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籃球運(yùn)球教案

時(shí)間:2024-07-13 15:16:46 教案 我要投稿

籃球運(yùn)球教案(優(yōu)選)

  作為一位優(yōu)秀的人民教師,常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教案,教案是教學(xué)藍(lán)圖,可以有效提高教學(xué)效率。我們應(yīng)該怎么寫(xiě)教案呢?下面是小編整理的籃球運(yùn)球教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

籃球運(yùn)球教案(優(yōu)選)

籃球運(yùn)球教案1

  一、設(shè)計(jì)思路

  本課以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,教學(xué)過(guò)程中注重教學(xué)方法的改進(jìn),堅(jiān)持以學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)。在教學(xué)中采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法,讓學(xué)生在“體驗(yàn)—思考啟發(fā)—感悟”中掌握運(yùn)動(dòng)技能,從而激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我評(píng)價(jià)、合做探究的能力。

  二、教材分析

  行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球是籃球技術(shù)中的一項(xiàng)基本技術(shù),在籃球運(yùn)動(dòng)中,其方法簡(jiǎn)單實(shí)用,具有動(dòng)作迅速、隱蔽突然、易與其它運(yùn)動(dòng)銜接、保護(hù)好球等特點(diǎn),是比賽中最常用的運(yùn)球突破技術(shù)。通過(guò)該技術(shù)的練習(xí)不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、發(fā)展靈敏性,同時(shí)還可以很好的鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)配合能力。其教學(xué)重點(diǎn)為球的變向和腳的蹬跨動(dòng)作,教學(xué)難點(diǎn)為手、腳的協(xié)調(diào)配合。

  三、學(xué)生分析

  本課是借班上課,對(duì)學(xué)生的情況不大了解。學(xué)生具有一定的共性,通過(guò)對(duì)本校學(xué)生的了解,高一學(xué)生應(yīng)該具備了一定的籃球運(yùn)球基礎(chǔ)與控制球能力。其中男生的基礎(chǔ)水平高一些,掌握了一定的基本技術(shù),他們喜歡參與比賽,但對(duì)基本技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣卻不高;女生的籃球基本技術(shù)水平相對(duì)較差,對(duì)基本技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣也一般。所以在教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣,成為本課的一個(gè)難點(diǎn)。同時(shí)在教學(xué)目標(biāo)的制定上面,男生與女生、基礎(chǔ)好和基礎(chǔ)差的學(xué)生應(yīng)該體現(xiàn)一定的層次性。

  四、教學(xué)過(guò)程

  1、開(kāi)始準(zhǔn)備部分:

  充分的準(zhǔn)備活動(dòng),可以克服身體機(jī)能活動(dòng)的生理惰性,為后面的教學(xué)練習(xí)做好準(zhǔn)備;同時(shí)原地體前換手運(yùn)球練習(xí)和行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí),強(qiáng)調(diào)按拍球的部位及運(yùn)球的身體形態(tài),為后面的行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球打下基礎(chǔ),具有一定的針對(duì)性。

  2、基本部分:

  通過(guò)看海報(bào)、聊NBA激發(fā)學(xué)生興趣,從討論NBA明星的突破而導(dǎo)出本課的內(nèi)容:行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球,然后教師示范讓學(xué)生建立初步的動(dòng)作概念。在后面的教學(xué)中讓學(xué)生回憶原地?fù)Q手運(yùn)球和繞場(chǎng)運(yùn)球練習(xí)及帶著問(wèn)題進(jìn)行原地1~2拍體前換手運(yùn)球上步練習(xí)、嘗試行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球練習(xí)、分組練習(xí),這樣循序漸進(jìn)、層層深入讓學(xué)生在“體驗(yàn)—思考啟發(fā)—感悟”中掌握運(yùn)動(dòng)技能,從而激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我評(píng)價(jià)、合做探究的能力。

  3、結(jié)束部分:

  運(yùn)動(dòng)后舒展的拉伸運(yùn)動(dòng)和正確的氣息運(yùn)用可以使緊張的肌肉逐漸放松,過(guò)速的脈搏逐漸減慢恢復(fù)正常,興奮的情緒逐漸恢復(fù)平靜。最后通過(guò)課堂小結(jié)和學(xué)生的自評(píng)互評(píng)進(jìn)一步提高其認(rèn)知水平。

籃球運(yùn)球教案2

  教學(xué)內(nèi)容:籃球:高低運(yùn)球及行進(jìn)間直線運(yùn)球

  教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)對(duì)運(yùn)球的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠知道運(yùn)球的基本要領(lǐng),運(yùn)球的正確手型和運(yùn)球

  姿勢(shì)。

  2、技能目標(biāo):提高的控球能力,使70%~80%學(xué)生初步學(xué)生掌握運(yùn)球的基本動(dòng)作及正

  確手型,能夠用正確的手型把控住球,有節(jié)奏的進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)。

  3、情感目標(biāo):體驗(yàn)籃球的運(yùn)球技術(shù),激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等

  素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生刻苦認(rèn)真、敢于挑戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)合作的能力。

  教學(xué)重點(diǎn):運(yùn)球的正確手型和手觸球的部位

  教學(xué)難點(diǎn):眼看前方,上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力運(yùn)球

  教法:講解法、示范法、重復(fù)練習(xí)法、游戲法。

  教學(xué)準(zhǔn)備:籃球60個(gè)、呼啦圈6個(gè)、音響一個(gè)

  教學(xué)過(guò)程:

  一、準(zhǔn)備部分:

  1、體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告老師;師生問(wèn)好,清點(diǎn)人數(shù),安排見(jiàn)習(xí)生。

  2、猜謎引出今天教學(xué)主題;教師宣布本課內(nèi)容及教學(xué)重點(diǎn)。

  3、隊(duì)列隊(duì)形:原地間轉(zhuǎn)法。

  4、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

 、佟嵘砝@籃球場(chǎng)慢跑2圈并拿球。

  ②、配樂(lè)籃球熱身操。

  組織:

  教法:師司口令,師生共練;

  學(xué)生模仿動(dòng)作;

  要求:學(xué)生按音樂(lè)節(jié)奏練習(xí);

  精神飽滿,積極主動(dòng);

  二、基本部分:

  1、學(xué)習(xí)高低運(yùn)球

 、佟⒏哌\(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)及方法

  動(dòng)作要領(lǐng):兩腳前后開(kāi)立、微屈膝、上體稍前傾,目平視,以肘關(guān)節(jié)為軸,前臂自然伸屈,五指張開(kāi)用手腕、手指柔和有力地按拍球的上方。球的落點(diǎn)控制在運(yùn)球手臂同側(cè)腳的側(cè)前方,球反彈高度在腰腹之間。

 、、低運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)及方法

  動(dòng)作要領(lǐng):兩膝深屈,降低重心上體前傾,用上體和腿保護(hù)球,以肩為軸,同時(shí)手短促的安拍球上方,反彈的高度在膝關(guān)節(jié)及以下,以便控制盒擺脫防守繼續(xù)運(yùn)球。

 、邸⑦\(yùn)球游戲練習(xí)

  ▲跟鼓點(diǎn)起舞

  ▲挑戰(zhàn)報(bào)數(shù)運(yùn)球

  ▲挑戰(zhàn)遮眼運(yùn)球(抽查)

  ▲小小斗牛士

  2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間高運(yùn)球

 、佟⑿羞M(jìn)間高運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)及方法

  動(dòng)作要領(lǐng):行進(jìn)間高運(yùn)球時(shí),手腕后屈按拍球的.后上方,加上行進(jìn)的速度,使球往前推進(jìn)。

 、凇⑦\(yùn)球游戲練習(xí)

  ▲解除炸彈危機(jī)(運(yùn)球擊點(diǎn))

  ▲運(yùn)送物質(zhì)(直線運(yùn)球)

  教法:

  1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、學(xué)生集體徒手模仿并練習(xí)運(yùn)球動(dòng)作。

  3、學(xué)生每人一球持球練習(xí)。

  4、學(xué)生分組練習(xí)。

  5、教師巡回觀察指導(dǎo)學(xué)生,并對(duì)其糾錯(cuò)、鼓勵(lì)。

  6、師生共同小結(jié)。

  要求:教師講解聲音洪亮,動(dòng)作示范到位,學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)、看老師講解示范動(dòng)作方法,積極主動(dòng)參加練習(xí),認(rèn)真遵守練習(xí)規(guī)則,在練習(xí)中注意安全。

  二、游戲:報(bào)數(shù)運(yùn)球

  游戲方法:男女生分成六組,每組10人;站立于原點(diǎn),當(dāng)聽(tīng)到老師報(bào)數(shù)字1、2、3、4、5、6時(shí),快速繞本隊(duì)往返運(yùn)球回到自己的指定位置并舉球示意,運(yùn)球失誤最少組獲勝,并獲得獎(jiǎng)勵(lì)。

  游戲要求:

  1、必須運(yùn)球行進(jìn)且運(yùn)球經(jīng)過(guò)本組每一位隊(duì)員。

  2、運(yùn)球途中失球,必須沖失球位置開(kāi)始。

  教法:

  1、教師講解示范游戲方法。

  2、組織學(xué)生分組比賽。

  3、師生共同小結(jié)。

  要求:學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,觀看老師的講解示范,遵守游戲規(guī)則,游戲時(shí)注意安全。

  三、結(jié)束部分

  1、放松練習(xí)

  播放舒緩的音樂(lè),結(jié)合籃球做放松運(yùn)動(dòng);

  2、回顧、評(píng)價(jià)與小結(jié);

  3、布置課后作業(yè),歸還器材;

  組織:四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)

  教法音樂(lè)伴奏,師生共舞

  要求精神飽滿,動(dòng)作舒展大方,輕松愉悅。

籃球運(yùn)球教案3

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、喜愛(ài)足球運(yùn)動(dòng),對(duì)足球游戲有興趣。

  2、學(xué)習(xí)左右腳交替運(yùn)球。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、幼兒已玩過(guò)足球游戲,學(xué)會(huì)了傳接球。

  2、足球人手一個(gè)、足球塔、背景音樂(lè)。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、引導(dǎo)部分

  1、教師出示足球,引起幼兒興趣。教師:小朋友們看這是什么?。教師用腳將球踢出去,激發(fā)幼兒興趣。

  2、教師帶領(lǐng)幼兒做身體的拉伸練習(xí)。

  3、聽(tīng)音樂(lè)做足球操。

  二、主體部分

  1、復(fù)習(xí)傳接球和定點(diǎn)射門(mén)。

  (1)教師:小隊(duì)員們,上節(jié)課我們一起玩了足球游戲,傳接球,現(xiàn)在我們就來(lái)復(fù)習(xí)一下這個(gè)本領(lǐng)。

  (2)幼兒與同伴合作練習(xí)傳接球。

  2、學(xué)習(xí)左右腳交替運(yùn)球。

  (1)教師:你們會(huì)用兩只腳來(lái)配合踢球嗎?誰(shuí)來(lái)試試?請(qǐng)幼兒來(lái)試一試。

  (2)教師示范用左右腳交替向前運(yùn)球,注意腳部用力要適中,并控制好球的方向。

  (3)幼兒跟著教師邊念兒歌邊自由練習(xí)左右腳交替運(yùn)球:小足球,真聽(tīng)話,輕輕踢,朝前跑,左一下,右一下,我的雙腳本領(lǐng)大。教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

  (4)幼兒集體用左右腳交替運(yùn)球至目的地并運(yùn)回。

  3、教師引導(dǎo)幼兒左右腳交替運(yùn)球與射門(mén)結(jié)合,幼兒自由練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。

  三、結(jié)束部分幼兒每人抱一個(gè)小足球,用球輕敲自己的身體部位,并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位,以達(dá)到放松的目的。

  安全提示

  1、活動(dòng)前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運(yùn)動(dòng)。

  2、注意行進(jìn)中的路徑安排,不要發(fā)生碰撞。

  活動(dòng)反思

  本次教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)是在幼兒運(yùn)球繞障礙的基礎(chǔ)上要求幼兒運(yùn)用左右腳運(yùn)球。因此對(duì)于幼兒的敏捷性、靈巧性、距離感和協(xié)調(diào)性的要求就更高了。幼兒在剛開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候常常會(huì)為了記住換腳而忘記控制足球讓足球滾出很遠(yuǎn)再去追球。對(duì)于一些左右腳交替運(yùn)球不太流暢的幼兒,我放低要求,讓他們先熟練的運(yùn)球后再考慮左右腳。少了這層思慮后,幼兒運(yùn)球的身影輕快了許多。一次活動(dòng)并不能讓幼兒掌握一個(gè)技能,我們需要更多的練習(xí)。讓幼兒喜愛(ài)這項(xiàng)活動(dòng)多余技能訓(xùn)練。

  19、《籃球技術(shù)—運(yùn)球》教學(xué)反思

 。ㄒ唬┰趯(shí)施過(guò)程中的亮點(diǎn)主要表現(xiàn)在:

  1、節(jié)奏感強(qiáng)音樂(lè)和姚明籃球球星的導(dǎo)入,很好地營(yíng)造了學(xué)習(xí)的'氛圍,在外部的驅(qū)動(dòng)下,有效地刺激了學(xué)生進(jìn)行情景仿真學(xué)習(xí)。

  2、結(jié)構(gòu)緊密,環(huán)環(huán)相扣,環(huán)節(jié)的過(guò)渡自然,銜接有效,由易至難,層層遞進(jìn),易于學(xué)生理解和接受。

  3、教學(xué)管理方法實(shí)用、高效。調(diào)控能力強(qiáng),學(xué)生表現(xiàn)在能動(dòng)能靜。例如聽(tīng)哨聲拍掌、快快集合、激勵(lì)、評(píng)價(jià)、比較等等。

  4、教學(xué)手段和方法有趣、多樣,例如提問(wèn)法、談話法、綜合練習(xí)法、形象練習(xí)法、就地、就近取材法、情景接力賽游戲法等等,效果明顯。

  (二)在實(shí)施過(guò)程中的不足之處:

  1、在動(dòng)作的分解教學(xué)上要加強(qiáng)力度,在學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)容易犯錯(cuò)誤的地方要加強(qiáng)引導(dǎo)。(改進(jìn)方法:用較優(yōu)秀動(dòng)作和較差動(dòng)作的對(duì)比讓學(xué)生觀察動(dòng)作方法。)

  3、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的設(shè)疑,引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)方法,有效促成學(xué)生知識(shí)技能的生成。

  2、動(dòng)作示范上加強(qiáng)優(yōu)秀動(dòng)作和較差動(dòng)作的對(duì)比,進(jìn)一步幫助學(xué)生建立動(dòng)作概念。

  根據(jù)《體育與健康的新課程標(biāo)準(zhǔn)》,本節(jié)課中開(kāi)創(chuàng)學(xué)生主動(dòng)、積極參與的籃球行進(jìn)間運(yùn)球運(yùn)動(dòng),課堂教學(xué)中耐心地結(jié)合德育、安全教育,使之激發(fā)個(gè)性的同時(shí),又能凝聚班級(jí)力量。在教學(xué)過(guò)程中力求從我做起,從易入手,讓學(xué)生親身去感受自己在體育活動(dòng)中的成功和失敗,體會(huì)喜悅和苦澀,從小培養(yǎng)其社會(huì)適應(yīng)能力,為終身體育打好基礎(chǔ)。另一方面也有意識(shí)地執(zhí)行了以趣激樂(lè),以樂(lè)促學(xué),以賽求進(jìn)等教學(xué)策略,從各方面較好地發(fā)展和評(píng)價(jià)了學(xué)生的整體素質(zhì),取得了一定的成功。

  希望在以后的教學(xué)生涯里,能取長(zhǎng)補(bǔ)短,不斷積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),為我所用,為課堂服務(wù),力求在發(fā)展學(xué)生的同時(shí)也發(fā)展自己。

  20、體育籃球行進(jìn)間運(yùn)球的教學(xué)反思

  本次課是籃球運(yùn)球單元中行進(jìn)間運(yùn)球的教學(xué),在教學(xué)中首先引用國(guó)內(nèi)的籃球明星作為課前引導(dǎo),以創(chuàng)建我們班的籃球明星小組為主題進(jìn)行引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。通過(guò)復(fù)習(xí)原地運(yùn)球,讓學(xué)生得到充分的準(zhǔn)備活動(dòng),學(xué)生在這個(gè)階段需要更好的表現(xiàn)自我和發(fā)展創(chuàng)新精神。從教學(xué)目標(biāo)來(lái)看,達(dá)到了課前預(yù)想的效果,學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)新知識(shí)的同時(shí)達(dá)到鍛煉身心的目的,下面我對(duì)本節(jié)課的反思。

  1、課堂組織有序。本節(jié)課學(xué)生練習(xí)時(shí)的隊(duì)形變化容易把握,當(dāng)隊(duì)形發(fā)生改變時(shí)能夠有序的調(diào)動(dòng)學(xué)生,而且能夠節(jié)省時(shí)間。

  2、課的內(nèi)容銜接緊密。本節(jié)課通過(guò)出示圖片與運(yùn)球動(dòng)作的對(duì)比,總結(jié)出運(yùn)球的動(dòng)作方法,更能突出本節(jié)課的重難點(diǎn),學(xué)生對(duì)運(yùn)球的概念的理解也會(huì)更深刻。再通過(guò)有條件限制的原地運(yùn)球接力,能讓學(xué)生更好的理解和掌握低運(yùn)球時(shí)的運(yùn)球高低和運(yùn)球的身體姿勢(shì)。通過(guò)對(duì)學(xué)生運(yùn)球時(shí)行進(jìn)速度與拍球節(jié)奏的練習(xí),能讓學(xué)生很好把握運(yùn)球的時(shí)的節(jié)奏,提高控球的能力。再通過(guò)限高練習(xí)與有節(jié)奏的運(yùn)球練習(xí),強(qiáng)化學(xué)生運(yùn)球的動(dòng)作,讓其動(dòng)作規(guī)范的正確。最后的迎面運(yùn)球接力,能讓學(xué)生全面的鞏固運(yùn)球的動(dòng)作方法,讓學(xué)生的動(dòng)作更熟練。

  3、教學(xué)中穿插游戲。本節(jié)課在準(zhǔn)備活動(dòng)部分安排了行進(jìn)間運(yùn)球游戲,目的在于活躍氣氛和熟悉球性,而且能夠提高學(xué)生的反應(yīng)能力。

  4、在教學(xué)中通過(guò)籃球運(yùn)球的練習(xí),對(duì)學(xué)生也進(jìn)行了一次很好的德育教育。在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇于面對(duì)困難,敢于挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。同時(shí),學(xué)生們學(xué)會(huì)了合作學(xué)習(xí),同伴之能夠相互幫助,共同進(jìn)步。

  在教學(xué)過(guò)程中存在的不足是教師的語(yǔ)言表達(dá)、語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)的變化,都需要教師平時(shí)教學(xué)的積累。本課感覺(jué)自己在語(yǔ)調(diào)語(yǔ)氣語(yǔ)言方面還需要加強(qiáng),尤其在準(zhǔn)備活動(dòng)階段,可以邊說(shuō)邊做,減少講的時(shí)間,加強(qiáng)練的時(shí)間,做到精講多練。在教學(xué)結(jié)構(gòu)、內(nèi)容的安排以“同質(zhì)分層,異質(zhì)合作”的教學(xué)模式為藍(lán)本,多從分組教學(xué)入手,按男生女生、技能水平高低等差異分層,組成不同的小組,制定不同的標(biāo)準(zhǔn),讓學(xué)生參與其中,有所收獲。對(duì)于出現(xiàn)的各種問(wèn)題與不足,我將會(huì)在今后的教學(xué)中努力改進(jìn),不斷提高自身的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和教育教學(xué)水平。

籃球運(yùn)球教案4

  教案設(shè)計(jì)

  籃球公園之“運(yùn)球”

  一、 教案背景

  1.面向?qū)W生: □小學(xué)

  2學(xué)科:體育

  3.課時(shí):一課時(shí)

  4.學(xué)生課前準(zhǔn)備:

  1.到學(xué)校圖書(shū)館、書(shū)店、網(wǎng)絡(luò)中搜集籃球運(yùn)球技術(shù)的文字、圖片、視頻等資料。

  2. 通過(guò)體育教師協(xié)助利用學(xué),F(xiàn)有體育器材資源針對(duì)籃球運(yùn)球技術(shù)的訓(xùn)練方法進(jìn)行有針對(duì)性的設(shè)計(jì)。

  二、 教學(xué)課題(結(jié)合三維目標(biāo)寫(xiě))

  認(rèn)知目標(biāo):

  1. 了解籃球運(yùn)球技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要性。 2. 通過(guò)多方面搜集整理籃球運(yùn)動(dòng)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生自主搜集信息、處理信息、應(yīng)用信息的能力。 技能目標(biāo):

  1. 有效地開(kāi)展研究性學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生提出問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,能迅速、準(zhǔn)確地篩選有用信息。

  2.通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力,為學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

  情感目標(biāo):

  1. 培養(yǎng)學(xué)生小組合作的能力,明確分工及任務(wù),培養(yǎng)他們與人交往的能力,對(duì)問(wèn)題有獨(dú)到的見(jiàn)解。 2. 通過(guò)新鮮、快捷、多樣的資源信息激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的'愛(ài)好。三、 教材分析

  籃球運(yùn)動(dòng)具有競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),深受廣大小學(xué)生的喜愛(ài)。但是籃球的教學(xué)對(duì)于技術(shù)要求較高,有很多孩子連最基本的傳球、運(yùn)球沒(méi)學(xué)好,沒(méi)有扎實(shí)的基本功做基礎(chǔ)就急著想打比賽,這樣一來(lái)比賽的觀賞性和流暢性都大打折扣。如果按部就班地進(jìn)行枯燥的基本功教學(xué),教起來(lái)又比較單調(diào)枯燥,有的學(xué)生一點(diǎn)點(diǎn)的就失去了對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。所以使用一些特別的手段和方法進(jìn)行教學(xué)和引導(dǎo),讓學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)中基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)的重要性,使學(xué)生對(duì)傳球、運(yùn)球這些基礎(chǔ)的技術(shù)練習(xí)也感興趣。

  基于這些問(wèn)題,我在體育與信息整合課中開(kāi)展《籃球公園》這項(xiàng)主題信息活動(dòng),有以下幾點(diǎn)考慮:

  1.我所授課的六年級(jí)學(xué)生,他們已經(jīng)進(jìn)行了多次信息整合課的學(xué)習(xí)和時(shí)間,對(duì)于這種課型,他們的興趣非常濃厚。同時(shí)已經(jīng)具備了基本的計(jì)算機(jī)操作能力,能熟練輸入漢字,會(huì)在網(wǎng)上瀏覽信息,大多數(shù)孩子經(jīng)常上網(wǎng)觀看籃球比賽的介紹和視頻。

  2.內(nèi)容:籃球是小學(xué)生中,特別是高年級(jí)學(xué)生比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,我負(fù)責(zé)的分層教學(xué)籃球這一組很多孩子對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)都有著很濃厚的興趣,還有一部分孩子有著一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)。而且籃球運(yùn)動(dòng)資料來(lái)源多途徑,孩子們比較感興趣。籍此,我把籃球運(yùn)動(dòng)的一些基本的技術(shù)環(huán)節(jié)當(dāng)成作業(yè)留給學(xué)生,讓他們親自通過(guò)書(shū)籍、媒體、網(wǎng)絡(luò)收集籃球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)信息并進(jìn)行整理,學(xué)生的探究欲望被激發(fā)起來(lái),通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)以及資料的搜集等自主活動(dòng),引導(dǎo)孩子們以問(wèn)題的形式展開(kāi)研究,細(xì)化出多個(gè)小主題,以小組分工合作的方式,極大地激發(fā)了學(xué)生的研究積極性,使他們不斷的體驗(yàn)到合作與成功的快樂(lè)。通過(guò)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)知識(shí)的學(xué)習(xí)、了解、積累,教師適時(shí)的加以引導(dǎo),讓學(xué)生把這些知識(shí)能運(yùn)用到籃球訓(xùn)練實(shí)踐中去。

  3.學(xué)科:體育學(xué)科,教師和學(xué)生往往重視的是知識(shí)的傳授、運(yùn)動(dòng)技術(shù)的練習(xí)和身體素質(zhì)的發(fā)展,忽略學(xué)生能力的培養(yǎng)。這里所說(shuō)的能力是綜合性的、多方面的,除了培養(yǎng)學(xué)生熟練應(yīng)用體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)、發(fā)展身體素質(zhì),還包含搜集資料的能力、與人合作的能力、明確思維的能力、內(nèi)化知識(shí)的能力、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的能力、鑒賞的能力、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的能力等等。

籃球運(yùn)球教案5

  學(xué)習(xí)目標(biāo):學(xué)會(huì)籃球的基本技能;培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)籃球的興趣。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:籃球(球性和原地的運(yùn)球)

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、情景導(dǎo)入

  教師活動(dòng):

  1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場(chǎng)地,分好,分發(fā)器材。

  2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的'熱情。

  3.進(jìn)行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問(wèn)題。

  學(xué)生活動(dòng):

  1.在教師的指道下分組,領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。

  2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準(zhǔn)確性。

  3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來(lái)的快樂(lè)。

  組 織:

  四組分成原形

  二、合作探究,掌握技能

  重 點(diǎn):知道一些籃球的基本技能運(yùn)用的方法。

  難 點(diǎn):能運(yùn)用掌握的籃球知識(shí)進(jìn)行練習(xí)。

  教師活動(dòng):

  1.分發(fā)籃球,教師講解一些簡(jiǎn)單的籃球技能的方法并示范方法。

  2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。

  3.及時(shí)讓同學(xué)們把自己學(xué)會(huì)的動(dòng)作展示給同學(xué)們。

  學(xué)生活動(dòng):

  1.積極的聽(tīng)的教師的講解,看教師的示范動(dòng)作。

  2.按照教師示范和講解進(jìn)行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗(yàn)。

  3.在練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作的正確運(yùn)用。

  組 織:

  散點(diǎn)

  ** ** ** **

  ** *** ** **

  ** ** ** **

  場(chǎng)地器材:

  籃球場(chǎng)一片、籃球20個(gè)

籃球運(yùn)球教案6

  一.教學(xué)內(nèi)容分析:

  高中生已具備一定的籃球基礎(chǔ)。運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球,作為籃球的基本功,在籃球比賽中也是重要的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。針對(duì)不同層次的學(xué)生對(duì)技巧的掌握程度不同,在教學(xué)中安排復(fù)習(xí)內(nèi)容,讓同學(xué)們更好掌握,旨在讓同學(xué)們領(lǐng)會(huì)籃球的樂(lè)趣,培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情,讓90%的學(xué)生達(dá)到基本熟練的水平,并有一部分籃球底子好的學(xué)生在籃球課上有更大的提高。

  二.教學(xué)目標(biāo):

  1. 培養(yǎng)興趣:讓所有同學(xué)參與其中,并給每位同學(xué)創(chuàng)造成功的`機(jī)會(huì),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣。

  2. 身心健康:培養(yǎng)學(xué)生自信心,與同伴、隊(duì)友的合作能力;鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性、靈敏性、耐力等身體素質(zhì)。

  3. 提高技能:不要求所有學(xué)生達(dá)到高水平,但要基本熟練掌握正確動(dòng)作,對(duì)于籃球底子好的學(xué)生,再進(jìn)一步提高其技能。

  三.教學(xué)過(guò)程:

  課時(shí)1. 原地運(yùn)球

  1. 體委組織集合,報(bào)數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容

  2. 準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑2圈+熱身操+活動(dòng)手腕、腳踝、肩脖+拉伸運(yùn)動(dòng)

  3. 復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容——正確持球、撥球

  4. 熟悉球性5min

  雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球

  5. 動(dòng)作演示 (前兩排蹲,后兩排站)

  動(dòng)作要領(lǐng):兩腳前后開(kāi)立,腳尖向前,雙腿彎曲身體前傾;五指自然分開(kāi),用手指和指根部位擊打籃球正上方,空出手心,大臂帶動(dòng)小臂運(yùn)動(dòng),以肘關(guān)節(jié)為軸,上下運(yùn)動(dòng)擊打球的正上方。

  6. 學(xué)生自己練習(xí)+ 教師糾正動(dòng)作

  7. 游戲時(shí)間:籃球砸人游戲

  8. 放松,整理運(yùn)動(dòng),小結(jié),器材歸還下課

  課時(shí)2. 行進(jìn)間運(yùn)球

  1. 體委組織集合,報(bào)數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容

  2. 準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑2圈+熱身操+活動(dòng)手腕、腳踝、肩脖+拉伸運(yùn)動(dòng)

  3. 復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容——原地運(yùn)球

  4. 熟悉球性5min

  雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運(yùn)球

  5. 動(dòng)作演示(前兩排蹲,后兩排站)

  動(dòng)作要領(lǐng):擊打球的后上方使得球向前走,而不是原地運(yùn)球時(shí)的正上方,注意,球的落點(diǎn)應(yīng)該在與手同側(cè)的腳的側(cè)前方。

  難點(diǎn):跑動(dòng)頻率與拍球頻率一致,球的落點(diǎn)在腳側(cè)前方(不要打在腳面上)

  6. 學(xué)生自己練習(xí)+ 教師糾正動(dòng)作

  7. 游戲時(shí)間:籃球接力比賽

  排成4縱隊(duì),第一排4個(gè)同學(xué)持球運(yùn)球行進(jìn),繞過(guò)標(biāo)桿,運(yùn)球回來(lái)交接球,最后跑完的一對(duì)20個(gè)俯臥撐

  8. 放松,整理運(yùn)動(dòng),小結(jié),器材歸還下課

籃球運(yùn)球教案7

  教材內(nèi)容:

  1、傳接球(原地行進(jìn)間)

  課的任務(wù):

  1、學(xué)生學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù),初步掌握動(dòng)作技術(shù)。

  2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)能力,

  3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力

  準(zhǔn)備部分:

  (1)繞籃球場(chǎng)慢跑

  (2)行進(jìn)間徒手體操、擴(kuò)胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

  組織:成一路縱隊(duì)隊(duì)形,前后間隔1.5m左右。

  (3)熟悉球性練習(xí)。

  要求:

  精力集中、練習(xí)認(rèn)真、動(dòng)作整齊、有力度有幅度,使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動(dòng)開(kāi)。

  基本部分:

  傳接球(原地行進(jìn)間)

  技術(shù)要點(diǎn):

  (1)雙手胸前傳接球

  傳球:

  持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下壓腕外轉(zhuǎn),腕屈指撥將球送。

  接球:

  伸臂迎球要對(duì)準(zhǔn),接觸快收來(lái)緩沖,收時(shí)注意護(hù)好球,肩肘腕臂都放松。

  重點(diǎn)、難點(diǎn):

  手型正確,拇指下壓;伸臂迎球,注意緩沖。傳球到位,落點(diǎn)在同伴胸腹之間。

  (2)單手肩上傳球(以右手傳球?yàn)槔?

  張肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地轉(zhuǎn)體臂速擺、轉(zhuǎn)正壓臂又屈腕。

  重點(diǎn)難點(diǎn):

  托球引臂,轉(zhuǎn)正揮臂又屈腕。

  (3)雙手頭上傳球

  持球頭上腕微翻,傳球用力速而短,小臂前振腕壓正,發(fā)力就在指和腕。

  重點(diǎn)難點(diǎn):

  持球頭上,以肘為軸,指腕用力。

  (4)行進(jìn)間傳接球:奔跑如常莫緊張,面對(duì)來(lái)球向前方,一步接來(lái)二步傳,不停不跳莫慌張,接球主動(dòng)傳球快,落點(diǎn)要有提前量,接球要向前跑出,傳球之后要跟上。

  重點(diǎn)、難點(diǎn):

  側(cè)身跑傳接球,一步接二步傳;傳球及時(shí)、到位。

  教法:

  1.教師逐一講解示范、提示動(dòng)作要點(diǎn)。

  2.原地徒手模仿雙手胸前傳接動(dòng)作練習(xí)。

  3.原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。

  4.原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。

  5.原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。

  6.二人傳球推進(jìn)上籃(如圖)

  7.三人傳球推進(jìn)上籃(如圖)

  組織:

  2人一球,原地練習(xí)時(shí)成二橫排面相對(duì),左右保持適當(dāng)間隔做傳接球練習(xí)。二人推進(jìn)上籃和三人圍繞跟進(jìn)上籃。組織如上圖。

  要求:

  1.手型正確,傳球時(shí)拇指下壓、傳出的`球向后旋轉(zhuǎn),球速相對(duì)要快,飛行弧度較小。

  2.接球時(shí),伸臂迎球,觸球后收,注意緩沖。

  3.推進(jìn)上籃傳球及時(shí)、到位,上籃成功率力求達(dá)50%。

  4.圍繞跟進(jìn)上籃練習(xí)時(shí),接球者向中間插,傳球者從接球者身后繞。

  5.注意安全,保持間隔距離,前一組過(guò)中線后,后一組才開(kāi)始練習(xí),上籃不中不補(bǔ)投。

  易錯(cuò)與糾正:

  1.拇指未下壓、傳出的球不旋轉(zhuǎn)。多做原地兩人對(duì)傳練習(xí)、掌握正確手型。

  2.傳球力量不夠,拋物線太高,落點(diǎn)不好?捎脤(shí)心球?qū)饕栽鰪?qiáng)臂力和指力,建立正確動(dòng)作概念、低弧線、落點(diǎn)在同伴胸腹之間。

  3.移動(dòng)中傳球時(shí)橫向移動(dòng);走步違例等。講明在側(cè)身跑的動(dòng)作基礎(chǔ)上傳接球、一步接二步傳,傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球?yàn)橐恕?/p>

  結(jié)束部分:

  1、放松活動(dòng)

  2、課堂小結(jié)

  3、布置作業(yè)

  4、師生再見(jiàn)

籃球運(yùn)球教案8

  一、課題

  籃球原地運(yùn)球

  二、課型

  新授課

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1.知識(shí)與技能目標(biāo):學(xué)生能夠知道原地運(yùn)球動(dòng)作要點(diǎn),了解教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

  2.過(guò)程與方法目標(biāo):通過(guò)參與活動(dòng),學(xué)生能夠做出原地運(yùn)球的動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生速度、靈敏等身體素質(zhì)。

  3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞意志品質(zhì),學(xué)生體驗(yàn)籃球樂(lè)趣克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。

  四、教學(xué)重難點(diǎn)

  1.教學(xué)重點(diǎn):按拍球位置準(zhǔn)確。

  2.教學(xué)難點(diǎn):手指、手腕運(yùn)球動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。

  五、教學(xué)過(guò)程

 。ㄒ唬╅_(kāi)始部分(課堂常規(guī))

  整合整隊(duì),點(diǎn)名報(bào)數(shù),師生問(wèn)好,檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。

 。ǘ(zhǔn)備部分(導(dǎo)入熱身)

  1.慢跑跳起觸球

  學(xué)生分成四組,每組成一路縱隊(duì)進(jìn)行慢跑,跑到籃圈的左右側(cè)時(shí),第一名同學(xué)跳起把球擲向籃板,第二名緊跟跳起接球,在最高點(diǎn)把球擲向籃板,其余同樣練習(xí),在跳到最高點(diǎn)時(shí)接球、出球,15個(gè)連續(xù)碰板無(wú)失誤。

  2.英文字母操

  學(xué)生分組持球做BASKETBALL的動(dòng)作。

 。ㄈ┗静糠郑▽W(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示)

  1.導(dǎo)入:提問(wèn)

  老師提問(wèn)如何彈鋼琴,學(xué)生模仿,老師示范原地運(yùn)球,學(xué)生思考原地運(yùn)球和彈鋼琴有什么一樣的地方。

  要求:認(rèn)真觀察。

  組織形式:分成四組進(jìn)行。

  2.新授:請(qǐng)學(xué)生回答問(wèn)題,共同完成動(dòng)作要點(diǎn)。

  兩腳前后站立,下蹲低一點(diǎn),五指分開(kāi),用手腕和手指向下按球,掌心要空出,運(yùn)球時(shí)眼睛看前方。

  要求:認(rèn)真聽(tīng)講。

  組織形式:分組觀看老師動(dòng)作。

  3.練習(xí)

 。1)運(yùn)球模仿

  兩人一組面對(duì)面,一名學(xué)生做出不同原地運(yùn)球動(dòng)作,另一名同學(xué)模仿他的運(yùn)球動(dòng)作,看哪一個(gè)同學(xué)是模仿小能手。

  要求:手腕、手指運(yùn)球。

  組織形式:分組練習(xí)。

  (2)高運(yùn)球和低運(yùn)球

  當(dāng)老師說(shuō)高人的時(shí)候,學(xué)生做低運(yùn)球動(dòng)作,當(dāng)老師說(shuō)矮人的.時(shí)候,學(xué)生做高運(yùn)球動(dòng)作,咱們比一比哪一小組反應(yīng)快。

  學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)球低頭現(xiàn)象,老師給出視頻,學(xué)生分組討論,老師安排舉手報(bào)數(shù)的練習(xí),幫助學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。

  要求:運(yùn)球抬頭,重心起伏。

  組織形式:分組討論,練習(xí),互幫互助。

 。3)走動(dòng)中運(yùn)球

  再地面上畫(huà)標(biāo)志線形成小迷宮,每個(gè)小迷宮面前有一個(gè)任務(wù),學(xué)生根據(jù)地面上的路線指示運(yùn)球做任務(wù)

  要求:抬頭運(yùn)球、手腕手指運(yùn)球。

  組織形式:分組到場(chǎng)地進(jìn)行。

  4.游戲:運(yùn)球堆積木

  學(xué)生分成四組成一路縱隊(duì)站在線后,聽(tīng)到老師口令后,每組排頭學(xué)生走動(dòng)運(yùn)球到終點(diǎn)后,將球托放下之后接力下一名學(xué)生,直到積木堆起來(lái)為勝利,要求積木不能塌,運(yùn)球中不能跑。

  要求:認(rèn)真比賽。

  組織形式:成四路縱隊(duì)。

 。ㄋ模┙Y(jié)束部分(整理放松、小結(jié))

  1.手語(yǔ)放松。

  2.課的小結(jié)。

  3.回收器材、師生再見(jiàn)。

  六、場(chǎng)地設(shè)施

  籃球、籃球場(chǎng)。

  七、教學(xué)效果

  預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

  1.平均心率:130-140次/分鐘。

  2.練習(xí)密度:40%-45%。

  本文字?jǐn)?shù)1039字,同學(xué)們根據(jù)面試時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行增減

籃球運(yùn)球教案9

  年級(jí):

  五年級(jí)

  人數(shù):56人

  場(chǎng)地:籃球場(chǎng)一個(gè)

  2.器材:

  籃球57個(gè)、標(biāo)槍20根、標(biāo)志桶20個(gè)

  3.教學(xué)內(nèi)容:

  籃球:體前換手變向運(yùn)球

  游戲:運(yùn)球過(guò)障礙

  4.教學(xué)目標(biāo):

  1.通過(guò)本課教學(xué),使每位同學(xué)積極主動(dòng)投入到籃球?qū)W習(xí)之中,享受籃球運(yùn)動(dòng),使85%以上的學(xué)生能初步了解行進(jìn)間變向換手運(yùn)球的動(dòng)作方法,以及對(duì)此技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用有所了解。

  2、使80%的學(xué)生能初步做出體前變向換手運(yùn)球的基本動(dòng)作,多數(shù)學(xué)生跨步、側(cè)肩、換手運(yùn)球的動(dòng)作連貫。

  3、學(xué)生能積極主動(dòng)地參與練習(xí),體驗(yàn)在游戲中運(yùn)用所學(xué)技術(shù),師生情感融洽,興趣高,積極主動(dòng),協(xié)作配合,在活動(dòng)中身到滿足。

  5.教學(xué)過(guò)程:

  一、情景導(dǎo)入(2′)

  1、上課開(kāi)始:學(xué)生整隊(duì),師生問(wèn)好。

  2、教師用激勵(lì)性語(yǔ)言導(dǎo)入教學(xué)。

  A:教師提問(wèn):同學(xué)們喜歡打籃球嗎?學(xué)生回答:喜歡。

  出示幾張籃球明星的照片讓學(xué)生指認(rèn)。

  學(xué)生回答:科比、詹姆斯、保羅、奧尼爾、姚明、易建聯(lián)、林書(shū)豪等。

  B:教師問(wèn)道:“將來(lái)誰(shuí)愿意當(dāng)籃球明星?”

  學(xué)生踴躍舉手大聲回答:“我!”

  C:教師抓住學(xué)生的.求知欲望的心理,告訴學(xué)生每一位籃球明星都要通過(guò)艱苦長(zhǎng)期的訓(xùn)練,要想成為一名籃球明星必須練好基本功!(導(dǎo)入練習(xí))。

 。篘BA精彩的表演吸引著學(xué)生,激發(fā)對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣

  二、熱身激趣(8′)

  1.球性練習(xí)。

  A.手指互撥球

  B.三環(huán)繞球(頸、腰、腿)

  C.胯下8字滾球

  2.原地運(yùn)球-行進(jìn)間運(yùn)球

  A.用一種游戲活動(dòng)方式,學(xué)生在籃球場(chǎng)內(nèi)任意做各種運(yùn)球練習(xí),

 。ㄒ螅罕仨氹p手換手運(yùn)球)。例如:兩手彈撥球、球繞環(huán)、胯下八字傳球、地滾球、高運(yùn)球、低運(yùn)球、交*運(yùn)球等。

  B.運(yùn)球游戲:在規(guī)定時(shí)間內(nèi),讓學(xué)生在籃球場(chǎng)內(nèi)隨意運(yùn)球,在護(hù)好自己球的情況下,爭(zhēng)取打掉別人的球,看誰(shuí)打掉對(duì)方的次數(shù)多。

  教師積極參與,不斷語(yǔ)言激勵(lì)和提示學(xué)生:繼續(xù)!注意球的控制。

  三、學(xué)本領(lǐng)階段(15′)

 。毙羞M(jìn)間變向換手運(yùn)球:學(xué)生腦海里想象明星運(yùn)球,教師引導(dǎo)學(xué)生去探究。

  體前變向換手運(yùn)球口訣:

  右手拍球右側(cè)方,球從體前變方向;上體換手體壓肩,變向前進(jìn)推后方。

  A:推進(jìn)時(shí)遇到“障礙”如何換手運(yùn)球?

  B:換手后,又如何快速推進(jìn)?

  C:讓學(xué)生帶著問(wèn)題去練習(xí)、去體會(huì)、去思考。

  嘗試在不同速度中的換手運(yùn)球。(學(xué)生分成若干小組在籃球場(chǎng)二個(gè)邊線之間做橫向的練習(xí)),

  在設(shè)有3個(gè)“障礙”物條件下的練習(xí)。

  讓學(xué)生依據(jù)個(gè)人的能力和教師的調(diào)控下選擇練習(xí)組,(在實(shí)踐中去感受、去掌握動(dòng)作)。

  A:教師注意觀察,幫助學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生。

  B:根據(jù)練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題,讓學(xué)生互相糾正。

  C:根據(jù)學(xué)生出現(xiàn)的共性問(wèn)題,典型示范,矯正反饋。

  D:展開(kāi)組與組之間的比賽,看誰(shuí)運(yùn)的好,進(jìn)步快!

 。悍e極主動(dòng),嘗試成功

  四.發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力(11′)

  游戲:運(yùn)球連續(xù)過(guò)障礙

  1、師:接下來(lái)一個(gè)環(huán)節(jié),我們要通過(guò)運(yùn)球連續(xù)過(guò)障礙來(lái)鍛煉大家的意志,以及體前變

  運(yùn)球的能力。看看大家有沒(méi)有戰(zhàn)勝困難的信心和能力,大家有沒(méi)有信心接受挑戰(zhàn)!

  2、教師示范動(dòng)作,學(xué)生摹練。

  3、師生。

  五、調(diào)節(jié)與(4′)

  1、游戲:拋球轉(zhuǎn)圈并接球。

  2、收還器材,本節(jié)課結(jié)束。

籃球運(yùn)球教案10

  一、指導(dǎo)思想

  本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,注重學(xué)生對(duì)籃球基本技術(shù)的掌握和實(shí)踐運(yùn)用。在教學(xué)過(guò)程中,以教師為主導(dǎo),充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。根據(jù)學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)、技能水平和認(rèn)知能力,圍繞籃球原地運(yùn)球的基本技術(shù),通過(guò)多種形式的學(xué)練活動(dòng),使學(xué)生初步掌握技術(shù)動(dòng)作并知曉如何運(yùn)用;通過(guò)有趣的游戲,豐富學(xué)練手段,讓學(xué)生感受籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè),提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性,并培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。

  二、教材分析

  運(yùn)球是籃球運(yùn)動(dòng)中最重要的技術(shù),是籃球運(yùn)動(dòng)員完成技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。原地運(yùn)球是小學(xué)三年級(jí)球類(lèi)教材的主要內(nèi)容,通過(guò)原地運(yùn)球技術(shù)的學(xué)習(xí),讓學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng),發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和參與的積極性,促進(jìn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展。

  三、學(xué)情分析

  小學(xué)三年級(jí)學(xué)生的年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律主要表現(xiàn)為:注重實(shí)踐體驗(yàn)和自我感受,新鮮事物,樂(lè)于表現(xiàn),對(duì)具有一定技術(shù)含量和挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)內(nèi)容往往會(huì)表現(xiàn)出更強(qiáng)的求知欲。小學(xué)生非常熱愛(ài)的籃球運(yùn)動(dòng),正處在學(xué)習(xí)球類(lèi)的啟蒙階段,他們渴望了解和掌握一些運(yùn)動(dòng)技能,激發(fā)學(xué)生籃球鍛煉的興趣非常重要。因此在教學(xué)中要盡可能多的創(chuàng)造條件讓學(xué)生接觸球,提高籃球活動(dòng)能力。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):能夠說(shuō)出所學(xué)技術(shù)動(dòng)作的名稱,并知道如何正確運(yùn)用。

  2、技能目標(biāo):使80%的學(xué)生初步掌握籃球原地運(yùn)球技術(shù),知道運(yùn)球時(shí)正確的運(yùn)球手型,能夠做到抬頭目視前方,異側(cè)手護(hù)球。20%的學(xué)生初步掌握原地左、右手運(yùn)球。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生在游戲中團(tuán)結(jié)合作,永不放棄的`精神品質(zhì)。

  五、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):正確的運(yùn)球手型。

  難點(diǎn):運(yùn)球時(shí)上下肢以及全身的協(xié)調(diào)配合。

  六、教學(xué)方法

  本課多以游戲的方法,同時(shí)采用講解法、示范法、完整法、分解法、比賽練習(xí)法等多種教學(xué)方法。根據(jù)學(xué)生的情況分層次教學(xué),循序漸進(jìn),由淺到深,由易到難。讓基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生在教師的引導(dǎo)下有步驟,有計(jì)劃的進(jìn)行練習(xí),充分挖掘每一位學(xué)生的潛能,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,更好地促進(jìn)學(xué)生達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

  七、場(chǎng)地器材

  籃球場(chǎng)1塊、籃球36個(gè)、標(biāo)志桶四個(gè)。

籃球運(yùn)球教案11

  教學(xué)目標(biāo)

  1、學(xué)生能懂得行進(jìn)間運(yùn)球在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要性;能記住行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、學(xué)生能夠在練習(xí)中體會(huì)掌握行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng),學(xué)生能夠在游戲和教學(xué)比賽中熟練運(yùn)用行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

  3、學(xué)生通過(guò)游戲的形式練習(xí)積極性高,學(xué)生相互之間能夠互幫互助。

  4、練習(xí)密度在35%以上。

  教學(xué)內(nèi)容

  一、整隊(duì)、檢查學(xué)生執(zhí)行教學(xué)常規(guī)的情況,提出希望和要求。

  二、體育委員檢查人數(shù),并向教師報(bào)告本班出勤情況,師生問(wèn)好!

  三、宣布本課內(nèi)容—籃球:行進(jìn)間運(yùn)球。

  四、安排練習(xí),布置適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量。

  教學(xué)過(guò)程

  一、觀看比賽

  組織:挑選班級(jí)里愛(ài)好籃球的五位同學(xué)和老師,進(jìn)行三人制籃球表演。

  要求:任何一方每一次進(jìn)攻前都必順運(yùn)過(guò)一次球,目的就是讓旁邊觀看的.同學(xué)能夠看清他們運(yùn)球的動(dòng)作。

  教法:運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)。

  二、自主熟悉球性練習(xí)

  組織:把學(xué)生分成兩個(gè)小組,每組指定一個(gè)小組長(zhǎng),由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)指揮學(xué)生練習(xí)。

  要求:組長(zhǎng)要想好練習(xí)方法,要能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

  教法:巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

  三、自主熟悉球性練習(xí)

  1、在組長(zhǎng)安排下進(jìn)行各種各樣的練習(xí)

  2、教師建議練習(xí)內(nèi)容:原地運(yùn)球練習(xí)、運(yùn)球、搶球、傳球練習(xí)、運(yùn)球接力比賽、學(xué)生活動(dòng)5分鐘。

  游戲一:讓兩小組的同學(xué)集體相互示范一次,相互糾正動(dòng)作,然后兩人為一組,互相學(xué)習(xí)互相糾正動(dòng)作。

  要求:動(dòng)作掌握好的同學(xué)教得要細(xì)心,動(dòng)作掌握差的`同學(xué)學(xué)習(xí)在虛心。有爭(zhēng)議的地方問(wèn)老師。

  教法:巡回示范法,及時(shí)糾正法和鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法。

  游戲二:讓小組長(zhǎng)進(jìn)行組織指揮

  要求:每一小組成員都要積極認(rèn)真參與游戲,對(duì)老師建議的游戲可以采用,也可以選擇其中一個(gè),也可以自編游戲。

  教法:積極參與學(xué)生游戲,并對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題及時(shí)比賽。

  四、教學(xué)比賽

  組織:把班級(jí)分成四個(gè)小組,在四片球場(chǎng)進(jìn)行教學(xué)比賽。

  1、聽(tīng)音辯位移:必須在半片場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球,蒙著眼睛的同學(xué)聽(tīng)從引導(dǎo)員指揮追拍學(xué)生,被追的同學(xué)被抓住或運(yùn)球失敗都要替換蒙著眼睛的同學(xué)。

  2、變方向跑:同學(xué)們先圍成一個(gè)圈進(jìn)行原地運(yùn)球,圈內(nèi)兩個(gè)同學(xué)進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球追逐,被追的同學(xué)可以跑到圈上兩個(gè)同學(xué)之間伸出一只手指向一位同學(xué)則反方向的同學(xué)必須馬上運(yùn)球跑出。

  教學(xué)結(jié)束

  講評(píng):集合隊(duì)伍對(duì)本課練習(xí)進(jìn)行講評(píng),同時(shí)提出課后的練習(xí)要求。

  1、集合隊(duì)伍,認(rèn)真聽(tīng)老師對(duì)本課練習(xí)講評(píng),同時(shí)認(rèn)真完成課后鍛煉作業(yè)。

  2、歸還器材教學(xué)反思

  3、師生再見(jiàn)

籃球運(yùn)球教案12

  一、指導(dǎo)思想

  本課依據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生學(xué)習(xí)、實(shí)踐為主要手段,讓學(xué)生在自主互動(dòng)、嘗試體驗(yàn)的過(guò)程中學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能、參與體育活動(dòng)。體育課堂教學(xué)中以學(xué)生為學(xué)習(xí)主體,重視體觀課堂教學(xué)的手段多樣性,積極創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生身心、興趣特點(diǎn)的體育教學(xué)課堂氛圍,為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)。

  二、教材分析:

  籃球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生們的奔跑能力、快速反應(yīng)能力和身體靈敏性;可以培養(yǎng)學(xué)生們的合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)拼搏的精神,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,有助于學(xué)生終生體育鍛煉意識(shí)的形成。

  三、學(xué)情分析:

  授課對(duì)象是水平一階段學(xué)生,大部分學(xué)生對(duì)參與籃球活動(dòng)的積極性很高,但是他們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)了解的不多,對(duì)籃球技能初次接受,學(xué)生的.理解能力有限,造成學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的差異性。因此在教學(xué)中我重點(diǎn)以簡(jiǎn)單化的各種方式的原地運(yùn)球動(dòng)作,提高學(xué)生活動(dòng)興趣,在實(shí)踐中增長(zhǎng)學(xué)生運(yùn)球能力,采用游戲練習(xí)和競(jìng)賽練習(xí)、小組練習(xí)……使學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,培養(yǎng)他們進(jìn)一步參與籃球?qū)W習(xí)與鍛煉的積極性。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  1.進(jìn)一步使學(xué)生熟悉籃球的球性;

  2.學(xué)習(xí)原地運(yùn)球動(dòng)作技術(shù),讓85%左右的學(xué)生掌握該動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng);

  3.多樣性練習(xí)提升籃球原地運(yùn)球時(shí)的興趣,培養(yǎng)與同伴合作學(xué)習(xí)的意識(shí),提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。

  教學(xué)重難點(diǎn):

  重點(diǎn):原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)

  難點(diǎn):對(duì)球的掌控能力

  五、設(shè)計(jì)思路:

  進(jìn)一步熟悉籃球的球性,學(xué)習(xí)“原地運(yùn)球”的動(dòng)作技能,在多樣化的練習(xí)中體檢籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)理。開(kāi)始部分的“布置任務(wù)與熱身”,讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。實(shí)踐與提高部分通過(guò)讓學(xué)生熟悉球性的同時(shí)達(dá)到熱身的效果,同時(shí)也為主教材做好鋪墊,接下來(lái)的的講練結(jié)合,多樣性運(yùn)球?qū)嵺`環(huán)節(jié)發(fā)揮了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)實(shí)踐能力。結(jié)束部分的小游戲,利用比賽競(jìng)爭(zhēng)的方法回收器材的同時(shí)激發(fā)學(xué)生游戲參與的熱情,培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和集體榮譽(yù)感。

  六、設(shè)計(jì)思路

  形式要多:由于小學(xué)生有意注意的時(shí)間比較短,練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了容易失去興趣,因此希望通過(guò)運(yùn)球方式、組織方式和學(xué)習(xí)方式的變化,不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在加上合理及時(shí)的評(píng)價(jià),使得籃球運(yùn)球教學(xué)變得生動(dòng)有趣而且有效。

  循序漸進(jìn):循序漸進(jìn)是完成教學(xué)目標(biāo)的關(guān)鍵,內(nèi)容與內(nèi)容之間的跨度必須合理,跨度太大容易打不成目標(biāo),跨度太小容易失去興趣,因此采用跨度大增時(shí)間、跨度小增形式的方法,確保快樂(lè)效果雙豐收。

籃球運(yùn)球教案13

  一、指導(dǎo)思想

  本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、快樂(lè)為主題,根據(jù)高年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn),使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中樂(lè),激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

  二、教材分析

  原地運(yùn)球選自人教版《小學(xué)體育與健康》水平二的內(nèi)容,是籃球運(yùn)動(dòng)中最基本的技術(shù)之一,能夠發(fā)展學(xué)生的體能,提高對(duì)球體的感知能力以及人與球體的距離感、空間感、速度感等能力,能夠培養(yǎng)學(xué)生的果敢、機(jī)敏、頑強(qiáng)等心理品質(zhì),提高抗挫折意識(shí)和調(diào)節(jié)情緒的能力以及對(duì)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作等集體主義精神的培養(yǎng)具有重要價(jià)值,是小學(xué)體育教學(xué)的`重要組成部分。

  三、學(xué)情分析

  本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生,該班學(xué)生在低年級(jí)通過(guò)小籃球教學(xué),初步掌握了一定的拍球基礎(chǔ)。學(xué)生思維活躍,活潑好動(dòng),模仿能力強(qiáng),具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望,而且已經(jīng)具備了學(xué)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)的運(yùn)動(dòng)能力,但學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)的穩(wěn)定性較差,經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作。因此,在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)多做強(qiáng)化性練習(xí),充分發(fā)揮教師主導(dǎo)、學(xué)生的主體作用,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,讓學(xué)生充分表現(xiàn)自己,通過(guò)不同的練習(xí)手段,循序漸進(jìn)的完成本節(jié)的教學(xué)目標(biāo)。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生能夠了解原地運(yùn)球技術(shù)的基本知識(shí)和練習(xí)方法,明確原地運(yùn)球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、技能目標(biāo):學(xué)生能夠初步掌握原地運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作,同時(shí)發(fā)展學(xué)生的體能,提高對(duì)球體的感知能力以及上、下肢的協(xié)調(diào)能力。

  3、情感目標(biāo):通過(guò)分組協(xié)作的練習(xí)方法,學(xué)生能夠在集體的環(huán)境中形成互幫互助,團(tuán)結(jié)協(xié)作,克服困難,勇于挑戰(zhàn)自我的精神品質(zhì);同時(shí)能夠體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

  五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

  重點(diǎn):原地運(yùn)球的手型,手指與球的接觸部位。

  難點(diǎn):運(yùn)球時(shí)目視前方,手指、手腕按拍籃球的動(dòng)作協(xié)調(diào),按拍時(shí)做出隨球與迎球動(dòng)作。

  六、教學(xué)方法

  講解法、示范法、練習(xí)法、糾正錯(cuò)誤法、評(píng)價(jià)法、游戲法。

籃球運(yùn)球教案14

  原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)

  一、說(shuō)明、示范動(dòng)作要領(lǐng)

 。ㄒ唬┰剡\(yùn)球運(yùn)球時(shí),五指自然張開(kāi),壓迫球的頂部,運(yùn)用手掌將球向下壓的動(dòng)作(不可用“拍”的方式操作)。運(yùn)球時(shí),眼晴要正視前方,不可看著球。行進(jìn)時(shí)一手運(yùn)球另一手應(yīng)做防御的動(dòng)作,運(yùn)球時(shí)球的高度不可高於腰,換手時(shí)高度盡量壓球於膝以下。

  (二)原地?fù)Q手運(yùn)球雙手平行自然站立,雙膝略彎,重心置於運(yùn)球方,眼晴正視前方。

 。ㄈ┬羞M(jìn)間運(yùn)球身體重心、腳步要與球的位置相互配合眼晴正視前方,另一手做防御的動(dòng)作。

  二、分組練習(xí)

  (一)原地運(yùn)球原地高低姿勢(shì)運(yùn)球(左、右手)。

 。ǘ┰?fù)Q手運(yùn)球1、三拍換手運(yùn)球一手運(yùn)球三次,第三次運(yùn)至另一手。 2、二拍換手運(yùn)球一手運(yùn)球二次,第二次運(yùn)至另一手。 3、單拍換手從運(yùn)球手換至另一手的換手運(yùn)球。

 。ㄈ┬羞M(jìn)間運(yùn)球1、走路運(yùn)球。 2、跑步運(yùn)球。 3、倒退運(yùn)球。

  (四)分組比賽分成兩組,每組各拿一顆球,各組等距離分開(kāi),最后一位同學(xué)并須左右穿梭運(yùn)球於同學(xué)之間至最前面,在將球由跨下傳回給最后一位,看誰(shuí)先到對(duì)面者為勝。

  低運(yùn)球教案

  基本要領(lǐng):

  1、手拘,不是手掌心,是運(yùn)球時(shí)手觸的部位。因?yàn)檎菩牟粔蜢`敏,無(wú)法精確運(yùn)球時(shí)的重心高度及方向。最簡(jiǎn)單的檢測(cè)方式,是到人車(chē)稀少的路上練習(xí)運(yùn)球。若是手掌臟了。就表示動(dòng)作錯(cuò)誤。

  2、運(yùn)球時(shí)要盡量貼身,且重心放低。你看一些頂尖後衛(wèi)的運(yùn)球,簡(jiǎn)直像在玩溜溜球一般,收放自如。一旦加速運(yùn)球,你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)球愈來(lái)愈離手,難以控好,建議你把速度放慢,逐漸習(xí)慣控球的節(jié)奏之後,再慢慢加快運(yùn)球的速度。

  3、不看球運(yùn)球——這太重要了。運(yùn)球是用手,不是眼睛。將你炯炯的目光射向前方,比賽時(shí)你不但要觀察對(duì)手的一切動(dòng)向,也要及時(shí)找出隊(duì)友可能出現(xiàn)的任何空檔,才能負(fù)起場(chǎng)上教練的責(zé)任。要練這項(xiàng),可=以找一個(gè)球友站在你前方幾步的距離,請(qǐng)他隨意舉起幾根手指頭佯裝守你,然後告訴他到底舉了幾根。接著再請(qǐng)他在你面前隨意晃動(dòng),這將迫使你必須探頭尋找隊(duì)友的去向,養(yǎng)成眼四面的正確動(dòng)作。

  4、閉眼運(yùn)球——更能訓(xùn)練你的球感。

  5、練習(xí)雙手變換運(yùn)球,眼睛同樣直視前方。加速運(yùn)球加速運(yùn)球也屬於基本動(dòng)作之一,當(dāng)你原地運(yùn)球已達(dá)到相當(dāng)順暢的地步時(shí),開(kāi)始加快運(yùn)球前進(jìn)的速度,你可以從球場(chǎng)一邊的端線到另一邊的端線來(lái)回反覆練習(xí),這將有助於你對(duì)運(yùn)球節(jié)奏的掌控。跨下運(yùn)球這招跨下運(yùn)球雖然很費(fèi)時(shí),卻非;厩抑匾河沂诌\(yùn)球,左腳較右腳置前約一個(gè)腳掌的距離,在雙腳跨下來(lái)回?fù)Q手運(yùn)球一次後,運(yùn)球加速前進(jìn)。且雙眼始終注意前方動(dòng)態(tài),而不是在看球或雙腳。背后運(yùn)球如困你很怕球在胸前運(yùn)來(lái)運(yùn)去很容易被抄?梢允褂帽翅徇\(yùn)球,讓你出糗的機(jī)會(huì)大幅降低。這招的要點(diǎn)是將手掌握在球的前緣處把球拉回到正背後方,左手張開(kāi)準(zhǔn)備來(lái)球,以繼續(xù)做背後來(lái)回運(yùn)球的動(dòng)作。護(hù)球說(shuō)到護(hù)球的動(dòng)作,這是大個(gè)子也必備的功課之一,想像一下,當(dāng)有防守者堵在你右邊時(shí),所謂的護(hù)球是把你的身體當(dāng)作屏障,膝蓋彎曲,重心壓低,并用無(wú)持球之手做一合法的護(hù)球動(dòng)作,以保護(hù)球不致被抄走。如何運(yùn)球運(yùn)球在籃球訓(xùn)練或比賽中相當(dāng)重要,它允許球員:在不能傳球給隊(duì)友時(shí)可以自己帶球向前進(jìn)攻;帶球移動(dòng)至更有利的位置以傳球給隊(duì)友;或等待隊(duì)友到位接傳球時(shí)控制住球;自己向籃框方向運(yùn)球并完成投籃或上籃。然而不要過(guò)多的運(yùn)球同樣也很重要。如果你在比賽中過(guò)多的運(yùn)球,會(huì)使其他四位隊(duì)友只能站在那兒看你,從而失去了籃球運(yùn)動(dòng)所提倡的團(tuán)隊(duì)合作精神,而且運(yùn)球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。你應(yīng)該學(xué)會(huì)怎樣運(yùn)球,更應(yīng)該學(xué)會(huì)什么時(shí)候運(yùn)球(什么時(shí)候該傳球)。運(yùn)球時(shí)應(yīng)該抬頭,時(shí)刻觀察場(chǎng)上情況。如果運(yùn)球時(shí)只顧低頭看球,很容易被對(duì)手盜球,而且也看不到處于有利位置的隊(duì)友,甚至之間處于容易投籃的位置也不知道。

  排球雙手正面?zhèn)髑蚪贪?/strong>

  籃球可以說(shuō)是一項(xiàng)受眾面積非常廣的體育運(yùn)動(dòng),大到七旬老人,小到七歲孩童都有著很多的人對(duì)于他的熱愛(ài)。這也是他的魅力所在。今天要說(shuō)的是關(guān)于如何打好籃球的基本功特訓(xùn)。說(shuō)到籃球基本功,那無(wú)疑是運(yùn)球,投籃,還有尤為重要的一點(diǎn)就是身體性能。

  運(yùn)球練習(xí):

  先說(shuō)運(yùn)球,今天教大家?guī)追N運(yùn)球基本法,可以有效地提高球性!

  1、繞球:做法:這是熟悉球感最直接的招式,腰部繞球、頭部繞球和膝部繞球三部分都要練習(xí),順逆時(shí)針都要進(jìn)行。

  2、原地貼控球:做法:雙腳微曲,單手或者雙手配合運(yùn)球,重點(diǎn)是籃球離地的高度,10—20cm,任意方位運(yùn)球。注意:拍球速度要快,球離里面高度要穩(wěn)定。單手前、后運(yùn)球:做法:雙腳交叉,利用手掌將籃球向前推進(jìn),當(dāng)球擊地之后上升到開(kāi)始的高度再用手掌將球向后拉,同樣要擊地,如此反復(fù)訓(xùn)練。注意:力度,籃球的擊地彈起的高度。

  3、體前左右運(yùn)球做法

  雙腿委屈,重心降低,將籃球左右手交替運(yùn)球,并且盡量控制籃球擊地時(shí)保持在身體中心一點(diǎn)后者某一范圍內(nèi),速度由慢到快。逐漸加速。

  4、高低運(yùn)球:做法:1、抬頭目視前方,上體稍前傾,臂對(duì)運(yùn)球方向,球的`落點(diǎn)在身體側(cè)前方,球反彈的高度約在腰、胸之間。2、抬頭,目視前方,兩膝深屈,身體半蹲,運(yùn)球高度在膝、腰之間。

  投籃練習(xí)接下來(lái)再說(shuō)一說(shuō)投籃。籃球新手總一種投進(jìn)就會(huì)有自豪的感覺(jué),但其實(shí)投進(jìn)一個(gè)球根本不算什么,一個(gè)好的投手的命中率都這么要在百分之80以上。那么到底應(yīng)該怎樣提高命中率呢。投籃時(shí)應(yīng)該雙手穩(wěn)住籃球,再用左手穩(wěn)住,然后再保持籃球的一個(gè)穩(wěn)定的方向,雙腳起跳,再用右手的力氣去撥籃球。讓籃球給投出去,這燕就形成了一個(gè)弧線,球就出去了,這樣就很容易投中了。姿勢(shì)很重要,這里有一個(gè)“口訣,屈膝,頂肘,壓腕,三個(gè)九十度一條線!

  除了姿勢(shì)投籃訓(xùn)練是尤為重要的。最簡(jiǎn)單也是最有效的方法就是多投籃,可是并不是簡(jiǎn)單一投就可以,在這里大家可以學(xué)習(xí)一個(gè)小計(jì)劃投十球,沒(méi)中幾球就做相對(duì)的二倍的俯臥撐然后在繼續(xù),每天堅(jiān)持15組到50組。身體性能訓(xùn)練。身體性能不代表體能。體能只能是一部分,還有身體協(xié)調(diào)能力,彈跳,彈速,肌肉爆發(fā)力。

  從體能說(shuō)。打籃球的人一般心肺功能都要比一般人好,因?yàn)樗麄冇谐錾捏w能,除了平時(shí)的看球比賽;蛘邩I(yè)余的籃球比賽外,更多的還是需要專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練,或者有目的性體能訓(xùn)練,比如每天堅(jiān)持5公里慢跑訓(xùn)練。這個(gè)說(shuō)太多更重要的是貴在堅(jiān)持。目標(biāo)可以不大,但是一定要堅(jiān)持完成。

  彈跳訓(xùn)練都說(shuō)彈跳好的人跟腱會(huì)很長(zhǎng)。但事實(shí)并不是這樣。意大利跳高選手奧米爾,就有著很短的跟腱。但即使如此他也獲得了奧運(yùn)會(huì)跳高冠軍。所以要想跳得高,好的彈跳,天賦并不是重點(diǎn)。更重要的是后天的努力

籃球運(yùn)球教案15

  游戲開(kāi)始,兩隊(duì)前面的一對(duì)幼兒面對(duì)面站立,將球放在胸前夾緊,使球不至于滑出來(lái),以下內(nèi)容是小編為您精心整理的體育游戲的運(yùn)球教案,歡迎參考!

  體育游戲的運(yùn)球教案

  活動(dòng)目標(biāo)

  1.兩人協(xié)調(diào)一致的夾球側(cè)身行進(jìn)。

  2.積極探索有效的合作運(yùn)球方法,體驗(yàn)同伴合作的快樂(lè)。

  3.讓孩子學(xué)會(huì)遵守游戲規(guī)則。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  1.音樂(lè)-丑角的晨歌

  2.大球若干,畫(huà)好兩條跑道線,每條跑道終點(diǎn)放一標(biāo)志物。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、導(dǎo)入

  組織幼兒做準(zhǔn)備活動(dòng),我是小球員。

  學(xué)做各種球員的動(dòng)作,如踢足球、打排球、運(yùn)球跑等。

  二、展開(kāi)

  1.組織幼兒探索兩人一組,不用手,用身體其他部分合作運(yùn)球的方法。

 。1)引導(dǎo)幼兒探索嘗試不同部位的運(yùn)球方法,

  如:胸夾球、背夾球、頭夾球、胳膊夾球等。

  (2)組織幼兒重點(diǎn)進(jìn)行胸夾球、背夾球練習(xí),掌握夾球側(cè)身行進(jìn)的要領(lǐng)。

  2.組織幼兒進(jìn)行胸夾球比賽。

 。1)教師介紹游戲玩法:

  幼兒兩人一對(duì),全班分成兩大組,縱隊(duì)站在起跑線后。

  游戲開(kāi)始,兩隊(duì)前面的一對(duì)幼兒面對(duì)面站立,將球放在胸前夾緊,使球不至于滑出來(lái),

  然后步伐一致地側(cè)身向終點(diǎn)快速行進(jìn)。

  兩人夾球到達(dá)終點(diǎn)后,繞過(guò)小椅子回到起點(diǎn)處,將球交給下一對(duì)幼兒,

  以最先完成運(yùn)球任務(wù)的堆為勝利。

 。2)組織幼兒分隊(duì)聯(lián)系,教師強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則:

  兩人必須夾球側(cè)行而且不能用手扶球;

  到達(dá)終點(diǎn)后必須繞過(guò)椅子方可返回。

  3.教師擔(dān)任裁判,組織幼兒進(jìn)行夾球比賽。

  小結(jié)比賽中出現(xiàn)的問(wèn)題,如運(yùn)球方法、規(guī)則等。

  4.組織進(jìn)行背夾球,頭夾球比賽。

  三、結(jié)束

  放松活動(dòng),組織幼兒兩人一組相互揉肩、敲背等,放松全身肌肉。

  17、中班體育游戲活動(dòng)原地運(yùn)球教案

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.通過(guò)學(xué)習(xí)原地運(yùn)球的動(dòng)作,發(fā)展身體協(xié)調(diào)性,煉上肢力量。

  2.練習(xí)拍球的方法和技能,感受物體的彈性。

  3.能在活動(dòng)中聽(tīng)從指揮,反應(yīng)敏捷,與同伴合作進(jìn)行玩球。

  4.通過(guò)體驗(yàn)游戲,培養(yǎng)參與球類(lèi)游戲的興趣。

  5.喜歡與同伴合作,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、熱身活動(dòng)

  教師帶領(lǐng)幼兒轉(zhuǎn)體、踢腿、繞踝關(guān)節(jié)、跳躍等動(dòng)作。

  二、探索體驗(yàn)

  1.出示材料,鼓勵(lì)幼兒探索材料的多種玩法。

 。1)教師出示小籃球,請(qǐng)幼兒動(dòng)腦想想小籃球的玩法

 。2)幼兒自由玩要小籃球。如:拋、拍等。

 。3)請(qǐng)個(gè)別幼兒示范,教師給予肯定與指導(dǎo)。

  2.動(dòng)作指導(dǎo)原地運(yùn)球。

  (1)幼兒分為兩組,站成兩橫排,教師介紹活動(dòng)內(nèi)容。

 。2)個(gè)別幼兒示范原地拍球動(dòng)作,并說(shuō)一說(shuō)自己是怎樣拍球的。

  (3)教師示范并總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。

  動(dòng)作要領(lǐng):兩腿彎曲,上體稍前傾,抬頭,眼看前方或側(cè)方:五指自然分開(kāi)開(kāi),手心空出,用手指和指跟部位控制球肘關(guān)節(jié)自然彎曲,以腕關(guān)節(jié)為軸,上下擺動(dòng)。

 。4)幼兒站立成4橫排,集體練習(xí)原地運(yùn)球3-4次。

  提示:腕關(guān)節(jié)為軸,上下擺動(dòng)時(shí),力量不能過(guò)大。

  三、集體游戲。

 。ㄒ唬╊^頂傳球

  要求:幼兒排成兩隊(duì),緊接著雙手上舉,球從第一名幼兒開(kāi)始頭頂傳球到隊(duì)尾,先完成的'小組為勝。

  提示軟球若在傳接途中落地,須撿起并從落地處重新開(kāi)始。

 。ǘ┡徘蚪恿

  規(guī)則:幼兒分成四組站成橫排,每組一個(gè)皮球,第一個(gè)幼兒原地拍球5個(gè)后,將球傳遞給第二個(gè)幼兒,以此類(lèi)推,知道最后一個(gè)幼兒完成5個(gè)原地拍球后,最先完成的獲得勝利。

  教師進(jìn)行評(píng)價(jià)與小結(jié),使幼兒獲得成就感。

  四、放松整理

  教師帶領(lǐng)幼兒一起做放松活動(dòng),稍做休息后,教師帶領(lǐng)或指導(dǎo)幼兒將材料歸放好,收納過(guò)程中教師要注意幼兒的安全。

  活動(dòng)反思:

  運(yùn)球給幼兒帶來(lái)了快樂(lè),鍛煉了幼兒的身體機(jī)能,幼兒都能積極主動(dòng)的參與到游戲中去,在配合中增長(zhǎng)了知識(shí),鍛煉了身體,養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣,更進(jìn)一步感受了集體的合作意識(shí)的重要性。

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