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幼師籃球培訓(xùn)心得體會7篇
當(dāng)我們受到啟發(fā),對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時,心得體會是很好的記錄方式,從而不斷地豐富我們的思想。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會,以下是小編為大家收集的幼師籃球培訓(xùn)心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會1
籃球隊訓(xùn)練。25名孩子,共兩支隊伍。25人組自編操《籃球ing》已動作排練完成,需要細扣動作和隊形。16人組規(guī)定操《偶像萬萬歲》未排動作,接手后和搭檔一起訓(xùn)練孩子兩周內(nèi)完成動作排練。
每天上下午抽時間練習(xí),連跳兩三遍就很耗體力,基本上半小時到一小時就要休息一會兒,吃點東西喝喝水。小孩子精力旺盛,但也有體力不足或耐不住高強度練習(xí)的孩子,需要變著花樣精神動員和鼓勵。越臨近比賽越容易有壓力,訓(xùn)練強度也更大。
本次訓(xùn)練我作為后期主要訓(xùn)練教練之一,總結(jié)一下訓(xùn)練中用到的方法,因為,說不定哪天別人有用呢。
1、抓重點、難點動作,反復(fù)練習(xí)。講解后請幼兒示范,有標(biāo)準(zhǔn)示范或?qū)Ρ仁痉,后續(xù)用拍視頻發(fā)微信群的方法,督促回家練習(xí)。
2、集體訓(xùn)練,定一個規(guī)則。比如不掉球,零失誤,達到本目標(biāo)的幼兒提早休息,沒達到的幼兒多練習(xí)一遍。
3、分兩組輪流訓(xùn)練,一組隊員訓(xùn)練時另一組隊員當(dāng)裁判,選拔優(yōu)秀隊員,考慮用一些形象生動的榮譽稱號,如"籃球偶象",有名額限定。
4、評分制激勵。
方法(1)分小組上場訓(xùn)練,如4人一組,其余隊員當(dāng)觀眾每人擁有2票,投票給訓(xùn)練組,得票者得1分,累積算分,計高手排行榜。
方法(2)男女搭檔訓(xùn)練,搭檔組自由選擇對手挑戰(zhàn),按觀眾投票,選出最強搭檔。
方法(3)集體訓(xùn)練定目標(biāo)后,按目標(biāo)達成度進行個人加分。
5、星星記錄表。接平時表現(xiàn)打星范圍1一3,比賽表現(xiàn)打星范圍3一5。累積10顆星可兌換小禮物。
6、我們籃球隊的口號是“籃球?qū)氊悾饓魮P威,堅持到底,決不放棄"。后兩句常常被我們用來提醒孩子,在日常訓(xùn)練中時時刻刻灌輸這種精神,不只停留在囗號上。
其它:
本次訓(xùn)練有位專職男教師,會采用團隊口號、某個動作、聚集加油鼓勁的方式激勵士氣。
籃球操訓(xùn)練需要強調(diào)團隊精神,合作、拼搏、堅持,這些精神品質(zhì)要在訓(xùn)練期間同時教給孩子,訓(xùn)練是辛苦的',也需要家長的支持和理解,配合教練,真正做到督促孩子訓(xùn)練個別不足的動作,訓(xùn)練效果會好很多。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會2
經(jīng)過半個月的培訓(xùn)和網(wǎng)上學(xué)習(xí),我覺的自己無論在思想上,還是在理論上,都有許多的提升;無論在教育上,還是在教學(xué)上,都有許多的收獲。對照自己以往的工作,我感到還有許多不足,還有許多有待改進的地方。值此在培訓(xùn)之際,來談一談自己的想法。
一、教育教學(xué)方面
我們以往過于關(guān)注孩子的知識、技能的掌握,簡單地認(rèn)為認(rèn)認(rèn)真真上好每一節(jié)課,便能搞好教育教學(xué)。其實則不然,因為幼兒園真正要給孩子的是良好的行為習(xí)慣,良好的規(guī)則意識,良好的成長狀態(tài)。讓他們成為身體健康、性格陽光、受人歡迎的人;成為堅強勇敢、自我節(jié)制、自我管理的人;成為能保持持續(xù)的學(xué)習(xí)興趣,養(yǎng)成好習(xí)慣的人。
這些目標(biāo)的實現(xiàn)單靠課堂教學(xué)是完成不了的,必須要做到“一日活動皆教學(xué)”,讓幼兒在一日活動中學(xué)習(xí),在游戲中學(xué)習(xí),正如杜威所說的:教育即生活”。
在教學(xué)過程中,我們要努力實施“有效教學(xué)”,杜絕低效、無效、甚至反效的教學(xué)。我們要以學(xué)定教,關(guān)注幼兒的能力、需要、發(fā)展規(guī)律、學(xué)習(xí)特點等,即先備兒童再備教材,還要提出富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。課程內(nèi)容的選擇要遵循目標(biāo)性、生活性、趣味性、科學(xué)性、與周圍環(huán)境一致性、直接經(jīng)驗性、邏輯性的.原則。內(nèi)容要跟著目標(biāo)走,過程要跟著內(nèi)容走,提問、操作等要來自于內(nèi)容。而不能再像以前一樣,先備教材再備兒童,先備內(nèi)容再備目標(biāo)。要經(jīng)常對自己的教育教學(xué)展開反思,這不僅有利于教師的專業(yè)化發(fā)展,也有利于提高我們的教育教學(xué)效果。
此外,我們還要把區(qū)角活動有效地開展起來,重視幼兒園環(huán)境的創(chuàng)設(shè),提供多樣性、復(fù)雜性的區(qū)角游戲材料,提供高靈活性的材料,讓幼兒有多種玩法,真正發(fā)揮幼兒園環(huán)境的教育作用。
二、家園共育方面
要實現(xiàn)幼兒園的教育目標(biāo),讓幼兒健康、快樂的成長,僅靠幼兒園教育是不夠的,還要借助家長、社會等的力量。過去,我們習(xí)慣于讓家長支持、配合我們的幼兒園工作,通過培訓(xùn),使我認(rèn)識到:家長對幼教工作不是支持與配合,而是合作、相互支持。所以,我們要重視家長資源的開發(fā)。建立以促進幼兒和諧發(fā)展為目標(biāo)的共同愿望,建立以尊重為前提的相互認(rèn)同與接納,建立以平等為基礎(chǔ)的相互合作。林園長還向我們傳授了他們園在家園共育方面的成功經(jīng)驗。如成立講師團組織內(nèi)容豐富的講座,通過家長開放日、家長教師、家長助教等形式吸納家長參與幼兒園教育教學(xué),與家長共同記錄孩子的成長,等等。我們要取人之長,補己之短,一定要把家園共育工作做到實處。
三、師德修養(yǎng)方面
教育質(zhì)量的高低,取決于教師素質(zhì)的高低。良好的師德乃教師最關(guān)鍵的素質(zhì)。幼兒教師的權(quán)利比任何教育階段的老師的權(quán)利都大,所以其職業(yè)道德素質(zhì)顯得尤為關(guān)鍵。
蒙臺梭利曾說過:“6歲前的孩子是用照相機的原理來學(xué)習(xí)的,人們的行為像一個個的鏡頭定格在孩子的腦海里,從而達到模仿學(xué)習(xí)的。”因此,作為幼兒教師一定要從平時的一言一行做起,提高自身的素質(zhì),建立良好的師德,為孩子樹立良好的榜樣,要像李躍兒巴學(xué)園里的老師那樣去關(guān)愛孩子、教育孩子。另外,我們還要多看書、多學(xué)習(xí),作個“學(xué)習(xí)型”的教師,不斷豐富自己,提高自己,完善自己。
以上,是我在參加幼師國培后有感而發(fā)的一些不成熟的想法,有待進一步改進、實施。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會3
我很榮幸參加了武漢城市職業(yè)學(xué)院組織的幼兒園轉(zhuǎn)崗教師的培訓(xùn),十五天來,聆聽了眾位專家老師的講座,感慨萬分,獲益良多。
通過對《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的解讀,讓我明白教師要從活動的角度附帶提出知識、技能的要求,要強調(diào)幼兒的主動學(xué)習(xí)。不要把關(guān)注點過分集中在具體的知識、技能的教育上,要著力組織適合幼兒的活動,創(chuàng)造適宜的教育環(huán)境,在幼兒的實際生活中去發(fā)現(xiàn)教學(xué)賴以展開的資源,讓他們獲得一定的知識和技能!吨改稀愤強調(diào)了對幼兒權(quán)利的尊重,對每個幼兒個性、能力結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)特點的尊重,對幼兒身心發(fā)展規(guī)律的尊重,對教育規(guī)律及其教育過程,特別是教育過程中人的尊重。對教師如何具有更高的專業(yè)素養(yǎng)、對幼兒園的管理和發(fā)展都具有極大的挑戰(zhàn)性。
一、了解了幼兒的身心發(fā)展規(guī)律,選擇適宜的教學(xué)方法。
在轉(zhuǎn)崗學(xué)習(xí)的過程中我了解了幼兒的身心發(fā)展規(guī)律,知道了幼兒教育應(yīng)采用靈活多樣的方式,要集體活動、小組活動、區(qū)域活動、游戲活動相互配合。要允許幼兒自主選擇活動內(nèi)容、方式、伙伴,并發(fā)表自己的見解。要鼓勵自主探索、合作交流,引導(dǎo)幼兒探索和創(chuàng)新,要引進多媒體教育手段,最大程度的利用社會其它資源為幼兒教育服務(wù)。尊重個性,因人而異,因材施教,讓每個孩子都擁有一個難忘的快樂而有意義的幼兒園生活。
二、啟蒙教育真重要,知道了幼兒教師的職責(zé)。
經(jīng)過培訓(xùn)學(xué)習(xí),我深深感到幼兒教師承擔(dān)的責(zé)任有很多種,每一個幼兒高興的來到幼兒園,而我們的責(zé)任則要保護他們的安全,教導(dǎo)他們提高安全意識,學(xué)會自我保護,從一日常規(guī)開始,從各方面加強幼兒園安全工作,讓我們的小朋友做一個健康,快樂的寶寶,在健康方面除了生理健康,心理健康和社會適應(yīng)良好外,還要加上道德健康,只有這四個方面的健康才算是完全的健康。我們教育中的一點一滴將直接影響到一個孩子的未來,我作為一名小學(xué)教師轉(zhuǎn)崗到幼兒園老師必須得不斷反思,分析自己的教育言行,努力審視自己的教育行為,才有可能更新自己的教育觀念,確立新的目標(biāo),規(guī)劃新的發(fā)展,使每一個孩子的潛能得到充分的展示。
三、幼兒教育與小學(xué)教育有區(qū)別,切忌幼兒教育“小學(xué)化”。
培訓(xùn)中,我知道了幼兒教育與小學(xué)教育有很大的區(qū)別,切忌幼兒教育“小學(xué)化”。例如:幼兒園的孩子們每天大部分的時間都用在戶外活動,以游戲為主,給他們創(chuàng)造良好的鍛煉環(huán)境,讓孩子們的身體真正得到鍛煉,在盡可能的情況下,開放多種活動,增強體能,養(yǎng)成良好的行為,形成自我保護習(xí)慣,從根本上讓孩子懂得自我保護的意識。幼兒的世界,充滿樂趣,作為引導(dǎo)者的幼兒教師要盡量給孩子們創(chuàng)造他們喜歡的世界,給他們更多想象的空間。
四、對幼兒園的保教結(jié)合、教育特點有了很清晰的認(rèn)識與理解。
進入幼兒園以來,我每天都疲于應(yīng)付孩子們吃飯、睡覺、上廁所這樣的生活瑣事,每天兩三節(jié)課的教學(xué)活動、一天到晚的游戲活動。有時候會突然間茫然、彷徨、無所適從、找不到自己的價值,感覺自己已經(jīng)完全成了一個高級保姆。
幼兒因年齡太小,他們的生長發(fā)育過程需要成人的精心照料,幼兒園的進餐、飲水、盥洗、睡眠等生活活動占幼兒園活動的大部分時間。讓孩子在吃中吃出學(xué)問、吃出禮貌、吃出一個好身體;在睡中睡出一個聰明的大腦、健康的身體。在生活活動中培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和初步的獨立自主能力,促進孩子身體正常的發(fā)展和機能的協(xié)調(diào),為幼兒的終身發(fā)展學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。保中有教,教中有保,保教結(jié)合,保教并重。
五、游戲是兒童的最正當(dāng)?shù)男袨,玩具是兒童的天使?/strong>
培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,我認(rèn)識到,游戲是幼兒學(xué)習(xí)的主要方式,有機地整合幼兒園游戲和教學(xué)的關(guān)系,把游戲作為幼兒園教學(xué)的基本途徑,讓幼兒在游戲中生動活潑、主動地學(xué)習(xí),應(yīng)當(dāng)是“幼兒園以游戲為基本活動”的本質(zhì)涵義。在游戲的選材上要考慮,對幼兒知識技能情感發(fā)展要有促進作用等因素,還要考慮游戲與教學(xué)內(nèi)容的整合。讓幼兒在玩中學(xué),學(xué)中玩。通過角色游戲、建構(gòu)游戲、智力游戲、體育游戲、音樂游戲、表演游戲等,在游戲中玩出智慧,玩出學(xué)問、玩出習(xí)慣。讓幼兒在更多的'游戲活動中自由嬉戲,快樂成長。
幼兒童心未泯;作為教師的我們必須為他們營造,沒有高高在上的權(quán)威,只有維護集體而必須具有的規(guī)則;沒有指責(zé)和歧視,只有平等和尊重;沒有枯燥無味的說教,只有真心實意的對話和交流的環(huán)境!幼兒的知識從何而來?在游戲與活動中就悄悄蘊藏了他們應(yīng)有的知識。幼兒的習(xí)慣怎樣養(yǎng)成?在與其他小朋友的交往中包含了他們應(yīng)該遵守的規(guī)則,讓他們在自由快樂的氛圍中不斷地吸收知識,養(yǎng)成習(xí)慣,懂得規(guī)則,健康成長!這樣的教育管理模式既符合了兒童純真的天性,又遵循了兒童循序成長的規(guī)律,真是令我大開眼界!
在這里老師們深入淺出的知識講座,就如夏荷之清香,冬日之暖陽,沁人心脾,振奮人心,讓我陶醉,使我感動并深受啟發(fā)!
短暫、充實的短期培訓(xùn)結(jié)束啦,可我對如何成為一名合格乃至優(yōu)秀的幼兒教師的探究、學(xué)習(xí)才剛剛開始,我會根據(jù)此次培訓(xùn)計劃的安排采用遠程學(xué)習(xí)的方式繼續(xù)學(xué)習(xí),不斷更新自己的教育理念,形成一套科學(xué)、有效的教學(xué)方法。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會4
在我們的仔細聆聽中,我們的這次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)在我們的戀戀不舍中敲響了結(jié)尾的鐘聲。對于這幾月的培訓(xùn)課程,我想我只能用受益匪淺這四個字來形容了。老師們的博文廣識、生動講解、精彩案例無不在我的腦海里留下了深刻的印象,我只恨自己才疏學(xué)淺、文筆糟糕,不能夠?qū)⑺械母杏|都通過文字顯然于紙上。但是我還是盡力絞盡腦汁,以祈求能將培訓(xùn)完后心中所想所獲能表達出來。
通過本次培訓(xùn),使我對終身學(xué)習(xí),提高自身能力有了新的理解。.終身學(xué)習(xí),我們不僅要提升自身的專業(yè)知識,還要學(xué)習(xí)更多方面,如教育學(xué)、心理學(xué)、課程改革理念等等。同時我們也要學(xué)會做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作,如果能善于觀察、研究、思考;處理好與學(xué)生、家長、同事之間的關(guān)系,那么相對來說,工作起來就會更得心應(yīng)手。我還體會到作為一名教師,首先要讓學(xué)生喜歡你,喜歡聽你的課,進而喜歡聽你的指導(dǎo)。這就要求個人魅力不斷提升,在積累經(jīng)驗中獲得一種平和優(yōu)雅的心境,在和學(xué)生相處的過程中獲得學(xué)生的信賴。書是最好的老師,多讀書,提升自己,在實踐中反思自我,做一位優(yōu)秀的人民教師。
新的起點需要新的奮斗,新的奮斗需要旗幟作為引導(dǎo),這次培訓(xùn)就是一面很好的旗幟,在思想、行動和實踐工作上給了我切實的指導(dǎo)和鼓勵。讓我有了明確的'定位、堅定的信念、奉獻的精神、良好的心態(tài)、高度的責(zé)任心、熱愛學(xué)生的行動、進取的意識并且不斷地規(guī)范自己的行為,做一名真正合格的教師。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會5
仿佛還是昨天,帶著滿心的期待、渴求和一絲惶恐我來到了西北師范大學(xué)?赊D(zhuǎn)眼間,為期二十多天的幼教國培項目(20__)——__省農(nóng)村幼兒園骨干教師短期集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束。從一開始的忐忑不安到逐漸從容,從最初的陌生到最后的不舍……,回首培訓(xùn)期間的日日夜夜、點點滴滴,心中盛滿了喜悅和感動。在西北師范大學(xué)教師培訓(xùn)學(xué)院的精心組織安排下,我們這些來自甘肅農(nóng)村各個地區(qū)的90名國培學(xué)員得以與眾多專家、學(xué)者、國內(nèi)學(xué)前教育界權(quán)威人士面對面地座談;傾聽他們對《幼兒園教育綱要》的解讀;感悟他們對當(dāng)代學(xué)前教育的變革與幼兒教師專業(yè)發(fā)展的詮釋、對尊重規(guī)律,科學(xué)實踐——提升幼兒園課程領(lǐng)導(dǎo)力的理解等。二十多天的培訓(xùn)讓我收獲了很多,我感覺每天都是那么的充實而感動,專家以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵,給予我們具體操作指導(dǎo)的理論支撐,使我的教育觀念有了更新,下面談?wù)動變簣@國培心得體會:
在這為期二十多天的學(xué)習(xí)時間里,我們每天的感覺都是幸福而又充實的,因為每一天都能聽到權(quán)威專家不同課程的講座,每一天都能感受到思想火花的碰撞,眾多的疑問在專家、教授那里得到了解決,每一天都有豐碩的收獲。下面就參加國培學(xué)習(xí)談?wù)勛约旱捏w會與收獲:
開班第一天我就有幸聆聽了全國幼教專家教授的講座,讓我開闊了眼界,對《國務(wù)院關(guān)于當(dāng)前發(fā)展學(xué)期教育的若干意見》有了更深的認(rèn)識和理解。
最讓我欣賞的就是幼兒園的材料有情感性。我們平時常常會遇到這種情況:即自己辛苦制作的材料孩子們不感興趣,不喜歡玩。而公安廳幼兒園老師在這方面做了研究,而且很有成效。例如,她們的拼圖就是孩子們自己的照片,中班數(shù)圖形活動,不是枯燥簡單地做習(xí)題,而是數(shù)完了一組圖形之后,把數(shù)字記錄下來就會知道老師或小朋友的`電話號碼,晚上區(qū)域是游戲式學(xué)習(xí),區(qū)域游戲是學(xué)習(xí),但學(xué)習(xí)不一定是游戲。幼兒年齡小,我們的教學(xué)要游戲化,所以區(qū)域游戲與我們的集體上課一樣重要,需要我們長期持續(xù)地開展下去。要想?yún)^(qū)域游戲做好,做實,教師首先要做到“心中有目標(biāo),眼中有孩子”。就可以打電話。沒有做對的孩子,電話打錯了,明天他一定會認(rèn)真仔細地再來數(shù)。刻的認(rèn)識和理解。
公安廳幼兒園環(huán)境的創(chuàng)設(shè)非常好,無不體現(xiàn)出幼兒園的園本文化,以及教師的教育理念。環(huán)境是無聲的教科書,利用隱形文化的教育功能,最能發(fā)揮幼兒的想象力。給孩子良好的視覺經(jīng)驗,讓孩子浸潤在有文化積淀的環(huán)境中,對孩子的影響不是短期的能看出來的,但影響力是深遠的。
就這次看到的幼兒園,想到了自己的幼兒園。反思自己幼兒園,雖然資金保障上不能和省級的幼兒園相提并論,但重要的是要讓自己的教育理念在環(huán)境上表現(xiàn)出來。給孩子提供花費少、利用率高、深受幼兒喜愛的低結(jié)構(gòu)活動材料,充分發(fā)揮本地特有的自然資源,讓孩子們的游戲活動更接近自然環(huán)境,更生活化,這是我要努力的方向。
二十幾天的短暫相聚就要結(jié)束了,離開此地,分手剛結(jié)識的朋友,但收獲的思想不斷,友誼不斷,與教授的聯(lián)系不斷,走出國培,我們的路會越走越寬。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會6
20xx年暑假,我非常榮幸的參加了幼兒教師國培計劃,在這九天的學(xué)習(xí)中,我們聆聽了多位專家級名師的講座,他們以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述,給了我強烈的感染力和深深的理論引導(dǎo)。
通過這次培訓(xùn)我受益匪淺,感慨頗深,感悟到了作為一名幼兒教師責(zé)任是多么的重大啊!也領(lǐng)悟到了“活到老,學(xué)到老,還有三分學(xué)不了”,知識是無止境的,也讓我的思想重新煥發(fā)了激情,燃起了斗志。
“愛是教育的基礎(chǔ),是老師教育的源泉,有愛便有一切”,要想成為優(yōu)秀的幼兒教師,我們首先要做到:有愛心,有責(zé)任心,細心,耐心。激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣,并根據(jù)幼兒的特點因材施教,要站在孩子們的角度去看待他們的興趣愛好,鼓勵支持他們,增強他們的自信心,鼓勵他們克服各種困難,領(lǐng)略成功的喜悅。
為期九天的學(xué)習(xí)結(jié)束了,但是這期間的.價值是永久的,在整個的學(xué)習(xí)過程中我們每一位學(xué)員都興致黯然,如饑似渴的學(xué)習(xí)著,有意猶未盡的感覺。真希望能再次有這樣的學(xué)習(xí)機會,接受更多的前沿知識和信息,給自己不斷充電,為學(xué)前教育的蓬勃發(fā)展增光添彩!
幼師籃球培訓(xùn)心得體會7
很多同學(xué)都是從高中開始打籃球的,他們的動作很帥,技術(shù)很嫻熟,然而在高中的時候我對籃球并不感興趣,學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生,每次集體活動他們都是打籃球,讓我感覺自己有點脫離集體的感覺。還有一點是,我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)校的籃球設(shè)施相當(dāng)?shù)亩,這種體育運動相當(dāng)?shù)钠占埃谑俏疫x擇了籃球,想通過籃球的學(xué)習(xí)來增進同學(xué)的友誼。而且我也發(fā)現(xiàn)籃球是一種考驗配合和身體協(xié)調(diào)性的運動,這樣我可以在忙碌的學(xué)習(xí)中,讓疲憊的身心的到放松,同時籃球可以增進左腦的思維,可以達到大腦的協(xié)調(diào)發(fā)展。而且增強體質(zhì),促進健康,又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活,振奮精神,從而提高工作學(xué)習(xí)效率,同時能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的精神,培養(yǎng)良好的團隊作風(fēng),并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。
經(jīng)過這一個學(xué)期的籃球?qū)W習(xí),發(fā)現(xiàn)自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技巧,讓本來大腦中對籃球一片空白有了認(rèn)識。老師在上課進行指導(dǎo)與演示,但是老師注重的是實踐,讓我們更多的時間來練習(xí),這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實踐中得到了提升,同時也讓我們上課學(xué)到的內(nèi)容得到了強化,體育運動本來就是多加練習(xí)的。我覺的這種教育方式真的很適合籃球運動。對于初級班的籃球要求不是很高,正確的投籃、三步上籃、靈活的運球,轉(zhuǎn)身跳投。學(xué)會用手腕拍球,高手拍球手心永遠是干凈,也許這是拍球的最高境界吧,然后用手指黏球其次要學(xué)會繞球,培養(yǎng)良好的`球感。最后就要學(xué)會跑動中的運球,不求快求穩(wěn)。右手五指張開托球,掌心不觸球手腕與手肘分別成90度,形成一個不關(guān)口的正方形出手時,手臂自然前推,這是運球的標(biāo)準(zhǔn)動作,但注意手腕的抖動和手指出手的感覺。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習(xí),以及近距離投籃時角度的選擇,角度最好選擇與籃板成30度的位置,其動作方法是兩手持球于胸前,兩腳左右或前后立,膝微屈,起跳時迅速屈膝,腳掌蹬地向上起跳,雙手舉球至肩上,右/左手持球,左/右手扶球右/左側(cè)方,當(dāng)跳起接近高點時,球離手,這些我同學(xué)以前說過,通過這次選修課讓我深有體會。但經(jīng)過老師一學(xué)期的指導(dǎo),我對籃球有了心得認(rèn)識,特別是對于控球和投籃姿勢以及投籃角度的選擇!
籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗,什么是團隊與協(xié)作!
經(jīng)過很久的籃球課的學(xué)習(xí),我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧,籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí),我在打籃球方面的一些心得體會:
一、傳球中應(yīng)注意的問題:
1、要注意全隊的進攻配合,在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進攻配合和機會。 2盡量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。
3傳球要到位,要會用球領(lǐng)人,盡量做到球到人到,一般情況是把球傳到同伴遠離防守一側(cè)的位置,傳球要及時。
二、接球中應(yīng)注意的問題:
1、在本隊?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi),積極移動迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?/p>
2、結(jié)合傳球隊員有要求的信號,要能控制較大的接球范圍給傳球隊員安全感。
3、接球的同時要盡快地與下一步的進攻動作銜接好。
4、接球的瞬間要利用來球的慣性,使球“粘”在手上。
三、投籃中應(yīng)注意的問題:
1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度,堅信能夠投中籃。
2、要判斷防守者的情況,要有突然性,掌握投籃時機。
3、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏,要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標(biāo)上。
4、應(yīng)以打籃板投籃為好。
四、運球中應(yīng)注意的問題:
1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)要遠離防守者的手運球。
3、應(yīng)學(xué)會左右手都能運球,能傳球時盡量不運球。
4、不要向隊員聚集的區(qū)域運球,離邊線和場角區(qū)域遠一些。
5、運球中要掌握好節(jié)奏,不僅要有方向的變化,而且應(yīng)有速度快慢的變化。
6、運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球,以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例,尤其緊逼時更是如此。
五、持球突破時應(yīng)注意的問題:
1、運用持球突破時,要與投籃和傳球相結(jié)合。
2、對反應(yīng)快,移動靈活的防守者可多利用假動作,對反應(yīng)較慢,移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。
3、突破前的重心要低而穩(wěn),突破時要敢于帖近防守者,進行合理的身體接觸。
我不僅學(xué)會了如何規(guī)范地掌控籃球,而且學(xué)到了這個運動所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。
1、籃球運動教會我們重視規(guī)則
2、籃球運動能夠提高我們的心理素質(zhì)
3、籃球運動能夠培養(yǎng)我們的團隊意識和協(xié)作能力
4、籃球運動能夠提高個人能力
5、籃球運動讓我們更健康
6、打籃球能夠增進我們之間的交流
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