臨時組織起來的,每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處,這些習(xí)慣,有些對團(tuán)隊有利,有些對團(tuán)隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要用心、快速的轉(zhuǎn)換自己的主角和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。

戶外拓展心得體會2

  勇闖魔王關(guān):魔王比較容易讓人聯(lián)想到的是惡毒、心狠手辣的角色。而教官就是要扮演這樣的一個魔王,每一位闖關(guān)都必須要戰(zhàn)勝魔王才能走向勝利舞臺,如果戰(zhàn)勝不了魔王就調(diào)整好自己重新再來。這是一個心理行為的挑戰(zhàn)項目,能激發(fā)起學(xué)員對成功的渴望和對成功的行為指導(dǎo)。也許你可以承受體力上的重?fù)?dān),也許你能忍受旁人的冷嘲熱諷,也許你能頂住工作上的壓力,但你不一定能接受眼前魔王對你的身心打擊,而你只有在魔王的不斷打擊下,一次次爬起來,拿出你內(nèi)心深處,那顆勇敢的心配合上你不懼失敗的勇氣,才能戰(zhàn)勝魔王。走向成功。

  “報告魔王、我叫陽光,我是陽光團(tuán)隊的一員,我不再害怕困難與挫折,我將堅持不懈,全力以赴,永不言敗,請求通過!碑(dāng)闖關(guān)開始時,每一隊隊員都積極闖關(guān),無論是第一個還是到最后一個,整個隊輪回闖關(guān)始終都沒有人能夠闖關(guān)勝利過關(guān),而經(jīng)過了幾輪的失敗,教官也停止了游戲,開始了言語上的攻擊,兇狠的語言,直擊我們的內(nèi)心,或許正是因為這種不斷被打擊,不斷被嘲笑、不斷被看不起、不斷失敗,才有了后來的闖關(guān)成功吧。

  剛開始我也連闖了幾次都過不了,我以為只有聲音足夠大,足夠響亮,表達(dá)足夠清晰就可以了。后面我發(fā)現(xiàn)這不是教官想要的,教官真正想要是能夠在屢屢戰(zhàn)敗的情況下依然具有非常頑強(qiáng)的求勝心理及信念,越是在最危險的時候越要挺身而出,越是在想要放棄的時候越要堅持目標(biāo)不放棄,當(dāng)我明白這些的時候我闖關(guān)成功了,雖然在前名闖關(guān)成功,但是看著后面的隊友一個個闖關(guān)失敗,甚至有些隊友哭著回去,感覺很委屈很阻喪,甚至有一種想要回去替代隊友度過難關(guān)的沖動。

  魔王無數(shù)次的摧毀我們的.自信,無數(shù)次打擊我們的高傲、無數(shù)次的直擊我們的內(nèi)心,但是我們不言敗,無數(shù)次的重頭再來,卻始終沒有人放棄,在現(xiàn)場一片嘶吼聲中,我們才明白真正的含義不是在于游戲能否過關(guān),因為當(dāng)我們面對不斷打擊、挫折、戰(zhàn)敗、嘲笑、諷刺等因素時,沒有人選擇放棄,他們始終堅持不斷挑戰(zhàn),直到成功,或許這就是我們內(nèi)心深處對勝利、對成功的渴望。而正是帶著這樣的渴望,我們才能不斷嘗試,不怕失敗,不拋棄不放棄。

  而這樣的執(zhí)著,也只不過是我們蛻變的開始。

戶外拓展心得體會3

  今年的暑假,我被學(xué)校選派參加在xx中學(xué)舉行的“20xx年小學(xué)生暑假精英素質(zhì)拓展訓(xùn)練”夏令營。接到這個通知后,我欣喜若狂,我認(rèn)為這是老師和同學(xué)們對我的認(rèn)可,給我一個展現(xiàn)自我的機(jī)會。

  x月x日上午7:30,媽媽準(zhǔn)時送我到xx中學(xué)。進(jìn)了校園,xx中學(xué)真美,寬闊的操場,舒適的塑膠跑道,寬敞明亮的教學(xué)樓,我的心情無比的高興。夏令營志愿者的熱情更使我心花怒放。在志愿者姐姐的指引下,我緊張的心情放松了許多。

  簡短的開營儀式后,我們在老師的帶領(lǐng)下,進(jìn)行了夏令營熱身舞蹈,然后就進(jìn)入了各種素質(zhì)拓展訓(xùn)練:團(tuán)隊建設(shè),呼啦圈傳遞……。整個拓展訓(xùn)練活動中,我既覺得新鮮,又樂在其中。最令我難忘的拓展活動是“排兵布陣”的環(huán)節(jié),這個環(huán)節(jié)要求隊員們分成A、B兩組,A組的隊員們負(fù)責(zé)制造“陷阱”,他們用自己的身體擺出各種各樣的造型和陣型,而作為“勇闖者”的B組隊員則要用紅領(lǐng)巾蒙住眼睛,然后由一個同學(xué)帶領(lǐng),慢慢通過A組隊員布下的天羅地網(wǎng),通過的時候“勇闖者”們不能接觸到A組隊員的身體。這個環(huán)節(jié)考驗隊員們的配合協(xié)作能力。我所在的小組是這個環(huán)節(jié)中唯一一組作為“勇闖者”闖關(guān)成功的小組,我不單從活動中獲得了快樂,更體會到在一個團(tuán)隊中,隊員們的'團(tuán)結(jié)協(xié)作是多么重要。

  這一天,我們所有人過得既充實,又有意義。我們學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的知識,互相認(rèn)識了很多新朋友。我通過這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練夏令營,認(rèn)識了自己身上的優(yōu)點和缺點,也感覺到自己的綜合素質(zhì)有了提高,就像夏令營老師說的:“今天學(xué)到的東西,會讓我一生受用”。

  活動結(jié)束了,但我依然還在回味活動的點點滴滴。在最后,我要感謝學(xué)校給我這個學(xué)習(xí)的機(jī)會,感謝夏令營老師的教導(dǎo),感謝志愿者哥哥姐姐們的幫助,感謝營友們的友誼,謝謝你們!

戶外拓展心得體會4

  “拓展訓(xùn)練”是一項大型的戶外拓展活動,在我看來他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”深層次的內(nèi)涵。以前,對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽過,但是并未親身參與其中,所以也不明白所謂的“拓展”究竟是何資料。這次有機(jī)會參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益非淺、感受頗深!

  當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在潛力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊潛力。

  雖然只有短短的一天時間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個方面:

  一、目標(biāo)一致、互相信任

  無論是訓(xùn)練一開始的'背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項目,我們每個成員都在用心的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫忙和協(xié)作,如果我們在實際工作中都能像此刻這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也必須要以這種心態(tài)重新定位自己的主角和職責(zé)。

  二、永恒的微笑

  畢業(yè)墻這個項目,使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗,4米高的筆直的石墻,沒有任何工具,當(dāng)時就想著怎樣過去大家齊心協(xié)力共同努力,最后征服了"石墻",但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫忙最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊員,使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊精神得到了最好的升華。

  拓展訓(xùn)練很快的一天,但是使我認(rèn)識到個人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊的成功,也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個人成功的團(tuán)隊成功所帶來的喜悅,感受到了團(tuán)隊所給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛,感受到了濃厚團(tuán)隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊友們把我拉上4米高的臺子上時,使我感受到團(tuán)隊精神的偉大,團(tuán)隊合作是我們最終取得成功的精髓。

  世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放下,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會就不會溜走,要相信自己。我堅信透過這次訓(xùn)練,我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。

  透過拓展活動,我感悟到所謂團(tuán)隊精神,是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的動力,為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊成員共同承擔(dān)的群眾職責(zé)。沒有承諾,團(tuán)隊就如同一盤散沙。做出承諾,團(tuán)隊就會齊心協(xié)力,成為一個強(qiáng)有力的群眾。

  透過這次拓展活動,使我在學(xué)會團(tuán)隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西:學(xué)會挑戰(zhàn)自己,學(xué)會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學(xué)會鼓勵他人,學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問題的潛力;認(rèn)識到了群體的作用,增進(jìn)了對群眾的參與意識與職責(zé)心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

  總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個大團(tuán)體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

戶外拓展心得體會5

  早晨7點,所有參加培訓(xùn)的同事整裝出發(fā),經(jīng)過一個小時歡快的旅程,我們來到了拓展訓(xùn)練基地――宿遷市拓展培訓(xùn)基地。下車休息10分鐘后,隨著一陣急促的哨聲,大家迅速地來到大操場集合。教練為了緩解大家的緊張情緒,讓隊員背一首唐詩,唐詩背完后,教練為我們簡單講解了拓展培訓(xùn)的由來,然后大家自由組隊,并要求選出團(tuán)隊的隊長,取隊名隊訓(xùn),選隊歌,接著即開始了真正意味上的訓(xùn)練。

  首先進(jìn)行的是“信任背摔”。

  在一個1。5米高的臺上向后倒下,落在同組隊員用手支起的人墻上。這種信任的心理能量來自何方,或許同組的15個成員每個人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要來自于團(tuán)隊的凝聚力,還有教練對團(tuán)隊隊員專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。當(dāng)每個成員從高臺上倒下來的時候,所有隊員都用心用力準(zhǔn)確地把隊員接住。我想:若我上去的時候一定會得到同樣用心的“接待”的。訓(xùn)練進(jìn)行的很順利,每個人向后倒都表現(xiàn)的很放松,沒有發(fā)生隊員們所擔(dān)心的意外。項目結(jié)束后,教練非?隙ǖ乇頁P了大家。這個項目對于剛進(jìn)職場的我們來說很有啟發(fā):不能光有工作熱情,還需要不斷提高自己的專業(yè)技能,這樣才能獲得病人的信任、同事的信任,更好地體現(xiàn)自我價值。

  第二個訓(xùn)練是“穿越電網(wǎng)”。

  雖然是一個虛擬的電網(wǎng),團(tuán)隊精神在這個訓(xùn)練當(dāng)中卻被體現(xiàn)的淋漓盡致。這個訓(xùn)練要求全組15名成員從大小不等的的幾個電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過去,且不能觸碰到電網(wǎng),哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好,若沒有隊員們的努力,也是很難穿越過去的,唯一有效的成功途徑就是團(tuán)隊協(xié)作。我不算太胖,是較先被隊友抬出去的一個。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動、興奮。原來很多的不可能在大家合作幫助下,可以變成簡單而且可能。當(dāng)我們一個個隊員都在合作幫助下成功地穿越,驀然回首,我們看到在電網(wǎng)的對面僅剩下一直忙碌到最后的隊長,雖然隊長過來時因電網(wǎng)晃動,我們被教練罰做10個蹲起,我們還是分外的感動!電網(wǎng)“穿越”的成功,讓我認(rèn)識到:團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。

  第三站是“高空踏板”。

  教練在第一堂課時問大家有沒有人“恐高”,我當(dāng)時沒有舉手,可來到訓(xùn)練場地,抬頭看了看8米高的高臺,還有高空中那兩塊木版80厘米晃動的木板,我還是倒吸一口涼氣,覺的它是那么的遙遠(yuǎn)。輪到我爬上高臺時,教練讓我看周圍的風(fēng)景時我的心跳已經(jīng)加快,兩腳不自主的開始顫抖,根本就沒心情看什么風(fēng)景,再一轉(zhuǎn)身就看到了那個在我心理上很難逾越的木板的距離,我慢慢走到了木板的邊緣,眼睛看著對面那塊木板,心里不斷斗爭著跳還是不跳,終于在隊員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳,我做到了,我跳過去了!那種成功的喜悅無以言表。站在高處也有心情欣賞周圍的風(fēng)景了。從高臺下來后,我興奮地對別人說沒什么可怕的——是的,每個人的潛能是很大的`,關(guān)鍵是怎么樣打開心里潛能的那扇門,“勇氣”二字的意義在這個訓(xùn)練中得到了徹底地升華。我想,人生中在面對困難的時候,我們要對自己多說幾句“我能行!”多給自己一些勇氣去面對困難。機(jī)會不會等人,只有鼓足勇氣去爭取才會取得成功。

  最后一個訓(xùn)練項目是翻越一面高4米的高墻。

  同樣是一個團(tuán)隊協(xié)作精神的體現(xiàn),但說實話,當(dāng)我看到這面高墻的時候,我依然想,即使是依靠協(xié)作估計也難跨越!這時,男隊員們開始商討對策,最終決定兩名體格健壯的男隊員當(dāng)柱子,其他隊員站在他們的肩膀上,再一個接一個翻越過去。在大家共同的努力下,就連我們這些身材矮小的女隊員也爬了上去,站在高空的瞬間,我得到另一個啟示:原來在困難面前有勇氣還不夠,還必須有謀略!經(jīng)過一天的訓(xùn)練,大家的勇氣肯定被激發(fā)出來了,但此時不單單是勇氣所能解決的,如果沒有大家共同的智慧和勇氣,翻越高墻只是一句空話。因此萬眾一心有勇有謀對一支優(yōu)秀的團(tuán)隊來說是何等的重要。

  訓(xùn)練結(jié)束后,夕陽已經(jīng)悄悄落山了,余輝照在每個參訓(xùn)隊員的臉上,大家都面帶笑容,我想:這就是收獲的成功的喜悅吧。

戶外拓展心得體會6

  供電公司為期一周的內(nèi)部培訓(xùn)結(jié)束了,此次培訓(xùn),我們系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了國家電網(wǎng)公司的核心價值觀、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、電力法律法規(guī)、電力安全工作規(guī)程等相關(guān)知識,感覺自己受益匪淺,主要有以下幾點體會。

  一是要加強(qiáng)團(tuán)隊合作精神。

  在學(xué)習(xí)中,我深深體會到人與人之間的溝通,同事之間的相互支持,以及團(tuán)隊的協(xié)作精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。在今后的工作中,無論在哪一個工作崗位,都離不開整個團(tuán)隊的協(xié)作,一滴水,只有融入到大海中才不會干涸。

  二是要不斷學(xué)習(xí)新知識、新理念和新方法。

  平時要及時反思自己在工作過程中存在的問題,努力提高自己各方面的潛力,從而能更好的適應(yīng)自己的工作崗位,充分發(fā)揮自己的主動性,在做好自己本職工作的同時,促進(jìn)公司的快速發(fā)展。

  三是要加強(qiáng)自己對專業(yè)知識的掌握。

  作為一名電力工作者,掌握電力方面的.專業(yè)知識是我們工作的基礎(chǔ)。只有加強(qiáng)對專業(yè)知識的掌握,才能更好的做好工作。

  這次培訓(xùn)的資料豐富,形式多樣,效果明顯。透過各位老師理論聯(lián)系實際的精辟闡述,使我們開闊了視野,提高了思想認(rèn)識,同時也增強(qiáng)了我們做好工作的信心和力量。

  電力事業(yè)是充滿陽光的朝陽事業(yè),電力企業(yè)是不畏艱苦,團(tuán)結(jié)協(xié)作,無私奉獻(xiàn),敢于創(chuàng)新的企業(yè),我們將用實際行動構(gòu)筑一道保障電網(wǎng)安全運行的鋼鐵長城。讓我們在平凡的崗位上努力進(jìn)取,為電力事業(yè)完美的明天唱響青春的主旋律。

戶外拓展心得體會7

  第一個項目:信任背摔。

  “背摔”,這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項目之一。當(dāng)人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候,在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接祝不少隊友出于本能的恐懼,在后倒時心理上出現(xiàn)猶豫,弓起身子,屁股先下去,這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大,容易導(dǎo)致傷害。

  第二個拓展項目:高空單扛。

  在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。

  雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗,從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn),特別是女同事。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起。。。。。。

  在隊長的帶領(lǐng)下,我們?yōu)槊恳粋參訓(xùn)的隊員“加油”,目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果,全隊11名隊員都順利完成了這項訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

  第三個拓展項目:偷天換日

  在“偷天換日”拓展游戲時,我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案,互相補(bǔ)充,最后確定了最終的策略,這為成功打下了堅實的基矗一個人的智慧畢竟是有限的,如果只是某個人的一言堂,難免會有失策,也不利于調(diào)動大家的積極性。只有在民主的氛圍下,大家群策群力,才能勝利。優(yōu)秀的'團(tuán)隊需要民主。

  第四個拓展項目: 孤島求生

  參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點,利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上,一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上,每個平臺目前最高可站26人。訓(xùn)練各級人員相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡,勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。

  第五個拓展項目:穿越黑洞

  培養(yǎng)團(tuán)隊成員相互溝通、互相協(xié)作、互相激勵,創(chuàng)造積極正上的團(tuán)隊氛圍

  通過這半天汗水與淚水交織的拓展訓(xùn)練,我們感悟了許多,收獲了許多:

  第一, 明確目標(biāo),理性計劃。做任何事情都要有一個明確的目標(biāo),同時制定切實可行的計劃。只要我們有堅定的信念和合理的計劃,必然可以達(dá)到目標(biāo)。

  第二, 信任同事,相信集體。信任是我們開展工作的基礎(chǔ),我們在工作中離不開同事的協(xié)助,只有充分信任同事,相信集體,才能在需要的時候得到他人的幫助,而我們也會因為相互之間的信任而全身心地投入到工作中。

  第三, 群策群力,協(xié)同作戰(zhàn)。個人的力量是有限的,而團(tuán)隊的力量卻是無窮的。在遇到某些困難時,僅憑個人的能力已經(jīng)無法逾越,此時我們應(yīng)該發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作的力量。通過有效的溝通,大家群策群力,協(xié)同作戰(zhàn),攻克難關(guān)。

  這次培訓(xùn)工作圓滿的結(jié)束了,大家都深有感處,都深刻地體驗到了幫助同事的責(zé)任和被別人幫助的快樂,也深刻理解到了團(tuán)隊精神的重要性;在今天,要想在激烈的市場竟?fàn)幹辛⒂诓粩≈,勇氣,決心,意志和團(tuán)隊的力量才是真正的利器!

戶外拓展心得體會8

  5月6日,在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃下,中山路支行組織員工在“五四青年節(jié)”的時候進(jìn)行戶外徒步活動。這是我調(diào)入?yún)^(qū)分行營業(yè)部之后第一次參加單位的群眾活動,內(nèi)心十分激動與忐忑。早上九點半,大家如約到達(dá)集合地點,一同坐車來到了此次徒步的地點--榆樹溝。雖說是一大早,太陽已經(jīng)十分毒辣,山上沒有任何遮蔽陽光的樹木,甚至連草都很少看見,只有大大小小的碎石和沙土,徒步條件之惡劣能夠想象。在這種狀況下,我能夠找理由不參加登山,而是選取在山下等大家,人總是能夠為自己找出許多借口。但我卻不想對這次的活動說不,我害怕失去和大家一同進(jìn)退并且患難與共的經(jīng)歷。

  在我看來,徒步很簡單,只是一種純粹的享受自然的運動,體驗城市之外的另一種生活方式。然而在大自然面前,我們都是渺小的。我也有過擔(dān)心,怕自己堅持不下來,連累大家的進(jìn)度,但我一向在對自己說,無論過程如何,都必須要堅持到最后。

  隊長指著遙遠(yuǎn)的一個山頂說:“大家放心,這次徒步的強(qiáng)度不大,沒有多遠(yuǎn),那個山頂就是終點。”但是我明白,這是一個相當(dāng)長的距離,在路途中,肯定會有一段或幾段的路單憑體力是無法完成的,需要用堅強(qiáng)的意志支撐我們走下去。

  剛開始的平路我們走得很簡單,大家有說有笑,沒有什么感覺。直到開始走上山的路,才隱約開始感到痛苦,身上的包好像越來越沉,腿也逐漸軟了起來。因為沒有穿登山鞋,一路的碎石折磨著我的雙腳。慢慢的,我發(fā)現(xiàn)自己不知不覺已經(jīng)到了隊伍的最后,每當(dāng)抬頭看見前方的山頂,總感覺到它在嘲笑我,笑我仿佛永遠(yuǎn)也無法攀登上去。我不服,自己和自己較勁,如果別人能夠做到的事情,我為什么做不到呢就在這時,我看見隊伍最前方的旗手舉著黨旗,鮮紅的旗幟隨風(fēng)飄揚就像在對我招手,我加快步伐,沖到了隊伍的最前面,我告訴自己,不能慢,不能放下,不能拖隊伍的后腿!

  在途中,有石路,有山路,有馬道,有草地。走在這樣的路上,可能不會有大家想象中美麗的風(fēng)景,但對我來說,卻給我留下了深刻的影響,成為自己一輩子的財富。走過了,看過了,留下的是完美的回憶;疲了,累了,靜下心來慢慢品味。在大自然這天然氧吧里每一步都是那樣的快樂和充實,填充著的是自信和堅毅!徒步不是一個人的活動,而是一個團(tuán)隊的活動,旅途中有各種各樣的狀況發(fā)生,有一些隊員體力不支走不動了,但是我們很團(tuán)

  結(jié),沒有把任何一個人落下。路途中,很累,卻不乏笑聲,很多隊員都很有自娛自樂的精神,給原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活動帶來很多歡樂。因為我們始終相信只要一齊堅持下去,就能順利到達(dá)目的地。

  到了最后一座山峰的時候,隊伍已經(jīng)七零八落了,有幾個隊員實在走不動了。這時,領(lǐng)導(dǎo)果斷作出決定,為了不影響整個隊伍的前進(jìn)速度,體力好的幾個隊員在隊伍最前方帶路,剩下的'男性隊員,每人帶幾個體力較弱的女隊員跟上。這時已經(jīng)到了我們體力的極限,我們已經(jīng)不明白走了多遠(yuǎn),只明白上到山頂就是勝利。我們真的是一絲力氣也沒有了,只能憑著意志一步一步向前挪,膝蓋已經(jīng)不會彎曲了,向前邁步已經(jīng)成為了條件反射。我發(fā)現(xiàn)自己不能一向望著山頂,越想著快到了,就越是想松懈,我低下頭,心里告訴自己下一步就是終點,下一步就是最后一步。

  最后,我們?nèi)慷嫉巧狭松巾敚L(fēng)景真的是極好!山的左邊是烏魯木齊的全景,整個烏魯木齊盡收我們眼底;右邊是綿延不絕的山脈。當(dāng)我們俯瞰烏市全景的時候,心里真是五味俱全,這時有人開玩笑說:“烏魯木齊就只有這么小嗎”站的高度不一樣,看到的事物也不同,正所謂會當(dāng)臨絕頂,一覽眾山小!如果沒有堅持到最后,又怎能有機(jī)會欣賞到這如此美妙的景色,之前所流的汗水又算得了什么

  用心去感受徒步就能夠發(fā)現(xiàn),其實人生就象是一次徒步旅行,有開心,也有痛苦,有堅持,也有猶豫。在徒步中去感受人生,不要總是畏懼前方未知的道路,不去嘗試就得不到收獲;在徒步中去領(lǐng)悟做人,不要總是抬頭傲視遠(yuǎn)方,要踏實走好腳下的每一步路。在徒步中去體會做事,遇到困難不要輕言放下,唯有堅持才能取得成功。

  現(xiàn)實中,我們應(yīng)對工作,應(yīng)對生活,應(yīng)對壓力,會變得有點麻木,有點無奈,有點膽怯。然而在旅途中,我們拋開所有雜念,腳下生風(fēng),勇往直前,踏歌而行。徒步讓我們內(nèi)心燃起激情,令我們心動、情動以及感動。在此次徒步中,我感觸最大的還是那種團(tuán)結(jié)的力量,我相信在工作中,如果大家像這次徒步的心態(tài)一樣,團(tuán)結(jié)一心,堅持不懈,勇往直前,農(nóng)業(yè)銀行的明天會更加完美!

戶外拓展心得體會9

  經(jīng)過此次拓展,讓我感受很深,也讓我深深的了解到公司發(fā)展的趨勢,和團(tuán)隊合作的重要性,當(dāng)今時代、團(tuán)結(jié)協(xié)作才是企業(yè)和個人發(fā)展提升的基石,戶外拓展訓(xùn)練心得體會精選范文。

  作為個人,我很感謝公司給與我們這樣一個平臺,讓我們重新認(rèn)識自己,重新提升自己能力與素質(zhì)的機(jī)會,作為公司的一名員工,我深知公司給與我們提供的學(xué)習(xí)環(huán)境和企業(yè)文化感到自豪,通過此次拓展,我有了深刻的認(rèn)識和以下的感受:

  一.加強(qiáng)執(zhí)行力的執(zhí)行

  作為一名員工,我們一定要服從組織給與我們的任務(wù),堅決完成組織賦予我們?nèi)蝿?wù),及高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量嚴(yán)要求來完成任務(wù),公司此次活動“贏在執(zhí)行”為主題進(jìn)行此次拓展,可以看出、執(zhí)行這兩個字的重要性。

  二.加強(qiáng)團(tuán)隊合作精神

  此次拓展圍繞團(tuán)隊合作的模式來進(jìn)行,在這次活動中,我深知團(tuán)隊合作的重要性,世上無難事,只怕有心人,心得體會《戶外拓展訓(xùn)練心得體會精選范文》。同樣、兄弟齊心、其利斷金。這句話應(yīng)該就是最好的詮釋與延伸。作為一個團(tuán)隊、我們要齊心協(xié)力共同去完成一個目標(biāo),為一個目標(biāo)一起奮斗。只有像狼一樣的團(tuán)隊,才能獨占枝頭,成為我們這個領(lǐng)域的領(lǐng)頭羊。俗話說:適者生存、不適者淘汰,的道理大家都了然于胸,正因為在這種環(huán)境下,我們要有更加優(yōu)秀的團(tuán)隊來支撐。我個人一定會加強(qiáng)個人能力的學(xué)習(xí),一起和同事們并肩作戰(zhàn)。

  三.加強(qiáng)個人學(xué)習(xí)、提升個人素質(zhì)。

  一個人的能力決定一個人一生的走向,如今我已走在人生的十字路口,所以每一步都要走的更加踏實,通過此次拓展,我深知自身能力的不足,個人技能短板等諸多因素。所以在以后的'工作中,我一定會加強(qiáng)個人的學(xué)習(xí),夯實個人技能的培訓(xùn),以有施工中工藝的學(xué)習(xí),做到嚴(yán)把每一個細(xì)節(jié),按照公司的準(zhǔn)則進(jìn)行工作

  以上是我個人對于這次拓展的總結(jié)和個人的感悟,不足之處,請大家批評指正。

戶外拓展心得體會10

  我們開展了一次驚險又刺激的拓展訓(xùn)練,更認(rèn)識到對一個團(tuán)隊而言,領(lǐng)袖、團(tuán)隊隊員、團(tuán)隊精神等都非常的重要。

  我們高喊著整齊劃一的口號,開始了全隊的拓展項目,充分發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精神,克服重重困難,積極參與并順利完成各項拓展訓(xùn)練科目。

  一場“無敵風(fēng)火輪”拓展訓(xùn)練。利用報紙、膠帶和剪子等工具將報紙圍成一個類似坦克輪胎一樣履帶式的環(huán),成員全部站在環(huán)內(nèi),先到終點取勝。通過本次拓展我們鍛煉了相互協(xié)作、快速處理問題的能力。無敵風(fēng)火輪,看大家玩的多歡實,這樣的'游戲不僅鍛煉了團(tuán)隊的默契,凝合力,還是很好的友情催化劑,充分展示了大家的團(tuán)隊協(xié)作能力以及默契度。這場對抗賽勝負(fù)是次要的,關(guān)鍵是使同事之間培養(yǎng)了深厚的友誼以及團(tuán)隊精神!

  今天的八米高空斷橋,給我印象很深,原來我覺得我自己很膽大,但是,今天第一次發(fā)現(xiàn)原來沒有想象中的那么……不過我跳了,我為自己勇敢了一把,但是,我卻……覺得自己拖累了隊友,但是,我會努力的,相信自己,一定會成為最好的!成為最棒的!感覺微累,但是好開心,成功跨過了高空斷橋!

  感謝那些俯首甘當(dāng)人梯,為我們獻(xiàn)出堅實肩膀的男生。登上畢業(yè)墻,回首那些依舊頂天立地的身影,和高高的墻上垂下象征著幸福與希望的揮舞的手臂。方徹悟,千鈞一發(fā)時,集體二字,重若千金。最終以3月29秒,將38個人成功的翻越了4米2高的墻。起初教練跟我們說,如果我們能在預(yù)估的時間內(nèi)翻越它,它就叫“畢業(yè)墻”,如果翻越不了,或者中通放棄,它對我們來說就是“障礙墻”。最后,我們畢業(yè)啦!當(dāng)成好多同事眼眶里都流露出淚水,是喜悅,是堅定,是幸福。

  拓展訓(xùn)練,收獲無限。既有驚喜,亦有遺憾。團(tuán)隊之間,鼓勵不斷?罩袕椞,絕對驚險。雖是游戲,蘊含道理。教練評講,如夢覺悟。團(tuán)隊合力,目標(biāo)努力。昨天是失落和掙扎的,今天是積極和面對著,明天是憧憬和夢想的,回憶過去把握今天展望未來。青春無畏、超越夢想、挑戰(zhàn)自我、贏在團(tuán)隊!

  一天的培訓(xùn)到此結(jié)束了,這一天收獲很多,感觸很多。這短暫一天的收獲必將對我將來的人生道路有所影響。發(fā)生了很多事,接觸了很多人,有歡樂也有感動。最大的收獲是高空斷橋和畢業(yè)墻,我本以為自己沒有那勇氣,但是我居然還是勇敢的跳過去了,這讓我明白一個道理,很多事情和問題只是自己覺得很困難,但是只要自己努力去做到最好,相信自己一定可以成功!

戶外拓展心得體會11

  XX月XX號,是我值得深刻銘記的日子。因為那天是我第一次參加團(tuán)隊的拓展訓(xùn)練,也是我在一天中情緒波動較大的一天。

  早晨,在單位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,我們來到了高原河谷,開始了我們一整天緊張而激情的活動。秋季的高原多了幾分靜謐,微風(fēng)徐徐吹拂著水面,基地四周的秀麗景色讓我們一群就呆辦公室的人熱情更高漲了。在訓(xùn)練前,教練給我們講了一些規(guī)則,帶領(lǐng)我們玩了一些小游戲,這些小游戲有助于加深學(xué)員之間的相互了解,消除緊張感,以便輕松愉悅的投入到各項訓(xùn)練活動中去。

  隨后,教練將我們隨機(jī)的分成了三隊。各個隊伍選出一名隊長,帶領(lǐng)隊員完成任務(wù),順利完成任務(wù)的隊獲勝。從隊名、隊歌、隊旗到口號,每個人都積極參與,沒有任何私心雜念,當(dāng)我們高舉起我們的隊旗,唱起了我們譜寫的隊歌,齊聲喊起我們的口號時,自豪之情油然而生,大家真正的擰成了一根繩,自己的.力量也變得強(qiáng)大了。在短短一天的時間里完成了四個訓(xùn)練項目,分別是:信任背摔,空中斷橋、攀巖,畢業(yè)墻”。從這些訓(xùn)練項目中大家學(xué)到如何挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能,以及團(tuán)隊間的相互信任、有效分工、團(tuán)隊協(xié)作。

  這次拓展訓(xùn)練,讓我最有感觸的是空中斷橋這個項目,對我這么恐高的人來講,真的是很難突破!當(dāng)我看到每位隊員都這么從容的面對時,我也鼓足了勇氣爬上去,站在橋上那刻,我感覺自己的雙腿在顫抖,心跳加速,大腦一片空白,完全忘記了之前教練的話,橋也因

  為我的害怕而變得更加搖搖晃晃。大家在下面不停地給我鼓勵下,終于我拋下了所有的雜念,調(diào)整好自己的狀態(tài),“不能拖我們隊的后腿,不能因為我而不能完成任務(wù),要勇敢,我是安全的??”我在心里面不停地告訴自己。當(dāng)教練在下面喊“1,2,3跳”的那一刻,當(dāng)所有隊員都在為我加油打氣的那一刻,給了我一百分的力量讓我跨出了那艱難的一步。我是感動的,我感動的是一個團(tuán)隊的互助精神給了我最大的鼓舞,雖然我流下了眼淚,眼淚中有感動,有害怕,但是我也是驕傲的,我克服了內(nèi)心的恐懼,克服了恐高,F(xiàn)在想想那時的感覺真是美妙而激動的。后來想想,這個項目對人體能的要求并不高,主要是內(nèi)心的障礙,空中一小步,人生一大步。我們跨出了那艱難的一步,相信以后人生中的任何困難都將順利跨過。

  完成了對我來說最困難的項目,接下來的就顯得簡單多了,我們大家互幫互助,順利完成了攀巖和畢業(yè)墻。

  拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束了,我戰(zhàn)勝了心魔,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo)。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更漫長的磨練過程。這就需要我們發(fā)揮聰明才智,運用我們的智慧,踏踏實實干好每一件事情,做好每一件工作。

  很感謝XXX政府給了我們這次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會!當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

戶外拓展心得體會12

  初春的三月,處處春意盎然,鶯飛草長。公司為了使我們的團(tuán)隊更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地組織了佳居樂野外拓展訓(xùn)練。透過此次訓(xùn)練,我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一齊,使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深:

  雖然只有短短的兩天半時間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中,我們看出,有了競爭機(jī)制(比賽、獎懲),為了完成任務(wù)、取得勝利,就務(wù)必合作,務(wù)必建立團(tuán)隊。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了,一個有競爭力的團(tuán)隊,要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便到達(dá)勝利的彼岸。

  在所有的訓(xùn)練中,給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻有4。2米多高,且沒有任何保險措施,當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的`時候都議論紛紛,那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始,大家也你一言我一語的出起主意來,比如要拿個竹篙撐上去什么的,但是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法,左邊和右邊各站一人,踩著他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,踩上隊員肩膀的時候,身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有過的安全感油然而生,也充滿了勇氣。最后,當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后,大家的歡呼聲使我明白了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們,70多人的團(tuán)隊僅在11分鐘不到全部翻越,已打破了他們多年所帶團(tuán)隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也能夠看出,人的潛能是需要挖掘的,要創(chuàng)造條件,尋找機(jī)會,拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,從新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動,你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒有

  不可能的事,不要輕易說“不”,要重新認(rèn)識自我,超越自我。只有眾志成城,并有條不紊行動的前提下,方可順利完成目標(biāo)。

  這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也十分豐富,總結(jié)起來,有以下幾點:

  1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確職責(zé),發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既明白自己就應(yīng)做什么,又思考怎樣做好。

  2、做事要先做,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網(wǎng)項目時,大家先不急于過網(wǎng),而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉透過。

  3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,透過分析、決定,充分了解它的本質(zhì),透過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo),透過溝通交流,才能建立多贏的局面。

  4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  5、作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個完美的群眾、完美的團(tuán)隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。

  6、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一向潛伏在身上,而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要好處。也努力在以后的工作中,把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

戶外拓展心得體會13

  這次公司組織的戶外活動也是非常不錯的,工作久了還是需要放松,戶外拓展是非常不錯的,公司所有員工團(tuán)結(jié)在一起促進(jìn)感情,用戶外拓展的方式也是很好的,這次的戶外拓展也是讓我感覺非常舒適,這次的活動還是一些心得的,我們公司所有人都非常開心,時間也是過得非常的快,不知不覺當(dāng)中來到公司也是有幾年時間,其實在一些時候我們也是需要這樣的團(tuán)體活動,因為在工作當(dāng)中大家都是積累了非常多的壓力,我們公司也是有幾十個人,不是每個人我都熟悉,這次拓展活動卻讓我熟悉了很多人。

  我們這次拓展活動也是有了很多結(jié)束,戶外拓展結(jié)束之后我們大家都是有了一個全新狀態(tài),在今后的工作當(dāng)中的我們能夠配合的更加好,我想這還是需要大家清楚到位的,團(tuán)體活動總是讓人非常的開心,通過這樣的方式融入到集體當(dāng)中,這種感覺是非常得不錯的,我們今天也是參加了很多項目,在這個過程當(dāng)中我們都是能夠有很多的鍛煉,既放松了身心也促進(jìn)了同事之間的感情,適當(dāng)?shù)姆潘勺约阂彩欠浅5挠斜匾,用這樣的拓展方式確實還是增進(jìn)了不少,雖然這次的拓展結(jié)束了,可是我也依然在保持好的心態(tài)。

  整個活動氛圍都是很不錯的,以后這樣的活動還是需要多多參加,畢竟不是經(jīng)常能夠有這樣的機(jī)會,鍛煉自己的身心,當(dāng)然有些事情是需要做出一個合適抉擇,我們整體活動氛圍非常的高漲,現(xiàn)在回顧這次的戶外拓展,我們相互之間配合,做好每一個項目,就是這樣的普通方式,卻讓大家都非常的開心,雖然天氣有點炎熱,可也就在這樣的狀態(tài)下,大家都很是高興,只有用這樣的方式才能夠做的越來越好,有些時候我們都在一步步的加強(qiáng)自己能力,通過這次接觸我相信接下來能夠把工作做的`更好,保持好狀態(tài)繼續(xù)為公司爭取更多價值,適當(dāng)?shù)姆潘勺约耗軌蛴羞@樣的效果這一點非常的不錯,有些時候我們工作當(dāng)中能夠做的更加到位,但是離不開相互之間配合,現(xiàn)在我也知道有些事情要做的更加到位,戶外拓展讓我們更加的貼切。

  也是非常感激能夠有這樣的方式,有這樣的機(jī)會確實讓我感覺非常的好,得到了身心的鍛煉,更同事們玩的非常的開心,也弘揚我們公司的文化,也是希望接下來有更多類似的拓展活動。

戶外拓展心得體會14

  一群互不相識的人,因為一個共同的活動而聚在一起,我們一起訓(xùn)練一起游戲,即使一天的時間很短暫,但我想我們永遠(yuǎn)不會忘記彼此!

  當(dāng)我們翻越畢業(yè)墻的時候,隊友喊著:“加油”!的時候,當(dāng)我沒有自信不敢上去的時候,是隊友那堅定的眼神和伸出的雙手以及被我們踩在下面當(dāng)?shù)鬃年犛训牧α拷o了我信心,當(dāng)我爬上畢業(yè)墻的那一瞬間我有一種想哭的沖動!謝謝你們,我可愛的隊友,真得謝謝你們!我終于明白患難見真情的含義,即使這不是真得患難,可我感覺到了那種以性命相托的信任!

  “團(tuán)隊精神”團(tuán)隊精神的概念在現(xiàn)代管理學(xué)中經(jīng)常被提起,我也參加過幾次以團(tuán)隊精神為主題的培訓(xùn),拓展訓(xùn)練使我對團(tuán)隊精神有了更深入了解。在所有的訓(xùn)練項目中,無時不刻的籠罩著團(tuán)隊協(xié)作的氣氛。從“不倒森林”環(huán)節(jié),到“魔鬼電車”的群策群力,沒有一種是離開團(tuán)隊的。因為團(tuán)隊精神的作用,我完成了自己無法完成的任務(wù)。在工作中,團(tuán)隊是一個泛定義,一臺設(shè)備,一個班組,一個科室,一個部門都可以稱之為團(tuán)隊。這并不重要,重要的是讓團(tuán)隊的每一個成員都有一種團(tuán)隊意識:做每一件事情的時候要考慮團(tuán)隊的利益,遇到困難的時候要想到從團(tuán)隊中得到支持。所以我今后要把如何加強(qiáng)教育組員的團(tuán)隊意識和協(xié)作精神放到重要的位置。

  “自信心”自信心就是自己對自己能力的肯定程度。人的潛能是沒有極限的,但同樣條件的人面對挑戰(zhàn)的時侯,表現(xiàn)的`卻不盡相同。有的奮勇向前,有的卻唯唯諾諾,這主要是自信心的問題。做過“畢業(yè)墻”項目的人都有這樣的體會:在邁出第一步之前,大多數(shù)人都有一種畏懼的心理,也就是缺乏自信心。但再跳回來時自信心增強(qiáng)了,即使難度大了也很容易完成。同樣的條件,同樣的動作,因為自信心的強(qiáng)弱,完成的效果也不相同。聯(lián)系到平日工作中,當(dāng)接到有困難的任務(wù)時,心里往往在想:“自己的能力行么?失敗了怎么辦?”正是由于缺乏自信心,一些有能力完成的任務(wù)卻沒有完成。所以在工作上,一定要對自己有信心,不要過多的考慮其他的因素。

  “集體智慧”俗語:“三個臭皮匠頂上一個諸葛亮”與現(xiàn)代管理學(xué)中的“頭腦風(fēng)暴”都是提倡集思廣益,通過大家的腦筋去完成工作。忽略集體的智慧,造成大部分時間的浪費,這對我們是一個教訓(xùn)。在現(xiàn)代社會科學(xué)中,分工越來越細(xì),全面型的人才已經(jīng)不存在了,所以我們工作時不提倡突出個人能力,而是提倡全體參與。在一項工作開展前,若能夠匯集參與人員集體的智慧,再去計劃安排開展工作,一定會獲得事倍功半的效果。但在現(xiàn)實的一些工作中往往忽略了集體智慧的作用,而是根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的“一言堂”,不僅浪費了時間和資源,也打擊了參與者的熱情,得到了事半功倍的結(jié)果。所以一個好的領(lǐng)導(dǎo)者不一定是一個特別有能力的人,但一定是一個會很好的運用集體智慧的人。

  此次全新模式的活動,給我們以深遠(yuǎn)的影響:在思想上,引導(dǎo)我們對大學(xué)生個人基本素質(zhì)的重視;給我們提供了一個鍛煉與展示的伸展平臺。

  此種活潑新穎的素質(zhì)拓展形式有助于提高我們的綜合素質(zhì),增進(jìn)同學(xué)之間的相互交流,引導(dǎo)并培養(yǎng)大學(xué)生對個人,社會和國家的責(zé)任感,使命感,對問題的邏輯思考,綜合分析能力,值得在大學(xué)生素質(zhì)拓展活動中廣泛地推廣。

戶外拓展心得體會15

  通過兩天的戶外拓展培訓(xùn),讓我有著很深刻的感觸,除了以前的軍訓(xùn)外,還沒正式地參加過這類的拓展活動。起初,雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動項目,但是就只停留在想的層面上,還不會真正感受到這種氛圍;從下車到達(dá)基地的那一刻起,突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉,那些軍隊系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前,心里在想,自己何不曾也是這么想著,有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng),只是在社會的經(jīng)歷中慢慢被淡化了,這一次又讓我感受到了這一切,令我非常感激!

  當(dāng)教練讓我們集合的時候,才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了,那些站姿、動作、時間觀念,還有紀(jì)律,尤其是團(tuán)隊的那種責(zé)任歸屬感,似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁;其實從公司開始出發(fā),甚至是前一晚的時候我有在深思,這次去拓展,應(yīng)該帶上一些什么問題,帶著什么樣的收獲回來,其實我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊相關(guān)的收獲都帶回來,結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個不得不讓我重視的是,就連擺水瓶子這么簡單的事情,你都應(yīng)該要有更高的追求,無論生活還是工作,何不嘗都是這樣,試問自己都有那么認(rèn)真去對待和更高的追求嗎?而事實證明只要重視了,肯定就能做得更好,而且,當(dāng)團(tuán)隊一起的時候,你一個人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊友更加優(yōu)秀,我始終覺得,在一個團(tuán)隊中,你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀,自己才會更加優(yōu)秀。

  在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊活動中,我的收獲也是特別大,當(dāng)你在地面的時候,看著別人跳的時候總會覺得挺簡單,也挺好玩,但當(dāng)你走到了那個高度的時候,心才不由自主地顫抖起來,甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時候,這股力量是多么強(qiáng)大,讓自己可以放下任何的包袱,只要你選擇了往上爬,只要克服了自己的心理障礙,就任何困難阻礙都不是問題,而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那,突然覺得一切都是那么簡單、快樂!

  當(dāng)然,我想我也會跟大家一樣,最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動,起初,教練問我們你會全力以赴嗎?自己也很肯定,當(dāng)然也是懷疑的,因為沒經(jīng)歷過,就這樣短時間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的`,只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開始上去的時候我在扶墻梯,只看到大家在歡呼,一下子氣氛緊張了起來,我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友,我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖,而就在上去了部分人的時候,突然被教練叫停了,各種各樣的問題都出現(xiàn)了,那時真的很打擊,而確實也是我們大家做得不好,很多危險動作都出現(xiàn)了,這非常不安全,隨后還被叫停了幾次,雖然我們是很努力的,但是過程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行,注意一切的細(xì)節(jié),最后全部人都上去的剎那,感覺是多么的幸福和感動,當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!

  總而言之,感慨良多,但如果只是停留來印象感慨的話,那也就只能是留下一場經(jīng)歷而已,我想要把它帶進(jìn)生活和工作,讓這些經(jīng)歷時刻跟隨著,在此我覺得以下幾點可以做的更好:

  1、要學(xué)會多分享、溝通、交流;

  2、團(tuán)隊的氛圍很重要,但是這些也是相互的,每個人都要融入自己的工作;

  3、熱愛工作,快樂工作,才能做得更好;

  4、固定思維模式很可怕,直接會影響方向跟結(jié)果;

  5、團(tuán)隊中只要有人做得不好,無論任何一個人都有責(zé)任;

  6、抱怨少一點,努力積極一點,不能想得太多而做的太少!

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