參加比賽心得體會

　　當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會，這樣有利于我們不斷提升自我。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的參加比賽心得體會，希望能夠幫助到大家。

參加比賽心得體會1

　　20xx年****技能比賽已經(jīng)落下帷幕，頻頻回顧訓(xùn)練的過程和比賽的場景，我的感觸也越來越多，有慶幸，有感激，有堅(jiān)持，有自豪，有教訓(xùn)，其中感觸最深的有以下三個(gè)方面。

　　一、領(lǐng)導(dǎo)的重視使我們拼搏的目標(biāo)非常明確，同時(shí)也激勵(lì)了我們訓(xùn)練和比賽的斗志。

　　培訓(xùn)初期，雖然心里也很重視這次比賽，但并沒有上升到最高的高度�，F(xiàn)在想起，如果那種心態(tài)貫穿下來，我們絕不會取得最終的好成績。而公司各級領(lǐng)導(dǎo)的重視及時(shí)觸動了我的神經(jīng)，讓我下定決心將比賽放在第一位，拋卻了其他雜念。理論培訓(xùn)一開始，我公司領(lǐng)導(dǎo)就經(jīng)常到教室看望我們，給我們做思想上的動員，激勵(lì)我們爭取最好的成績。封閉訓(xùn)練動員會上，各位領(lǐng)導(dǎo)的講話更是明確了我們努力的目標(biāo)，也鼓舞了我們滿腔的斗志。

　　在領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)下，完善的訓(xùn)練場地和充足的物資供應(yīng)在短時(shí)間內(nèi)成為現(xiàn)實(shí)。而人事處、培訓(xùn)等單位密切合作，提供了有力的后勤保障，衣、食、住、行等充分到位，為我們安心、有效訓(xùn)練奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在公司領(lǐng)導(dǎo)的.關(guān)心和支持下，公司培訓(xùn)體系逐漸呈現(xiàn)出其系統(tǒng)性、科學(xué)性，為取得優(yōu)異成績鋪平道路。

　　而領(lǐng)導(dǎo)的重視還表現(xiàn)在日常工作中的積累。我公司日常生產(chǎn)中安全操作要求高，因此領(lǐng)導(dǎo)重視員工培訓(xùn)，重視員工操作技能的提高，重視技能隊(duì)伍建設(shè)。特別是對年青操作員工的培訓(xùn)力度逐年加大，使我們的理論和技能水平不斷提高，讓我們在日常工作中就積累了一定的理論和技能功底。

　　二、團(tuán)隊(duì)的凝聚力，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的奉獻(xiàn)與付出成就了優(yōu)異的成績。

　　在整個(gè)培訓(xùn)階段，特別是比賽的三天時(shí)間里，所有參與者共同組成了以不同的方式奉獻(xiàn)自己的辛勤與汗水。教練組為了討論某一個(gè)細(xì)微的技術(shù)點(diǎn)，有時(shí)會將吃飯時(shí)間一再推后，甚至吃飯的時(shí)間都沒有，有時(shí)也會爭的面紅耳赤，我們心里都明白這是為了學(xué)員能做好每一個(gè)細(xì)節(jié)。每時(shí)每刻想起我們的教練員，我總會為之動容。他們沙啞的嗓音，生泡的嘴角，額前的白發(fā)詮釋了什么是敬業(yè)、什么是責(zé)任、什么是奉獻(xiàn)！各位教練廢寢忘食、手把手地教導(dǎo)我們，這種無私奉獻(xiàn)精神和忘我的工作態(tài)度影響著每名選手。在比賽過程中，隨隊(duì)的預(yù)備隊(duì)員穿梭于比賽場地各個(gè)角落，搜集、分析比賽信息，并及時(shí)向我們傳達(dá)；比賽選手每比完一個(gè)項(xiàng)目，都會進(jìn)行充分的交流，交換經(jīng)驗(yàn)，為的是為團(tuán)隊(duì)爭取多一點(diǎn)成績；帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和教練們不斷給我們信心，幫助我們釋放壓力，經(jīng)過團(tuán)隊(duì)所有人的努力，才使我們能夠正常發(fā)揮，取得優(yōu)異成績。

　　三、用科學(xué)的訓(xùn)練方法，鍛煉出毅力堅(jiān)強(qiáng)、體能扎實(shí)、心理過硬、應(yīng)變突出的綜合素質(zhì)，才能得到最好的成績。

　　在訓(xùn)練過程中，教練分階段制定了詳細(xì)、科學(xué)的訓(xùn)練方法和合理的訓(xùn)練目標(biāo)，并根據(jù)我們的訓(xùn)練情況適時(shí)進(jìn)行調(diào)整。因此，無論是實(shí)際操作項(xiàng)目，還是動態(tài)分析、綜合技能等理論項(xiàng)目，正式比賽的標(biāo)準(zhǔn)、題目內(nèi)容和出題方式均與平時(shí)訓(xùn)練十分接近，這也是我們?nèi)〉脙?yōu)異成

　　績最好的保障。體能訓(xùn)練和實(shí)際操作提速訓(xùn)練對我來說是最大的考驗(yàn)，相信也是對所有學(xué)員的考驗(yàn)。各種方式的體能鍛煉，連續(xù)在多個(gè)工位進(jìn)行不間斷快速實(shí)際操作練習(xí)，一個(gè)多月的強(qiáng)化訓(xùn)練讓所有人叫苦連天。但比賽場上第一項(xiàng)實(shí)際操作項(xiàng)目，就讓我感受到體能是多么重要，我也慶幸沒有在最困難的時(shí)候放棄自己。

　　經(jīng)過這次比賽，我感觸很深，比賽場上比的是心理、技術(shù)、腦力、體力、應(yīng)變等綜合素質(zhì)，只有在平時(shí)訓(xùn)練中將自己的綜合素質(zhì)提升到足夠的高度，才有可能在比賽中發(fā)揮出正常水平，取得最佳的成績。

　　比賽中取得的好成績是對所有人最好的回報(bào)。而我作為一名普通員工，會將訓(xùn)練和比賽中所學(xué)到的知識和技能應(yīng)用到在今后的工作中，將訓(xùn)練和比賽中所感受到的領(lǐng)導(dǎo)對技能人才的關(guān)懷和重視，團(tuán)隊(duì)中奉獻(xiàn)、互助的精神傳遞給身邊的每一個(gè)人，讓這段經(jīng)歷不但成為自己的“正能量”，也能給他人帶來一絲亮光。

參加比賽心得體會2

　　為了讓孩子們更好的認(rèn)識環(huán)保、參與環(huán)保、知道環(huán)保的重要意義，陳莊鎮(zhèn)付窩幼兒園7月21日開展了“環(huán)保創(chuàng)意墻飾制作比賽”。

　　在活動準(zhǔn)備階段中，家長積極配合我們的工作，不僅為幼兒提供各種廢舊材料，還為幼兒出謀劃策，拓展幼兒的'創(chuàng)造思維。在活動中，幼兒明確自己的制作目標(biāo)后，選擇自己制作需要的材料，通過簡單的剪、貼、搓的基本操作，利用酸奶盒、桔子皮，包裝紙、棉花等，制作出了大樹、小坤包、兔子等。

　　通過這次活動，不僅提高了幼兒動手操作能力、創(chuàng)造力、想象力，更加提高了幼兒的團(tuán)結(jié)合作能力。

參加比賽心得體會3

　　s：經(jīng)典誦讀總算比賽完了，結(jié)果留給我們的是什么呢？當(dāng)成績公布后，我的心就像一副時(shí)起時(shí)伏的曲線圖，有許多細(xì)節(jié)忙于操作，卻也有個(gè)別細(xì)節(jié)留下遺憾。不過總算達(dá)到自己預(yù)計(jì)的結(jié)果，因?yàn)榕�力了，所以�?yīng)該為自己加油！總歸一句話：應(yīng)該學(xué)會享受過程的快樂，因?yàn)榭鞓凡辉谟诮Y(jié)果，而在于合作的默契！

　　c：今天比賽，讓我十分緊張，心里直跳，我一直心想；一定要來個(gè)第一！上臺的`時(shí)候，我們個(gè)個(gè)精神抖擻，而我的腳一直在發(fā)抖，生怕讀不好，沒做好。直到下臺，我心中的一塊大石頭才放了下來，加強(qiáng)鍛煉。通過這次比賽我明白了；朗讀不再口中，而在感情與表情.

　　l：生活絢麗,正是因?yàn)槠床�而使生活翻開了新的一頁！為夢拼搏，為目標(biāo)前進(jìn)！這次誦讀不管成績?nèi)绾�，總之，我們付出努力了。所謂：臺上十分鐘，臺下十年功。成功不是重要的，失敗不要遺憾，主要是訓(xùn)練中你獲得的感受，過程雖艱苦，但我們努力奮斗過，在我們成長道路上撒滿點(diǎn)滴。

　　l：一年一度的經(jīng)典誦讀來了，我懷著緊張的心情走上了臺。在臺上我全力誦讀，把最真誠的微笑獻(xiàn)給觀眾。而我此時(shí)的心情激動和緊張，因?yàn)槲覀円恢睘橹�共同的目�?biāo)努力著！

　　l：比賽時(shí)，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻來到了比賽場地，扣人心懸的時(shí)刻到了，我們小心翼翼的踏上站臺，我走到臺階上的那一刻時(shí)仿佛在走遙遠(yuǎn)的路一般。比賽開始了，這時(shí)我屏住呼吸，肌肉繃緊，身上汗毛發(fā)直，頭發(fā)縮成一圈，因?yàn)槟菍?shí)在是太緊張了，所以當(dāng)我第一個(gè)走上站臺時(shí)，嚴(yán)重地偏臺了！

　　賽后立即公布了成績，雖然成績不是很理想，但重在參與嘛！又努力就會有收獲，團(tuán)結(jié)就是力量，只要我們用心去感受，去努力，我們永遠(yuǎn)是第一的。

　　y：比賽完后感到如釋重負(fù)，心情非常的放松。因?yàn)樵跊]比賽之前，我總感覺有個(gè)重?fù)?dān)壓著我。在比賽時(shí)，我的嘴都不敢合，因?yàn)槲覐奈业轿捕急３治⑿�，我知道，返回出來比賽是代表著學(xué)校，因此我更珍惜這次的比賽。

　　賽后立即就公布了成績，雖然成績不是大家所想的，但我每次比賽都堅(jiān)信這一句話；比賽時(shí)不管結(jié)果如何，至少努力過，至少堅(jiān)持過，每次比賽都把它當(dāng)成是一次鍛煉；成功不要飄然，失敗更要淡然。

　　每次比賽都為自己記錄著人生新的一頁！

參加比賽心得體會4

　　大學(xué)四年在忙碌的學(xué)習(xí)實(shí)踐和比賽中很快就要過去了，在這四年中，參加了大學(xué)生創(chuàng)新性實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目計(jì)劃的比賽，也算是給大學(xué)生活增添了一些精彩。

　　通過參加創(chuàng)新性試驗(yàn)項(xiàng)目的比賽，我學(xué)到了許多在平時(shí)的學(xué)習(xí)中所學(xué)不到和感受不到的東西。我們這次參賽的課題是建立在可再生能源學(xué)院所學(xué)的專業(yè)基礎(chǔ)課上面的，作為一個(gè)外院系的人來說，我學(xué)到了很多自己專業(yè)以外的東西。同時(shí)，參加比賽是對一個(gè)人各個(gè)方面能力的全面鍛煉，是一個(gè)自我提升的過程。在這個(gè)過程中所得到的經(jīng)驗(yàn)對以后的學(xué)習(xí)、工作和生活都很重要。我們收獲的不僅僅是理論知識和技術(shù)，更是團(tuán)隊(duì)之間的完美合作。通過這次比賽，我們更加的了解了比賽的`各項(xiàng)流程，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，知道了自己專業(yè)知識的匱乏，視野還不夠?qū)拸V，促使我們更有熱情的去學(xué)習(xí)知識和運(yùn)用知識。同樣在這次比賽中我們也收獲了隊(duì)友們的友誼，大家因?yàn)橥�一興趣而聯(lián)系在一起，為共同目標(biāo)而努力奮斗，大家因此而成為了要好的朋友�？偨Y(jié)我們團(tuán)隊(duì)的成敗得失并吸取其他成功團(tuán)隊(duì)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想取得成功，以下幾點(diǎn)非常重要：

　　一、首先需要一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，在擁有必要的基本知識技能外還需要能夠統(tǒng)籌全局，充分調(diào)動整個(gè)團(tuán)隊(duì)的積極性，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的長處，挖掘每個(gè)成員的潛能。這需要他能夠準(zhǔn)確把握宏觀的方向也要能夠注意到很小的細(xì)節(jié)問題。

　　二、明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的信念以及不滅的斗志。堅(jiān)持到最后就是勝利，說的容易但做起來卻不是那么回事，很多時(shí)候在最需要堅(jiān)持時(shí)，我們往往忘記了這句話。生活最怕沒有目標(biāo)，做一件事如此，參加一個(gè)比賽亦如此。沒有一個(gè)明確和強(qiáng)烈的目標(biāo)就很難取得比賽的成功。

　　三、各方面的支持。很感謝指導(dǎo)老師和學(xué)校的支持，在我們遇到困難的時(shí)候，指導(dǎo)老師總是耐心的為我們解決。同時(shí)，也有我們互相的支持，感覺很累的時(shí)候，我總是會收到來自隊(duì)友的支持。

　　另外，在比賽過程中通過和其他團(tuán)隊(duì)作品的比較，我們認(rèn)識到了自己的不足，對自己在今后的學(xué)習(xí)生活工作上也有很大的幫助。再次感謝學(xué)校和指導(dǎo)老師的大力支持，我們通過比賽確實(shí)收獲良多。也相信我們學(xué)校會在大家齊心協(xié)力之下，創(chuàng)造出更加輝煌的成績。

參加比賽心得體會5

　　今天我到演講比賽有很多的，雖然沒有成功，但是，我學(xué)會了很多的知識，學(xué)會了如何寫演講稿，怎樣演講，我學(xué)會了很多很多，我始終的相信，經(jīng)歷每一件事都會有收獲的`，所以，今后一定要經(jīng)歷我不經(jīng)歷的事，完善我的缺點(diǎn)！實(shí)現(xiàn)我的理想！加油吧！相信自我，我一定會成功的！

　　我們每做一件事，必須全力以赴的去做，不能有其他的想法！不能有僥幸的想法！必須全力以赴的去做！

　　心得：

　　第一．必須全力以赴的去做

　　第二．充分的準(zhǔn)備，全力以赴去做！

　　第三．注意演講技巧，面部表情，心態(tài)，多練習(xí)！

　　第四．尋找那種鼓勵(lì)的眼光！以增強(qiáng)自己的自信！

　　加油吧！努力去經(jīng)歷，相信自我，我們會成功的！

參加比賽心得體會6

　　經(jīng)過一番激戰(zhàn)，109211班為期兩天的第二屆寢室杯趣味籃球賽在20年12月15號落下了帷幕，本次活動在班委強(qiáng)有力的統(tǒng)籌策劃下取得了圓滿成功，本次活動中班委、團(tuán)支委始終以我院黨委副書記兼副院長提出的過程文化為底線，豐富同學(xué)課余生活，同學(xué)們熱情高漲積極參與，樂在其中，同學(xué)們在揮散汗水的同時(shí)收獲的更是笑聲和團(tuán)結(jié)，為我班創(chuàng)造文明、和諧、健康的班集體奠定了重要基石，在本次活動中收獲頗多，現(xiàn)將其總結(jié)如下：

　　一、精密的籌劃階段

　　本次活動主要由班長和學(xué)習(xí)委員提出，意在促進(jìn)班級同學(xué)間交流，增進(jìn)班級和諧氣氛，創(chuàng)造一個(gè)文明健康的班級體，建議提出后，班委雷厲風(fēng)行，迅速組織了本班所有班委團(tuán)支委的干部召開了會議，表決和商討如何開展球賽的問題，進(jìn)過一個(gè)多星期的調(diào)查和統(tǒng)籌，班委決定在20年12月13號舉行策劃已久的寢室籃球賽，由于我們積累了第一次開展活動的經(jīng)驗(yàn)，我們不僅在班委中間討論，還廣泛的征求同學(xué)的意見，使得活動的開展在同學(xué)間達(dá)成了一致的觀點(diǎn)：大力支持和參與本次活動。為了最大程度地調(diào)動全班同學(xué)的激情，我們班委特地邀請輔導(dǎo)員張老師前來觀賽，張老師對我們舉辦的活動表示十分高興，也十分支持，并要求同學(xué)們在活動過程中注意安全，不要受傷。在活動的開展前期由于班級經(jīng)費(fèi)不足，我們班委為此還專門找了鄭書記，希望學(xué)院能給我們活動的開展支持點(diǎn)經(jīng)費(fèi)，鄭書記表示對我們舉辦的的活動十分支持，并利用談話的時(shí)間給我們講解了推行過程文化的意指所在，使我們受益匪淺，如坐春風(fēng)，鄭書記還囑咐我們活動舉辦要注意班級同學(xué)的人身安全，做好應(yīng)急措施。

　　二、揮灑汗水，樂在其中

　　12月13日，經(jīng)過班委和全體同學(xué)的共同努力下，我們在期待中迎來了比賽。比賽的地點(diǎn)在室內(nèi)籃球館，全班各個(gè)同學(xué)積極參與，嘴角都掛滿了笑容，我們班的籃球隊(duì)長王春陽同學(xué)及幾位籃球精英都整裝待發(fā)，籃球鞋、護(hù)手腕、球服...好像那時(shí)他們期盼已久的.奧運(yùn)會舉行一樣。

　　第一輪是投籃趣味賽，分為兩撥投，各取全兩名，再進(jìn)行決賽。最后是101宿舍以十分的優(yōu)異成績拿到了第一名，106宿舍拿到第二名。

　　第二輪是三對三挑戰(zhàn)賽，也是分為兩撥同時(shí)進(jìn)行，各取前兩名。這是本次比賽的重頭戲，同學(xué)們都積極配合，室友之間更是無比默契，打出了一輪又一輪漂亮的進(jìn)攻。汗水在額頭上如雨滴一樣的落下，但是嘴上的笑容卻是越加的燦爛。在激烈的角逐下，又是101宿舍拿到了第一名這個(gè)最高獎(jiǎng)項(xiàng)！也同時(shí)是106宿舍的第二名！他們是我們班的籃球支柱。

　　第三輪是一、二組PK賽，抽簽決定分配到一二組，確定的球隊(duì)各選出精英球員，進(jìn)行比賽，最后第一組獲勝。第四輪是1V1斗牛賽，各個(gè)宿舍派出自己的精英，進(jìn)行角逐，最后是106的種武平同學(xué)獲得了第一名，104宿舍謝云龍同學(xué)獲得了第二名，在傍晚的時(shí)候，同學(xué)們在笑聲中結(jié)束了比賽。但是也正是這個(gè)笑聲，讓同學(xué)們的友誼更加的深了。

　　三、賽后感受

　　本班組織這次活動，深深地加深了同學(xué)之間的友誼，有的同學(xué)這是他人生中第一次打籃球，打得并不是很好，但是同學(xué)不會笑他，所謂醉翁之意不在酒，即同學(xué)們玩的不是籃球，而是在培養(yǎng)感情，更加的了解對方。本次比賽也發(fā)現(xiàn)了一些打籃球很不錯(cuò)的同學(xué)，比如說王春陽、龍偉等等......

　　四、美中不足

　　經(jīng)過這次活動，發(fā)現(xiàn)班上部分同學(xué)的身體素質(zhì)很差，跑了兩圈就不行了，所以，以后這類同學(xué)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，畢竟身體才是革命的本錢，當(dāng)然我們在組織單一的籃球賽的同時(shí)，應(yīng)該在其中增加一些同學(xué)們喜聞樂見的活動，讓不怎么喜歡打籃球的同學(xué)也能放開手腳積極參加進(jìn)來。

參加比賽心得體會7

　　20xx年xx月xx日，我參加了沂南縣數(shù)學(xué)優(yōu)質(zhì)課評選活動，這次優(yōu)質(zhì)課評選涉及面比較廣，參賽人數(shù)也比較多，比賽用四天的時(shí)間完成了整個(gè)比賽。參加完講課比賽后自己有很多感想：

　　一、自我反思。

　　1、思想不重視，準(zhǔn)備不充分。

　　在起初接到參賽通知后，由于課題沒下發(fā)，我沒有十分投入的去積極準(zhǔn)備，由于自己的疏忽，課題9月30就下發(fā)，我到了參賽前三天才知道。幸好得到我校領(lǐng)導(dǎo)和老師給予的積極的指導(dǎo)和幫助，一起研究教材，針對出現(xiàn)的錯(cuò)誤情況進(jìn)行糾正。使自己在一些環(huán)節(jié)上改進(jìn)和提高了很多，真的是發(fā)自內(nèi)心的感謝他們。

　　2、挖掘教材不足，細(xì)節(jié)可以再加雕琢。

　　在準(zhǔn)備做課的整個(gè)過程中，自己對教材挖掘和準(zhǔn)備不夠充分，向老教師請教的也較少，對教材的把握，只做到了完成，沒能做到深入的研究。對學(xué)生的關(guān)注太少，對課堂本質(zhì)的東西關(guān)注太少。

　　3、教學(xué)基本功不足，相關(guān)知識學(xué)習(xí)不夠。

　　通過講課發(fā)現(xiàn)自己在這次比賽中存在基本功不足的問題，可以說這與自己平時(shí)放松了對自己基本功的練習(xí)有關(guān)，同時(shí)對教材以及做課中語言的點(diǎn)撥不到位，對生出現(xiàn)錯(cuò)誤狀況后反映不敏感等問題，這些都反映出了對課堂上本質(zhì)的內(nèi)容的學(xué)習(xí)不夠，拓展更不深，所以我認(rèn)為自己該學(xué)的東西還很多。

　　二、過程中的成長收獲。

　　回想整個(gè)講課的過程，有很多東西是要總結(jié)的，簡單從兩個(gè)方面來說：

　　1、經(jīng)受住了一次身心兩方面的磨練。

　　在準(zhǔn)備課的'時(shí)間里，總是感到，心里掛著，腦子里想著，夢里夢著，心情從一開始的興奮，到準(zhǔn)備課時(shí)的自己的思路與他人觀點(diǎn)的不一致時(shí)的心亂如麻，再到后來的豁然開朗，到觀摩其它地市教師講課時(shí)的復(fù)雜心情，到即將比賽時(shí)的緊張心理，到講課結(jié)束后的一身輕松�？赡苷麄�(gè)過程是很多參加過類似講課比賽的老師們都經(jīng)歷過的，我為自己經(jīng)受住其中的磨練快樂，也為磨練后的提升而幸福，或許最終的成績并不理想，但是我通過參加這項(xiàng)活動從中得到了、收獲了一份屬于自己的東西，這也許在我今后的工作和生活中會起到積極的作用。

　　2、在同臺競技中找到了自己的落差

　　從準(zhǔn)備課到講課過程中，對教材以及教案的多次修改；從學(xué)校老師、領(lǐng)導(dǎo)，對我的這節(jié)課提出的意見、建議，針對不足改進(jìn)和提高我的這節(jié)課的過程，過程中的改進(jìn)提高，是自己的一大收獲。

　　總之，通過此次活動我感覺收獲很大，對如何準(zhǔn)備課，如何上課，如何反思課都有了進(jìn)一步的認(rèn)識，同時(shí)對自己還應(yīng)該學(xué)習(xí)哪些東西也更加明確了。

參加比賽心得體會8

　　在組織部的建議下，醫(yī)院此次舉行了拔河比賽，我作為一名參與者，感覺這次比賽很有意義，它折射出團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、認(rèn)真這些寶貴的精神品質(zhì)。

　　前些天我們醫(yī)院舉辦的職工秋季運(yùn)動會比賽的拔河比賽，剛開始我本來以為拔河就是力大就行了，后來發(fā)現(xiàn)不是這樣，力量雖然很重要，但是團(tuán)結(jié)更重要，在拔河過程中，不只是體現(xiàn)力量，更體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。我們跟內(nèi)科進(jìn)行第一場比賽，比賽前大家都很擔(dān)心，畢竟我們都是行政后勤人員，平常運(yùn)動量又不大，那力量就更不用說的，肯定比他們?nèi)酰�所以大家在比賽前信心都不是很足，然而結(jié)果卻出乎意料，我們行政后勤隊(duì)竟然贏了，很難想像吧！

　　現(xiàn)在想起來，我覺得我們是在協(xié)調(diào)與團(tuán)結(jié)那一塊取得優(yōu)勢，還有一個(gè)就是關(guān)鍵時(shí)候貴在堅(jiān)持，你不讓我，我不讓你。大家都在咬牙頂住，最后還是對方有些同事吃不了苦，堅(jiān)持不下放手了。這樣力量稍有所偏差，我們贏了。哈哈！我們高興的.跳起來了。

　　如今我們?nèi)�送工作，時(shí)間開展這么久，有些三送工作人員疲備了干脆停下腳步干些其他事情，有些什么也不管，出現(xiàn)別人找上來也不聞不問等現(xiàn)象，但這么好的一項(xiàng)民生工作，假如沒有認(rèn)真做、堅(jiān)持做那會有什么成效呢？

　　比賽需要堅(jiān)定的信念才能贏，工作也是如此，只有具備堅(jiān)持和堅(jiān)定的信念才能更好地服務(wù)于群眾。這也正是工作中釋民惑、解民難所要求的重要品質(zhì)。

參加比賽心得體會9

　　上個(gè)星期為了參加學(xué)校優(yōu)質(zhì)課比賽而備戰(zhàn)，是最充實(shí)的一個(gè)星期，是壓力最大的一個(gè)星期，但卻又是收獲最大的一個(gè)星期。雖然已經(jīng)講過好幾次市優(yōu)質(zhì)課，但是學(xué)校里的優(yōu)質(zhì)課還是第一次參加，心情很忐忑。我準(zhǔn)備講《全神貫注》一課，從備課的第一天起，自己就開始慢慢得到收獲。我一遍遍看著于永正、王春燕等名家的講課視頻，在學(xué)習(xí)中不斷完善著自己的教案，在反復(fù)的聽課過程中，我吸取了很好的'經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)，也開闊了自己的眼界，增長了自己的見識。自己的教態(tài)不完美，慢慢改正，自己的語言不夠簡練，就嘗試靈活貫通運(yùn)用實(shí)用的教學(xué)用語。雖然比賽只有一節(jié)課，但是我卻有了一個(gè)星期充實(shí)自己的時(shí)間。

　　通過這次講課比賽，受益匪淺：

　　一、因?yàn)楹芫脹]有參加過講課比賽，所以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)一宣布要比賽時(shí)，就感到有壓力。其實(shí)有了壓力，應(yīng)該看成動力。只用勇敢地迎上去，才可以讓自己更自信。

　　二、要想給學(xué)生一碗水，自己必須有一桶水�！拔ㄓ泻脤W(xué)的先生，才會有好學(xué)的學(xué)生�！爆F(xiàn)在上課我們提倡學(xué)生一課一得，那我們就必須要求自己一日幾得。只有老師學(xué)的多，學(xué)生才會有更大的收獲！

參加比賽心得體會10

　　忙了這么一陣子，覺得自己真的盡力了。嗓子一直不太好，咳嗽好幾個(gè)星期都沒有好利索，就是每天吃消炎藥吃止咳藥，西瓜霜金嗓子跟糖一樣的往嘴里塞的一種境界。上火，口腔潰瘍，梨和梨汁就像救命稻草一樣每天跟緊我。

　　從發(fā)音到抑揚(yáng)頓挫，老師糾正了很多遍。每天對著墻壁嘚嘚，對著鏡子大聲練習(xí)，這是別人看在眼里的。對著別人演講了很多遍，今天一遍又一遍的過鏡頭，那種馬上接近成功但是突然卡殼的感覺就是讓人非常沮喪，非常崩潰，壓力非常大。當(dāng)看到劉雨萌這種氣場非常大的女生時(shí)，哦天，我真的覺得自己好渺小，那種自卑感真的讓人覺得好難受。今天我在臺上的時(shí)候，每掃過她一眼，我語速就加快，就緊張，這種滋味兒真不好過。也不得不說，每次見到崔洋學(xué)長都覺得非常開心，我很緊張，但是見到他，他不用有任何表情，任何動作，我就覺得他很奇葩，我自己在旁邊就可以咯咯的樂個(gè)不停了，然后娜娜和徐偲學(xué)姐就迷茫地看著我，可是自己每次見到那個(gè)奇葩學(xué)長，還是好想笑。。。但是，奇葩學(xué)長作為專業(yè)組的一員，發(fā)音真的so棒的說很疲憊�？梢哉f這些天一直很疲憊�？墒俏抑�道，這些天我真的在成長。

　　我心理素質(zhì)并不好。這些天我一直在邁過很多坎。很多時(shí)候，我都覺得自己不行，做不到，很想放棄，很想逃脫，不想面對。我也很喜歡安逸的日子，喜歡靠在靠墊上，桌旁一杯咖啡或者果汁的讀書，聽音樂，抱著電腦看電視劇。我實(shí)在是個(gè)明明很需要大口呼吸新鮮空氣卻又自己束縛自己，讓自己去做很多事的人。我活的非常矛盾。我一直追求理想的安逸，卻為這個(gè)理想的安逸在現(xiàn)實(shí)中馬不停蹄。記得你跟我講，人要有信仰。那么，按你告訴我的，作為我對信仰的解釋，我只能信仰：我現(xiàn)在所做的一切，對我的未來是有幫助的。

　　目前，我只能以此來獲得絲毫的安慰與解脫。

　　我很累。不是說很想大口吃東西，或者睡一大覺就可以滿足的。我需要大口的呼吸新鮮空氣，我覺得我的生活缺氧了，以至我的麻木由頭蔓至全身，就連微笑都有垂死的感覺。

　　只能說，經(jīng)歷過不后悔吧。三進(jìn)二我也成功了。娜娜最后被刷掉的一刻，我不得不非常矯情的說我的心疼了一下，這么多天一起奮斗，共同經(jīng)歷，過關(guān)斬將，內(nèi)心的波瀾是不能完全敘述得清的。我們都在見證彼此，一點(diǎn)一滴。

　　我自己的聲音我知道，緊張就會有顫音，有時(shí)只是別人聽不出來而已，而且有時(shí)不知不覺就會緊張起來。我真的.有努力克服，那種明知會出現(xiàn)這種情況，卻要極力控制的感覺真的很煎熬卻又非常難以形容。但有時(shí)又非常放的開，整個(gè)過程沒有一點(diǎn)緊張的成分，非常放松的去完成整個(gè)演講，那種感覺是奇妙的，像完成某種超越，使英語演講像真正用母語說話一樣的感覺，不會那么刻板。

　　演講老師一直在跟我講流暢，一種像用母語說話的氣息的流暢，只可惜我大多時(shí)候都做不到。在我眼里，這稿子它就是臺詞兒，哪里會跟我平常說話一樣呢。

　　我的英語老師和演講老師是兩個(gè)人，我想強(qiáng)調(diào)一下，也感謝這兩個(gè)人。一個(gè)人在我在眾人面前丟臉，淚流滿面，瀕臨放棄，失去信心的時(shí)候鼓勵(lì)我參賽，另一個(gè)人在這些天里不厭其煩的輔導(dǎo)我發(fā)音，幫我改稿子，一句一句的教我抑揚(yáng)頓挫，一點(diǎn)一點(diǎn)的糾正我的問題，在我緊張出錯(cuò)的時(shí)候，一直對我保持鼓勵(lì)，甚至覺得我穿黑正裝不夠上相時(shí)，特意找出自己的粉色上衣和白襯衣拿給我穿。所以當(dāng)錄影結(jié)束的時(shí)候，第一個(gè)感謝的是演講老師這么多天的陪伴和教導(dǎo)，另一個(gè)是我的英語老師。

參加比賽心得體會11

　　我認(rèn)為，每一次經(jīng)歷都是生活給予的寶貴經(jīng)驗(yàn)，是成長的必然。這次參加“**”比賽也不例外。

　　雖然我們這次得了*獎(jiǎng)其實(shí)臺下有很多人沒有拿到這個(gè)獎(jiǎng)，但他們也是很優(yōu)秀的，在此我祝愿他們不要?dú)怵H，要堅(jiān)持努力，你一定能成功，但在參賽的過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，借鑒到了他人的經(jīng)驗(yàn)，這會使我在**學(xué)習(xí)方面更加努力。

　　我明白，任何好成績的取得都建立在充分的準(zhǔn)備之上，要反復(fù)練習(xí)，要有團(tuán)隊(duì)精神，多多聽取他人的建議，把自己的真實(shí)水平發(fā)揮出來。

　　在比賽中，還要表現(xiàn)出真實(shí)的自己，臺風(fēng)自然，語音自然，一舉一動要自然。欣賞自己，讓自己表現(xiàn)得更好，也欣賞他人，學(xué)習(xí)他人的長處。在這里我也要感謝****大賽的組委會們能讓我們能有這個(gè)機(jī)會，走上這個(gè)舞臺來展現(xiàn)自己，發(fā)揮自己。另外我還要感謝我愛的老師，我愛的同學(xué)隊(duì)友，我愛的**在這比賽期間一直有你們的鼓勵(lì)于照顧才有的今天的成績。

　　這次比賽，讓我總結(jié)出四個(gè)字——越挫越勇，我還告訴自己：不要被自我感覺所蒙蔽，你還有許多要學(xué)習(xí)的.地方，要多多努力，盡量多的抓住機(jī)會，提高自己的表現(xiàn)能力，從每一件事中找到進(jìn)步的目標(biāo)，讓自己變得越來越優(yōu)秀。

　　我認(rèn)為，每一次經(jīng)歷都是生活給予的寶貴經(jīng)驗(yàn)，是成長的必然。這次參加“**”比賽也不例外。

　　雖然我們這次得了*獎(jiǎng)其實(shí)臺下有很多人沒有拿到這個(gè)獎(jiǎng)，但他們也是很優(yōu)秀的，在此我祝愿他們不要?dú)怵H，要堅(jiān)持努力，你一定能成功，但在參賽的過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，借鑒到了他人的經(jīng)驗(yàn)，這會使我在**學(xué)習(xí)方面更加努力。

　　我明白，任何好成績的取得都建立在充分的準(zhǔn)備之上，要反復(fù)練習(xí)，要有團(tuán)隊(duì)精神，多多聽取他人的建議，把自己的真實(shí)水平發(fā)揮出來。

　　在比賽中，還要表現(xiàn)出真實(shí)的自己，臺風(fēng)自然，語音自然，一舉一動要自然。欣賞自己，讓自己表現(xiàn)得更好，也欣賞他人，學(xué)習(xí)他人的長處。在這里我也要感謝****大賽的組委會們能讓我們能有這個(gè)機(jī)會，走上這個(gè)舞臺來展現(xiàn)自己，發(fā)揮自己。另外我還要感謝我愛的老師，我愛的同學(xué)隊(duì)友，我愛的**在這比賽期間一直有你們的鼓勵(lì)于照顧才有的今天的成績。

　　這次比賽，讓我總結(jié)出四個(gè)字——越挫越勇，我還告訴自己：不要被自我感覺所蒙蔽，你還有許多要學(xué)習(xí)的地方，要多多努力，盡量多的抓住機(jī)會，提高自己的表現(xiàn)能力，從每一件事中找到進(jìn)步的目標(biāo)，讓自己變得越來越優(yōu)秀。

　　我先寫著，到時(shí)發(fā)給你做參考哈。

參加比賽心得體會12

　　10月開始，我有幸參加了綿陽卡思特舞蹈學(xué)校的教師舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)。在這里，我由衷的感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一個(gè)難得的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過程中使我受益匪淺，學(xué)習(xí)到了許多在正常的工作和生活當(dāng)中難以學(xué)習(xí)到的東西，同時(shí)也認(rèn)識了許多的老師，從他們身上也學(xué)習(xí)到了許多難能可貴的東西。

　　此次卡思特舞蹈培訓(xùn)到目前進(jìn)行了大半年，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個(gè)培訓(xùn)下來，感覺與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對生活的積極態(tài)度，對于和隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了更深刻的體會。

　　在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，要學(xué)的知識和技能太多，通過這次培訓(xùn)，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的`美。在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中，看到趙老師和其他老師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術(shù)，它是用人體語言來表現(xiàn)情感世界的動態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強(qiáng)人的自信心和自豪感。舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓人在興趣中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美，追求美的一個(gè)廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然，在培訓(xùn)中也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，卻忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能給我們帶來什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑，把育人作為目標(biāo)，讓學(xué)生在一個(gè)集體中學(xué)會怎樣與人相處，怎樣敢于面對困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。

　　本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對于一向熱愛生活的我來說，能參加這次培訓(xùn)非常高興和激動。但對于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好并能夠教授學(xué)生，還真是有一定困難和嚴(yán)峻的考驗(yàn)。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。雖然舞蹈培訓(xùn)有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。

　　舞蹈教育是一種美育。正如德國美學(xué)家席勒所說“有促進(jìn)健康的教育，有促進(jìn)認(rèn)識的教育，還有促進(jìn)鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達(dá)到盡可能的和諧�！闭�如趙老師所開展的這個(gè)卡思特舞蹈教師培訓(xùn)活動，對參加舞蹈培訓(xùn)的老師們是一個(gè)很難能可貴的機(jī)會，對接受老師們進(jìn)行舞蹈美育培訓(xùn)的學(xué)生也是一個(gè)寶貴的機(jī)會。

　　通過這幾次的培訓(xùn)，我覺得我不僅學(xué)到了專業(yè)的舞蹈知識和技能，還從許多老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，今后，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識和技能運(yùn)用到這項(xiàng)美育工程學(xué)生舞蹈培訓(xùn)當(dāng)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而努力奮進(jìn)!

參加比賽心得體會13

　　作家十二在《不畏將來，不念過去》中寫道：一個(gè)人老去的標(biāo)志，絕不是老成穩(wěn)重、沉默寡言，而是不肯再嘗試，不肯再容許自己置身于不熟悉的境地。我想說的是，不畏失敗，敢于嘗試，你會遇見更好的自己。

　　嘗試去做你害怕的事情，然后你會發(fā)現(xiàn)，也不過如此。

　　每個(gè)人都有自己害怕做的事情，害怕做不是自己拿手的事情，別人會嘲笑自己而不敢去做，害怕不會游泳的自己會被水嗆到就不敢嘗試著把頭潛入水中，害怕自己在公眾場合發(fā)表講話講得不好，而不敢發(fā)言……但是在現(xiàn)實(shí)生活中，往往是去做我們害怕的事情而成就了更好的我們。

　　一開始聽到要參加演講比賽的消息時(shí)，我的內(nèi)心是拒絕與排斥的。因?yàn)閺奈磭L試，因?yàn)楹ε率�敗，因�(yàn)椴粫�，因�(yàn)椴桓�，�?nèi)心打過無數(shù)次的退堂鼓。但是，這又是一件必須完成的“政治任務(wù)”，所以就硬著頭皮上了。為了鍛煉我們，關(guān)書記要求我們五個(gè)人每次周例會的時(shí)候都要上去演講，剛開始我們都是緊張和害怕的，中途也鬧過不少笑話，但是卻在一次又一次的練習(xí)中講的'越來越好，越來越順暢，自信和大膽逐漸替代了最初的緊張和害怕。

　　終于到了要上“戰(zhàn)場”的時(shí)候了，因?yàn)橹�前已�?jīng)練習(xí)了多次，所以信心是有的，但是當(dāng)我看到前面選手自信精彩的演講時(shí)，心里還是有些許膽怯與緊張的。感謝書記，感謝一起的同事們，給予了我極大的支持和鼓勵(lì)，最終在比賽中取得了第一名的成績。這個(gè)結(jié)果是我意料之外的，之前的我是多么害怕與排斥演講呀，但是真正做起來的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)并沒有我想象中的那么難。所以，不去做自己害怕的事情，你永遠(yuǎn)不知道自己多有能耐。

　　現(xiàn)在的我是計(jì)劃合同部的一員，日常工作中也常常會有很多自己不會做的事情，但是這次演講經(jīng)歷讓我明白了，面對你不會的事情、害怕的事情，要勇于面對。就像我開頭所說的：嘗試去做你害怕的事情，然后你會發(fā)現(xiàn)，也不過如此。

　　今后的工作中、生活中還會有很多我沒有接觸過與經(jīng)歷過的事情，但是我不害怕面對他們了，因?yàn)閲L試，是年輕的我們理所當(dāng)然的權(quán)利；因?yàn)閲L試，是一切事情的開始；因?yàn)閲L試，會讓我們遇見更好自己！

參加比賽心得體會14

老師們：

　　大家好，很高興給了我這樣一個(gè)機(jī)會，與各位同仁交流，真誠地期待各位老師的指正與幫助。參加雙優(yōu)課活動雖然對我們青年教師來說是一個(gè)富有挑戰(zhàn)性的活動,但它能為我們的成長提供展示自我的舞臺,提供一個(gè)較好的機(jī)遇。下面就參加此次活動對我成長的幫助談一下幾點(diǎn)感受。

　　一、 說課環(huán)節(jié)提升了我的課堂教學(xué)設(shè)計(jì)的能力

　　參加“雙優(yōu)課”賽的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是說課，對我來說此環(huán)節(jié)的確是一次挑戰(zhàn)。當(dāng)去年6月份確定我參賽時(shí)，新課改理念還不甚熟悉，新教材我更沒有接觸過。新課程改革究竟有哪些特點(diǎn)？與舊教材相比新教材從內(nèi)容、形式、以及理念上有何變化？帶著這些問題，我開始著手準(zhǔn)備，對教材一遍遍熟悉，將編委對新教材講解的資料看了一遍，也經(jīng)常與老師們討論一些新教材的問題。我珍惜暑假和十一假期的每一天，查閱了大量資料，搜集到了許多優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)計(jì)。其中的每一節(jié)課，每一個(gè)精彩片斷，我都要認(rèn)真思考，反復(fù)推敲。另外我每天都要做摘記，過后會反復(fù)熟悉摘記的內(nèi)容。再有就是看說課錄像和教學(xué)課例，無論是高中、初中還是小學(xué)，只要我認(rèn)為它有價(jià)值，就認(rèn)真揣摩，吸收其中的精華，并與教材內(nèi)容相聯(lián)系，從中得到了很多啟示。在此基礎(chǔ)上，我不斷課的類型，根據(jù)不同的課采用不同的說課模式，并運(yùn)用于說課之中。

　　通過一個(gè)假期的不斷學(xué)習(xí)總結(jié)，我感覺自己確實(shí)進(jìn)步了許多。因?yàn)楫?dāng)老師們給我出一個(gè)課題時(shí)，總有一些讓人感到很新穎、獨(dú)特的亮點(diǎn)。說課內(nèi)容也不再像先前那樣表面化、形式化，基本上能夠?qū)嵤虑笫�，設(shè)計(jì)出切實(shí)可行的方案。我想這就是所謂的“厚積薄發(fā)”吧。由此我感到前期的工作是有效的，不僅僅是為參賽做準(zhǔn)備，更重要地是提高了自己課堂教學(xué)設(shè)計(jì)的能力，對以后的教學(xué)是大有幫助的。與此同時(shí)，同行老師們?yōu)槲姨岢隽藢氋F的意見和建議，例如，如何在短時(shí)間內(nèi)抓住教學(xué)重點(diǎn)、突破教學(xué)難點(diǎn)的同時(shí)，突顯自己的設(shè)計(jì)亮點(diǎn)，說課中細(xì)小環(huán)節(jié)怎樣能詳略得當(dāng)，說課時(shí)怎樣用干凈、利索的語言將問題表達(dá)清楚等等。帶著這些問題，我又一次全面投入準(zhǔn)備，主要就是積累經(jīng)驗(yàn)和增強(qiáng)自己的創(chuàng)造靈感，經(jīng)常作一些說課練習(xí)，在組織語言、修改語言上也下了一些功夫。也就是說對于說課的準(zhǔn)備，我經(jīng)過不斷學(xué)習(xí)、練習(xí)、層層遞進(jìn)、逐步提高，在提高說課水平的同時(shí)，提升了課堂教學(xué)設(shè)計(jì)的能力。

　　二、“上課”環(huán)節(jié)給了我對新課程理念重新認(rèn)識的機(jī)會

　　每次賽課、公開課都會給我們留下深刻的印象，因?yàn)樽鳛榻處煹奈覀兺�往是在�?jīng)歷后成長，在成長中反思，在反思中進(jìn)步提升。這次雙優(yōu)課給我留下的印象尤其深刻。因?yàn)橐�在�?guī)定的一周內(nèi)將指定的課上好，并且要使課堂既新穎、有特色，又能體現(xiàn)新課改的要求，這不疑對我提出了一個(gè)新的挑戰(zhàn)。那是令人難忘的7天，我沒有任何閑暇時(shí)間，當(dāng)時(shí)我任高一年級三個(gè)班的教學(xué)，而課題是高二的內(nèi)容，可以用“馬不停蹄”來形容當(dāng)時(shí)的生活。我的教學(xué)設(shè)計(jì)主要靠自己的靈感由感而發(fā)，這與前面提到的在說課階段的前期準(zhǔn)備是密不可分的，至少為我提供了理念上的支持。我仔細(xì)鉆研教材，抓住自己思維中每一點(diǎn)火花，細(xì)心斟酌，時(shí)刻站在學(xué)生的角度想想問題。既要使學(xué)生學(xué)到新知，又要注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力；既要讓學(xué)生對知識感興趣，又要讓學(xué)生學(xué)會方法。在這樣的目標(biāo)下，我很快就有了教學(xué)思路。首先調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。利用《線性規(guī)劃》是與實(shí)際生活聯(lián)系最緊密的問題之一，學(xué)生的積極性是容易調(diào)動的。創(chuàng)設(shè)問題情境至關(guān)重要，我就是靠著自己的耐力不斷作圖再變化，為學(xué)生營造一個(gè)良好的探究環(huán)境。我更深刻體會到一節(jié)課中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的重要性；然后是課堂的探究環(huán)節(jié)。當(dāng)我的教學(xué)設(shè)計(jì)經(jīng)過2天第一次出爐后，一堂課下來老師和學(xué)生都很輕松，主要是一問一答的形式，當(dāng)時(shí)我認(rèn)為這就是幫助學(xué)生探究問題。但靜下心來仔細(xì)地思考，這樣的教學(xué)還是為了使學(xué)生學(xué)會知識而教，尤其是在探索求目標(biāo)函數(shù)的最值與用直線的縱截距的關(guān)鍵問題上牽引過多，學(xué)生思考沒有深度。我想到新課改理念中提出的教學(xué)要“重過程、重情感、重生活”。本堂課后兩者極易貫徹，而“重過程”感到自己很缺乏經(jīng)驗(yàn)。為此我向很多老師虛心請教，聽取別人的建議。之后我修改了一些細(xì)節(jié)性的問題及語言上的問題，然后將上面提到的探究問題直接拋給了學(xué)生，結(jié)果造成了很多學(xué)生不拿不出成果來，使教學(xué)毫無意義。之后我重新審視這個(gè)問題，站在學(xué)生思考問題的角度，與前一節(jié)的二元一次不等式所表示的平面區(qū)域相聯(lián)系，用取特殊的函數(shù)值及對應(yīng)直線加以引導(dǎo)，然后再放手交給學(xué)生，為學(xué)生營造了一個(gè)探究問題的平臺。這些如何為學(xué)生營造良好探究環(huán)境的問題，我以前教學(xué)中經(jīng)常忽視，也很 少反思教學(xué)效果，通過這次雙優(yōu)課的活動，我真正地弄清楚課堂探究的要有怎樣的前提條件？老師如何引導(dǎo)學(xué)生探究問題？老師如何站在學(xué)生的角度上設(shè)計(jì)教學(xué)的探究環(huán)節(jié)？使我懂得了教學(xué)中不要錯(cuò)過能發(fā)展學(xué)生思維的每一個(gè)環(huán)節(jié)的精心設(shè)計(jì)，懂得了課堂設(shè)計(jì)必須從實(shí)際出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生不斷讓動手、動腦探索新知識能力的重要性，懂得了教師研究教材、個(gè)性化使用教材的重要性；懂得了抓好課堂關(guān)鍵環(huán)節(jié)的實(shí)施，突顯課堂個(gè)性和亮點(diǎn)的重要性。

　　當(dāng)我將以上這個(gè)重點(diǎn)問題突破以后，后面的.教學(xué)變得更加順理成章，尤其是變式訓(xùn)練中由學(xué)生總結(jié)解題方法，很容易達(dá)到了教學(xué)目的。然后在課堂鞏固練習(xí)中我感到充分挖掘課本例題、習(xí)題，尊重教材合理使用教材的好處，確實(shí)課本例題、習(xí)題的設(shè)計(jì)都會留有余地。

　　三、參加雙優(yōu)課使我更加認(rèn)識清楚教師這一職業(yè)的特點(diǎn)

　　上好一節(jié)課需要精雕細(xì)刻，老師必須要付出很多，收獲的將是師生共同的喜悅。然而其中有一個(gè)重要的步驟就是取眾家之所長。一節(jié)好課需要同行教師的熱情幫助與大力支持。也正是有了我們數(shù)學(xué)組這個(gè)團(tuán)結(jié)的集體對我無微不致的關(guān)懷，大家在教學(xué)設(shè)計(jì)基礎(chǔ)上出謀劃策、群策群力，幫助我解決困難，斟酌每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，才使我取得了最后的成功。一節(jié)好課需要注重自身的基本功的訓(xùn)練習(xí)。面對陌生的環(huán)境和學(xué)生，教師的能力必然會大打折扣，這就需要良好的心理素質(zhì)和過硬的基本功，以及前期的充分準(zhǔn)備，才能用穩(wěn)定情緒，從容面對每一個(gè)環(huán)節(jié)和突發(fā)事件，調(diào)動學(xué)生積極主動地參與課堂學(xué)習(xí)。

　　總之，本次獲獎(jiǎng)是高興的，同時(shí)也是幸運(yùn)的。正是“雙優(yōu)課”這次活動，才使我有了進(jìn)步和反思，這將在我的成長歷程中寫下濃墨重彩的一筆，它會激勵(lì)我用自己的所感所悟去上每一堂課，同時(shí)會督促我再接再厲，在教學(xué)上取得更大的進(jìn)步。

參加比賽心得體會15

　　前天去參加了區(qū)里舉辦的說課比賽，雖然結(jié)果還是比較理想，但是還是發(fā)現(xiàn)了自己存在很多問題，這也許是我們農(nóng)村老師普遍存在的一個(gè)問題吧。

　　1、說課一定要做說課課件，而且在說教學(xué)過程時(shí)應(yīng)當(dāng)做得精彩點(diǎn)。這次在那比賽發(fā)現(xiàn)很多同仁，都是拿著說課稿在那邊看邊說，或者干脆念稿子。其實(shí)不管你稿子寫得多好，人家評委印象分就少給你五六分，靠其它環(huán)節(jié)補(bǔ)過來是不現(xiàn)實(shí)的。如果做一個(gè)課件，你即便不能脫稿說也能�？瓷蟽裳�，而且印象分就上去了不少，得分更高。這次自己雖然做了說課課件，但由于時(shí)間關(guān)系后面部分做得不是很精彩，有點(diǎn)虎頭蛇尾，應(yīng)當(dāng)失分大一些。

　　2、說課的重點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)是教學(xué)過程，特別是在教學(xué)過程中如何突出重點(diǎn)突破難點(diǎn)。發(fā)現(xiàn)這次農(nóng)村老師普遍存在虎頭蛇尾的現(xiàn)象，前面說教材，教學(xué)目的，重點(diǎn)，難點(diǎn)、學(xué)情等花的時(shí)間精力太多，過于詳盡，結(jié)果教學(xué)過程沒時(shí)間說，或者一筆帶過。自己在這方面做得不是很好，教學(xué)過程說的時(shí)候過于公式化，沒有突出自己的特色，其實(shí)自己的課件做得很有特色，看了一下他們的課件，感覺自己的上課課件應(yīng)當(dāng)做得很好，數(shù)一數(shù)二，結(jié)果說課時(shí)沒有把特色給說出來，這是一大敗筆。

　　3、說課的話言應(yīng)當(dāng)注意簡單明了，流利，語調(diào)應(yīng)當(dāng)有所變化。發(fā)現(xiàn)前二三位比自己說的老師，在語言運(yùn)用上比自己更有藝術(shù)，語調(diào)有變化，而且更加流利。自己這次比賽沒有充分準(zhǔn)備是一個(gè)大原因，比賽前一天晚上才把說課稿與說課課件做好，根本沒有去試說，有些東西更沒有去熟悉，說課時(shí)語言不是很流利也是失分一個(gè)原因。

　　4、說課一定要把握好時(shí)間，最好能提前點(diǎn)結(jié)束自己的說課。發(fā)現(xiàn)在這次比賽中，有百分之七八十的'老師都超時(shí)，總的來說自己的時(shí)間把握比較好，剛好說完時(shí)間到，當(dāng)然如果能注意提前十多秒完成，可能自己會做得更加從容，更好完美，分?jǐn)?shù)也可能更好一點(diǎn)。

　　5、最后一點(diǎn)是一定要先預(yù)說，最起碼要先說一次自己看看時(shí)間把握如何，語言流不流利，思維邏輯上連不連貫。自己這次沒有提早準(zhǔn)備，更沒有預(yù)說，感覺雖然應(yīng)變能力還可以，但總是感覺美中不足吧。

　　昨天又去參加了中考研討會，聽了一位年輕老師的示范課，感觸也挺深的。

　　首先,感覺做為一位老師要有激情，要把課堂當(dāng)成一個(gè)舞臺，自己就是一個(gè)演員。雖然在這點(diǎn)上自己應(yīng)當(dāng)還算合格，但跟別人比起來還是差那么一點(diǎn)。

　　第二、在教學(xué)過程，教學(xué)方式要多種結(jié)合，昨天那位老師，在講授時(shí)既有設(shè)問，學(xué)生理解回答，也有課件演示講解，還有學(xué)生分組探究實(shí)驗(yàn)，也有師生互動的探究實(shí)驗(yàn)�？傊�一節(jié)課花樣很多，感覺那節(jié)課就是各種教學(xué)方式的融合體。這點(diǎn)上我們有很大的差距。

　　第三、教學(xué)上還是要多聯(lián)系生活實(shí)際，昨天聽那位老師的課，唯一感覺不足是好像是沒有更多的聯(lián)系生活，特別是身邊的東西。如果是自己可以在這一方面，會比他好很多。

　　第四、在追求形式的同時(shí)別忘了教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)。因?yàn)槟俏焕蠋熤v的課剛好是這次說課比賽中大家說的最多的一堂課，結(jié)果很多老師都認(rèn)為那位老師，過于注重形式，而沒有突出重點(diǎn)。

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