哭與笑心得體會

　　當(dāng)我們有一些感想時，寫心得體會是一個不錯的選擇，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是小編收集整理的哭與笑心得體會，希望對大家有所幫助。

　　運動會結(jié)束了，我撇開同學(xué)們獨自離場，耳邊有笑聲，有談話聲，也有其他老師的招呼聲，不過，這一切在十一月份的陽光底下似乎帶著幾絲冷澀——最后一刻的4*400米的比賽中，我們班的運動員們滿懷熱情，渴望斬金獲銀，創(chuàng)造佳績，可是，他人和自身的因素疊加在一起，讓我們在漫長的等待中錯過了比賽。期望落空后的巨大落差，相信也在同學(xué)們的心中形成了一道傷感的情緒瀑布，我能明顯感覺到大家表情的變化，我想安慰大家，想說幾句豪言壯語，像平時鼓勵大家好好學(xué)習(xí)時那樣，但是，那些字眼在舌尖上打著轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，卻始終沒有溢出嘴唇的堤岸。

　　于是，我強(qiáng)迫自己去想一些鏡頭：

　　彭梓漪笑著說，自己從來沒有摸過標(biāo)槍，這次比賽就是為了摸一摸標(biāo)槍，過一下癮。在人聲鼎沸的田徑場里，這聲音似乎有點單薄，但是這話落在我的心里，一瞬間便豐滿起來，讓我體會到一種拋開一切，關(guān)注事情本身的率性和暢快。

　　彭勝也很坦然，說自己只跑過兩千米，但他毫不猶豫的報了五千米。在起跑線上，他回過頭來看我，帶著一臉燦爛的笑容；在奔跑的過程中，他沉重的步伐里，沒有退縮和放棄；在終點線上，他拒絕了攙扶，而是跟我講起這十幾圈的過程當(dāng)中的感受和跑完的喜悅。他的雙眼里有一種強(qiáng)烈的征服的欲望。或許起點比別人低，或許過程比別人更艱辛，只要堅定信念，就能實現(xiàn)和別人一樣的目標(biāo)。

　　廖俊也讓我看到了她的笑容，第一次起跳失誤的時候，她笑了，第二次起跳失誤的時候，她也笑了，第三次她穩(wěn)穩(wěn)的踩在踏板上，跨向沙坑，最終在裁判的記分簿上寫下了自己的成績，她再次笑了。如果第一二次是面對挫折的淡定，那么第三次則是品嘗進(jìn)步的喜悅，雖然只有短短幾分鐘，卻值得銘記一生。

　　還有更多的笑，曾亞光的笑容里帶著從容，羅平的笑容里有必勝的渴望，徐強(qiáng)的笑容里有幾分霸氣，湯漾的笑容里滿是自信，吳洋的笑容里洋溢著熱情，黃琳令的笑容給人溫暖，鄧駿英的笑容閃著純粹的光芒，這些笑構(gòu)成了一幅幅色彩明亮的畫面，像幻燈片一樣一一滑過我的雙眼，停留在我的內(nèi)心深處。我還要將其做成一張張明信片，貼上時間的郵票，寄往未來，讓四十歲的我，五十歲的我，六十歲的我……沐浴在其中，溫暖在其中，感動在其中。

　　當(dāng)然，我還要想起另外一些讓我不能忘懷的鏡頭：

　　鄒夢婷哭了。或許在公眾場合提起哭泣的事情，并不禮貌，我想回避，但思想又不容我回避，所以，我一邊說著對不起，一邊將其寫出來。4*100米的比賽中，鄒夢婷是最后一棒，這是沖刺的一棒，也是讓大家充滿希望，給自我?guī)�來壓力的一棒。她奮力跑過終點，在沖過終點的一瞬間，她誤認(rèn)為自己是小組的最后一名，眼淚潸然而下。她的眼淚不是因為疲憊而流，也不是為了自我的得失榮辱而流，在她的骨子里，有一種強(qiáng)烈的捍衛(wèi)班級榮譽(yù)，為班爭光的精神信念。所以，當(dāng)她誤認(rèn)為自己是最后一名時，內(nèi)心的愧疚讓她無法抑制淚水。

　　劉星也黯然神傷了。在報了項目，卻沒有同學(xué)參加的時候，面對冷落的場面和大家的埋怨，她躲在一邊沉默不語；在運動會的最后一個項目，也就是我在信的開篇寫到的那件事情中，我分明看到她的眼晴濕潤了。從運動會入場式的排練，節(jié)目的準(zhǔn)備，再到運動會上對班上同學(xué)的組織上，她幾乎是傾注了全部的心血和精力。有人說，位置越重要，責(zé)任也就越重大，壓力也就更沉重。在班上，劉星只是一個小小的體育委員，然而，在運動會的過程當(dāng)中，她的位置何嘗不重要，她的責(zé)任何嘗不重大，她的壓力何嘗不沉重。班級榮譽(yù)壓在她的身上，別人的過錯讓她來承擔(dān)，一些同學(xué)對班級利益和班級榮譽(yù)的冷漠需要她來承受，作為班主任，我總是覺得很愧疚，覺得不應(yīng)該讓一位女生的肩膀來扛起這么多的東西。

　　鄒夢婷和劉星的眼淚里，閃著253的名字，她們的一言一行、一舉一動里有著對253的熱愛和奉獻(xiàn)。相形之下，那些一到大型活動，一有困難就借口逃避的人，是多么可笑，那些寧肯呆在籃球場，躺在寢室里，也不愿意到看臺上為自己的運動員加油助威的人，是多么可悲，那些只會互相埋怨，而不知道體諒他人，設(shè)身處地為他人著想，為班級分憂的人又是多么可恥。所以，我希望她們的眼淚可以洗去那些可笑、可悲、可恥的痕跡，給253班一個更清潔的面孔。

　　運動會上，我們的積分可能不高，但我不在乎這些，我不在乎大家能跑多快，能跳多遠(yuǎn)，但我在乎大家的笑和淚，在乎大家毫無拘束的在田徑場上釋放熱情，展示活力，因為這對于每個同學(xué)來講是一種蓬勃向上的朝氣，對于253來講，這是一種是一種寶貴的精神積淀，使253班在將來的道路上，步伐更加堅實。

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