心理實(shí)習(xí)報(bào)告五篇
在人們素養(yǎng)不斷提高的今天,大家逐漸認(rèn)識(shí)到報(bào)告的重要性,我們?cè)趯憟?bào)告的時(shí)候要注意涵蓋報(bào)告的基本要素。在寫之前,可以先參考范文,下面是小編為大家收集的心理實(shí)習(xí)報(bào)告5篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
心理實(shí)習(xí)報(bào)告 篇1
摘要:2x15年暑假我去了一家心理咨詢中心實(shí)習(xí),在實(shí)習(xí)的這段時(shí)間里,我的專業(yè)知識(shí)提高了很多,接觸了很多不同的來(lái)訪者,讓我感觸很深。
大二學(xué)年已經(jīng)可以說徹低落幕了,暑假的實(shí)習(xí)要比寒假實(shí)習(xí)正式的多,所以體會(huì)方面必然也深刻多了。
實(shí)習(xí)前幾天我的感受最為深刻,更是問題多的不得了,比如第一天,我像一本《十萬(wàn)個(gè)為什么》問了老師好多問題,比如:咨詢師是不是不能產(chǎn)出移情?是不是應(yīng)該冷漠才能不受來(lái)訪者負(fù)面情緒的影響……
好多的不理解和理解錯(cuò)誤。以前我認(rèn)為咨詢師千萬(wàn)不能有移情效應(yīng),但是老師告訴我不是這樣的,必須要有移情,才會(huì)對(duì)來(lái)訪者產(chǎn)生共情,但是在這樣一個(gè)過程中咨詢師必須要有一個(gè)反移情。否則,咨詢師就算口頭上回應(yīng)理解來(lái)訪者,但來(lái)訪者還是可以感覺到咨詢師的冷漠,這樣的情況下很難建立起信任的關(guān)系。交流不僅僅是口頭上的,還有表情、眼神等,這些也只是外在表現(xiàn),甚至還有更深層面的,但這深層面的交流交談?wù)弑舜硕紱]有察覺。
做咨詢也并不是一件容易的事情,一個(gè)心理學(xué)的教授,他是有很淵博的理論知識(shí),但是他未必可以去給別人做咨詢。咨詢師不僅要有理論知識(shí),還要有強(qiáng)大的自我,豐富的經(jīng)驗(yàn),更重要的是自我的成長(zhǎng)、突破自己內(nèi)心的能力,心靈層面的提升,潛意識(shí)的挖掘也是尤為重要的。
老師給我做了一個(gè)“房樹人測(cè)試”,說我本身性格也就是外向的;還告訴我,我出生時(shí)和我媽媽的分離開,就是我的一個(gè)瘡傷。突然就覺得,難怪我那么依賴我媽媽了。
我和每個(gè)來(lái)訪者都沒有什么過多的接觸,但是老師讓我觀察他們,憑自己的直覺去分析。今天有三位來(lái)訪者。
第一位是一個(gè)高三孩子的母親她提前到了二十多分鐘,從她剛進(jìn)門開始,我就覺得她有很強(qiáng)的.警惕性,給她倒水時(shí),她也沒有直覺接,十幾分鐘的時(shí)間里她只露出一次笑容。老師給她做了一個(gè)多小時(shí)的咨詢。她再出來(lái)時(shí),警惕性依然很強(qiáng),但是明顯的是她笑容相對(duì)之前多了。她下巴上有些紙屑,不知道是哭過還是流汗了。在劉老師做這個(gè)咨詢時(shí),來(lái)了一位即將高一的男孩,他是老師的朋友,也是來(lái)訪者,不過不是今天做咨詢。和他交流了近兩個(gè)小時(shí),很有話聊,他也懂得很多,很有理想的一個(gè)男孩?赡苁羌彝リP(guān)系的原因,他更懂得人情世故。我說他內(nèi)向,但是開朗;但是他說他以前不是現(xiàn)在這個(gè)樣子,很壓抑,有過輕微抑郁癥,在老師這做個(gè)很多次咨詢了,哭過很多回。用他的話說是硬是哭好的。他本來(lái)是超我主導(dǎo)著他內(nèi)心,本我和自我都?jí)褐屏颂,?lái)咨詢后得到了發(fā)泄,所以現(xiàn)在開朗了。
第二位來(lái)訪者是一名學(xué)生吧。老師說他每次都遲到。對(duì)他的感覺只有兩個(gè)字:冷漠。來(lái)時(shí),他沒有說話,走時(shí)也就和老師說“走了”。劉老師給他做的是催眠治療。
第三位來(lái)訪者非常準(zhǔn)時(shí),正好四點(diǎn)鐘整到了這里,一個(gè)比我大一歲的女生,很開朗的樣子,笑容很多。不知道她為什么做咨詢,并且也是催眠治療。也許是因?yàn)閬?lái)了很多次了,所以現(xiàn)在快好了吧;也許,并不是每個(gè)來(lái)訪者都是抑郁的,本來(lái)心理上的問題也有很多種。她做完咨詢后也還是笑著和我說再見的。
這天讓我覺得心理咨詢并不是動(dòng)動(dòng)嘴就行,其實(shí)也是很累的。
第二天呢,早晨剛?cè),就問了老師關(guān)于催眠的問題。老師說催眠本事是沒有意義的,只是讓來(lái)訪者在放松的狀態(tài)下,卸下自己的防備心理,打開潛意識(shí),最終目的還是治好來(lái)訪者。
和老師說到書上的心理癥狀,我說:“我應(yīng)該有浮躁心理!眲⒗蠋熥屛也灰@樣暗示自己。她一直也不建議在沒有專業(yè)指導(dǎo)的情況下看心理學(xué)書籍、做心理測(cè)試,會(huì)用結(jié)果去暗示自己,使自己朝著測(cè)試結(jié)果去發(fā)展,從而影響了自己的正常發(fā)展,或者只看到了好的方面,故意去忽視缺點(diǎn)。這就沒法正確的認(rèn)識(shí)自我。
原來(lái)今天只有一個(gè)來(lái)訪者,還是代替自己女兒來(lái)的母親,她的女兒患有抑郁癥七年。三年前在南京聽一位心理學(xué)講師給那些和她女兒癥狀類似的人講解產(chǎn)生抑郁癥的原因和解決方法,一個(gè)星期去一次,但是沒有效果。
其實(shí)我是覺得,那里的每個(gè)人雖然都是抑郁癥,但是讓他們產(chǎn)生抑郁癥的誘因都不同,籠統(tǒng)的告訴他們,他們自己也很難去解決。
在老師和這位母親談的時(shí)候,來(lái)了一對(duì)夫妻,他們是為自己的侄兒而來(lái)。他們和我聊了他侄兒的的情況,聊天一樣的讓我分析分析。我也談了自己的看法,這位叔叔有的贊同我的說法,有的則不贊同,比較我是一個(gè)初學(xué)者,可以看出他的不信任。那位母親出來(lái)后,他們?nèi)ズ蛣⒗蠋熈牧艘粋(gè)小時(shí)左右,主要是問老師,怎樣讓他的侄兒原因過來(lái)。為此,我后來(lái)問了老師一個(gè)問題——怎樣讓一個(gè)不能正確認(rèn)識(shí)心理學(xué),不愿做心理咨詢的人來(lái)接受心理咨詢。老師說,這不是什么理論或者方法的問題,這沒有單一的方法,面對(duì)不同的人,有不同的方式。就是在理論知識(shí)中學(xué)到了怎樣讓人接受心理咨詢,但是實(shí)踐時(shí)未必可以用好。這不僅要看家人的溝通,也要看咨詢師與來(lái)訪者的溝通。這時(shí)的咨詢師和來(lái)訪者會(huì)有一些微妙的關(guān)系。
晚上回來(lái)前,還和老師討論了關(guān)于“人之初,性本善”,還是“人之初,性本惡”的問題。老師說她更傾向于人本主義思想。人之初,性本善。因?yàn),人剛生下?lái)是沒有什么好與壞之分的,之后因?yàn)樯诹耸澜缟希佑|社會(huì)是人慢慢產(chǎn)生了改變。我就反問,如果人之初性本善,又怎么會(huì)有“超我、本我、自我”的存在呢?經(jīng)過老師的解釋,我才知道,這兩種觀念不是一個(gè)角度上的。一個(gè)是性格上的,一個(gè)是自我。
我還問老師“抑郁癥和憂郁癥是否一樣?”老師告訴我是一樣的。但是,讓我不必只看每一種癥狀。每個(gè)來(lái)訪者都不是單一的心理問題,都是多個(gè)心理癥狀結(jié)合在一起的。
想要做好心理咨詢,咨詢師一定要有自己成長(zhǎng),就像老話說的“臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功!蹦愠蔀橐幻睦碜稍儙熆赡懿乓粌赡,但是你學(xué)心理咨詢可能已經(jīng)幾十年。心理咨詢師一定要有豐富的閱歷,才能做好心理咨詢,才能更了解來(lái)訪者的心理。其實(shí),每一個(gè)咨詢師本事也是有些屬于自己的問題的,如果處理不好,不僅不能幫助來(lái)訪者解決問題,還會(huì)將自己的問題帶到與來(lái)訪者交流系統(tǒng)中。反而使來(lái)訪者的問題加重了。
老師一直都強(qiáng)調(diào)咨詢師要自我成長(zhǎng),豐富自身閱歷。
一直聽老師說做冥想,所以我也很好奇老師為什么經(jīng)常在做咨詢前和做咨詢后都做冥想。而冥想又是什么呢?劉老師告訴我:冥想其實(shí)也是瑜伽的一種,是將注意力放到自己的身體上。到一定境界時(shí),是可以從外部身體去看自己內(nèi)部的,F(xiàn)在我并不需要去學(xué)這些,我現(xiàn)在更重要的是去體驗(yàn),去感受生活。年齡大了,閱歷豐富了,才需要去沉淀、去冥想。冥想也是很好的放松方式,讓自己處于半睡眠狀態(tài)得到身心的休息,有利于做好咨詢。
前幾天我是問題特別多,都很多知識(shí)技術(shù)很好奇。
但是慢慢的我的想法有所改變,我對(duì)自己的潛意識(shí)更加感興趣了,更想探究自己的內(nèi)心,了解潛意識(shí),去和潛意識(shí)對(duì)話。老師也說過,一名心理咨詢師一定要對(duì)自己的內(nèi)心感興趣才會(huì)對(duì)來(lái)訪者的心理感興趣,才能去幫助來(lái)訪者解決內(nèi)心的問題。
這也就是我暑期實(shí)踐的最大收獲了。
心理實(shí)習(xí)報(bào)告 篇2
從這學(xué)期開始我就是一個(gè)大學(xué)生了,從心理上來(lái)說這也是一個(gè)非常重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。如何從一個(gè)高中生的心態(tài)轉(zhuǎn)變成一個(gè)大學(xué)生的心態(tài)是一個(gè)值得我們探究的問題。而這學(xué)期的心理健康實(shí)踐課幫助了我們解答了這個(gè)問題。
首先在這學(xué)期9月份我參加了由浦曉黎老師主講的大學(xué)生心理健康講座,在這個(gè)講座上老師與我們一起探討了關(guān)于大學(xué)生的心理問題。老師講的很好,她告訴我們?nèi)绾无D(zhuǎn)換自己的角色無(wú)論是作為一個(gè)學(xué)生,一個(gè)子女,還是一個(gè)好友。起我們已經(jīng)不再是小孩子了,應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起我們自己的責(zé)任。我們應(yīng)當(dāng)為父母分憂,就算分不了憂,也最起碼不能讓他們?cè)贀?dān)憂我們。
后來(lái)我也做了心理測(cè)評(píng)。這個(gè)測(cè)評(píng)是以為了使我們這些初入大學(xué)的新生們更加適應(yīng)大學(xué)這個(gè)環(huán)境,也為了促進(jìn)我們更加了解我們自己的心理狀態(tài),實(shí)現(xiàn)學(xué)校對(duì)大學(xué)生心理健康危機(jī)的早期預(yù)警為目的的。通過這次測(cè)評(píng)我也了解到了我的心理狀況,沒有大的問題。我也是比較開心的。
我也創(chuàng)作了表演時(shí)間約在15分鐘的心理情景劇,這是我第一次創(chuàng)作這類作品,感覺還蠻新鮮的, 雖然不知道我創(chuàng)作的情景劇如果真的'演出效果會(huì)怎樣。
這學(xué)期我也參加了我們班統(tǒng)一組織的團(tuán)體輔導(dǎo),我們?cè)捍蠖膶W(xué)長(zhǎng)作為我們的朋輩輔導(dǎo)員給予我們輔導(dǎo)。在朋輩輔導(dǎo)員的帶領(lǐng)下,我們做了自我介紹,也玩了幾個(gè)游戲,在學(xué)習(xí)的過程中我覺得我們班同學(xué)與同學(xué)之間的感情越來(lái)越深了,大家也越來(lái)越熟悉了。
心理實(shí)習(xí)報(bào)告 篇3
高中生心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)是調(diào)試與體驗(yàn),所以我在 高中實(shí)習(xí)作為一名高中的心理健康教師,我會(huì)在備課和上課時(shí)較注重這方面。尤其是在課堂上,學(xué)生是主體,應(yīng)給予他們足夠的時(shí)間來(lái)表達(dá)自己的感受和體驗(yàn),這樣心理健康教育才會(huì)有效。
在課程中,雖然心理健康教育屬于德育,但教學(xué)方法卻有很大不同,所以我會(huì)盡量避免說教教育,而是把時(shí)間盡量然給學(xué)生,但是注意在這個(gè)過程中對(duì)其進(jìn)行正確的引導(dǎo)。并且可以加入適度的室內(nèi)活動(dòng),來(lái)營(yíng)造課堂氣氛。
在開學(xué)的第一周和第二周,我給學(xué)生上的是《適應(yīng)環(huán)境》,這是因?yàn)閷W(xué)生剛進(jìn)入一個(gè)新環(huán)境,由初中進(jìn)入高中后,變化的東西有很多,所以第一節(jié)課側(cè)重于適應(yīng)班里的同學(xué)和各科老師,第二節(jié)課則強(qiáng)調(diào)高中生活的作息規(guī)律、教室及住宿環(huán)境等等。在整個(gè)課堂中貫穿始終的是學(xué)生對(duì)新環(huán)境的困惑和感受等,我會(huì)認(rèn)真傾聽對(duì)給予合適的建議。
第三周要進(jìn)行的是對(duì)學(xué)生心理健康有關(guān)知識(shí)的普及教育,因?yàn)楹芏鄬W(xué)生往往給自己亂“貼標(biāo)簽”,比如有時(shí)人正常產(chǎn)生的抑郁情緒會(huì)被誤認(rèn)為抑郁癥,還有強(qiáng)迫癥等等,所以這方面的“去標(biāo)簽”知識(shí)很有必要。
接下來(lái)的幾周上的室內(nèi)課有《氣質(zhì)類型測(cè)驗(yàn)》、《個(gè)性優(yōu)化》、《自我認(rèn)識(shí)和悅納自我》、《意志鍛煉》、《學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折》《卓越的.心理建設(shè)和自我管理》《挑戰(zhàn)自我》等。其中會(huì)有一些活動(dòng),比如說用吸管穿土豆和四指抬人來(lái)增加趣聞性和形象性,讓學(xué)生更易從中有所發(fā)現(xiàn)。
心理健康教育除了上課還可以以心理劇的形式進(jìn)行,比如說《包袱》這個(gè)劇本就很適合高中生。劇情概要:本劇描述了高一學(xué)生小月,到高中后的第一次期中考試發(fā)現(xiàn)自己的理化成績(jī)很不理想,非常不接受自己的成績(jī),同學(xué)的話又給了她刺激;氐郊抑,父親也因?yàn)槌煽?jī)對(duì)她進(jìn)行了一番指責(zé),導(dǎo)致小月內(nèi)心產(chǎn)生了很大的壓力。在班會(huì)上,老師和同學(xué)的幫助使小月的父母認(rèn)識(shí)到了自己對(duì)小月評(píng)價(jià)的誤區(qū),也讓小月提高了自信,使小月徹底卸掉了心中的包袱。本劇所反應(yīng)的心理沖突是,很多學(xué)生在由初中升入高中之后,由于沒有看到環(huán)境的變化而很好地調(diào)整自己,導(dǎo)致不能很好地達(dá)到心理適應(yīng)。同時(shí)喪失原有的優(yōu)越地位而產(chǎn)生了理想自我與現(xiàn)實(shí)自我之間的矛盾,影響了他們自我同一性的發(fā)展。
如果條件允許,可以帶學(xué)生去專門的心理活動(dòng)室或者操場(chǎng),通過“大風(fēng)吹”、“解開千千結(jié)”、“同舟共濟(jì)”等活動(dòng),使學(xué)生親身體驗(yàn),收獲也越多。
最后在期末考試前給學(xué)生上一堂《克服考試焦慮》,首先通過一個(gè)考試焦慮方面的小測(cè)驗(yàn)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己屬于哪種類型,接著通過放松練習(xí)以及各種放松技巧和建議等,對(duì)減輕學(xué)生的考試焦慮情緒有所幫助。
課下還應(yīng)對(duì)有心理問題或困擾的學(xué)生做心理咨詢,我總結(jié)高中生的困擾多是自我認(rèn)識(shí)和人際交往方面的,同時(shí)這兩方面的關(guān)系又很密切,可以互相促進(jìn)或者產(chǎn)生蝴蝶效應(yīng),所以在咨詢過程中應(yīng)耐心傾聽和適度的引導(dǎo),首先在心理上要相信每個(gè)學(xué)生都有自己的潛能和解決問題的能力,其次就要通過一些心理咨詢方法對(duì)學(xué)生適度引導(dǎo),就是讓他能夠自己發(fā)現(xiàn)自身問題,能主動(dòng)找到合理的解決方案,并且在人格和心理承受能力方面都產(chǎn)生一定的完善和增強(qiáng),這才是心理咨詢所要達(dá)到的目標(biāo)。
心理實(shí)習(xí)報(bào)告 篇4
實(shí)習(xí)要告一段落了,總結(jié)一下自己的所學(xué)所得。
我覺得通過這些日子的實(shí)習(xí),學(xué)到了很多的東西,明白了很多的道理。這些是我在學(xué)校怎么都不會(huì)學(xué)到的。
(一)我人生的方向?qū)?huì)改變。
在去這家公司實(shí)習(xí)之前,我就已經(jīng)在上海**實(shí)習(xí)過了,實(shí)習(xí)了一個(gè)月。再在三才的這段日子里,我真的覺得現(xiàn)在做心理咨詢這行,我們不太合適。原因有以下幾個(gè):
首先,我覺得中國(guó)人接受心理咨詢還需要一個(gè)很長(zhǎng)的時(shí)間,雖然我身處在中國(guó)最繁華的城市里,但是經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)并不一定代表著思想的高度開放。都說上海人開放,其實(shí)不是的。老板以前是做北方這一塊的銷售的,他說其實(shí)東北這塊地方的人,比上海更能接受心理咨詢,姑且聽之,以后再求證;
第二,我覺得我們還很年輕,不適合做心理咨詢師。都說年輕是資本,但是也要看,在什么地方,年輕才是資本。心理咨詢師,好聽點(diǎn)就是生活的藝術(shù)師,難聽一點(diǎn)就是別人的垃圾桶,精神垃圾。這就需要心理咨詢師本身有很好的消化能力,別的同學(xué),我不敢說,但是我發(fā)現(xiàn)自己可能還要再經(jīng)歷過磨練才行。在整理心理咨詢個(gè)案的'時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的黑暗那一面。大千世界,無(wú)其不有。有時(shí)候吧,有意的,無(wú)意的,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),這些東西在干擾你的生活。呵呵,還要修煉啊,哎。
另外要說的,百分之八十五都是關(guān)于婚姻和感情的,這顯然對(duì)于我們來(lái)說,做不到這點(diǎn),因此我們這一輩就失去了最廣大的客源;
第三,還是我們太年輕,來(lái)訪者不相信你,他們寧愿與年長(zhǎng)的咨詢師溝通。人都是這個(gè)樣子,我也是吧。再者,活躍在心理咨詢崗位上的都是我們爺爺奶奶、大叔嬸嬸這一輩的,好像已經(jīng)沒有我們的位置了;
第四,我覺得這個(gè)市場(chǎng)有點(diǎn)亂,我所了解的咨詢師沒有一個(gè)心理咨詢本科出來(lái)的,學(xué)什么的都有,什么化學(xué)的,數(shù)學(xué)的,企業(yè)管理的等等,真是莫大的諷刺啊。沒有門檻,沒有標(biāo)準(zhǔn)。這么下去,良莠不齊的咨詢質(zhì)量,終將危害市場(chǎng)的形成。
(二)角色的轉(zhuǎn)變
在開始的時(shí)候,我還是和平時(shí)上學(xué)一樣,沒有意識(shí)到自己已經(jīng)走上了社會(huì)的崗位。在我的潛意識(shí)里,我就是一個(gè)學(xué)生。在學(xué)校,喜歡和同學(xué)們聊天,在公司里,自然而然的,和坐我旁邊的咨詢師們聊天了,一個(gè)咨詢師一周來(lái)一次,所以我認(rèn)識(shí)很多的人。在公司上班其實(shí)學(xué)到的東西不是很多,但是我感覺和他們聊天,聽他們講自己的故事和經(jīng)歷,倒是學(xué)到了很多。有一天,老板找我,跟我說,現(xiàn)在你已經(jīng)是一名員工了,工作和聊天不可兼得啊。我一下子就明白了。
(三) 是老板,都一樣的。
兩家公司都相似,都是心理咨詢的,私人開的。第一家公司,一天發(fā)20快,無(wú)車貼和飯貼。第二家,開始說的很好,一天30,車貼和飯貼都有。哈哈,還開心了。結(jié)果是,發(fā)實(shí)習(xí)津貼的時(shí)候,只有一天三十的,不過絕大部分飯是一起吃的,老板付了一部分,田老師付了一部分。自己掏過一兩次。
現(xiàn)在體會(huì)到,同學(xué)說的,老板都一樣的,不管老板怎么答應(yīng)你,最終要看發(fā)工資的時(shí)候。的確啊,還有很多的事情。
認(rèn)識(shí)了很多的人,交了不少的朋友,明白了很多的事理,學(xué)到了很多的知識(shí),更重要的,摸清了心理咨詢的現(xiàn)狀。這些就是我實(shí)習(xí)所得到的。
慶結(jié)束后的第一天,我來(lái)到安定醫(yī)院進(jìn)行實(shí)習(xí)。由于我們的實(shí)習(xí)指導(dǎo)醫(yī)生臨時(shí)出診,于是給我們分配的任務(wù)是分類總結(jié)《精神病學(xué)》的精神障礙的癥狀。在此期間,另外一個(gè)醫(yī)生讓我們先在醫(yī)生辦公室見習(xí)了一個(gè)病歷。
某患者主訴睡眠不好,煩躁、焦慮,有家族心臟病史,高血壓,曾有過自殺經(jīng)歷。對(duì)女兒很溺愛,但認(rèn)為女兒總是不聽話,心里覺得別扭、壓抑,感到后悔、自責(zé),對(duì)什么事都不感興趣,對(duì)女兒的事感到自卑;由于提前一年退休,因而沒有升上干部,少拿退休金,所以感到非常后悔,看到別人上班拿錢多眼紅。在工作方面,語(yǔ)言表達(dá)能力比較差,人際關(guān)系一般。
患者承認(rèn)自己有自言自語(yǔ)的情況,但強(qiáng)調(diào)與工作和孩子有關(guān),否認(rèn)幻聽、被監(jiān)視等精神病性癥狀。但丈夫稱其有幻聽情況,患者原先稱當(dāng)她想起女兒時(shí),會(huì)跟女兒說話(“假性幻視”),現(xiàn)在患者卻否認(rèn)。
患者認(rèn)為為工作產(chǎn)生的心理不平衡而自殺是合理的。但稱自殺時(shí)沒有勇氣、怕死。稱對(duì)現(xiàn)在的生存狀態(tài)感到滿意,到了安定醫(yī)院就不想自殺了,說在醫(yī)院不讓她干活,沒人說她(有敷衍、討好的嫌疑)。無(wú)意中稱原來(lái)有人要?dú)⑺,但現(xiàn)在沒有了。覺得自己心靈很骯臟,總是想不好的事。
心理實(shí)習(xí)報(bào)告 篇5
我的活動(dòng)情況介紹:
1.心理電影展播觀看心理電影 11月15號(hào) 2N129
2.心理主題班會(huì) 通過玩小游戲放松心情,緩解壓力11月20號(hào) 2S518 3心理團(tuán)輔 通過玩游戲,在游戲中體會(huì)各種情緒并正確處理11月28號(hào) B1-3樓
4.心理劇本 寫了一本關(guān)于青春的心理劇劇本 11月16號(hào)心理劇本大賽
5.心理健康問卷調(diào)查 第12~第14周 理工一、二、三區(qū)的路上
我的感悟與收獲:
每個(gè)人都有自己內(nèi)心跨不過去的坎。
我給人的第一印象一般都是“很難接近”,不為什么,我只是不太會(huì)在陌生人面前表達(dá)自己。我很羨慕那些自來(lái)熟的同學(xué)們,第一眼就能讓人對(duì)他們產(chǎn)生好感。這些人都有一個(gè)共同的------喜歡笑。笑容是一種很神奇的東西,能讓人心生喜愛,能讓人產(chǎn)生信任。所以我們都應(yīng)該經(jīng)常笑,對(duì)朋友們笑,對(duì)家人笑,對(duì)自己笑,也要試著打破自己的害羞情緒,學(xué)會(huì)對(duì)每一個(gè)來(lái)到你面前的陌生人笑。
團(tuán)輔讓我印象深刻。學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們?yōu)槲覀儨?zhǔn)備了很多游戲,讓我們真實(shí)地接觸“欣賞與被欣賞”、“信任與被信任”、“感謝與被感謝”帶給我們的美好而幸福的感覺。我們班本來(lái)并沒有多少談的開,大概也是因?yàn)榻佑|不深,也沒多少時(shí)間接觸而帶來(lái)的疏離感較重,但經(jīng)過那次團(tuán)輔---------“熱烈和諧、默契合作、歡聲笑語(yǔ)。”一個(gè)真正的班級(jí)雛形終于展露出來(lái)了。我很高興。
團(tuán)輔結(jié)束的時(shí)候全班一起大聲喊出的“成為你的同學(xué)我很高興”,讓我感動(dòng)了好久。人與人之間真的很神奇,明明是互相分離的個(gè)體,卻能在各自生命里延伸出那么多交叉的線。我們大家都不應(yīng)該過分地保護(hù)自己,不能讓自己處在一個(gè)自我封閉的狀態(tài),走出第一步很重要。
學(xué)校是個(gè)濃縮的社會(huì),其實(shí)我并不太認(rèn)可這句話。真正的社會(huì)明明要復(fù)雜的多,從問卷調(diào)查的情況就可見一斑:對(duì)大學(xué)生的問卷調(diào)查,一般不太會(huì)遭到拒絕;而對(duì)社會(huì)大眾的調(diào)查,十份問卷你可能會(huì)被拒絕20次。其中的'原因是為什么?這大概又得牽扯出人們的心理狀態(tài)了。社會(huì)大眾普遍會(huì)對(duì)這種突如其來(lái)的調(diào)查產(chǎn)生明顯的不信任,他們很多都會(huì)覺得這種行為都是騙人的。抱著不愿被騙的心態(tài),他們往往都會(huì)選擇拒絕;而被調(diào)查的大學(xué)生們,他們很清楚這種調(diào)查的目的,所以不會(huì)產(chǎn)生多大的抵觸心理。我在想,能不能說這種現(xiàn)象跟人與人之間的信任有關(guān)?如果說人人都互相信任了,這個(gè)世界究竟會(huì)變成什么樣?
心理課以及相關(guān)的心理活動(dòng)真的讓我收獲很多。過程中,我有思考,也有檢討,我想這對(duì)我們都會(huì)有幫助的。
我的金點(diǎn)子:
其實(shí)也不算什么金點(diǎn)子,我只是覺得,應(yīng)該多辦辦類似的活動(dòng),看看心理電影啊,話劇啊,搞一個(gè)“誰(shuí)笑起來(lái)最傻”的游戲大家一起玩,嘗試著自己寫寫心理的文章,和寢室室友們?cè)囋嚻饰鋈宋锏男愿,談(wù)勛约旱目捶,以班?jí)為單位出去散心,大家一起用不同的思維想想心理,這應(yīng)該都對(duì)心理的發(fā)展有些幫助吧。
關(guān)于照片:
挺遺憾的,并沒有留下多少活動(dòng)的證明,但是我們確實(shí)共同經(jīng)歷了,這些美好的回憶全部在我們的思想里。
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