軍訓(xùn)心得體會(huì)
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，馬上將其記錄下來，這樣有利于我們不斷提升自我。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢？下面是小編為大家整理的軍訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎大家分享。
軍訓(xùn)心得體會(huì)1
星期三上午，校長告訴我們下午第三節(jié)課會(huì)有一批軍人教官來我們學(xué)校教我們軍訓(xùn)。我們高興地歡呼躍雀。
到了下午第三節(jié)課，我們就排隊(duì)進(jìn)操場。過了一會(huì)兒，教官們排著整齊的隊(duì)伍健步走到了操場前，面對(duì)著我們。接著，校長一一介紹了每個(gè)教官教的班級(jí)，每到一個(gè)教官，那個(gè)教官都會(huì)向前走一步，再敬一個(gè)禮，然后退回去。校長分配到我們班的.是一位威風(fēng)凜凜的男教官和一位端莊整潔的女教官。
我們開始軍訓(xùn)了，兩個(gè)教官首先給我們整理了隊(duì)伍，然后他們?cè)僮晕医榻B，接著就開始訓(xùn)練了。
教官先讓我們練了一些簡單的動(dòng)作，比如：立正，向右轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)彎走，等。進(jìn)行完簡單動(dòng)作教官就讓我們跑步，跑步時(shí)，教官會(huì)鼓勵(lì)那些跑得慢的同學(xué)，我也是其中之一。在教官的鼓勵(lì)下，我努力地跑完了全程，累得氣喘吁吁。休息了一會(huì)兒，教官又叫我們做俯臥撐，我才做了十來個(gè)俯臥撐，我就沒力氣了，我現(xiàn)在才意識(shí)到自己缺乏鍛煉，我以后可得加強(qiáng)訓(xùn)練!體能訓(xùn)練過后，教官還給我們做一個(gè)游戲，就是丟手絹。輪到韋石勝了，他就碰了一下我，我就立刻飛快的跑起來抓住了他，然后又輪到周家豪……最后，這次的軍訓(xùn)在我們的歡笑聲中結(jié)束了。
軍訓(xùn)既能強(qiáng)身健體又能給我們帶來快樂，我真喜歡軍訓(xùn)啊!
軍訓(xùn)心得體會(huì)2
軍訓(xùn)期間，我們雖然很累，但很開心，因?yàn)槲覀儗W(xué)到了很多，如站軍姿、齊步走、原地踏步等。通過這些實(shí)踐訓(xùn)練，我們才感受到軍人的辛苦。
我們一班和二班是四連，我們四連的教官對(duì)我們很好，我們站軍姿的時(shí)候，教官怕我們身體不舒服，給我們相對(duì)充足的休息時(shí)間。老師對(duì)我們的管理也很認(rèn)真，比如不讓我們吃垃圾食品，怕我們吃壞肚子，讓我們每一個(gè)人都吃綠色蔬菜和雞蛋，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。生活老師也對(duì)我們格外體貼。我們也學(xué)會(huì)了互幫互助，養(yǎng)成早睡早起的.好習(xí)慣。食堂阿姨對(duì)我們也很好，時(shí)刻留意我們的菜盆子，如果發(fā)現(xiàn)一個(gè)空盆子，就會(huì)問我們是否要加菜。從菜的味道里，可以看出廚師對(duì)我們飲食的精心照顧。
軍訓(xùn)心得體會(huì)3
這么多天里的軍訓(xùn)場上，幾乎是原封不動(dòng)的景色：教官嚴(yán)峻的面孔，沙啞的口令聲，同學(xué)們遵循長虹的喊叫聲以及額上晶亮的汗水和濕透的迷彩服。一切都是好像那么單調(diào)，但這看似單調(diào)的景色，卻讓我我懂得了許多。
軍訓(xùn)，首要教會(huì)我什么叫嚴(yán)峻，什么叫專心，雖說是學(xué)生軍訓(xùn)，可教官們都拿出了100%的責(zé)任心。看，那垂直的軍姿，那沙啞的口令能者多勞不在表現(xiàn)著教官們的用心良苦。一個(gè)部隊(duì)那么大，沒有嚴(yán)峻的`效果與專心的情緒，是絕不成方圓的。
軍訓(xùn)，讓我深受真誠待人的感動(dòng)，當(dāng)你走方陣踩到前面人腳跟，極為難的抱愧，他人微笑地說了句"不要緊"時(shí)，當(dāng)你口渴備至而未帶水，他人為你遞上未擰開的礦泉水時(shí);當(dāng)你學(xué)不會(huì)一個(gè)動(dòng)作，他人耐性教會(huì)你時(shí)，這一切，無不讓我心里在炙熱的陽光下，感覺到一陣陣清新的風(fēng)，給我更多的動(dòng)力。
軍訓(xùn)，讓我懂得的，太多，太多。
軍訓(xùn)心得體會(huì)4
帶著好奇和興奮，我走進(jìn)了自己的校園。在老師們的悉心照顧下，在其他師姐們的熱心幫助下，在同學(xué)們的相互幫助下，我在短時(shí)間內(nèi)對(duì)浙江工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院有了一個(gè)全面系統(tǒng)的了解。
我們是21世紀(jì)的大學(xué)生，肩負(fù)著時(shí)代和歷史賦予我們的歷史使命。我們還年輕，還幼稚。怎樣才能適應(yīng)時(shí)代賦予我們的艱巨使命？怎樣才能在未來的大學(xué)生活中活得更精彩？
我們進(jìn)入大學(xué)的第一步是軍訓(xùn)，這給了我們一個(gè)難得的機(jī)會(huì)。穿上軍裝就變成一個(gè)人了，所以嚴(yán)格要求自己用人的標(biāo)準(zhǔn)。
吃點(diǎn)苦的，累了，怕點(diǎn)什么。俗話說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何必見彩虹；無骨寒，梅花香在何處？”軍訓(xùn)讓我們從幼稚走向成熟，讓我們勇于面對(duì)困難，敢于挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)可以磨練我們的意志，鍛煉我們的體質(zhì)，增強(qiáng)我們的信心，美化我們的心靈.
快看！在烈日下與我們同甘共苦的教官們。汗水澆灌著每一棵幼苗。每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)姿勢，每一個(gè)教官都是精心教出來的'，那種有說服力的奇妙畫面怎么能不讓我們感動(dòng)呢？俗話說“一日為師，一生為父”。我們應(yīng)該敬佩地說：“教官，你辛苦了！”
俗話說：“嚴(yán)老師就是高老師�！彪m然教練對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都有嚴(yán)格的要求，但是我們的一些動(dòng)作并不規(guī)范，不到位。這就需要我們嚴(yán)格要求，刻苦練習(xí)，努力把每一個(gè)動(dòng)作做好，用實(shí)際行動(dòng)回報(bào)導(dǎo)師的心血。
不管前方是風(fēng)雨還是險(xiǎn)灘，我們都會(huì)和導(dǎo)師一起結(jié)束這美好的7天。讓歲月珍藏一幅經(jīng)典畫卷。保存一個(gè)完美的記憶。
我們堅(jiān)信，7天之后，我們會(huì)更加完美。讓我們用心呼喚，讓風(fēng)暴來得更猛烈。我們已經(jīng)做好了最好的準(zhǔn)備，用堅(jiān)強(qiáng)的意志去挑戰(zhàn)，去適應(yīng)，去完善這七天精彩刺激，去努力快樂的生活。
最后，讓我們用心靈呼喚，用行動(dòng)影響，用最終的夢想托起明天的太陽。獻(xiàn)給世界上最可愛的人。尊敬的導(dǎo)師，讓我們20xx屆新生說一句：“你們辛苦了，我們非常感謝你們。”
軍訓(xùn)心得體會(huì)5
開學(xué)的時(shí)候，我生平第一次接受軍訓(xùn)。雖然只有短短的五天，但我體會(huì)到了軍人的苦與樂。這短短的五天，只是我生命中的一個(gè)插曲，卻讓我未來的成長受益匪淺。
周一早上，所有的學(xué)生都換上了嶄新的迷彩服，一個(gè)個(gè)都變成了英姿颯爽的`小戰(zhàn)士，興奮地跳了起來。但是我們高興的太早了，辛苦的工作已經(jīng)過去了！
我們排隊(duì)去訓(xùn)練場。首先，指導(dǎo)老師告訴我們要正確看待。這個(gè)動(dòng)作看似簡單，但很難達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范。當(dāng)你站起來時(shí)，你必須看右邊同學(xué)的臉頰。以軍人的姿態(tài)站著更難。它需要站直，要求很多。太陽在我們頭頂上燃燒，僅僅過了幾分鐘，就感覺好像過了幾個(gè)小時(shí)。汗水順著我們的臉頰流下來，浸濕了我們的衣服。我想伸手去擦。對(duì)不起，我不能。時(shí)間還沒到！軍訓(xùn)雖然很緊張很辛苦，但是我們班的同學(xué)都堅(jiān)持，有的感覺不太好，只有短暫休息后才開始訓(xùn)練，因?yàn)槲覀兿嘈艌?jiān)持就是勝利。在為期五天的訓(xùn)練中，我們互相鼓勵(lì)，互相團(tuán)結(jié)，出色地完成了軍訓(xùn)任務(wù)。
五天的軍訓(xùn)磨掉了假期帶給我的驕傲和惰性，鍛煉了我的意志和勇氣，教會(huì)了我在困難面前永不低頭。五天的軍訓(xùn)也讓我更加意識(shí)到軍人的偉大！
軍訓(xùn)心得體會(huì)6
我們正式告別了小學(xué)生活，以一個(gè)中學(xué)生的身份來到師大南湖學(xué)校，中學(xué)生意味著我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)了。進(jìn)入初中，必不可少的'就是軍訓(xùn)，其實(shí)軍訓(xùn)并沒有我想象中的那么辛苦，只要我們以積極樂觀的態(tài)度去對(duì)待，軍訓(xùn)就會(huì)成為我們中學(xué)生活中的一段美好記憶。
上午，教官帶我們?nèi)ビ?xùn)練場軍訓(xùn)，我們頭頂烈日，卻依然堅(jiān)持著。在齊步走時(shí)因?yàn)闆]有走好，我們還被教官訓(xùn)斥了。教官的嚴(yán)格讓我們變得更加努力，更加優(yōu)秀。
軍訓(xùn)非常累，但是我們會(huì)慢慢習(xí)慣這種生活。軍訓(xùn)正在改變我們身上的缺點(diǎn)和不足，幫助我們適應(yīng)接下來的學(xué)習(xí)生活。我希望在接下來的日子里，在師大南湖學(xué)校，鍛煉出一個(gè)全新的自己，能和同學(xué)們一起努力、學(xué)習(xí)進(jìn)步！
軍訓(xùn)心得體會(huì)7
只有努力，才能成功
烈日不饒人，我們頂著太陽，灑著汗水，在草地上臥倒起立，反復(fù)直至熟練。
聽到明天要會(huì)操的消息，我只有認(rèn)真學(xué)習(xí)，不拖班級(jí)后腿。
一、手與肘在同一直線上；
二、�。≈庀茸矒舻降孛�，讓我感到一陣疼痛；
三趴下，兩眼目視前方。
下午，我們學(xué)習(xí)了跑步與立定，一開始，不知道怎么跑，不能把握住自己的`節(jié)奏，怎樣都跑不齊。最后，在教官的指導(dǎo)下，一次又一次，終于會(huì)跑步與立定了，雖然不太熟練，但付出了我的汗水。
只有不斷努力，我們才會(huì)成功。
軍訓(xùn)心得體會(huì)8
明亮的日輪正刺破薄翳冉冉升起，三千余個(gè)青澀而堅(jiān)定的聲音融匯成震人心魄的洋流，隨著長風(fēng)沖向天際，吹散往夜的寂靜，迎來朝氣蓬勃、士氣高漲的軍訓(xùn)伊始。
站軍姿，驕陽旱風(fēng)，汗水從頰側(cè)滑落，同學(xué)們的目光依舊堅(jiān)毅明亮，身姿依舊穩(wěn)定挺拔。
踢正步，腰酸背痛，數(shù)秒短暫休息后，同學(xué)們擦過汗，咬著牙，又一次提起整齊劃一的步伐，喊出響亮威風(fēng)的口號(hào)。
陣陣震耳欲聾的口號(hào)聲扶搖高舉，直指云霄。一個(gè)人的聲音也許不嘹亮，但當(dāng)眾人的聲音匯聚在一起，擰成一股堅(jiān)實(shí)的長繩，擊在地上，擊在人心中，便足以使人心顫、令人震撼。同學(xué)們行云流水般流暢的動(dòng)作伴隨著短促有力的號(hào)令聲，成為了操場上的一道亮麗風(fēng)景。
兩周的`軍訓(xùn)，轉(zhuǎn)瞬即逝，可他磨練所留下的鋼鐵意志卻早已深入人心。相信自己，相信在白云會(huì)擁有一段刻骨銘心的四年快樂充實(shí)的生活，相信自己會(huì)在不遠(yuǎn)的未來靠著這股意志搏擊長空，直沖云霄。
軍訓(xùn)心得體會(huì)9
我們說：我們沒有時(shí)間。時(shí)間被我們踩在了從早到晚疲憊的腳步里，夾近了厚重的教科書中。
我們說：生活就是生活，沒有時(shí)間去思考，而現(xiàn)在沒有學(xué)習(xí)的壓力，沒有俗事的糾纏，我們有許多時(shí)間去思考，來探索人生的真諦。
軍訓(xùn)的第二天又要過去了，出來時(shí)的那種興奮和新鮮感早已在早晚疲憊而枯燥的軍訓(xùn)生活中磨滅了。我們?cè)缫研钠饺缰顾膶?duì)待這高中的第一課。軍人的生活讓我們有些不習(xí)慣，自在十幾年的我們，對(duì)于部隊(duì)的規(guī)規(guī)矩矩的生活方式有諸多不解。藝術(shù)緣于生活。軍訓(xùn)生活我原以為全無藝術(shù)而言。我認(rèn)為生活是舒適而多彩的，然而我錯(cuò)了，軍隊(duì)的生活正是真實(shí)的人格體現(xiàn)，樸質(zhì)、無華卻滿含激情。面對(duì)挫敗，面對(duì)軍訓(xùn)生活中的苦與累和困惑，我釋然。柳青在《創(chuàng)業(yè)史》中說：“如果人能體會(huì)感受到自己時(shí)刻面臨的.困難時(shí)，那么就無困難而言�！蔽曳路鸶形虻搅讼惹皬奈从羞^的困惑。我們的心在向更高處邁進(jìn)。精神財(cái)富的行囊中將多了一筆珍貴的收藏。
一連一排
20xx年x月
軍訓(xùn)心得體會(huì)10
一開始我覺得他是第一次訓(xùn)，因?yàn)楦鶕?jù)我的觀察，他總是看別人做什么，然后讓我們做什么。因?yàn)槲覀?排是由7、8、9三個(gè)班組成，有兩個(gè)教官。站軍姿是最基本的，每次浩哥哥都會(huì)不厭其煩的提醒重心前傾，感覺不舒服一定要打報(bào)告，不要暈倒了。說真的，我當(dāng)時(shí)覺得他把我們想象的太脆弱了，盡管膝蓋酸的不行，腳也被石子硌的生疼，他越說倔強(qiáng)的我越想站給他看！訓(xùn)練開始是平均分配的，一個(gè)教官帶一半的同學(xué)。幸運(yùn)的，我被分到浩哥哥隊(duì)伍里。他的口頭禪是“…來著”，他單純的可愛，一列一列走齊步或正步的時(shí)候，就只關(guān)注那一列，我每次都趁他不注意偷偷撓撓癢癢，晃兩下。而且有時(shí)個(gè)別同學(xué)走的.實(shí)在是難看的不行，我們都笑了，他還很認(rèn)真的說不錯(cuò)。
一路一路練的時(shí)候，最后兩個(gè)單蹦的同學(xué)被他遺忘在了另一邊，我們笑得肚子都疼了，尤其是他一本正經(jīng)教訓(xùn)我們：“笑什么，有什么好笑的，說出來讓我聽聽！”我真的都快憋出內(nèi)傷了，等他要讓我們走回去時(shí)才發(fā)現(xiàn)那兩個(gè)同學(xué)，好不容易憋住的笑又決堤了，這回他自己也笑了，一個(gè)勁給人家道歉。過了好久我們都不笑了，他自己還邊叨叨邊笑。也是那個(gè)時(shí)候我發(fā)現(xiàn)他笑起來好可愛啊，憨憨的，而且屬于說著話自己先樂的那種，整的我一看見他就想笑。等第二次再分人的時(shí)候，王教官那隊(duì)傳來了怨言，王教官故作民主的說“誰想去那隊(duì)就去，我不介意！”沒想到好多女生都倒戈了，紛紛進(jìn)入楊浩麾下。
浩哥哥一下就尷尬了，但民心所向也沒辦法。從此每當(dāng)要分撥的時(shí)候，是我覺得最有趣的時(shí)候，浩哥哥害羞的說“人太多，我嗓子喊不了那么大聲來著”。一個(gè)女生莫名其妙哭了，他發(fā)現(xiàn)后像個(gè)手足無措的孩子，問我們“我說話很重嗎，我訓(xùn)練很嚴(yán)嗎”“不重、不嚴(yán)”我們回答的很齊，他又靦腆的說“有啥事就說出來，你們突然哭，別人還以為我欺負(fù)你們，我很無語來著�！�
軍訓(xùn)心得體會(huì)11
回顧過去的五天時(shí)間軍訓(xùn)，雖然短短的五天時(shí)間，但軍訓(xùn)的日子短暫又漫長，而且讓我受益匪淺，也成為工作、生活中的一次難以忘懷的經(jīng)歷！說實(shí)話，這次軍訓(xùn)其實(shí)是融合吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)互助、嚴(yán)肅律己、做事的標(biāo)準(zhǔn)化、執(zhí)行沒有借口等元素的一次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。這次軍訓(xùn)每一個(gè)經(jīng)歷都?xì)v歷在目，下面我從個(gè)人而言與大家分享這次軍訓(xùn)的心得體會(huì)。
這次軍訓(xùn)和以往在學(xué)校的軍訓(xùn)不一樣。這句話是絕大部分同事的共同心聲，以往軍訓(xùn)就是鍛煉意志力，吃苦耐勞、嚴(yán)肅律己。而這次軍訓(xùn)更多是讓人去體會(huì)去感受吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)互助、嚴(yán)肅律己、做事的標(biāo)準(zhǔn)化、執(zhí)行沒有借口的精髓。這不是軍訓(xùn)而是一次非常有意義也非常必要的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
一個(gè)口令一個(gè)動(dòng)作，沒有任何多余的動(dòng)作，動(dòng)就要報(bào)告，這就是紀(jì)律。兩腳分開六十度，兩腳挺直，大拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)，兩手自然下垂貼緊。收腹、挺胸、抬頭、目視前方，兩肩向后張，站成一棵挺拔的勁松，這就是站軍姿的標(biāo)準(zhǔn)化。每一次動(dòng)作都有標(biāo)準(zhǔn)，生活的事情也是同等。所以說做任何事都要嚴(yán)格要求自己，要做就做到最好。但是很多事情努力不一定成功，可是放棄必定失敗。所以要敢于執(zhí)行，勇于執(zhí)行，善于執(zhí)行，執(zhí)行就是一步一個(gè)腳印做事，事情結(jié)果如何你都成功了。因執(zhí)行沒有借口、因執(zhí)行而成功。
這次軍訓(xùn)讓人感觸最深刻的就是達(dá)芬奇密碼拓展游戲，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”，也讓我深刻了解人與人之間的溝通的重要性，就是因?yàn)槲野鄾]有溝通好導(dǎo)致前兩輪比賽中連連戰(zhàn)敗，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都凝心聚力，上下一條心，我們不氣餒，吸取失敗經(jīng)驗(yàn)，把溝通執(zhí)行到底，最后我們班笑到了最后，我想這次游戲大家都是贏家，因?yàn)槊總�(gè)人懂得團(tuán)隊(duì)合作精神、團(tuán)隊(duì)溝通的重要性。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次所有的拓展項(xiàng)目都無法完成。正是大家嚴(yán)格要求自己，注意細(xì)節(jié)、一絲不茍，把團(tuán)隊(duì)合作、溝通執(zhí)行到底才能順利完成。
在深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性同時(shí)，也體會(huì)到作為領(lǐng)導(dǎo)者那種無形壓力與責(zé)任，通過達(dá)芬奇密碼拓展游戲讓我明白了，在工作中如果我犯了錯(cuò)誤首當(dāng)其沖就是我的領(lǐng)導(dǎo)、導(dǎo)師，而這次軍訓(xùn)首當(dāng)其沖的就是我班的`張教官，所以我在以后工作中要永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)、永遠(yuǎn)感恩。用我的工作熱情去回報(bào)公司。
我很感謝能通過這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也能為能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會(huì)面對(duì)怎樣的困難，我們都能夠手牽手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！因?yàn)槲覉?jiān)信：漢能，沒有不可能！
在此，我真心的感謝公司組織的這次活動(dòng)，感謝三位教官的教導(dǎo)，也感謝我們的隊(duì)友，給我彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的公司明天更輝煌、更美好！
軍訓(xùn)心得體會(huì)12
所有的學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)首先經(jīng)歷的就是軍訓(xùn)。都說軍訓(xùn)是苦一陣子，但受用一輩子。所以作為開學(xué)的第一課，學(xué)校也非常的重視。對(duì)于很多人來說軍訓(xùn)不是第一次了，越來越多的高中在入學(xué)時(shí)也會(huì)有軍訓(xùn)，但是大學(xué)里的軍訓(xùn)，的確是我們?nèi)松械囊淮坞y得的考驗(yàn)和磨勵(lì)，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，還能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。讓我們學(xué)會(huì)很多。
“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。軍訓(xùn)中最艱苦的莫過于每天反復(fù)地做著立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作，這些動(dòng)作平�？雌饋矸浅：唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了。重復(fù)，重復(fù)，再重復(fù)。加上烈日當(dāng)頭，時(shí)間就變得特別難熬。但是教官很好，我們班的教官是整個(gè)連隊(duì)的連長，可一點(diǎn)架子也沒有。他訓(xùn)練的時(shí)候很嚴(yán)肅，該怎樣就怎樣，一旦休息，他就很我們聊天，講笑話。這也讓我明白，公是公，私是私。不論什么事情都要做到公私分明。他總是那么忙，忙的在最后根本沒有時(shí)間教我們。到最后把我們班和其他班并起來訓(xùn)練。剛開始我們特別抵觸新教官，認(rèn)為他有偏見。但是最后閱兵后，我們才明白所有我們以為的不公什么的背后，只是一位教官的恨鐵不成鋼。
在這短短的幾天里，我們曬的很黑，嘗到了酸甜苦辣，我不但學(xué)到了軍人的一些技能，站軍姿，學(xué)會(huì)了好多首軍歌。從這次軍訓(xùn)，我也懂得了用心的投入去做一件事情是多么有意義�！妒勘粨簟防锊皇钦f了嘛，不拋棄，不放棄。訓(xùn)練之后到飯?zhí)贸燥垼缓罄^續(xù)訓(xùn)練，
原本都是一個(gè)個(gè)夜貓子，到了寢室后累的只恨不得馬上躺下休息。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解決。在訓(xùn)練中，看似簡單的站立動(dòng)作原來那么的累人；在宿舍，原本父母兩三下功夫搞定的衣服在自己手里卻永遠(yuǎn)洗不干凈。我想，我們將做的'一切事情都不會(huì)是表象上的那么簡單，在未來的工作崗位中更是如此。同時(shí)不能只注重別人的成就，而不管他們?nèi)〉贸删偷倪^程。不要以為踩在巨人的肩上就成了巨人，畢竟腳下的高度永遠(yuǎn)不可能是自己的。人只有腳踏實(shí)地才能有所作為，一味的坐享其成只會(huì)讓人墮落。軍訓(xùn)的目的不是為了學(xué)習(xí)如何洗衣服，而是告訴我們腳踏實(shí)地吃苦耐勞是一個(gè)人不可缺少的精神。
軍訓(xùn)只有短短的一周，離別的時(shí)候，大家都哭成了淚人兒。那是一種一起吃苦共患難的情節(jié)。不管怎樣。所有的教官，都是我們最可愛的人。
軍訓(xùn)心得體會(huì)13
我們到山青世界進(jìn)行為期一周的拓展訓(xùn)練，讓我感受最深刻的是第四天上午。
那天上午，我們的活動(dòng)是勇敢者之路和攀巖，我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。激動(dòng)人心的時(shí)刻終于到了，勇敢者之路開始了。
第一個(gè)項(xiàng)目是飛奪瀘定橋，要通過一架橫著放的梯子，雖然有保護(hù)，但還是有些害怕�？磩e人走得挺輕松，真輪到自己，可就不一回事了，每一腳都走得小心翼翼，不然就會(huì)掉下去，從梯子上看，水面好像浮在腳下似的，真刺激。
不過，這可比不過飛檐走壁，那才刺激呢!手腳并用抓住網(wǎng)子，一小步一小步地往對(duì)岸挪，不能出一點(diǎn)閃失，否則就會(huì)掉下去，玩這個(gè)需要堅(jiān)持不懈的努力，不然是撐不下去的。
開胃小菜吃完了，正餐上場了，攀巖可真是勇敢者的游戲!八米的巖壁真高啊，仿佛一失手，就會(huì)摔得粉身碎骨似的。還好有保護(hù)繩，否則誰也不敢玩�？瓷先ポp松，做起來特別難，你得小心翼翼地踩準(zhǔn)每一個(gè)巖塊，踩歪了雖說摔不下去，但也會(huì)冒出一身的.冷汗，有的時(shí)候那些小巖塊不在正好的位置上，那你就要把腳抬高了踩，這才鍛煉你的腿部肌肉呢!上去沒什么刺激的，你只要努力就行了，但下去可刺激了，雙手抓住繩子，雙腳猛蹬巖壁，“倏”地一聲就下去了，有極速下墜的感覺。
通過這次活動(dòng)，我更加深刻地理解到了一個(gè)道理：無論做什么事情，都要堅(jiān)持不懈才能成功，否則絕對(duì)一事無成。
軍訓(xùn)心得體會(huì)14
今天是一個(gè)陽光明媚的好日子。在學(xué)校的組織之下，我們來到了青少年拓展活動(dòng)中心，開始了一天辛苦的拓展訓(xùn)練。
在活動(dòng)中心里，我們認(rèn)識(shí)了幾位教官以及他們的主任——x教官。在換好了軍裝之后，我們終于迎來了一個(gè)大考驗(yàn)，就是在xx分鐘之內(nèi)走完一個(gè)充滿障礙的一百米沙道。這條沙道看似只有短短的一百米，可卻要從一個(gè)一米多高的坑中爬出，還要爬一堵兩米多高的大墻，可謂是機(jī)關(guān)重重呀！盡管這樣，我們x班的同學(xué)依舊是一個(gè)勁地在喊：“加油！”這使我感到十分欣慰。一路上，我們過關(guān)斬將，一路闖到了爬墻的那關(guān)，眼看勝利就在大家眼前時(shí)，我們班的xx同學(xué)卻意外受傷，比拼被迫終止。事情的真相是這樣的`：為了讓我們班完成這次考驗(yàn)，xx同學(xué)不惜犧牲自己在最下面讓我們踩著他的身體過墻。幸好他的這一行為被教官發(fā)現(xiàn)，不然后果會(huì)不堪設(shè)想。
x教官見此情形把我們班的所有人都給叫了回來。他先是給了我們一分鐘的時(shí)間反思，然后站到我們中間，開始批評(píng)起了我們。這時(shí)我想要是我們?cè)趧偛诺年J關(guān)當(dāng)中多一分禮讓，多一分關(guān)愛，用安全可靠的方法過墻也就不至于造成現(xiàn)在這樣同學(xué)受傷的局面。
這次軍訓(xùn)，我覺得更應(yīng)該說是一節(jié)教育課。雖然這幾位教官十分嚴(yán)厲，時(shí)不時(shí)地批評(píng)我們，但他們也是為了我們好。雖然這樣的教育方式很特別，但聊勝于無。
軍訓(xùn)心得體會(huì)15
首先提醒新生的是，避免和教官起沖突。
軍訓(xùn)的教官都是按照正規(guī)的訓(xùn)練科目進(jìn)行訓(xùn)練的，有些同學(xué)可能在家生活優(yōu)越，很不適應(yīng)，特別是對(duì)特別嚴(yán)厲的教官，難免發(fā)生沖突。如果沖突不可避免，千萬別莽撞，要找學(xué)校老師協(xié)調(diào)處理。
軍訓(xùn)中可能會(huì)遇到的問題：
一、皮膚損傷——注意防曬
皮膚損傷也是軍訓(xùn)中常見的現(xiàn)象，在高溫下活動(dòng)，容易導(dǎo)致日光性皮炎和痤瘡，如果本身皮膚就有炎癥，更需要注意衛(wèi)生和保護(hù)。訓(xùn)練中最好穿棉質(zhì)舒適、輕便的衣褲，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，以防止發(fā)生曬傷。訓(xùn)練后要及時(shí)把身上的汗擦掉，不要讓身上積汗液，這樣有利于保護(hù)皮膚。
防曬是軍訓(xùn)另一大準(zhǔn)備重點(diǎn)。在皮膚裸露部位，室外高溫下最好使用SPF值在30以上�，F(xiàn)在不少防曬霜具有防水功能，雖然軍訓(xùn)不用下水，但大量出汗可能沖走防曬霜，所以可以考慮選擇有防水功能的產(chǎn)品。防曬霜最好隨身攜帶，每隔幾小時(shí)涂抹一次。如果日曬很嚴(yán)重，晚上回寢室以后，還可以適當(dāng)涂抹防曬修復(fù)產(chǎn)品。如皮膚曬紅且燙熱，有條件者可用毛巾包裹冰塊對(duì)灼傷皮膚處實(shí)施冰敷，如皮膚瘙癢應(yīng)避免抓傷。軍訓(xùn)間隙，不少學(xué)生在午休等休息時(shí)間依然不知疲倦繼續(xù)在露天高溫下奔跑嬉戲，這樣很容易導(dǎo)致過度疲勞、突然中暑。非訓(xùn)練時(shí)間應(yīng)盡量避免陽光直射并讓身體得到充分休息。
二、中暑——請(qǐng)多喝水
人體中暑后的先兆癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無力。嚴(yán)重者還可能發(fā)
生惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操場上訓(xùn)練時(shí)發(fā)覺自己或周圍同學(xué)有類似先兆癥狀，應(yīng)馬上向教官報(bào)告，并轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方休息。此時(shí)應(yīng)讓不適學(xué)生口服十滴水或藿香正氣水、人丹之類防暑藥物，以及口服涼鹽開水或白開水。如果情況嚴(yán)重應(yīng)馬上送醫(yī)院。
預(yù)防中暑，平時(shí)要多喝水、尤其是淡鹽水對(duì)預(yù)防中暑好處多多。鹽水中含有豐富的鈉離子，適量補(bǔ)充可彌補(bǔ)體內(nèi)流失的鈉離子量。但淡鹽水即可，不能過咸。
三、運(yùn)動(dòng)扭傷——記得先做準(zhǔn)備活動(dòng)
在軍事訓(xùn)練開始前，要先進(jìn)行必要的肢體舒展活動(dòng)，把身體各部位和關(guān)節(jié)拉開，訓(xùn)練強(qiáng)度也要循序漸進(jìn)。原來就有關(guān)節(jié)損傷的學(xué)生在訓(xùn)練中最好戴上護(hù)腕或護(hù)膝以保護(hù)關(guān)節(jié)，避免新的損傷。
如果發(fā)生扭傷，并出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限，要停止訓(xùn)練，特別是不要讓受傷的部位繼續(xù)活動(dòng)。治療時(shí)可在患部敷上冰袋，用彈力繃帶固定，并把患部舉到比心臟高的位置，等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉，用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎。千萬不要按壓、揉壓損傷部位，不要進(jìn)行熱敷，必要時(shí)送醫(yī)院處理。
自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，提醒切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。
四、腹痛——不要餓著肚子訓(xùn)練
這是指運(yùn)動(dòng)腹痛，運(yùn)動(dòng)腹痛原因多是因?yàn)槿狈﹀憻捇蛴?xùn)練水平低、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、身體情況不佳、勞累，精神緊張，或運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸節(jié)奏不好，速度加快太過突然，運(yùn)動(dòng)前食量過多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈訓(xùn)練和比賽。建議出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)腹痛可通過以下方法調(diào)理：
1、減速慢跑，加強(qiáng)深呼吸，調(diào)整呼吸和運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。
2、用手按壓腹痛部位，或彎腰慢跑一段距離，一般腹痛可以減輕或消失。
3、疼痛劇烈者，按上述方法不緩解，可以口服阿托品片0.3mg，或654-2片10mg，腹痛應(yīng)當(dāng)停止。
4、如無藥品或藥品無效，還可以針刺足三里、內(nèi)關(guān)、大腸俞等穴位來緩解疼痛。
5、熱敷腹痛部位，或局部給以按摩，用揉、按壓、做背伸動(dòng)作，拉長腹肌。
6、如腹痛持續(xù)或者腹部摸上去呈“木板狀”，考慮有腹膜炎體征，應(yīng)緊急送醫(yī)院檢查診治。
一、頭暈眼花——及時(shí)報(bào)告教官
軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
二、抽筋——保證休息好
抽筋即肌肉痙攣。軍訓(xùn)時(shí)，如果準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不夠，或過度疲勞或睡眠、休息不足均可引起肌肉痙攣。做劇烈運(yùn)動(dòng)前一定要遵循教官指示做伸展運(yùn)動(dòng)。平時(shí)則可適量補(bǔ)鈣，注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，如果還無改善，你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。
三、食物中毒
食物中毒通常指吃了含有有毒物質(zhì)或變質(zhì)的`肉類、水產(chǎn)品、蔬菜、植物或化學(xué)品后，感覺腸胃不舒服，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。有些人出現(xiàn)嘔吐等腸胃癥狀也可能是在新環(huán)境中水土不服造成的。軍訓(xùn)時(shí)正值夏天，不要貪一時(shí)涼快過量食冰凍食品，更不要暴飲暴食。輕度的腸胃問題可以自行吃些腸胃藥緩解癥狀。如果反應(yīng)劇烈，一定要及時(shí)報(bào)告教官或輔導(dǎo)員，及時(shí)就醫(yī)。
四、女生特殊情況——具體問題具體對(duì)待
女性月經(jīng)周期以及經(jīng)量多少很大程度受人體情緒以及身體狀況的影響。平時(shí)不愛活動(dòng)的女孩突然面對(duì)訓(xùn)練量較大的軍訓(xùn)，很有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，所以最好提前備足衛(wèi)生巾，而且最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)、透氣性高的。痛經(jīng)的女生，建議準(zhǔn)備止痛片。止痛藥只要不是長期服用就沒太大關(guān)系。軍訓(xùn)是高中的第一次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，建議能參加盡可能參加，尤其是同宿舍的，很多同學(xué)間的友誼都是從這個(gè)時(shí)候建立起來的，以后回憶起軍訓(xùn)時(shí)的日子，你不至于是空白的！當(dāng)然，實(shí)在不行也是可以請(qǐng)假的！如果在軍訓(xùn)中運(yùn)動(dòng)程度過大，可以及時(shí)告訴教官你不舒服就可以啦，教官會(huì)很通融的讓你休息調(diào)整的。
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