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小寒節(jié)氣心得體會(huì)
從某件事情上得到收獲以后,常?梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì),這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因,從而找出解決問題的辦法。相信許多人會(huì)覺得心得體會(huì)很難寫吧,下面是小編為大家整理的小寒節(jié)氣心得體會(huì),歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
小寒節(jié)氣心得體會(huì)1
雖然說后面還有一個(gè)節(jié)氣“大寒”,但是根據(jù)中國(guó)的氣象資料,小寒是氣溫最低的節(jié)氣,只有少數(shù)年份的大寒氣溫低于小寒的。俗語言“冷在三九”。何為“三九”?每九天為一個(gè)“九”,第一個(gè)九天為“一九”,第二個(gè)九天為“二九”,第三個(gè)九天為“三九”依次類推。小寒的時(shí)間恰巧在二九的第六天,所以也是寒冷最盛的.時(shí)節(jié)。
而且今年小寒節(jié)氣正值周六,大家正好可以在家好好休息,而這時(shí)候,從生活到養(yǎng)生,都有許多需要講究的地方。
生活
小寒之前要做好防寒抗寒準(zhǔn)備,儲(chǔ)存食物,準(zhǔn)備衣物,小寒一到,要做好日常保暖。飲食上,涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時(shí)尚。俗話說“三九補(bǔ)一冬,來年無病痛”,說的就是冬令食羊肉調(diào)養(yǎng)身體的做法。日常飲食中,小寒時(shí)節(jié)的到來,人們飲食以食用羊肉、狗肉等暖性食物常見。但是這個(gè)節(jié)氣,金秘書提醒大家,此時(shí)氣候尤為干燥,注意不要食用過多肥甘厚味,辛辣之品,以免增加內(nèi)火,引發(fā)疾病。
在北方,冬天則格外干燥,人們穿衣也比較厚,毛絨較多,此時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量靜電,而頻繁靜電會(huì)對(duì)很多電器造成破壞,尤其現(xiàn)在每人都有手機(jī),靜電會(huì)對(duì)手機(jī)及其配件造成不良影響。
1、室內(nèi)要保持一定的濕度,例如在室內(nèi)要勤拖地、勤灑些水,或用加濕器加濕;
2、在脫衣服前,用手摸一下墻壁。摸水龍頭之前也用手摸一下墻,可將體內(nèi)的靜電“放”出去;
3、看電視時(shí)要同電視機(jī)保持2~3米距離,看完后洗臉洗手;
4、帶一瓶噴噴的水,隨時(shí)噴一下。
養(yǎng)生,也是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié),但進(jìn)補(bǔ)并非一味地大量食用滋補(bǔ)品,而需要針對(duì)性,并且要有一定的節(jié)制性。按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論,滋補(bǔ)分為四類,即補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽。補(bǔ)氣主要針對(duì)氣虛體質(zhì),如動(dòng)后冒虛汗、精神疲乏,婦人子宮脫垂等體,宜用紅參、紅棗、白術(shù)、北芪、淮山和五味子等。補(bǔ)血主要針對(duì)血虛體質(zhì),如頭昏眼花、心悸失眠、面色萎黃、嘴唇蒼白、婦人月經(jīng)量少且色淡等,應(yīng)用當(dāng)歸、熟地、白芍、阿膠和首烏等。補(bǔ)陰針對(duì)陰虛體質(zhì),如夜間盜汗午后低熱、兩頰潮紅、手足心熱、婦人白帶增多等體征,宜用冬蟲夏草、白參、沙參、天冬、鱉甲、龜板、白木耳等。補(bǔ)陽針對(duì)陽虛體質(zhì),如手足冰涼、怕冷、腰酸、性機(jī)能低下等體征,可選用鹿茸、杜仲、肉蓯蓉、巴戟等。陰虛陽盛的體質(zhì)更宜選用冬蟲夏草、石斛、沙參、玉竹、芡實(shí)之類,配伍肉禽煲、燉湯水進(jìn)補(bǔ)。
小寒節(jié)氣心得體會(huì)2
小寒顧名思義寒代表的就是寒冷,大家聽到寒冷這個(gè)詞的時(shí)候,肯定先想到的就是保暖問題。在這段時(shí)間里,大家一定要關(guān)注一下天氣預(yù)報(bào)中,氣溫的變化,然后根據(jù)氣溫的變化,增加衣物,因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候是非常容易感冒的`,防寒防凍是冬天里必須要做的事情。不過小寒也不一定只是對(duì)人們產(chǎn)生影響,它還會(huì)對(duì)很多事情產(chǎn)生影響,比如說對(duì)春運(yùn)和雨雪天都會(huì)造成一定的影響,讓春運(yùn)變得更加擁堵,讓雨雪天氣增多。
做好
小寒一年只有一次,所以人們?cè)谧鲱A(yù)防措施的時(shí)候,也應(yīng)該懂得如何去應(yīng)對(duì),要做到保暖,又要做到不影響自己的生活。首先人們最應(yīng)該做的就是預(yù)防應(yīng)該多關(guān)注天氣預(yù)報(bào),這樣才能夠更加好的去應(yīng)對(duì)寒冷的天氣來襲。其次就是減少,外出的時(shí)間比如說在,特別晚的時(shí)候就盡量減少出門的頻率,在必要的情況下,還是要正常出門的。再一個(gè)就是可以在家里購買一些幫助保暖的東西,比如說熱水袋,電熱毯等等,面對(duì)小寒的來臨,人們一定要做好措施才能夠安然度過。
小寒節(jié)氣心得體會(huì)3
小寒是一年二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣。小寒時(shí),太陽運(yùn)行到黃經(jīng)285度,時(shí)值公歷1月6日左右(1月5日~7日)。小寒之后,我國(guó)氣候開始進(jìn)入一年中最寒冷的時(shí)段。俗話說,冷氣積久而寒。此時(shí),天氣寒冷,大冷還未到達(dá)極點(diǎn),所以稱為小寒。
氣候觀測(cè)資料表明,我國(guó)大部地區(qū)從“小寒”到“大寒”節(jié)氣這一時(shí)段的`氣溫是全年最低的,“叁九、四九冰上走”和“小寒、大寒凍作一團(tuán)”及“街上走走,金錢丟手”等古代民間諺語,都是形容這一時(shí)節(jié)的寒冷。由于氣溫很低,小麥、果樹、瓜菜、畜禽等易遭受凍寒。
我國(guó)古代將小寒分為叁候:“一候雁北鄉(xiāng),二候鵲始巢,叁候雉始鴝”。古人認(rèn)為候鳥中大雁是順陰陽而遷移,此時(shí)陽氣已動(dòng),所以大雁開始向北遷移;此時(shí)北方到處可見到喜鵲,并且感覺到陽氣而開始筑巢;第叁候“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思,雉在接近四九時(shí)會(huì)感覺到陽氣的生長(zhǎng)而鳴叫。
專家解釋說,小寒前后之所以寒冷,是因?yàn)樵律涎畯?qiáng)冷空氣及寒潮冷鋒活動(dòng)頻繁。每次冷空氣過程前后都會(huì)造成氣壓、溫度、濕度等氣象要素的劇烈變化,人們往往難以適應(yīng)而感染各種疾病,如唿吸道疾病等,因此,人們要做好防寒防病準(zhǔn)備。
小寒節(jié)氣心得體會(huì)4
小寒到來,我國(guó)氣候開始進(jìn)入一年中最寒冷的時(shí)段。民間歷來有“小寒大寒,滴水成冰”“小寒勝大寒,常見不稀罕”等古諺。
此時(shí)臘梅含苞待放,挑選有梅花的絕佳風(fēng)景地,細(xì)細(xì)賞玩,孤雅幽香,清爽振奮。
到了小寒,老南京一般會(huì)煮菜飯吃。菜飯的內(nèi)容并不相同,有的用矮腳黃青菜與咸肉片、香腸片或是板鴨丁,再剁上一些生姜粒與糯米一起煮,香鮮可口。
小寒是,也是一年中
養(yǎng)生常識(shí)
防寒——頭部保暖
小寒是一年之中最冷的時(shí)節(jié),尤其要注意頭部保暖,外出記得戴帽。因?yàn)轭^部是人體的.神經(jīng)中樞所在,并且頭為諸陽之會(huì),所有的陽經(jīng)都上達(dá)于頭部。
防燥——適當(dāng)滋補(bǔ)
除了多飲溫水之外,還應(yīng)適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)及脂肪,如滋補(bǔ)湯品、牛奶、酸奶、各類粥品。
防病——注重鍛煉
多做肢體伸展運(yùn)動(dòng),振奮陽氣。此外,小寒后天氣寒冷,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)能夠增強(qiáng)身體御寒能力。
養(yǎng)腎最有效的穴位
1、關(guān)元穴
關(guān)元穴位于下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下3寸(四橫指),為任脈穴位,小腸募穴,是足三陰會(huì)穴,故統(tǒng)治足三陰,小腸,任脈諸經(jīng)病,古今均作為保健要穴,可培腎固本,調(diào)氣回陽。灸關(guān)元以回元陽,道家倡之意守丹田,亦即元?dú)鈿w根之意。
2、腎俞穴
腎俞穴屬足太陽膀胱經(jīng),在第二腰椎棘突旁開1.5寸,左右兩指寬處。腎俞穴與命門穴相平,與肚臍在一條線上,為腎氣所聚之處!队颀埜琛吩唬骸叭糁I俞二穴處,艾火頻加體自康”。腎俞穴是延緩衰老的要穴,艾灸該穴可具益精補(bǔ)腎之效。
小寒節(jié)氣心得體會(huì)5
小寒是二十四節(jié)氣中的第二十叁個(gè)節(jié)氣,在每年的1月5日或6日。以國(guó)歷來說,「小寒」是一年的第一個(gè)節(jié)氣,但是在二十四節(jié)氣中,一年的第一個(gè)節(jié)氣是「立春」,立春將在2月4日左右到來。
過完「冬至」后,太陽到達(dá)黃經(jīng)285度時(shí)走到節(jié)氣小寒。小寒與大寒、小暑、大暑及處暑一樣,都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣!稓v書》記載:「斗指戊,為小寒,時(shí)天氣漸寒,尚未大冷,故為小寒!顾字V說「小寒大冷人馬安」,意思是:冬至過后,天氣應(yīng)該要再冷一點(diǎn),這樣才符合季節(jié)變化,人畜才會(huì)平安無災(zāi)。小寒到大寒之間通常是氣溫最低的.時(shí)間。
古代將小寒分為叁候:「一候雁北鄉(xiāng),二候鵲始巢,叁候雉始鴝」,古人認(rèn)為候鳥中大雁是順陰陽而遷移,此時(shí)陽氣已動(dòng),所以大雁開始向北遷移;北方到處可見到喜鵲,喜鵲感覺到陽氣而開始筑巢;第叁候「雉鴝」的「鴝」為鳴叫的意思,雉在接近四九時(shí)會(huì)感覺到陽氣的生長(zhǎng)而鳴叫。
小寒節(jié)氣心得體會(huì)6
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,寒為冬季的主氣,小寒又是一年中最冷的季節(jié)。寒為陰邪,易傷人體陽氣,寒主收引凝滯。所以,雖然小寒養(yǎng)生包括的內(nèi)容很多,但基本的原則仍是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的那一句格言:“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰!倍杖f物斂藏,養(yǎng)生就該順應(yīng)自然界收藏之勢(shì),收藏陰精,使精氣內(nèi)聚,以潤(rùn)五臟。冬季時(shí)節(jié),腎的機(jī)能強(qiáng)健,則可調(diào)節(jié)機(jī)體適應(yīng)嚴(yán)冬的變化。所以冬日養(yǎng)生很重要的一點(diǎn)就是“養(yǎng)腎防寒”。
雖然此時(shí)節(jié)是“進(jìn)補(bǔ)”的最佳時(shí)期,但進(jìn)補(bǔ)并非吃大量的滋補(bǔ)品就可以了,一定要有的放矢。按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論,滋補(bǔ)分為四類,即補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽。
補(bǔ)氣主要針對(duì)氣虛體質(zhì)。如動(dòng)后冒虛汗、精神疲乏,婦人子宮脫垂等體,宜用紅參、紅棗、白術(shù)、北芪、淮山和五味子等。
補(bǔ)血主要針對(duì)血虛體質(zhì)。如頭昏眼花、心悸失眠、面色萎黃、嘴唇蒼白、婦人月經(jīng)量少且色淡等,應(yīng)用當(dāng)歸、熟地、白芍、阿膠和首烏等。
補(bǔ)陰針對(duì)陰虛體質(zhì)。如夜間盜汗午后低熱、兩頰潮紅、手足心熱、婦人白帶增多等體征,宜用冬蟲夏草、白參、沙參、天冬、鱉甲、龜板、白木耳等。
補(bǔ)陽針對(duì)陽虛體質(zhì)。如手足冰涼、怕冷、腰酸、性機(jī)能低下等體征,可選用鹿茸、杜仲、肉蓯蓉、巴戟等。陰虛陽盛的體質(zhì)更宜選用冬蟲夏草、石斛、沙參、玉竹、芡實(shí)之類,配伍肉禽煲、燉湯水進(jìn)補(bǔ)。
民諺亦曰:“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬到懶一懶,多喝藥一碗!边@說明了冬季鍛煉的重要性。在這干冷的日子里,宜多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng),如晨早的.慢跑、跳繩、踢毽等。還要在精神上宜靜神少慮、暢達(dá)樂觀,不為瑣事勞神,心態(tài)平和,增添樂趣。
在此節(jié)氣里,患心臟病和高血壓病的人往往會(huì)病情加重,患“中風(fēng)”者增多。中醫(yī)認(rèn)為,人體內(nèi)的血液,得溫則易于流動(dòng),得寒就容易停滯,所謂“血遇寒則凝”,說的就是這個(gè)道理。所以保暖工作一定要做好,尤其是老年人。
小寒節(jié)氣心得體會(huì)7
小寒正處三九前后,俗話說:“冷在三九”,其嚴(yán)寒程度也就可想而知了,各地流行的氣象諺語,可做佐證。如華北一帶有“小寒大寒,滴水成冰”的說法,江南一帶有“小寒大寒,冷成冰團(tuán)”的說法。每年的大寒小寒雖說寒冷,但寒冷的`情況也不盡相同。有的年份小寒不是很冷,這往往預(yù)示大寒要冷,廣西群眾有“小寒不寒寒大寒”的諺語。
根據(jù)小寒的冷暖情況預(yù)示未來天氣的諺語不少。如“小寒天氣熱,大寒冷莫說”、“小寒不寒,清明泥潭”、“小寒大寒寒得透,來年春天天暖和”、“小寒暖,立春雪”、“小寒寒,驚蟄暖”等。
根據(jù)小寒節(jié)氣陰雨(雪)情況,預(yù)示未來天氣的諺語有:“小寒蒙蒙雨,雨水還凍秧”、“小寒雨蒙蒙,雨水驚蟄凍死秧”。群眾在多年的實(shí)踐中,總結(jié)了小寒大寒與小暑大暑的天氣對(duì)應(yīng)關(guān)系。如湖南省的“小寒大寒不下雪,小暑大暑田開裂”,山東省的“小寒無雨,小暑必旱”等。
小寒大寒不下雪,小暑大暑田開裂。小寒不寒,清明泥潭。小寒大寒寒得透,來年春天天暖和。小寒大寒,凍成一團(tuán)。小寒大寒,準(zhǔn)備過年。冷在三九,熱在中伏。臘七臘八,出門凍煞。臘七臘八,凍死旱鴨。臘七臘八,凍裂腳丫。三九、四九,凍破碓臼。大雪年年有,不在三九在四九。三九、四九不下雪,五九、六九旱還接。臘月三場(chǎng)白,來年收小麥。臘月三場(chǎng)白,家家都有麥。臘月三白,適宜麥菜。臘月大雪半尺厚,麥子還嫌被不夠。九里雪水化一丈,打得麥子無處放。九里的雪,硬似鐵。臘月三場(chǎng)霧,河底踏成路。三九不封河,來年雹子多。小寒勝大寒,常見不稀罕。小寒節(jié),十五天,七八天處三九天。天寒人不寒,改變冬閑舊習(xí)慣。一早一晚勤動(dòng)手,管它地凍九尺九。不怕家里少,就怕不去找。草木灰,單積攢,上地壯棵又增產(chǎn)。干灰喂,增一倍。臘月栽桑桑不知。麥苗被啃,產(chǎn)量受損。避免畜啃青,認(rèn)真訂獎(jiǎng)懲。牛喂三九,馬喂三伏。薯菜窖,牲口棚,堵封嚴(yán)密來防凍。數(shù)九寒天雞下蛋,雞舍保溫是關(guān)鍵。小寒魚塘冰封嚴(yán),大雪紛飛不稀罕,冰上積雪要掃除,保持冰面好光線。
小寒節(jié)氣心得體會(huì)8
“小寒”肉桂播種最佳時(shí)期
肉桂是一種生長(zhǎng)在亞熱帶的常綠喬木,也是傳統(tǒng)中藥。每年農(nóng)歷的大寒、小寒是種植肉桂的最佳時(shí)機(jī),大概經(jīng)過四年時(shí)間,肉桂便可以迎來收獲。肉桂是藥用植物,全身是寶。用肉桂作原料生產(chǎn)的西江桂皮和桂油是國(guó)際和國(guó)內(nèi)市場(chǎng)馳名的'香料和藥用品。
荔枝“小寒”前后促花肥
就荔枝的年物候期來說,一般11月份至翌年1月份芽分化,此時(shí)需要對(duì)荔枝進(jìn)行促花肥。主要是增強(qiáng)開花前樹體營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)花芽分化,形成健壯的花穗,提高坐果。促花肥的施肥時(shí)期一般在花芽分化前10~20天。廣東東莞縣“糯米糍”荔枝于12月15日到1月5日期間花芽分化。因此,促花肥應(yīng)在11月25日到12月25日期間施入;福建省福州市“狀元紅”荔枝10月11日至11月20日花芽開始分化,促花肥應(yīng)在10月22日到11月10日施入;漳州市“蘭竹”荔枝自10月中旬至翌年2月中旬為花芽分化時(shí)間。由于不同品種和不同地區(qū)花芽分化時(shí)期很難掌握,所以一般早熟種宜在1月上旬小寒前后,遲熟種宜在1月下旬大寒前后施促花肥。肥料的種類遲效肥與速效肥、農(nóng)家肥與化肥相配合,通常每株施腐熟人糞尿50~100千克,配施氮素化肥0.25~0.5千克。
“小寒”前10—15天春甘藍(lán)播種最適宜
小寒適時(shí)播種在華北地區(qū)冷棚早春甘藍(lán)和露地甘藍(lán)茬口的適宜播期在12月中下旬到1月上中旬,以播后距“小寒”有10~15天的出苗、生長(zhǎng)期為宜。播種前種子一般不需要進(jìn)行催芽,可播干籽,先對(duì)苗床澆透水,待水下滲后,用營(yíng)養(yǎng)土重新填平床面,然后播種,撒籽要均勻,播種后覆蓋過篩的藥土保墑并防苗畦龜裂。苗床播量每平方米3~4克。應(yīng)嚴(yán)格控制播量,防止因過密致幼苗細(xì)弱。
玉祁實(shí)心芹菜“小寒”開采
玉祁實(shí)心芹葉淡綠色,小葉較寬呈闊卵形,莖稈及葉柄為綠白色;株高50~60cm,莖長(zhǎng)10~20cm,一般5~6節(jié),葉柄長(zhǎng)15~25cm,葉片長(zhǎng)15~20cm,有5~6對(duì)互生葉,莖實(shí)心、粗壯、纖維少;從小寒(1月5日)開始采收,分批采收到翌年清明、谷雨結(jié)束,每667平方米產(chǎn)量達(dá)3500~4500kg。
小寒節(jié)氣心得體會(huì)9
今天又是二十四節(jié)氣之一的小寒。每年陽歷一月六日前后太陽到達(dá)黃經(jīng)285度時(shí)開始。《淮南之·天文》曰:斗指子則冬至,加十五日指葵則小寒!对铝钇呤蚣狻罚菏鹿(jié),月初寒尚小,故云。此時(shí)將進(jìn)入叁九,我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入嚴(yán)寒時(shí)期。這時(shí)百花凋零,故古詩云:小寒惟有梅花餃,未見枝頭春一枝。
我國(guó)古代將冬至后的八十一天分為九段,每段九天,稱為“冬九九”。而叁九、四九正值我國(guó)冬季最冷時(shí)期。古人寫小寒的.詩不多,查得杜甫《小寒食舟中作》一首:佳辰強(qiáng)飲食猶寒,隱幾蕭條戴鹖冠。春水船如天上坐,老年花似霧中看。娟娟戲蝶過閑幔,片片輕鷗下急湍。云白山青萬余里,愁看直北是長(zhǎng)安。
中醫(yī)認(rèn)為寒為陰邪,叁九、四九是陰邪最盛時(shí)期,從養(yǎng)生角度說,宜食溫?zé)崾澄,以補(bǔ)益身體,防止寒邪入侵。這段時(shí)間,宜靜神少慮,適當(dāng)鍛煉。特別要注意頭、背、足的保暖。頭部會(huì)散發(fā)身體大部分熱量,背為督脈和足太陽膀胱經(jīng)行之處,背部受寒,寒邪極易入侵,損傷人體陽氣而致病,足距心臟最遠(yuǎn),血脈流通少,極易受寒,故云寒由足下生。
小寒節(jié)氣心得體會(huì)10
小寒時(shí)節(jié),南方地區(qū)要注意給小麥油菜等作物追施冬肥,做好防寒防凍、積肥造肥和興修水利等工作。在冬前澆好凍水、施足冬肥、培土壅根的基礎(chǔ)上,寒冬季節(jié)采用人工覆蓋法也是防御農(nóng)林作物凍害的重要措施。當(dāng)寒潮或強(qiáng)冷空氣到來之時(shí),潑澆稀糞水,撤施草木灰,可有效地減輕低溫對(duì)油菜的危害,露地栽培的蔬菜地可用作物秸桿、稻草等稀疏地撒在菜畦上作為冬季長(zhǎng)期覆蓋物,既不影響光照,又可減小菜株間的風(fēng)速,阻檔地面熱量散失,起到保溫防凍的效果。遇到低溫來臨再加厚覆蓋物作臨時(shí)性覆蓋。
大棚蔬菜以防災(zāi)害性天氣為主。采取多層覆蓋以保溫,降溫幅度大時(shí)可用醫(yī)用維生素B1、B6。酰胺青霉素以藥劑噴灑植株防凍,茄果類防“三落”。這時(shí)要盡量多照陽光,即使有雨雪低溫天氣,棚外草簾等覆蓋物也不可連續(xù)多日不揭,以免影響植株正常的光合作用,造成營(yíng)養(yǎng)缺乏,天晴揭簾時(shí)導(dǎo)致植株萎蔫死亡。
高山茶園,特別是西北向易受寒風(fēng)侵襲的茶園,要以稻草、雜草或塑料薄膜覆蓋篷面,以防止風(fēng)抽而引起枯梢和沙暴對(duì)葉片的直接危害。雪后,應(yīng)及早搖落果樹枝條上的積雪,避免大風(fēng)造成枝干斷裂。
糧油作物,(江北)小麥特別是稻茬麥覆蓋土雜肥以防凍害,油菜(江南)注意開溝排水,防擊水,增施臘肥以有機(jī)肥為主。人工授粉疏花疏果。防治主要病害:灰霉病,葉霉病等以粉塵劑、煙霧劑為主。育菜苗:各種瓜類、茄果類以提早,保護(hù)地栽培,地膜、拱棚—大棚的方式或陽畦育苗。
水果:對(duì)蘋果、梨、桃、葡萄進(jìn)行冬剪:無論什么果樹都要依照如下三條原則冬剪:
。1)調(diào)整枝葉的`空間位置。
(2)調(diào)整營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)與成花結(jié)果的比例
。3)調(diào)節(jié)樹體內(nèi)部營(yíng)養(yǎng)與水分的分配運(yùn)輸。
小寒節(jié)氣心得體會(huì)11
1、小寒的由來
小寒與大寒、小暑、大暑及處暑一樣,都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。《月令七十二候集解》中說“月初寒尚小……月半則大矣”,就是說,在黃河流域,當(dāng)時(shí)大寒是比小寒冷的。又由于小寒還處于“二九”的最后幾天里,小寒過幾天后,才進(jìn)入“三九”,并且冬季的小寒正好與夏季的小暑相對(duì)應(yīng),所以稱為小寒。位于小寒節(jié)氣之后的大寒,處于“四九夜眠如露宿”的“四九”也是很冷的,并且冬季的大寒恰好與夏季的大暑相對(duì)應(yīng),所以稱為大寒。
2、小寒生活習(xí)俗
生活上,除注意日常保暖外,進(jìn)入小寒年味漸濃,人們開始忙著寫春聯(lián)、剪窗花,趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等,陸續(xù)為春節(jié)作準(zhǔn)備。飲食上,涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時(shí)尚。俗語說“三九補(bǔ)一冬,來年無病痛”,說的`就是冬令食羊肉調(diào)養(yǎng)身體的做法。據(jù)《津門雜記》記載,天津地區(qū)舊時(shí)有小寒吃黃芽菜的習(xí)俗。黃芽菜使天津特產(chǎn),用白菜芽制作而成。冬至后將白菜割去莖葉,只留菜心,離地二寸左右,以糞肥覆蓋,勿透氣,半月后取食,脆嫩無比,彌補(bǔ)冬日蔬菜的匱乏。而現(xiàn)代人們的生活水平提高了,各種蔬肉食,四季都有,不再像過去那樣為冬日蔬菜的稀缺而擔(dān)憂。
3、什么是小寒三候
小寒,農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣,標(biāo)志著季冬時(shí)節(jié)的正式開始,我國(guó)氣候開始進(jìn)入一年中最寒冷的時(shí)段。因此民間有“小寒大寒,冷成冰團(tuán)”的說法,而小寒一過,馬上就進(jìn)入“出門冰上走”的三九天了。而這也是為什么小寒比起大寒,天氣卻更為寒冷的原因。
我國(guó)古代將小寒分為三候:“一候雁北鄉(xiāng),二候鵲始巢,三候雉始鴝”,古人認(rèn)為候鳥中大雁是順陰陽而遷移,此時(shí)陽氣已動(dòng),所以大雁開始向北遷移;喜鵲在這個(gè)節(jié)氣也感覺到陽氣而開始筑巢了;到了三候,野雞也感到陽氣的滋長(zhǎng)而鳴叫。
小寒節(jié)氣最初起源于黃河流域,據(jù)說早年黃河流域的農(nóng)家每逢小寒,家家時(shí)興用“九九消寒圖”來避寒養(yǎng)生。數(shù)九計(jì)數(shù),書法描紅,既能求得消寒,也算是冬日里一種不錯(cuò)的消遣冶情的養(yǎng)生方法。
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