【熱】志愿者活動心得體會
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，可以將其記錄在心得體會中，這樣能夠給人努力向前的動力。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編幫大家整理的志愿者活動心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
志愿者活動心得體會1
做志愿者這一年多以來，我一直為可以有很多兄弟姐妹感到很開心。
因為我一直覺得既然可以做志愿者應(yīng)該都是看透了，人世間很多功利才會來做這些，在旁人眼里覺得是傻瓜做的事情。
那么在我的眼睛里就沒有人與人之間的高低貴賤的區(qū)別。
志愿者的管理其實是一門科學(xué)。
其實現(xiàn)實的情況也不一定和想象的那樣單純。
不知道我是不是該說，其實，所謂的志愿者人群有大部分是來湊熱鬧的，甚至有些人是帶著各種各樣的目的來的。
但是我一直覺得不管是帶著什么目的加入進來。
只要做的事情是對有幫助，可以幫助到需要幫助的人，不對志愿工作大方向有影響，我們就應(yīng)該學(xué)會包容。
現(xiàn)在的志愿者工作其實是處在一個非常關(guān)鍵的時刻。
通過熱鬧的2008年。
已經(jīng)有很多人提出了2008年為志愿者元年的說法。
這其實對志愿者事業(yè)是一個非常好的契機。
其實現(xiàn)在是更需要的是對志愿者工作進行規(guī)范的`時候了。
只有進一步規(guī)范化管理，將來才可以做到真正實現(xiàn)志愿者，可以真正服務(wù)于社會的目的。
可是現(xiàn)在志愿者團隊可以說是窮出不層，很多時候，穿上一件寫有志愿者字樣的衣服，掛上一個牌子就說自己是志愿者；扯起一個旗幟就稱自己是一個團隊。
很多自稱為團隊的，其實就那么一兩個人。
在這里當(dāng)然并沒有其它的意思，但是說句心里話。
這樣的情形對將來志愿者工作其實是很不利的。
那些所謂的不規(guī)范的志愿者的行為，其實也給將來志愿者工作帶來了負面的影響。
所以我有幾個想法：
一、探討和總結(jié)什么是真正的和文化。
人們到底為什么要來做志愿者
是應(yīng)該引發(fā)更多人來思考的一個問題。
在這一段時間，我和北京的志愿者楊濤夫婦一直在合作策劃一個叫“聚源入川”的活動。
也就是由此思考引發(fā)出來的一個人文公益活動，我們把和水文化相結(jié)合。
水是生命的源頭，也應(yīng)該和水一樣，是人們的生活狀態(tài)達到一定境界后，一種人性最質(zhì)樸的回歸。
汶川、北川一帶原本就是傳說中的故鄉(xiāng)，也是中國水文化的發(fā)源地。
地震在這里發(fā)生后，把那么多人心里面如水的情懷都震發(fā)了出來。
大家不顧一切奔往四川做志愿者。
那么我們不應(yīng)該讓人們心里，已經(jīng)引發(fā)出來的善心隨著地震的過去，而又隱藏回去。
我們應(yīng)該把這種每個人心里面，最美的一面更多更好的提煉，讓已經(jīng)離我們遠去的生命不至于白白的犧牲。
二、完善志愿者考評認可機制，但是更重要的是給予志愿者發(fā)自內(nèi)心的認可，志愿者的心其實是很敏感。
如果面對的人不是真誠的，會被很快覺察出來。
他們當(dāng)面不會說什么，但是現(xiàn)實中會采取的態(tài)度。
只有當(dāng)各個部門真正把志愿者當(dāng)朋友，當(dāng)兄弟看待時，志愿者也自然會認真做好很多事情。
三、規(guī)范志愿者培訓(xùn)機制，設(shè)計確實可行的志愿者培訓(xùn)課程。
讓每一個剛剛來做志愿者的人們，可以明確的知道自己該干什么，可以做什么，怎么去做。
四、認真的給來參加的成員志愿者工時記錄，因為做的時間的長短，是唯一可以量化衡量志愿者工作的標(biāo)準。
那么只有那些真正從事時間長的志愿者才可以真正沉淀下來。
也才可以真正通過時間的考驗，來讓真正優(yōu)秀的志愿者升華。
現(xiàn)在志愿者工作浮夸風(fēng)其實非常盛行，很多所謂的明星志愿者居然是被包裝出來的。
然而經(jīng)過一定的了解后，知道真相后，反而對志愿者工作是一種打擊。
我們應(yīng)該通過真正實實在在的工作來規(guī)范志愿者工作。
五、政府應(yīng)該為志愿者工作提供實質(zhì)性更強的支持。
比如提供相對固定的辦公場地，和一些辦公設(shè)施。
志愿者和很多志愿者團隊，可以用自己的時間和金錢來無償服務(wù)社會，但是同時也都不約而同的在團隊發(fā)展到一定時候，面臨生存的問題。
因為在團隊組建初期，大家憑著最初的熱情可以不顧一切，志愿者可以一次甚至十次的付出。
但是不幫助他們解決一些最根本的問題，也是很難堅持下去。
志愿者團隊就象是一個鐵打的營盤流水的兵。
我們要做的工作應(yīng)該是怎么把那些，真正擁有志愿者精神的人留下來。
志愿者活動心得體會2
這次跟隨系里青協(xié)組織參加了一場志愿者活動，在這次活動中，我體驗了一次做志愿者的感受。其實在大學(xué)生活當(dāng)中，我們是有很多這樣的機會去體會的，但是有時候我們往往因為一些其他的事情錯過了，所以這一次我抓住了這次機會，積極報名參與了。這一次做志愿者，讓我對自己的身份定位以及對未來的發(fā)展方向都有了一些認識，在此我也想談一談我此次的心得體會。
我跟著青協(xié)的小伙伴們一起走進了xx區(qū)的敬老院。我們剛到的時候，老人們都非常開心的歡迎我們，看著老人們手舞足蹈，噓寒問暖的`樣子，我們也備受感動。進入大學(xué)以來，我就很少回鄉(xiāng)下看望自己的爺爺奶奶了，這一次再見到這么多的老人，讓我突然就想起了自己的爺爺奶奶，我想他們應(yīng)該都是一樣需要有人去看望和聊聊天的吧。所以在這次志愿者活動中，我把這些爺爺奶奶當(dāng)做了我的親人，耐心的陪他們聊天，幫他們清理衛(wèi)生，也給他們展示了我們準備的節(jié)目，老人們也不亦樂乎，有了這樣的效果，我們的心里也非常的滿足。
在這次志愿者活動中，我認識了一名八十歲的老人。她的故事比較曲折，她年輕的時候很沖動，喜歡上了一個家里都不同意的人，后來瞞著父母生下了一個女兒，父母從此也和她愈來愈遠了。后來不久，那個男人還是離開了她，她含辛茹苦的把女兒帶大，后來女兒成家立業(yè)，去了離她很遠的地方，從此他們再見一面都是一件難事了。老人說著說著眼里就開始有淚花了，她跟我說每一位做母親的都希望自己的子女來看她，她也想看看孫子，抱抱曾孫，可現(xiàn)在這一切都是不可能的。后來我安慰了這位老人一會，她就緩過來了，繼續(xù)變得開朗和熱情了。
來看望這些老人，并不是因為我們心中有一顆憐憫之心，而是因為我們應(yīng)該明白孝的含義，我們需要去繼承這一份孝心，也應(yīng)該向我們的社會去傳遞這一份孝心，這才是最為主要的。這次志愿者活動讓我明白了不管是作為一名學(xué)生還是作為子女，我們都應(yīng)該去承擔(dān)自己所要承擔(dān)的責(zé)任，父母生下我們，我們也有必要去贍養(yǎng)父母，做一個有孝心，也有擔(dān)當(dāng)?shù)娜�。這是我們成為一個“成年人”首要的一堂課，在這次活動中，我也逐漸明白了這個道理，我會在今后的生活中努力去做到的！
志愿者活動心得體會3
最近，我有幸參加了文明交通志愿者服務(wù)工作，感觸頗多。
剛?cè)サ臅r候，我還很茫然，因為沒做過類似的活動，不知道如何著手去做，也不知道自己能否做好。在我們學(xué)校孫主任的指導(dǎo)下，我明白了自己的職責(zé)，也知道了自己應(yīng)該怎樣指揮行人過馬路。直到自己真正站在了交通路口，身著志愿者服裝、手拿小紅旗，便自然有了感覺。
那天風(fēng)很大，我們執(zhí)勤的路口路況極為復(fù)雜，高峰時的人流量更多。一次紅燈，光自行車道就能積壓幾十人。時間對這些出行者來說很寶貴，總體來說人們還是比較守秩序的。但也有一些路人因搶時間想闖紅燈，這時，紅燈亮?xí)r我就舉起小紅旗，行人們便自覺地停下，耐心地等待綠燈。偶爾有人想闖紅燈，也會有人自覺提醒讓其停下。
我在想，一個協(xié)管員的力量不足以改善整個路況，但千千萬萬個微不足道就能使成百上千個路口的交通秩序得到改善。這次交通協(xié)勤體驗給我兩點啟示：一是我體會到了協(xié)管員這個工作很辛苦，作用非常大。二是出現(xiàn)交通協(xié)管員這一崗位，根本原因還是因為有些人不能自覺遵守交通法規(guī)，繼續(xù)加大交通法規(guī)的宣傳力度，強化市民的自律意識和安全意識，加上有效勸導(dǎo)，人們自覺遵守交通法規(guī)的良好氛圍就能形成。
經(jīng)歷了一天的路面執(zhí)勤，我深深的體會到作為交通秩序的維護者和執(zhí)法者的辛苦和責(zé)任，在路面站崗執(zhí)勤，從早到晚經(jīng)受風(fēng)吹日曬，更重要的是時刻保持高度的注意力，隨時注意車輛、行人遵守交通秩序通行。這次活動的`開展，有效地提高了我們的文明交通意識和安全意識，拓展了文明交通宣傳陣地，營造了濃厚的文明交通氛圍。通過實地參與交通管理，充分認識到不文明出行可能造成的后果，樹立正確的交通安全觀念很重要。以后，一定要嚴格遵守交通法規(guī)，做一名文明的出行者。
志愿者活動心得體會4
李開復(fù)先生說過：“就讀大學(xué)時，你應(yīng)該掌握七項學(xué)習(xí)，包括自修之道，基礎(chǔ)知識，實踐貫通，培養(yǎng)興趣，積極主動，掌握時間，為人處世。”
我很喜歡這句話。人就是在實踐中不斷地磨練，才會變得這樣的成熟穩(wěn)重。一直以來都很想讓自己能有很強的實踐能力，很想讓自己通過一些活動增加一點社會經(jīng)驗，并且很希望自己能夠在實踐當(dāng)中表現(xiàn)出自己出色的一面，這樣我就會更加確定我的目標(biāo)，也會更加努力地去實現(xiàn)我的目標(biāo)。
國以民為重，農(nóng)村建設(shè)關(guān)系到農(nóng)民的切身利益，建設(shè)新農(nóng)村已經(jīng)成為我國的重要事情，國家越來越重視農(nóng)村的建設(shè)。這次報名參加了十萬大學(xué)生志愿者活動，我覺得很高興。因為這不僅僅給我為自己家鄉(xiāng)的建設(shè)出一份力的機會，也讓我更加了解我的家鄉(xiāng)，我很高興能為自己的家鄉(xiāng)做一些自己力所能及的事情，看著自己家鄉(xiāng)的一小點進步，心里的喜悅時無法用詞語來形容的。并且這此活動還讓我有一個可以鍛煉自己、提高自己能力平臺。我一直很想自己能在平凡的生活中吸收一些人生的經(jīng)驗，這次的志愿者活動不正給我提供了這個平臺嗎？雖然只是一個小小的志愿者，沒有團長接觸的事情多，但是這小小的志愿者也帶著一顆炙熱的心。
這次的活動總體說來完成的還不錯，志愿者們參加的活動項目也蠻多的。為了提高效率，有些活動我們進行了人員分組。我們都明確自己的目標(biāo)，并且每個人都很團結(jié)，為了共同的目標(biāo)，我們聚在一起，去完成共同的任務(wù)。這給我們感受團隊的重要。只有團結(jié)一致，才能收到預(yù)期的效果。
對開展老黨員慰問、關(guān)愛農(nóng)民工子女等這些活動，有很多同學(xué)都很積極的參加了。對老前輩們噓寒問暖，對小朋友們關(guān)愛有加，表現(xiàn)出了一種對老一輩的關(guān)心和對新一輩的`愛護。開展村干活動日，在與村支書面對面的過程中，同學(xué)們都很積極地去采訪各村支書，與村干部們交流，了解現(xiàn)在農(nóng)村的生活狀況，了解新農(nóng)村的建設(shè)落實情況。并且在村干部們開展活動過程中，同學(xué)們當(dāng)當(dāng)了長輩們的拉拉隊，都很激動地為他們加油打氣，給參加活動的村干部們增強了士氣，從而更加興奮地集中精力進行比賽。還有關(guān)于我們市的春節(jié)聯(lián)歡晚會，同學(xué)們都積極配合政府，為晚會順利進行，到現(xiàn)場去幫布置會場，讓我們的會場顯得更加喜慶。去發(fā)晚會宣傳單，讓更多的老百姓都能來觀看我們的春節(jié)聯(lián)歡晚會，讓更多的老百姓都能享受到春節(jié)的喜慶。
活動的總結(jié)會，很多同學(xué)都能來參加，政府的領(lǐng)導(dǎo)能百忙抽空出席會議，我覺得這就是政府對這次活動的高度重視，更能從側(cè)面表現(xiàn)出政府對農(nóng)村建設(shè)的重視。相信在我們政府的大力支持，群眾的積極配合之下，實現(xiàn)新農(nóng)村的時間已經(jīng)不長了。
在這次活動中，我覺得我們也存在了很多不足。首先，我覺得個別同學(xué)沒有能積極地參加這次活動，或許只是隨大眾報報名而已，當(dāng)然或許也可能是臨時有事情。其次，我覺得有些活動的目的還沒宣傳到位，有些活動布置的比較慢。就算把資料都傳到群共享了，但是也會有很多同學(xué)沒有時間去看。比如，有些學(xué)校放假的時間比較早，而有些學(xué)校放假的時間比較遲。放假早的同學(xué)可以有充足的時間去看看活動的內(nèi)容，但是遲放假的同學(xué)由于要進行考試，沒有時間去了解活動內(nèi)容。也有可能，有些同學(xué)沒有電腦，所以無法到群共享里查看活動內(nèi)容等等。再次，我們都是分布在不同地方的志愿者。很多地方的交通不方便，所以參加活動也會受到一些限制。當(dāng)然，這些也算是寫小問題，需要我們共同的去克服。對于活動內(nèi)容的宣傳問題，我覺得，活動資料要第一時間告訴隊員，還有大家應(yīng)該多多聯(lián)系下，通知好工作的同伴，讓不清楚活動的同伴都了解活動，這樣我們的活動將會進行的更加順利。
這次活動我自己本身學(xué)了不少的東西。我更加深切的知道積極主動對我們的重要性。我曾經(jīng)不怎么喜歡主動去追求一個東西，即使我很在乎，我也不會太主動的去奮斗。直到聽到政府領(lǐng)導(dǎo)的席話。我才知道，人一定要有自己的目標(biāo)，自己的追求。而且我們要為這個追求積極地去努力。不要認為你可以輕而易舉的達到目標(biāo)，不努力也許這輩子它將永遠只是一個幻影而已。團長這次很辛苦，很負責(zé)，從她的努力，我看到自己很多的不足，她對事情的態(tài)度讓我重新審視了自己。
總之，社會實踐很重要，這次的大學(xué)生志愿者實踐活動不僅讓我認識了一些新的朋友，還讓我學(xué)會了很多東西。學(xué)無止境，實踐教會我積極主動的學(xué)習(xí)，將書本上的知識活用于指導(dǎo)實踐，會更加豐富我們的社會經(jīng)驗，在實踐中鍛煉自己的膽識和毅力，提高自己的處事能力，在工作中慢慢克服急躁情緒，熱情細致的對待每一項工作。
志愿者活動心得體會5
這次志愿活動，我們是去街頭清理小廣告，并且給環(huán)衛(wèi)工人送冬日溫暖，在活動當(dāng)中，我們拿著工作一個街道一個街道的去清理路燈桿子上的小廣告，每一個小廣告的清理都是讓我們感覺到了干凈了很多，我們負責(zé)的那一條街道很多的小廣告，幾乎花了我們將近一個上午的時間，才徹底的清理干凈，回頭望我們清理的那些路燈桿干凈了，我們也是感到特別的開心，這份工作還是有意義的，會讓整個街道的街容更加的`干凈。
想想在街頭工作的環(huán)衛(wèi)工人，我也是覺得他們特別的辛苦，當(dāng)天剛剛亮的時候，他們就已經(jīng)起來工作了，可以說是工作最早的那一批人了，以前還在想，凌晨四點的城市究竟是怎么樣的，但而今想，應(yīng)該就是環(huán)衛(wèi)工人們努力工作的樣子，為迎接新的一天去做的努力，而城市的干凈也是靠他們的付出的。在結(jié)束了清理工作之后，我們就去給環(huán)衛(wèi)工人們送去冬日的溫暖，可能禮物不是很多，但是看到他們開心的樣子，我們也是感到高興，為我們的付出也是值得的。
在這次的志愿活動中我也是明白環(huán)衛(wèi)工人的工作是非常辛苦的，也是付出了很多才有了城市那么美好的環(huán)境，而我們也是要在日常里去保護環(huán)境，好好的愛護這座我們生活的城市，在這兒有很多人默默的做著很多的事情去為這座城市付出著。志愿的活動，幫助他人，也是讓我明白，其實我們可以做的事情有很多，像去敬老院看望老人，去自閉癥兒童中心去關(guān)心孩子，社會還有很多需要我們?nèi)リP(guān)心去幫助的人，讓我們都拿出一些時間，付出一些精力，那么社會也是會更好，也是能在我們付出愛心的過程中升華自己。
活動雖然是結(jié)束了，但是我還是想著活動的事情，覺得自己以后要多去參加這些志愿的活動，在付出中，自己也是知道幫助他人，不僅僅是奉獻自己的愛心，同時自己也是可以收獲別人的感謝，自己心靈也是可以得到一次洗禮。
志愿者活動心得體會6
廣西十萬大學(xué)生志愿者活動于這個寒假進行了。
1月24號我們?nèi)w志愿者在鄉(xiāng)政府參加團組織、志愿者組織帶給活動的相關(guān)培訓(xùn)，同時就志愿者服務(wù)工作對團組織、志愿者組織提出推薦和意見，會議上提出了：
（1）履行志愿者服務(wù)的承諾；
�。�2）不得以志愿者身份從事任何以贏利為目的或者違背社會公德的活動；
�。�3）自愿者要維護團組織、志愿者組織和志愿者的形象；
從會上我得知了：志愿者服務(wù)是透過自愿且不圖物質(zhì)報酬的方式參與社會生活，促進社會進步，推動人類發(fā)展的社會事業(yè)，志愿精神的核心是服務(wù)、團結(jié)的理想和共同使這個世界變得更加完美的信念，從事社會公益與社會服務(wù)事業(yè)，為改善社會和推動社會進步而帶給服務(wù)，具有志愿性、無償性、公益性、組織性的特征。
會議結(jié)束后，當(dāng)天下午，我們團53個成員隨著鄉(xiāng)政府領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，各自不一的拿著掃把，鐵鏟在街上進行大掃除，為鄉(xiāng)里做著有好處的事，看著我們之間的團結(jié)合作的精神，我感到欣慰，看到了團隊的努力成果，我們好高興！
次日我們分好組，進行了采訪任務(wù)，我被分到了第十七組，主要任務(wù)是采訪鄉(xiāng)鎮(zhèn)郵政儲蓄銀行行長，但是就我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)比較貧窮，唯一有的是農(nóng)村信用社，所以在這種狀況之下，團長就另外安排我跟其他組進行合作去采訪，
1月26，我們按正常來到鄉(xiāng)政府，這天的主要任務(wù)是配合政府工作人員掛燈籠，掛彩旗迎新春，一切工作都是那么順心。同時還有任務(wù)是未能完成采訪的，繼續(xù)在這幾天進行采訪。
到了1月30號，鄉(xiāng)里舉辦了文藝演出和政策宣講活動，白天我們在跟工作人員布置舞臺現(xiàn)場，到了晚上七點，我們準時參加了晚會的演出！
2月4號，鄉(xiāng)舉辦春節(jié)籃球賽開始了，我們也以志愿者作為期中的'一隊，沒參加的球員，有任務(wù)就是配合政府工作，充當(dāng)計時員、記分員，為球賽的圓滿舉辦努力工作，經(jīng)過3天的時間，籃球賽圓滿的舉辦了！我們隊以一贏一輸?shù)膽?zhàn)績無緣前三，非常遺憾。但是我們卻玩得開心，也履行了我們的義務(wù)。
此次活動中，我覺得還有一些令人不足：因為是第一屆，我們對流程不是非常熟悉，導(dǎo)致做起事情來沒有流暢，對一些簡單的事情搞得非常復(fù)雜，缺少的是對整體的規(guī)劃和部署，沒有計劃性的安排，通知事情沒有時間表，導(dǎo)致非常多通知都是臨時性的。一些志愿者目的不明確，沒有真正的把志愿者那種奉獻表現(xiàn)出來，沒有志愿者需要的忍耐和無私奉獻，給工作帶來必須的不便，阻礙工作的進程。同時志愿者的勞動力嚴重缺乏，個性是球賽期間，明白是春節(jié)期間，每個人都忙，所以在工作中非常多志愿者沒有到場工作。這是我從活動中覺察到的。
在此次的活動中，我體會到了：志愿者不僅僅在于助人，還能學(xué)到許多東西，因為接觸到各種人，各種事，關(guān)鍵我們代表了當(dāng)代大學(xué)生的形象。人生的好處不在于索取，而在于奉獻。挺身而出，融會和滲透在人們的工作和生活中，深入基層，認識國情，了解社會，開闊視野，在實踐中受教育，作貢獻，盡自我微薄之力幫忙更多需要幫忙的人，是一件十分有好處的事，能夠參加此次寒假志愿者活動，我感到十分高興，同時能夠為家鄉(xiāng)服務(wù)感到非常光榮。
但是總體來說，我們這個團隊用心地配合了當(dāng)?shù)攸h委政府的工作安排，對接好各項工作，志愿者之間相互尊重、相互關(guān)心、相互鼓勵、密切配合，能夠非常好的鍛煉自我了。大學(xué)生是國家和社會的建設(shè)者，身系國家的興衰榮辱，參加到十萬大學(xué)生寒假實踐活動中，正是給我們一個關(guān)注社會基層，親身體驗社會生活的機會，只有實踐才有發(fā)言權(quán)，參與社會實踐活動能夠讓大學(xué)生學(xué)會踏實做事，作為大學(xué)生“三下鄉(xiāng)”深入基層，體驗基層，服務(wù)基層，我們即能感同身受的了解基層狀況，有能獻出我們自我的一份力為基層民眾和家鄉(xiāng)人民做自我力所能及的事。豐富充實了假期生活，也能為家鄉(xiāng)的建設(shè)和諧發(fā)展出點力量。
志愿者活動心得體會7
尊老、愛幼，是中華幾千年來的優(yōu)良傳統(tǒng)。多少尊老愛幼，已成為佳話。
這天作為一位大學(xué)生，同時也是一位志愿者，總覺得好像少了什么，除了上課睡覺以外，感到生活都是得過且過，沒有多大的好處。然而這天，做了一件有好處的事，雖然很累，但值得。
這天我們青協(xié)組織去慰問附城養(yǎng)老院活動。我們在校門口集中，頭戴著標(biāo)有青年志愿者字的帽子，還有手系著章，排著浩浩蕩蕩的隊伍走去，在路上，有很多人認為我們?nèi)ヂ糜�，那時我們心感到很美。一路上我們就想著附城養(yǎng)老院有多遠，然后經(jīng)過的風(fēng)景。
走了差不多一個鐘的時光，最后到了。這時負責(zé)人告訴我們盡量避免談到有關(guān)老人的家人，然后會說白話的同學(xué)跟老人說話，不會的在外面幫忙打掃。說完，有的同學(xué)就去陪老人說話，有的在外面陪老人下棋，有的打掃，而我呢？在打掃完后，就去找別的同學(xué)一齊和老人聊聊天天，雖然我白話不是很好，但是我會聽。在談話中，我們了解到，那里總有xx位老人，當(dāng)我們問到他們每個月拿到政府的補貼有多少的時候，他們告訴我們，只有xx元，其中x元要交給那里的工作人員，不然他們不會幫你煮水什么的，當(dāng)我們得知只剩下x元的時候，我們的心抽痛了一下。x元、這是什么概念啊，一個月要花的，夠嗎？x元，我們到小賣部不到半分鐘就沒了，之后同我們聊天的那位老人還給分蘋果。
快到了中午，雖然短短的兩個鐘，我們給老人帶來了心理安慰，帶來了溫暖，讓他們不再感到孤獨，讓他們感到我們同他們在一齊。我們走時，同老人照了相，我們走了，即使有的'老人行動不便，他們也要出來送我們，從他們臉上，我們看出他們的不舍和渴望。
雖然這次活動取得很好的效果，但也存在一些問題：
1、活動之前并沒有通知到位，讓一些已報名的會員認為自我沒有機會去，期望以后提前通知。
2、由于路途遠，而且要比較趕，又不能打傘。期望以后思考到，我們是在烈日底下走路，如果不打傘的話，會中暑的，雖然趕時光，如果沒有體力，我們會在預(yù)定的時光里趕到嗎？顯然是不可能的，那為什么不在中途休息一下呢？那樣的話，會比預(yù)定的還會更好。
志愿者活動心得體會8
我是一名中共預(yù)備黨員，也是一名大學(xué)生志愿者，我時時刻刻為我是大學(xué)生志愿團中的一員而自豪。時時刻刻記得為人民服務(wù)的黨的宗旨。在學(xué)校我也是志愿者協(xié)會里面的一名成員，我深刻的明白贈人玫瑰，手留余香的美。奉獻自己的一份微薄的力量去幫助別人，自己也能夠獲得快樂，即使他人一個簡單的微笑都能讓我們高興一整天。
這次寒假回家，我在想我可以做什么志愿者活動呢？學(xué)校的西湖志愿者給予了我靈感，結(jié)合我自己的專業(yè)特色我可以去給我的父老鄉(xiāng)親們測量血壓，講述血壓知識，讓他們正視重視高血壓這一常見病。
近年來，由于經(jīng)濟的快速發(fā)展和人們生活方式的改變，腦卒中，心臟意外等心血管疾病導(dǎo)致的死亡已占全球人口死亡原因的30%，其中62%的卒中病例和49%的`心肌梗死病例都是由高血壓引起。我國的高血壓現(xiàn)狀同樣不容樂觀，據(jù)20xx年衛(wèi)生部全國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查資料顯示，我國成人高血壓患病率為18。8%，全國有高血壓患者約1。6億。我國高血壓的特點是“三高三低”，患病率高、增長趨勢高，危害性高，同時知曉率低、治療率低、控制率低。
別的不說就我自己的外婆和舅舅就是高血壓患者。對于我所生活的小縣城，我想大家對高血壓病都有一個比較明顯的弊病，就是不重視，那我自己的舅舅來說好了，他告訴我他每次血壓一升高，頭就會暈，呼吸有點不舒服，他就知道血壓升高了，然后就吃降壓藥降血壓，然后一旦血壓降下來就不再吃藥。就跟吃感冒藥似的。
所以我這次從身邊的高危人群開始，為他們測量血壓，告訴他們血壓的相關(guān)知識，高血壓患者的飲食，生活的注意事項，提高醫(yī)從性，遵醫(yī)囑用藥，重視血壓的變化。
作為一個志愿者，同時也作為一名中共預(yù)備黨員，在助人的同時，也是自助。在使其他生命活出色彩的同時，志愿者也可以從中得到思想上的升華，學(xué)會與人溝通，學(xué)會關(guān)愛他人，也更深刻地領(lǐng)會到生命的意義。而且，支援者的活動，也為我提供了一個接觸社會的機會，提供了一個鍛煉自己的機會。同時也讓我更深刻的理解為人民服務(wù)的精髓。
志愿者活動心得體會9
這是自己進入大學(xué)的第一個暑假，不想太過于荒廢這兩個月的時間，在機緣巧合之下，我和幾個認識的同學(xué)一起參加了志愿者活動。這個活動雖然也只有xx天的時間，我卻在這當(dāng)中成長了很多，我學(xué)習(xí)的東西已經(jīng)超出了書本上學(xué)習(xí)到的專業(yè)理論知識，更多的是精神上面的覺悟和體會。
這次的暑假志愿者活動，是學(xué)校里組織的，我很有幸能夠參加。剛開始的時候，我們都是穿街走巷的開展這次的志愿者活動。志愿者活動就是為了給那些需要幫助的人民提供我們力所能及的幫助的，我們冒著暑假酷熱的太陽，在路上奔跑，雖然很曬很累，看到我們所幫助的人民臉上露出感激和開心的笑容的時候，我發(fā)現(xiàn)那些疲憊和炎熱都會消失不見，從內(nèi)心深處涌出一股清涼的泡泡，沖刷著自己的辛勞，臉上也會不自覺地洋溢著笑容。
這次的暑假志愿者活動，給我很深的體悟就是我真正的見識到了社會上還有很大一群人需要我們的.幫助，需要這個社會的幫助。我們現(xiàn)在在做的和能做的對于他們來說只是杯水車薪，經(jīng)過這次的活動，我覺得我以前就向象牙塔里的小公主，沒有見過外面真正的世界，現(xiàn)在我覺得我要走出來，應(yīng)該多接觸社會，多參加這樣有意義的志愿者活動，開闊自己的視野，鍛煉自己的實踐能力，用自己的一份光與熱，哪怕微不足道，也可以去溫暖和關(guān)懷那些需要幫助的人。
我們在開展志愿者活動的時候，各自分工，團結(jié)合作，每個人都發(fā)揮自己的所長，提供自己想到的點子，一起為這次的志愿者活動的開展而貢獻自己的一份力量，這讓我感到很溫暖。在我平常熟悉的同學(xué)的臉上，看到了之前從沒有看見過的認真和嚴肅，我的心中很受感觸，我想這就是我們作為大學(xué)生所要做的榜樣了吧。我們是大學(xué)生，大學(xué)校園里也是更多的鼓勵我們要多參與這樣的活動，就是想我們能夠在學(xué)習(xí)的同時，多與社會接觸，做到學(xué)習(xí)和實踐兩不誤，這才是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該要成為的榜樣和典范吧。我之后也會更多的去參與這樣的志愿者活動，為社會上需要幫助的人貢獻出自己的一份力量。
這次的志愿者活動，對于我來說有著很重要的意義，我也從中體會了很多，感恩能有這次的實踐機會。
志愿者活動心得體會10
當(dāng)看到黑板上學(xué)生用歪歪斜斜的用粉筆寫著的“我們愛你們，老師！”天知道那一刻我有多感動�？粗且粡垙埣冋娴哪槪械钠v都消失了。我不舍，我舍不得離開這群可愛的孩子，突然發(fā)現(xiàn)時間過得好快，一周就這樣過了。我敢肯定這是我十九年來做的最有意義的一件事。這是我大學(xué)新的征程的重要一步。
還記得為了“三下鄉(xiāng)”出發(fā)前的準備，還記得帶著希望，滿懷激情地從遵義坐了五個小時的客車到達我們實踐活動的地點—余慶縣花山苗鄉(xiāng)。一路上，我在想未來一周我將怎樣做，我想像花山的樣子。七月十三號下午五點半。終于到達花山。花山和我想象中差別很大，以前看電視上那些支教的地方都是特別貧困的，花山顛覆了這一形象。她的新農(nóng)村建設(shè)非常漂亮，這里的烤煙。這里的苦丁茶享譽國內(nèi)外。這里的荷花正在盛開。這里的政府花巨資打造了世界第一長龍——飛龍。
七月十四號，我們?yōu)橹Ы袒顒舆M行招生�？粗@里的人好像不是很多，當(dāng)時就想，要是能招到四五十個就算成功了。經(jīng)過我們逐戶下去招生，才三個多小時就有五十多個學(xué)生來學(xué)校登記了，因為告訴過他們?nèi)绻裉鞗]時間，可以明天來學(xué)校登記直接上課就行了。預(yù)計有六七十個學(xué)生我們就停止招生了。下午有些同學(xué)來到學(xué)校和我們的隊員一起，打掃明天要用的教室，然后我們做游戲，告訴他們明天早上八點半上課。晚上開會決定。還是舉行一個比較正式的開學(xué)典禮。大家忙到十二點過才會宿舍休息。
七月十五號。七點二十我們就來到辦公室，我們都以為夠早了，沒想到的是學(xué)生已經(jīng)來了很多了，有學(xué)生還對我說：老師，我六點就起床了。他們的激情真的很高，我也被帶動了。舉行了開學(xué)典禮，接下來就是上課。我做了自我介紹，還在黑板上寫下了上課時間。講了課程安排，強調(diào)了紀律和安全問題。發(fā)現(xiàn)我們班大多數(shù)學(xué)生都很乖很聽話，也有個別男生有點野。我對他們有點嚴格，我怕一松懈他們會什么都收獲不了，我怕結(jié)果讓所有人失望。
接下來這幾天就是上午上課，下午走訪發(fā)放從學(xué)校帶來的宣傳資料，做問卷調(diào)查，向農(nóng)民學(xué)習(xí)農(nóng)業(yè)知識，晚上開會，準備第二天的活動。
早上起床感覺累的骨頭都散架了一樣。但當(dāng)我走進教室，一個小女生把一個小蛋糕送給我的時候，下午走訪，當(dāng)把資料發(fā)到一個奶奶手里并給她講解完，離開的時候，她說你們辛苦了！我回饋給她一個笑臉，并告訴她：只要真正能給你們帶來點什么，我們不辛苦。當(dāng)看到被我和善良的農(nóng)民阿姨收完曬干的木板時，看到她臉上的笑，我知足了�；蛟S，這就就是動力吧。
十七號下午在師姐的爸爸（陳伯伯）的帶領(lǐng)下，我們來到飛龍湖，我被這湖邊的世界的.一長龍震撼，我被這的荷花吸引，我感嘆新農(nóng)村的發(fā)展。
十八號，他們給我唱了學(xué)生們明天都要去趕香會，所以這是最后一天上課了。他們給我唱了《國家》，唱了《感恩的心》，我給他們唱了《希望》，我通知明天有節(jié)目的同學(xué)今天下午三點來教室練習(xí)一下。放學(xué)了，很多同學(xué)都留下來和我一起掃教室。掃完就去吃飯了。
因為通知了他們要來教室，我午覺都沒睡，兩點四十就來了，沒想到這次他們還是比我早，一走進教室小女生就拉著我的手說：老師，我們兩點就來了。她指著黑板對我說：老師那是我們寫的——“我們永遠愛你們，老師！”突然舍不得離開了，我愛這群孩子，我愛這種生活。那一刻，我的眼睛濕了，是感動，是高興，為我這么久來的努力，為我的付出得到了收獲，付出愛收獲愛。
就要離開了，但我的心永遠在這里，親愛的孩子，永遠祝福你們。20xx三下鄉(xiāng)，我的志愿者行動邁開了第一步，我知道這只是起點，路還長。選擇了，我就會盡全力。“永遠更黨走，青春獻祖國”。我相信，紅絲帶永不褪色！志愿者活動將永無止境。
志愿者活動心得體會11
我校組織成立青年志愿者服務(wù)隊。針對學(xué)生進行志愿活動的宣傳，讓更多得人加入到這個隊伍中來。并對加入的學(xué)生每人下發(fā)青年志愿者證書以及號碼。讓活動系統(tǒng)化，正規(guī)化，人性化。
其實剛加入志愿者協(xié)會的時候，我們對于志愿者有著許多的懵懂，似乎覺得也就是做點好事那么簡單，其實不是這樣的。每次的活動我都會有不同的感悟與收獲；每次的活動給別人帶去的都是微笑，同時留給自己的也是開心。
針對我們財會系的實際情況，開展了以下活動：迎接新生活動，美化校園，敬老院之行等義務(wù)勞動。我系同學(xué)都積極參加，用自己的.熱情為需要幫助的人們做一些事，我們感到很光榮。青年志愿者活動的開展增強了大學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)造能力，實質(zhì)上反映了當(dāng)代青年助人為樂、甘愿奉獻的時代風(fēng)貌和精神風(fēng)貌，全系的志愿者在校團委和系領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，發(fā)揚助人為樂的優(yōu)良品質(zhì)，使我系的志愿者活動走向新的輝煌。
大學(xué)階段，是我們?nèi)松闹匾锍瘫�，我們不僅應(yīng)該努習(xí)書本知識，更應(yīng)投身社會實踐，組織青年志愿者，積極參加社會服務(wù)，是提高自我，鍛煉自我的有效途徑。從社會需要上來講，社會需要我們的奉獻，需要友愛，這是當(dāng)代大學(xué)生肩負的歷史使命，也是應(yīng)具備的起碼素質(zhì)。
回顧我們在志愿者活動中的點點滴滴，付出的是真實的行動，給予的是真正的幫助，收獲的是內(nèi)心的感動，當(dāng)然沒有的，只有更好的，希望我們財會系志愿者協(xié)會越辦越好，把那句“讓愛心永存校園，用真情貢獻社會”記在心中，我會時刻牢記自己是個志愿者。
我想我系今后要多舉行一些青年志愿者活動，讓更多的人加入我們，回報社會，奉獻愛心！
志愿者活動心得體會12
我是武漢工程大學(xué)的一名大學(xué)生，目前在花園鎮(zhèn)桃源社區(qū)實踐。今早，我與幾位青年志愿者一起參加了“交通勸走”志愿活動，在人流量最大的北京路與花園大道紅綠燈交通路口附近開展文明交通勸導(dǎo)活動，維護勸導(dǎo)行人、騎自行車、電動車的市民安全過馬路，行人走斑馬線，弘揚志愿服務(wù)精神，為創(chuàng)建文明城市貢獻自己的力量。
我們在每個馬路兩邊各站兩個人，頭戴小紅帽，手持文明引導(dǎo)小旗幟，在馬路兩邊進行文明勸導(dǎo)，引導(dǎo)市民有序文明乘車、不闖紅燈、為行人指路等。雖然大部分的市民都配合我們的工作，但依然有少數(shù)人對我們的勸導(dǎo)充耳不聞，視而不見，我行我素地繼續(xù)闖紅燈。這種現(xiàn)象背后所反映出來的是人們的交通意識單薄，不重視生命安全的現(xiàn)象。
但如果每個人都只顧自己的.安全，自己的利益，不遵守交通法規(guī)，將造成嚴重的后果。輕則會威脅到自己的生命安全，重則將引發(fā)連環(huán)交通事故，造成不可挽回的損失。因此，每個人都應(yīng)該遵守交通規(guī)則，防止交通事故的發(fā)生，對自己和他人的生命安全負責(zé)。
在活動過程中，每個小伙伴都很負責(zé)，也很耐心，親自扶老人、小孩過馬路，過往的行人也紛紛向我們投來了贊許和認可的目光。相信這次的志愿活動是有意義、有價值的。它不僅將提高市民的交通安全意識，自覺遵守交通規(guī)則，更能在全縣形成良好的交通氛圍，將城市建設(shè)地更文明、更美麗。
志愿者活動心得體會13
近期，xx大學(xué)材料青協(xié)與xx殘聯(lián)將聯(lián)合開展一系列的“關(guān)愛殘疾人”的主題活動。材料青協(xié)的志愿者們將首先參與以及組織大家參加到關(guān)愛殘疾人的活動中，在平等的社會中播撒愛的溫暖。
我們9點到x叔叔家，x叔叔挺熱情的，行走不便還給我們送凳子，婆婆也給我們拿來拖鞋。還有個細節(jié)挺感人，我是男的腳一般大點，婆婆就又換了雙大的。屋里爺爺在看電視，喝著牛奶，中途有牛奶滴在衣服上，還是婆婆給擦去的，自己覺得手忙腳亂。其實也不能光坐著，之后婆婆安排了擦窗的工作，我們還擦了柜子，搭檔拖了地。忙的時候總不覺得時間過的快，臨近中午，婆婆熱情地邀請我們吃午飯。
x叔叔在輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)英語，人家挺能干，英語很不錯，三十年如一日，每天讀2個多小時英語，這已經(jīng)形成習(xí)慣了！難以想象30多年來的努力是多么艱辛，我很慚愧，當(dāng)時我堅持了3天。但一個殘疾人卻堅持了那么久！他們渴望平等的目光，此時我給的是尊敬，發(fā)自內(nèi)心的尊敬。他說：“我們這樣的殘疾人行動困難是有，但精神上還是很開的。”這叫身殘志不殘吧。x叔叔看起來挺和藹的'，但做事非常執(zhí)著，對未來的事是抱著一定的口吻。比如我說我會盡量把英語學(xué)好，而余叔叔是用一定要學(xué)好！
有時候給自己留有余地就是一種儒弱，每次都會有借口去逃避。既然選擇了，就應(yīng)該一往直前，因為心酸后的喜悅才是最甜蜜的，古人囊螢映雪，古人鑿壁偷光，古人臥薪嘗膽，這便是我的體會。
志愿者活動心得體會14
20xx年寒假，也是我們進入大學(xué)后的第一個寒假，我校我院為了豐富我們的課余
生活，提高我們的社會實踐能力，特意開展以“感恩為先，關(guān)愛社會，服務(wù)“三農(nóng)”為主題的寒假社會實踐系列活動。
作為資源環(huán)境學(xué)院的光榮一員，當(dāng)以傳播生態(tài)文化，感知生態(tài)環(huán)境，宣傳節(jié)能減排，服務(wù)生態(tài)文明建設(shè)為己任，所以，我與我們班同學(xué)黃小妹、游思陽、姚奧林、何芯暢等組成的社會實踐活動小組一致商定，選擇“保護母親河”綠色環(huán)保志愿活動進行深入開展。奔赴母親河湘江沿岸，集中開展生態(tài)文化宣傳、節(jié)能環(huán)保知識宣講、保護母親河、建設(shè)綠色家園等活動，切實為保護母親河湘江做出自己應(yīng)有的貢獻。
長沙人對于湘江的感情，無異于中華兒女對于黃河長江的感情。憶往昔，一代偉人毛主席在這里獨立寒秋，看湘江北去，抒救國情懷;看今朝，一輩湖湘兒女在這里心憂天下，做敢為人先，展千帆競渡。一條大河哺育著湖湘大地上一代又一代人，承載著無數(shù)長沙赤子的生命與夢想，看得到的是湘江的水，流不盡的是湘江的情。
20xx年1月10日，早晨的長沙還很清冷，我們一行五人來到沿江風(fēng)光帶，這個平時湘江與人類接觸最多的地方。帶著滿腔的熱情開始了我們的“保護母親河”綠色環(huán)保志愿活動。湘江籠著一層如輕紗般的白霧迎接了我們的到來。遠遠地看著湘江夢幻般的美景，頓時覺得肩上責(zé)任又重了幾分。
所謂“贈人玫瑰，手有余香”，幫助別人的同時自己也會感到快樂，這是經(jīng)過無數(shù)時間與實踐檢驗出來的真理。為母親河湘江清除河岸以及裸露河床上的垃圾，集中開展生態(tài)文化宣講，節(jié)能環(huán)保知識宣講，對過路市民開展湘江環(huán)保知識宣講以及問卷調(diào)查，找出相應(yīng)解決湘江環(huán)保問題的對策與途徑。我們?yōu)楸Ｗo母親河做出力所能及的事，懷著一顆虔誠的心渴望母親河變得越來越好，都感到無比欣慰與滿足。
1月10日當(dāng)天，我們沿著湘江岸邊一邊清理河岸以及裸露河床上的.農(nóng)藥瓶、電池、塑料污染物等垃圾，一邊對河岸上散步垂釣的市民進行生態(tài)文化宣講和節(jié)能環(huán)保知識宣講以及湘江環(huán)保知識問卷調(diào)查，一路上我們五人忙得熱火朝天，也感染了不少河岸邊玩耍的孩童，他們幫我們一起清理垃圾幫著我們一起對路人進行問卷調(diào)查。奉獻的心人人都有，其實，熱愛湘江、保護湘江是每一個長沙人共同的心愿，只是我們?nèi)鄙倩顒拥钠脚_，我們應(yīng)該搭建一個永久的“保護母親河”的平臺，如設(shè)立專門的基金會，才能更好地將“保護母親河”的奉獻精神傳承下去，發(fā)揚光大。
之后，我們也對問卷調(diào)查所反映出來的問題進行了后續(xù)的有針對性的活動，并完成了相應(yīng)的社會實踐調(diào)查報告。
湖南省委九屆十中全會提出，全面推進新型工業(yè)化、農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化、新型城鎮(zhèn)化、信息化以及資源節(jié)約型、環(huán)境友好型“四化兩型”社會建設(shè)。寒假里我們開展“保護母親河”綠色環(huán)保志愿活動，不僅是響應(yīng)學(xué)校學(xué)院開展寒假社會實踐活動的號召，更是為我省建設(shè)“四化兩型”社會及保護我們的母親河做出了自己力所能及的貢獻。
在活動中我們遇到的困難與挫折早已被淡忘，余下的是我們在奉獻之后所感到的那份最純樸的快樂!
湘江，祝你越來越好!
志愿者活動心得體會15
一直以來我都想做一名志愿者，為社會獻上自己的一份綿薄之力。在這次學(xué)校組織的志愿活動中，我收獲頗多，感慨頗多。雖然這次志愿服務(wù)充滿了挑戰(zhàn)和勞累，但是細細回想，卻是幸福和快樂的記憶占據(jù)了腦海的大部分空間。志愿服務(wù)的感覺，就像加了糖的咖啡，初嘗是苦的，澀澀的，但不久之后，就會感到沁人心脾的醇香。
一、紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行
作為教育學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我在學(xué)校中學(xué)習(xí)了很多關(guān)于如何教育學(xué)生的知識。但都是通過課本學(xué)來的，對于很多知識的掌握只是一知半解，這次輔導(dǎo)活動給我提供了一次實踐的機會，讓我更加深刻的掌握了教育學(xué)的許多專業(yè)知識。比如：“師者，傳道，授業(yè)，解惑也�！彪m然，我們都知道這是作為老師最基本的職能，但是，唯有真正的實踐，我們才會懂得要想做好這一項是多么的難��！在給同學(xué)們講解題目的過程中，我學(xué)會了如何用簡潔明了的`語言表達數(shù)學(xué)公式中那些晦澀的文字，如何編順口溜讓同學(xué)們記住地理上難記的地名，如何講解英語語法讓同學(xué)們記得更牢固。在輔導(dǎo)中，我雖然遇到困難、壓力。但一路走來，真是獲益匪淺，我學(xué)會了培養(yǎng)自己的耐心、細心；培養(yǎng)自己的組織能力；如何與同學(xué)們搞好關(guān)系。更重要的一點就是讓我真正明白了陸游的那句“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
二、贈人玫瑰，手有余香
在這短短的2天的志愿活動中，我付出了汗水卻感受到了無盡的喜悅！在輔導(dǎo)中，我為同學(xué)們掌握了以前不懂的問題而高興，為同學(xué)們背過一篇文章而喜悅，為同學(xué)們在考試中取得好成績而激動。當(dāng)我結(jié)束這一段輔導(dǎo)回家時，收到同學(xué)們精心準備的小小的禮物而感到快樂。有的同學(xué)說“姐姐，這些天辛苦你了，等我們高考完之后一定去找你玩�。 甭牭竭@些話真的讓我感動萬分。人需要快樂，快樂的多種多樣，但奉獻的快樂卻是其他快樂不能比擬的。志愿服務(wù)就是一種生活態(tài)度，選擇做志愿者就是一種生活方式�！八腿嗣倒�，手有余香”，我在奉獻的同時，收獲著精神上的愉悅與滿足！
三、志愿活動點綴生活，陶醉心靈
志愿服務(wù)是奉獻社會、服務(wù)他人的一種方式，是傳遞愛心、播種文明的過程。對被服務(wù)對象而言，它是感受社會關(guān)懷、獲得社會認同的一次機會。對社會而言，它是提升社會文明風(fēng)氣、促進社會和諧的一塊基石。在這次輔導(dǎo)中，我毫無保留的，不求回報的向那些需要我?guī)椭耐瑢W(xué)們伸出了援助之手。社會實踐既幫助了那些同學(xué)，同時在志愿服務(wù)過程中，我自己也得到提高、完善和發(fā)展，精神和心靈得到滿足。志愿服務(wù)既是“助人”，亦是“自助”，既“樂人”，也“樂己”。在幫助別人的過程中，純潔的是自己的心靈，凈化的是自己的靈魂！
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