讓好習(xí)慣喚醒好習(xí)慣經(jīng)典美文

　　在老校友群里聊天，一群中年女人聊的多是家長里短。通過一部小小的手機(jī)，將活色生香的生活熱氣騰騰地呈現(xiàn)在眼前。

　　眾多話題中，談得最多的是減肥。人到中年，女人最大的敵人似乎就是肥胖。群里有位被稱為“不老女神”的同學(xué)，大家讓她分享下保養(yǎng)經(jīng)驗。她回復(fù)：“多動少食，把這個好習(xí)慣堅持下來。我每天跑步半小時，跳繩15分鐘，此習(xí)慣已堅持?jǐn)?shù)年�！�

　　這樣簡單的方法，誰都清楚，但能堅持下來的沒幾個。

　　這些年，我只堅持下來一件事，就是寫作。也正是這個堅持，為我打開了一扇通往世界的窗。

　　每天一詩一詞一曲，這是我最近給自己定的目標(biāo)。如今已經(jīng)堅持了82天，成為生活中的一個習(xí)慣。若沒有堅持，那些厚厚的大辭典，也許一輩子都只能立在我的書架上當(dāng)裝飾。

　　能在這件事上堅持下來，就能在其他事上堅持。我試著又去培養(yǎng)另一個習(xí)慣。每天下班后去健身房，且認(rèn)認(rèn)真真在記事本上記錄。一天、兩天、三天……堅持到第21天，又成了一個習(xí)慣。

　　憑空培養(yǎng)起一個好習(xí)慣真的不是易事，但你可以讓曾經(jīng)的好習(xí)慣來做導(dǎo)師，讓好習(xí)慣喚醒好習(xí)慣。由易到難，由簡單到復(fù)雜。一個好習(xí)慣接著一個好習(xí)慣養(yǎng)成了，你的人生自然越來越好。

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