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高一心理健康教案

時(shí)間:2022-03-30 14:59:44 教案 我要投稿
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高一心理健康教案

  作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者,常常需要準(zhǔn)備教案,借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。教案要怎么寫(xiě)呢?以下是小編幫大家整理的高一心理健康教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

高一心理健康教案

高一心理健康教案1

  輔導(dǎo)目的

  1、了解學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)的影響

  2、了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。

  3、培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。

  輔導(dǎo)前準(zhǔn)備

  1、準(zhǔn)備三個(gè)不同學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生不同影響的情境。

  2、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)態(tài)度自查表,每人一份。

  活動(dòng)地點(diǎn):多功能教室

  輔導(dǎo)步驟:

  一熱身:

  同學(xué)們,你們都有哪些興趣愛(ài)好啊?(學(xué)生自由發(fā)言)

  讓我們一起來(lái)唱一首歌吧。放音樂(lè)《上學(xué)歌》,全班學(xué)生齊唱。

  二活動(dòng):

  歌中的小朋友天天上學(xué)不遲到,愛(ài)學(xué)習(xí),有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度,現(xiàn)在我們來(lái)看看下面的這幾位小朋友,他們有怎樣的學(xué)習(xí)態(tài)度?

  1、小明放學(xué)回到家,丟下書(shū)包就去踢足球;吃了晚飯又要看電視,媽媽說(shuō):“小杰,你不做家庭作業(yè)嗎?”,小杰說(shuō):“一會(huì)兒再做”他又繼續(xù)看電視,直到他喜歡看的電視節(jié)目播放完,他才坐到書(shū)桌前寫(xiě)作業(yè),可沒(méi)寫(xiě)多久,遇到了不會(huì)做的題,他就不寫(xiě)了。

  小品中的小杰學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎?為什么?那該怎么辦呀?你想對(duì)他說(shuō)什么呢??

  2、期中考試,小強(qiáng)的語(yǔ)文和數(shù)學(xué)都只得了65分。爸爸媽媽說(shuō)他:“小強(qiáng),你的成績(jī)這么低,后半學(xué)期要努力才行!彼卮鹫f(shuō):“我已經(jīng)考及格了,這就行了,干嗎還要努力?”

  小強(qiáng)的學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎?為什么?誰(shuí)愿意幫幫他呢?

  3、星期五下午,小文放學(xué)回到家,與爸爸媽媽打個(gè)招呼,就自覺(jué)地拿出家庭作業(yè)認(rèn)真做了起來(lái)。媽媽說(shuō):“小文,明天是星期六,今晚就休息了,明天再寫(xiě)吧!毙∥恼f(shuō):“明天我參加學(xué)校合唱團(tuán)的.排練,今天晚上得把作業(yè)寫(xiě)完!毙∥膶(xiě)到十點(diǎn)鐘才把作業(yè)完成。

  小文的學(xué)習(xí)態(tài)度呢?你們想對(duì)她說(shuō)什么?

  同學(xué)們給他們出了很多主意,相信剛才的幾位同學(xué)在今后的學(xué)習(xí)中一定會(huì)做得很好的。而對(duì)于學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)價(jià),可從以下4個(gè)方面來(lái)考慮:(幻燈)

  (1)是否有強(qiáng)烈的求知欲和努力學(xué)習(xí)的愿望?

  (2)是否有主動(dòng)積極的進(jìn)取精神?

  (3)學(xué)習(xí)是否認(rèn)真?

  (4)是否自覺(jué)獨(dú)立地完成各科的學(xué)習(xí)任務(wù)?

  以上幾個(gè)問(wèn)題回答“是”的越多,說(shuō)明學(xué)習(xí)態(tài)度端正,否則就相反。?

  三反思:

  為了同學(xué)們能進(jìn)一步了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,幫助同學(xué)們自我認(rèn)識(shí),老師這兒有一張“學(xué)習(xí)態(tài)度自查表”每個(gè)同學(xué)根據(jù)表上的題,對(duì)照自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,選(a)得一張小卡片,選(b)得兩張小卡片,選(c)得三張小卡片。(同學(xué)自查)

  師:如果得的小卡片的張數(shù)小于是15張,說(shuō)明你的學(xué)習(xí)態(tài)度端正,如果得的小卡片在15~25之間,說(shuō)明你的學(xué)習(xí)態(tài)度一般,就進(jìn)一步完善,如果小卡片的張數(shù)在25~30之間說(shuō)明你的學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,就制定對(duì)策,迎頭趕上。

高一心理健康教案2

  一、教學(xué)分析

 。ㄒ唬┙虒W(xué)目標(biāo):

  知識(shí)與技能:能說(shuō)出適應(yīng)高中生活主要從生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)和人際交往適應(yīng)三方面體現(xiàn);

  過(guò)程與方法:通過(guò)游戲活動(dòng)法、討論分析法、案例分析法和講授法等方法,能體悟和感受如何較快的適應(yīng)高中生活;

  情感態(tài)度與價(jià)值觀:通過(guò)本課適應(yīng)心理輔導(dǎo),能意識(shí)到高中生活是多姿多彩的,從而對(duì)高中學(xué)習(xí)生涯充滿(mǎn)希望、向往和自信。

  (二)學(xué)情分析

  高一學(xué)生,才剛剛邁入陌生的環(huán)境,對(duì)高中生活的不適應(yīng),學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)、人際交往關(guān)系的不適應(yīng),會(huì)產(chǎn)生一系列的苦惱、困惑和無(wú)措。針對(duì)他們的實(shí)踐情況,進(jìn)行高中適應(yīng)心理輔導(dǎo),從而使學(xué)生能較快的適應(yīng)高中生活,能較快的進(jìn)入高中學(xué)習(xí)狀態(tài),能較快的調(diào)整到最佳學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。

 。ㄈ┲攸c(diǎn)難點(diǎn)

  通過(guò)學(xué)習(xí)之后,讓學(xué)生能適應(yīng)學(xué)校新環(huán)境,以最好的姿態(tài)迎接新挑戰(zhàn)。

  二、教學(xué)過(guò)程

 。ㄒ唬⿲(dǎo)入

  游戲?——“造反運(yùn)動(dòng)”

  師:同學(xué)們,很高興今天能和大家一起度過(guò)本節(jié)課的時(shí)間,那么在上課之前,我需要5位同學(xué)來(lái)做一做游戲,其他同學(xué)則監(jiān)督我們這幾位同學(xué)是否按照規(guī)則進(jìn)行。游戲的規(guī)則是:5個(gè)人一組,當(dāng)口令是“左”時(shí),學(xué)生向“右”;當(dāng)口令是“前”時(shí),學(xué)生向“后”等進(jìn)行相反口令的事情。若參與的同學(xué)沒(méi)有按口令進(jìn)行或出錯(cuò),則被視為淘汰,要出列。(游戲啟示:優(yōu)勝劣汰,適者生存)

  生:學(xué)生積極主動(dòng)參與游戲活動(dòng)中

  師:現(xiàn)在,我們請(qǐng)這5位同學(xué)談?wù)勗谟螒蜻^(guò)程中的感受

  生1:不適應(yīng)游戲規(guī)則

  生2:很快適應(yīng)游戲規(guī)則

  生3:慌張,沒(méi)調(diào)整好心態(tài),沒(méi)注意聽(tīng)口令

  生4:面對(duì)同學(xué),越怕做不好,就表現(xiàn)越差..................??

  師:大部分同學(xué)的感受是“難以適應(yīng)新的游戲規(guī)則”。說(shuō)到適應(yīng),同學(xué)們,你們適應(yīng)了嗎?你們適應(yīng)了高中的生活了嗎?如果適應(yīng)了,你是如何做到的?這就是今天我們要講的主題:更好更快的迎接和適應(yīng)高中新生活。

 。ǘ┬抡n

  輔導(dǎo)內(nèi)容:

  師:現(xiàn)在,請(qǐng)同學(xué)們思考以下問(wèn)題,以小組為單位進(jìn)行討論分享:

  1.入學(xué)這幾天,你感覺(jué)高中的一切人(老師、同學(xué))、事(學(xué)習(xí)、內(nèi)宿生活、夜自修)、物(環(huán)境)和你預(yù)想的有什么不同?自己的感觸和評(píng)價(jià)是什么?

  2.寫(xiě)下入學(xué)以來(lái)最不適應(yīng)的幾件事,并思考解決方法。

  3.寫(xiě)下高中生活最想做的五件事,暢想未來(lái)。

  4.目前高中生這個(gè)角色扮演得如何,適應(yīng)嗎?

  生:學(xué)生積極討論匯報(bào)對(duì)以上問(wèn)題的看法和解決的方案,分享幾位同學(xué)三年內(nèi)最想做的五件事。

  師:同學(xué)們都說(shuō)的很好,對(duì)未來(lái)也充滿(mǎn)了各自的期許,陽(yáng)光而美好。我們來(lái)總結(jié)一下,適應(yīng)高中生活主要有三個(gè)方面,即生活的適應(yīng),學(xué)習(xí)的適應(yīng),人際交往的適應(yīng)。

 、倏瓷钸m應(yīng)的一個(gè)“想家綜合征”案例。

  生:積極對(duì)案例進(jìn)行心理號(hào)脈和心靈處方

  師:對(duì)案例進(jìn)行分析總結(jié),并給出相應(yīng)的措施(PPT展示)

  ②快樂(lè)學(xué)習(xí)之法

  師:講述一個(gè)高一學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)迷茫的案例。請(qǐng)同學(xué)們分析當(dāng)事人苦惱的原因

  生:針對(duì)案例,積極進(jìn)行討論,并大聲說(shuō)出自己的觀點(diǎn)

  師:根據(jù)學(xué)生的討論和發(fā)言,提煉歸納出原因以及心靈處方。

  原因:

  1.未能確立新的階段目標(biāo)而導(dǎo)致的精神乏力;

  2.缺乏進(jìn)取心,成就動(dòng)機(jī)不足;

  3.對(duì)人生和社會(huì)存在一定的認(rèn)知偏差,而未看到激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)人才提出的高要求,從而學(xué)習(xí)動(dòng)力不強(qiáng);

  4.人生經(jīng)驗(yàn)不足,不知在迷惆和低潮的.人生學(xué)習(xí)境遇中,個(gè)人應(yīng)采取哪些應(yīng)對(duì)策略。

  心靈處方:

  1.激發(fā)學(xué)習(xí)斗志:從自己的興趣愛(ài)好出發(fā)樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和成就動(dòng)機(jī)

  2.制定學(xué)習(xí)目標(biāo),近期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)。

  3.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃:一天的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一周的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一個(gè)月的計(jì)劃學(xué)習(xí)和計(jì)劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對(duì)于一天的計(jì)劃學(xué)習(xí),休息和休閑的計(jì)劃十分重要,高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。

  4.學(xué)會(huì)在人生的迷惘期和低潮或逆境中,不虛度光陰,而要冷靜地去思考,尋求幫助。人生境遇本來(lái)就是順逆交替、低潮高潮相迭的,聰明人不但善于利用順境,乘風(fēng)破浪,也善于利用逆境通往直前。

  (三)總結(jié)

  同學(xué)們,進(jìn)入高中,生活的適應(yīng),學(xué)習(xí)的適應(yīng),需要我們自己做出努力,需要我們自己行動(dòng)起來(lái),既不逃避、不自卑,也不過(guò)高評(píng)估自己,過(guò)于自負(fù)。面對(duì)新的同學(xué)和老師,如何更好的相處和交流,發(fā)生小摩擦,小矛盾時(shí)如何使用正確的宣泄方式和傾訴,我們下一次課一起探討。

高一心理健康教案3

  知識(shí)目標(biāo):

  1.學(xué)生了解什么是心理健康,讓他們走出心理健康的誤區(qū)。

  2.引導(dǎo)學(xué)生了解生命來(lái)之不易,讓學(xué)生懂得生命的意義和價(jià)值。

  能力目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生掌握保持心理健康的方法。

  情感目標(biāo):讓學(xué)生感受生命的可貴、生活的美好,形成積極的人生態(tài)度。

  教學(xué)重點(diǎn):

  1.了解心理疾病的危害

  2.讓學(xué)生樹(shù)立良好的責(zé)任意識(shí),學(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé),珍愛(ài)生命。

  教學(xué)難點(diǎn):通過(guò)有效的途徑維護(hù)學(xué)生的心理健康,學(xué)生的心理得以正常發(fā)展 教學(xué)學(xué)法:教師教學(xué)方法:多媒體課件啟發(fā)誘導(dǎo) 視頻圖片展示

  學(xué)生學(xué)習(xí)方法:自主 合作 探究法(通過(guò)視頻引入案例讓學(xué)生了解心理疾病的危害,然后分析形成原因,最后學(xué)生討論總結(jié)預(yù)防心理疾病的方法和對(duì)策)

  教學(xué)過(guò)程:一、情境導(dǎo)入。

  同學(xué)們觀看學(xué)生跳樓輕生的視頻圖片,我們經(jīng)常你看到學(xué)生出現(xiàn)心理疾病輕生的新聞報(bào)導(dǎo)。我們不禁要問(wèn):為什么校園自殺事件頻發(fā)呢?給出調(diào)查表。

  一.得到學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙 有自卑,叛逆,焦慮,冷漠,嫉妒,孤傲,恐懼,發(fā)怒等。高中生的心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為喜怒無(wú)常,情緒不穩(wěn),自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,學(xué)習(xí)困難,考試焦慮,記憶力衰退,注意力不集中,思維貧乏,學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn),難于應(yīng)付挫折,青春期閉鎖心理,并在行為上出現(xiàn)打架、罵人,說(shuō)謊,考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué),嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。

  二.分析學(xué)生形成心理陰影的原因和危害

  一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切,偏重于智力開(kāi)發(fā)。早在學(xué)前階段就教育孩子學(xué)外語(yǔ)彈鋼琴,學(xué)繪畫(huà),背唐詩(shī)。他們一心指望孩子各科考高分,不顧其心理發(fā)展水平和承受能力,對(duì)他們提出過(guò)多的苛求、過(guò)重的壓力、繁多的學(xué)業(yè),幾乎將孩子天真爛漫,敞開(kāi)胸懷接受大自然和社會(huì)影響的機(jī)會(huì)全部擠掉。而孩子的心理健康,則沒(méi)有多少家長(zhǎng)能給予足夠的重視,許多家長(zhǎng)不懂得孩子的心理健康同身體健康,智力開(kāi)發(fā)一樣重要。由于父母對(duì)心理教育的忽視和無(wú)知,導(dǎo)致了孩子的心理發(fā)展與智力開(kāi)發(fā)嚴(yán)重失衡,智力開(kāi)發(fā)超前,心理發(fā)展滯后,在青少年青少年身上形成強(qiáng)烈反差,重智力,輕心理的家庭教育給孩子的心理素質(zhì)造成了嚴(yán)重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭:不和睦的家庭,不檢點(diǎn)的家庭,不自尊的家庭,不廉潔的家庭,不開(kāi)明的教育,不健全的家庭。

  二是社會(huì)的影響。當(dāng)今社會(huì)正處在變革的時(shí)期,競(jìng)爭(zhēng)愈來(lái)愈激烈,人際關(guān)系也顯得更為復(fù)雜,影響人們心理健康的因素便越來(lái)越多,出現(xiàn)了某些不健康的思潮與改革開(kāi)放的主旋律并存的局面。面對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)狀,是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年,在獵奇心理的驅(qū)使下,有時(shí)也會(huì)去其精華,取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種淫穢,兇殺等不健康錄像制品,不潔書(shū)刊的泛濫,青少年接觸社會(huì)傳媒不良信息的機(jī)會(huì)大大增加,他們往往潛移默化地受到影響。

  三是學(xué)校的影響。當(dāng)前,由于不少學(xué)校還未實(shí)行從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌,忽略了對(duì)青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)?荚嚦煽(jī),升學(xué)檔次成了衡量青少年有沒(méi)有出息的唯一的標(biāo)準(zhǔn)。青少年也就將考試升學(xué)的挫折看成是人生的挫折和失敗,而由于學(xué)校忽略了對(duì)青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。教師又沒(méi)有預(yù)先告訴他們應(yīng)如何面對(duì)挫折與失敗,青少年在考試,升學(xué)的挫折面前,想到家長(zhǎng)或教師的斥責(zé),自然感到惶恐,感到前途渺茫,有些人便選擇了逃避的做法,對(duì)自己徹底放棄。有的甚至離家出走,給家庭、學(xué)校、社會(huì)、也給自己造成了不應(yīng)有的缺憾。 另外,過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)導(dǎo)致青少年心理上疲勞,情緒焦慮不安。不少學(xué)校的課業(yè)負(fù)擔(dān)體現(xiàn)為三超:即超負(fù)荷的學(xué)習(xí)量、 超高的學(xué)習(xí)難度、超長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)間。

  四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,心理發(fā)展錯(cuò)綜復(fù)雜。他們追求成人感,有獨(dú)立性意向。但這些心理與他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的依賴(lài)性出現(xiàn)矛盾。他們只要求權(quán)利卻不愿盡義務(wù),只要求被愛(ài)而又不懂得愛(ài)別人。由于他們自我評(píng)價(jià)的能力較低,產(chǎn)生明于知人,黯于知已,嚴(yán)以責(zé)人,寬以律已的不良傾向。一些青少年過(guò)于自信,自負(fù),在強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)欲和虛榮心驅(qū)使下,故意表現(xiàn)得橫蠻無(wú)理,甚至有意與教育者對(duì)抗! 行為表現(xiàn)與教育者的.意愿往往背道而馳。此外,青少年青少年處在青春萌動(dòng)期!,對(duì)異性有好奇心和神秘感,容易出現(xiàn)早戀問(wèn)題,其間要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑矛盾和挑戰(zhàn)。

  三.通過(guò)自測(cè),學(xué)生了解自己的心理健康水平

  學(xué)生完成心理健康調(diào)查表,認(rèn)識(shí)自我

  四.如何預(yù)防高中生心理健康問(wèn)題

  1,家庭學(xué)校聯(lián)系,定期舉辦“家長(zhǎng)學(xué)!保龑(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)教子,注重心理安撫和情感交流,學(xué)校和老師要成為學(xué)生和家長(zhǎng)之間心靈溝通的橋梁,而不僅僅是學(xué)生的管理者。有條件的可以建立“家長(zhǎng)教師協(xié)會(huì)”。

  2、完善班級(jí)“心育體系”,建立學(xué)生心理檔案,營(yíng)造寬松、民主以人為本的班級(jí)文化,對(duì)學(xué)生的心靈可以起到“隨風(fēng)潛入夜,潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好作用

  3、開(kāi)展“生命與死亡”教育的探索,通過(guò)觀看災(zāi)難話(huà)題的影視作品,組織學(xué)生開(kāi)展交流,寫(xiě)觀后感,使學(xué)生珍視生命,樹(shù)立科學(xué)的人生觀。

  4、班主任要轉(zhuǎn)換角色,關(guān)心學(xué)生的需求,學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處,學(xué)會(huì)尊重學(xué)生,學(xué)會(huì)理解學(xué)生等,減少師源性心理傷害對(duì)學(xué)生造成的負(fù)面心理問(wèn)題。

  5 、關(guān)注好學(xué)生的心理健康,注意性格陶冶。 開(kāi)展高中生涯教育,幫助學(xué)生樹(shù)立正確目標(biāo),采用適當(dāng)策略去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

  6、教會(huì)學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)的方法

  1 、樹(shù)立遠(yuǎn)大的奮斗方向和當(dāng)下的努力方向

  2 、學(xué)會(huì)和各種人等相處

  3 、寬容他人以直報(bào)怨。

  君子之交與以直報(bào)怨。當(dāng)被別人以不正當(dāng)?shù)氖侄螌?duì)待時(shí),一種方法是以牙還牙,或以怨報(bào)怨。另一種方法是以德報(bào)怨,你對(duì)我壞,我仍對(duì)你好。似乎都有道理,然而還有第三種方法,是最好的方法,就是孔子說(shuō)的——以直報(bào)怨。意思一是要用正直的方式對(duì)待破壞規(guī)則的人;二是要直率地告訴對(duì)方,你什么地方錯(cuò)了。

  4 、保持真正的自信心

  5 、學(xué)會(huì)悅納自己,接納自己

  6 、張弛有度,過(guò)好閑暇生活

  五:總結(jié)方法,指導(dǎo)行為,提出倡議,端正心態(tài)

高一心理健康教案4

  一,教學(xué)目標(biāo):

  通過(guò)看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn),從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。

  二,教學(xué)重點(diǎn):

  1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

  2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我,建立起正確的'"挫折觀"。

  教學(xué)過(guò)程

  一、導(dǎo)人:.播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

  二、講授新課

  了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識(shí)

  1.提問(wèn):用自己的語(yǔ)言說(shuō)出"什么是追求,挫折"

  2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

  追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

  (二)追求與挫折的關(guān)系

  1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問(wèn)題觀看思考)

  2.同學(xué)討論一一

  1)"桑蘭的追求與挫折"。

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