心理健康培訓(xùn)教育心得體會(huì) 15篇
心中有不少心得體會(huì)時(shí),不妨將其寫成一篇心得體會(huì),讓自己銘記于心,這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。那么問題來了,應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢?以下是小編幫大家整理的心理健康培訓(xùn)教育心得體會(huì) ,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康培訓(xùn)教育心得體會(huì) 1
當(dāng)今社會(huì)科技飛速發(fā)展,我們的生活水平越來越高,人們?cè)谙硎茇S富多彩的精神生活的同時(shí),健康問題已是大家關(guān)注的焦點(diǎn),特別是面對(duì)一個(gè)個(gè)鮮活的生命因?yàn)樾睦砑膊≥p身離開人世,讓人痛心疾首,因此心理將康教育這門學(xué)問越來越顯得重要。作為一名教師,面對(duì)的是花季少年,我們必須掌握心理健康知識(shí),以呵護(hù)祖國(guó)的花朵為己任,為學(xué)生的心靈打開一扇明亮的窗。
5月11日上午,我有幸參加了縣心理健康教育協(xié)會(huì)年會(huì),并聆聽了華東師大心理專家耿文秀教授講座,讓我受益匪淺。年會(huì)上方局長(zhǎng)作了簡(jiǎn)要講話,強(qiáng)調(diào)此次年會(huì)的重要性,并對(duì)參訓(xùn)教師提出了期望。接著校長(zhǎng)總結(jié)了20年度心理健康協(xié)會(huì)工作,他從背景和人員進(jìn)行了介紹,還特別提到我們不要把心理問題上升為品質(zhì)問題和道理問題,并提出了自己心中的展望,拓寬心理健康教育者的范疇。心理健康教育不僅僅是心理協(xié)會(huì)教師的.工作,還應(yīng)是全體教育工作者共同的職責(zé)。趙桂蘭老師、新會(huì)長(zhǎng)吳弋兵、廖志英老師紛紛暢談在心協(xié)工作的點(diǎn)滴收獲和美好展望,其中廖志英老師提出了“德育導(dǎo)師制”,每周德育導(dǎo)師要和3~5位學(xué)生進(jìn)行心理交流,讓我們的孩子每天都心情愉悅,健康成長(zhǎng),快樂學(xué)習(xí)。
最讓我受益的是聆聽了華東師大心理專家耿文秀教授的《青春飛揚(yáng),狂飆突進(jìn),驕傲自戀的00后》講座。耿教授今年已經(jīng)67歲,可她卻是站在臺(tái)上講座,時(shí)間長(zhǎng)達(dá)2個(gè)半小時(shí),不由得讓我們敬佩,她的激情和幽默讓我們感受到了耿教授思想的深邃和火熱的激情。耿教授主要講述了青春期是精神分裂癥和抑郁癥的高發(fā)期,詳述了精神分裂癥和抑郁癥的癥狀、危害和可防控,讓我們明白精神分裂癥和抑郁癥要早發(fā)現(xiàn)早治療,耽誤不得。小學(xué)階段是學(xué)生多動(dòng)癥的高發(fā)期,主要特征表現(xiàn)為注意力缺失、多動(dòng)、易沖動(dòng)。耿教授還為我分享了許多得病孩子的案例,呼吁我們教師要關(guān)注學(xué)生心理動(dòng)態(tài),經(jīng)常與學(xué)生交流,關(guān)心學(xué)生,發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理疾病癥狀就要及時(shí)尋求藥物治療。最后耿教授以實(shí)例讓我們明白精神分裂癥和抑郁癥只要配合治療,是可以治療的,如美國(guó)游泳冠軍菲爾普斯就是多動(dòng)癥患者,1994年的諾貝爾獎(jiǎng)得主約翰·納什就是精神分裂癥患者,他們雖然是心理疾病患者,但他們積極治療,控制病情并取得了巨大的成就。
參加此次培訓(xùn),聆聽了耿教授的精彩講座后,深深覺得中小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師。我們應(yīng)該做一名健康的教師,要尊重學(xué)生,不可有私心,要講究誠(chéng)信,創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片天空,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁,讓他們自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動(dòng)物的可愛。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境,整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起中小學(xué)生對(duì)生活的熱愛,激發(fā)學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)學(xué)生的探索精神與生活情趣,讓孩子們健康快樂的成長(zhǎng)。
總之,在這次的培訓(xùn)的鍛煉中,我增長(zhǎng)了知識(shí),開闊了視野,讓我明白要重視心理健康教育,但是又不畏懼心理健康疾病。在今后的工作中我將以健康的心理狀態(tài)去影響學(xué)生,讓孩子們健康、快樂的茁壯成長(zhǎng)!
心理健康培訓(xùn)教育心得體會(huì) 2
這次教師心理健康培訓(xùn)很有必要,也很在時(shí)。
如今的中小學(xué)校里出現(xiàn)了諸多的教師心理和學(xué)生的心理不健康的問題,師生的心理健康問題已成為當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求.下面談?wù)勎遗嘤?xùn)后的心得體會(huì)。
師生心理健康問題的成因。
由于教師的工作壓力過大、各界對(duì)教師的角色期望過多過高、教師的自我定位過于完美、教師評(píng)價(jià)制度不夠完善乃至家庭負(fù)擔(dān)、同行人際關(guān)系以及其他諸多因素,使得很多教師或多或少地出現(xiàn)心理健康問題甚至出現(xiàn)心理疾病的先期預(yù)兆。
由于受各種不良思潮影響和學(xué)習(xí)上的巨大壓力,使在校青少年學(xué)生的心理出現(xiàn)了問題。青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來,中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
改變師生心理健康的對(duì)策。
首先,我以為改變自己是當(dāng)今教師適應(yīng)新時(shí)代教育發(fā)展的唯一選擇,因?yàn)閷W(xué)生的改變是教師的自我改變換來的。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該是教育業(yè)績(jī)和身心健康的和諧統(tǒng)一,他們能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的'氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,在長(zhǎng)期的教育實(shí)踐中,童化了心靈、純化了心靈、美化了心靈,純潔高尚、幸福樂觀。他們用自身的經(jīng)歷向我們提示了教師工作“自利利人”的本質(zhì)。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系。
既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
其次,作為教師“教書”和“育人”是我們的神圣職責(zé)。我們不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,要提高認(rèn)識(shí),明確心理健康教育的重要性。
在教育實(shí)踐中,教師要抓學(xué)科滲透,扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課,以教材中大量的優(yōu)秀文學(xué)形象,從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)┉另一方面教師還要引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康,在發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系,做到及時(shí)矯正,并用過家長(zhǎng)學(xué)校開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之,加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新問題,師生心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中的地位是及其重要的。
心理健康培訓(xùn)教育心得體會(huì) 3
16、17日兩天,在貴陽市第六中學(xué)舉行了“中小學(xué)心理健康教育與班主任工作方法創(chuàng)新”培訓(xùn)班。作為班主任的我和來自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者,有幸參加了此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)。專家們的報(bào)告,內(nèi)容精彩生動(dòng),個(gè)案典型且具有普遍性,時(shí)常迎來陣陣掌聲?烧坡曋啵嘁l(fā)的是大家對(duì)自身常規(guī)教育與管理的感慨和共鳴。
一、把最大的煩惱變成最大的樂趣。
張久祥教授以“把最大的煩惱變成最大的樂趣”的主題報(bào)告,結(jié)合了自己多年心理健康咨詢所積累的豐富經(jīng)驗(yàn),通過典型案例分別從“什么是煩惱”“煩惱一定是還的嗎?”,幾個(gè)方面分析,如何把煩惱變成樂趣。
二、如何與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通
鄭學(xué)志老師的“如何與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通”專題報(bào)告,詳細(xì)的介紹了班主任應(yīng)如何處理好與學(xué)生家長(zhǎng)的關(guān)系,這是做好班級(jí)工作的必需條件。就班主任如何與家長(zhǎng)聯(lián)系溝通的問題談幾點(diǎn)自己的看法。
1、服務(wù)意識(shí)
2、有尊重學(xué)生家長(zhǎng)的意識(shí)
3、與家長(zhǎng)聯(lián)系溝通要有理性的意識(shí)
4、與學(xué)生交往時(shí)應(yīng)多考慮家長(zhǎng)所處的困難,多提管理孩子的建通過專題報(bào)告,在這里,我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。
感受之一:這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ),而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用,贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同,才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
感受之二:這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育?梢哉f每一位教師都是愛學(xué)生的,正是有了這份愛,我們才對(duì)學(xué)生付出了很多,可結(jié)果卻是我們常常感慨:學(xué)生怎么會(huì)是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到:沒有教不會(huì)的學(xué)生,只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義,那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要,我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期,簡(jiǎn)言之我們的愛不是學(xué)生所需要的,那結(jié)果就可想而知了,這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱,教師也無法體味到自己工作的樂趣,沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂,這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求,再循序漸進(jìn)、因材施教。
感受之三:每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生,每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué),但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途,因此早已將它拋之腦后了,雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語,那也不過是裝裝自己的門面罷了?梢哉f那是真的不懂心理學(xué),更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要,更幫我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要。原來我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué),我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師,我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生,從而更好的`做好教育工作。
感受之四:通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往,自己將心理健康課看的過于神秘,原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì),而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求,通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì),那就是:源于學(xué)生,服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生,把握人生!
感受之五:這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理,人非生而知之者,不學(xué)習(xí),不及時(shí)充電,不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),我們就將被時(shí)代所淘汰。
有太多的感受,溢于言表;有太多的工作,等著我們?nèi)プ觥W鳛榘嘀魅,我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位,以其來促進(jìn)智育的發(fā)展,使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。這就是我的一些感受。
心理健康培訓(xùn)教育心得體會(huì) 4
做為剛踏入工作一年的年輕教師,在上個(gè)學(xué)期,我有幸參加了棲霞區(qū)心理教師培訓(xùn),這次培訓(xùn)不同于一般的學(xué)習(xí)培訓(xùn)。隨著時(shí)代的發(fā)展,對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而,在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中,由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素,導(dǎo)致部分老師厭教,部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理,嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。因此,教師的心理健康教育顯得尤為重要。
一、教師心理健康的重要性。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的一舉一動(dòng)都對(duì)孩子有很大影響,特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生。在他們的心目中,教師什么都懂,什么都會(huì),教師是圣的。教師的言談舉止,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的.影響。一個(gè)樂觀的、心理健康的教師,能夠創(chuàng)造一種和諧與溫馨的學(xué)習(xí)氣氛,使學(xué)輕松愉快的進(jìn)行學(xué)習(xí)。反之,能夠造成一種緊張的課堂氣氛,使學(xué)生如坐針氈,情緒不安。所以,教師的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)。教師要不斷地完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
教師要清楚地認(rèn)識(shí)到自己,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;用自己心情愉快的角度去思考、處理問題,建立良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),合理的規(guī)劃、安排自己時(shí)間;培養(yǎng)多種興趣與愛好,,只有這樣,才能夠積極、樂觀、健康地投入到工作中區(qū)。
二、學(xué)生心理健康的重要性。
在培訓(xùn)過程中,培訓(xùn)的老師對(duì)一些案例的剖析,讓我們認(rèn)識(shí)到很多在班級(jí)管理中的事情也可以這樣處理啊,才恍然大悟,原來他們是僅僅相連的。雖然我們沒有處理過類似的案例,但我們已經(jīng)掌握了這些事件的相關(guān)知識(shí)及應(yīng)對(duì)措施,這都要感謝心理學(xué)老師對(duì)我們所作的培訓(xùn)。
小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心,了解學(xué)生的不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,也包括家庭、社會(huì)因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會(huì)風(fēng)氣等。我們無法改變社會(huì)現(xiàn)狀,只能靠自己的力量去創(chuàng)造和諧的環(huán)境。例如,我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的、舒心的、快樂的、學(xué)習(xí)氣氛,讓孩子踏入學(xué)校就很開心,樂于學(xué)習(xí)。學(xué)校有莫大的吸引力,而老師就是其中的一個(gè)原因。那樣孩子會(huì)樂于學(xué)習(xí)。也可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,相互配合,根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的過程。
就像陶行知先生的所說“千教萬教,教人求真;千學(xué)萬學(xué),學(xué)做真人”。學(xué)做人的前提是要學(xué)生形成健康的心理。那么教師就要不斷完善自己。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶作用,真正作到為人師表。因?yàn)榈湍昙?jí)的孩子時(shí)刻在模仿著周圍的人、事。
通過這次的學(xué)習(xí),只能說無論在理論知識(shí)上,還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了初步的了解,我的了解也只是皮毛。但是未來的路還很長(zhǎng),我會(huì)繼續(xù)努力地學(xué)習(xí),并將所學(xué)運(yùn)用在教育教學(xué)上,希望我能夠成為照亮孩子們內(nèi)心深處的一縷暖陽。
心理健康培訓(xùn)教育心得體會(huì) 5
(一)教師心理健康學(xué)習(xí)意義深遠(yuǎn)
本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識(shí)到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身,還是從學(xué)生的角度去考慮,我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問題,只是有些時(shí)候大家忽視了它的存在,或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個(gè)正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識(shí),更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢?教育是心與心的溝通,我們面對(duì)的不是一成不變的事物,而是有血有肉,有思想,有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好,只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說,心理不健康的教師對(duì)學(xué)生身心造成的危害,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的'心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此,教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提,維護(hù)教師心理健康對(duì)于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。
。ǘ┱n程學(xué)習(xí)中的收獲以及不足
在學(xué)習(xí)的過程中,我對(duì)發(fā)展性心理問題、適應(yīng)性心理問題、障礙性心理問題這三種教師心理問題有所了解。同時(shí)根據(jù)課程學(xué)習(xí),和作業(yè)訓(xùn)練,我對(duì)自卑,自負(fù),焦慮,抑郁,沖動(dòng)等教師心理問題有了更全面的了解,并且學(xué)習(xí)到了許多實(shí)用的調(diào)適方法。通過對(duì)教師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對(duì)教師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及教師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過程中有意識(shí)的進(jìn)行自我調(diào)節(jié),遠(yuǎn)離倦怠,做一名樂觀、積極向上、陽光的教師。
。ㄈ┙處煂W(xué)會(huì)情緒管理的必要性
聽完培訓(xùn)老師對(duì)教師情緒管理的闡述,我意識(shí)到了情緒管理的重要性,培訓(xùn)老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之后,我不得不也打心底里感謝國(guó)培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。培訓(xùn)老師說:“情緒沒有對(duì)錯(cuò),它只是癥狀而不是問題,問題的關(guān)鍵在于如何管理情緒如何處理情緒。”這句話給我留下了很深的印象,使我開始對(duì)情緒有了一個(gè)正確的了解。同時(shí)我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些情緒,并努力采取正面的方法來處理一些負(fù)面情緒。
總之,教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡如人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。此外,教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正做到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康培訓(xùn)教育心得體會(huì) 6
xxxx年9月22日至9月28日,我有幸赴海南萬寧興隆參加了為期7天的海南省中小學(xué)生心理健康教育教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),通過培訓(xùn),傾聽了肖少北院長(zhǎng)、劉海燕教授等6位專家的精彩講座。他們用一個(gè)個(gè)鮮明的事例,闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,同時(shí)也讓我們知道,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育,可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的,尤其是班主任。從而讓我了解到心理健康教育的意義以及它的重要性,明白了教師不僅僅要教書,更重要的是要育人。更體會(huì)到新時(shí)期對(duì)健康理念的重視使我們不容忽視,F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)如下:
本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識(shí)到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身,還是從學(xué)生的角度去考慮,我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問題,只是有些時(shí)候大家忽視了它的存在,或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個(gè)一個(gè)正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識(shí),更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢?教育是心與心的溝通,我們面對(duì)的不是一成不變的事物,而是有血有肉,有思想,有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好,只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說,心理不健康的教師對(duì)學(xué)生身心造成的危害,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此,教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提,維護(hù)教師心理健康對(duì)于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對(duì)任何一個(gè)人來說,都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒,一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活,是一個(gè)躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動(dòng),感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),對(duì)教師提出了更高的要求,給教師帶來更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容!吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育,是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說,開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的'教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。此外,教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅僅7天,但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)給予我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí),它會(huì)有一種延續(xù)性,影響著我的生活和工作…今后,我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生,更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng),我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí),并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!
心理健康培訓(xùn)教育心得體會(huì) 7
20xx年的12月我校對(duì)全體教師開展了班主任培訓(xùn)工作之心理輔導(dǎo)技術(shù)專項(xiàng)培訓(xùn),并于教育局對(duì)全縣教師進(jìn)行了心理輔導(dǎo)技術(shù)考試。通過幾位我校實(shí)力雄厚的心理專項(xiàng)教師對(duì)我們進(jìn)行的為期一周的心理輔導(dǎo)技術(shù)培訓(xùn),我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí),使我對(duì)班主任工作有了新的思考,尤其是學(xué)了對(duì)學(xué)生心理健康教育這一專題后,我受益匪淺。
作為師范學(xué)校院校的一名學(xué)生,在大學(xué)我們都學(xué)習(xí)過學(xué)校開設(shè)的心理健康教育類課程,但是那時(shí)對(duì)于心理健康教育類課程的理解可能只局限在對(duì)知識(shí)理論的理解與掌握上,很難切實(shí)地與現(xiàn)實(shí)遇到的問題相結(jié)合并加以運(yùn)用,而現(xiàn)在通過在職崗位上專業(yè)人員對(duì)我們的培訓(xùn)以及各自現(xiàn)有的在一線工作的經(jīng)驗(yàn)的結(jié)合,使我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容!吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育,是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說,開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康的內(nèi)涵心理健康,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念,既代表心理健康,當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育,我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看,班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分,班主任做好心理健康教育,才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,或者指某個(gè)個(gè)體中間,對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià),體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng),因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代,因此自尊的問題最重要。
人的心理狀態(tài)一般來說可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),與這三種心態(tài)相應(yīng),其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。正常狀態(tài)指的'是在沒有較大困擾的情況下,學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致,是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。不平衡狀態(tài)指的是一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,如受到挫折、需求得不到滿足等,就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。亞健康狀態(tài)指的是當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí),往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,包括反社會(huì)行為和異常行為。
學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),因此作為班主任,我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,他們要求給予指導(dǎo),以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題。對(duì)于班主任,在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應(yīng)樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決;而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生,則要能夠及時(shí)甄別,并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。
作為一名人民教師,我們擔(dān)負(fù)著教書育人的重任。因此我們不但教授給學(xué)生知識(shí),還務(wù)必要關(guān)注學(xué)生的人格發(fā)展,關(guān)注學(xué)生的身心健康,并時(shí)刻準(zhǔn)備著。那么在平時(shí)我們就得扎實(shí)專業(yè)技能與掌握心理健康常識(shí)與掌握相關(guān)的心理輔導(dǎo)技術(shù),在平常的教學(xué)工作中在沒出現(xiàn)問題前做好預(yù)防開到工作,在出現(xiàn)問題時(shí)能及時(shí)有效地為學(xué)生提供切實(shí)有效的幫助,使學(xué)生健康地成長(zhǎng)起來。
心理健康培訓(xùn)教育心得體會(huì) 8
非常榮幸,有機(jī)會(huì)參加。培訓(xùn)雖短,只有兩天;培訓(xùn)地點(diǎn)雖然偏僻,在南昌高新技術(shù)區(qū),但是培訓(xùn)內(nèi)容豐富,感覺受益匪淺。
在第一天的培訓(xùn)中,上海市教育科學(xué)研究院科研處處長(zhǎng)、上海市心理學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)吳增強(qiáng),上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)蔣薇美,北京市問題青少年不良行為矯治及心理干預(yù)專家劉燕等專家進(jìn)行授課。專家分別圍繞中小學(xué)心理輔導(dǎo)原理、學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作與技巧等內(nèi)容進(jìn)行了專題講座。第二天,由江西籍心理專家劉燕就心理健康輔導(dǎo)室的有效利用及團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)等內(nèi)容進(jìn)行了專題講座。期間,還穿插了九江市雙峰小學(xué)、臨川二中、廣豐縣永豐中學(xué)、南昌縣蓮塘二小的教師代表做經(jīng)驗(yàn)交流,讓我們參訓(xùn)學(xué)員分享了學(xué)校開展心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn)。
這次短暫而緊張的`培訓(xùn),讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到,心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分,是學(xué)生身心健康的重要保障。加強(qiáng)心理健康教育,對(duì)于緩解中小學(xué)生心理壓力,密切人際關(guān)心,避免一些突發(fā)事件,構(gòu)建和諧校園,提高教育幸福指數(shù)有重要意義。
大力促進(jìn)我校的心理健康教育工作,任重而道遠(yuǎn),唯有不斷嘗試不斷創(chuàng)新不斷堅(jiān)持。
心理健康培訓(xùn)教育心得體會(huì) 9
通過此次培訓(xùn),讓我對(duì)心理教育又有了新的的了解,對(duì)我來說,這次的培訓(xùn)意義重大,對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了趙教師的講解,讓我受益匪淺,以下是我在這次培訓(xùn)中以及對(duì)于未來的一些所思所想。
通過學(xué)習(xí),我更清晰地認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育老師首先要具備健康的心理。大學(xué)生心理健康教育教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,一名優(yōu)秀的大學(xué)生心理健康教育教師,會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,大學(xué)生心理健康教育教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位大學(xué)生心理健康教育教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了大學(xué)生心理健康的重要性。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的`心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。
1心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展;
2心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理,增強(qiáng)獨(dú)立性;
3心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ);
4心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。
經(jīng)驗(yàn)可以參照、但決不能照搬?偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)、反思不足,借鑒經(jīng)驗(yàn)、勇于創(chuàng)新是我們需要的工作態(tài)度。每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體,每一屆學(xué)生也都具有新的時(shí)代特點(diǎn),我們必須能沉進(jìn)去,也能跳出來,不能為過去的經(jīng)驗(yàn)所累,不能為過去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我們將每一批學(xué)生都當(dāng)作第一批學(xué)生,用最初最真最深的愛與熱情去關(guān)心他們、愛護(hù)他們、教育他們、引導(dǎo)他們,并在工作中向書本學(xué)習(xí)、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí),讓我們的學(xué)生能在大學(xué)校園這一沃土上健康愉快地成長(zhǎng)成材。
大學(xué)生心理健康教育教師需要有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感,需要有敏銳的政治洞察力,更需要有足夠的愛心與智慧;既需要廣博的知識(shí)、寬闊的胸懷、成熟的思想、淡泊的心境;更需要忠于本職、甘于寂寞、勇于奉獻(xiàn),把握時(shí)代的脈搏,貼近學(xué)生的實(shí)際,與時(shí)俱進(jìn),開拓創(chuàng)新。
心理健康培訓(xùn)教育心得體會(huì) 10
最近我參加了南陽市中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn),受益匪淺,感受頗多。我學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生,而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)來源于教師的心理健康。
通過學(xué)習(xí),我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,有學(xué)習(xí)方面,也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前,心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”,給予學(xué)生鼓勵(lì),幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí),就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育學(xué)生。例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng),可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的就是教書育人,是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的'人格和高尚的品德。還要針對(duì)學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育,才能使學(xué)生形成健康的心理。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校,每天和自己的上級(jí)同事,又和自己的學(xué)生終日在一起。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來服務(wù),而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人,并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的重任。那種八小時(shí)以外的時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來殫精竭慮的事情,是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。而社會(huì)對(duì)老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的。在外地的公共汽車?yán)锟吹揭痪湓挘菏忻駪?yīng)該做到尊師重教。朋友看到了之后說:看你們教師多受重視。我苦笑了一下,說:“市民做不到什么,社會(huì)才提倡什么的!币?yàn)榻處煹氖杖氲,部分家長(zhǎng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生的短期成績(jī)對(duì)老師求全責(zé)備等原因,教師得不到社會(huì)的真正重視,壓力太大。礙于自己的所謂“面子”,普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療,甚至于心理健康教育未能普及的情況下,教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情,所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關(guān)注教師的“亞健康”狀態(tài),不僅是身體的,更多的問題來源于心理。
心理健康培訓(xùn)教育心得體會(huì) 11
9月底的滑縣縣城,已是秋意濃濃。然而,在英民中學(xué)的報(bào)告廳,“滑縣中學(xué)班主任心理健康教育”培訓(xùn)正在進(jìn)行,氣氛時(shí)而寧?kù)o時(shí)而熱烈。臺(tái)下的觀眾側(cè)耳聆聽,不時(shí)掌聲雷動(dòng)。
在這里,河南大學(xué)教科院的王瑤教授給大家深刻剖析了“青少年的心理特點(diǎn)及教育的思考”這個(gè)問題。這場(chǎng)報(bào)告就像一場(chǎng)及時(shí)雨,傳遞到與會(huì)者的心中。
像“學(xué)生上網(wǎng)不學(xué)習(xí)”、“高中生喜歡打籃球不想上學(xué)”、“孩子早戀,媽媽偷看日記燒日記”等等案例其實(shí)就發(fā)生在我們身邊,只是我們不善于總結(jié),沒有積極去找尋病因。只是一味的抱怨孩子不聽話,現(xiàn)在的學(xué)生難管理。
就以我們班一個(gè)女生為例,七年級(jí)時(shí)這個(gè)孩子很乖,還是學(xué)習(xí)小組長(zhǎng),膽大心細(xì),管理小組很有一套。暑假前我一直考慮到八年級(jí)讓她做班長(zhǎng)?砷_學(xué)后,發(fā)現(xiàn)這孩子很令我失望。上課走神,作業(yè)湊合,有次還發(fā)現(xiàn)涂了紅色口油。
更可氣的是,一天我提前到教室,她竟然拿著手機(jī)在教室充電。對(duì)她的不滿,我像火山爆發(fā)一樣,狠狠地批了她一頓。學(xué)校再三強(qiáng)調(diào),學(xué)生不允許往學(xué)校帶手機(jī),她帶了,而且公然在教室充電,這不是挑戰(zhàn)學(xué)校制度,挑戰(zhàn)班級(jí)紀(jì)律嗎?
按照班級(jí)紀(jì)律,手機(jī)沒收,一直到畢業(yè)歸還。家長(zhǎng)需要來學(xué)校說明給孩子買手機(jī)的理由,平時(shí)對(duì)手機(jī)的監(jiān)管情況。
這孩子知道自己闖禍了,恐怕通知家長(zhǎng),一再表示自己錯(cuò)了,請(qǐng)老師原諒一次?吹剿纯蘖魈榈臉幼,我又心軟了。我腦子里有兩個(gè)小人在打架,一個(gè)說不能饒恕她,饒了她,班級(jí)紀(jì)律就成了一紙空文,誰還會(huì)遵守?一個(gè)說,原諒她吧,她也只不過是個(gè)12、3歲的孩子。魏勇老師在他著的《怎樣上課,學(xué)生才喜歡》中說“教育要守住一厘米主權(quán)”也就是紅線是一百米,那么我們只能在安全的范圍內(nèi)行使權(quán)利,如果你前進(jìn)到八十米,九十米,九十九米的地方,沒準(zhǔn)兒紅線就往外面延伸到一百零一米去了!耙焕迕字鳈(quán)”也告訴我們:哪怕是自由空間只有一厘米,你仍是國(guó)王,是有主權(quán)的。所以我反復(fù)思考,如何讓這孩子認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤,改正錯(cuò)誤,又能警示其他同學(xué)不犯類似錯(cuò)誤,而且還可以維護(hù)學(xué)校制度,班級(jí)紀(jì)律,這“一厘米”之內(nèi)行使權(quán)利。
通過促膝長(zhǎng)談,她也坦誠(chéng)地講述了自己的變化過程。這個(gè)女孩文筆不錯(cuò),我讓她把自己的心里真實(shí)想法寫出來,如果能讓老師看到誠(chéng)意,就可以不再追究這件事。
晚上,她把一封長(zhǎng)信交給我,題目是《我和老師談青春》。信中寫到:孩子走進(jìn)青春期,就相當(dāng)于打開新世界的大門。大人眼中的學(xué)習(xí)高峰期,人生最重要的黃金階段,對(duì)他們來說,卻是最容易以自我為中心的時(shí)期。家長(zhǎng)稍有打壓,便會(huì)出現(xiàn)逆反心理:總想沒事找事,于父母對(duì)著干,不和父母溝通交流,只想整天抱著手機(jī),玩游戲、聊QQ、上微信……
男女生之間朦朦朧朧有了好感,把它作為隱私鎖在心底。開始荒廢學(xué)業(yè),虛度光陰……
看了女孩的來信,我知道了叛逆期孩子的`癥狀,只是苦于沒有解救的“良藥”。
今天王瑤教授的報(bào)告,如同一場(chǎng)及時(shí)雨,一次酣暢淋漓的甘霖,給了我專業(yè)的指導(dǎo)。王教授從專業(yè)的角度,分析了青春期少男少女的表現(xiàn),心理特點(diǎn),出現(xiàn)問題的對(duì)策。青春期沖動(dòng),內(nèi)心又是敏感細(xì)膩的。面對(duì)孩子的憂郁、失落、郁悶,采用合理的方法進(jìn)行疏導(dǎo)。了解青春期情緒周期變化,不過分關(guān)注消極情緒;學(xué)會(huì)管理好自己的情緒;理智地處理情感問題;主動(dòng)積極地情感溝通……
我想,用“久旱逢甘霖”形容王教授的班主任心理健康教育培訓(xùn)一點(diǎn)兒也不為過。我們會(huì)趁著這場(chǎng)及時(shí)雨,適時(shí)耕耘、播種,等待來年豐厚的收獲!
心理健康培訓(xùn)教育心得體會(huì) 12
這次福州市骨干班主任培訓(xùn),我有幸聆聽了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣;其次就是通過教師心理健康講座,在我心中奠定了教師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí),一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的.人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康,事實(shí)上除了身體健康,更應(yīng)該關(guān)注心理的健康,心理專家認(rèn)為,心理問題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病,而教師又是這種心理問題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活,還會(huì)影響我們周圍人的生活,也會(huì)影響工作。所以,我們必須重視我們教師的心理健康。
通過學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之,在今后的教學(xué)工作中,我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài),關(guān)注每一個(gè)學(xué)生,善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心,關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生,讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長(zhǎng),成為祖國(guó)的有用人。
心理健康培訓(xùn)教育心得體會(huì) 13
20xx年的5月25日至28日,我有幸參加了“全國(guó)首屆心理健康教育研討會(huì)”,盡管是短短四日的學(xué)習(xí)培訓(xùn),但是受益匪淺,感受頗多。對(duì)于學(xué)校心理健康教育、學(xué)生心理輔導(dǎo)等方面,有了更深的認(rèn)識(shí)和理解。
一、首先,改變了幾個(gè)認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。
1、心理健康教育是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任。
心理健康教育的概念從來源上說,是根據(jù)我國(guó)的國(guó)情,將心理輔導(dǎo)、心理咨詢、學(xué)校心理衛(wèi)生歸結(jié)為學(xué)校心理健康教育。把它納入到教育的范疇,就等同于道德教育、學(xué)科教育。它應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中,是所有教師共同參與的,共同來呵護(hù)學(xué)生心靈的教育,是所有教師、行政領(lǐng)導(dǎo)者的職責(zé),而不僅僅是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任,是輔導(dǎo)室的一項(xiàng)工作?拷⑿睦磔o導(dǎo)室、聊天信箱、輔導(dǎo)活動(dòng)課,不是真正意義上的心理健康教育。心理健康教育應(yīng)是所有學(xué)科教育應(yīng)該遵循的理念,應(yīng)是學(xué)科教育必須滲透的教育。
2、心理健康教育課等同于思想品德課。
進(jìn)入五中以來,我一直代思想品德課的,在代課的過程中,深深的感受到思想品德在學(xué)生德育中的重要性,以為思想品德課就是心理健康課。從這次學(xué)習(xí)中,我認(rèn)識(shí)到這兩者之間并不能劃等號(hào)。思想品德是培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀和價(jià)值觀,而心理健康課是讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自己,接納自己,從而對(duì)自己的行為與心理進(jìn)行評(píng)價(jià)。這就是它們最大的區(qū)別。
二、其次,有幾點(diǎn)新的認(rèn)識(shí)。
1、學(xué)生的心理要健康,教師的.心理更要健康。
十大不健康職業(yè)居于前三位的是警察(黑蛇)、醫(yī)生(白蛇)和教師(眼鏡蛇)。好的教師,除了需要豐富的專業(yè)知識(shí)和嫻熟的教學(xué)技能外,更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康不僅是教師促進(jìn)自身健康,還是教師職業(yè)的必然要求,是提高教育質(zhì)量、培養(yǎng)身心健康的學(xué)生的客觀要求。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生的心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己必須是心理健康的人。通過本次培訓(xùn),使我認(rèn)識(shí)到:健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過去。
在現(xiàn)代社會(huì),教師面臨著各種壓力,在這種壓力中,教師免不了有各種各樣的心理困惑。舉個(gè)例子,教師一進(jìn)入課堂或教師里,老是看學(xué)生不順眼,免不了批評(píng)學(xué)生;回到家里,又看到自己的孩子這也不好,那也沒做好,免不了生氣。這樣,學(xué)生孩子會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒,造成人際關(guān)系緊張。心理專家說;你不要想去改變學(xué)生和控制學(xué)生,而是要保持一顆平常心,去寬容和接納學(xué)生,所以,教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí),我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),掌握調(diào)整情緒的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,提高心理承受能力;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。每個(gè)同學(xué)都有個(gè)體差異性,對(duì)待這種差異性如同對(duì)待一個(gè)感冒了的同學(xué)你還會(huì)對(duì)他發(fā)脾氣嗎?
2、學(xué)校心理健康教育要想做好,需要各方面的努力。
(1)心理輔導(dǎo)室教師的努力。
在培訓(xùn)中,我認(rèn)識(shí)了一位從事十年的心理輔導(dǎo)老師,她說:干這一行是一個(gè)非常痛苦的,如果,你感興趣就去做,不感興趣就不要做了。在面對(duì)學(xué)生各種心理問題時(shí),經(jīng)歷著學(xué)生的痛苦、自己的無助、得不到別人的認(rèn)可和支持等一系列的挫折和困難,在這種情況下,心理輔導(dǎo)老師要想真正做到有效的心理健康教育,還要不斷提高自己的人格魅力,使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品質(zhì),健康的心理狀態(tài),以及“選擇了,不管遇到多大的困難都要走下去”的態(tài)度。
(2)學(xué)校的大力支持
在這次培訓(xùn)中,金川一中的德育校長(zhǎng)做了報(bào)告,他說“”
。3)各任課教師以及班主任的團(tuán)結(jié)協(xié)作。
(4)家庭影響和教育。
心理健康培訓(xùn)教育心得體會(huì) 14
我參加了四天的“國(guó)培計(jì)劃”送教下鄉(xiāng)教師心理健康培訓(xùn),受益匪淺,感想頗多。對(duì)我來說這次的培訓(xùn)意義重大。通過參加此次的心理健康培訓(xùn),無論在理論知識(shí)方面,還是方法技巧上讓我對(duì)心理健康教育有了更深的認(rèn)識(shí),教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,還要具備健康的心理和健全的人格,對(duì)我今后的工作有很大鞭策和鼓舞。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):
一、心理健康教育的重要性
通過本次學(xué)習(xí),更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。近幾年學(xué)生心理健康問題呈上升趨勢(shì)。主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等;如果學(xué)生心理不健康,他們的思想就會(huì)偏離軌道,這些對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活都受到一定的危害,F(xiàn)在學(xué)校心理健康教育越來越被重視。可是,學(xué)校的健康教育只是單一的,影響學(xué)生的心理健康因素還有家庭、社會(huì)。
1。家庭教育不當(dāng),造成心理隱患。
家庭是社會(huì)的細(xì)胞,是孩子成長(zhǎng)過程中的一所學(xué)校。”家庭良好教育有利于孩子的健康成長(zhǎng),而家庭的教育不當(dāng)則很容易造成孩子的心理隱患。
2。學(xué)校處理不當(dāng),造成心理失調(diào)。
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場(chǎng)所,學(xué)生的大部分時(shí)間都在學(xué)校度過。學(xué);蚪處熢诮逃枷、方法上的不當(dāng)或失誤也會(huì)影響學(xué)生身心健康。
3。社會(huì)負(fù)面影響,造成心理障礙。
現(xiàn)實(shí)社會(huì)的萬紫千紅、五彩斑斕,以及現(xiàn)實(shí)生活中存在的物欲誘惑、不健康的思想、情感、行為,都嚴(yán)重地毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前,各種社會(huì)的傳媒,信息化的作用等負(fù)面的影響,都會(huì)加重學(xué)生心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾,造成心理障礙。這些不良的影響,會(huì)引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。因此心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的,面向的是全體學(xué)生不應(yīng)該只針對(duì)心理有問題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科,而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能。
二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性
情緒對(duì)人的心理健康起著核心作用。健康的情緒能引導(dǎo)人積極向上,不良的情緒則會(huì)阻礙人的健康成長(zhǎng)。學(xué)生擁有樂觀、穩(wěn)定的情緒是與教師分不開的。情緒有著極強(qiáng)的感染性,如果要做一名受歡迎的老師,就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制,在走進(jìn)教室的前一刻,告訴自己,"一定要微笑",要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生,以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
三。提高心理健康的時(shí)效性。
在新形勢(shì)下,學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求,這就要求教師有針對(duì)性地開展工作。建立學(xué)生的心理檔案,目的是通過分析評(píng)價(jià)了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,接納自我,樹立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換,為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富,形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無能的.心理問題。同時(shí)通過心理健康指導(dǎo),開發(fā)學(xué)生潛能,建立心理健康新觀念,塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀,推進(jìn)整體素質(zhì)教育發(fā)展。
四、家校結(jié)合,共同關(guān)注學(xué)生心理健康教育
今天,心理健康狀況對(duì)學(xué)習(xí)、工作及思想的影響被越來越多的人所重視,學(xué)生的心理健康教育也日益成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。家庭與學(xué)校都必須重視孩子的心理健康教育,老師與家長(zhǎng)廣泛涉獵孩子保健常識(shí),建立和諧的師生或親子關(guān)系,平等地同孩子交流,及時(shí)地發(fā)現(xiàn)并正確的指導(dǎo)孩子在成長(zhǎng)期的行為變化。同時(shí),我們學(xué)校利用家長(zhǎng)學(xué)習(xí)、家長(zhǎng)開放日、家長(zhǎng)會(huì)等途徑,堅(jiān)持不懈向家長(zhǎng)提出各種建議,指導(dǎo)家長(zhǎng)開展家庭心理健康教育,效果很好。
學(xué)習(xí)已結(jié)束,我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生,更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識(shí),它會(huì)有一種延續(xù),影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生!為了讓學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng),我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)心理健康教育理論,并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中。
心理健康培訓(xùn)教育心得體會(huì) 15
最近參加了市中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn),通過學(xué)習(xí),我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的.。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí),我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性,中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會(huì)因素,了解后采取相應(yīng)的措施。例如,可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。
這是一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),通過學(xué)習(xí),無論在理論知識(shí)還是方法技巧上我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步了解,為了讓學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng),我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真地學(xué)好后面的培訓(xùn)課程,并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!
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