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培訓(xùn)防溺水心得體會

時間:2023-07-07 13:13:34 心得體會 我要投稿
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培訓(xùn)防溺水心得體會

  某些事情讓我們心里有了一些心得后,不如來好好地做個總結(jié),寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小編收集整理的培訓(xùn)防溺水心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

培訓(xùn)防溺水心得體會

培訓(xùn)防溺水心得體會1

  隨著時光的流逝,炎熱的夏天將悄悄的來臨,隨著氣溫的逐漸升高,同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體,增長體質(zhì),但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動,使我受到很大的教育和啟發(fā)。

  游泳是一項十分有益的活動,同時也存在著危險,輕則呼吸困難,重則溺水死亡,所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會以下幾方面:

  一、不要獨自一個人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳,選擇好的游泳場所為場所的'環(huán)境,如水庫浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁,暗流,雜草,水域的深淺等情況,要了解清楚。

  二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照應(yīng)。

  三、下水前要先做一下運動,以防在水中抽筋,比如跑跑步,做做操。

  四、記住“六不”:不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或老師的帶領(lǐng)下游泳;不在無安全設(shè)施,無救援人員的水游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

  中國一年大約有一萬人意外死亡,溺水死亡的人數(shù)高達(dá)70%,也就是說,平均溺水死亡的人數(shù)達(dá)到十幾人,所以溺水是多么嚴(yán)重的呀!我們要牢記防溺水的知識,增強(qiáng)防溺水的能力。

培訓(xùn)防溺水心得體會2

  夏天的腳步近了,越來越多的人受不了夏天的酷熱,用各種各樣的方式來降溫。于是,游泳就成了很多人的選擇!

  游泳不僅可以娛樂,還可以避暑,是人渾身清爽。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強(qiáng)身健體,但是“溺水”——這個安全隱患,你知道有多么恐怖嗎?據(jù)資料統(tǒng)計,中國每年因溺水身亡的有57000人,相當(dāng)于每天會有150人會死于溺水,而且發(fā)生慘劇的時間一般都在暑假,年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中防。

  怎樣預(yù)防溺水呢?預(yù)防溺水要注意以下幾點:不要獨自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區(qū);游泳前應(yīng)做適宜的`運動;如果身體不適,要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋渦處游泳……

  水是溫順的,我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里,它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的,它能引發(fā)山洪暴發(fā),它能摧毀房屋,更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命,使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。

  珍愛生命,請預(yù)防溺水!不要讓水成為洪水猛獸,讓我們的生命受到威脅,安全游泳,千萬不要拿自己的生命開玩笑。

培訓(xùn)防溺水心得體會3

  水是天底下最溫柔的物體了,她也非常的聽你的話。你把她裝進(jìn)圓的瓶子,她就變成圓的;你把她裝進(jìn)方的瓶子,她就變成方的;你把她裝進(jìn)長的瓶子,她就變成長的;你把她裝進(jìn)扁的瓶子,她就變成扁的了!可就是這樣一個讓人覺得溫柔無比的物體,卻也隱藏著無限的兇機(jī)。

  河水是清冷的,讓人覺得舒服的,看起來又是那么的溫柔平靜。會使你覺得投入她的懷抱將是非常美好的事,你也經(jīng)不住她的,投入了她的懷抱,可有時她會抱著你不放。就像6月26日上午,我縣某一學(xué)校初一(1)班學(xué)生徐某,因天氣炎熱,想到歐江清冷一會兒,投入其懷抱,結(jié)果就再也回不來了。

  河水是涼爽的,讓人覺得舒適的,玩起來又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會兒,也許你也只是想和她握握手,或者是踢踢腳,和她親近親近,可是她發(fā)起火來就不得了。記得20xx年5月30日中午12時許,我縣某一小學(xué)四年級學(xué)生朱某與幾位同學(xué)在歐江邊玩,朱某不慎被發(fā)火的水帶走了,離開了他的`親戚朋友。

  河水是無情的,讓人覺得恐怖的,做起來又是那么的難以防范。也許你覺得河水那么可怕,你就不去接觸她,那也就安全無事了,可她還是不一定放過你。比如2月29日下午2時許,遂昌縣湖山鄉(xiāng)一中心小學(xué)二年級學(xué)生羅某在自家門口步行時,不慎滑倒掉進(jìn)小溪,就被她搶走了生命。

  水是生活中最常見的,也是人所離不開的。可是由于水所發(fā)生的悲劇又是不少的,僅我縣中小學(xué)生在一年時間里,就發(fā)生溺水事件十一例,死亡十二人。但我們也不能因為她存在的危機(jī)而就不去接觸她,要想不發(fā)生類似的悲劇,我想關(guān)鍵在于防范。對水如此,對其他的亦應(yīng)是如此。

培訓(xùn)防溺水心得體會4

  生命對人來說是最寶貴的,生命對任何人來說都很重要。就像小說《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基一樣,雖然他是一個生活中的強(qiáng)者和偉大的戰(zhàn)士,但他在旅途中遇到了許多不幸:失明和癱瘓。即便如此,他也沒有放棄對生活的追求和對健康身體的渴望。也許正是因為如此,他才高呼:“生命之火萬歲”!

  學(xué)習(xí)過程中,有專業(yè)人士給我們講了溺水救人的方法,以及游泳和防溺水的一些常識。這些方法增加了我們的日常安全知識,讓我們意識到日常生活的危害。

  中小學(xué)生游泳四不要:

  1、不要一個人游泳。和大人一起走。

  2、不要在沒有救生人員的`水域游泳。

  3、不要在海、河等不熟悉的水域游泳,游泳前要了解水下環(huán)境。

  4、不要立即下水。先準(zhǔn)備水溫。

  這些游泳知識不僅可行,而且是每個人的寶貴財富。傳統(tǒng)上,中國稱60歲為花,70歲為珍。即使有現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,活到_歲也不算多。所以,我們要珍惜生命,從現(xiàn)在開始珍惜自己的生命!

  在炎熱的夏天,游泳是最受歡迎的活動。除了室內(nèi)外游泳池,還有迷人的河邊、沙灘和小溪。但是在享受幸福的同時,請注意隱藏的危機(jī)。因為任何時候,惡魔的手都會把你拉入深淵。

  下水的那一刻起,它就一步一步地向你逼近,只是你沒有察覺而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡笑,減少悲傷和遺憾。

  水就像一只兇殘的老虎,一不小心就會成為它的“獵物”。

  還有數(shù)不清這樣的“意外”,所以請同學(xué)們珍愛生命,這就如同孝順父母。

  假如要想游泳,必須在家長的陪同下,到有救生員,安全設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動,不獨自一人或和朋友成群結(jié)隊地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神,留意安全,不要被一時的涼快所吸引,而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動活動筋骨,清楚水的深度,才進(jìn)行游泳,避免游泳時抽筋。身體弱的同學(xué),不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué),應(yīng)先除下假牙,避免游泳時卡住呼吸道。

  假如我們在游泳時抽筋,應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分,同時頭向上仰,并用手緊緊抓住岸上的東西,如樹枝石頭等,然后立即向旁邊的人呼救。

  讓我們吸取血的教訓(xùn),敲響長鳴的警鐘,預(yù)防溺水事故,共建一個和諧美好的社會吧!

培訓(xùn)防溺水心得體會5

  每年假期溺水事件是學(xué)生非正常死亡的主要原因,為確保學(xué)生的生命安全,嚴(yán)防因游泳戲水帶來的意外事故的發(fā)生,我園學(xué)生和家長相互配合,對孩子進(jìn)行防溺水教育,提高幼兒防溺水的知識,杜絕事故的發(fā)生。

  一、預(yù)防孩子溺水的`措施

  1、從網(wǎng)絡(luò),書籍、圖片、光碟等收集“溺水”事件的案例,震撼孩子的心靈,增強(qiáng)孩子的安全和自我防護(hù)意識。

  2、教育孩子不獨自一人外出,更不能到池塘、水庫、水溝邊等地方嬉戲,不獨子結(jié)伴私自去河邊游泳,當(dāng)同伴發(fā)生溺水險情時,及時向附近的大人求救,不得自行救助。

  3、節(jié)假日、雙休日期間,加強(qiáng)對孩子的監(jiān)管,不隨意離開孩子,教育孩子在大人的視線范圍內(nèi)活動。

  4、孩子游泳時,要有家長或成人陪同,否則禁止外出游泳。

  5、教育孩子在游泳時不要貿(mào)然跳水,更不能互相打鬧,以免發(fā)生嗆水或溺水事件;不帶孩子在不熟悉的水域游泳、嬉戲、游玩。

  二、教孩子學(xué)會溺水時的自救方法

  1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;

  2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。

  3、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓;

  4、如果在水中抽筋又無法靠岸,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

  三、現(xiàn)場搶救溺水者的方法

  1、迅速清除口鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道;

  2、將溺水者舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭角下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間;

  3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院;

  4、在施救時預(yù)防眼外傷。

  安全工作無小事,千忙萬忙,對孩子的安全教育不能忘,我園牢固樹立“安全第一”的思想,對孩子的安全多一份關(guān)注,為孩子筑一道安全的防線,讓孩子們平安、健康、快樂的成長!

培訓(xùn)防溺水心得體會6

  為了全面提高學(xué)生的安全意識,我校認(rèn)真落實“安全第一,預(yù)防為主”的方針,緊緊圍繞“預(yù)防溺水,關(guān)愛生命”的主題,開展了一系列的安全教育活動,取得了一定的成效。

  一、高度重視,認(rèn)真部署安排“活動周”工作。

  學(xué)校根據(jù)公共事業(yè)局要求,成立了學(xué)校預(yù)防溺水教育活動月領(lǐng)導(dǎo)小組。組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)了公共事業(yè)局關(guān)于開展防溺水安全教育月活動的通知精神,在全體教師會上通報了學(xué)校開展防溺水教育宣傳活動實施方案,使全體教師都重視防溺水宣傳教育工作。

  二、加大宣傳力度,營造良好的氛圍。

  各班通過視頻和相關(guān)報道向?qū)W生深入宣傳。向?qū)W生宣傳防溺水重要性,宣傳防溺水知識,宣傳溺水救護(hù)辦法和自救知識。

  三、開展豐富的活動,力求活動的實效性。

  1、在安全教育周里,學(xué)校在周一的升旗儀式上,開展了一次全校性的“預(yù)防溺水,關(guān)愛生命”教育動員,使全體師生人人參與到教育活動中來,人人為預(yù)防學(xué)生溺水事件的發(fā)生獻(xiàn)計獻(xiàn)策。

  2、在安全教育周期間,學(xué)校向各班發(fā)放了《致學(xué)生家長一封信》,告知學(xué)生家長在防止孩子溺水問題上應(yīng)負(fù)的監(jiān)護(hù)責(zé)任,請家長共同做好學(xué)生的安全管理工作。要求家長也要高度重視,家校結(jié)合,對學(xué)生進(jìn)行全方面的安全教育,讓學(xué)生感受到生命的可貴。通過致家長一封信,使學(xué)生對安全知識有了更廣更深的了解。

  3、各班黑板報都刊出一期以“預(yù)防溺水,關(guān)愛生命”為主題的班刊,向?qū)W生宣傳防止溺水的`基本常識。做到主題突出,內(nèi)容豐富,教育性強(qiáng)。讓學(xué)生充分體會到安全的重要性。

  4、各班級利用班會進(jìn)行安全教育,開展以“預(yù)防溺水,關(guān)愛生命”為主題的隊會活動。讓學(xué)生講述我們?nèi)粘I钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險地帶、水域,發(fā)動學(xué)生自己來分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。班主任們以典型的案例警示和教育了學(xué)生,向?qū)W生描述溺水致死原因、溺水癥狀,使每一個學(xué)生在安全意識和自護(hù)自救能力上都得到了提高。

  5、做好節(jié)假日的安全教育。告誡學(xué)生雙休日、即將到來的暑假更應(yīng)該防溺水。

  總之,通過實例和網(wǎng)絡(luò)相關(guān)視頻的教育,學(xué)生安全知識面更廣了,安全意識更強(qiáng)了,對安全的理解更深了。當(dāng)然,安全工作是一項長期性的工作,僅僅靠安全月活動是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,我們必須時時樹立"安全第一"的意識,安全教育的工作要從小抓起,堅持不懈、長此以往地抓下去,切實將這項工作抓緊抓好。

培訓(xùn)防溺水心得體會7

  俗話說水火無情。剛進(jìn)入夏季,大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報端,一個又一個鮮活的生命離我們而去,一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

  防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思?v觀第一次溺水事件的發(fā)生,我們不難發(fā)現(xiàn),這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位,也有遇溺大中小學(xué)學(xué)生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個防字,重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識,提升大中小學(xué)學(xué)生的`防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水安全知識宣傳和教育,要通過觀看幻燈片,參觀圖片展,以事實說話,以個案示人,讓廣大大中小學(xué)學(xué)生對防溺水有一種直觀和形象的認(rèn)識,從而牢記在腦,銘記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練,模擬漲水場景,讓學(xué)生身臨其境,通過現(xiàn)場指導(dǎo),教會學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點。當(dāng)然,防溺水安全不是一個部門就能解決的問題,應(yīng)該建立起學(xué)校、家庭、社會三位一體防溺水機(jī)制。積極政府應(yīng)發(fā)揮其職能作用,加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標(biāo)志的設(shè)置,實現(xiàn)全覆蓋,并加大巡查力度,做到全天候。學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用,提高學(xué)生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學(xué)生生活休息的另一個主要場所,學(xué)生除在校學(xué)生外,很多業(yè)余時間都在家渡過,而溺水事件集中發(fā)生時段也是在節(jié)假日和暑假之中。究其原因是家長的監(jiān)管不到位,等到事情發(fā)生,后悔晚已。家長應(yīng)承擔(dān)起自己的職責(zé),加強(qiáng)對自己子女的監(jiān)管,時時教育和提醒他們遠(yuǎn)離水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的頻發(fā),讓學(xué)生家長談水色變,禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo),要教會孩子學(xué)會游泳,掌握一些游泳的基本技能,不至成為旱鴨子和稱砣,從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。

  溺水猛于虎。但當(dāng)我們面對頻發(fā)的溺水事件時,我們不應(yīng)該只扼腕嘆息,而應(yīng)該積極行動起來,共同構(gòu)建起一道防溺水安全的生命屏障,讓溺水遠(yuǎn)離孩子,讓溺水事件不再重演……

  游泳,是廣大青少年愛好的體育鍛煉項目之一。然而,不做好預(yù)備、缺少安全防范意識,碰到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全,避免溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點:

  1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否是衛(wèi)生,水下是否是平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

  2、必須要有組織并在老師或熟習(xí)水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳,下水前后都要盤點人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

  3、要清楚自己的身體健康狀態(tài),平時四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

  4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要冒然跳水和潛泳,更不能相互打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳,更不要酒后游泳。

  5、在游泳中假如忽然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要惶恐,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力推拿、拉扯抽筋部位,同時呼喚同伴救助。

  7、在游泳中碰到溺水事故時,現(xiàn)場急救迫在眉睫,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作;謴(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

培訓(xùn)防溺水心得體會8

  防溺水比泰山還安全。頻頻發(fā)生的溺水事件也值得深思。縱觀第一起溺水事件,不難發(fā)現(xiàn),不僅有預(yù)防溺水設(shè)施的缺失和遺漏,還有溺水學(xué)校、高校學(xué)生對預(yù)防溺水知識的普遍缺乏。尤其是在緊急情況下缺乏自我保護(hù)和救生手段。防止燃燒。防溺水安全重在“防”字,重在提高中小學(xué)生的防溺水意識,提高其防溺水技能。

  學(xué)校要加強(qiáng)預(yù)防溺水安全知識的宣傳教育,通過觀看幻燈片、參觀圖片展、用事實說話、以個案示人等方式,讓廣大大、中、小學(xué)生對預(yù)防溺水有直觀、生動的認(rèn)識,從而牢記于心。同時,要定期、不定期組織防溺水安全演練,模擬漲水場景,讓學(xué)生到場。通過現(xiàn)場指導(dǎo),教會學(xué)生預(yù)防溺水的基本技能和救生要點。當(dāng)然,預(yù)防溺水的安全不是單個部門就能解決的,要建立學(xué)校、家庭、社會三位一體的機(jī)制。

  政府要充分發(fā)揮職能作用,加大湖泊、泊位、河流、池塘、大壩安全警示標(biāo)志設(shè)置,實現(xiàn)全覆蓋,加大巡查力度,確保全天候覆蓋。學(xué)校要充分發(fā)揮防汛安全主體作用,提高學(xué)生防汛安全意識和技能。這是學(xué)生在家庭生活中休息的另一個主要場所。除了在學(xué)校的學(xué)生,學(xué)生們的很多業(yè)余時間都是在家里度過的,溺水發(fā)生的時間也是在節(jié)假日和暑假期間。原因是父母的'監(jiān)督不到位,事情發(fā)生時后悔也來不及。家長要肩負(fù)起責(zé)任,加強(qiáng)對孩子的監(jiān)管,時刻教育提醒孩子遠(yuǎn)離洪水。備用大于阻塞。目前,由于溺水事件頻發(fā),學(xué)生家長談水變色、禁止游泳已成為共識。不游泳不亞于堵源截河。正確的方法應(yīng)該是疏通,教孩子學(xué)會游泳,掌握一些基本的游泳技能,不要成為旱鴨子和負(fù)重者,這樣才能從源頭上最大限度地預(yù)防和減少溺水。

  溺水比老虎還兇猛。但是,當(dāng)我們面對頻發(fā)的溺水事件時,我們不僅要扼腕嘆息,更要積極行動起來,共同筑起防止溺水的生命屏障,讓溺水遠(yuǎn)離兒童,防止溺水事件重演、

培訓(xùn)防溺水心得體會9

  夏天到了,很多小伙伴都選擇了去水邊玩,但他們都不知道水的危險。

  所以我們學(xué)校展開了防溺水活動,校長再三提醒,一定不要去水邊玩,還告訴我們,有人落水后不要盲目施救,一定要大聲呼救。校長還說,如果真的想去玩水,就去正規(guī)的游泳館。

  老師肯定知道我們在會上并沒有認(rèn)真的'聽。所以上課后,老師還是會提醒我們不要去水邊。并且老師還會提問幾個同學(xué),看他們到底記住了沒有。暑假里,老師每天都讓我們寫安全日記,時刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在,我們千萬不可大意。

  我媽媽還跟我說了一個事件。有五、六個初中生他們?nèi)ズ舆呁嫠#袔讉被淹死了。我聽了,心里特別酸。這件事,我一直記在心里。所以,我每次非常想去玩水的時候,就會想起老師和校長的說的話。

  同學(xué)們,防溺水真的很重要,我非常希望大家能把老師和校長說的話謹(jǐn)記在心!真的不要一個人去水邊玩耍,太危險了。

培訓(xùn)防溺水心得體會10

  夏天游泳,是人們喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點:

  1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

  2、必須要有組織并在熟悉水性的人的.帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

  3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的。人,應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

  4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

  5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

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