假期實踐心得
我們有一些啟發(fā)后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣有利于我們不斷提升自我。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編精心整理的假期實踐心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。
假期實踐心得1
一路的艱辛與微笑，雖有所收獲，然所學(xué)是開始，新的考驗和抉擇要奮斗不息，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾！讓我們一起來看看具體內(nèi)容吧！
“社會實踐”這個詞我早有耳聞，無疑就是學(xué)生體驗生活的一種方式，可是當(dāng)我真正經(jīng)歷過一次時，我才發(fā)現(xiàn)之前那種想法很幼稚、可笑，因為它并不像我們想像的那么容易。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐中認清自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。其實實踐就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。實踐也是檢驗真理的唯一途徑，這是馬克思主義原理所堅信的。在實踐中我們還可以檢驗自己學(xué)習(xí)的成效、檢測自己的所缺，以便我們?nèi)蘸髮W(xué)習(xí)有個側(cè)重點。另外，校園與社會環(huán)境的不同，接觸的人與事也不大相同，所以我們還可以在社會實踐中學(xué)到許多在校園里學(xué)不到的`知識。這就形成了從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐的良性循環(huán)。
作為大三的學(xué)生，我有幸能夠參與到這次的寒假帶薪實踐活動中，對老師和企業(yè)充滿了感激！實踐的日子是漫長的卻又是令人懷念的。在重慶藥交所的短短一個月，我學(xué)到了很多體驗了很多。作為審核人員第六組，我們圓滿的完成了對抗生素類藥品的資質(zhì)審核及與會員單位的溝通！這也是我第一次真正走上工作崗位，走進社會！心情也無比激動。在藥交所的實踐中，我滿懷激情，看到了一片未曾接觸的新天地，我把做好每件事作為我的信念，把完成每一項任務(wù)，作為我的執(zhí)著，我努力思考，認真品味，找尋每一份感動，每一次領(lǐng)悟，衡量著自己的得與失，進行著成長自我的每一天……細細回想，在這里，我學(xué)會了幾點：
一是守時觀念
我是一個很守時的人，所以養(yǎng)成了一個我不遲到的習(xí)慣，在工作中，我看到了許多許多的遲到，我深知，守時，既是對工作的負責(zé)，對企業(yè)的負責(zé)更是對自己的負責(zé)。而且，是一個人對待事情的態(tài)度。所以，不管別人怎么樣，我從來沒有遲到早退，我很欣慰，而且，我會長此以往的堅持下去！這也會給別人留下一個好的印象。
二是責(zé)任意識
責(zé)任二字的意義很深遠，在我看來，能夠承擔(dān)責(zé)任方能成就事業(yè)。在藥交所，我既要審資料，還得負責(zé)與企業(yè)溝通，打電話是一個很簡單的事情，可是，需要你有責(zé)任感。當(dāng)你與企業(yè)溝通的時候，態(tài)度要友好，不管對方怎樣，你必須把事情準確無誤的表達，遇到人家不懂的必須耐心解釋。這就是我所說的責(zé)任意識！
三是團隊意識
眾所周知，當(dāng)今社會離不開團隊協(xié)作，在學(xué)�；蚨嗷蛏俚捏w驗過，知道其重要性！在藥交所，審核人員被分為多個小組，而每個小組有2個人。在審核過程中，2個人必須齊心協(xié)力，才能高效率的完成任務(wù)，任何一方出問題都會影響工作的進程！所以，彼此和諧才行。分工有序是團對的重要組成部分，而各司其職是重點，團隊之間協(xié)作融洽是工作圓滿完成、團隊強大的精神制劑！
四是好學(xué)多問
非學(xué)無以致疑，非問無以廣識。實踐期間，初來咋到的我們，對工作和環(huán)境都很陌生，茫茫然而知之甚少。虛心求問是唯一的途徑。好問是思維的開啟，也是知識融會貫通的產(chǎn)物。未知是令人恐懼的，但是，詢問之后，仿佛一切都可掌控，那份辦事自如的自信便會重回心頭。與此同時，也學(xué)到了知識。所以，好學(xué)多問受益良多！
五是人際關(guān)系要搞好
以前記得老師說過，大學(xué)就相當(dāng)于一個小型的社會，可我覺得，在大學(xué)里，至少還存在著學(xué)生的那一份純真和真實，可是到了工作崗位，接觸到各種各樣的同事，企業(yè)，上司等等。關(guān)系很復(fù)雜，而且，你又不得不去面對這一切。在實踐中，我學(xué)會了忍耐，即使受了再大的委屈，也只能選擇恰當(dāng)?shù)姆绞饺ソ鉀Q，不能與同事或是領(lǐng)導(dǎo)起沖突。這就是為什么大家要一直強調(diào)人際關(guān)系很重要，確實很重要！
然后就是一些意見：
我認為，企業(yè)還不夠重視紀律問題，在藥交所的第一天，領(lǐng)導(dǎo)對我們說，雖然我們只是實踐，但是會把我們當(dāng)正式員工來對待，然而，經(jīng)常都有人遲到卻沒有人管，簽到表也從沒認真對待，經(jīng)常有代簽和補簽的情況，甚至員工也有這種情況。我覺得他們應(yīng)該加大管理的力度，好讓我們感受到一些壓力，才能激發(fā)我們的動力！
一路的艱辛與微笑，雖有所收獲，然所學(xué)是開始，新的考驗和抉擇要奮斗不息，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾！在這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了，這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。此次社會實踐告訴我：“成功的花，人們只驚羨它現(xiàn)時的明艷，而當(dāng)初的芽，卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨�！蔽覀兠總�人都渴望成功，那么我們就應(yīng)該在剛剛起步的時候，用我們充分的準備，去面對不知的過程，迎接滿意的結(jié)果。
假期實踐心得2
自從走進了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？
為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐。
實踐，就是把所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，所學(xué)的就等于零,理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ).通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。
因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)
中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。
在西山公園里為游客拍照。我和兩個朋友一起組織，他們負責(zé)拍照，我負責(zé)跑腿——去照相館印照片。在公園里我們設(shè)了一個點，一張桌子，一把椅子，一把遮陽傘，一塊照片展版，自然還有兩臺數(shù)碼相機�？粗鴣韥硗挠慰停覀冃判臐M滿的開始了。不時的有人過來瞧瞧，打聽照相的價格，多久才能拿到照片。我們開始忙碌了。他們?nèi)ヅ恼�，我在那看著，招攬游客�?/p>
等他們拍的差不多的時候，我就跑去照相館印照片。雖然有時會覺得很無聊，怎么沒人來拍照呢，但我們還是耐心地等待，一個一個地問他們要不要拍照。
一些游客本不想拍照，后被我們一問心癢了。一天下來，我們還是挺開心的，收獲不少，不僅要滿足顧客的需要，抓住顧客的心態(tài)，在照相館里我也了解了印照片的各個程序。
在工作中曾不斷告訴自己：在今后的大學(xué)生涯中必須要更加努力讀-書，學(xué)好一些實實在在的本領(lǐng)，塑造好自己人格和修-養(yǎng)。我一直很喜歡這樣一句話：人生因為經(jīng)歷而美麗。
我覺得參加社會實踐，培養(yǎng)與增強了與人相處，交際的能力。雖然我是一個性格較于開朗的女孩，擁有很多的同學(xué)和朋友。但是作為一個人，他必需密切與社會相聯(lián)系。他所接觸的不僅僅是幾個同學(xué)和朋友。
因此良好的能力是必須的。在學(xué)校接觸同學(xué)，老師是比較狹隘的范圍，只有通過多和人交流，克服自身的弱點，才能更好發(fā)揮自己的潛力，做好每件事。
在社會上接觸的空間廣了，接觸的人多了，了解的事情也多了。這樣才有利于看待各方面的事物。敢于與別人交流，說出自己的觀點和意見，開誠布公，才能贏得對方的'認同和信任。
通過社會實踐可以激發(fā)我們更努力地學(xué)習(xí)，能夠?qū)W以致用。十幾年的學(xué)習(xí)，最終總是要用于社會實踐中，知識的積累隨著學(xué)習(xí)時間增加而增加，所謂學(xué)無止境，今天的學(xué)習(xí)就是為了明天的實踐。
我國的政治、經(jīng)濟建設(shè)需要一大批具有各種知識技能的人才，現(xiàn)在不抓緊學(xué)習(xí)，就無法承擔(dān)這一份重任。我國加入世貿(mào)組織后，與其他國家的交流也將更益頻繁
時代給了我們壓力，也給了我們動力，學(xué)習(xí)好各門知識，做一個合格的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。在這個信息社會，不進步就是退步，只有不斷地掌握知識，才能趕超別人。
鍛煉了獨立的個性。離開了家長、老師、同學(xué)，一切都要靠自己。因為在工作中，個人有個人的事情要忙，給予的幫助也是有限的。做事就不能依賴別人，只有通過自身的努力，走出屬于自己的路，才能在競爭中處于有利位置。
辦事果斷，不能唯唯諾諾，才能出成效。在工作中在所難免，會有困難、挫折，在求助別人的基礎(chǔ)上，更重要的是自己勇敢地克服，采取積極的態(tài)度，培養(yǎng)個人獨立處事的能力，必將獲得最終的成功。
通過這次社會實踐經(jīng)歷,使我學(xué)到和懂得了許多,我懂得賺錢的艱辛,我想我以后花錢肯定會很儉省的;我在工作的過程中,我學(xué)會了很多，我想這對于我未來很有幫助。總之,這次難忘的假期社會實踐經(jīng)歷使我獲益良多,對我將來的發(fā)展具有十分積極的作用。
假期實踐心得3
1月22日，天氣一改前幾日的溫和，變得格外的冷，不知不覺每個人都又加上了厚厚的外衣，但再冷的天氣也驅(qū)散不了我們每個參加社會實踐活動同學(xué)心中的熱情。此次的實踐活動任務(wù)是服務(wù)濟寧銀座購物廣場，主要的活動有三個，分別是：1。電梯口導(dǎo)購2。超市分裝購物袋3。采訪管理人員。我很榮幸的參加了前兩項活動。
先說說導(dǎo)購吧，由于去的比較晚，我并沒有從頭至尾的完成這項工作，所以感受不是多么強烈，只是聽同行的馬敬文講述了工作的經(jīng)歷。她告訴我，導(dǎo)購是一項十分累而又十分有挑戰(zhàn)的工作。為什么這么說呢？首先，你必須對商場十分的熟悉，其次，你還要考慮到你將面臨形形色色的顧客，而且面對每位顧客時都要面帶笑容，鞠躬問候像“光臨”、“您慢走，下次光臨”之類的話，做起來有時難免顯得畏手畏腳。但慶幸，我們都順利地完成了這項任務(wù)。
對我印象最深的算是分裝塑料袋了。每個人都要協(xié)助一個售貨員完成收款工作，我被分配到一個面容和善的大姐姐的柜上。技術(shù)嫻熟的她在收款之余和我聊了許多，當(dāng)他得知是學(xué)生會組織的`這項活動時，頓時變得熱情了許多，
“我初中時也是學(xué)生會的一員，當(dāng)時擔(dān)任宣傳部的部長，在學(xué)校里感覺十分的光榮啊！”
她顯得心有所思但卻不影響工作，仍然熟練的收款。
“可是，后來我的成績下降很厲害，學(xué)校里停止了我的職務(wù)，我當(dāng)時變得十分的迷茫，以至于從那之后一蹶不振。”
她看看我，見我聽得很認真，便接著說：“你們這群小孩幸福得很啊，先說是不用愁吃愁穿，然后，你們又能在一中這樣好的學(xué)校學(xué)習(xí)，好好努力將來就能成就大業(yè)啊。你再看看我們，從天明到天黑、從早到晚都沒有時間歇著，只得是不停的干啊干啊，時光就這樣揮霍掉了�！�
我聽了也十分的受感動，“那你現(xiàn)在也可以在奮斗啊，爭取取得好的業(yè)績來給自己的工作爭光添彩�！�
“呵呵，沒有你想得這么容易，要是真的這么好干，大家不早就升官了，這是個多么辛苦又多么艱巨的工作啊，而且我們是臨時合同，指不好哪一天又被炒掉了。你們小孩啊，現(xiàn)在就得好好學(xué)習(xí)，不要留下什么遺憾！”
我也陷入了沉思……
很快，下午的工作結(jié)束了，說不上辛苦，只感覺收獲不少，以至于現(xiàn)在寫這篇小記得時候還心有余悸。人生的旅途漫漫，即無法預(yù)見將來也無法改變歷史，只能抓緊現(xiàn)在，抓緊腳下，一步一步地踏實前進。真的要從那個姐姐身上學(xué)到點什么，正像她說得，不要給人生留下遺憾，不要到失去了才后悔當(dāng)初！我們現(xiàn)在正是人生中最艱苦的時刻，但每個人又必須堅持，必須清楚，如果不好好珍惜現(xiàn)在，將來就要面臨更艱苦的歲月。
這可能就是社會實踐所能帶給我們的最珍貴的東西吧，我喜歡這樣的活動！
我很高興也很榮幸有機會加入社會實踐基地，我是一個樂于實踐樂于展現(xiàn)自己的人，對于社會實踐這種提高自己素質(zhì)、培養(yǎng)自己能力、服務(wù)社會、服務(wù)學(xué)校的活動十分積極，十分向往。因此，我很希望能給我一個加入的機會，來品味這種美好與喜悅，從而展現(xiàn)自我，體現(xiàn)自己的價值，為這樣優(yōu)秀的集體爭光添彩！
假期實踐心得4
假期來臨之際，我懷著渴望但又有些忐忑的心情，踏上了去我要走訪的學(xué)生家的路。
在去之前，我做了詳細的計劃，先是幫小朋友去批發(fā)部購買他們需要的學(xué)習(xí)物品，可到了那里卻又不知道該買些什么。第一次做這樣的活動，做起來還是有些凌亂，手抖擻著翻到了他們家的電話，撥通之后，只聽到一個蒼老的聲音，說了半天才知道是小朋友的爺爺，打聽到了小朋友需要的物品后，成功的的購買了所有的東西，好高興。提著一大包東西，走了好遠才意識到忘要發(fā)票了，還是再回去一趟吧。
第二天，打聽了一路，找到了劉店小學(xué)的學(xué)生海卓姑娘的家。本想著，就一百多塊錢，如今的人肯定不稀罕，我去的時候人家會不會不理我，肯定會很尷尬�？僧�(dāng)我走進她家的時候，我驚呆了，還有人住著這么窄小破舊的房子。小姑娘和他的爺爺奶奶熱切地迎了上來。小姑娘很可愛，破舊的衣服，凌亂的頭發(fā)，蓋不住她的天真。我這一來，家里熱鬧了起來，奶奶忙著端來了饅頭和咸菜，小姑娘雙手端來了茶，爺爺坐著和我說話，談話之中我才知道，小姑娘失去父母已有好幾年了，家里還有個上初中的哥哥�？粗」媚锬弥医o新買的作文書，眼里透出了喜悅和感激，看到她瘦小的背影，心里酸酸地，有想哭的感覺，充滿了同情，在這樣的家庭里，沒有父母的愛，但對生活與知識充滿了渴望，很想把她帶到自己的身邊，不想讓她再收任何的傷害，她真的還需要很對真切的關(guān)懷。
第三天，我聯(lián)系到了鴉兒川小學(xué)的尚亞麗小姑娘，她已經(jīng)上五年級了。我打車到去她家的路口，本打算徒步走過去，可他的爺爺一定要騎車過來接我。一位瘦小的而又有點瘸的老人，尚亞麗小姑娘的父親殘疾了，連吃口飯都很困難，繼母神經(jīng)上出了問題，未成年的姐姐因家境所迫已經(jīng)嫁人了，還有個年幼的弟弟，一家人的生活就靠年老的爺爺一個人承擔(dān)。小姑娘很懂事，但很怕和生人說話，小小年紀，干起家務(wù)來像個大人。一大早，一家人就忙著招待我了，吵了兩盤菜，挺香的家常菜，還和了幾塊雞蛋，我吵著說一家人坐到一塊吃，可他們都不愿意，過了一會一人端著一碗炒的土豆絲，看起來特別的清淡，連下菜吃的餅子或饅頭都沒有。我的`臉一下子紅了，原來他們把家里最稀罕的東西做給我吃，但所謂的雞蛋，芹菜和粉條，對于我來說都是在家里吃厭了的�？吹竭@些，我內(nèi)心深處莫名的有些傷感。尚亞麗小姑娘經(jīng)常徒步去上學(xué)，這段路騎車也要好長一段時間，全是土，有彎彎曲曲的很難走，真想不到她單薄而又缺乏營養(yǎng)的身體怎么吃得消。小姑娘直到我要走的時候，才害羞的拿來一件她自己的一件看起來穿了很久的棉衣，主動和我說：“姐姐，路上冷，你穿上吧。下學(xué)期你一定要再來看我�！甭飞系娘L(fēng)很大，我希望這風(fēng)再大些，能吹走小姑娘的不幸與煩惱，能帶給她幸福的生活。
回到家我想了很久，自己平時一直都在抱怨，覺得生活，中有很多不如意，那是自己太不知足了，比起了那些家庭特殊的小孩子，實際上我擁有多的很多，我享受了很多，我很幸運也很幸福。同時我也感受到，社會上真的有好多好多的不公平，雖然經(jīng)濟在不斷的發(fā)展，可有好多人還過著那樣慘淡的生活，并不是說他們不努力，而是他們很小就失去了努力的機會。更重要的是，我要幫助他們走出大山的心不能停下來。
假期實踐心得5
工作中要不斷地學(xué)習(xí)所需的知識，因為中國的經(jīng)濟發(fā)展越來越高，要求也就越來越快。前天剛學(xué)到的知識可能在今天也就被淘汰了。知識是力量的`源泉，人一旦少了知識那么頭腦就會枯竭。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)的知識，還要不斷地從生活實踐當(dāng)中學(xué)習(xí)其他的東西，不斷地用各方面的知識來武裝自己，那樣才能在競爭中處于不敗的地位。
假期實踐心得6
這個假期是我在技師學(xué)院的第二個假期，時間較長，俗話說想要充實自己的生活，必須在學(xué)習(xí)的同時積極參加社會活動，這樣不僅可以增加社會經(jīng)驗掙點錢而且在人際交往方面會有很大幫助，就我個人而言可以為我將來踏入社會奠定堅實的基礎(chǔ)，使自己立于不敗之地，所以我決定利用寒假這個機會好好實踐，體驗一下真正的社會生活，因次我來到附近的一家茶樓打工。
凡事想識容易，做時難，本以為在這打工是很容易的事，不就是泡泡茶，打少下衛(wèi)生嗎，這些在家都做過啊，心里還存在僥幸心理，可是讓我沒想的是，剛?cè)サ牡谝惶煜挛缥揖头稿e了，在端茶時，一不小心摔碎了一個茶杯，我當(dāng)時嚇得不得了，剛好被經(jīng)理發(fā)現(xiàn)，他什么也沒說，只是讓我下班去交二十元罰金。我心里想怎么會是這樣啊，剛來還沒掙到錢反而被罰了，心里很是不情愿，可事實就擺在我面前，在工作中他們說一就是一，說二就是二，當(dāng)時經(jīng)理嚴肅的表情讓我說不出話來，他們告訴我；工作時容不得半點馬虎，當(dāng)時講得很清楚，出了其他的是個人負責(zé)，我也沒辦法狡辯，這確實是我工作不認真造成的，就交了二十元罰款，誒！我想這也是我第一次做這種工作，二十元就當(dāng)買個教訓(xùn)吧，可是我心里久久不能平靜，總以為這些錯不應(yīng)該發(fā)生在我身上，可是又有太多的'可是。從這件事中我深深體會到想干好一件工作很難，即使是一件小事。心中總有一種想法不愿從事那簡單繁瑣的工作。可是，一屋不掃何以勺天下的道理我們都懂，我想萬事開頭難嗎，在接下來的工作中我會認真。那天晚上都九點多了，可是還有正喝茶的客人，我在堅持著，大約過了一個多小時，客人大都走散了，這時來了幾個醉醺醺的客人，（保險下去，但是假的就會了，真玫瑰對于我來說，成本太大，不會有什么收獲，但是假的一包12支，5元錢，但是，一直買到了20元錢，這并不是我貪心，而是要適應(yīng)市場。
在做生意的途中，會有遇到很多人，嘴上不會說，等待的，就是虧缺。
有人常說，做一件事情，首先要愛這件事情，我愛做生意，這并沒有丟不丟臉的問題，遇到熟人，笑笑，不會有什么，有人會看不起你，但是，要知道，他們看不起的，是自己辛辛苦苦賺來的人民幣。
太原的天氣是很冷的，但是，我卻堅持將貨物全部賣完，回頭算算，純利潤是300多元，這是我沒有想到的，很意外。很普通的一次生意經(jīng)歷，卻給了我一次不普通的假期生活，對于我，這是非常珍貴的。在做生意的途中，遇到各種各樣的人，怎么樣處理好人際關(guān)系，是必須學(xué)會的。龍生九子，各有不同，何況是人？
人際關(guān)系在各個方面的表現(xiàn)都不一樣，每個人都有屬于自己的思想與個性，在工作中，不會有人為了你而改變自己的思想與個性，既然自己無法改變，那何不如去接受呢？如何接受這是很難說明的一個問題，方法有很多，就看自己如何去做了。對待同行，對待顧客，甚至是對待小孩子，這都要自己去揣摩。
現(xiàn)在的我，畢竟不是在社會中的老手，有許多問題自己不懂，但是，做生意的，是不會給你傳教的，“教會徒弟，餓死師傅”這句話在這里，體現(xiàn)的淋漓盡致，沒有辦法，只能自己去揣摩，成功了，那是值得高興的。失敗了，我也沒有氣餒，自己收拾好心情，在繼續(xù)去揣摩。
假期實踐心得7
這兩天我們分別到達了艾家鎮(zhèn)的大栗樹村以及劉家村，對當(dāng)?shù)氐拇迕駛冞M行“健康觀念及疾病預(yù)防”的調(diào)查問卷，并且在做調(diào)查問卷的同時跟村民們普及了一些健康小知識。團隊共有12個人，所以按照兩人一組分成6個小組，按區(qū)域分配任務(wù)。由于這兩天是周末，并沒有村委會的替我們帶路。這給我們的工作帶來了很大的阻力，很多村民并不信任我們，雖然被多次誤解，但是我們并沒有氣餒。因為同時也有村民給我們帶來感動，在我們口干舌燥之時為我們倒上一杯水，即使這些感動很少，但它們卻給予了我們無窮的動力堅持下去。
xx年7月13日
今天我們到達了艾家鎮(zhèn)七里村，對當(dāng)?shù)卮迕襁M行“健康觀念及疾病預(yù)防”的調(diào)查問卷，并且在做調(diào)查問卷的同時跟村民普及了一些健康小知識。在村委會各組小組長的帶領(lǐng)下團隊分為了5個小組，有了小組長的幫助，村民們更加配合，提高了我們的調(diào)查效率。于當(dāng)天下午三點我們完成了三個農(nóng)村共四百余份的調(diào)查問卷。炎熱的`天氣，沒有阻礙我們的腳步，卻火熱著我們志愿服務(wù)的心。
xx年7月14日
這一天團隊分為六人一組的2個小分隊“大栗樹村小分隊”以及“劉家村小分隊”。大栗樹村小分隊在我們的指導(dǎo)老師胡衛(wèi)老師的帶領(lǐng)下來到了大栗樹村，用通俗易懂的語言為大栗樹村以及七里村的村民進行常見疾病預(yù)防相關(guān)醫(yī)學(xué)知識的宣講，并且在宣講之后回答村民們對于疾病的疑惑。而劉家村小分隊則與宜昌市疾控中心的張所長來到了劉家村，同時對劉家村的村民進行醫(yī)學(xué)知識的宣講，并回答村民們提出的問題。并且兩個小分隊在老師以及張所長宣講之后，為村民們義務(wù)量血壓。
xx年7月16日
我們這一天來到了伍家崗橋北社區(qū)，進入社區(qū)后我們便在社區(qū)內(nèi)部進行了健康觀念和疾病預(yù)防知識的宣講，同時發(fā)放了多種類型的常見疾病的預(yù)防知識宣傳單。宣講結(jié)束后，我們?yōu)樯鐓^(qū)的老爺爺老奶奶進行了精彩的表演，并為他們義務(wù)測量血壓，同時提供了飲食建議，提高他們的健康水平。后來團隊分為兩組，一組在社區(qū)門口擺設(shè)量血壓點，為廣大居民提供服務(wù)；另一組在社區(qū)及周邊，對居民進行“健康觀念及疾病預(yù)防”的調(diào)查問卷，同時對居民普及一些健康小知識。
xx年7月18日
上午我們來到了伍家崗石板溪社區(qū)，團隊分為兩組，一組在社區(qū)門口為市民量血壓，另一組在社區(qū)周圍對居民進行“健康觀念及疾病預(yù)防”的調(diào)查問卷。下午在伍家崗四方堰社區(qū)，把團隊進行同樣的分配，一組在社區(qū)內(nèi)部為居民義務(wù)量血壓，另一組在社區(qū)及其周邊進行調(diào)查問卷。截止下午五點半，我們在三個社區(qū)已經(jīng)完成了四百余份的調(diào)查問卷。
xx年7月18日—xx年7月20日
為了求證我們的宣講是否有作用，我們對艾家鎮(zhèn)大栗樹村，劉家村，七里村三個村子的村民再次進行了“健康觀念及疾病預(yù)防”的調(diào)查問卷，完成了三百余份的調(diào)查問卷。
勤學(xué)修德正青春，明辨篤實筑夢想，今年暑期，白城醫(yī)高專學(xué)子組成志愿者服務(wù)團隊在白城、雙遼等地開啟自己的實踐之旅。用專業(yè)知識服務(wù)大眾，以真情和愛心回饋社會。
在雙遼，8月中旬，校青協(xié)“星火”志愿者雙遼服務(wù)隊的同學(xué)們連續(xù)在雙遼中心醫(yī)院急診室和門診大廳服務(wù)了十余天，免費測量血壓、導(dǎo)診問詢、幫助急診室的醫(yī)生做些力所能及的事情。急診室內(nèi)醫(yī)生不眠不休的忙碌身影，一次次和死神較量的跌宕經(jīng)歷；門診大廳內(nèi)，愛心服務(wù)時患者們或信任、或質(zhì)疑的目光，磨礪了心靈，砥礪了意志，時間雖短，但是志愿者們通過實踐活動，所學(xué)所感頗多。
在白城，7月末至8月末每個周一繁忙的日子里，校青協(xié)“星火”志愿者白城服務(wù)隊同學(xué)們，都會在白城中心醫(yī)院門診大廳早早的準備好，為前來醫(yī)院就診的患者，提供免費的量測血壓和導(dǎo)診問詢的服務(wù)。這是我校志愿者連續(xù)在此開展此類活動的第三年。服務(wù)的內(nèi)容雖然簡單，但工作量較大，高峰時段，志愿者平均每分鐘都要接待一名群眾。志愿者們憑借耐心細致的服務(wù)得到了醫(yī)院團委和服務(wù)對象的一致好評與肯定，服務(wù)群眾千余人次。
據(jù)悉，為保證服務(wù)的效果質(zhì)量，校團委從4月末就開始進行志愿者招募，入選的志愿者志愿者們將接受理論和實踐操作環(huán)節(jié)訓(xùn)練的培訓(xùn)。最后，依據(jù)他們不同的技術(shù)特點，分批次逐步投入到在白城、雙遼等不同地點、不同內(nèi)容的暑期社會實踐活動中。
假期實踐心得8
寒假里我和幾個朋友一起去了敬老院參加社會實踐活動，剛剛走進敬老院，我們什么都不知道。這時，我們便找到了一位清潔工人，說明我們的來意后，他便笑了起來，連連夸我們有愛心，然后就匆匆的領(lǐng)著我們來到了老人們生活的地方，而且還將我們領(lǐng)進了一位他最熟悉的老爺爺?shù)姆块g中。
剛進房間，我們就聞到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。隨后，清潔工人又告訴我們，這位爺爺姓張，今年已經(jīng)76歲高齡了。然后，他又向老人說明了來意，說完便走了。
看到老人后，我們便親熱地叫了她一聲"張爺爺！她也開心地應(yīng)了一聲。
張爺爺要我們坐下，還準備給我們倒茶，我們卻異口同聲說不用了！是�。∥覀兪莵韼屠先私鈶n的，而不是來為她添負擔(dān)的。
然后，我們就和她聊天、談心，只到我們要走的時候，他還依依不舍的抓住了我們的手說：你們以后一定還要再來喲！嗯嗯嗯，我們想也沒想就答應(yīng)了！
可能這句話并不是只正對她自己一個人，而是針對敬老院里的.老人吧！
我覺得這些最平凡的人才是世界上最需要人們關(guān)注和關(guān)愛的人，往往這些人的生活總是空虛的，那是因為很少會有人去看他們，她們很寂寞！
這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實踐中了解社會，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。我想，作為一名中學(xué)生來說，建立自身的十年發(fā)展計劃已迫在眉睫。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。
假期實踐心得9
我實踐服務(wù)協(xié)會組織下轄的六個部門總計100余名成員參加市第一福利院義工義工服務(wù)活動。
在事先就已經(jīng)與該單位取得聯(lián)系的情況下，早上九點，我協(xié)會的與會隊員全部集合完畢，在相應(yīng)負責(zé)人的組織下，隊伍以整齊隊列開赴目的地，九點半左右，到達福利院。簡單進行布置任務(wù)后，隊員們迅速展開工作。
我協(xié)會的義工隊員們，在福利院的工作人員的安排和幫助下，一部分負責(zé)打掃福利院的衛(wèi)生，一部分則主動與老人交流，照顧老人。由于全體成員的認真努力，上午的義工義工活動圓滿結(jié)束。有的福利院老人迅速與義工們成為了朋友，有的老人在隊員離開的時候拉著隊員們的'手流下了不舍的眼淚。
福利院的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)同志對我們此次義工活動的表現(xiàn)予以高度評價，并代表福利院，向所有參加義工活動的義工同志們表示衷心的感謝。本次活動，還引起了(日報)的關(guān)注。
在整個活動期間，實踐服務(wù)協(xié)會的義工表現(xiàn)出了良好的組織性、紀律性以及奉獻精神。在隊伍往返學(xué)校與目的地的過程中，我實踐服務(wù)協(xié)會隊員們始終保持良好的警容風(fēng)貌，并且嚴格按照學(xué)校相關(guān)警務(wù)管理規(guī)定的要求著裝。就連路上的行人，都不禁駐足欣賞我警校大學(xué)生的風(fēng)采。
此次活動，其主力軍為xx級新成員，在活動期間，xx級的新人們繼續(xù)秉承實踐服務(wù)協(xié)會一貫的傳統(tǒng)。發(fā)揚樂于助人、無私奉獻的精神。不僅充分表現(xiàn)了自己無私的愛心，也向人們展示了xx級新成員的優(yōu)秀風(fēng)采，我們欣喜的看到，xx級新人這批實踐協(xié)會的新力量，正以昂揚的姿態(tài)和飽滿的熱情向我們走來。他們在活動中的表現(xiàn)，體現(xiàn)了作為實踐服務(wù)協(xié)會成員應(yīng)有的風(fēng)采。有理由相信，這支實踐協(xié)會未來的骨干們，定將與他們的前輩一道，引領(lǐng)實踐服務(wù)協(xié)會，不斷邁向新的歷史高度。
假期實踐心得10
讓我簡短的說一下吧：
一個人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。
一許你有著強健的體魄，可你有健康的心理嗎？下來讓我告訴你，健康心理具備的條件吧u
第一，學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進行一些的活動，也就智力正常。
第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。
第三，堅定的意志做事要有始有終。
第四，開朗，樂于與人交往，人際關(guān)系和諧。
第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正確的認識自己，充滿自信。
千萬不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔u比如，抑郁p多疑p孤獨p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動等。
殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺手”主要缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細細講解。
愛一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就家庭和社會給予的愛撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的'心理，他們會表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個“頭號殺手”。
過分苛求就指在青少年成長過程中，家長對孩子的各種要求脫離了我們實際，提出要求過多、過高，以至于難以達到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。
所謂懲戒無度，就指經(jīng)常為一點小事，對青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現(xiàn)“抑制”。嚴重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。
從上面來看，心理健康對我們多重要啊！我們一定要有一顆健康的心理。
假期實踐心得11
隨著暑假的開始，我開始尋找我的又一份社會實踐工作，鑒于上次實踐的經(jīng)驗，我發(fā)現(xiàn)自己對面向銷售人群的工作很感興趣，于是，我這次找的工作是，奶茶店的銷售員。
原以為奶茶店的社會實踐會很簡單，可幾天后，才意識到門門都有學(xué)問。我的老板是我以前的一個鄰居，他給了我很大幫助及啟迪。這次社會實踐的地點在在中心街道一家不大的店面，叫自由自在。店里同時雇傭著一個調(diào)制奶茶的小師傅，而我負責(zé)的是店面的接待及收銀。有了上次的經(jīng)驗，我對這一次工作蠻有信心的。
工作是要在有限的物質(zhì)基礎(chǔ)上創(chuàng)造最好的效益，創(chuàng)業(yè)者需要專研，工作者需要適應(yīng)有限的環(huán)境。第一天很順利，然而后來，隨著暑期的開始漸漸多起來的消費者，我開始覺得很煩，開始埋怨小老板吝嗇不雇請一個來幫忙。他知道后告訴我，他創(chuàng)業(yè)資金有限，所以需要很好的規(guī)劃，人工，店面，材料哪一樣都不省心思。于是，我學(xué)著去適應(yīng)客流高峰期的忙。相互體驗該是受雇雙方的一種美德。
銷售工作很鍛煉一個人的修養(yǎng)。包括語言能力和容忍度。每一份工作都會鍛煉我們不同的素質(zhì)，但是我從不知道，銷售竟然考驗著修養(yǎng)！在我慢慢習(xí)慣每天的工作時，出現(xiàn)了一個個小狀況。店里來了幾個挑剔的客人，不是挑剔店里的吊蘭顏色太老就是嫌棄牛奶比例不好口感不醇正。從一開始的點單到挑剔口味到買單，每一秒鐘都挑戰(zhàn)著我的神經(jīng)，我?guī)缀跸氚阉麄冎苯于s出去了。無奈之下我叫來了小老板，然后神奇地看著他把他們搞定。實踐中的耳濡目染的沖擊，遠比市場上形形色色的所謂銷售寶典強的多。
工作會消磨人的初衷，不要忘了微笑，不要為金錢所桎梏。一開始，我覺得顧客隨意搭配很有趣，可隨著人流的增加，我開始不耐煩，覺得他們太挑剔了，我滿腦子剩下一個念頭，快點把他們對付過去。知道有一天，小師傅提醒了我，才驚覺，我忘記了內(nèi)心的微笑�；腥挥兴�，工作環(huán)境會在不知覺中改變一個人，但是你可以堅持自己。
而小老板的創(chuàng)業(yè)理念也擴張了我的見識。他讓我明白了一個年輕創(chuàng)業(yè)者的艱辛，風(fēng)度，擔(dān)待。他的`創(chuàng)業(yè)理念，以及堅守的受傭雙方的相互理解及共贏都令我敬佩。
而且，工作中結(jié)下的戰(zhàn)友情令我很珍惜。我也得以見識不同樣的人群的不同視野，或許，這該是我最寶貴的財富。
曾經(jīng)，我以為工作就是工作，容不了一絲其他的。然而，小老板告訴我，在他的店里，忙時盡力工作，沒有顧客時，可以說說話聊聊天，悠閑一點。老板和小師傅都是很健談風(fēng)趣的人。這是我這次社會實踐不一樣的收獲。難得的，在這一家簡單的奶茶店，我收獲了許多，體驗到了不一樣的工作樂趣，度過了我的第二次社會時間。
的艱辛，風(fēng)度，擔(dān)待。他的創(chuàng)業(yè)理念，以及堅守的受傭雙方的相互理解及共贏都令我敬佩。
而且，工作中結(jié)下的戰(zhàn)友情令我很珍惜。我也得以見識不同樣的人群的不同視野，或許，這該是我最寶貴的財富。
曾經(jīng)，我以為工作就是工作，容不了一絲其他的。然而，小老板告訴我，在他的店里，忙時盡力工作，沒有顧客時，可以說說話聊聊天，悠閑一點。老板和小師傅都是很健談風(fēng)趣的人。這是我這次社會實踐不一樣的收獲。難得的，在這一家簡單的奶茶店，我收獲了許多，體驗到了不一樣的工作樂趣，度過了我的第二次社會時間。
假期實踐心得12
通過假期實踐的活動，我深刻的認識到實踐的重要性。實踐對于大學(xué)生來說，更加的重要。我們要努力的把理論用于實踐，把學(xué)到的東西，真正的運用到生活當(dāng)中。 同時我們要把愛奉獻出去，奉獻愛心，傳遞真情。這樣我們也會收獲很多。也只有這樣，社會才能充滿愛！ 通過本次寒假的實踐，我深刻的體會到奉獻的快樂，也體會到家庭的溫暖與幸福。從“奉獻愛心，傳遞真情”的活動中，我收獲了許多。那些老人沒有親人在身邊，許多普通家庭的幸福他都沒辦法去享受。也許我們帶去的僅僅是一些祝福與快樂，也許我們做的僅僅是一些力所能及的小事。可我們卻給那些孤獨老人帶去了溫暖，讓他們的新年曾添了幾絲溫馨，也讓我們自己收獲了了快樂與感動！懂得了傳遞真情的價值！ 通過義務(wù)掃雪的活動，我深刻的認識到作為社會的一份子，我們的責(zé)任很大。做一些力所能及的事，是每個公民應(yīng)盡的義務(wù)。義務(wù)的去打掃一下街道，也許做的只是一些小事，感覺沒什么意義，也許做起來還有點點累。但真正的等我們做完以后，回頭看看，因為自己的一點努力，街道變得的'那么干凈，人們路過時，投過來一個個贊美的微笑。那時，我們是何等的開心�？吹阶约旱某晒麜r，我們感到了自己的存在，也意識到了對于社會的責(zé)任！
通過去體驗“磨粉”車間工作后，我第一次感受到工作的辛酸，賺錢的困難！看著爺爺全副武裝的在車間忙來忙去，心里不時的感到一陣陣的辛酸。出賣自己的勞動力去換的那么點的工資去生存。想起來真的感覺不是味！也明白了生活的艱辛，也明白了生活的無奈！但正因為這樣，我更應(yīng)該深刻認識到錢的來之不易，應(yīng)該珍惜手上的每一塊錢。不當(dāng)用的不要用，平時要勤儉節(jié)約。并且從藥店的實習(xí)工作，我意識到醫(yī)藥發(fā)展的重要性！也認識到自己的使命！我要努力學(xué)習(xí)，豐富自己的知識，努力的去戰(zhàn)勝生活！
本次的寒假實踐活動圓滿的結(jié)束，希望自己可以從實踐中獲得真知。把所想所說，都應(yīng)用于實踐中！對于社會，我們要盡自己的一份責(zé)任，把自己的價值體現(xiàn)出來！對于父母、老師，我們要勤儉節(jié)約，努力學(xué)習(xí)，用美好的未來報答父母含辛茹苦的撫養(yǎng)，老師不耐其煩的教育！對于自己，我們要努力強大自己，豐富自己的知識，不懈奮斗，努力去戰(zhàn)勝生活！希望以后自己能有更多的機會去實踐！努力的學(xué)習(xí)，以為促進祖國醫(yī)學(xué)發(fā)展為使命，努力的去傳承祖國醫(yī)學(xué)！
假期實踐心得13
與上次暑期社會實踐相比，我的這次暑期社會實踐可以說幸運得多。在三惠五金廠里我受到了不少照顧而不是像別人所說的那樣到工廠里只是每天坐辦公室或者其他各樣的體力活卻沒有學(xué)到什么更實際的東西。說起來，我想我的實踐與其說起來是“實習(xí)”，更不如說是“學(xué)習(xí)”，學(xué)習(xí)為人處事的方法，學(xué)習(xí)更清楚的看清這個世界，更清楚的看清自己。
前五天我的實踐內(nèi)容大多都是坐在工廠里的辦公室里面聽組長對我進行工作的初步講解進行的，再也不會有哪次實踐學(xué)到的東西會比這次的更理論了。當(dāng)然，這樣的實踐也并不輕松，之后的工作內(nèi)容則是到工廠里的辦公室自己開始單獨的做倉庫文員的輸報表和整理單據(jù)的工作，雖然都很簡單，但是里面卻有著其實每個數(shù)字之間暗含著很多的.規(guī)律。這幾十天的努力培養(yǎng)了我對數(shù)字的敏感識別度，而且對數(shù)字之間的邏輯更透徹的理解。通過這次實踐，我所認識到的最重要的是：我在學(xué)校里學(xué)到的東西在工廠里究竟有什么樣的用處。在實踐剛剛開始的時候，多少會涉及一些會計上的倉庫上的知識，比如倉庫出貨的“先進先出”的方法，這些在學(xué)校的理論知識想不到給我的實習(xí)生活帶來了很多幫助。讓我感覺學(xué)校里的學(xué)習(xí)提高的不是我們的實踐經(jīng)驗，而是我們的理論能力，而如果沒有這樣的能力，到了工廠里我們將一無是處，只能空著腦袋從頭做起。在工廠里學(xué)習(xí)的好處在
于當(dāng)你在產(chǎn)品數(shù)量鏈條上無法確定哪個環(huán)節(jié)出現(xiàn)誤差的時候，可以到車間里找到對應(yīng)的產(chǎn)品，點清數(shù)量，以實物為準，做出最恰當(dāng)?shù)男薷臎Q策，然后進而降低報表的誤差，這就是當(dāng)倉庫文員比較有趣的一個工作內(nèi)容。在工廠看到的最棒的一個現(xiàn)象是各工序之間生產(chǎn)鏈條的連接。生產(chǎn)鏈條每一個環(huán)節(jié)都環(huán)環(huán)相扣，互相抑制和監(jiān)督，是一個企業(yè)嚴密與否的標準。在這個生產(chǎn)鏈上，不需要精確了解每一個部門，但是每個部門的工作業(yè)務(wù)卻緊密聯(lián)系在一起，因此大家每天會互相幫助，讓我學(xué)會了同事之間互相幫助的道理。
本來以為，寒窗苦讀十幾年之后，我們終于可以像電影電視劇里的那些公司白領(lǐng)一樣，拿著理想的薪水衣著光鮮地坐在窗明幾凈的辦公室里舒服地工作。而實際上會計是一個越老越吃香的職業(yè)。開頭永遠是無法逃避的學(xué)習(xí)和磨練的過程。以前不是很清楚的理解這個道理，現(xiàn)在卻能深刻理解一個工作2年的高中畢業(yè)生跟一個剛畢業(yè)的大學(xué)生的主要區(qū)別，是對問題發(fā)生的處理方法上和熟練程度上質(zhì)的不同，現(xiàn)在唯一最重要的覺得還是打好專業(yè)理論基礎(chǔ)，以后才有選擇人生道路的機會！
假期實踐心得14
實踐單位：天行朝陽健身會
實踐時間： XX年7月28日至 XX 年8月10日 共兩周
實踐內(nèi)容:在健身房做會籍顧問
實踐目的: 通過實習(xí)了解健身房的系統(tǒng)工作，做外展和接待客戶，掌握銷售這方面的知識提高了自己對健身這一行業(yè)的更好認識,同時鍛煉自己的社會實踐能力。
作為一名大學(xué)生，我們不僅僅要把學(xué)習(xí)搞好，還要在實踐中去不斷的鍛煉自己，增強自己的實際能力。在這個假期我進行了為期兩周的社會實踐，日子雖短，但也頗有收獲。這次是在一個健身房里做會籍顧問。說實話，在做這件工作之前我還真的沒聽過健身會籍顧問這一說法，也不知道它到底是干什么的。這次鍛煉是讓自己系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了一下，也知道了所謂的銷售一行是真的不簡單。
所謂的健身會籍顧問， 其實就是健身中心里的是銷售人員.在我們俱樂部分為內(nèi)外場的.外場比較辛苦，就是先做外展，也就是作為的發(fā)傳單要電話號碼，發(fā)傳單不是重要的，關(guān)鍵的在于要來有用的電話號碼，然后回到辦公室再打電話，約顧客。之后就是，帶客參觀，介紹俱樂部，發(fā)展其入會，維護客戶和俱樂部之間的關(guān)系.總而言之我的感受就是，有點麻煩了，需要臉皮超厚的人才能來做。
培訓(xùn)了一天就開始上場了。做這一行之前我先把它百度了一下，了解一下它的大概工作狀況，結(jié)果，百度的結(jié)果讓我汗顏(百度上講會籍顧問工作的難度在 逐漸加大，成功率較低，個別時候低至約1%。人均日帶顧客 2 人。 )
我呢，一開始還不信，信誓旦旦的以為自己可以做好，但做了幾天后我發(fā)現(xiàn)，成功率簡直不單單是1%，連這個點都達不到。我絕對沒撒謊，經(jīng)過自己這倆周的實踐，得出結(jié)論，成功率是很小很小的，這點我指的是在廣范圍內(nèi)所遇人群的成功率。
一開始，先做外展。外展，也叫室外宣傳，是用來發(fā)展新會員的一種方式我所要做的是了解我們俱樂部和宣傳單頁的內(nèi)容，我們的服務(wù)項目，健身規(guī)模，我們的卡種都有哪些，里面的器材包括哪些，分別是鍛煉什么的。說實話外展這是最難做的一部分，我們需要在人流量多的步行街或者是銀座門前邊吆喝邊發(fā)傳單還要過濾出有興趣的顧客，當(dāng)場問人家要電話號碼，這往往是最尷尬的時候，因為大多數(shù)人都不會給你電話號碼的。有很多人會在我面前直接不接傳單，更有的把傳單接著就扔了，還有點連看我們都不看一眼，如果再碰到挺熱的天，壞了，那就更難要到了。有的時候我為了一個電話號碼會和人家說上好幾分鐘，什么方式都用上了，比如我會說(我看您的身材那么好，肯定是經(jīng)常鍛煉的吧，來我們健身房看看吧，第一次是免費體驗的，如果好的話就留下來鍛煉，覺得不好呢，就當(dāng)成是散步了，看您那么有健身意識何必錯過這個機會呢，況且這也影響到我的個人業(yè)績，再說，電話號碼是我留的，肯定不會給您打騷擾的，您就給我留個號碼吧。如果有優(yōu)惠活動了，我會及時通知您的.。)哎，反正能說的我都說了，能把電話號碼要來就可以了。幾率是我發(fā)30張傳單最多有一個給電話號碼的。真悲催。
號碼要來了，第二步就是打電話了，把要來的電話給客戶打，問什么時候可以過來看看，客戶的一貫反應(yīng)都是(嗯，好的，有時間我就去的)。但是，有時間?那到底是神馬時候呢?這個就不知道了。所以第二天就接著打，后來我學(xué)聰明了，直接跟客戶約好幾點過來，到點我就打，但通常情況來的人是很少的。幾率是打10個電話號碼來一個人。這使得顧客都會有習(xí)慣性的排斥拒絕，我打的次數(shù)多了，就會直接掛掉我電話，有的一聽到我的聲音就開始掛，很有很多直接把我拖黑名單里。更有甚者對我說(你以后別再給我打騷擾了，我不去的)哎，又一個悲催的工作。
終于，客戶來了，這個時候我開始給顧客介紹，帶他在健身房里轉(zhuǎn)一圈再坐下好好的談?wù)劊@個時候是比較輕松地，但是，要做的事，必須逼單，因為健身是一種沖動性的消費，在顧客有意向的時候讓他簽單時最好辦的，他一旦回家后再說想想那就很難再說動他了。通常來的人當(dāng)中10個事可以辦3個單的。
最后，簽單了，那可是我最興奮的事情了，努力終于有回報了，客人終于遞上信用卡了，這時我會給他寫一份合同，這可是我最高興的時刻了。
說句實話，做會籍顧問真的不是好做的，特別累，確切的是必須磨練嘴皮子跟臉皮，必須臉皮超厚才能要電話號碼，也必須臉皮很厚的一個電話接一個電話的打，還要學(xué)會怎要跟客戶交流怎樣抓住客戶的心思，說話的時候要講究技巧，針對不同性格的客戶說不同的話。我必須要有耐心，也要與毅力，在大熱天里走在步行街上發(fā)傳單是很不好受的、有的時候我為了跟一個客戶我會一天發(fā)一條短信，那幾天下雨，就會給人家發(fā)短信說雨天路滑，開車小心。天熱了就發(fā)天氣炎熱，注意防暑。給開店的發(fā)生意興榮，給學(xué)生發(fā)在學(xué)習(xí)的同時別忘記給自己放松一下。顧客來了，會陪他們聊會兒天，和那些老會員聊聊，熟悉了就讓他們幫忙介紹朋友或者快到期的續(xù)卡。反正過得是很充實的，我也不知道自己居然可以也能做到為了一單生意電話短信追蹤很多天。
最讓我自豪的不是自己在這里簽了幾單的生意，很重要的一點是，我在一起實習(xí)的幾個同學(xué)中做的是最認真的那個。有的時候經(jīng)理會跟我們一起出去，后來就讓我們幾個自己出去，這時候，他們都會跑到大公園里面坐著，有的時候聊天，有的時候打牌。到點了，就隨便逛逛就回來了。一開始我很看不慣這種行為，也許自己會和他們一樣，剛開始的工作激情退去后就會變成這樣。但是，我沒有，我始終做到了再沒有人監(jiān)督的時候也去按時發(fā)傳單，要電話號碼。雖然我偶爾偷偷懶，但是自己的大部分時間都在工作。這點，是最令自己自豪的。也許付出就會有收獲吧，整個俱樂部的人都看到了，臨走的時候激勵跟我說，他管理會籍顧問這么長時間了，看的出來我工作比他們都負責(zé)，沒人時候也能認真對待，我挺適合干這一行的。歡迎我寒假再回到這里來實習(xí)。(*^__^*) 嘻嘻……，看來自己的付出是沒有白費的，至少我得到了認可，這點對我來講是很重要的。如果一個人在做一件事的時候可以得到別人的認可與贊同這想必是對自己付出的最好回報。
實習(xí)，累嗎，當(dāng)然累�？墒�，收獲是很大的。日子過得很充實，在這里學(xué)到了鍛煉，系統(tǒng)的了解了健身這一行業(yè)，也知道該怎樣去做一個好的銷售者，就像是第一天培訓(xùn)時經(jīng)理對我說的，最好的銷售是把自己銷售出去。他說三流的銷售是和顧客談單，二流的銷售是跟顧客成為朋友，而一流的銷售就是跟顧客成為知己，讓他覺得離不開你。這，對我來講，是很受益的一課。
實習(xí)結(jié)束了，但這段經(jīng)歷會伴隨著我繼續(xù)走下去，幫助自己在未來的旅途中更好地成長。
假期實踐心得15
時間飛逝，在大學(xué)的第一個假期很快就結(jié)束了，但是我還是沉醉在自己寒假社會實踐的收獲中。作為一名大學(xué)生，有著重大的歷史職責(zé)和使命，而要承擔(dān)起這一切，跟上時代的步伐，務(wù)必讓我們的每一天都無緣無悔。我不想虛度我的人生。因此在大學(xué)的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經(jīng)歷。我度過了一段被人稱為“老師”的難忘的，陽光的日子。我在一家教育機構(gòu)課外輔導(dǎo)部做兼職老師，在這次實踐中，我感受到了不一樣的東西，是我之前沒有接觸到的東西，這對我來說，是一項很難得到更好的發(fā)揮的前提。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的進步，我明白自己需要更多的進步，此刻的我已經(jīng)很好的適應(yīng)了學(xué)校生活，但是社會生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。在實踐中使自己不斷地提高。大學(xué)生寒假社會實踐促進大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，加強和改善青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會、了解社會、服務(wù)社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐潛力和社會交往潛力的重要途徑。因此我覺得在假期得到這樣的鍛煉對自己盡快的適應(yīng)社會生活有很大的作用，這樣的經(jīng)歷也會成為自己的一筆寶貴財富。
這次假期我為什么選取做家教作為自己實踐的資料，原因有兩點，首先我爸是一家課外輔導(dǎo)的負責(zé)人這樣就給我?guī)Ыo了一個很好的平臺，還有一個原因就是因為自己一個小小的夢想。記得小的時候就有一個夢想，期望長大后能成為一名光榮的人民教師。但是之后經(jīng)歷了人生的種種，我成為了一名工程管理專業(yè)的大學(xué)生�？蓛簳r的那個夢想?yún)s一向都沒有消逝。老師那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹”的優(yōu)美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個“一石三鳥”的經(jīng)歷。能夠?qū)崿F(xiàn)我的兒時的夢想;能多一種不同的人生經(jīng)歷;能夠靠自己的雙手完成學(xué)業(yè)。之后我發(fā)現(xiàn)不僅僅僅讓我學(xué)會了這幾種東西。而使自己更加清楚的了解了自身的潛力和學(xué)到了許多課堂以外學(xué)不到的東西。
在假期剛結(jié)束一周左右我就開始了自己第一次社會實踐。第一天是試講，我給兩位初中生補習(xí)數(shù)學(xué)，為了能做的更好，我又把初中時代的課本重新翻閱了幾遍，走上了我的人生第一講。盡管有些緊張，但是我還是透過了第一關(guān)。當(dāng)時我心中唯一的感受就是做一名老師真的很不容易呀。一回生，二回熟，就這樣我便做起了我的“老師”了�？赡苁堑谝淮谓o學(xué)生做家教吧，我格外認真，每次講課的前一天晚上，我都很努力的備課，生怕講錯了那一道題。但是這樣事情還是發(fā)生了，有一次我講錯了一道題，當(dāng)時要是有一個地縫，我恨不得鉆進去。就這樣我每一天早上起得很早睡的也比較晚，很辛苦，很累，但是卻很充實，算是順利的完成了我的當(dāng)老師任務(wù)。學(xué)生家長也對我很認可，我?guī)У膶W(xué)生也對我很尊敬，我們也成為了好朋友。個性是他們管我叫“仲老師”時，我的感覺就好像是飄向了天，很自豪，很光榮。那時我才真正的明白人們?yōu)槭裁凑f老師是太陽低下最高尚的職業(yè)。
這次實踐我學(xué)到的不僅僅是生活的艱辛和為人處事的態(tài)度，還有教育問題上的一些經(jīng)驗和原則。而這些，必將成為我人生經(jīng)歷中的一筆寶貴財富。我也期望在今后的學(xué)習(xí)和工作中，把學(xué)到的這些真正的做到學(xué)以致用。此刻我把這些感悟記錄下來，勉勵自己，也跟大家共同分享。
一：教育需用心
我們都是經(jīng)歷了九年義務(wù)教育后按部就班的上高中、考大學(xué)，如今自己以一個過來人得身份應(yīng)對這群還處在懵懂時期的孩子之時，或許更能體會到他們的情緒吧。在那里，帶班的大都是在校大學(xué)生。他們年輕、富有活力和激情，當(dāng)然還有自己獨特的教學(xué)方法和理念�？鬃又v“因材施教”，在那里，針對不同年齡的孩子，當(dāng)然需要不同的教育方法和方式。比如說對于一二三這三個年級的小學(xué)生來講，鼓勵和獎勵是他們最喜歡的方法。做的好的，適當(dāng)給予相應(yīng)的獎勵，做的不好的，則要給予鼓勵。批評是需要的，但非必要。而對于四五六這三個年級的小朋友來說，他們雖然還小，但腦子里應(yīng)經(jīng)有了必須的'是非觀念和自己的想法。所以一塊糖，一個大拇指這樣的獎勵對他們來說就有點幼稚了。但是，你能夠獎勵他們一些他們感興趣的東西，比如一塊聊聊穿越火線，一齊做個游戲，講個他們感興趣的故事等等。
而對于初中生，正是個性構(gòu)成和發(fā)展的關(guān)鍵時期，因此必須要注重他們的個人感受。一味的批評無疑是他們最反感的。所以平時的教育中，既要想辦法引起他們的興趣，又要把知識傳授給他們，同時還要搞好和正處于叛逆期的他們的關(guān)系。一期班下來，收獲的不僅僅僅是他們的信任和喜愛，還有應(yīng)對他們成績的時候的自豪感與成就感。一向記得最初輔導(dǎo)班負責(zé)人的話：必須要用心。只有這樣，才能獲得家長和學(xué)生的信任，只有這樣，我們的事業(yè)才會長久和發(fā)展。當(dāng)然，不僅僅僅是做教育需要用心，從事任何行業(yè)，都需要我們用心去做好每一件小事，只有做好了每一件小事，才能成就大事。俗話說，細節(jié)決定成敗。只有真正的用心注意好細節(jié)，才能將事情做好。因此說“走心”，這不僅僅僅是演員們演戲時的要求，也是平時的工作、學(xué)習(xí)和生活中，想要做好每一件事情的一個前提和必要條件�？鬃诱f“有教無類"，確實一個班里總會有幾個學(xué)習(xí)成績差點的，幾個學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的。當(dāng)然，自己的親身體會也證明，老師喜歡學(xué)習(xí)好、懂事的孩子是有道理的。但這并不能成為我們放棄其他孩子的理由�？吹匠煽兒玫暮⒆尤〉煤贸煽�，我們當(dāng)然會高興；但當(dāng)你看到經(jīng)過自己的努力，那些成績差的小孩成績有了進步之時，心里更多的確實驕傲和自我的滿足。我們都以前經(jīng)歷過，所以明白小孩子會喜歡怎樣樣的老師，會厭惡怎樣樣的老師。也明白他們更容易理解哪種教育方式。所以這是我們的一個優(yōu)勢，也是我們就應(yīng)好利用和開發(fā)的資源。時間雖然不常，但學(xué)到的東西，卻不僅僅僅局限于教育上。相信這些人生的經(jīng)歷會讓我在以后步入社會的道路上，給我以啟迪和警醒。
二：掙錢很辛苦要學(xué)會節(jié)儉
勤儉節(jié)約自古就是中華民族的傳統(tǒng)美德。但是這對于從未步入社會參與勞動的我們來說，就如同對牛彈琴。對于一向以來的純消費者而言，哪會明白賺錢的辛苦和不易。而且一向以來，還理所應(yīng)當(dāng)?shù)南硎苤改附o予我們的一切。但當(dāng)我真正投身其中時，我還是體會到了賺錢的辛苦和不易，雖然這并不是多么費力的體力勞動，但是每一天按時的上下課，對懶散慣了的我來講，已經(jīng)是一個不小的挑戰(zhàn)。尤其是天冷的那幾天，起床變得尤為困難，但因為肩上的職責(zé)，每次都是咬咬牙，堅持了下來。最后，手里拿著自己辛辛苦苦賺來的紅包，心里既激動又感動，覺得自己好像瞬間就長大了，懂事了，能夠分擔(dān)一下父母肩頭的擔(dān)子了。雖然工資并不多，但畢竟是融入了自己的汗水，付出了自己勞動的所得，所以拿著“沉甸甸”的紅包，想著之前自己打算的花錢計劃，猶豫了。還是把錢花在有用的地方，那些雜七雜八的東西終究還是沒舍得花自己賺來的錢。哲學(xué)講實踐出真知。如果不是親身體驗了一把工作的艱辛，僅僅從書上學(xué)習(xí)那些空洞的理論和說教似的東西，我不會有這么深的體會和感悟。也不會明白父母的辛苦和不易。所以我倡議大家利用課余時間尤其是大學(xué)生出去做份兼職，一來體會一下生活的艱辛，二來自己賺取一點零花錢，再者還能夠積累一些工作經(jīng)驗，學(xué)到一些課本上我們學(xué)不到的東西。只有真正體驗了其中的滋味，才能給一個人的心靈最大的觸動。半個月的講課，早睡早起的生活，既鍛煉了我的意志，又讓我明白了什么是職責(zé)，什么是擔(dān)當(dāng)。所以從此以后，節(jié)儉不就應(yīng)僅僅停留在口頭上，更就應(yīng)實踐在平時的生活中。繼承先輩們的優(yōu)良傳統(tǒng)，既是對先輩的最好緬懷，也是我們以后能夠留給后輩們的寶貴財富。
三：搞好人際關(guān)系
人際交往是伴隨我們一生的一門課程，如何與人相處，如何與不同的人相處這是我們一生都值得研究和探討的課題。在輔導(dǎo)中心，我們要跟不同年齡的小朋友和大朋友相處，還要跟其他閱歷、背景不同的老師相處，還要跟學(xué)生的家長做好及時的溝通，當(dāng)然跟管理者也需要及時的交流和討論教學(xué)中的困難和問題。因此，這張復(fù)雜的關(guān)系網(wǎng)中，如何與不同的人相處，如何搞好人際關(guān)系成為了一門學(xué)問很大的課程。首先，在與學(xué)生的相處中，因人而異成為了首要原則。有的孩子內(nèi)向，有的孩子外向，有的調(diào)皮，有的內(nèi)斂。針對不同個性的孩子，因人而異尤為重要。作為一個大哥哥一樣的老師，不要擺出一副高高在上的樣貌，拒人于千里之外，那樣誰都不會喜歡你。
相反，親和力才是一個老師受歡迎的法寶。其次，在與學(xué)生家長的溝通和交流中，則要以足夠的耐心和職責(zé)心讓他們放心。家長把孩子交給老師，那是對你的信任。同樣的，你務(wù)必要做到讓家長放心。針對孩子平時學(xué)習(xí)中的問題，必須要及時發(fā)現(xiàn)，及時溝通。當(dāng)然，這種溝通并不是告狀，只是為了更好的促進孩子的成長。只有老師和家長的共同努力，共同配合，才能使孩子更加健康快樂全面的成長。再次，是與管理者之間的交流。作為輔導(dǎo)中心的老師，首先要服從管理，聽從安排。當(dāng)然這并不是說你不能夠有自己的意見和推薦。適當(dāng)?shù)臅r機，你也能夠發(fā)表自己的推薦。而且必須要做好溝通。對于平時教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問題，必須要及時的與管理者溝通，只有這樣，才有可能在事情變糟糕之前，解決掉那些能夠避免的麻煩。而與其他老師之間的相處，即與同事之間的相處，也是十分重要的一點。和諧的人際關(guān)系會讓你的工作更加簡單、更加簡單。俗話說，三人行，必有我?guī)�。在平時的交往中，要真正做到則其善者而從之。善于看到別人的優(yōu)點和長處，善于學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點和長處，這是一個人不斷成長和成熟的標志。在輔導(dǎo)中心的一個十分受歡迎的老師身上我也學(xué)到了很多。
比如，上課之時，給其他老師倒杯水，教孩子們懂得感恩老師的付出，當(dāng)然還有一些小方法和小竅門，雖然很小，卻很受用。人與人之間的相處是一件很奇妙的事情，雖然我們不可能做到讓人人都喜歡自己，但起碼掌握必須的人際交往技巧，對于改善人際關(guān)系，構(gòu)建和諧人際交流網(wǎng)絡(luò)還是十分有必要的。良好的人際關(guān)系使我們的一筆財富，不論是在大學(xué)，還是以后步入社會，這都是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徽n。掌握必須的技巧，學(xué)會必須的方法，則能夠讓我們的人際關(guān)系更加和諧，從而使我們的社會更加和諧。
四：管理有方法
在大學(xué)自己是學(xué)工程管理專業(yè)的，所以在這次實踐中得到的管理經(jīng)驗對自己專業(yè)學(xué)習(xí)有很大的作用。透過這次當(dāng)老師的經(jīng)歷，我認為作為一個管理者，方法尤為重要。對學(xué)生的管理，你既不能像在學(xué)校那么嚴厲，又不能太過懶散。所以把握好一個度，顯得尤為重要。但需要明確的是必須要有明確的管理方案和要求，否則將難以控制其局面。所以，管理有方法，合作更和諧。
五：自立方能自強
作為當(dāng)代青年與大學(xué)生，當(dāng)然還是90后，如何成長如何成才？我認為第一步必須要學(xué)會自立。寄生蟲一樣的生活環(huán)境很難培養(yǎng)出真正優(yōu)秀的人才。而一味靠父母也不是我們的風(fēng)格。離開父母的羽翼，自己敢于應(yīng)對生活的風(fēng)雨和挑戰(zhàn)，這才是你真正步入社會所需要學(xué)會的第一步。一個人只有真正的自立，能吃的了苦，方能成就自己。一個人如果連自己都照顧不好，何談抱負和理想呢自立、自信、自強是我們青年人的寶貴財富。所以即使家庭再優(yōu)越，父母再有錢，如果你自身不夠優(yōu)秀，你也不是一個成功的人，不是一個會受人敬仰的人。
在這十幾天的經(jīng)歷我最深切的感受便是：無論什么事只有親身的體驗過，才會有真實的感受，才能對這件事有比較實在的，深刻的認識；還有一點就是，世上無易事，均須用心去做。這些收獲和體會將影響我以后的學(xué)習(xí)生活，對以后的工作產(chǎn)生用心的影響。
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