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情緒管理教案
作為一名人民教師,往往需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作,教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù),有著至關(guān)重要的作用。那么教案應(yīng)該怎么寫(xiě)才合適呢?以下是小編收集整理的情緒管理教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
情緒管理教案1
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)辨別幾種常見(jiàn)的面部表情,感知幾種基本情緒。
2、能對(duì)自己的情緒做出確切的表達(dá)。
3、引導(dǎo)、分類、進(jìn)而控制自我情緒。
4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活,快樂(lè)生活的良好情感。
5、了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
教師教具材料:地墊5塊;PPT課件;盒子1個(gè),內(nèi)裝5種表情圖片;五張黑色卡紙,各種表情照片。
幼兒操作材料:簡(jiǎn)筆畫(huà)“小怪獸”人手一張,彩筆。
活動(dòng)過(guò)程:
一、游戲?qū),感受快?lè)情緒。
你們的王老師教你們玩了一個(gè)好玩的游戲,叫《鱷魚(yú)島》,今天在上課之前,你們想不想來(lái)玩一下?
第一次:5塊墊子。引導(dǎo)語(yǔ):小朋友們,請(qǐng)圍著墊子站好,注意哦,在走圓圈的時(shí)候你的小腳不要踩到小島上,準(zhǔn)備好了嗎?好,預(yù)備——開(kāi)始!師搖鈴鼓,“!钡臅r(shí)候拍擊鈴鼓停止。
第二次:4塊墊子。引導(dǎo)語(yǔ):原來(lái)5塊墊子的時(shí)候是非常充足的,現(xiàn)在要再考驗(yàn)?zāi)銈円幌隆,F(xiàn)在墊子減少了,請(qǐng)注意哦,準(zhǔn)備好了嗎?
提問(wèn):在剛才玩游戲的時(shí)候,你心里有什么樣的感覺(jué)?
教師小結(jié):其實(shí)老師也發(fā)現(xiàn)了,你們很高興、很興奮,還有一點(diǎn)緊張和刺激,你們猜猜我是怎么知道的?
小結(jié):哦,看你們的表情就知道了。對(duì)!原來(lái)啊,從一個(gè)人臉上的表情是可以猜測(cè)這個(gè)人的心情是怎么樣的,對(duì)不對(duì)?
二、欣賞表情,感知基本情緒。
1、提問(wèn):我這里有一些各種表情的照片,請(qǐng)你們?nèi)ミx一個(gè)你感興趣的照片,猜測(cè)一下,他的心情是什么樣的?
2、幼兒個(gè)別發(fā)言,說(shuō)一說(shuō)照片里人物的表情和心情。(“不高興”是個(gè)很大的范圍,究竟是哪一種情緒呢?)
3、生活遷移:
①剛才我們認(rèn)識(shí)了快樂(lè)、傷心、生氣、害怕這四種情緒,在平時(shí)的生活中,你有過(guò)這些情緒嗎?(幼幼互動(dòng)交流,個(gè)別發(fā)言)
、谀男┣榫w你比較喜歡,而哪些情緒是你不太喜歡的?
、廴绻覀冇辛诉@些不太喜歡的情緒的時(shí)候,我們?cè)撛趺崔k呢?
三、借助繪本,學(xué)習(xí)管理情緒的方法。
1、下面我要給大家介紹一位朋友——情緒小怪獸(圖1)。
提問(wèn):你覺(jué)得它今天心情怎么樣?
小結(jié):小怪獸今天的感覺(jué)很糟糕,也很混亂,因?yàn)樗阉械那榫w都混在了一起。請(qǐng)你們仔細(xì)觀察一下,它身上的每一種顏色都代表著一種情緒,先說(shuō)一說(shuō),它身上有哪些顏色?(根據(jù)顏色線條的順序,依次出現(xiàn)紅、黃、綠、藍(lán)、黑色塊)
你來(lái)猜一猜,這五種顏色分別代表我們剛才認(rèn)識(shí)的哪一種情緒? (根據(jù)幼兒的回答順序依次出現(xiàn))
、賵D2黃色——快樂(lè):因?yàn)榭鞓?lè)像太陽(yáng)一樣發(fā)光,像星星一樣閃亮;
、趫D3藍(lán)色——傷心:傷心是藍(lán)色的,像霧蒙蒙的下雨天;
、蹐D4紅色——生氣:生氣是紅色的,像燃燒的火焰;
、軋D5黑色——害怕:害怕讓你感覺(jué)像被黑暗包圍,非常無(wú)助;
2、理解平靜的情緒。
提問(wèn):還有一種綠色,這是代表什么情緒呢?(幼兒討論后出示圖6)
綠色——平靜:綠色是平靜的,它能讓我的呼吸變得緩慢,覺(jué)得安心。
提問(wèn):你在什么時(shí)候有過(guò)平靜的情緒?
2、圖7:我們來(lái)幫這樣的小怪獸想想辦法。
3、圖8:把這些情緒分開(kāi)就行了,怎么分開(kāi)呢?
4、圖9:小怪獸把快樂(lè)裝進(jìn)黃色的瓶子,把傷心裝進(jìn)藍(lán)色的瓶子,把生氣裝進(jìn)紅色的瓶子,把害怕裝進(jìn)黑色瓶子,把平靜裝進(jìn)綠色的瓶子,所有的情緒都回到了各自的瓶子里,當(dāng)它們不再混亂時(shí),你是不是覺(jué)得好多了。
四、自我情緒管理。
1、我們每個(gè)人心里也都住著一個(gè)情緒小怪獸,你的小怪獸最近發(fā)生了哪些情緒變化呢?老師這里給每人準(zhǔn)備了一個(gè)小怪獸,請(qǐng)你把最近印象最深的情緒用相應(yīng)的顏色表示出來(lái),并且說(shuō)一說(shuō),為什么會(huì)有這樣的`情緒。
2、(出示情緒瓶)引導(dǎo)語(yǔ):老師這里有五個(gè)情緒瓶,我們把自己的情緒小怪獸放到相應(yīng)的情緒瓶里,這樣我們就能慢慢地平靜下來(lái)了。(幼兒送小怪獸)
小結(jié):我們每個(gè)人都有高興、憂傷、憤怒、害怕、平靜等情緒,當(dāng)這些情緒出現(xiàn)的時(shí)候,就代表著我們遇到了一些事情或者發(fā)生了一些問(wèn)題,我們要勇敢面對(duì)自己的情緒,并想辦法管理好自己的情緒,可以做到嗎?
活動(dòng)延伸:
圖10:看!小怪獸在我們的幫助下,變成什么樣子啦?粉色又是代表什么情緒呢?這是一個(gè)秘密,留給你們?nèi)ハ胂蟀桑?/p>
活動(dòng)反思:
我們擁有好的心情,會(huì)讓我們多一點(diǎn)笑容而改變形象,而我們的笑容就像快樂(lè)的信使,能照亮所有看到它的人。一個(gè)笑容就像穿過(guò)烏云的太陽(yáng),一個(gè)笑容能幫助他們了解一切都是有希望的,世界是有歡樂(lè)的。于是,我設(shè)計(jì)了幼兒心理健康教育活動(dòng)《我的心情我做主》,旨在讓幼兒從小學(xué)會(huì)保持較好的情緒,激發(fā)幼兒樂(lè)觀向上的生活態(tài)度,體驗(yàn)理解、原諒、幫助等積極行為給自己及他人帶來(lái)的愉悅感受,引導(dǎo)幼兒快樂(lè)生活的良好情感。
《我的心情我做主》是一堂關(guān)于幼兒心情的活動(dòng)。整個(gè)活動(dòng)我通過(guò)了幾個(gè)環(huán)節(jié),讓幼兒從認(rèn)識(shí)到理解到能結(jié)合自己的生活到最后的想辦法調(diào)節(jié)自己的心情。教學(xué)活動(dòng)中,力求貼近幼兒實(shí)際,從幼兒真實(shí)的生活體驗(yàn)中選取學(xué)習(xí)材料、引發(fā)真情實(shí)感,進(jìn)行真實(shí)的情感交流,引導(dǎo)幼兒說(shuō)真話,抒真情,正確對(duì)待煩惱。選用了幼兒生活中玩過(guò)的“擊鼓傳花”的游戲,不僅增加了游戲的氛圍,激發(fā)幼兒游戲的興趣,還讓幼兒在活動(dòng)中能夠結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行闡述。但是在活動(dòng)中,幼兒的想法較少,可能是因?yàn)樘^(guò)緊張,幼兒能夠想到的自己生活中的實(shí)際情況并不是太多,若是在活動(dòng)之前能豐富一下前期經(jīng)驗(yàn),效果可能會(huì)好一些。
通過(guò)情境的創(chuàng)設(shè),調(diào)動(dòng)幼兒的積極性。讓幼兒通過(guò)學(xué)習(xí)反思自己的生活,學(xué)會(huì)自己觀察,發(fā)現(xiàn)生活中的快樂(lè);谶@一教學(xué)目標(biāo),教學(xué)時(shí)我沒(méi)有強(qiáng)調(diào)快樂(lè)的含義,而是通過(guò)兩段視頻,讓幼兒在實(shí)際的情景中發(fā)現(xiàn)心情。同伴的心情不好的時(shí)候,我們可以安慰,不要勉強(qiáng),并且心情是可以分享的,從而讓幼兒明白,只有帶著一顆快樂(lè)的心情,觀察生活,體驗(yàn)生活,才能發(fā)現(xiàn)生活中的快樂(lè),使自己快樂(lè)成長(zhǎng)。
本次活動(dòng)的不足,教師的話太多,很多幼兒要表達(dá)的時(shí)候,教師因?yàn)閾?dān)心所以直接說(shuō)了出來(lái),要多給孩子交流的機(jī)會(huì),放手讓孩子真正的體驗(yàn)心情。
情緒管理教案2
設(shè)計(jì)思路
重點(diǎn):感受“笑、生氣、哭”三種情緒,學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
難點(diǎn):情緒調(diào)節(jié)方法。
形成原因
幼兒年齡小,自我調(diào)節(jié)能力弱。
解決方法
情境創(chuàng)設(shè)策略、圖示策略。
活動(dòng)目標(biāo)
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法,知道要保持積極的情緒。
3、體驗(yàn)幫助他人,與他人交流的'快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
材料準(zhǔn)備:音樂(lè),匯總圖,材料,三個(gè)中班幼兒。
心理準(zhǔn)備:幼兒坐成圓形。
活動(dòng)過(guò)程
一、引題
向老師問(wèn)好。拍手歌圓圈上入坐。
二、體驗(yàn)情緒
1、介紹三個(gè)小客人。
2、體驗(yàn)。學(xué)學(xué)開(kāi)心、生氣、難過(guò)時(shí)的表情,談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。
三、情緒調(diào)節(jié)。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。
四、歡慶舞
情緒管理教案3
活動(dòng)目標(biāo):
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法,知道要保持積極的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
音樂(lè),笑、生氣、哭的圖片。
活動(dòng)過(guò)程:
一、歌曲導(dǎo)入
1、唱拍手歌圓圈上入坐。(幫助學(xué)生適應(yīng)陌生的人和環(huán)境,拉近與教師的心理距離。)
2、師:剛剛我們唱歌的心情怎么樣,開(kāi)不開(kāi)心?
二、體驗(yàn)情緒
今天我們班來(lái)了三位小客人,讓我們掌聲請(qǐng)他們出來(lái)吧。
1、介紹三個(gè)小客人。(開(kāi)門(mén)見(jiàn)山,馬上吸引學(xué)生的注意力。)
2、你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這三位小客人他們有什么不一樣?
3、讓學(xué)生感受并學(xué)學(xué)開(kāi)心、生氣、難過(guò)時(shí)的表情,談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。(讓學(xué)生觀察并對(duì)這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)
三、情緒調(diào)節(jié)。
師:這三位客人他們遇到問(wèn)題了,想請(qǐng)小朋友你們一起幫助他們,好嗎?
師:怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢?(學(xué)生互相交流及與表演者的交流,教師及時(shí)記錄方法,讓學(xué)生產(chǎn)生自信心,體驗(yàn)幫助別人后的快樂(lè)。)
教師小結(jié):他們都變成了笑寶寶,手拉手一起唱歌、玩游戲好開(kāi)心。
四、角色表演。
1、請(qǐng)三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶,看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。
2、分組扮演,看看你是怎么幫助別人的。 (體驗(yàn)幫助別人后的快樂(lè))
五、歡慶舞
讓學(xué)生集體伴隨歡慶舞音樂(lè)跳舞做動(dòng)作。(活動(dòng)在氣氛高潮中結(jié)束。)
活動(dòng)反思:
活動(dòng)是小班學(xué)生心理健康的一次嘗試活動(dòng);顒(dòng)追隨學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和生活,解決孩子的'實(shí)際問(wèn)題而設(shè)計(jì)的。通過(guò)有目的活動(dòng)來(lái)進(jìn)一步的了解學(xué)生,發(fā)現(xiàn)學(xué)生的差異和面臨的問(wèn)題;通過(guò)有目的的活動(dòng)來(lái)尋找學(xué)生良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點(diǎn)。從而發(fā)揮學(xué)生良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過(guò)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)了學(xué)生行為所反映的新線索與新內(nèi)容,由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容,形成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。
情緒管理教案4
主題闡述:
本節(jié)課設(shè)計(jì)以人本主義教育心理觀作為理論指導(dǎo),重視學(xué)生的精神需要,重視個(gè)人體驗(yàn),強(qiáng)調(diào)每一個(gè)主體都參與其中,通過(guò)教師與學(xué)生的心理交流,使學(xué)生不僅是從教師那里、更重要的是從心理健康課中獲得心理支持并獲得經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)積極的情緒,幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往方面健康發(fā)展,讓學(xué)生在活動(dòng)中開(kāi)發(fā)自己的潛能,培養(yǎng)自己樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)。
教材分析:
嫉妒是對(duì)才能、成就,地位以及條件和機(jī)遇等方面比自己好的人,產(chǎn)生的一種怨恨和憤怒相交織的復(fù)合情緒。通常所說(shuō)的“紅眼睛”,就是嫉妒心理的典型表現(xiàn)。嫉妒心理在青少年中很常見(jiàn),如在學(xué)習(xí)上來(lái)往密切,便會(huì)生氣、怨恨;在社會(huì)評(píng)價(jià)方面,當(dāng)別人獲得成功得到贊揚(yáng),而自己默默無(wú)聞或是遭遇失敗時(shí),心中便會(huì)憤憤不平,充滿妒意。此外,青少年還會(huì)因他人的身材長(zhǎng)相,生活條件,各種用品等比自己強(qiáng),而產(chǎn)生嫉妒心理。不少孩子愛(ài)嫉妒別人,鬧情緒,使家長(zhǎng)擔(dān)心,尤其是不知道怎樣教育嫉妒心強(qiáng)的孩子。所以教材設(shè)計(jì)這個(gè)問(wèn)題,有利于教師指導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀,形成良好的性格。
學(xué)情分析:
現(xiàn)代兒童絕大多數(shù)是獨(dú)生子女,家庭人員較少,再加上單元式住宅又在客觀上阻礙了兒童與人交往的機(jī)會(huì)。不少兒童存在交往心理阻礙,不夠主動(dòng)等現(xiàn)狀,與人交往的能力、方法等不夠理想。與同伴之間,由于性格、生活等條件迥異,相處時(shí)難免有矛盾沖突,課前通過(guò)調(diào)查針對(duì)本班實(shí)際情況和學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn),幫助學(xué)生消除交往中消極的嫉妒情緒,用積極的樂(lè)觀的心態(tài)主動(dòng)交朋友,與同伴建立起和諧的人際關(guān)系。
設(shè)計(jì)理念:
影響小學(xué)生心理健康因素很多,尤其在小學(xué)高段更是青少年心理及人格各方面日漸成熟的階段,在此階段各種因素都會(huì)對(duì)其人格的發(fā)展產(chǎn)生影響,小學(xué)生的人際關(guān)系尤其影響到小學(xué)生的心理健康,而每個(gè)小學(xué)生都有其自身的性格特征,不同的性格特征又有其不同人際關(guān)系交往方法。
活動(dòng)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):
孩子們可以認(rèn)識(shí)到嫉妒心理的表現(xiàn)、感知產(chǎn)生的原因和對(duì)自己的危害。
2、情感目標(biāo):
輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)孩子們學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度和自我調(diào)節(jié)的方法,主動(dòng)克服嫉妒心,為他人喝彩而內(nèi)心覺(jué)得快樂(lè)。
3、能力目標(biāo):
孩子們懂得嫉妒心理對(duì)人對(duì)已的危害性,能主動(dòng)區(qū)分識(shí)別嫉妒的行為表現(xiàn),愿意有意識(shí)地克服嫉妒心理。
活動(dòng)重點(diǎn):
認(rèn)識(shí)到嫉妒是一種不健康的心理,影響健全人格的形成。學(xué)會(huì)避免和克服嫉妒心理,懂得為他人喝彩。
活動(dòng)難點(diǎn):
學(xué)會(huì)如何避免和克服嫉妒,以友愛(ài)、親密和寬容的態(tài)度與他人相處,適時(shí)地為他人喝彩。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、多媒體
2、《草船借箭》片段
活動(dòng)流程:
一、故事導(dǎo)入。
老師知道,大家都很喜歡聽(tīng)故事,那你們一定聽(tīng)過(guò)《草船借箭》的故事吧?好!讓我們一同來(lái)回憶一下故事的主要內(nèi)容:
。ㄗⅲ豪ㄌ(hào)里面的部分是教師來(lái)引導(dǎo),學(xué)生來(lái)回答,師生共同完成故事梗概。)
在三國(guó)時(shí)期,有一個(gè)著名的軍事家,他叫(諸葛亮),他上知(天文),下知(地理),是個(gè)足智多謀的軍師。而周瑜卻嫉妒他的才干,想方設(shè)法要致諸葛亮于(死地)。于是,他設(shè)計(jì)讓諸葛亮在(三)天之內(nèi)造(十萬(wàn)枝箭)。在當(dāng)時(shí)那種歷史條件下,造十萬(wàn)枝箭大約用一個(gè)多月的時(shí)間,可見(jiàn)三天之內(nèi),這不是人力所能達(dá)到的,但周瑜卻讓諸葛亮簽定了(軍令狀)。結(jié)果,都被諸葛亮識(shí)破了。諸葛亮借助(天氣),利用(草船),成功地向曹操借了(十萬(wàn)枝箭)。
二、分析周瑜。
現(xiàn)在我們就一起來(lái)看一看,在草船借箭之前,諸葛亮寫(xiě)軍令狀這一片段。請(qǐng)大家注意片段中周瑜的表情、神態(tài)、動(dòng)作、語(yǔ)言等等,說(shuō)明周瑜是個(gè)什么樣的人?
。ā恫荽杓罚褐荑ぷ屩T葛亮寫(xiě)軍令狀片段)
師生共同分析:周瑜的心理活動(dòng)及性格。
諸葛亮立下軍令狀之后,周瑜很高興,以為這回可以致諸葛亮于死地,可是他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,神機(jī)妙算的諸葛亮既然在一夜之內(nèi)神奇般地“制造出”十萬(wàn)余枝箭,當(dāng)他看到這些箭時(shí)是什么樣的表情、神態(tài)、動(dòng)作和心理呢?我們一起來(lái)看一下片段:
。ā恫荽杓罚寒(dāng)周瑜看到那十萬(wàn)枝箭時(shí))
師分共同分析周瑜的人物性格:周瑜是個(gè)什么樣的人?
小結(jié):通過(guò)我們剛剛的分析,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)正是因?yàn)橹荑ば愿裰羞^(guò)強(qiáng)的嫉妒心,決定周瑜后來(lái)終會(huì)被諸葛亮氣死,可見(jiàn),過(guò)度嫉妒害人又害己。那在我們生活中,學(xué)習(xí)中也有這樣的現(xiàn)象。
三、身邊的嫉妒。
情境。喊俜直澈
現(xiàn)在請(qǐng)你在心里默默地想咱們班級(jí)里,你一個(gè)好朋友的名字,想好了嗎?那好,現(xiàn)在就到他身邊去,和他手拉手。你們每天都是形影不離的好朋友,可是現(xiàn)在有這樣一件事發(fā)生:你們班老師剛剛發(fā)下來(lái)你們的考試卷,你剛剛及格,而你的好朋友卻得了一個(gè)100分,這時(shí)正巧放學(xué)了,會(huì)出現(xiàn)什么情況呢?請(qǐng)你們選擇各自的角色,加上豐富的想象,把想到的情況真實(shí)地表演出來(lái)。
小結(jié):
這樣做,主要是嫉妒心在作怪。嫉妒心理就是看見(jiàn)他人比自己強(qiáng),心理就不舒服,甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的憎恨?傁肱懦齽e人超越的地位,破壞別人超越的狀態(tài)。
可見(jiàn),嫉妒心理是個(gè)雙面佳人。適度的嫉妒心理能喚醒人們的進(jìn)取心,使人產(chǎn)生趕上他人和超越他人的想法。而過(guò)度的嫉妒心理對(duì)人的成長(zhǎng)是有害的。
嫉妒給我們帶來(lái)的不良后果那么多,我們?cè)鯓酉朕k法克服它呢?
四、如何克服嫉妒心理?
1、當(dāng)別人超過(guò)你,而你的心理不平衡時(shí),請(qǐng)背誦下面的話:
同學(xué)進(jìn)步祝賀他,制定計(jì)劃趕上他,找找同學(xué)夸夸他,換個(gè)想法不恨他。
2、做一做,樂(lè)一樂(lè);
唱一首你最喜歡的歌,講一個(gè)有趣的笑話;貞浤阕畹靡獾氖。
3、大聲對(duì)自己說(shuō)……
我也輝煌過(guò),我也還一樣會(huì)了不起!
4、你的.好辦法……
五、嫉妒的故事:
有一天,你做了一個(gè)夢(mèng),夢(mèng)見(jiàn)有一個(gè)小天使出現(xiàn)在你面前,她說(shuō)幫助你實(shí)現(xiàn)你的一個(gè)愿望,你有什么樣的愿望呢?(生自由答)這時(shí)小天使說(shuō),無(wú)論你的愿望是什么我都會(huì)幫你實(shí)現(xiàn)它,但是我同樣會(huì)把你的愿望的兩份送給你的好朋友,現(xiàn)在你有什么愿望?你的愿望有變化嗎?可這時(shí)同樣的情形出現(xiàn)在一個(gè)壞孩子身上,這個(gè)壞孩子想了很久,最后他一咬牙告訴小天使:你挖掉我一只眼睛吧!
聽(tīng)了這個(gè)故事你有什么感悟?
六、生活感悟(格言警句)
小結(jié):大家的感悟就像一些一樣,比如:
1、嫉妒別人,不會(huì)給自己增加任何的好處。嫉妒別人,也不可能減少別人的成就。
2、嫉妒是心靈的野草,它妨礙健康的思想生成、
3、像空氣一樣輕的小事,對(duì)于一個(gè)嫉妒的人,也會(huì)變成天書(shū)一樣堅(jiān)強(qiáng)的確證;也許這就可以引起一場(chǎng)是非。
七、課外作業(yè):
搜集關(guān)于嫉妒的名言警句,和好朋友一起制作一份,把你們的心得和感悟?qū)懺谌沼浝铩?/p>
情緒管理教案5
活動(dòng)目標(biāo)
1、愿意跟小朋友們分享自己快樂(lè)和不快樂(lè)的事,大膽表達(dá)自己的情緒。
2、理解故事中阿力想長(zhǎng)高的心情,了解每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與短處。
3、能夠在生活中尋找到快樂(lè),擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備
音樂(lè)若干、PPT。
活動(dòng)過(guò)程
一、營(yíng)造輕松的氛圍(播放輕緩的音樂(lè)),想想自己喜歡的事情(快樂(lè)和不快樂(lè))。
1、伴隨音樂(lè),請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來(lái)。
2、教師配樂(lè)解說(shuō):“讓我們聽(tīng)著音樂(lè)閉上眼睛,放松身體,來(lái)一次”靜心之旅“在旅途中,想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時(shí)候的、在玩游戲的時(shí)候等等快樂(lè)的事、不快樂(lè)的事……(嘟嘟……)列車到站了,我們的旅途結(jié)束了。
3、分享愉快的事情。
“誰(shuí)愿意第一個(gè)和大家分享一下你快樂(lè)的事呢?”(個(gè)別幼兒)
“每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤,程老師也和你們一起分享一個(gè)我犯過(guò)的錯(cuò)誤吧!還記不記得那天我早飯沒(méi)有吃,于是我就隨便咬了幾口蘋(píng)果,后來(lái)就放在桌上,結(jié)果第二天走進(jìn)教室一看,發(fā)現(xiàn)桌上有好多螞蟻?磥(lái)這件事老師真的做錯(cuò)了,所以我不快樂(lè)。我以后一定不把吃的東西帶到教室……哇,今天把這個(gè)不快樂(lè)的事情說(shuō)出來(lái),我的心里舒服多了,F(xiàn)在誰(shuí)愿意象我一樣把不快樂(lè)的事情講出來(lái)和我們一起分享一下呢?”
“剛才上來(lái)的小朋友都很棒,我們給他們拍拍手!”
二、故事小屋:你很快就會(huì)長(zhǎng)高
師:今天呀!還來(lái)了一位新朋友,他的名字叫阿力!(出示男孩阿力),有一件煩心事讓他很不快樂(lè),他一點(diǎn)都不喜歡自己的小個(gè)子,他最大的心愿就是希望長(zhǎng)高,最好長(zhǎng)得像大樹(shù)一樣高,像長(zhǎng)頸鹿一樣高,或者像巨人一樣高,總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐,還有老師提供了不同的方法,可是都沒(méi)有用,阿力一點(diǎn)兒也沒(méi)長(zhǎng)高。后來(lái)聽(tīng)取了叔叔的建議,變成了最快樂(lè)的男孩……(出示PPT,講述故事)
1、我們一起看看這幅圖,阿力是怎么樣的表情?同學(xué)又是怎么樣的表情?如果人家這么叫你,你會(huì)開(kāi)心嗎?
2、我們剛才都了解了阿力的不快樂(lè),那你覺(jué)得他為了讓自己快樂(lè)起來(lái)會(huì)做些什么改變呢?
3、在聽(tīng)了媽媽爸爸的建議以后,阿力發(fā)現(xiàn)自己還是沒(méi)有長(zhǎng)高,你覺(jué)得這時(shí)候他的心里會(huì)怎么樣?那我們猜猜看他會(huì)怎么做?
4、阿力經(jīng)過(guò)了這么長(zhǎng)時(shí)間的努力,卻一點(diǎn)效果都沒(méi)有,你猜他現(xiàn)在的心情是怎么樣的?如果是你,這時(shí)候你會(huì)怎么做?
5、聽(tīng)了叔叔的`話,阿力終于明白了一個(gè)道理:原來(lái)不光是矮個(gè)子有這么多的煩惱,高個(gè)子叔叔也有很多的煩惱,那你覺(jué)得阿力還會(huì)像以前那樣想長(zhǎng)高嗎?他又會(huì)怎么做呢?
6、當(dāng)你們遇到不快樂(lè)的時(shí)候,你有什么好方法讓自己快樂(lè)起來(lái)呢?(請(qǐng)孩子們說(shuō))
7、有只小兔子它也有很多方法,想跟我們分享,我們一起來(lái)看看(邊看圖片邊說(shuō))
8、師:老師也想和你們分享一個(gè)我的方法,當(dāng)我遇到不快樂(lè)的事情的時(shí)候,我就做幾次深呼吸,這樣我的心情會(huì)變得輕松很多。(和老師一起試一試)
三、傳遞快樂(lè)
那么從今天開(kāi)始,希望我們小朋友都做一個(gè)快樂(lè)的孩子,每天都過(guò)得開(kāi)心。最后,讓我們和自己的朋友一起來(lái)唱首快樂(lè)的歌曲吧。你也可以邀請(qǐng)后面的客人老師一起。(音樂(lè):如果感到幸福你就拍拍手)情緒管理輔導(dǎo)的教案8
一、教學(xué)對(duì)象分析
初一的學(xué)生正值十三、四的年齡,是充滿“危機(jī)”的少年期,他們的情緒變化大,而且很不穩(wěn)定,還容易沖動(dòng),影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié),影響與父母,老師的交流,影響學(xué)業(yè)和身體健康,更有甚者因情緒偏激,不能自我控制而走上極端,觸犯法律。因而,指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)情緒,把握自己情緒變化的特點(diǎn),學(xué)會(huì)合理地宣泄與調(diào)控自己的情緒,培養(yǎng)和保持愉快,樂(lè)觀的心境,這對(duì)于他們順利地度過(guò)這一“危機(jī)時(shí)期”,保持心理健康,培養(yǎng)健全人格都將具有重要意義。
二、教材內(nèi)容分析
學(xué)會(huì)克服不良情緒,保持樂(lè)觀,開(kāi)朗的心境是進(jìn)行情緒品質(zhì)修養(yǎng)所要達(dá)到的目標(biāo)。調(diào)節(jié)情緒的具體方法有多種多樣,本課主要從轉(zhuǎn)移注意力,合理發(fā)泄情緒和主動(dòng)控制情緒三個(gè)方面介紹了一些具體方法。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生知道情緒的基本類型,認(rèn)識(shí)不良情緒的危害性,了解情緒調(diào)節(jié)的幾種方法。
2、引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法,運(yùn)用所學(xué)方法解決實(shí)際問(wèn)題。
3、使學(xué)生進(jìn)一步了解學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的重要意義,在學(xué)習(xí)、生活中保持良好的心境,正確對(duì)待學(xué)習(xí),生活中遇到的挫折、困難。
四、教學(xué)重點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法,運(yùn)用所學(xué)方法解決實(shí)際問(wèn)題
五、教學(xué)難點(diǎn)
正確對(duì)待學(xué)習(xí),生活中遇到的挫折、困難,保持良好的心境
六、教學(xué)方法
個(gè)案分析、角色扮演、小組討論
七、教學(xué)手段
多媒體電腦
八、教學(xué)設(shè)計(jì)理念
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人,也是課堂的主人,課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為中心,老師只是引導(dǎo)人,教師提供一個(gè)寬闊的平臺(tái),讓學(xué)生全程參與,充分地體驗(yàn)。
九、教學(xué)過(guò)程
(1)熱身活動(dòng),導(dǎo)入
雨點(diǎn)變奏曲
引導(dǎo)語(yǔ):
我們中國(guó)有一位音樂(lè)奇人叫南衛(wèi)東,他可以用瓶子吹奏優(yōu)美的曲子,也可以用竹簽?zāi)Σ链罄硎l(fā)出美妙的旋律,很值得人欽佩,今天我們就用我們的手發(fā)出的聲響來(lái)進(jìn)行“雨點(diǎn)變奏”的活動(dòng)。
把聲響模擬自然界的聲音:
打響子——小雨
手拍大腿——中雨
拍手——暴雨
老師進(jìn)行指揮:六月天娃娃臉,說(shuō)變就變了,剛剛還陽(yáng)光明媚一下子就烏云密布了,不一會(huì)兒,就下起小雨,接著,轉(zhuǎn)成了中雨,雨越下越大,一場(chǎng)暴雨就這樣來(lái)臨了。過(guò)了一會(huì)兒,雨漸漸小了,轉(zhuǎn)成了中雨……小雨……雨停了,天更亮了,我們看見(jiàn)了天邊掛著七色的彩虹。
在我們的現(xiàn)實(shí)生活中,同學(xué)們是否也有這樣的體驗(yàn):有時(shí)精神百倍、興高采烈、事事順心;有時(shí)沒(méi)精打采、提不起興趣;有時(shí)自己能理智地處理問(wèn)題,有時(shí)卻會(huì)不冷靜,很沖動(dòng)。這是什么原因呢?這種左右你的力量是什么呢?沒(méi)錯(cuò),就是情緒。今天我們就來(lái)談?wù)勅绾螌?duì)待自己變化莫測(cè)的情緒?《善于調(diào)節(jié)情緒,學(xué)會(huì)快樂(lè)生活》。
。ǘ┱J(rèn)識(shí)情緒
1、情緒定義:情緒又稱心情,感覺(jué)或感受,是我們對(duì)事物的態(tài)度體驗(yàn),也是需要得到滿足與否的反映。人的情緒有很多種,中國(guó)漢語(yǔ)中描寫(xiě)情緒的詞語(yǔ)有上千個(gè),喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。
2、在心理學(xué)上可以分為兩種,積極情緒和消極情緒。
。ㄈ┫麡O情緒的危害性
1、思考回答:在生活中,人人都有各種各樣的情緒,包括積極的和消極的情緒。那么當(dāng)你自己處于消極情緒狀態(tài)下時(shí),你會(huì)有什么樣的感受,對(duì)你的生活和學(xué)習(xí)會(huì)有什么樣的影響呢?
2、請(qǐng)同學(xué)們看以下幾個(gè)生活中的事例,說(shuō)說(shuō)消極情緒的危害作用,歸納總結(jié)一下每一事例中消極情緒對(duì)人的什么方面有影響。
同學(xué)小王的例子:一天中午,小王的父親給小王買(mǎi)了一只他最心愛(ài)的足球,到學(xué)校后正好背課文,好長(zhǎng)的課文一點(diǎn)也沒(méi)費(fèi)勁;第二天,小王再想買(mǎi)一張最新的游戲卡,但父母都不同意,他感到非常不開(kāi)心的上學(xué)去了,一篇不長(zhǎng)的課文卻花了好廠的時(shí)間也沒(méi)有背好。
小王的記憶力在情緒不同時(shí)會(huì)表現(xiàn)的不一樣,這說(shuō)明了消極情緒影響人的記憶力。
小剛和小強(qiáng)是同班同學(xué),平時(shí)體育課100米跑的速度一樣快,但運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí),聽(tīng)到加油聲,小剛心里很緊張,怕跑不好,而小強(qiáng)則是輕裝上陣,結(jié)果到終點(diǎn)時(shí),小剛落后小強(qiáng)兩米多。
小剛在消極情緒狀態(tài)下,沒(méi)有發(fā)揮出自己的正常水平能夠,說(shuō)明了消極情緒影響人的正常水平的發(fā)揮。
小李未完成值日工作,按班規(guī)課后要重掃,重掃時(shí)小許叫他的外號(hào),并嘲笑他,小李一怒之下打了小許而受處分。
這個(gè)事例表明:小李在消極情緒狀態(tài)下易沖動(dòng),自控能力降低,說(shuō)明消極情緒對(duì)人的理智有影響
曾有這樣一個(gè)例子:一個(gè)粗心的醫(yī)生,將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告弄錯(cuò)了。原本沒(méi)有癌癥傾向的病人因?yàn)殄e(cuò)誤的診斷報(bào)告,而極度的傷心、痛苦、焦慮,并且情緒極不穩(wěn)定。沒(méi)過(guò)多久,在醫(yī)院的再次檢查中,果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向,而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人,由于拿到了沒(méi)有癌癥傾向的診斷證明,情緒變的高漲,心情變的愉悅,病情漸漸好轉(zhuǎn)。
這個(gè)例子說(shuō)明:不良的情緒如果長(zhǎng)期得不到調(diào)節(jié),就可能誘發(fā)生理疾病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁,戰(zhàn)勝悲傷,起到治病的作用。所以說(shuō),消極情緒會(huì)對(duì)一個(gè)人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響。
師:分析了這么多事例,我們可以看到當(dāng)你處在消極情緒狀態(tài)下,消極的情緒會(huì)減弱人的體力與精力,活動(dòng)中易感到勞累、精力不足、沒(méi)興趣、思維遲鈍,判斷能力下降,消極的情緒還會(huì)降低人的自控能力,遇事易沖動(dòng)、不理智,常會(huì)做出一些事后令自己后悔的事情。因此說(shuō),消極情緒具有很大的危害性。
3、美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾瑪?shù)膶?shí)驗(yàn)研究:將人在不同情緒狀態(tài)下呼出氣體收集在玻璃試管中,冷卻后變成水發(fā)現(xiàn):在心平氣和狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后,水是澄清透明的。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后,水中有白色沉淀。在悔恨狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后,水中有乳白色沉淀。在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后,水中沉淀物卻呈紫色。再將其注射到大白鼠身上,幾分鐘后大白鼠就死亡了。
師:由此可見(jiàn),人在生氣時(shí)的生理反應(yīng)非常劇烈,同時(shí)會(huì)分泌出許多有毒性的物質(zhì)。消極情緒長(zhǎng)期存在,生理變化不能復(fù)原時(shí),情緒壓力就會(huì)損傷健康。因此為了身體健康,請(qǐng)盡量不要生氣,實(shí)在生氣,也要學(xué)會(huì)控制。當(dāng)然,面對(duì)同一件事每個(gè)人都會(huì)有不同的情緒反應(yīng),無(wú)論情緒是亮麗的還是陰暗的,它們本身都是正常的。因此,有消極情緒不是“病”,它是每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生的,只是每個(gè)人產(chǎn)生的程度不一樣。我們要認(rèn)識(shí)它,接受它,并學(xué)會(huì)控制它。
。ㄋ模┱{(diào)節(jié)情緒的方法
師:在生活中,消極情緒是不可能避免的。要想保持良好的情緒了解調(diào)節(jié)情緒的方法是很重要的。當(dāng)你有了不良的情緒時(shí),你調(diào)節(jié)情緒的方法是什么呢?你所了解的方法有哪些?請(qǐng)同學(xué)們分組討論,將討論的成果寫(xiě)在紙上貼到黑板上。
1、轉(zhuǎn)移注意力
通過(guò)游戲,打球,下棋,聽(tīng)音樂(lè),看電影,讀報(bào)紙等正當(dāng)而有意義的活動(dòng),使自己從消極情緒中解脫。
2、合理發(fā)泄情緒
1、哭——適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)。
2、喊——痛快地喊一回。
3、訴——向親朋好友傾訴衷腸。
4、動(dòng)——進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。
3、改變觀念法
、僮晕野凳
、谧晕壹(lì)
、坌睦?yè)Q位
④改變認(rèn)識(shí)
、菡{(diào)整目標(biāo)
。ㄎ澹┈F(xiàn)場(chǎng)演練,現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用
師:下面又到了我們幫幫忙的時(shí)間了,這里有一位同學(xué)在學(xué)習(xí)中遇到了困難,同學(xué)們看看有沒(méi)有什么方法能夠幫助他。
我小學(xué)是在外地讀的,英語(yǔ)基礎(chǔ)很差,來(lái)到上海讀初一,上第一節(jié)英語(yǔ)課,我就完全聽(tīng)不懂,每次考試都要掛紅燈。唉,現(xiàn)在我最怕的就是英語(yǔ)課,它害得我茶飯不香,常常垂頭喪氣的。請(qǐng)同學(xué)們幫幫我。
。▽W(xué)生交流討論后,舉手發(fā)言。)
師:剛才同學(xué)們提出了很多幫助這位同學(xué)學(xué)好英語(yǔ)、調(diào)解情緒的好方法,聽(tīng)到這些中肯的話,我們相信他很快會(huì)從消極情緒中擺脫出來(lái)。
總結(jié):通過(guò)這堂課的活動(dòng),同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法,尤其是找到了適合自己的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會(huì)自覺(jué)地運(yùn)用這些方法,同時(shí)利用這些方法熱情地幫助我們周圍的同學(xué)和朋友。
情緒管理教案6
課時(shí):
一課時(shí)
課型:
授新課
【教學(xué)目標(biāo)】
情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):
體會(huì)人的情緒會(huì)相互感染,感受恰當(dāng)表達(dá)情緒的重要性,能夠保持積極樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。
能力目標(biāo):
了解自己的情緒并能恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。掌握調(diào)控情緒的方法,學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒,能夠運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法幫助他人改善情緒。
知識(shí)目標(biāo):
認(rèn)識(shí)適度負(fù)面情緒的作用,掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。
教學(xué)重點(diǎn):
感受正確表達(dá)情緒的重要性,掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。
教學(xué)難點(diǎn):
認(rèn)識(shí)負(fù)面情緒的影響。
教學(xué)方法:
情境教學(xué)法、案例教學(xué)法、討論法
教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入新課
教師:上節(jié)課我們了解了青春的情緒,青春的情緒可以說(shuō)喜怒無(wú)常,但在此刻它又伴隨我們成長(zhǎng)。在學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容之前,我們先來(lái)了解一下小麗的情緒變化。
學(xué)生聽(tīng)語(yǔ)音,思考問(wèn)題:
1、小麗的情緒變化體現(xiàn)了青春期情緒的什么特點(diǎn)。
2、面對(duì)情緒變化小麗應(yīng)該怎么做?
教師:學(xué)會(huì)管理自己的情緒,才能使自己的青春過(guò)得更加充實(shí)有意義。本節(jié)課我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)《情緒的管理》。
二、新課講授
活動(dòng)一:看視頻,談感受
教師:接下來(lái)我們請(qǐng)同學(xué)們來(lái)看一段視頻。
學(xué)生觀看視頻“情緒感染他人”
教師:看完了視頻,我們先來(lái)看看同學(xué)們的情緒如何。
教師:(展示學(xué)生表情圖片)我們可以看出大家在看這段視頻時(shí)表情是什么樣的?
學(xué)生:笑
教師:視頻中的人物在笑,當(dāng)大家看視頻時(shí),一個(gè)個(gè)也都是笑臉如花。我想問(wèn)問(wèn)大家,為什么大家看視頻時(shí)會(huì)笑?
學(xué)生:因?yàn)槭芤曨l中人物的影響,視頻中的人物在哈哈大笑,也感染了我們。
教師:所以我們能得出什么結(jié)論?
學(xué)生:情緒具有感染性。
教師:情緒具有感染性,不僅會(huì)影響自己,還會(huì)影響他人。所以我們有必要了解自己得情緒,并且學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)自己的情緒。
活動(dòng)二:情境直播
教師:接下來(lái)我們一起來(lái)探討被好朋友泄露秘密的小平,他應(yīng)該以怎樣的方式來(lái)表達(dá)自己的情緒?
學(xué)生閱讀情境材料:(課本P40)
教師:我們請(qǐng)同學(xué)們來(lái)一次情境直播,現(xiàn)場(chǎng)再現(xiàn)小平表達(dá)自己情緒的方式。
學(xué)生進(jìn)行情景表演
教師:除了同學(xué)們所表演的表達(dá)情緒方式外,小平還可能以其他方式來(lái)表達(dá)自己生氣的情緒,請(qǐng)同學(xué)們思考:你認(rèn)為哪種表達(dá)情緒的方式是恰當(dāng)?shù)?為什么?/p>
學(xué)生分組討論問(wèn)題并回答
教師:情緒有喜也有悲,該喜則喜,該悲則悲,但喜怒哀樂(lè),也要不忘關(guān)乎他人。正確表達(dá)情緒的方式,應(yīng)該是以不傷害自己,同時(shí)也不傷害他人,而且符合基本的社會(huì)規(guī)范為前提的。
活動(dòng)三:看視頻,論方法
教師:面對(duì)自己的秘密被泄露,產(chǎn)生負(fù)面情緒在所難免。生活中,每個(gè)人都會(huì)有負(fù)面情緒,接下來(lái)我們來(lái)了解與我們同年級(jí)的小強(qiáng)他在校園生活中出現(xiàn)過(guò)的負(fù)面情緒。
學(xué)生觀看視頻“小強(qiáng)的校園生活”,思考問(wèn)題:視頻中小強(qiáng)出現(xiàn)了哪些負(fù)面情緒?該他帶來(lái)了什么影響?
學(xué)生回答:
1、考試遲到,導(dǎo)致緊張,不知所措,影響發(fā)揮。
2、成績(jī)差受到同學(xué)嘲笑,導(dǎo)致傷心沮喪,影響學(xué)習(xí)的`信心,影響人際交往,會(huì)產(chǎn)生自卑等。
教師:負(fù)面情緒給小強(qiáng)帶來(lái)了不利的后果,那是否只要出現(xiàn)負(fù)面情緒就一定會(huì)產(chǎn)生不良后果?為什么?
學(xué)生:不是,(舉例說(shuō)明)。
教師:從大家的回答中我們明白了,適度的負(fù)面情緒可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件,但如果持續(xù)的處于負(fù)面情緒就會(huì)影響我們的身心健康,甚至工作和學(xué)習(xí)。所以正確調(diào)節(jié)負(fù)面情緒至關(guān)重要。
教師:結(jié)合你在生活中出現(xiàn)的負(fù)面情緒的經(jīng)歷,說(shuō)一說(shuō)你是如何調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒的?
學(xué)生分享自己調(diào)節(jié)情緒的方法。
教師微課總結(jié)。
教師:看來(lái)大家都有一套自己的調(diào)節(jié)情緒的好方法。為了幫助小強(qiáng)走出負(fù)面情緒,你能為他做些什么或說(shuō)些什么嗎?
學(xué)生回答怎樣幫助他人改善情緒的方法。
教師:希望在大家的幫助下,小強(qiáng)能夠盡快走出負(fù)面情緒的困擾。
教師總結(jié):
人的情緒豐富多樣,生活中難免會(huì)有不如意,出現(xiàn)負(fù)面情緒不可怕,關(guān)鍵在于你要如何調(diào)節(jié)它,希望同學(xué)們通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),能夠向掌握管理情緒的好辦法來(lái)有效調(diào)節(jié)自己的情緒,同時(shí)也幫助我們身邊的同學(xué)、朋友、家人來(lái)改善情緒,做情緒的主人,快樂(lè)的度過(guò)每一天。
情緒管理教案7
活動(dòng)目標(biāo)
1、知道幾種基本情緒,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。
2、能夠了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響。
3、愿意參與活動(dòng),并嘗試控制自己的`情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、PPT(各種情緒臉譜——高興、悲傷、憤怒、害怕、驚訝、思考等)。
2、大色子一個(gè)。
3、自制情緒線路圖。
活動(dòng)過(guò)程
1、表情變變變
2、幼兒聽(tīng)兩段音樂(lè)(高興和悲傷的)。
3、游戲:情緒線路圖。
4、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
活動(dòng)結(jié)束
教師播放音樂(lè),幼兒跟隨音樂(lè)互動(dòng)“對(duì)所有的快樂(lè)說(shuō)hi hi,對(duì)所有的煩惱說(shuō)bye bye ……”
情緒管理教案8
教學(xué)目標(biāo)
1.知識(shí)目標(biāo):
認(rèn)識(shí)情緒的感染性,明白情緒需要調(diào)控的道理,知道一些管理和調(diào)節(jié)情緒的方法。
2.能力目標(biāo):
逐步掌握一些管理和調(diào)節(jié)情緒的方法,形成自我調(diào)適、自我控制的能力,理智地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。
3.情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo):
學(xué)會(huì)管理和調(diào)節(jié)情緒,保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài);
尊重、關(guān)注他人的感受,學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒并能安慰他人。
導(dǎo)入新課
一個(gè)22歲的年輕人在訂婚大喜那天,他的女朋友卻牽著另一位年輕小伙兒的手對(duì)他說(shuō):“對(duì)不起,我覺(jué)得我們?cè)谝黄鸩粫?huì)幸福!闭两谛腋V械乃羧裟倦u,在親戚朋友詫異的目光中真想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。
整個(gè)小鎮(zhèn)都知道了他的事,年輕人決定逃離這個(gè)讓他覺(jué)得生活在羞辱中的小鎮(zhèn)。他發(fā)誓將來(lái)一定要風(fēng)風(fēng)光光地回到家鄉(xiāng),找回自己丟失的尊嚴(yán)。
果然,30年后,他已經(jīng)成為偉大的文學(xué)家和思想家了。他的著作《懺悔錄》、《社會(huì)契約論》、《愛(ài)彌兒》在歐洲引起了巨大的反響,他的名字——盧梭,享譽(yù)歐洲。他回到家鄉(xiāng)之后,不但沒(méi)有報(bào)復(fù)拋棄他的人,相反在聽(tīng)到她窮困潦倒時(shí)拿錢(qián)資助她。
教師小結(jié):人在憤怒的情緒狀態(tài)下容易失去理智,往往容易做出一些令自己后悔的事,但盧梭卻控制和管理了自己的情緒,選擇了理智地逃離。在青春成長(zhǎng)的過(guò)程中,我們與人交往時(shí)需要了解自己的情緒,學(xué)會(huì)像盧梭一樣管理和控制情緒,調(diào)節(jié)情緒,以恰當(dāng)?shù)胤绞奖磉_(dá)情緒。
自主學(xué)習(xí)
新知先學(xué)
一、情緒的表達(dá)
為什么要以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒?
。1)人與人之間的情緒會(huì)____________。即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流,一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒,也會(huì)________周圍的人。
。2)情緒的表達(dá)不僅與自己的____________有關(guān),而且關(guān)乎_____________。在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學(xué)會(huì)以________的方式表達(dá)出來(lái)。
恰當(dāng)
相互感染
影響
身心健康
人際交往
二、情緒的調(diào)節(jié)
1.為什么要正確對(duì)待自己的情緒感受?
。1)保持________的心態(tài),享受喜悅和快樂(lè),讓我們的青春生活更加美好。
(2)_________的負(fù)面情緒,可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件,但_________地處于負(fù)面情緒狀態(tài),則可能危害我們的______________。
身心健康
積極
適度
持續(xù)
2.學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒的意義
。1)學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒,使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化,有助于我們更好地_____________,成為情緒的________。
。2)運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法,我們還可以幫助同學(xué)、家人____________情緒,使他們保持_____________的心境。
積極樂(lè)觀
適應(yīng)環(huán)境
主人
改善
3.調(diào)節(jié)情緒的方法主要有哪些?
。1)_______________。
(2)轉(zhuǎn)移注意。
。3)合理宣泄。
。4)_______________。
放松訓(xùn)練
改變認(rèn)知評(píng)價(jià)
4.憤怒管理的方法與技能有哪些?
。1)與_____________交流。
。2)________________。
(3)運(yùn)用“我感到憤怒,是因?yàn)椤钡谋磉_(dá)方式。
。4)尋找一種適合自己________憤怒的活動(dòng)形式。
。5)寫(xiě)一封信。
排解
信賴的長(zhǎng)者
自我提醒
5.安慰他人的方法和技能有哪些?
。1)為他做些________的事。
(2)做一個(gè)________的聽(tīng)眾。
。3)____________,向他表示理解。
。4)幫助他_____________。
轉(zhuǎn)移注意
體貼
耐心
設(shè)身處地
小題反饋
快來(lái)檢測(cè)學(xué)習(xí)效果,判斷下列觀點(diǎn)的正誤吧!
。ǎ1.人與人之間的情緒會(huì)相互感染,所以我們?cè)诒磉_(dá)情緒時(shí)要照顧他人的感受。
。ǎ2.正面的情緒感受一定有益于人的身心健康,負(fù)面的情緒感受一定有害于人的身心健康。
。ǎ3.情緒是無(wú)法調(diào)節(jié)的,我們要學(xué)會(huì)順其自然。
。ǎ4.七年級(jí)學(xué)生小樂(lè)說(shuō):“喜怒無(wú)常是一個(gè)人善于調(diào)控情緒的表現(xiàn)!
()5.學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒,既有利于我們更好地適應(yīng)環(huán)境,還可以幫助他人改善情緒。
要點(diǎn)探究
探究一正確表達(dá)自己的情緒
期末考試成績(jī)公布后,小丹考得不好,想到回家要挨父母的.批評(píng),她心里很難過(guò)。同桌小陽(yáng)考得不錯(cuò),他不禁喜形于色,對(duì)小丹說(shuō):“這下可不為成績(jī)擔(dān)心了,和父母談條件,讓他們帶我去旅游!比缓螅d高采烈地出去了。有人說(shuō):“喜、怒、哀、懼是個(gè)人的事情,何必管周圍的人,想哭就哭,想笑就笑。”
。1)喜、怒、哀、懼只是個(gè)人的事情,與他人無(wú)關(guān)嗎?為什么?
(2)我們?cè)诒磉_(dá)自己的情緒時(shí)要注意哪些問(wèn)題?
[精講點(diǎn)撥](1)不是。因?yàn)椋孩偃伺c人之間的情緒會(huì)相互感染。即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流,一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒,也會(huì)影響周圍的人。②情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。
。2)①要學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、以合理的方式表達(dá)自己的情緒。②表達(dá)情緒時(shí)要照顧周圍的人的感受,不能違背道德,更要遵守法律的規(guī)定,不能損害他人和集體的合法權(quán)益。
微提醒
表面上看,情緒似乎只是個(gè)人情感,其實(shí)不然。人的感情具有感染性,一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給予更多的關(guān)心,嘗試去共享彼此的各種情感,那么,我們的喜悅會(huì)加倍,痛苦將減少,我們之間的感情也將更加深厚。
探究二正確對(duì)待自己的各種情緒感受
小閻畢業(yè)后進(jìn)了一家公司做文案策劃,性格內(nèi)向的他不知道怎么與同事、領(lǐng)導(dǎo)溝通。他拼命告訴自己要學(xué)會(huì)忍耐,少說(shuō)多做,可漸漸地,他與朋友、家人在一起時(shí)的話也越來(lái)越少。他不想起床,不想吃飯,感覺(jué)活著沒(méi)意思,甚至產(chǎn)生了輕生的念頭……后來(lái),他被診斷出患上抑郁癥。
“忍出內(nèi)傷”本是一種調(diào)侃,但小閻過(guò)度壓抑的忍耐卻真的“炸”傷了自己。
。1)小閻太能“忍”了,結(jié)果“忍出內(nèi)傷”。這說(shuō)明了什么?
。2)有人說(shuō)“忍”也是一種控制不良情緒的方式,你怎樣看待這種方式?
(3)一味求“忍”,反而不利于身心健康。由此可見(jiàn),合理調(diào)節(jié)情緒有什么重要意義?
。4)小閻可以通過(guò)哪些方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒?
[精講點(diǎn)撥](1)①該喜則喜,該悲則悲,正所謂“喜怒有常、喜怒有度”。我們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的各種情緒感受。②情緒需要調(diào)控,對(duì)任何人都一樣,我們要及時(shí)排解不良情緒。持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài),可能危害我們的身心健康。
。2)“忍”作為調(diào)控情緒的一種方式,它是通過(guò)改變認(rèn)知評(píng)價(jià)來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài),可能危害我們的身心健康,在其他方面也可能會(huì)產(chǎn)生一些不良影響,因此“忍”要做到有“度”,要適可而止,要及時(shí)合理地宣泄自己的負(fù)面情緒。
。3)①學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒,使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化,有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境,成為情緒的主人。②運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法,我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒,使他們保持積極樂(lè)觀的心境。
(4)小閻可以通過(guò)改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練等方法來(lái)調(diào)控自己的情緒。
微提醒
對(duì)情緒的管理要避免走入“壓抑”的誤區(qū)。有不少人對(duì)于生氣、憤怒、難過(guò)等所謂的“負(fù)面”情緒,習(xí)慣以“意志力”壓抑下去,以為它會(huì)慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此,情緒的能量不去處理,它就會(huì)累積、轉(zhuǎn)化,并會(huì)在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來(lái)。因此,情緒管理并不是一味地壓抑,而是需要疏導(dǎo)與化解。
課外拓展
一個(gè)小女孩趴在窗臺(tái)上,看窗外的人正在埋葬她心愛(ài)的小狗,不禁淚流滿面,悲慟不已。她的外祖父見(jiàn)狀,連忙引她到另一個(gè)窗口,讓她欣賞他的玫瑰花園。果然小女孩的愁云為之一掃,心空頓時(shí)明朗。老人托起外孫女的下巴說(shuō):“孩子,你開(kāi)錯(cuò)了窗戶!
第二單元做情緒情感的主人
啟示:打開(kāi)不同的窗,就會(huì)看到不同的風(fēng)景。若要遠(yuǎn)離憂郁,就不要打開(kāi)憂郁的窗。樂(lè)觀積極的人總是讓我們羨慕,他們不是沒(méi)有負(fù)面情緒,而是不會(huì)被情緒左右。
情緒管理教案9
1、教學(xué)分析
【教學(xué)目標(biāo)】
情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)
體會(huì)情緒表達(dá)對(duì)人際關(guān)系的影響,感悟友善、和諧、文明等是社會(huì)主義核心價(jià)值觀的體現(xiàn)
能力目標(biāo)
了解自己的情緒和學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒;掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒;能夠運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法幫助他人改善情緒
知識(shí)目標(biāo)
認(rèn)識(shí)適度負(fù)面情緒的作用及調(diào)節(jié)持續(xù)負(fù)面情緒的方法
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
教學(xué)重點(diǎn):情緒是可以調(diào)控的。
教學(xué)難點(diǎn):宣泄情緒需要注意的問(wèn)題。
2、教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入新課
(多媒體視頻鏈接——向快樂(lè)出發(fā))
教師提問(wèn):同學(xué)們觀看了視頻后有什么感受呢?伴隨著輕松愉快的音樂(lè)節(jié)奏和舞步,大家有沒(méi)有從上一堂課的緊張學(xué)習(xí)中走出來(lái)呢?精神有沒(méi)有得到放松一些呢?這堂課我們就來(lái)學(xué)習(xí)如何對(duì)情緒進(jìn)行管理。
二、新課講授
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一:情緒的表達(dá)
活動(dòng)一:案例分析——《推銷員的故事》
兩個(gè)推銷員被派到非洲的某個(gè)國(guó)家去推銷鞋,當(dāng)他們到達(dá)目的地時(shí)卻發(fā)現(xiàn)這里的人都光著腳。
面對(duì)此景兩個(gè)人出現(xiàn)了截然相反的反應(yīng)……
一個(gè)人非常沮喪的向公司打電話匯報(bào):這里沒(méi)有任何的市場(chǎng),他們根本不穿鞋。怎么會(huì)買(mǎi)我們的鞋呢!
另一個(gè)人非常興奮地向公司打電話匯報(bào):這里的市場(chǎng)非常廣闊,因?yàn)樗麄兌疾淮┬绻屗麄兌即┥衔覀兊男,那將是多么大的市?chǎng)。
想一想:兩個(gè)推銷員為什么會(huì)出現(xiàn)截然不同的反應(yīng)?
活動(dòng)二:請(qǐng)你來(lái)辨析
有的同學(xué)說(shuō):“我想哭就哭,想笑就笑,想罵就罵,關(guān)別人什么事?”是這樣的嗎?
提示:學(xué)生根據(jù)自己的理解發(fā)表看法即可。
教師講述:人與人之間的情緒會(huì)相互感染。即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流,一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒,也會(huì)影響周圍的人。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二:情緒的調(diào)節(jié)
活動(dòng)三:請(qǐng)你來(lái)支招
。1)小強(qiáng)的.故事——煩躁的星期一
情景一:小強(qiáng)愁眉苦臉,因?yàn)槊魈炀鸵谀┛荚嚵恕?/p>
情景二:媽媽因?yàn)樾?qiáng)貪玩不學(xué)習(xí)而訓(xùn)斥他。
情景三:小強(qiáng)大喊“煩死了”。
說(shuō)一說(shuō):小強(qiáng)可能會(huì)產(chǎn)生哪些不良情緒?你有哪些好辦法能幫助小強(qiáng)調(diào)控情緒,擺脫目前的困境?
(學(xué)生答略)
過(guò)渡:在同學(xué)們的點(diǎn)撥下,小強(qiáng)的心情平靜了許多。第二天他騎上自行車匆匆趕往學(xué)校,接下來(lái)他又遭遇到了什么?
(2)小強(qiáng)的故事——倒霉的星期二
情景:小強(qiáng)騎車與別人相撞。
說(shuō)一說(shuō):小強(qiáng)此時(shí)可能產(chǎn)生哪些不良情緒?他應(yīng)如何調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒?
(學(xué)生答略)
過(guò)渡:小強(qiáng)聽(tīng)取了大家的意見(jiàn),控制住了不良的情緒,匆匆奔向?qū)W校,可是考試已經(jīng)開(kāi)始了。小強(qiáng)頓覺(jué)手心直冒冷汗,心“怦怦”直跳,接下來(lái)小強(qiáng)又遭遇到了什么呢?
情景:考場(chǎng)上小強(qiáng)眉頭緊皺,不知所措。
教師引導(dǎo)學(xué)生分析討論此時(shí)小強(qiáng)的不良情緒,以及應(yīng)如何調(diào)控情緒渡過(guò)難關(guān)。
。3)小強(qiáng)的故事——傷心的星期三
情景:小強(qiáng)面對(duì)滿是錯(cuò)號(hào)的試卷傷心極了,同學(xué)在旁邊冷嘲熱諷。
說(shuō)一說(shuō):小強(qiáng)此時(shí)可能產(chǎn)生哪些不良情緒?他該怎么做?
提示:學(xué)生暢所欲言,紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。
教師總結(jié):調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些?
、俑淖冋J(rèn)知評(píng)價(jià)。
、谵D(zhuǎn)移注意。
、酆侠硇埂
、芊潘捎(xùn)練。
知識(shí)鏈接:調(diào)節(jié)和控制情緒的10種方法
(1)學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時(shí),有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力。
。2)學(xué)會(huì)宣泄。如果有不愉快的事情及委屈,不要壓在心里,要向知心朋友和親人說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。
。3)自我安慰法。當(dāng)一個(gè)人追求某個(gè)目標(biāo)而沒(méi)有得到時(shí),為了減少內(nèi)心的失望程度,常為失敗尋找一個(gè)冠冕堂皇的理由,以求得內(nèi)心的安慰,就像狐貍吃不到葡萄就說(shuō)葡萄酸的童話那樣,因此,通常也稱為“酸葡萄心理”。
。4)語(yǔ)言節(jié)制法。一旦情緒激動(dòng)時(shí),可以默誦或輕聲自我警告“保持冷靜”“不允許發(fā)火”“要注意自己的形象和影響”等詞句,想盡辦法抑制住自己的情緒;也可以針對(duì)自己的弱項(xiàng),預(yù)先寫(xiě)有“制怒”“鎮(zhèn)定”等條幅置于案頭或懸掛在墻上。
(5)自我暗示法。估計(jì)到在某些特定的場(chǎng)合下很可能會(huì)產(chǎn)生較大程度的緊張情緒,就事先為自己尋找?guī)讞l不應(yīng)產(chǎn)生這種情緒的有力理由。
。6)愉快記憶法。回憶過(guò)去經(jīng)歷中碰到過(guò)的令你感到高興和自豪的事,或獲得成功時(shí)愉快滿足的體驗(yàn),尤其應(yīng)該回憶那些與眼前不愉快體驗(yàn)相關(guān)的過(guò)去的愉快體驗(yàn)。
(7)環(huán)境轉(zhuǎn)換法。每當(dāng)處在劇烈情緒狀態(tài)時(shí),要暫時(shí)離開(kāi)激起情緒的環(huán)境和有關(guān)人物。
。8)幽默化解法。增強(qiáng)幽默感,用寓意深長(zhǎng)的語(yǔ)言、表情或動(dòng)作,采用諷刺的手法,機(jī)智、巧妙地表達(dá)出自己的內(nèi)心情緒。
。9)推理比較法。將困難的各個(gè)方面進(jìn)行分解,把自己的經(jīng)驗(yàn)和別人的經(jīng)驗(yàn)相互比較,在比較中列出相同與不同的地方,從而尋覓到成功的秘密,堅(jiān)定成功的信心,排除一切畏難情緒。
。10)比較升華法。當(dāng)情緒低落時(shí),不妨去孤兒院、養(yǎng)老院、醫(yī)院,看看世界上除了自己痛苦外,還有多少人比自己更不幸。
教師講述:運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法,我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒,使他們保持積極樂(lè)觀的心境。
活動(dòng)四:學(xué)以致用,走進(jìn)生活
小強(qiáng)的生活煩惱只是我們生活中不良情緒的一個(gè)縮影,不同的人有不同的煩惱,下面是同學(xué)們生活中可能會(huì)遇到的不良情況,請(qǐng)你們?cè)囍靡陨戏椒ㄈフ{(diào)節(jié):
。1)我考試考得不好,有位同學(xué)對(duì)我說(shuō):“你是個(gè)笨蛋!”
。2)我很努力,但是總考不好,也找不到好的方法,愁死我了。
。3)有同學(xué)在背后造謠,說(shuō)我喜歡某某。
。4)我花了很長(zhǎng)時(shí)間寫(xiě)了一篇很好的作文,但語(yǔ)文老師說(shuō)我這篇文章是抄襲的,我很委屈。
。5)回家后,老媽老是嘮叨個(gè)沒(méi)完,我都快煩死了。
提示:學(xué)生回答,教師評(píng)析。
三、課堂總結(jié)
同學(xué)們,通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),我們知道了調(diào)節(jié)情緒的各種方法,也懂得了情緒的表達(dá)需要選擇合適的場(chǎng)合和時(shí)機(jī)。課堂上我們模擬了解決的方法,但是我們的人生卻不能模擬,當(dāng)你們走出這個(gè)課堂,就要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好自己的情緒,因?yàn)槟愕那榫w導(dǎo)致的行為,將決定著你是否能贏得周圍人的尊敬,甚至決定著你的未來(lái),請(qǐng)同學(xué)們?nèi)松飞隙嗾渲亍?/p>
3、板書(shū)設(shè)計(jì)
4、教學(xué)反思
運(yùn)用心理咨詢的方式和教學(xué)情景劇的方式,讓學(xué)生換位思考,同時(shí)能夠讓學(xué)生把學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)的方法做到理論聯(lián)系實(shí)際。新課標(biāo)改革的步伐仍在不斷邁進(jìn),我深深地體會(huì)到:教學(xué)反思性分析對(duì)于提高自身的教學(xué)水平和能力有著非常重要的作用,它可以督促自己在思考中進(jìn)行自我鞭策,自我總結(jié)和提高,而且在教學(xué)中教師時(shí)刻要注意捕捉教育信息,一方面要深入關(guān)注學(xué)生的生活,密切聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際,多了解學(xué)生的興趣、行為和困惑;另一方面要多留意社會(huì)上的一些現(xiàn)象,并把它引入課堂,讓學(xué)生去判斷,去分析,去討論,這樣他們才會(huì)真正懂得哪些事該做,哪些事不該做,哪些現(xiàn)象值得發(fā)揚(yáng),哪些現(xiàn)象要批評(píng),對(duì)他們及時(shí)進(jìn)行教育,有助于學(xué)生形成正確的品德行為與習(xí)慣。
情緒管理教案10
活動(dòng)目標(biāo):
1、知道生氣是一種正常的情緒,簡(jiǎn)單了解情緒與健康的關(guān)系。
2、初步學(xué)會(huì)一些調(diào)節(jié)自己心情的好方法,懂得盡量控制自己的情緒,不把壞情緒帶給其他人。
3、感受人們更愿意跟活潑開(kāi)朗、不愿生氣的小朋友交往,鼓勵(lì)幼兒做豁達(dá)開(kāi)朗的人。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、幻燈片,動(dòng)畫(huà)“心情娃娃”視頻片段,歡快的背景音樂(lè)。
2、實(shí)物投影儀、黑板、五種表情符號(hào)、紙筆等。
活動(dòng)過(guò)程:
導(dǎo)入
出示兔子生氣的幻燈圖片,引導(dǎo)幼兒觀察小兔的心情。
提問(wèn):
圖片上的小兔子怎么了?你怎么知道的?(表情、動(dòng)作;豐富詞匯:氣沖沖、怒氣沖天)
我為什么會(huì)生氣
1、出示三幅幻燈圖片,說(shuō)說(shuō)圖片上的小兔子為什么生氣。(被嘲笑、遭破壞、被冤枉)
2、引導(dǎo)幼兒回憶經(jīng)驗(yàn):小朋友,你生過(guò)氣嗎?你為什么事兒生氣呢?
小結(jié):
原來(lái)人人都會(huì)生氣,很多不好的事情都能讓我們生氣,生氣是一種正常的情緒。
我生氣的時(shí)候
1、結(jié)合經(jīng)驗(yàn)回憶體驗(yàn)生氣時(shí)的表現(xiàn)
提問(wèn):
生氣的時(shí)候會(huì)怎樣?(臉憋得通紅、吵架、動(dòng)手、哭、喊、扔?xùn)|西……)
生氣后你感覺(jué)怎樣?(憋氣、不想吃飯說(shuō)話、肚子疼、氣暈了……)結(jié)合兔子大火球圖片。
小結(jié):
生氣的時(shí)候,我們的心情不愉快,就會(huì)做一些激動(dòng)的事兒,對(duì)身體健康有影響。
2、觀看視頻片段“心情娃娃”
設(shè)疑提問(wèn):
心情娃娃說(shuō)的話代表的是誰(shuí)的心情?為什么心情娃娃會(huì)說(shuō)那些不禮貌的話?
討論:
動(dòng)畫(huà)片中生氣的.媽媽受歡迎嗎,為什么,你更愿意跟什么樣的人交朋友。
小結(jié):
生氣的時(shí)候心情不好,會(huì)說(shuō)一些難聽(tīng)的話,傷害到身邊的人,會(huì)慢慢失去朋友。大家更愿意跟活潑開(kāi)朗、不愿生氣的人做朋友。
我怎么樣讓心情好起來(lái)?
1、那么怎樣讓自己不生氣呢?讓自己的心情好起來(lái)呢?
2、引導(dǎo)幼兒用符號(hào)記錄能讓自己心情好起來(lái)的方法。
3、結(jié)合實(shí)物投影儀進(jìn)行交流,并將幼兒的方法簡(jiǎn)單分類(從他人那兒獲得安慰、發(fā)泄釋放、讓自己平靜、做自己喜歡的事情及其他方法……)
小結(jié):
每個(gè)人都會(huì)有生氣的時(shí)候,也都有理由生氣。但是我們要學(xué)會(huì)用各種辦法在生氣之后讓自己快樂(lè)起來(lái),恢復(fù)好心情。
3、出示圖片——對(duì)他人發(fā)脾氣來(lái)宣泄自己的壞情緒。
提問(wèn):
這種方法好不好?為什么?
小結(jié):
生氣的時(shí)候要盡量控制自己的情緒,不要把壞情緒帶給其他人,鼓勵(lì)幼兒做豁達(dá)開(kāi)朗的人。
小結(jié):
小兔嘗試了小朋友們的辦法,很快就忘記了生氣,高興起來(lái)了。今后我們不開(kāi)心的時(shí)候生氣也沒(méi)關(guān)系,只要你有辦法使自己心情好起來(lái),那你每天都會(huì)擁有好心情。做一個(gè)開(kāi)開(kāi)心心的寶寶吧,那樣你會(huì)擁有更多朋友的。
記。
不要把糟糕的情緒帶給別人哦!
情緒管理教案11
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)故事,幼兒初步理解什么事。
2、能夠正確認(rèn)識(shí)孤,并學(xué)習(xí)如何噪孤,走向合作。
3、鼓勵(lì)幼兒大膽說(shuō)話和積極應(yīng)答。
4、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
一組講述孤兔子故事的幻燈片,幾張挖了兩個(gè)洞的報(bào)紙以及廢舊的紙盒皮等等。
活動(dòng)過(guò)程:
1、活動(dòng)引入:
教師:小朋友們,今天老師給你們帶來(lái)一個(gè)關(guān)于小兔子的故事,小朋友們以前一定是沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的,因?yàn)檫@個(gè)故事是最近才剛剛發(fā)生的哦。所以接下來(lái)小朋友們就要認(rèn)真聽(tīng)清楚啦,因?yàn)樾⊥米幼詈笮枰∨笥褌兊臒嵝膸椭?/p>
教師邊播放幻燈片邊從其中的圖片講述小兔子的性格遭遇。故事概況:從前有一個(gè)小兔子,由于平時(shí)自己一個(gè)人在家,所以都很少出去和別的小伙伴們做朋友?墒怯幸淮紊掷锩嫱蝗黄鹆舜蠡穑蠹叶荚诨ハ鄮椭伎继由霓k法,可是小兔子卻事的一個(gè)人在大火中掙扎著,如果當(dāng)時(shí)小朋友正好在小兔子的身邊,會(huì)怎樣幫助小兔子順利逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)呢?
2、針對(duì)故事中的問(wèn)題,讓幼兒自由進(jìn)行回答,然后教師再歸納出幾個(gè)有意義的回答讓幼兒參與討論。并從討論中得出幼兒的回答是否可行,以后如果自己遇到這樣的事情的時(shí)候,會(huì)不會(huì)用同樣的方法進(jìn)行合作。
3、設(shè)計(jì)游戲讓幼兒體會(huì)合作的快樂(lè)。
游戲一:連體人。
游戲規(guī)則:幼兒自選同伴,兩人一組。將挖好兩個(gè)洞的報(bào)紙分別套在兩個(gè)人的脖子上,將兩人連在一起。兩人一組沿著教師指定的路線走、跑、過(guò)障礙物等。如果報(bào)紙中途破碎則停止游戲,以報(bào)紙不破碎者為優(yōu)勝。
說(shuō)明:障礙物可以是某個(gè)特定的紙盒鋪成的小路,或者是教師自行畫(huà)的圈圈之類的。
游戲二、背靠背。
游戲規(guī)則:幼兒自選同伴,兩人一組。讓幼兒兩兩背對(duì)背坐下,兩腿伸直,雙手臂向后互相鉤住,然后試著站起來(lái)。
說(shuō)明:這個(gè)游戲教師可以劃定一些范圍,首先把全班幼兒分成幾個(gè)大組,然后每個(gè)大組派出兩個(gè)小朋友進(jìn)行游戲,剩下的小朋友為自己的組員加油。輪流著進(jìn)行。
4、通過(guò)上面的游戲,小朋友們?cè)谕嫱曛蠓中〗M分享感受。
教師叫幾個(gè)小朋友代表進(jìn)行講述自己小組的體會(huì)。教師:小朋友們剛才玩游戲的時(shí)候都很開(kāi)心,都知道怎樣去跟自己的小伙伴好好合作與溝通,所以呢,可以看出我們班的所有的小朋友都不事一個(gè)人的。那么剛才故事中的小兔子呢,在你們玩游戲的時(shí)候悄悄的告訴老師它通過(guò)你們熱心的幫助已經(jīng)找到自己的'小伙伴啦,所以不再孤一個(gè)人了,于是呢,最后就能夠安全的和小伙伴互相合作逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)了。它呢,要老師謝謝小朋友的熱心幫助!
活動(dòng)結(jié)束:
5、總結(jié):
教師:今天,我們又是聽(tīng)故事又是玩游戲的玩的很開(kāi)心,那么小朋友們是不是都能夠想得到自己不是一個(gè)人做事情呢?在家里面,有爸爸媽媽的幫助,在幼兒園里面,和小朋友們、老師們?cè)谝黄,大家相親相愛(ài),是不是不會(huì)感到孤了呢?所以呢,小朋友們?cè)诩依锩婵梢詭兔Π职謰寢屇媚猛闲,端端水,在幼兒園,和小朋友們合作搬搬桌子之類的,于是,什么事情都難不倒我們啦,對(duì)不對(duì)?
6、活動(dòng)自然結(jié)束。
讓小朋友們?nèi)ズ人ハ词珠g。
個(gè)人總結(jié):
此次活動(dòng)設(shè)計(jì)的個(gè)人感想:鑒于在今天生子女盛行的年代,越來(lái)越多的孩子在生活中都會(huì)不知不覺(jué)的習(xí)慣孤。并不是說(shuō)孤是一件壞事,只是在這孤包裝下大多數(shù)人都有著一顆敏感容易受傷的心,于是,曾經(jīng)讓我們熟悉的合作精神漸漸風(fēng)吹云散?v然是在這樣一個(gè)分工精細(xì)的年代,我們更加是需要噪孤,走向合作,這是一個(gè)需要從小就應(yīng)該培養(yǎng)的心理素質(zhì),要知道,通常一個(gè)人的狂歡無(wú)力挽救一切狂瀾。
情緒管理教案12
活動(dòng)目標(biāo):
1、知道每個(gè)人都有情緒,并能了解幾種基本的情緒。
2、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影像,初步知道要調(diào)節(jié)自己的情緒。
3、能認(rèn)真傾聽(tīng)同伴發(fā)言,且能立地進(jìn)行操作活動(dòng)。
4、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)意在眾人面前大膽發(fā)言的習(xí)慣,學(xué)說(shuō)普通話。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
"教師心情播報(bào)"錄像,"小熊生病"故事錄音,自制麥克風(fēng)、電視臺(tái)。
活動(dòng)過(guò)程:
一、引導(dǎo)學(xué)生了解幾種基本的情緒。
1、小朋友,我們學(xué)校的小小電視臺(tái)就要開(kāi)播了,這次播報(bào)的節(jié)目叫作"心情播報(bào)",我們一起來(lái)看看老師們是怎樣播報(bào)心情的。
2、播放"教師心情播報(bào)"錄像。
二、學(xué)生開(kāi)展"心情播報(bào)"節(jié)目。
1、(出示自制麥克風(fēng))今天我們也要辦一個(gè)"心晴播報(bào)"節(jié)目,小朋友可以坐在電視臺(tái)上把自己今天的或是這幾天的心情告訴大家,還要說(shuō)出為什么會(huì)有這種心情,這樣有不開(kāi)心的事小朋友才可以幫助你。
2、學(xué)生分四組自由進(jìn)行心晴播報(bào)的活動(dòng)。
3、每組學(xué)生推薦一名代表出來(lái)在全班小朋友面前進(jìn)行心情播報(bào)。
三、聽(tīng)故事,了解情緒對(duì)人身心健康的影響。
剛才我聽(tīng)到有的小朋友說(shuō)自己今天很傷心,有的小朋友說(shuō)自己今天很生氣,那這些心情對(duì)我的身體有沒(méi)有什么影響呢?下面請(qǐng)小朋友來(lái)聽(tīng)一個(gè)《小熊快樂(lè)生病》的故事。
1、播放故事錄音。
2、討論:
(1)小熊快樂(lè)怎么會(huì)躺在床上起不來(lái)的?它真的得了很重的病嗎?
(2)后來(lái)它的病是怎樣變好的?
(3)教師小結(jié):悲傷、害怕、生氣的情緒對(duì)身體都不好,有時(shí)候會(huì)使自己生病,起不了床,而快樂(lè)能使我們的`身體變的很健康。
3、剛才我們聽(tīng)了故事都知道,傷心、生氣都會(huì)影響自己的身體健康,那么,當(dāng)我們有這些壞心情的時(shí)候,我們用什么方法可以讓自己的心情變得快樂(lè)起來(lái)?
4、學(xué)生自由討論。
5、請(qǐng)個(gè)別學(xué)生說(shuō)說(shuō)使自己變得快樂(lè)的方法。
四、我的"開(kāi)心法寶"。
小小電視臺(tái)又要開(kāi)播了,這次播報(bào)的節(jié)目叫作"我的開(kāi)心法寶",小朋友們可以把讓自己高興起來(lái)的方法播報(bào)給大家一起分享。
活動(dòng)反思:
1、我把抽象的心情用“晴雨天”來(lái)表示,讓學(xué)生能形象地感知和理解。
2、以方案教學(xué)的理念,關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)中的興趣點(diǎn),采用情景表演、多媒體教學(xué)、游戲和教師多種形式的鼓勵(lì)方式相結(jié)合,來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣,讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中自然學(xué)會(huì)相關(guān)的心理健康知識(shí),達(dá)到教學(xué)目的。
3、全班學(xué)生積極參與活動(dòng),目標(biāo)完成的很好。
情緒管理教案13
活動(dòng)目標(biāo)
1、知道每個(gè)人都有情緒,能辨認(rèn)幾種基本情緒,并對(duì)不同的情緒做出恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。
2、探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法,并樂(lè)于幫助和安慰別人擺脫不良情緒。
3、擁有積極樂(lè)觀的心理素質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
多媒體電腦及相關(guān)課件、骰子四個(gè)(上面貼有不同的情緒臉譜)、三段不同性質(zhì)的音樂(lè)(代表快樂(lè)、生氣、傷心)
活動(dòng)過(guò)程
一、導(dǎo)入課題
以邀請(qǐng)小朋友到情緒王國(guó)做客的游戲形式導(dǎo)入課題。
(師):小朋友們好,我是從很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的情緒王國(guó)趕來(lái)的,你們就叫我歡歡老師,今天我要帶小朋友到我們情緒王國(guó)去做客,介紹你們認(rèn)識(shí)一些新朋友,小朋友愿意去嗎?那就跟我出發(fā)吧!(放音樂(lè)帶領(lǐng)學(xué)生做律動(dòng)) 二、游情緒王國(guó),分辨、體驗(yàn)不同情緒。
1、初步認(rèn)識(shí)情緒王國(guó)成員。
(師):情緒王國(guó)到了,瞧,我們情緒王國(guó)的公民都來(lái)迎接小朋友了,下面咱們來(lái)做一個(gè)游戲,歡歡姐姐不給你們介紹,請(qǐng)小朋友看每個(gè)情緒娃娃的表情,然后猜出他們的名字。(電腦出示各種表情的娃娃,請(qǐng)學(xué)生猜) 我們的情緒王國(guó)可大了,想不想跟我去參觀一下?
2、游快樂(lè)城堡,感受快樂(lè)的情緒。(播放音樂(lè),演示ppt) (1)(師):接下來(lái)讓我們看看,我們第一站來(lái)的是什么城堡?看看這里的.娃娃們都做了哪些事情?瞧,我們快樂(lè)城堡的每個(gè)人整天都是開(kāi)開(kāi)心心、高高興興、無(wú)憂無(wú)慮的,他們生活得多快樂(lè)呀!
(2)討論:小朋友們喜歡快樂(lè)娃娃嗎?當(dāng)你看到他們快樂(lè)時(shí),你的心情怎樣?(學(xué)生回答,教師小結(jié))
3、游生氣城堡,感受生氣的情緒。(播放音樂(lè),演示ppt) (1)(師):聽(tīng)了這段音樂(lè),我們可能來(lái)到了什么城堡?看看這里的娃娃們都為什么生氣?
(2)討論:他們生氣時(shí)表情怎么樣?當(dāng)你看到他們生氣時(shí),你的心情怎樣?(學(xué)生回答,教師小結(jié))
4、游傷心城堡,感受傷心的情緒。(播放音樂(lè),演示ppt) (1)(師):聽(tīng)了這段音樂(lè),我們可能來(lái)到了什么城堡?看看這里住著誰(shuí)呢?他為什么傷心呢?
(2)討論:他們傷心時(shí)表情怎么樣?當(dāng)你看到他們傷心時(shí),你的心情怎樣?(學(xué)生回答,教師小結(jié))
三、實(shí)踐游戲
至情緒骰子,探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法。
1、集體討論:游覽了這三座城堡,你喜歡在哪一座城堡生活?不喜歡在哪一座城堡生活?為什么?
2、介紹游戲玩法:出示骰子,任意擲到哪面朝上,就做出相應(yīng)的表情,并說(shuō)一說(shuō)相關(guān)情緒的事情,如是不良情緒,請(qǐng)其他小朋友來(lái)幫助他,想個(gè)讓他快樂(lè)的方法。
3、集體交流:不良情緒的轉(zhuǎn)換方法。
四、結(jié)束活動(dòng)
舞蹈“快樂(lè)舞”,結(jié)束活動(dòng),鼓勵(lì)學(xué)生做快樂(lè)娃娃。
(師)今天歡歡老師要好好的感謝你們,想了許多辦法讓生氣娃娃和傷心娃娃都變成了快樂(lè)娃娃。
情緒管理教案14
教學(xué)目的:
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。教學(xué)重。難點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力。教學(xué)具:準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料。
教學(xué)過(guò)程
一、用實(shí)例引導(dǎo)思考
1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。A。本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生,頭天下午放學(xué)時(shí),告訴老師有人欺負(fù)他。老師說(shuō)“知道了”,沒(méi)當(dāng)場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后,家長(zhǎng)、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開(kāi)而尋短見(jiàn)。B。一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生,因長(zhǎng)期完不成作業(yè),受到老師批評(píng),放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門(mén)柄上勒死,教案《小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)教案》。
2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問(wèn)題思考:
(1)兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來(lái)了什么?
。2)他們的死都和哪些因素有關(guān)?
。3)如果你是老師,在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠?
。4)兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?
3、全班交流。
4、教師小結(jié)
二、拿子照自己
1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對(duì)照自己
(1)當(dāng)家長(zhǎng)批評(píng)或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)?
。2)當(dāng)老師對(duì)你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)?
。3)當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí),你有怎樣的表現(xiàn)?
2、學(xué)生交流
3、點(diǎn)撥三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學(xué)生閱讀材料
3、學(xué)生討論
四、揭短會(huì)
經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺(tái)接受揭短,其他學(xué)生從長(zhǎng)相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。
老師指導(dǎo)
五、寫(xiě)感受
小結(jié):現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)共同生活,學(xué)會(huì)生存。這些都與人的`心理品質(zhì)有關(guān)?梢哉f(shuō),如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外,現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
情緒管理教案15
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)說(shuō)說(shuō)、演演、畫(huà)畫(huà)等形式表達(dá)自己的情緒。
2、嘗試想辦法保持好心情,做一個(gè)高興的娃娃。
3、萌發(fā)學(xué)生關(guān)心他人,愿為好朋友帶來(lái)快樂(lè)的情感。
前期準(zhǔn)備:
1、心情火車六列,
2、畫(huà)有圓臉的彩色紙若干,勾線筆人手一份,
3、哭和笑娃娃各一個(gè),投影儀一臺(tái)。
4、學(xué)生對(duì)各種各樣的表情產(chǎn)生了興趣,并能分辨一些簡(jiǎn)單的表情。
活動(dòng)重點(diǎn):
大膽表達(dá)自己的情緒
活動(dòng)難點(diǎn):
嘗試想辦法保持好心情
預(yù)設(shè)內(nèi)容:
一、說(shuō)說(shuō)演演
導(dǎo)入:"老師要帶小朋友到兩個(gè)小娃娃家去做客,現(xiàn)在我們一起出發(fā)吧!請(qǐng)小朋友觀察哭笑圖片,說(shuō)說(shuō)哭笑臉有什么不同。引出學(xué)生高興與傷心的`事件。
出示笑娃,引導(dǎo)學(xué)生觀察娃娃的表情,如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的,眼睛瞇成一條線等。
1、你們什么時(shí)候也會(huì)笑?
2、你們會(huì)學(xué)一學(xué)她笑的樣子嗎?還可以用什么來(lái)表示高興?
出示哭娃,引導(dǎo)學(xué)生觀察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼淚等。
3、猜猜她為什么哭?怎樣讓她自己變的開(kāi)心了呢?
4、你們什么時(shí)候也會(huì)哭?(重點(diǎn)啟發(fā)、鼓勵(lì)學(xué)生幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事,使她高興起來(lái),讓學(xué)生懂得關(guān)心他人。)
二、畫(huà)畫(huà)講講
1、根據(jù)自己意愿畫(huà)表情卡,畫(huà)完后把它插入與自己相應(yīng)號(hào)數(shù)的心情火車。
2、和朋友一起說(shuō)說(shuō)自己的表情卡,師觀察、傾聽(tīng)、隨機(jī)引導(dǎo)。
三、延伸活動(dòng)
把心情火車處作為一個(gè)“心情小站”,鼓勵(lì)學(xué)生在那里講講悄悄話,說(shuō)說(shuō)演演自己的表情、心情等。
[自評(píng)]
本次活動(dòng)的形式多樣,充分調(diào)動(dòng)了孩子的積極性和主動(dòng)性。孩子們的表演雖然稚嫩,但是卻是他們真實(shí)情感的表露。由幫助娃娃想辦法高興起來(lái)過(guò)渡到自己和同伴,孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法,而在畫(huà)畫(huà)講講中,孩子記錄下了自己最真實(shí)的情感、表情,又在互相交流中進(jìn)一步萌發(fā)了要讓好朋友快樂(lè)的情感,較好地完成了活動(dòng)目標(biāo)及重難點(diǎn)。然而中班孩子對(duì)保持好心情的經(jīng)驗(yàn)還是比較少的,這需要我們?cè)诮窈蟮幕顒?dòng)和日常生活中不斷積累的,所以最后的延伸活動(dòng)是比較有意義的。
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