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武術(shù)教學計劃

時間：2022-06-30 14:45:00 教學計劃我要投稿

武術(shù)教學計劃

　　時光飛逝，時間在慢慢推演，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，不妨坐下來好好寫寫計劃吧。計劃怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編為大家收集的武術(shù)教學計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

武術(shù)教學計劃

武術(shù)教學計劃1

　　20xx年——20xx年度第二學期武術(shù)教學計劃《二校隊》尊敬的各位校領導：大家好！我是智健文武學校二校隊的主教練。學校一天天在進步，一天天在壯大，得到了社會,學生,家長們的一致好評，這一點非常值得我們高興。

　　但是在高興的同時還值得我們在下一步的努力。我相信，只要堅持不懈，我們還會在壯大，進步。在這里，我對學校及全校師生表示最真誠的祝福。

　　對于二校隊，我是第一次接觸他們，非常感謝校領導給我這次鍛煉的機會，我會珍惜這次鍛煉的機會，好好努力，爭取在最短的時間里，拿出最好的.成績來報答學校，在這里我對學校給我這次鍛煉的機會表示衷心的感謝！

　　通過我以前對二校隊的學生的觀察，這些孩子們的基礎不是很好，但是總體來講這些孩子還是比較團結(jié)，誠實，我很喜歡他們，所以我愿意和他們一起加油努力，共同創(chuàng)造奇跡，我相信奇跡將在我和這些孩子的身上發(fā)生，我相信只要我們持不懈，永不放棄，絕不相信世界上有絕望之說，我們一定可以，孩子們，一起加油吧，我們共同創(chuàng)造奇跡吧！

　　本人現(xiàn)將本期的二校隊武術(shù)教學計劃公布如下：

　　《1》教學內(nèi)容：

　　九月份：

　　基本功：

　　正踢腿：里合腿：外擺腿：通過游戲的方式，給他們進行韌帶練習。

　　套路：長拳一路

　　目標：為下一個月的武術(shù)階段打下堅實的基礎。

　　十月份：

　　基本功：側(cè)手翻：下腰練習：頭頂翻：

　　套路：少林七星拳

　　目標：讓他們明白要想學更高層次的武術(shù)，首先要打好基礎，所謂萬丈高樓平地起的道理。

　　十一月份：

　　基本功：前手翻：旋子：后手翻：

　　套路：功夫拳

　　目標：讓他們了解什么叫進步，進步后又該怎樣去珍惜。

　　十二月份：

　　基本功：旋風腳360度：前手翻：后手翻：

　　套路：功夫拳

　　目標：在原來的基礎上得到大量的進步，讓他們明白原來進步是那么的簡單，只要努力，一切皆不在話下。

　　元月份：

　　復習以上所學習的套路，基本功，準備考試。

　　目標：讓每一位同學拿出最好的成績回去給爸媽一個好的交代，同時也給我們學校有個好的交代，和給學生一個好的交代，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人對本學期二校隊武術(shù)教學計劃，在今后的工作當中還請各位領導多多點評.指導。我們一起努力吧！

武術(shù)教學計劃2

　　水平一（一、二年級）

　　1、初步了解武術(shù)的含義，初步了解武術(shù)的精神文化，初步了解學習武術(shù)的意義以及武術(shù)的健身和健心的功能。

　　2、了解學習武術(shù)家的故事，學習他們的武術(shù)精神，培養(yǎng)學生愛國和愛家的情懷，激發(fā)學習武術(shù)的興趣。

　　3、初步學習武術(shù)基本功和基本動作，學會一套簡單的武術(shù)操，了解并學會一些武術(shù)的練習方法，了解武術(shù)的一些常用術(shù)語。

　　4、通過學習武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養(yǎng)勇敢、頑強和克服困難的精神，增強學習武術(shù)的自信心。

　　5、通過活潑、有趣的練習方法，提高學生的學習興趣與參與意識，增強民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進取的精神。

　　6、在掌握基本功、基本動作和武術(shù)操的過程中，以集體和小組的練習方式，體驗學習武術(shù)的樂趣，學會與同伴團結(jié)協(xié)作，講友誼，講團結(jié)，共同發(fā)展進步。

　　7、在學習中要樹立安全意識，養(yǎng)成遵守紀律、行動聽指揮、活潑思考的良好習慣。

　　1、武術(shù)的三型（身形、手型、步型），學習身形。

　　2、基本手型：拳、掌、鉤

　　3、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步

　　4、基本功：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、正踢腿、側(cè)踢腿

　　5、基本動作：沖拳、推掌

　　6、自編武術(shù)操

　　7、武術(shù)家介紹：李小龍、李連杰、霍元甲

　　8、武術(shù)知識：武術(shù)起源和發(fā)展

　　水平二（三、四年級）

　　1、進一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神，明確學習武術(shù)的要求，制定學習武術(shù)的計劃和目標。

　　2、了解學習武術(shù)家的故事，學習他們所弘揚的文化精神，培養(yǎng)愛國的情懷。

　　3、提高武術(shù)的基本功和基本動作，力求手型和步型正確有力，學會武術(shù)套路動作和一套少年拳，初步有武術(shù)的風格。

　　5、通過活潑、有趣的練習方法，提高學生的學習興趣與參與意識，增強民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進取的精神。

　　6、在掌握基本功、基本動作和武術(shù)操的`過程中，以自練、集體和小組的練習方式，體驗學習武術(shù)的樂趣，學會自主學習、合作學習和探究學習。

　　7、提高自學、自練的能力，初步學會自評和評價他人的方法；學會在學習中與同伴團結(jié)協(xié)作，共同發(fā)展進步。

　　1、基本手形：拳、掌、鉤（復習提高）爪

　　2、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步（復習提高）

　　3、基本動作：彈腿、蹬腿、架拳、擺掌、撩掌、蓋掌、擊掌、

　　4、基本功：外擺腿、里合腿、馬步?jīng)_拳、弓步?jīng)_拳、格檔沖拳、彈踢沖拳、馬步擊掌、彈踢推掌、仆步穿掌、提膝穿掌

　　5、武術(shù)的常用語：身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功

　　6、武術(shù)套路、自編少年拳

　　7、武術(shù)家介紹：張三豐、葉問、黃飛鴻

　　8、武術(shù)知識：拳術(shù)大觀

　　水平三（五、六年級）

　　1、進一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神，能說出一些武術(shù)文化和武術(shù)精神，根據(jù)自己的學習情況調(diào)整學習武術(shù)的計劃。

　　2、了解更多的武術(shù)家的故事，能向別人介紹你所熟悉的武術(shù)家。學習并弘揚武術(shù)家的精神。

　　3、進一步提高武術(shù)的基本功和基本動作的質(zhì)量，逐步達到動作有力，節(jié)奏分明，動與靜、形與神統(tǒng)一，學會簡化太極拳和太極推手，展現(xiàn)武術(shù)的風格。

　　4、通過學習武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；提高上下肢關節(jié)的靈活性、動作的協(xié)調(diào)性、連貫性和柔韌性以及爆發(fā)力，培養(yǎng)學生對連續(xù)不斷形體動作的記憶能力。

　　5、通過多種形式的學與練讓學生體會武術(shù)對心理、生理健康的影響。體驗互學互評與同伴友好相處、團結(jié)合作的樂趣。

　　6、進一步樹立安全意識，遵守紀律、執(zhí)行規(guī)則。

　　1、基本手形：拳、掌、鉤、爪（復習提高）

　　2、基本步型：并步、開立步、馬步、弓步、仆步、虛步、歇步

　　3、基本動作（復習水平一和水平二）

　　4、基本功（復習水平一和水平二）

　　5、自編太極拳和太極推手

　　6、武術(shù)家介紹：董海川、馬金驃、蘇乞兒

　　7、武術(shù)知識：武術(shù)中外流派

武術(shù)教學計劃3

　　1、搏擊操

　　目的：準備活

　　隊形：四列橫隊體操隊形

　　教學方法：

　　（1）教師簡單介紹搏擊操。

　　（2）學生模仿老師跟著老師一起做搏擊操（音伴）

　�。ㄔO計意圖：用和武術(shù)接近的搏擊操來做準備活動，一是可以起到準備活動的目的，還可以為下面的教學打下伏筆，因為搏擊操里面的拳和我們的教學內(nèi)容相呼應。）

　　2基本手型:

　　教學方法：

　�。�1）出示課件：老師講解示范拳、掌、勾動作（在搏擊操的基礎上，老師規(guī)范拳的手型，引出掌和勾的手型教學）。

　　拳：五指卷緊，拇指壓于食指、中指第二指節(jié)上。

　　掌：四指伸直并攏，拇指彎曲緊扣于虎口處。

　　勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，屈腕。

　�。�2）學生跟著畫面自主學習拳、掌、勾基本手型。

　�。�3）老師強調(diào)基本手型動作

　　3、基本步法

　　教學方法：

　　（1）出示多媒體課件。

　�。�2）老師講解示范弓步、馬步的動作要領。

　　（3）學生自主練習，老師巡回指導。

　　4、游戲：石頭、剪子、布

　　目的：

　　進一步鞏固練習基本手型和基本步法，使學生能更好的掌握。

　　方法：

　　手上動作：

　　用拳代替石頭，掌代替布，勾代替剪子。腳上動作：用弓步代替剪子，用馬步代替步，并步代替石頭。要求學生將兩拳抱于腰的兩側(cè)，邊跳邊唱（石頭、剪子、布）邊做游戲。

　　A、兩人或多人一組做游戲

　　B、老師和全體學生一起游戲，看誰勝老師的次數(shù)多。

　�。ㄔO計意圖：通過游戲，可以讓枯燥的動作生動化，學生不但愉悅了身心，而且還鞏固了動作，從而更好地達成教學目標。）

　　5、組合練習：出示課件

　�。�1）學習預備式：并步抱拳（做游戲的時候已經(jīng)有基礎了）。

　　動作要領：兩手握拳抱于腰間，拳心向上，挺胸收腹，夾肘。

　　（2）馬步?jīng)_拳

　�。�3）弓步推掌

　　教師講解示范后，學生集體演練。

　　（4）擂臺賽：學生根據(jù)已有的`動作，創(chuàng)編不同的動作，然后分組進行擂臺賽，比一比哪一組的同學創(chuàng)編得最好。

　　（設計意圖：通過自主創(chuàng)編動作，培養(yǎng)學生的自主學習和創(chuàng)新學習

　　的能力，符合新課標精神。通過設立擂臺賽，提高學

　　生活動的能力，增強對武術(shù)的興趣，為目標的達成進

　　一步創(chuàng)造了條件）

武術(shù)教學計劃4

　　教學目標

　　1、運動參與目標：創(chuàng)設學習情境，激發(fā)同學參與體育活動興趣，讓同學樂于學習。

　　2、運動技能目標：學習幾個簡單的武術(shù)動作和相關動作名稱，能自身借助動作名稱進行武術(shù)動作練習，提高同學動作的連貫性和對動作的認知能力。教師通過示范和語言引導，激發(fā)同學創(chuàng)編動作的興趣。

　　3、身體健康目標：通過學習，形成正確的武術(shù)動作姿勢，發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力。

　　4、心理健康目標：激發(fā)和鼓勵同學大膽展示動作，體驗運動中的興奮和緊張，培養(yǎng)自尊心和自信心。

　　5、社會適應目標：在練習中建立和諧的合作學習關系，培養(yǎng)良好的武德和合作精神。

　　課時

　　學習目標

　　學習內(nèi) 容

　　教法、學法

　　重難點

　　1▲

　　學習兩個簡單的武術(shù)動作和相關動作名稱，能自身借助動作名稱進行武術(shù)動作練習。同學能根據(jù)生活中對武術(shù)的認識進行簡單的動作創(chuàng)編，抽取同學創(chuàng)編兩個動作進行集體教學，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。

　　1、武德教育。

　　2、學習簡單的武術(shù)組合動作并進行自主創(chuàng)編。

　　創(chuàng)設情景、示范教學、模仿和對比的學習方法。

　　重點：弄清動作方向和動作的銜接。難點：動作準確，做到有力、有神。

　　在已有的武術(shù)基礎上繼續(xù)深化和鞏固，繼續(xù)進行新動作的'教學和創(chuàng)編。

　　復習已學武術(shù)動作并進行新動作的學習和創(chuàng)編。

　　示范動作、術(shù)語教學。模仿和對比的學習方法。

　　重點：鞏固已學的武術(shù)動作。難點：繼續(xù)進行新動作的學習，動作有力、有神。

　　通過加強練習和分組競賽，評價同學的學習情況，讓同學在評價中自我提高。

　　復習學習的組合動作，進行分組競賽。

　　創(chuàng)設情景、激勵性評價。師生一起評價競賽隊員。

　　重點：學會評價規(guī)范：

　　1、優(yōu)秀：動作連貫到位，形神兼并。

　　2、良好：動作連貫，基本準確。

　　3、合格：基本完成動作。

　　難點：學會評價，并在評價中提高。

武術(shù)教學計劃5

　　課外興趣小組在于培養(yǎng)學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。

　　一、活動目的：

　　通過興趣小組的活動，使學生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解武術(shù)的基本知識與技能，培養(yǎng)學生的運動能力。

　　二、活動步驟：

　　武術(shù)興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。

　　(一)組織健全武術(shù)興趣小組

　　1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學生�；顒右潭ǎ也荒茌p易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

　　2、每周五下午活動課要求學生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的.練習。

　　(二)具體計劃小組活動內(nèi)容

　　學的多不如學的精，所以指導教師應該給學生制定具體的學習內(nèi)容，而這次的興趣小組學習的內(nèi)容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：

　　1、重點輔導學生套路方面的學習。

　　2、重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;

　　3、指導學生從事套路學習，培養(yǎng)學生的觀察能力和熱愛生活的習慣。

　　(三)定期舉辦學生作品展覽

　　舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學習成果，可以為學生提供表現(xiàn)自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。

　　三、教學目標：

　　1、培養(yǎng)學生對武術(shù)運動的興趣，鼓勵參與該項運動，。

　　2、掌握武術(shù)項目的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項鍛煉，提高體能。

　　3、了解并運用部分武術(shù)運動規(guī)則和科學鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。

　　4、進一步強化武術(shù)運動興趣，能夠主動參加課外練習,提高套路的動作規(guī)格和演練水平。

　　5、掌握并利用武術(shù)運動的特點，科學地鍛煉身體，參與教學比賽、表演，制定自我訓練計劃。

　　四、教學安排及內(nèi)容：

　　第一周基本手型：拳、掌、勾。

　　第二周基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。

　　第三周復習基本手型、步型。

　　第四周基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。

　　第五周基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。

　　第六周武術(shù)操。

　　第七周復習正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。

　　第八周單拍腳，騰空飛腳。

　　第九周武術(shù)操。

　　第十周基本功：五步拳起式及1動。

　　第十二周基本功：學習五步拳2動。

　　第十三周基本功：學習五步拳3動。

　　第十四周基本功：學習五步拳4動。

　　第十五周基本功：學習五步拳5動。

　　第十六周基本功：學習五步拳6動。

　　第十七周基本功：學習五步拳7動。

　　第十八周基本功：學習五步拳8動。

　　第十九周基本功：復習五步拳。

　　第二十周基本功：五步拳總復習。

武術(shù)教學計劃6

　　學期教學目標

　　熟練簡單的武術(shù)套路、增強孩子對運動的興趣、增強孩子體質(zhì)、完成期望的武術(shù)難度動作和提高孩子的運動能力。

　　教學環(huán)節(jié)

　　實行快樂教學，主要以游戲，互動為主。

　　課程設計注意事項：

　　1、內(nèi)容是否適合孩子學習

　　2、強度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發(fā)展部過完善，強度不能過大。)

　　3、內(nèi)容的.是否能和預期的目標一致

　　教學評估

　　1、考察是否完成制定的教學短期目標

　　2、考察身體素質(zhì)是否有提高

　　3、制定課前身體素質(zhì)檢測參數(shù)和短期身體素質(zhì)檢測參數(shù)

　　4、學期總結(jié)

武術(shù)教學計劃7

　　《武術(shù)操》一課教學反思,武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)體育項目，也是小學體育課的一項主要教學內(nèi)容。讓學生能初步領悟到作為中國“國粹”之一的武術(shù)有一個源遠流長、博大精深的體系，包含著豐富的文化底蘊；培養(yǎng)良好的`“武德”。“未曾習武先明德”，武德先于、高于武技，是中華武術(shù)的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是中華傳統(tǒng)美德的組成部分。

　　根據(jù)學生的心理特點，對于低年級的學生來說，在宣布課的內(nèi)容，引入正題時得講究點藝術(shù)，即要激發(fā)學生的興趣，又要能收的回。在武術(shù)教學中，我深刻領會武術(shù)的內(nèi)涵，示范規(guī)范，口令清楚響亮，給學生強烈的震撼。在教學中讓學生逐漸體驗動作的動和靜、身體的局部和整體，形神相結(jié)合，使枯燥的武術(shù)教學變得有聲趣。還結(jié)合了武術(shù)基本功的特點，運用各種練習方法，讓學生熟悉武術(shù)操的風格和特點，努力培養(yǎng)學生的學習興趣。

　　在教學過程中，我用到了線性教學法、分解教學法，示范采取鏡面示范、以及背面示范，以方便學生觀看模仿。一遍操教完以后，有近一半的學生已經(jīng)不記得第一節(jié)的動作了，這也是孩子的特點之一，學的快忘的也快。當堂復習也是很重要的，在復習的過程中，我著重糾正學生的錯誤動作，以及規(guī)范學生的細節(jié)動作。

武術(shù)教學計劃8

　　一、指導思想

　　武術(shù)打基礎和積極提高同時在進行少兒武術(shù)教學與訓練中，要不斷加強動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨立完成武術(shù)動作的'同學，促進少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨立性。

　　二、教學目標

　　1、復習掌握上學期的武術(shù)基礎知識，基本手型手法步型步法，武術(shù)套路組合等。

　　2、學習武術(shù)套路——五步拳，并掌握牢記能自己獨立完成。

　　三、課時安排

　　第1周：復習基礎知識：武術(shù)運動常識及武術(shù)課堂常規(guī)，武德教育，抱拳禮、拳、掌，勾(反勾)。

　　第2周：復習基本手型手法：沖拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。

　　第3周：復習基本步型步法：弓步、馬步(沖拳、推掌)，歇步(沖拳)，仆步(穿掌)，弓、馬、仆步變換。

　　第4周：復習基本腿法：壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉。第5周：復習基本腿法：直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿，外擺踢腿、直擺踢腿。第6周：復習眼神、精氣神(練習)——并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌，弓步、馬步、仆步變換加手上動作(眼隨手動接發(fā)聲)。

　　第7周：復習武術(shù)套路組合：弓步與馬步，仆步虛步，歇步與馬步。

　　第8周：學習五步拳——弓步(格擋沖拳，彈腿沖拳)。

　　第9周：學習五步拳——(馬步橫打，退步?jīng)_拳)。

　　第10周：學習五步拳——(歇步?jīng)_拳，提膝穿掌)。

　　第11周：學習五步拳——(撲步穿掌，虛步亮掌)收勢。

　　第12周：學習掌握把五步拳的動作連起進行練習。

　　第13周：熟記掌握記住把五步拳的動作要領，能夠背著做出來給老師家長看。第14周：多加練習牢記五步拳后，試測10人一組考試五步拳。

　　第15周：期末考試五步拳。

武術(shù)教學計劃9

　　“武術(shù)”在我國有著悠久的歷史，更是民族瑰寶。它是我國各族人民在長期生產(chǎn)、生活實踐中積累起來的養(yǎng)生和健身的民族體育形式之一。是我國各族人民智慧的結(jié)晶，其內(nèi)容豐富多彩。

　　在本節(jié)的武術(shù)（彈踢沖拳類）教學中，師生的共同參與，激發(fā)了學生的練習欲望，在學習中以學生為主導，教師為指導者，這樣就形成了教學相長。在游戲和放松練習的過程中，教師主動、積極地和同學們共同練習，主動參與，既起到組織者的作用，又發(fā)揮其引導學生的作用，學生練習的積極性得到充分調(diào)動，練習密度雖大，但學生不會感到累，這樣一來很好地完成了教學任務。教師通過講解、示范、指導；注重學生基本知識、技能的學習。通過本次課的教學，充分感受到音樂在體育課中的重要性，可以激發(fā)學習興趣，在享受強身健體的運動的同時也培養(yǎng)了武術(shù)的精神。

　　從本課的教學實踐中，我發(fā)現(xiàn)自己在今后的教學過程中還需要改進的地方如下：

　　1、在教學中發(fā)現(xiàn)，由于學生武術(shù)基礎較差，在學習“弓步?jīng)_拳，沖拳彈踢，馬步架打”的動作時，顯得上下肢協(xié)調(diào)性差，動作僵硬不自然，常常顧此失彼，這可能和教師的示范站位不好有關，應前后左右來回移動進行示范。

　　2、在巡視指導方面，幫助指導的范圍還有待進一步擴大，應更加注意對學生的反饋給予及時評價，讓他們體會到進步、成功的`喜悅。

　　3、今后要更加注意在教學時間、教學內(nèi)容的設計調(diào)整上更合理的安排。應該讓學生先觀看相關的武術(shù)常識，正確認識武術(shù)的意義。它具有強身健體和防身等多種作用。激發(fā)學生熱愛祖國和民族自豪感。培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神，為今后的學習打下良好的基礎。

武術(shù)教學計劃10

　　一、指導思想：

　　我校自開展武術(shù)教學至今,從鍛煉同學的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學生的武德和雙基能力，為同學們的身體體能著想,主要以加強學生的體能訓練,技能訓練,進行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團隊精神的培養(yǎng)，提高團體榮譽感，力爭達到心理過硬，思想過硬，動作準確。

　　二、體能訓練：

　　體能訓練是本學期的重要內(nèi)容，通過這學期的體能訓練，目前學生整體素質(zhì)差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據(jù)實際情況加強學生的基本動作練習，完善學生的各項身體素質(zhì)，力爭全體學生參加,并且對訓練的內(nèi)容能夠積極的完成，達到很好的效果。

　　三、技能訓練：

　　在基本訓練方面，從拳法、腿法、收身、對學生進行了相應的'訓練，在訓練中不能夠達到要求的同學進行了特別的訓練，并且對其減慢了學習進度。

　　在組合訓練方面,加強基本練習,提高組合訓練,力爭在本學期實現(xiàn)大部分學生基本動作過關,一部分學生掌握組合動作。

　　訓練中本著因材施教,注意對肥胖學生的訓練。爭取把武術(shù)操做的更加有生機、更加有活力。我們會彌補以往的工作中的缺點和不足,與時俱進、開拓創(chuàng)新、一同創(chuàng)造一個屬于我們尚小學生自己的明天。訓練內(nèi)容具體如下：

　　一、武術(shù)操的精神主要是內(nèi)在和外在的氣質(zhì)，要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息，并提高他們們的團隊意識，增強團隊精神。

　　二、武術(shù)操的動作，全套的動作要求流暢有力，聽音樂要由節(jié)奏感，動作要由連貫性。

　　三、動作訓練原則上三周完成，兩周配音，兩周鍛煉隊列與隊形的配合。

　　四、在十三周完成，可以上臺表演。

武術(shù)教學計劃11

　　1、放松活動

　　2、總結(jié)：武術(shù)知識考考你（把本節(jié)課的知識進行匯總，學生自由回答）

　　3、讓學生在課外了解更多的武術(shù)知識（通過鞏固武術(shù)知識，激發(fā)學生進一步學習的

　　興趣）。

　　4、師生再見。

　　教學反思：

　　從教學實踐得知，小學生對武術(shù)非常感興趣，學習較積極主動，也許是源于中華武術(shù)淵源廣博、流傳民間及電視媒介的傳播或武林英雄人物形象的感染力影響所至。但在教學中要對學生進行習武目的教育，注意培養(yǎng)優(yōu)良武德品質(zhì)，加強專業(yè)引領和調(diào)控學情變化，防止互相取鬧、對打事故發(fā)生。只要我們遵循因材施教的原則，結(jié)合小學生的生理、心理特點，循循善誘，由易到難，由淺入深，循序漸進的教學方法，并運用語言、人物形象激勵和創(chuàng)設情趣，激發(fā)學習動機和學習興趣，就能較好地完成任務，提高教學質(zhì)量。

　　在課的開頭，我用武術(shù)的“抱拳禮”向?qū)W生問好，來自然地引出課題。在做準備活動的時候，我用了和武術(shù)非常貼近的搏擊操，這樣既達到了做準備活動的目的，又為基本部分的教學打下了基礎。從而自然地切入到武術(shù)的基本手型：拳、掌、勾的教學，在鞏固基本手型的練習的環(huán)節(jié)，我用了游戲教學法，將小學生所熟悉的游戲石頭、剪子、布用拳、掌、勾來代替。效果很不錯，小孩子在玩的過程中就掌握了教學內(nèi)容。在發(fā)展學生的創(chuàng)新能力方面，我設計了一個擂臺賽，將學生自己創(chuàng)編的動作在擂臺上展示給其他的學生。在放松活動的環(huán)節(jié)，我用了太極拳里的基本的動作，這樣使整節(jié)課都貫穿了武術(shù)的理念，起到前后呼應的效果。這節(jié)課的`不足之處：

　　1、在課的整個流程上，時間的把握應該注意，前面部分的內(nèi)容還應該壓縮一點，多留時間讓學生展示。（在這次設計中，已經(jīng)注意了這個問題）

　　2、基本部分的內(nèi)容，應該更充實一些，以便讓學生能夠有更多的素材來進行自主學習時的動作創(chuàng)編。（在這次設計中，在基本部分重新添加了基本步法的學習內(nèi)容。）

　　3、教學中注重學生互相學習、檢查、改進的意識和能力的培養(yǎng)，激發(fā)學生的練習熱情，積極主動地參與練習。

武術(shù)教學計劃12

　�。ㄒ唬┱n程介紹：

　　為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，提高廣大學生參與體育鍛煉的積極性與運動技能，豐富學生課外校園文化生活的活動形式。提倡“我運動、我健康、我快樂”

　　根據(jù)(少年宮)活動的特點，通過武術(shù)教育活動過程進行德育滲透，加強少年兒童武德修養(yǎng)，培育人文精神，弘揚中華民族傳統(tǒng)文化。文本從理論到實踐再到課程體系建設行進闡述，旨在樹立健身強體振興民族的習武目的，培養(yǎng)學員武德高尚、武風正派、武禮謙和、武技精湛，進而促進德智體美和諧發(fā)展，為培養(yǎng)未來社會具有國際競爭力的中國公民而努力。中華武術(shù)對少年兒童來說，無疑是一項十分有價值的實踐活動課程。要改變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養(yǎng)的傾向，因此在武術(shù)教育活動中加強德育滲透。

　�。ǘ┯柧毮康腵：

　　通過系統(tǒng)的訓練，培養(yǎng)學員扎實的武術(shù)基礎，養(yǎng)成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學習態(tài)度，使學員正確的掌握到武術(shù)動作。改善少年兒童不良的身體姿勢，促進生長發(fā)育，增強身體素質(zhì)，尤其是對提高各關節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作用，從而達到武術(shù)啟蒙和普及教育的目的。

　　（三）訓練內(nèi)容：

　　基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協(xié)調(diào)能力的啟蒙訓練，系統(tǒng)的套路訓練（北京初級長拳、初級長拳第一路、初級長拳第二路、初級長拳第三路、規(guī)定拳），器械強化訓練（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、對練），排練武術(shù)表演作品等。

　�。ㄋ模╇A段訓練：

　　少年宮武術(shù)訓練實踐活動目標分為三個階段，學習總周期為6年

　　第一階段年齡：一至二年級學習周期：2學期含概內(nèi)容：武術(shù)基本功和基本動作、少兒拳;

　　階段目標：1、練習武術(shù)基本功和基本動作，為今后學習武術(shù)打下堅實的基礎。2、強調(diào)武術(shù)的站立姿勢，重點糾正脊椎直立，從而使孩子們從小養(yǎng)成抬頭挺胸的好習慣。

　　3、通過對學生運動能力的培養(yǎng)，使學生在運動中充分體驗運動的樂趣和成功的感覺。

　　第二階段年齡：三至四年級學習周期：2學期

　　含概內(nèi)容：北京初級長拳、初級長拳（第一路）、初級長拳（第二路）、初級長拳（第三路）、規(guī)定拳。

　　階段目標：

　　1、掌握初級入門長拳套路。

　　2、加強柔韌性、協(xié)調(diào)性和跳躍能力的練習。

　　3、培養(yǎng)學生的武術(shù)意識（精神、力量、勁力、節(jié)奏），鞏固其練武的興趣，使之專心習武。

　　第三階段年齡：無至六年級學習周期：3年

　　含概內(nèi)容：器械（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、對練）；使用攻防技術(shù)（散打、擒拿、自衛(wèi)防身術(shù)）階段目標：

　　1、發(fā)展動作難度的練習。

　　2、加強學生身體素質(zhì)練習。

　　3、培養(yǎng)學生的技術(shù)風格。

　　4、熟練掌握自衛(wèi)防身術(shù)的本領。

　�。ㄎ澹┙虒W安排

　　每階段教學為兩個級別

　　每級別學習期限為3學期（春季、冬季）

　�。┯柧殐�(nèi)容

　　在完成武術(shù)課程內(nèi)容的基礎上，還要進行各種不同動作的排練，通過排練，根據(jù)學員的年齡和自身機能發(fā)育特點，因材施教、科學、規(guī)范的、較為系統(tǒng)的進行針對性訓練，培養(yǎng)學員較扎實的武術(shù)基礎，養(yǎng)成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學習態(tài)度，從而使學員正確的掌握到武術(shù)動作。同時也安排不同形式的實踐演出活動，培

武術(shù)教學計劃13

　　運動技能：知道幾種武術(shù)動作的名稱，學會三種手型和五種步法；初步掌握五步拳的基本動作，全體學生能跟隨教師進行連貫練習。

　　教學重點：正確練習五步拳①動作連貫、方向正確 ②退步格擋、歇步?jīng)_拳、虛步亮掌

　　教學難點：正確連貫地練習五步拳①動作方向正確：退步格擋、虛步亮掌 ②身體的重心和穩(wěn)定性：彈踢沖拳、歇步?jīng)_拳、虛步亮掌

　　教學過程：1.武術(shù)基本動作模仿操2.以“警察抓歹徒”為主線學練五步拳3.往返接力跑

　　【課堂實錄反思】

　　得意之處：

　　本課的成功主要在于故事情節(jié)和語言的設計有效激發(fā)并保持了學生的學習興趣。

　　一．在教學過程中大量使用了激勵性語言，有效提升了學生的主動性與積極性。

　　片段一：

　　在預熱階段我將武術(shù)的三種基本手型和五種步法以熱身活動的方式融入教學，既預熱了身心，又達成了部分目標。

　　師：這個學校的老師說你們這個班級的同學都很聰明，因此我特別要求來你們班上課！學生很自豪。

　　師：那么現(xiàn)在老師想考考你們。

　　生：沒問題！考什么？

　　師：你們知道武術(shù)嗎？

　　生：在電視上看到過！

　　師：現(xiàn)在請你們模仿老師的武術(shù)動作，并猜猜它的名字。當我做出一個武術(shù)動作的時候，都會有學生能說出相應的名稱，而我也不失時機地贊揚他們。

　　片段二：

　　全體學生一次就正確完成了歇步?jīng)_拳這個動作，我驚嘆道：老師從來沒見過第一次就能全部學會這個動作的班級！這個贊嘆是發(fā)自肺腑的，因為我確實沒見過。

　　二．情節(jié)有趣，語言通俗詼諧，學生樂學、易懂。

　　由于學生是初次接觸武術(shù)，因此本課并不強調(diào)動作的細節(jié)，主要從激發(fā)學生的學習興趣方面入手。在情境導入部分，我先讓兩名學生和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事，這種互動拉近了師生間的距離，提高了課的趣味性，有效激發(fā)了學生的學習欲望，也達到了本堂課的'第一個高潮。為了便于學生記憶，我用“警察抓歹徒”的故事。將五步拳的各個動作按順序串聯(lián)起來，并采用詼諧與通俗的“非專業(yè)”語言來使學生樂學、易學。

　　片段三：

　　為了讓學生對武術(shù)產(chǎn)生更濃厚的興趣，提高學生欣賞運動的能力，我在放松階段特意表演了少年拳，課堂氣氛再次達到了高潮。在學生的要求下我連續(xù)作了兩次表演，但學生仍是意猶未盡，他們贊嘆說，這套拳比五步拳更帥！抓住這個時機下，我告訴學生要學到更多武術(shù)的知識可以通過網(wǎng)絡、書籍查找相關資料，也可以向懂得武術(shù)的人請教。

　　不足之處：

　　1. 分解法未能與完整法很好地結(jié)合。

　　當學生改變動作方向時，我也不斷變換著示范位置。這樣雖能讓他們清楚地看到教師的每一個動作，但由于沒有進行一次原地的完整示范，影響了學生完成動作的連貫性。

　　2.激勵方式后續(xù)性不足。

　　當我發(fā)現(xiàn)個別學生動作學得快，做得標準時，雖然及時給予了表揚，但卻沒能讓其盡情展示，因此給人一種點到即止未能更上一層樓的感覺。

　　3.思維模式固定化。

　　本班學生27人原本分成三隊，在接力游戲時我又將他們按照自己平時上課的習慣重新分成了四隊。

　　4.未能及時調(diào)整教學策略。

　　在接力游戲時，一些學生告訴我腿疼不想跑，為了體現(xiàn)尊重學生的理念，我讓他們在邊上休息，誰料卻引發(fā)了連鎖反應，總共有7個學生沒有參加游戲。

　　為了避免出現(xiàn)這種情況，我應該先向他們解釋腿部酸痛的原因，并告訴他們跑步對于消除疲勞有促進作用，更應該采用有效地手段激勵他們參加游戲。

武術(shù)教學計劃14

　　一、教學內(nèi)容：

　　1.武術(shù)的起源與功能。

　　2.武術(shù)的基本手型（拳、掌、勾）、基本步法（馬步、弓步）和武術(shù)組合動作（馬步?jīng)_拳、弓步推掌)。

　　3.合作練習。

　　二、教學目標：

　　1.了解武術(shù)的起源和功能；會做簡單的手型、步法及組合動作。

　　2.通過學生觀察、模仿、互相交流、嘗試學習，提高參與活動的意識和互幫互助的能力。

　　3.培養(yǎng)學生對武術(shù)的.興趣，崇尚武德的精神。

　　三、教學重點、難點

　　教學重點：手型、步法及組合動作。

　　教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。

　　四、課前準備：多媒體課件的制作。

武術(shù)教學計劃15

　　一、指導思想。

　　總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學訓練工作的經(jīng)驗，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術(shù)后備力量的建設，促使我校武術(shù)訓練工作邁上一個新臺階。

　　二、完善機制，形成合力，減少阻力。

　　完善我校開展武術(shù)運動領導小組，組長為劉主任，負責全面統(tǒng)籌學校的武術(shù)工作，指導教師為羅智，負責監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓練工作，組員為各班主任，負責動員和鼓勵學生積極參與武術(shù)運動，引導學生處理好訓練與學習的關系，協(xié)助做好家長的思想工作。

　　三、完善工作方法，提高訓練實效。

　　1.訓練做到有計劃有總結(jié)。

　　2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。

　　3.堅持訓練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術(shù)訓練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進技術(shù)的`發(fā)展。

　　4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。

　　5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高。

　　6.重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。

　　7.重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓練與學習雙贏的局面。

　　8.搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。

　　9.選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術(shù)人才。

　　10．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。

　　四、本年度的教學內(nèi)容