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學習打羽毛球的心得體會

時間:2022-03-26 11:43:21 心得體會 我要投稿
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學習打羽毛球的心得體會匯編15篇

  我們得到了一些心得體會以后,有這樣的時機,要好好記錄下來,從而不斷地豐富我們的思想。那么好的心得體會是什么樣的呢?以下是小編為大家整理的學習打羽毛球的心得體會,希望對大家有所幫助。

學習打羽毛球的心得體會匯編15篇

學習打羽毛球的心得體會1

  不知道從什么時候開始,哥哥迷上了打羽毛球,應該是去健身房產(chǎn)生的興趣;或者他在電視上看奧運會的時候,被他們矯健的身姿所吸引。

  今天是個睡懶覺的好日子,但還沒等我自然醒來,就被人為的噪音吵醒了:“姐姐!跟我打羽毛球!”

  洗完澡,我們各自拿著球拍去各自的領地。我先把我的羽毛球吐了,拼著拼著弟弟的地盤。吼!我接住了!我把球退回去了。我也不甘示弱,給了他一個高球。我以為他根本抓不到,結(jié)果卻是驚人:弟弟退后一步,雙腳離地,舉起羽毛球拍,把球拿回來,給了我一個高球,以一種他自己的方式對待他。我跳了,但是球的.速度、高度和力量都太快了。我很無奈,但是弟弟贏了一局。我很不服氣,想再玩一局。小弟欣然同意。

  第二局開始,我還是發(fā)球。我從上一局學到了弟弟的技術(shù)。第一局打高球,這次打低球。我弓起腰,把球放在肚子前40厘米左右,然后用力把球拍放過去。弟弟一臉驚訝。他沒想到一直打高爾夫的妹妹會打低球,出其不意地擋球,但還是沒打中。這一次,我打敗了弟弟一次,渾身充滿了驕傲。這次輪到我不服氣,要求再來一局。我只是想答應,但是我媽來了。我和弟弟要約好下次決戰(zhàn)。

  打完羽毛球,我突然覺得輕松多了,心情也很好。這應該就是運動的魅力吧!

學習打羽毛球的心得體會2

  “打羽毛球比賽,開始!”

  在這陽光明媚的星期天,我們家要開展一場羽毛球大比拼。假如我贏得了這場比賽的冠軍,就可以得到10元錢。10元錢對于我來說那可是不小的數(shù)目。

  先是我跟爸爸對打。爸爸發(fā)球,爸爸一上來就不給我好臉色。第一球就如同猛虎下山一般,我還沒反映過來,球已經(jīng)近在咫尺,我連忙反手一拍,球如同離弦之箭終于被我擊回。爸爸來一個釜底抽薪,一個反擊,還沒等我喘一口氣,球又已經(jīng)向我飛快飛來了。我無奈只好轉(zhuǎn)攻為守,可惜球還是擦過球網(wǎng)飛向了我的身后,我沒接住。我撿起球連忙發(fā)了一個令人難以尋找足跡的球。誰知爸爸以迅雷不及掩耳的速度,一拍,球翻轉(zhuǎn)朝我飛來。我驚訝極了,叫出了聲?墒怯忠呀(jīng)來不及了,球再次飛向身后。又過了幾招,我就明顯感覺體力不足,我放棄了。

  第二局開始。媽媽和爸爸的大斗決。媽媽一上來就發(fā)動了全力攻擊,可是看爸爸游刃有余的`樣子,不慌不忙的應對。我情不自禁的在心底佩服起爸爸來了。說真的媽媽也不賴。但在爸爸那疾如閃電,狡猾如狐的攻勢下,媽媽最后肯定是只有認輸?shù)姆萘。所以這次還是爸爸勝出。

  最后是我和老媽的PK了。我強打起精神,細心應對每一個球。在比分落后的時我,我也不放棄,我一個球一個球的反擊。終于和媽媽打成同比分了,現(xiàn)在是最后一球,極為重要的一球,我發(fā)威了,爆叫一聲“切空無影手”媽媽沒守住,我贏了,喜悅之情在我心中回蕩。

  比賽結(jié)束,這次我作為第二名,獎品是5元錢。其實真正令我開心的是我終于打敗了媽媽這個“強將”。媽媽是我手下敗將了。

學習打羽毛球的心得體會3

  一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。

  我先發(fā)球,球在空中劃出美麗的弧線,像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸,卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來,把球拍吐了出來,猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應過來的時候,球已經(jīng)安然無恙的躺在我腳下,我爸也興高采烈了。

  第一局輸了。接下來的幾場比賽我一次又一次的丟分,連續(xù)丟的時候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思,得意洋洋地說:“你要退讓,就別打我。我更生氣了。經(jīng)過激烈的`競爭,我終于奮力爭取到了20—20的比分!

  最后一場比賽開始,父親緊握球拍準備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍,得到了一個“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網(wǎng)線,幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想:這樣硬拼下去,身體虛弱,我就無法養(yǎng)活自己,我就處于劣勢。只有智取,我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人,于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次。“我們先迷惑爸爸。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動,跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個奸笑,表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗豐富的爸爸連忙退后幾步,才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料,球靜靜地躺在球場上,我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞,慶祝我的勝利。我驕傲的對我爸說:“輸了怎么樣!”爸爸沖我做了個鬼臉。

  傍晚和夕陽下,我哼著小曲,沐浴在太陽的余暉中。

學習打羽毛球的心得體會4

  體育鍛煉是我們國家的優(yōu)良傳統(tǒng)。它不僅能強身健體,還能給你帶來無限的樂趣。在所有的運動中,我最喜歡的是打羽毛球。

  記得我八歲的時候,父親有一次在街上買了一副羽毛球拍,笑著對我說:“你看,我給你帶了什么禮物?”我轉(zhuǎn)過頭,看到那是我渴望的羽毛球。我抱住爸爸說:“非常感謝!”因為很早就想讓爸爸給我買一副羽毛球,今天爸爸給了我一個驚喜。我怎么沒覺得這么激動?

  我接過羽毛球拍,立刻挽起袖子對爸爸說:“爸爸,我們打吧,我一定贏你!备赣H不服氣地反駁我:“年紀輕輕,口氣不小。我比你強,我不會輸給你,打就是了。”

  然后,一場大戰(zhàn)開始了。一開始我故意放我爸一馬,讓他先拿幾分,讓他以為自己水平高了就放松警惕。果然,父親驕傲地對我說:“你不是我的對手!蔽依碇睔鈮训鼗卮穑骸拔乙欢ù蚰悖愕戎冒。”于是,我的反擊開始了。我是來拿一個落球、一個長釘和一個長球的。我父親不知所措,眼花繚亂,汗流浹背,心慌意亂。他蹲在地上喘息著對我說:“女兒,我已經(jīng)說服你了。你真有一手,我深信不疑!

  我不僅愛打羽毛球,還視其為珍寶。每次做完都會仔細的擦一遍又一遍。說實話,每次睡覺的時候,我也會把它放在枕頭邊,這樣就可以安心的`睡覺了。

  隨著時間的推移,打羽毛球已經(jīng)成為我每天必不可少的運動。它讓我快樂,它幫助我消除我的不快樂,它讓我自信。

  希望大家熱愛運動。不管你喜歡哪種運動,相信一句話,付出總會有回報。

學習打羽毛球的心得體會5

  其實我很早就喜歡打羽毛球,只是當時的愛不是很強烈,因為我的老師最近在體育課上打羽毛球,我對羽毛球的興趣開始增長。

  最近下課,經(jīng)常和好朋友——崇仁在學校中庭打羽毛球。崇仁羽毛球打得很好,我經(jīng)常打不出他的殺技——。但是我盡力反擊,接球和殺球的技術(shù)逐漸提高。除了羽毛球課,老師還會糾正我的發(fā)球姿勢。雖然只是個小問題,但無論如何也改變不了。當時我就想:打羽毛球真的是一門學問!

  自從我開始上羽毛球課,隨著我的日常練習,我的技術(shù)越來越好,我的基本動作也變得熟練了,比如發(fā)球,殺球,打長球。其中我覺得我學的最難最慢的一招就是——殺!擊殺球有很多困難。比如我每次想殺球,都打不到飛球。原因是球還在高位,所以急著揮桿,但要等球落到額頭的高度才能成功打中殺球。

  打羽毛球教會了我快速反應和奔跑。如果速度太慢,我要看著球在眼前落地,就好像它是慢動作一樣;還有,握拍的.姿勢很重要。如果握拍姿勢不對,正手拍可能打得好,但是碰到反手拍就完了!

  最后,我想和你分享我的夢想。我的夢想是將來成為一名國家羽毛球運動員。當我成為一名國家羽毛球運動員,并擁有高技能時,我可能能夠代表我的國家參加奧運會,為我的國家贏得榮耀。為了實現(xiàn)這個夢想,我會更加努力!

學習打羽毛球的心得體會6

  呵呵,今天可真開心啊!平時懶得運動的媽媽,今天居然主動邀請我和爸爸打羽毛球,真是太陽打西邊出來了!原來她的體重超過了歷史記錄,使她受到了打擊,出于減肥這才與我們打羽毛球,不過,這也不錯,我這個新手也可以亮亮我的“非凡球技”。

  到了球館,我拿出球拍,迫不及待地對媽媽說:“媽媽,開始吧。”說著我就開始發(fā)球。可是,第一下,打不著球,第二下,還是打不著,第三下好不容易打著了,卻被媽媽擋了回來。我連接發(fā)了好幾個“高球”,但都被媽媽接住了。接下來,我輸?shù)酶鼞K了,我被媽媽那不知名的“飛球”打的落花流水。我想:唉!今天可真倒霉,看到我垂頭喪氣的樣子,爸爸對我說:“你是新手,輸給媽媽是正常的.,讓我來教教你吧!

  只見爸爸左手拿起羽毛球,把球輕輕地往上一拋,右手舉起球拍,對準球狠狠打下去,球輕盈地飛了出去,我羨慕極了,拿起球拍,學著爸爸的樣子,就要發(fā)球,可沒想到,由于用力不均勻,我不但沒把球發(fā)出去,而且還摔了個“狗啃泥”。我惱羞成怒地把球拍扔在地上,大聲說:“打羽毛球真沒勁,我不學了”。爸爸聽了,走過來,拍著我的肩頭,親切地對我說:“萬事開頭難,無論做什么事,都不能半途而廢,只有持之以恒,才能成功!甭犃税职值脑挘抑匦履闷鹎蚺,繼續(xù)練習。我學著爸爸的樣子,把球輕輕往上一拋,右手舉起球拍,對照球狠狠打下去,一次、兩次、三次……不知學了多少次,終于,我所發(fā)出去的球能輕盈地飛出去了。接下來,我就開始和爸爸比賽。

  爸爸先發(fā)球,羽毛球飛到我頭上,我又把它打回去。只見羽毛球在我們倆中間飛來飛去,可是,好戲不能常上演,打著打著,爸爸突然打了個特別高的球,哈哈我也不是好欺負的,我抓住機會一扣,球過去了,這時爸爸又來了低球,我沒接住,只好乖乖的丟了一球。差距越來越大,怎么辦呢?爸爸說:“你還是投降吧!蔽一貞f:“士可殺,不可辱。想讓我投降,不可能!蔽襾砹艘粋調(diào)虎離山之計。往左面打了一球,爸爸接住了。我又往右面打了一球,球以迅雷不及掩耳的速度飛到了地上,爸爸沒接到,他目瞪口呆,我哈哈大笑,連在一旁觀戰(zhàn)的媽媽都給我鼓起掌來。我和爸爸的戰(zhàn)斗越來越激烈,我——越勇,最后我以21:19險勝爸爸,以成功告終!

學習打羽毛球的心得體會7

  今天是星期六。下了十幾天的雨,終于放晴了。我終于能飛了。爸爸讓馮真的哥哥帶我去打羽毛球。

  我們來到桃園村卓雅小學的羽毛球館。然后,我拿起球拍,和馮真的哥哥打單打。他很厲害,能從自己的后場打到對方的后場。不過,我不會很弱,還能接住他打的幾個球。我們開始打架。我先發(fā)了一個高爾夫球,哥哥打了很遠。我趕緊跑到后場接住了。我打它的時候也打得很遠,但是我哥很輕松的接住了球,他打它的.時候又打到了我的后場。然而我還是抓住了。我打得很輕,正好打在網(wǎng)上。我哥哥跑得很快,立刻抓住了球。他也輕輕打了我一下,我趕緊跑,正好接住球。我再次用力擊球。弟弟又用力擊球,打到后場,我跑不回來也沒拿到球。最后輸給了哥哥。后來我們打了很多場,我輸了。但是,打完游戲,我們買了很多零食和飲料,我們倆都吃飽了。吃完后,我們還在網(wǎng)球場發(fā)現(xiàn)了兩個網(wǎng)球,然后我們把它們?nèi)觼砣尤。直到六點,我和爸爸在哥哥家吃飯,十點才勉強回家。

  雖然這次打羽毛球輸了很多仗,但我的羽毛球技術(shù)也提高了很多。以后我會請他打羽毛球。

學習打羽毛球的心得體會8

  打羽毛球是一項運動。當然我也很喜歡。在這場羽毛球比賽中,我終于明白了如何打好,我玩得很開心。

  周六下午,雖然是初冬,但還是很晴朗,溫暖的太陽感覺很舒服。我建議和媽媽一起下樓打羽毛球,媽媽欣然同意。這時,我高興地拿起球拍,跳下樓梯。媽媽喊道:“打球!”然后,我拿起球拍說:“爸!”砰的一聲,球迅速飛出,沒打中,落在花壇里。母親的臉很快由晴轉(zhuǎn)多云,說:“向前發(fā)球。”我說:“可惜沒發(fā)好!比缓笪矣职l(fā)了一個球,正好落在我媽的節(jié)拍里。“好槍法!頭發(fā)好!”媽媽大叫一聲,回了一個高球。我迅速反手一球!疤袅耍们!”我媽激動的臉上堆滿了笑容,我哈哈大笑起來。就這樣,我們打了三四個回合,比賽非常精彩。不知道過了多久。我媽累了,我也累了。我媽媽說她抓不住球。再來兩個球就完事了。結(jié)果我們在吵架,我突然大喊:“不行,我們一定要有個好結(jié)局!蔽覌屚饬,最后我贏了。雖然我滿頭大汗,但我的`心里充滿了喜悅;氐郊遥蚁褚粋勝利的將軍一樣對奶奶說:“今天我終于贏了羽毛球。太爽了!”奶奶也說:“哦,真的嗎?你進步很大!”聽到這里,我的心甜如蜜。

  通過這次打羽毛球,我明白了只有努力學習才能取得更大的進步,學習上也應該這樣,才能取得優(yōu)異的成績!

學習打羽毛球的心得體會9

  戴著一頂白色小帽子和許多小羽毛。飛來飛去,在空中滑行,看能不能接住。你看這是什么哈哈,我告訴你,這是個小羽毛球。前不久,我和哥哥開始了一場羽毛球大戰(zhàn)。你想看看嗎?準備好了嗎?快走。

  這是一個非同尋常的早晨。我媽建議我和弟弟去樓下的花園鍛煉。我靈機一動,大聲說:“我好久沒打羽毛球了。我們?yōu)槭裁床淮蛴鹈颍俊蔽蚁旅畹臅r候,大家已經(jīng)準備好球拍出發(fā)了。

  我們來到花園旁邊的車道上,選了一個合適的地方,做好準備,開始戰(zhàn)斗。先猜拳擊吧,哈哈,我贏了,我先發(fā)球。于是,我拿起了羽毛球,漸漸地把球拍往前挑。小羽毛球跳到空中,優(yōu)雅地在空中起舞,落在哥哥面前。是哥哥。我一下子就接住了球。比我家三條腿的貓差多了。只見哥哥一下子用力揮動球拍,小羽毛球“千里之外”飛了出去。我立刻轉(zhuǎn)身往回跑,最后拿到球,但是現(xiàn)在轉(zhuǎn)身玩已經(jīng)來不及了。我閉上眼睛,用力揮動球拍。小羽毛球“咻”的一聲飛過了線,和線有了親密的接觸。“哈哈哈哈”我忍不住笑了。我沒想到我這么幸運能飛過這條線,但是。

  哇哈哈!我哥在我做白日夢的時候撿了球,跳起來做了個尖刺,讓我不知所措。我大叫:“哇!你才是,這是別人的危險!”哥哥根本不理我,在我面前晃來晃去,氣得跺腳!

  我開始認真起來,也許是因為憤怒,我突然變得充滿了力量。我撿起球,把球拍向前扔去。小羽毛球像子彈一樣擦著哥哥的肩膀,落在他的頭上。這樣的哥哥像個小丑,我和妹妹在旁邊笑。

  我看到哥哥不甘示弱,撿球的'時候就出手了。我立刻跑過去接住了球。得到它太糟糕了。我不禁想到,我看了看球拍,輕輕的傾斜了一下。球終于被我接到了。我看到這個小球斜著飛過哥哥的褲腿。我哥以為我抓不到球,我一點準備都沒有。那個球,像這樣贏了。

學習打羽毛球的心得體會10

  前兩天去翠峰山,看到好多人打羽毛球。他們的動作輕盈而自由,小羽毛球在他們之間飛來飛去,球拍在飛。我看起來很羨慕,心想:我也想學打羽毛球。

  今天早上,我們又爬了翠峰山,帶了羽毛球拍和羽毛球。我打算和我妹妹一起學羽毛球。當我們到達山頂時,我們發(fā)現(xiàn)了一個空曠而安靜的地方。涼爽的微風吹走了剛才爬山的人。累了,我們覺得很舒服。

  我妹妹羽毛球打得不是很好,但是比我好很多。她先教我握拍要領,怎么發(fā)球,然后送我一個球。我不知所措,錯過了。球掉到了地上,我就像姐姐一樣撿球發(fā)球。我左手拿著羽毛球,右手拿著球拍,用球拍擊打。但不知怎么的,球拍沒打到羽毛球,球掉到了地上。我又拿起羽毛球,試圖一個接一個地把球發(fā)出去,但我的球拍就是不聽我的.。我總是發(fā)不了球。妹妹看到我這個樣子,走過來教訓我:“你持球姿勢不對。用手抓一點羽毛就行了。發(fā)的時候左手放開球,右手擊球!蔽艺战憬阏f的做了,但是球拍停止了羽毛球?上Яα坎粔,球也沒走遠,讓我很焦慮。沒想到一個小動作這么難。我有點沮喪,就用手把球往姐姐那邊扔。這時,我媽開口了:“放心吧,練幾次就好了。”于是我又耐心的打了一次,最后終于能接住球了,還能打到很遠的地方,偶爾發(fā)球的時候也能發(fā)球。好像還是有進步的。我們休息了一會兒,媽媽告訴我:“做任何事都沒有捷徑,只要堅持,就能學會。”

  我們打了一段時間,但我仍然不擅長發(fā)球。天色已晚,所以我們準備下山;丶业穆飞希蚁耄夯丶乙院笥袝r間就去樓道里練習上菜。如果我堅持下去,我一定能學會。

學習打羽毛球的心得體會11

  今天是休息日,天氣很好。我和哥哥和媽媽去河邊的羽毛球場打羽毛球。

  路上,我揮舞著羽毛球拍,在空中搖擺。哥哥踢球,進步很快。媽媽很慢,落在我們后面。

  到了羽毛球場,看到幾個人在曬太陽,其中一個還躺在柔軟的`場地上,看起來很舒服。我和媽媽各自拿起球拍,開始了激烈的比賽。媽媽怕我抓不到,就溫柔的伺候。我仰著頭,掄起球拍,看了看球的方向,擋了回去。我媽媽抓不住球,因為我太虛弱了,抓不到它。沒接住的時候,球落地了。這一次,我媽沒有手下留情。她揮棒用力將球送出。羽毛球就像一只白色的鳥,在空中飛翔。我跑得很快,舉起球拍,用力回擊。這次我媽沒有掉以輕心,接住了球。但是我沒有注意到,球已經(jīng)朝我飛來了。當我發(fā)現(xiàn)的時候,已經(jīng)太晚了,球落地了。我對媽媽說:“剛才沒看清楚。再試一次!

  就這樣,我和我媽來了又去,打得很辛苦,比賽沒有平局。我哥哥在場外自己踢足球。這時候我有點累,要求暫停。我媽給我和我哥一瓶牛奶,一邊剝橘子。

  吃完零食,又和哥哥打羽毛球。經(jīng)過長時間的戰(zhàn)斗,我們回家了。我對我媽說:“下次我們辦一場羽毛球大戰(zhàn),決定勝負!”

學習打羽毛球的心得體會12

  去年夏天我去學打羽毛球。今年夏天,媽媽讓我繼續(xù)學習打羽毛球。

  但是我不想學,因為我去年學了一個月,只學了羽毛球最基本的一個動作,————腳手架。擱架難,兩腳分開站立,左腳腳趾著地,右腳重點。右手握拍,手臂彎到頭后,左臂伸直,五指抬起,眼睛盯著指尖。光是練個支具就腰疼,連腿胳膊都疼。但我媽對我說:“做任何事,先難后易,先苦后甜。也許今年你會覺得輕松多了!另外,不能半途而廢。去年不是白學了嗎?”聽了媽媽的話,我覺得有道理,就決定再試一次。

  也許加上去年腳手架的基本功訓練,今年學習其他動作就輕松多了。今年我們學習了以下動作:定點接球、后接球、正手接球、反手接球、發(fā)球。這些動作都是基于基本動作“支架”,比如定點接球:第一步要有架子;第二步先左轉(zhuǎn),右肘向上,左手向下。第三步,右手舉到耳朵正上方;最后一步,右手快速劃向左大腿根部?次医榻B的,是不是很繁瑣,但是感覺比去年學的`急切多了。我媽說的沒錯,先難后易,學起來容易多了。

  今年夏天,許多新學生來學習打羽毛球。和我去年一樣,他們只練了腳架,五十分鐘腳架都動不了。汗水順著臉流下來,后背的衣服都濕了?粗麄儯矣X得我比他們舒服輕松多了,讓我們學會一心一意去玩吧。

學習打羽毛球的心得體會13

  寒假的時候看到鄰居家的大人打羽毛球,很想學。這一天,在遇到鄰居家打羽毛球后,我下定決心要學打羽毛球。我立刻跑回家,催促爸爸給我買羽毛球和球拍。爸爸莫名其妙地問:“你今天怎么了?平時不喜歡運動嗎?”我說:“小區(qū)里的小孩大人都能打羽毛球,我得學。”“是的!希望你不要半途而廢!”

  爸爸帶我到街上買了一個很好的球拍。到家后,我立即去鄰居家向老師學習。鄰居大人聽了我的話,欣然同意。我和師傅去門前空地學打羽毛球。大師說:“學羽毛球只有三點,快、準、硬?炀褪欠磻,這樣別人擊球的'時候,你也能很快把球打回去。準確的說就是發(fā)球時擊球準確。打球要用點力氣,不要輕輕打,這樣的球根本沒有力氣!甭犃舜髱煹摹叭置伢拧焙螅议_始刻苦練習,但是打不好,要么是抓不住球,要么是發(fā)球失誤。練了一段時間,渾身是汗,就沒了耐心,坐在那里休息。鄰居小孩玩。我是旁觀者?吹洁従蛹业暮⒆哟虻糜挚煊趾,然后反思自己的羽毛球技術(shù),相差甚遠。我當時恍然大悟,心想:“我十三歲的孩子還不如孩子呢,不!我一定玩得比他好。”于是我站起來繼續(xù)練習。之后每天早上很早就出去練習。練習上菜和接球……每天兩個小時。終于,每一次努力都有回報,我學會了打羽毛球,F(xiàn)在我的水平不比鄰居家的孩子差。這一刻,我的心里充滿了成就感。這一次,憑著我的堅持,終于學會了打羽毛球,印證了一句話:不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹?

學習打羽毛球的心得體會14

  暑假期間,我參加了羽毛球培訓班。在學習的過程中,我努力學習,取得了成功。打羽毛球讓我的暑假充實而有意義。

  第一節(jié)課,老師讓我們先學會握拍。經(jīng)過教練的仔細講解,我發(fā)現(xiàn)我之前的握法并不標準。不一會兒,我們都掌握了正手和反手的握法。在此基礎上,教練教我們?nèi)绾畏Q球。稱球時注意:1。拍面要平;2。向上墊的高度必須控制在1米或2米左右。之后教練給我們做了示范,我們按照教練的要求進行練習。剛開始找不到球的落點,不稱一下也摸不到球。我一遍又一遍的練習,慢慢的。我能連續(xù)稱十次,二十次,三十次。

  到了第二節(jié)課,我已經(jīng)會稱球了,教練開始教我們怎么發(fā)球。我心想:以前和媽媽打球的時候,總是發(fā)球不好,一定要認真聽,好好學。教練板著臉說:“發(fā)球的要領是:一拍兩轉(zhuǎn)三揮四落!敝,進行了演示。我模仿教練的動作,認真練習。練了一段時間,教練走過來對我說:“投籃的.時候要對著網(wǎng),手要放松!痹诮叹毜墓膭钕,我更加自信了。過了幾天,我掌握了上菜的動作,不僅距離遠,姿勢也端正。

  羽毛球有很多動作,等著我繼續(xù)努力學習。學習羽毛球教會了我,無論我做什么,只要我努力練習,不怕困難,我就能成功。

學習打羽毛球的心得體會15

  在一個陽光明媚的周六早上,我和媽媽準備去商店。下樓后,我們遇到了我的表弟劉博皓,——,他比我小一歲。他拿著一副羽毛球拍說:“龍哥,我們一起打羽毛球吧!”我用手撓了撓頭,害羞地說:“可是我打得不是很好啊!”“沒關(guān)系!沒關(guān)系!你不讓你哥教你!我先走,回頭讓我爸來接你!蔽覌寗傉f完就走了,于是我和我哥打羽毛球。

  我們用石頭在地上畫一條白線作為網(wǎng)線,以這條白線作為輸贏的邊界。哥哥遞給我一個球拍,讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分,扔了上去,羽毛球拍使勁向上掄,但是沒打中!澳銘摪亚蛉痈咭稽c,看到后再打!备绺缰甘疚艺f。我照他說的做了,真的擊中了。當我的發(fā)球越線,快要落地的時候,哥哥用球拍把球撿起來,一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及,丟了一個球。但是我感覺不太好,就拿起球繼續(xù)打。我想邊玩邊學哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是,我學到了很多玩法和“策略”,所以我決定把我學到的東西應用到下一場比賽中,試著扳回一局。

  先向左看,然后做出向左擊球的.樣子。他看到我的動作,以為我要向左擊球。當他剛到左邊接球時,我迅速把球送到右邊。當他意識到球已經(jīng)落地時,我贏了一個球。我跳啊跳,高興得大叫:“哈哈!我終于贏了一球。來,我們繼續(xù)玩!”其實這一招是我跟弟弟學的。后來發(fā)球上第一次機會我贏了,弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。

  不久,父親來接我。我不情愿地放下球拍,對哥哥說:“拜拜,下次我們再比賽。”

  回來的路上,我心想:打羽毛球真開心,學到了很多技術(shù)。