關(guān)于體育的心得體會
當(dāng)我們有一些感想時,將其記錄在心得體會里,讓自己銘記于心,這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。是不是無從下筆、沒有頭緒?下面是小編為大家整理的關(guān)于體育的心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。
關(guān)于體育的心得體會1
過去,我總認(rèn)為自己是教師,教師就應(yīng)該有一定的威信,就應(yīng)該和學(xué)生保持一定的距離。課堂上我始終和學(xué)生保持了一定的距離,學(xué)生對我也比較疏遠(yuǎn),對體育課也不是很喜歡。學(xué)習(xí)了新課標(biāo)后,我體會到教師必須深入到學(xué)生中去,成為他們中的一員,與學(xué)生多交流、溝通,與學(xué)生拉近距離。
我在講授《蹲踞式起跑》一課時,我嘗試改變以往的灌輸式教學(xué)方法,沒有反復(fù)的講解、示范,而是把大量的時間留給學(xué)生,讓他們通過觀察老師的動作,自己去嘗試、討論探索,學(xué)會動作方法。由于學(xué)生在積極主動的探究過程中自主、合作的.去學(xué)習(xí),充分發(fā)揮了學(xué)生的主體地位,學(xué)生不知不覺的在愉快的活動中掌握了所學(xué)內(nèi)容,發(fā)展了自己的能力。通過了這一節(jié)課,也讓我感到了成功的喜悅,我第一次覺得我從課堂中解脫出來了。通過這節(jié)課使我體會到,教師在教學(xué)活動中扮演好組織者、引導(dǎo)者、參與者的角色,學(xué)生就能成為學(xué)習(xí)的主人。
關(guān)于體育的心得體會2
這學(xué)期的體育俱樂部我選擇了體育舞蹈課。通過這門課程的學(xué)習(xí),我充分得感受到了體育舞蹈的魅力,讓我漸漸的了解體育舞蹈,并開始喜歡上了它。有人說“體育舞蹈是心靈和形體的統(tǒng)一,是人類精神的產(chǎn)物、情感的結(jié)晶,生命的象征”,我表示十分贊同。體育舞蹈作為一項健與美有機結(jié)合的運動項目,集體育、音樂、舞蹈于一身,不僅具有健身、競技性質(zhì),其中還有文化娛樂的內(nèi)涵。體育舞蹈既可以改變傳統(tǒng)的大眾體育活動方式,豐富全民的文化娛樂生活,又陶冶了我們的情操。在倡導(dǎo)終身體育思想的同時,更能吸引廣大民眾積極參加體育舞蹈的娛樂活動,給終身體育和全民健身運動增添了新的內(nèi)容和注入了新的活力。 本學(xué)期的學(xué)習(xí),使我受益匪淺,主要表現(xiàn)在以下幾個方面:
1、 加強身體鍛煉,提高身體素質(zhì):
體育舞蹈更好的鍛煉了我們的身體協(xié)調(diào)能力,手的動作與腿腳、甚至全身之間的配合,加強了動作的協(xié)調(diào)性,并形成良好的身體形態(tài),使人身體舒展、挺拔、優(yōu)雅、大方,增強人的氣質(zhì)。
2、 加強人際交往能力
我認(rèn)為,舞蹈時與舞伴的配合是十分重要的,體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn),而是兩個人的藝術(shù),沒有默契的配合,個人的.表現(xiàn)再好也是枉然。這樣就加強了人與人之間的交流與溝通,加強了人們之間團結(jié)合作的意識。因此我們說體育舞蹈可以使人在寬松的環(huán)境中與人交流思想,抒發(fā)感情,加強合作,消除緊張、郁悶、失落的情緒。
3、 加強其它學(xué)科的學(xué)習(xí)效率
在我看來,各門學(xué)科之間是相通的,廣泛接觸學(xué)習(xí),有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的知識與感受也會在掌握科學(xué)知識方面有所幫助,換言之,就是對我們的學(xué)習(xí)成績的提高也有一定的作用。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情,一份自信。用這份恬靜來學(xué)習(xí)可以達(dá)到事半功倍的效果。
4、 保持健康、積極、向上的心理狀態(tài)
一個學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變。它可以使我忘掉煩惱,每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人,用快樂感染周圍每一個人,這就是體育舞蹈實實在在的魅力。
我在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中,已從最初的放不開、跟不上到了現(xiàn)在的開始喜歡,雖然現(xiàn)在我的動作依然沒有那么有力、那么有美感,但是我的進(jìn)步還是讓我忍不住竊喜。我想,體育舞蹈的學(xué)習(xí)對我日后的學(xué)習(xí)、生活、工作都會有很大的幫助。在日后它可以成為我展現(xiàn)個人才華的一個方面;它也可以給我在人際交往方面一個平臺,讓像我羞于交際的人有更好的與人溝通的能力;它還可以讓我把它當(dāng)作一種體育鍛煉的,使我身心都得到良好鍛煉。
總之,體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西,它讓我更好的充實了自己。感謝它帶給我的快樂和幫助!
關(guān)于體育的心得體會3
首先必須建立一種民主、和諧的師生關(guān)系
教師一方面要努力提高自己的師德修養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平,在學(xué)生中塑造自己的良好形象,讓學(xué)生從內(nèi)心感到自己的老師是值得尊敬、值得信賴、值得親近的人;另一方面,教師必須熱愛學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、了解學(xué)生和理解學(xué)生,和他們交朋友。
其次,要深入研究教材的魅力所在
我們所教的課程都具有一定的娛樂性。教師在備課專研教材時,就要挖掘它的娛樂性,這也是教材的`魅力所在,這樣它能吸引學(xué)生和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
第三,要解決好怎么教學(xué)生,讓他們才愛學(xué)的問題
我們在專研教材的基礎(chǔ)上,應(yīng)當(dāng)深入研究組織教法,研究此項教材怎么教學(xué)生才愛上。
第四,幫助學(xué)生選擇適宜的學(xué)習(xí)目標(biāo)
適宜的學(xué)習(xí)目標(biāo)具有導(dǎo)向、激勵和評價的功能。
第五,營造一種生動活潑的教學(xué)氛圍
課堂教學(xué)氛圍顯得過于沉悶、呆板和壓抑,是很難吸引學(xué)生的。我們必須營造一種生動活潑的教學(xué)氛圍,來感染和激發(fā)學(xué)生。這里有主要的三條:第一是建立一個民主、和諧的師生關(guān)系;第二是,必須充分發(fā)揚教學(xué)民主;第三是,我們要善于調(diào)控學(xué)生的情緒,并能用自己的積極情緒來感染學(xué)生。
第六,讓學(xué)生獲得運動的樂趣和體驗成功的喜悅
學(xué)生喜不喜歡上我們的課,歸根結(jié)底在于能否在我們的課堂上獲得運動的樂趣和有成功的情感體驗。為此,我們必須在幫助學(xué)生選擇適宜的學(xué)習(xí)目標(biāo)的基礎(chǔ)上,還要加強“因材施教”,以實現(xiàn)他們的學(xué)習(xí)的目標(biāo)。在這一過程中,我們要分解好他們的學(xué)習(xí)目標(biāo),幫助學(xué)生一步一步地去接近目標(biāo),并及時的加強激勵性的教學(xué)評價。
解決學(xué)生不喜歡上體育課的問題,對于我們體育老師來說,最積極的辦法就是努力提高我們的思想業(yè)務(wù)水平,深入鉆研教材,創(chuàng)新教學(xué)方法,使每一個學(xué)生都學(xué)有所得、學(xué)有所成,真正獲得運動的樂趣。
關(guān)于體育的心得體會4
教學(xué)常規(guī)和素質(zhì)教育看似風(fēng)馬牛不相及,其實有著拉不開、扯不斷的關(guān)系!八刭|(zhì)教育”簡單理解為“以提高人的素質(zhì)為目的的教育”,是以全面提高公民的思想道德品質(zhì)、科學(xué)文化知識和身體、心理、勞動技能等方面素質(zhì),并培養(yǎng)能力、發(fā)展優(yōu)良個性為目的教育?煞譃槿齻連續(xù)的、相關(guān)的主要過程:
1、判斷:即對個體身心發(fā)展?jié)撃芎鸵延邪l(fā)展水平作出正確的估價鑒別。
2、發(fā)展:即充分發(fā)揮個體身心的潛能,在環(huán)境和教育的影響下,通過自身的努力去發(fā)展的各種素質(zhì)。
3、同化:即把那些外在獲得的東西,內(nèi)化于人的身心,形成一種穩(wěn)定的,基本的內(nèi)在個性生理、心理品質(zhì)。
所謂內(nèi)化,實質(zhì)上就是社會意識向個體意識的轉(zhuǎn)化。從教育社會學(xué)的角度看,人們的.外在素質(zhì)的內(nèi)化過程,也就是人的思想、意識、觀念的社會化過程。社會觀念、倫理道德等對學(xué)生的熏陶,許多是通過無意識、無目的,潛在方式進(jìn)行的。學(xué)生在一定文化環(huán)境和社會道德環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活,就會不知不覺地接受其感染,暗示或?qū)ζ溥M(jìn)行模仿,逐漸實現(xiàn)思想、觀念和文化心理積淀,可見外界環(huán)境刺激通過人的意識或無意識發(fā)生作用,使人格、心理從量變到質(zhì)變,形成主體的內(nèi)在素質(zhì)。
體育課的特點比其他學(xué)科更具小社會的雛型,一組綜合練習(xí),一個分組練習(xí),一場教學(xué)比賽等等,以其不同于德育和智育的特有本質(zhì)及其獨特方式影響著學(xué)生的人格、身心素質(zhì)的發(fā)展。
體育教學(xué)常規(guī)是體育教學(xué)中根據(jù)體育課的特點、教學(xué)規(guī)律、原則而提出應(yīng)遵循的教學(xué)規(guī)定與具體要求,它是教學(xué)科學(xué)化、最優(yōu)化的某些具體體現(xiàn)。制訂執(zhí)行好教學(xué)常規(guī),是提高教學(xué)效率和質(zhì)量,成功組織教學(xué),順利完成教學(xué)目標(biāo)、任務(wù)的保證,而且對加強學(xué)生的思想教育,培養(yǎng)他們守紀(jì)律、講文明、愛公物、懂禮貌等優(yōu)良品質(zhì)有著十分重要的影響。
由此可見,素質(zhì)教育體現(xiàn)在教學(xué)常規(guī)的規(guī)范執(zhí)行。教學(xué)常規(guī)執(zhí)行服務(wù)于素質(zhì)教育。素質(zhì)教育與教學(xué)常規(guī)互相促進(jìn)、同步提高,而且同樣凝結(jié)著內(nèi)化的過程,只是程度不同。
因此本人在多年的教學(xué)實踐中有以下幾點教學(xué)體會:
一、教學(xué)常規(guī)要體現(xiàn)素質(zhì)教育特點,逐步培養(yǎng)學(xué)生良好行為規(guī)范。
二、教學(xué)常規(guī)要切合實際、可操作性不搞形式主義。
三、教學(xué)常規(guī)要具有穩(wěn)定性,并在一個相當(dāng)長的時間里保持穩(wěn)定。
四、教學(xué)常規(guī)要有權(quán)威性、嚴(yán)肅性,并要堅持嚴(yán)格執(zhí)行。
具體的體育教學(xué)常規(guī)是:
一、教師:
。、熟悉大綱、鉆研教材、寫好教案、備教學(xué)目標(biāo)、備學(xué)生、備教法、備場地器材。
2、優(yōu)質(zhì)施教。牢固樹立面向全體學(xué)生的觀念,促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的觀點,讓學(xué)生生動活潑主動發(fā)展的觀念?茖W(xué)合理運用各種教法,使用現(xiàn)代化教學(xué)手段、器材(如多媒體、錄像、投影儀等電化教學(xué)手段)。課堂上要保持良好的精神狀態(tài),穿運動服、鞋、教態(tài)親切、自然,用普通話教學(xué),語言準(zhǔn)確、清晰,口令正確,聲音宏亮。
。、文明執(zhí)教。為人師表,保持師生和諧協(xié)調(diào)的氣氛,杜絕體罰和變相體罰學(xué)生,不無故離開課堂,按時上、下課,不遲到,不拖課。
4、課后及時寫好教學(xué)小結(jié),整理好學(xué)生完成教學(xué)任務(wù)的情況,統(tǒng)計好課的運動負(fù)荷分析圖表,考核測驗成績等。
二、學(xué)生:
。薄⑸险n正式鈴響前,體育委員在指定地點集合整隊,檢查人數(shù)、檢查著裝,排除危險易傷的物品,向體育老師報告出勤人數(shù)。師生問好,教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)。如有學(xué)生遲到應(yīng)向老師報告,說明原因。經(jīng)老師允許方可入列,站在排尾。安排傷病學(xué)生見習(xí),視情況合理安排適當(dāng)?shù)幕顒踊蚍⻊?wù)性工作。因故不上課者,必須按規(guī)定手續(xù)請假。課中學(xué)生不得無故離開課堂。下課前必須集隊,小結(jié)講評,靈活布置課外作業(yè),師生互道再見。
。病⒄n中應(yīng)根據(jù)教材內(nèi)容,加強安全意識,做好準(zhǔn)備活動和整理活動。體操教學(xué)時,必須有專人保護與幫助,投擲項目必須在教師組織下進(jìn)行,不得對擲,上游泳課時,必須編好小組,在淺水區(qū)教學(xué)。
。、愛護公物,學(xué)生應(yīng)自覺愛護體育場地器材,掌握合理搬運器材的方法,按時歸還上課的器材。
4、學(xué)生要自覺遵守紀(jì)律,認(rèn)真學(xué)習(xí),刻苦鍛煉,互相協(xié)作,互幫互學(xué)。
綜上所述,體育教學(xué)常規(guī)是一個由多個環(huán)節(jié)組成的復(fù)雜過程,嚴(yán)格課堂教學(xué)常規(guī),是一個承擔(dān)著解決教育等多種任務(wù)的有計劃、有組織的過程。顯而易見,素質(zhì)教育和教學(xué)常規(guī)是相互聯(lián)系與融合的,因此體育學(xué)科也必須結(jié)合本學(xué)科的教育特點和實際情況,在全面實施素質(zhì)教育過程中發(fā)揮自己應(yīng)有的積極作用。
關(guān)于體育的心得體會5
“小學(xué)低段的體育教學(xué),應(yīng)以游戲為主。使學(xué)生在‘樂中學(xué)、學(xué)中取樂’,達(dá)到娛樂性與趣味性相結(jié)合!币骱皿w育游戲的教學(xué),首先應(yīng)懂得如何創(chuàng)編游戲。娛樂性是檢驗體育游戲的一種非常重要的方法,體育游戲只有具備了娛樂性、趣味性,才得以使其存在與發(fā)展,更具有誘人的魅力。如我國許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)游戲(母雞愛小雞、丟手絹、貓抓老鼠),源遠(yuǎn)流長。所以體育游戲的創(chuàng)編,應(yīng)從提高其娛樂性、趣味性出發(fā)。
1、使游戲具有新奇性并帶有較強的喜劇色彩只有使游戲新奇,才能誘發(fā)學(xué)生參與的興趣。游戲的創(chuàng)編出乎學(xué)生的意料,好奇心被激發(fā),他們“蠢蠢欲動”,或許會想:“我能做好嗎?我一定會比別人做得更好的!”同時又調(diào)動了學(xué)生的主動性與積極性,能認(rèn)真地去完成這一個游戲。如一年級學(xué)生做“夾著球走”的接力比賽,學(xué)生受腿長的限制,跨下夾球已經(jīng)是很不容易的事,更何況要走完10米距離的'路程,那是“雪上加霜”,便會出現(xiàn)很多的滑稽場面,不能用手抱球、舉步難行,或是走幾步球便慢慢下滑--成了“母雞下蛋”,讓學(xué)生捧腹大笑。所以為了能完成好而作不懈的努力。
2、體育游戲的設(shè)計應(yīng)淡化競技意識,改變競技體育為主的教學(xué)思想也是大綱的要求,淡化競技意識,能更大的提高游戲的娛樂性。學(xué)生只要在體育游戲的競賽中認(rèn)真完成,遵守紀(jì)律,聽從指揮,都能拿到一塊“金牌”。這樣在游戲教學(xué)的比賽中,每位學(xué)生都會認(rèn)真去做,集體項目更會為集體著想,爭取“第一”,培養(yǎng)了勇敢頑強、奮發(fā)向
上的精神斗志。達(dá)到競賽目的,又實現(xiàn)了體育游戲的娛樂目的。當(dāng)你向全班三分之二的學(xué)生,或只有幾個不在內(nèi)的眾多學(xué)生宣布游戲結(jié)果均取得“第一名”時,他們會雙手握拳高舉頭大聲地喊“耶”。
3、同樣的方法,針對不同的班級卻會得到不同的效果,也就是說,當(dāng)“游戲法”無法發(fā)揮作用的時候,又將怎么樣去面對這幫淘氣的學(xué)生呢?一位帶著眼睛的資深教授可能會讓學(xué)生感到枯燥,一位嚴(yán)厲的教練可能會讓學(xué)生感到害怕,一位可愛的大姐姐卻深受學(xué)生親賴!大姐姐語言動聽,和學(xué)生融在一起,學(xué)生當(dāng)然喜歡了。我,是個高個子叔叔,我又該怎么辦呢?我用什么特點來吸引學(xué)生呢?對,我可以用我標(biāo)準(zhǔn)的示范動作,可以加強語言的表達(dá)方式,可以參與學(xué)生活動,用我的激情帶領(lǐng)他們玩樂。于是,操場上一幕“老狼和小羊”追逐的畫面就出現(xiàn)了,和學(xué)生一起玩老狼老狼幾點鐘,和學(xué)生一起做隊列練習(xí),和學(xué)生一起模仿老鷹做廣播操。用自己的一笑一顰與學(xué)生傳播的情感,用激勵的語言提醒落后的學(xué)生。當(dāng)然,你不可以缺少嚴(yán)厲,對于不遵守課堂紀(jì)律的學(xué)生,你不可以用善良保護他。因為,你要教育那些學(xué)生什么是對的,什么是錯誤的。
作為一名老師不僅僅要上好每一堂體育課,并要處處為人師表,言傳身教,和同學(xué)們建立了良好的師生感情。認(rèn)真貫徹課堂常規(guī),科學(xué)地安排教學(xué)過程,規(guī)范準(zhǔn)確的講解示范動作技術(shù),并且加強練習(xí)方法的指導(dǎo)。讓每一個學(xué)生每一節(jié)課,都經(jīng)受一個科學(xué)鍛煉身體的過程,并且能體驗到成功的愉悅。
關(guān)于體育的心得體會6
《與體育教師談心》是廣大體育教師工作者在新課程推行過程中的心得體會和經(jīng)驗,是廣大體育教師工作者在新課程推行過程中的心得體會和經(jīng)驗,涉及了教師自身素質(zhì)的全面提高、教師教育觀念的轉(zhuǎn)變、教師角色行為的轉(zhuǎn)變、教師教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變和教師主動
參與教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建、教學(xué)方法的創(chuàng)建等多方面內(nèi)容。
掩卷深思,作為中學(xué)體育教師,面對學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時期,在注重學(xué)生的體質(zhì)健康、體育知識、體育技能掌握的同時,要積極提煉體育的內(nèi)涵與精神,并感化和指導(dǎo)十分喜愛體育運動的廣大學(xué)生,讓他們在增強體魄的同時,塑造健全的人格,形成良好的心理素質(zhì),進(jìn)而領(lǐng)悟體育的內(nèi)涵,指引自己的人生道路。
要引導(dǎo)學(xué)生是積極地參與,明白參與不是做做樣子,運動中并不在乎水平、能力的高低,全身心投入?yún)s是最關(guān)鍵的,運動的結(jié)果并不是最重要的,過程的體驗卻是豐富而深刻的。積極的投入能體現(xiàn)出一個人的態(tài)度,呈現(xiàn)出良好的精神面貌,最終達(dá)到促進(jìn)身心發(fā)展的最佳效果。而被動的參與是無效的,實質(zhì)上也違背了體育的.基本要求與精神。
體育不僅僅可以強身健體,其還有愉悅身心的功能,能調(diào)節(jié)人的情緒,化解緊張的心理壓力,提高人的心理品質(zhì),給人帶來快樂。要讓學(xué)生把積存的能量和緊張通過體育運動合理地釋放出來,放松自己的心情;既要讓學(xué)生參與到喜愛的球類運動當(dāng)中去,獲得運動的快樂,也要組織學(xué)生從事一些器械類運動,因為它陌生,需要付出更多的勇氣和智慧,一個技術(shù)動作的嘗試和把握,這種體驗更深刻,成功的快樂能迅速地轉(zhuǎn)化為人的自信。再如長跑運動,它同樣也能給人帶來快樂,只不過許多學(xué)生太急功近利只看到吃力的表象,境界未到而已。
進(jìn)而,教師要幫助學(xué)生形成樂觀的心態(tài)。世上什么水最甜?大汗淋漓、筋疲力盡之后喝一杯白開水;什么事情最開心?通過自己的努力,終于超越了原來一直不能戰(zhàn)勝的對手;什么人最讓大家敬佩?是跌倒后能站起來,再跌倒后仍能笑著爬起來!天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚......要使學(xué)生面對困難與挫折,能積極應(yīng)對,明白痛苦與壓力也是人生的重要組成部分,人生的真正快樂,在于不斷拼搏向前的快樂,在于勇于克服困難的快樂,能化苦為樂。
更快、更高、更強,是體育的精髓,也體現(xiàn)了人類的一種精神,是人類從古至今、直至未來,不屈不撓、永遠(yuǎn)向上的真實體現(xiàn),更是人類一代又一代奮斗不息的頑強意志,去不斷超越極限、超越自我,創(chuàng)造一個有一個人類奇跡的原動力。
關(guān)于體育的心得體會7
黑龍江省青少年校外體育類教師培訓(xùn)會三天的時間過去了,每天都是和主講的各位專家度過的,一起分享他們的經(jīng)驗總結(jié),感到十分的愉快。每天都在聽講座,瀏覽班里其他老師的作業(yè)和心得體會,雖說有點枯燥,但也收獲不少,看到專家們給我們意見和建議的時候,心情總是很激動。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富,實用性強,為我們搭建了一個很好的學(xué)習(xí)提高的平臺。下面我就談?wù)勥@些天我的收獲:
在學(xué)習(xí)過程中,每當(dāng)看到專家們用一個又一個的教學(xué)實例和形象生動的語言教學(xué)和講解時,我的思維受到了很大的“沖擊”,讓我不斷地去思考,反思,不斷總結(jié),總是把以前的教學(xué)情況和上課老師的講解進(jìn)行對比,看看自己那些地方需要改進(jìn)和提高,眼前總會出現(xiàn)一幅又一幅的教學(xué)場景圖片,可以說每一節(jié)課對我都是受益匪淺的。我在體育教學(xué)中遇到的一系列困惑都得到了很好的解答,如校外教育的`體育教師該如何進(jìn)行教學(xué)?體育課中到底是傳授學(xué)生技能重要還是注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力?如何加強學(xué)生的健身性等,這些在高棣老師的課堂里,我找到了答案,這讓我明白了體育課堂教學(xué)不僅要注重學(xué)生基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí),更重要的是培養(yǎng)孩子自主合作能力的學(xué)習(xí),加強孩子的教育健身性。
在教學(xué)過程中,為了使課堂教學(xué)不在枯燥無味,吸引孩子們的注意力和眼球,體育游戲的創(chuàng)編是必不可少的,可在在教學(xué)設(shè)計時,我卻無從下手,沒有頭緒,完全不知道設(shè)計的這個游戲符不符合這堂課的教學(xué)內(nèi)容,什么樣的課堂需要什么樣的游戲去融合,起到什么樣的效果,我一直沒有搞清楚,在聽了哈師大教授李偉《趣味運動會的設(shè)計與組織》后我明白了游戲有分類,怎么樣去創(chuàng)編體育游戲,怎么樣合理利用現(xiàn)有的教學(xué)資源,對我的啟發(fā)很大,之后我才知道原來可用的體育教學(xué)器材很多,沒有的我也可以大膽的想象和創(chuàng)新。在聽到哈爾濱少年宮的靳長權(quán)老師的課后,什么樣的課才能算上一節(jié)成功的體育課?怎么樣去教學(xué)?怎樣才能讓孩子喜歡上體育課?什么是快樂的體育課堂?都給了我很多教學(xué)上的幫助。體育課要突出學(xué)生的主體地位,給孩子更多、更大的空間和舞臺,良好的教學(xué)方法,教與學(xué)的有機結(jié)合,才能夠做到在傳授學(xué)生體育知識技能的同時培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí),團結(jié)合作,能給學(xué)生創(chuàng)造一個輕松、歡快、和諧的教學(xué)環(huán)境,這才是一堂成功的體育課。
通過這次培訓(xùn),對于我來說是一次難忘的學(xué)習(xí)機會,對于小城市的教師來說,我倍加珍惜。學(xué)習(xí)的時間是短暫的,雖然身體很累,但留給我的收獲卻是無窮的,頭腦是充實的。通過學(xué)習(xí),我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法,通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識了體育教學(xué)的樂趣,也對教好學(xué)生充滿信心。我會在以后的工作中不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識,努力提高自身的教學(xué)素養(yǎng)。
關(guān)于體育的心得體會8
一、培訓(xùn)對象:我區(qū)所有學(xué)校專職、兼職及代課體育教師80余人。
二、培訓(xùn)目的:通過一系列課程培訓(xùn)和足、籃、排三大球球類規(guī)則的培訓(xùn),提升體育教師的教育教學(xué)理念,提高體育教師的常態(tài)課、研究課及體育科研能力,提高體育教師組織體育活動和田徑運動會和開展課外活動的綜合能力。同時也為下半年市教育督導(dǎo)團對我區(qū)的學(xué)校體育衛(wèi)生專項督導(dǎo)工作奠定基礎(chǔ)。
三、培訓(xùn)內(nèi)容及主講人:
1.新課程培訓(xùn)(主講人:xx)
2.體育教師教學(xué)業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)(主講人:xx)
3.學(xué)校體育課外訓(xùn)練及運動員選材(主講人:xx)
4.籃球規(guī)則及裁判法培訓(xùn)(主講人:xx)
5.足球規(guī)則及裁判法培訓(xùn)(主講人:xx)
6.田徑競賽規(guī)則及運動會編排培訓(xùn)(主講人:xx)
四、培訓(xùn)經(jīng)費:
1.主講教師課件費及誤工補助xxx元∕每人,計xxxx元,籌備經(jīng)費xxx元,共計:xxx元。
五、培訓(xùn)時間及地點:
培訓(xùn)時間定于6月底7月初(三天),地點另行通知
文章標(biāo)題:《某區(qū)學(xué)校體育教師培訓(xùn)方案》相關(guān)閱讀
小學(xué)體育教師20xx學(xué)年度培訓(xùn)方案 為了貫徹國家、 省市關(guān)于體育教育的工作會議的精神, 落實省、市、縣各級教育部門提出的創(chuàng)建現(xiàn)代化教育的戰(zhàn)略 目標(biāo),我校在本學(xué)期,以提高體育素質(zhì)教育的水平和能力, 特制定體育教師培訓(xùn)實施方案。
一、指導(dǎo)思想
實施本方案,是為了學(xué)校開設(shè)體育課程,推動學(xué)校的體 育工作;是體育教師的要求;是體育發(fā)展的要求。我校目前 體育教師的狀況
1、教師學(xué)歷全部達(dá)標(biāo),達(dá)標(biāo)率百分百。
2、目前學(xué)校中體育教師任務(wù)比較多且重,他們不但進(jìn)行體 育教學(xué),還在學(xué) 校中充當(dāng)教練員、器材管理員等。
3、教師隊伍老化,二分之一為近 50 歲的老教師,教師的 教學(xué)基本功亟待加強。根據(jù)這一特點,我校將對體育教師進(jìn) 行培訓(xùn),使之在師德、專業(yè)知識、教科研能力等方面有較大 提高,逐步造就一支符合時代要求的教師隊伍。
二、培養(yǎng)目標(biāo)
1、師德目標(biāo):具有良好的師德修養(yǎng),熱愛教師工作,有強 烈的事業(yè)心和責(zé)任感。
2、教學(xué)水平目標(biāo):能勝任體育教學(xué)工作,并具備一定的創(chuàng) 新意識和創(chuàng)新能力,敢于突破常規(guī),形成和發(fā)展自己的教學(xué) 風(fēng)格。
3、體育目標(biāo):掌握體育知識的基本能力,具有一定的教研 開發(fā)能力。
4、 、教育科研目標(biāo):掌握一定的現(xiàn)代教學(xué)方法和現(xiàn)代教育 技術(shù),具有一定的、教學(xué)能力、科研能力和撰寫論文能力, 將體育融入學(xué)科教學(xué)中。
三、培養(yǎng)內(nèi)容
1、現(xiàn)代教育理論學(xué)習(xí)和實踐:國家、省市關(guān)于體育教育的 文件,研究性學(xué)習(xí),體育學(xué)科的`教學(xué)法。
2、體育學(xué)科知識:計算機的硬件維護和軟件的使用,網(wǎng)絡(luò) 的基本知識與實踐,數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)與程序設(shè)計等。
3、教育科學(xué)研究:教學(xué)論文的寫作。
四、參加人員:全校體育教師。
五、培訓(xùn)方式
1、采用以任務(wù)驅(qū)動方式進(jìn)行;即以任務(wù)為中心,要求每位 教師積極完成各項任務(wù),通過完成任務(wù)加以反思,提高自身 素質(zhì)。
2、理論學(xué)習(xí)。
3、交流研討。組織教師進(jìn)行交流研討,及時總結(jié),推廣成 功的經(jīng)驗。
4、觀摩研討。以課堂實踐為基點,采用觀摩研討的形式, 著力解決課堂教學(xué)中的問題。 第一階段,理論學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)體育大綱與研究性學(xué)習(xí)文件等。
第二階段,觀摩研討。以課堂實踐為基點,采用觀摩研討的 形式,切實解決課堂教學(xué)中的問題。
第三階段,交流研討。對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行反思,及時總結(jié)、推 廣成功的經(jīng)驗。
第四階段,總結(jié)、考核階段。
七、考核辦法
考核采用形成性評價和總結(jié)性評價
關(guān)于體育的心得體會9
以前自己從沒碰過體育舞蹈。只是每每看到電視上的國標(biāo)舞表演,特別是看到那優(yōu)美的舞姿,心里便頓生渴望:真的好想像他們那樣,用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢想,用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。然而,我很清楚自己的情況,身體條件和現(xiàn)實狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就,所以并不妄想,只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗,只在音樂的旋律和舞動的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。
我們來學(xué)舞的目的可能不盡相同,減肥、健身、娛樂、休閑……都好,有一點我想大家的想法都是一致的——既然來了,就要爭取跳好。
大家經(jīng)常在一塊練習(xí)舞蹈,使我認(rèn)識了不少朋友!也因此,大家的友情更深了,同學(xué)之間切磋一下也是很有幫助的,但是畢竟大家的水平都是半斤八兩,有時候交流出的結(jié)果可能是錯誤的;還有一種可能就是同學(xué)之間可能看得出動作對或是不對,但是說不出錯在哪里、要如何糾正,這就要求我們有問題一定要多請教老師或者是非常老道的老學(xué)員.總之,體育舞蹈的學(xué)習(xí)和其他科目的學(xué)習(xí)一樣都需要用心體會.
第一次上體育舞蹈課時,老師說了,很多,說是,上這門課,要怎么怎么,唉呀,聽的我心里好后悔報這門。
在剛開始的學(xué)習(xí)中,我體會到體育舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確,更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風(fēng)格的理解,不僅要“形”到,更要“神”到,姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的.時候,我只是照著老師的樣子,沒有加入對精髓的體會,動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中,才逐漸領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)舞蹈時要注意動作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),在每個動作中融入對音樂風(fēng)格的獨特理解,要熔鑄感情,絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才能真正的感受到體育舞蹈的樂趣。
一直以來對體育舞蹈的愛好和學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情,一分自信,讓我忘掉煩惱,每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人,用快樂感染
周圍每個人。感謝她帶給我的許多快樂和幫助,尤其是她對肌肉、骨骼系統(tǒng)的鍛煉價值。經(jīng)常進(jìn)行體育舞蹈鍛煉,有利于肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的勻稱與和諧的發(fā)展,有利于形成正確的體態(tài)和健美的形體。通過練習(xí),使你的肌肉富有彈性,使你的關(guān)節(jié)更加靈活、協(xié)調(diào)。將近一個學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變,個性的開朗和自信心的樹立了,我想,這就是舞蹈的魅力所在,也是我一直向往她的原因所在吧。盡管現(xiàn)在我已經(jīng)大二了,到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時候了,但我會永遠(yuǎn)銘記這段愛舞習(xí)舞時光于心中。因為畢竟傾注過很多的愛在舞蹈身上,寄托了很多的希望在舞蹈身上,而且是始于很純真的年代。這學(xué)期的成績不是很佳,主要是音樂,我會在下面好好捉摸,相信通過下一個學(xué)期的學(xué)習(xí),我會取得理想的效果。
我在一學(xué)期的學(xué)習(xí)中從已從剛開始的放不開、約束緊張到 了現(xiàn)在地開始喜歡。雖然現(xiàn)在我的每一個動作沒有做到那么的有力, 那么的富有美感, 更或是富有吸引力。 但我卻實實在在的得到了感觸, 也學(xué)到了新的東西來充實自己。 總之, 我享受這一學(xué)習(xí)體育舞蹈過程。一學(xué)期過了,學(xué)到了很多的東西,感謝李老師的指導(dǎo)。
關(guān)于體育的心得體會10
這學(xué)期體育課選體育舞蹈,是因為喜歡,所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈,每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。
一開始的時候,老師先交給我們?nèi)A爾茲的基本步,對于我沒有選過體育舞蹈的人來說,剛開始接觸的時候感覺有點難。但重復(fù)跳一段時間之后,就慢慢找到感覺了。所以我知道了,要想學(xué)好舞蹈,最重要的就是不斷地練習(xí)。
體育舞蹈還有一個特色就是要和男伴一起跳,一開始兩個人都不好意思,但通過慢慢彼此的配合,有了屬于彼此的默契。所以兩個人的配合對于體育舞蹈跳好是很重要的.,即使一個人跳的再好,配合不好也是徒勞無功的。
在華爾茲的學(xué)習(xí)過程中,老師又教了我們倫巴舞,這兩種舞種的感覺和風(fēng)格是完全不同的。華爾茲是4/3拍,圓潤柔滑,需要上下緩慢起伏從而優(yōu)美地翩翩起舞;而倫巴在舞的全程腿是直的,不要彎曲,有妖嬈扭動地感覺。所以在課上,對兩種舞風(fēng)格切換的把握也是十分重要的。
在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時候,我只是照著老師的樣子,機械地模仿,動作小氣放不開,顯木訥呆板、沒有感染力。只是單純地照著做而已;后來在一次次的練習(xí)中才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),還要在每個動作中融入對音樂風(fēng)格的獨特理解,甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個性化的東西,要熔鑄感情。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。
學(xué)習(xí)了一學(xué)期的體育舞蹈,我有很多收獲。它讓我的姿態(tài)變得優(yōu)美,走路腰也挺直了,提升了我的氣質(zhì),有一種自己被熏陶了的感覺。另外,舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情,一分自信,讓我忘掉煩惱,每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人,用快樂感染周圍每個人。舞蹈的學(xué)習(xí)與平時課堂的學(xué)習(xí)也有很大聯(lián)系,增強了我的節(jié)奏感。
對于老師教學(xué)的評價,我覺得在整個教學(xué)的過程中,老師的授課是非常耐心和細(xì)致的,老師會一個個仔細(xì)糾正我們的動作,對于比較難跳的舞步老師也會反復(fù)示范和教動作要領(lǐng),老師跳地更是非常完美,把兩種舞的神韻全部表達(dá)出來了。 對于課程,我覺得老師可以在教華爾茲和倫巴之后,再教我們一些舞會上的交際舞,或者更多的華爾茲舞蹈,因為我非常喜歡華爾茲,這樣,可以滿足對要求更高的學(xué)生的要求。在現(xiàn)實生活中我們也會有很好地應(yīng)用。學(xué)到更多的舞步。
關(guān)于體育的心得體會11
今天,我們迎來了迎新長跑。因為是年級活動,每人敢松懈,都很重視這次活動。
中午,穿著各色衣服的學(xué)生涌出教學(xué)樓。盡管是正午,同學(xué)們還是異;钴S,在操場集合。
同學(xué)們興奮中滲透著緊張,望著早已站好點的火炬手,各個在石階上伸著脖子,關(guān)注著操場周邊的火炬手。我更是壓力山大,汗如雨下,可那多半是我穿的太多。噴炮被拉響了,隨著同學(xué)們緊張的眼神,第一隊出發(fā)了;鹁媸忠淮未螐奈疑磉吪苓^,時間一分一秒的流逝。終于,我前面的火炬手出發(fā)了,我嘗試讓自己排除雜念,讓自己冷靜下來,“冷靜、冷靜、冷……”我的`自我調(diào)節(jié)被一陣急促的腳步聲打斷了,被震醒的我全身上下一顫,立刻出發(fā),那一段距離,簡直一瞬間就跑完了?墒悄枪蓜旁谖殷w內(nèi)翻滾,想沖出去被捻住了,這股洪荒之力在我體內(nèi)使我身體一直沒有平靜下來,可在我強制性的咽了一口口水后,暫時被壓制住了。跑完后,火炬手們互相鼓勵夸贊。結(jié)果如何在體育中絕不是第一位的。
這火炬雖然只是一根木棒上燃燒的熊熊之火,但卻是世界各地的奧運健將用他們的毅力凝聚而成的。這種奧運精神將會如野火般在叢林中蔓延,遍布全世界。世界上沒有絕對正確的標(biāo)語、名言,但有一點我敢肯定,體育精神永遠(yuǎn)會守住它的寶座!
關(guān)于體育的心得體會12
高中體育教師必須樹立“以人為本”的學(xué)生觀!耙磺袨榱藢W(xué)生,為了學(xué)生的一切”是新課程改革下的核心理念。新課程要求教學(xué)要面向全體學(xué)生,關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。師生之間不再是傳統(tǒng)的師徒關(guān)系,而是一種平等與民主、尊重與信任、理解與合作的新型關(guān)系。
體育教師角色的轉(zhuǎn)變
體育教師將向知識技能的傳授者和學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者二者相結(jié)合轉(zhuǎn)變。在《體育與健康》的課程標(biāo)準(zhǔn)中,體育教師的主要職能除了知識技能的傳授,還應(yīng)成為學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者。體育教師在用各種方法教會學(xué)生掌握知識技能的同時還應(yīng)做到:一要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會看圖和根據(jù)動作示意圖進(jìn)行模仿練習(xí),提倡學(xué)生在模仿中學(xué)習(xí),對學(xué)生進(jìn)行心理上的支持,鼓勵他們提高自學(xué)、自練的能力。二是創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,采用各種適當(dāng)?shù)姆绞,給學(xué)生心理上和精神上的鼓舞。三是注意培養(yǎng)學(xué)生的自律、自立能力,注意教育學(xué)生遵規(guī)守紀(jì),培養(yǎng)合作精神。促進(jìn)了師生之間的關(guān)系使之更加和諧,新課程強調(diào),教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者和參與者。教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動交流過程。教師在教學(xué)過程中不但要“教出來”,還要引導(dǎo)學(xué)生用一定的方法和步驟“學(xué)進(jìn)去”。教與學(xué),彼此形成了一個真正的'“學(xué)習(xí)共同體”,教學(xué)過程不只是忠實地執(zhí)行課程計劃的過程,而且是師生共同開發(fā)課程標(biāo)準(zhǔn)的過程。
學(xué)生學(xué)習(xí)成績評價方式的轉(zhuǎn)變
新課程改變只關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)成績的單一總結(jié)性評價方式,評價主體多元化,評價內(nèi)容全面性與選擇性,關(guān)注個體差異,幫助學(xué)生認(rèn)識自我,了解發(fā)展中的需要,充分激發(fā)與調(diào)動每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步和發(fā)展,發(fā)揮評價的教育內(nèi)能。
以上就是我在本次培訓(xùn)中的一點收獲和體會,隨著課程改革的不斷深入,在課堂教學(xué)實施上我們會按照新課程標(biāo)準(zhǔn)要求,嘗試全新的教學(xué)方法,我相信,課程改革后一定會培育出有創(chuàng)新精神和實踐能力,適應(yīng)社會的全面發(fā)展的英才。
關(guān)于體育的心得體會13
體育,是什么?是美麗,是正義,是勇氣,是榮譽,是進(jìn)步,是和平!
而奧運的體育精神是更高,更快,更強。這句話也一直是我的座右銘。
不經(jīng)風(fēng)雨怎么見彩虹,成功必須是付出巨大的辛勤勞動和汗水,一分耕耘一分收獲,付出多少才收獲多少。
我是一名摔跤運動員,在學(xué)校進(jìn)行了幾年的正規(guī)訓(xùn)練,參加了許多比賽,也取得了一些成績。
特別在湖北省十四屆摔跤比賽中,我經(jīng)過一番努力,終于取得了第二名的好成績,別看摔跤是個野蠻運動,其實靠的更多的是技巧而不是力量。是以四兩撥千斤之力。在那次艱難比賽的開始我們相互試探對方,我明顯的感覺到對方的力量比我大,再一次疏忽中被他抓住了靶位,手抓住我脖子就是一個過肩摔。我被摔在了地上,只要我雙肩被壓三秒我就是輸了,突然間耳邊響起來教練的話語,不到最后一刻不放棄。于是在哪個爭分奪秒的時刻我抱住他的要使出了全身力氣,做了對手三個滾橋,于是還領(lǐng)先了對手二分。比賽還有三十秒結(jié)束,氣氛變得更緊張起來了,在上一回合的比賽中我已經(jīng)使出了全身力氣。在這回合的比賽中對手似乎已經(jīng)看出了我已經(jīng)用完了力氣,只是守而不進(jìn)攻了。于是在最后的時間里對手發(fā)起一次次猛攻,我終于抵擋不住被他拉住了靶位,被做了個三分動作,于是領(lǐng)先我一分。僅僅因為這一分之差,冠軍與我無緣。我以一分之差輸給了對手。這是我最后一次參加省運會了,我恨自己沒有拿到第一。賽場上全力拼搏的我打動了我的教練,他并不怪我只拿了亞軍,也只是安慰我到你根本不是他的對手。
也許場下人更多的只是關(guān)注勝利者,可是我并不是這么認(rèn)為,體育是一種精神,而不是只看結(jié)果論成敗。往往一次比賽的備賽中,你們永遠(yuǎn)不知道訓(xùn)練的'我們是要經(jīng)過多少的傷痛多少的付出。
作為一個體育運動員,追求更好的成績,登上最高的舞臺是他的夢想,而能在奧運舞臺上展現(xiàn)自我是他們最終的夢想。
對于我,一個普通的摔跤運動員,在賽場上就是要有一種拼搏進(jìn)取的精神,要全力而行,即使失敗了也算是一種成功!這就是我心中的體育精神!
關(guān)于體育的心得體會14
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因為喜歡,所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈,并且也了解了一些體舞的相關(guān)知識。這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。
體育舞蹈,也稱"國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術(shù)于一體,是文明社會里的一種高雅活動。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群,十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求,組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感,是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首,它隨著人類的社會演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明,各種舞蹈都起源于原始舞蹈,體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈,通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型,表現(xiàn)不同的情感和技藝,達(dá)到自娛自樂和增強體質(zhì)的目的。另外,體育舞蹈在運動過程中要求參加者相互配合,在音樂的伴奏下翩翩起舞,從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運動的過程,也是一個追求美、創(chuàng)造美、實現(xiàn)美的過程,參加者在活動中
可以表現(xiàn)美、欣賞美,獲得美的'享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了慢四和倫巴。慢四的節(jié)奏很舒緩,跳起來優(yōu)雅陶醉。倫巴歡快,聽到音樂就像翩翩起舞。想學(xué)體舞,一方面覺得體舞很美,很有氣質(zhì);另一方面也想通過一學(xué)年的學(xué)習(xí),讓自己能夠像憧憬的這方面有所進(jìn)步。經(jīng)過一開始的基本步學(xué)習(xí),我覺得我的形體得到了校正,含胸駝背的情況有所緩解,走路的姿勢也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。遺憾的是一學(xué)期的時間太短了,自己不能很好地監(jiān)督自己進(jìn)行形體矯正,所以整個人的氣質(zhì)倒沒什么太大的變化。最后一點收獲就是,在上體育課的同時,內(nèi)心得到舒緩。跳舞的時候伴著輕音樂,而音樂的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用,能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律,使它恢復(fù)平衡,使得上體育課變成了我最喜歡的解壓方式。
最讓我覺得難得的是,以往都不喜歡上體育課,經(jīng)常缺勤什么的。說來也慚愧,大一第一學(xué)期就是學(xué)了兩節(jié)網(wǎng)球課,想轉(zhuǎn)到體舞這邊,老師沒收,從這之后就不再好好體育課了?墒沁@學(xué)期我的出勤率達(dá)到了百分之百,沒有一次請假早退,我真的很享受這個跳舞的過程,我喜歡學(xué)體育舞蹈。如果以后有機會,我想拿出更多的時間來學(xué)習(xí)體育舞蹈,讓自己徜徉在舞蹈的世界里。
一.怎么樣學(xué)好體舞?
我認(rèn)為,無論學(xué)習(xí)什么東西,首先都要有強烈的興趣,要自己接納體舞、熱愛體舞才行。之前我選的網(wǎng)球、排球,成績都不好,就是自己不喜歡,沒有熱情,才學(xué)得不好。其次才是基本功的學(xué)習(xí)。
基本功的學(xué)習(xí)里,要掌握基本步伐。這是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。其次,要學(xué)會數(shù)音樂節(jié)拍,掌握節(jié)奏變化,換句話說就是要有樂感。這點很重要,我和我的舞伴的步伐都能跳對,但是總是踩不好點,所以總覺得跳起來別別扭扭的。最后,要進(jìn)行各部分的分解練習(xí),直至熟練,這樣才能熟練地跳出優(yōu)雅的舞步。
這些都是掌握了體育舞蹈的基礎(chǔ),掌握這些之后,還要注重了解這些舞蹈的內(nèi)涵。要懂得融會貫通,跳出該舞種所要表達(dá)的姿態(tài)和傳達(dá)的理念。當(dāng)然了,這些要求并不是我們一朝一夕就能完成的。需要長時間的學(xué)習(xí)、練習(xí)以及自身的領(lǐng)悟力才能達(dá)到的。
二.對體舞有什么建議?
其實也談不上什么建議了,就是有幾點希望。首先,希望老師能介紹一些舞蹈的理念,我很想知道這些舞種所要表達(dá)的理念和傳達(dá)的東西。我自身對這些東西就很感興趣。
關(guān)于體育的心得體會15
金秋月,秋高氣爽,我們迎來了一年一度的體育節(jié)。
一大早,我就穿上漂亮的班服,興沖沖地往學(xué)校走去。校園里真熱鬧啊,操場四周插著一面面彩旗,有的同學(xué)已經(jīng)在操場上等候了,有的同學(xué)還在教室梳妝打扮……
上午08:20,校園里響起了《運動員進(jìn)行曲》,校長在廣播里宣布體育節(jié)開幕式開始。
首先入場的是國旗護衛(wèi)隊的同學(xué),他們穿著校服,雄赳赳氣昂昂地走進(jìn)運動場。緊跟在后面的是彩旗隊的.同學(xué),四十幾面彩旗迎風(fēng)飄揚。跟在彩旗隊后面的是鼓號隊的同學(xué),他們敲鑼打鼓,鑼鼓聲響徹云霄,那場面看起來很壯觀。
隨后,各個班級組成的方塊隊也依次入場了。大家都穿著校服或班服,排著整齊的隊伍,邁著矯健的步伐走在跑道上。
看,一年級的同學(xué)入場了,他們手里拿著各種各樣的道具,有的同學(xué)拿著一面小紅旗,有的同學(xué)拿著向日葵,還有的同學(xué)拿著花環(huán)……當(dāng)隊伍經(jīng)過主席臺時,他們喊出了響亮的口號:“鍛煉身體,增強體質(zhì)”“我運動,我健康,我快樂”……
終于輪到我們班了,我是吹哨員,怕吹錯,心里有點緊張。我吹著哨子,嘴里喊著:“齊步走,一二一……”同學(xué)們昂首挺胸,面帶微笑,每個人手里拿著一把紅色的雨傘,邁著矯健的步伐走向了主席臺。我們一邊走,一邊喊著響亮的口號:“靈學(xué)聰慧,知行合一,放飛夢想,創(chuàng)造輝煌。”當(dāng)我們班的方塊隊走到主席臺后,我們就馬上立定,面向主席臺擺好了造型準(zhǔn)備表演。當(dāng)《紅旗飄飄》的音樂響起,我們就打開紅色的雨傘,做起動作來。當(dāng)唱到“五星紅旗,你是我的驕傲”時,站在兩邊的同學(xué)把紅傘高高舉起;當(dāng)唱到“為你歡呼,為你祝福”時,站在中間的同學(xué)也高高地舉起了雨傘并轉(zhuǎn)動起來;當(dāng)唱到“五星紅旗,我為你自豪”時,手里舉著五角星的五位同學(xué)馬上跑了出來站好位置,于是,我們?nèi)嗤瑢W(xué)把手里拿的雨傘打開,整個班級的方塊隊由雨傘拼成了一面鮮艷的五星紅旗。頓時,周圍響起熱烈的掌聲。在一旁觀看的領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長贊嘆道:“這個表演好看,有創(chuàng)意,激起了我們的愛國之情!蔽衣犃耍睦飿纷套痰。最后,我們邁著整齊的步伐離開了主席臺。
多么精彩而又讓人難忘的開幕式啊!我們將懷著一顆愛國之心,弘揚體育精神,強身健體,把祖國建設(shè)得更加美好,讓祖國變得更加強大!
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