心理健康教案（熱）
作為一位杰出的老師，就有可能用到教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當?shù)慕虒W方法。我們應該怎么寫教案呢？以下是小編精心整理的心理健康教案，希望對大家有所幫助。
心理健康教案1
一、活動主題：
高中生心理健康教育
二、活動時間：
20xx年9月6日
三、活動地點：
高三年級(4)班教室
四、活動對象：
高三年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學
五、活動背景：
有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動目的：
端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動過程：
(一)、導入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應能力。
(二)、青少年心理健康標準
�、僦橇φ�。
�、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
�、塾休^好的社會適應性。
④有和諧的人際關系。
⑤反應能力適度與行為協(xié)調(diào)。
�、扌睦砟挲g符合實際年齡。
�、哂行睦碜钥啬芰�。
�、嘤薪∪膫�性特征。
⑨有自信心。
�、庥行睦砟褪芰�。
(三)、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務并達到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動的沖級
這種影響主要來自兩個方面。
首先，由于高中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種.種追求中，會產(chǎn)生種.種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。
由于高中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴性并存;
如，由于生理上的迅速發(fā)展，高中生對自己的認識超前而父母對初中生的`認識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作權(quán)威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對高中生和高中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，高中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。
高中生的反抗心理的特點是：
1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;
2、漠不關心，冷漠相對;
3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存;
3、勇敢和怯懦并存;
4、高傲和自卑并存;
5、否定而又眷戀童年。
6，對未來開始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺自己小學時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)、學生舉例發(fā)言
在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。
(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。
3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。
(六)、高中生如何保持心理健康
1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張
5、積極參加集體活動，擴大社會交往
6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
班會目的：
經(jīng)過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
班會準備：
調(diào)查問卷、課件制作
開展方法：
討論法，說說、議議。
班會程序：
一.課前填寫調(diào)查問卷
發(fā)一紙條，調(diào)查學生與自我父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。
A親密B比較緊張C疏遠和一般
填完立刻收齊，統(tǒng)計。
二.根據(jù)課前統(tǒng)計情景，
導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。
三.出示一些圖片，資料是
1.不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課;
2.放學遲遲不愿回家，貪玩。
3.經(jīng)�！办译娫捴唷�
除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張
如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
四.從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
心理健康教案2
1、長大的夢想
教學目標：
引導學生樹立生活理想，激勵學生為自己的理想而努力學習 教學方法：
1、講述與討論
2、游戲與活動
教學準備：
1、錄音故事
2、為每個學生準備小海報一張，彩色水筆若干，四張大的海報 教學時間與場地：
1、教學時間：1課時
2、教學場地：教室
教學過程：
1、導入
詞典上說，理想是對未來事物的想象或希望，俄國作家列夫·托爾斯泰說：“理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向；而沒有方向，就沒有生活�！闭祷幽耆A的我們，該怎樣用理想做掛天征帆，駕長風破浪；以一柄木漿，引領生命之舟駛?cè)虢鹕母蹫常拷裉煳覀兙鸵黄鹩懻撘幌掠嘘P理想的話題。
2、聽故事
茅以升是聞名于世的中國橋梁專家，他主持建造的錢塘江大橋，巍然屹立，如長虹橫越錢塘江，飛架兩岸。
有一年，南京秦淮河上賽龍舟，人們擁在橋上觀賽，橋舊人多，硬是將一座橋擠壓塌了，死了許多人。
茅以升得知這一消息后驚呆了，他仿佛看到了在水中掙扎求救的老人，似乎看到了被河水吞沒的兒童。他在想：“孩子沒有了父親會怎么樣？母親失去了兒子會如何，只因為那座橋��！江南水鄉(xiāng)，哪里沒有橋？可是橋為什么會坍塌？若是造一座結(jié)實的橋，永遠不塌，讓車馬和行人永遠平安的在橋上走來走去多該多好��！想到這里，小以升竟跑到河邊，呆呆望著河面上的小橋，自己觀察著小橋的結(jié)構(gòu)，夢想著建一座宏大牢固的橋，就成了他的理想。
3、討論
1 （1） 聽了這個故事你有什么感想？
�。�2） 你有沒有像茅以升那樣遠大的理想？
4、活動一：猜一猜
以小組為單位，每一組派出一名同學用一組動作來表現(xiàn)自己將來最希望從事的職業(yè)，不能用言語，但是可以借助簡單的道具。表演結(jié)束后，其他小組同學猜一下該同學所表現(xiàn)的職業(yè)理想。
教師小結(jié)：剛才每個小組表演的都非常好，大家通過身體語言告訴了其他人，你 的理想是什么。理想是人們對未來的向往，是追求比現(xiàn)在更加美好的生活。人生在世，應該有理想、有追求，生活才有意義。
5、活動二：成長計劃、
樹立了遠大的理想，由于不能馬上實現(xiàn)，就需要我們制定近期的目標，待近期目標實現(xiàn)后，再制定更高的目標······直至達到實現(xiàn)理想。所以我們需要有一份成長計劃，來安排我們的生活，下面我們就開始我們的成長計劃吧！
每個同學要為自己設計一份“成長計劃”，就是在一張海報紙上畫上若干臺階，每一個臺階代表自己成長中的一個階段。如小學畢業(yè)、初中畢業(yè)······參加工作等。在每個階段上標出相應的年份，以及自己將要實現(xiàn)的奮斗目標。 活動完成后，把“成長計劃”張貼于教室的墻上。
6、教室總結(jié)
通過今天的活動，我們同學更加明確了自己的理想，老師也堅信，只要我們持之以恒地堅持，不斷向自己的目標進發(fā)，終有一天我們會實現(xiàn)自己的理想！因為：“你的未來不是夢！”
播放歌曲《我的未來不是夢》，結(jié)束本課。
2、學習的樂趣
一、教學目的：幫助學生明確學習的目的，培養(yǎng)對學習的興趣，變“要我學”為“我要學”�？朔䦟W習上的困難，掌握正確的學習方法，獲得成功的學習體驗，增強對學習的自信心。
二、教學過程
（一） 導入
古往今來，凡有成就者無不對自己所從事的事業(yè)有強烈、濃厚的興趣。今天我們就來學習興趣在學習中的作用。
（二） 新課傳授
1、邊讀課文，邊思考：“小雨原來對學習不感興趣，后來對學習又產(chǎn)生了興趣？”
提示：原來他不喜歡數(shù)學，是因為基礎差，家庭環(huán)境不好，影響了他對數(shù)學的興趣。后來在老師的幫助下，他有了成功的學習體驗，才由厭學變成了樂學。
2、要想做學習的主人，就要培養(yǎng)對學習的興趣，怎樣培養(yǎng)學習的興趣呢？
A、用目標去引導興趣。B、用成功去激勵興趣。C、用特長去確定興趣。
�。ㄈ� 活動明理
1、對話內(nèi)容第一次可以按照書上提供的例子進行示范。
2、重新編組后的對話內(nèi)容，就不要重復書上的內(nèi)容，學生可根據(jù)自己的學習興趣，答出自己喜歡的學科�；ハ嘟涣�，增加學習興趣的廣度，以便學好各門功課。
3、教師小結(jié)：教師小結(jié)重點突出興趣的特征-----一個是它的穩(wěn)定性，我們每個人應該有自己的學習興趣，學習興趣確定后，就要保持相對穩(wěn)定，持之以恒，將來才能有所作為；另一個是興趣的轉(zhuǎn)移性，小學學習是打基礎的學習，應該學好各門功課。興趣是可以培養(yǎng)的，通過興趣的轉(zhuǎn)移，學好自己原來不喜歡的學科。
�。ㄋ模� 總結(jié)全課
3
3、做個受歡迎的人
教學目標：
1、認識受歡迎的人的特質(zhì)。
2、反思不受歡迎的人的特質(zhì)。
3、推選出本班最受歡迎的人。
教學重點與難點：自己怎樣做才能受到大家的歡迎。
教學方法：
�。ㄒ唬┘磁d小品表演
�。ǘ┯懻�
（三）投票選舉
�。ㄋ模┳詼y
教學準備：
1、幻燈片
2、選票、自測卡等
教學過程：
一、導入
教師：同學們，你們知道一個人一生的成就決定于什么嗎？有關專家聲稱，人一生的成就 20% 決定于智力，80% ，決定于人際關系。愛因斯坦也說過：“智力上的成績，依賴于性格上的偉大，這一點常常超出人們的認識�！弊鳛橐粋�學生。如果你與同伴合作良好，獲得大家的支持，那么你就會心情舒暢、學習成績上升；相反，如果你不與同學交往，受到大家的排訴，你就會缺乏安全感，產(chǎn)生嚴重的焦慮，自卑等不良心理，學習成績無法提高，甚至不能進行正常的生活和學習。所以，不論現(xiàn)在和將來，我們都要努力使自己成為一個受歡迎的人。這一堂課，我們就來認識一下受歡迎的人具有什么樣的品質(zhì)，并且選出我們班中最受歡迎的人。
二、情境劇場
1、小品表演。
（1）幻燈出示：紙工課下課了，地上有許多紙片，值日班長叫衛(wèi)生組長打掃一下，衛(wèi)生組長說自己很忙，作業(yè)還沒做好呢，等放學了一起掃吧。值日班長說了幾次也不見效。
4 （2）學生分小組根據(jù)這一開端，展開想象，續(xù)編小品，并進行表演。
（3）學生評一評小品中的值日組長，準備對他說些什么。
（4）師生共同小結(jié)
2、角色表演
�。�1）指導學生通過表演向大家顯示自己在各種場合的角色，可以從這幾個方面設計情境。
A、在家做個孝敬父母的乖孩子；
B、在校做個愛護環(huán)境的好公民；
C、在校外做個愛護環(huán)境遵守規(guī)章制度的好公民；
D、在與同學相處時做個胸懷開闊的好朋友。
教師：在不同場合，不同時間里，我們每個人會有不同的.角色，應不斷使自己勝任這些角色，這樣才能受人歡迎。
三、討論
歸納受歡迎的人和不受歡迎的人的特征。 結(jié)合學生討論交流，板書如下：受歡迎的人：待人真誠、愛集體、有榮譽感、有責任心、有上進心、有禮貌。不受歡迎的人：冷漠、虛偽、自私、嫉妒、沒有責任心、甘愿落后。
4、當我獨自一個人
教學目標：
1.通過此次教學活動讓學生明白一個人在家可能出現(xiàn)的危險；
2.知道一個人在家的時候要如何保護自己；
3.能夠做到一個人在家的時候保護自己。
教學重點：在家里可能遇到的危險
教學難點：如何保護自己
教學過程：
一、故事導入
1.老師小時候親身經(jīng)歷的故事
2.小華的故事
二、教學實施
（一）怎樣消除一個人在家的恐懼心理
1.你聽了老師小時候的故事有什么感受？
2.一個人在家很孤單，很害怕，那老師應該怎么做才會讓自己勇敢起來呢？
3.看來，同學們比當年的老師聰明多了，勇敢多了。如果今天你的爸爸媽媽有事不在家，留下你一個人，你會害怕嗎？你會怎么做？
4.同學們分小組討論。
5.各組派１名代表上臺向大家介紹自己小組的有效方法。
6.老師總結(jié)歸納。并要求同學們運用到自己今后的生活當中，做一個勇敢，獨立的好孩子。
�。ǘ┟鎸ν话l(fā)事件，你該怎么辦？
1.插入圖片（110，119,120）說說圖片中的事情是在什么時候會發(fā)生的。
2.我們什么需要撥打110報警電話，119火警電話，或120急救電話？
6
3.設想情景，小組討論。
4.小組表演�？茨膫�組的同學應對措施最棒！
三、總結(jié)
同學們，你們學會了一個人在家的時候如何保護自己的嗎？我們還可以回家和自己的爸爸媽媽演一演，并且可以讓他們告訴你更多保護自己的方法。
5、受了委屈怎么辦？
活動目標
1、學生能正確認識生活中受到的委屈。
2、學生能正確認識因委屈而產(chǎn)生的負面情緒的危害，學會排解負面情緒。 活動準備
1、師：漂流瓶、彩色小紙片、（圓形）卡紙、漂流瓶圖、記號筆
2、生：鏡子、小氣球
前置作業(yè)
1、分組：五人一組，選定組長，定組名，選心理健康課代表。
2、學生簡單寫出自己最為難忘的委屈和當時心里的想法，放在漂流瓶中。 活動環(huán)節(jié)
開場音樂：《如果感到快樂你就拍拍手》
【設計意圖：開課前，讓學生在輕松的音樂聲中步入課堂，使他們的聽覺、視覺、思維都進入愉悅的狀態(tài)�！�
課前熱身游戲：一只青蛙跳下水
【設計意圖：趣味十足的游戲，在活躍課堂氣氛的同時，更迅速拉近老師與學生的距離，為接下來的交流、互動打下堅實的基礎。】
活動一：游戲開課(對錯游戲)
師：這個動作代表的是“√”，這個動作代表的是“X”，如果你贊同老師所說的
話，請你做“√”，如果你反對老師所說的話，請你做“X”，做這個游戲最重要的規(guī)則是---誠實�？梢蚤_始了嗎？
我們是x年級x班的學生。
我們的班主任是XXXX的X老師。
我是寬容的孩子，從不喜歡斤斤計較。
8 我是樂觀的孩子，遇到麻煩，總是往好的地方想。
我是自信的孩子，喜歡在課堂上積極思考、踴躍發(fā)言。
每天、每時、每刻，我都很快樂。
【設計意圖：以學生喜歡的游戲形式對學生的心理現(xiàn)狀作大致的了解，活躍課堂 氣氛的同時為引入課題做了鋪墊�！�
活動二：委屈面面觀（幻燈片：委屈面面觀）
教師引導：看來，很多同學都有不快樂的時候，因為什么，你感到不快樂呢？ 學生交流：我的不快樂。
教師隨機引導：是啊，人生中有快樂，也有悲傷，更免不了受點兒-----委屈。（板
書：委屈）
當我們打開電腦，點擊QQ，有時能撈起一個裝滿委屈的漂流瓶（幻燈片：漂流 瓶 我來撈）；當我們漫步海邊，海風拂面，也許還會撿到一個裝滿傷痛的漂流瓶 （師手指板書）；昨天，同學們都寫下了自己最難忘的委屈，放進了老師的漂流 瓶里，我們來撈一撈我們的委屈吧！
學生活動：隨機請幾名學生從漂流瓶中撈出紙條。
教師引導：現(xiàn)在，讓我們一起做一名忠實的聽眾，靜靜地聽一聽我們的委屈。 學生活動：學生讀紙條上寫的委屈。（幻燈片：委屈面面觀）
教師小結(jié)：從剛才大家的交流中我們看到，在生活中受點委屈總是難免的，有的 委屈很小，我們可以一笑而過，有的委屈很大，會讓我們感到難過、傷心、郁悶?? 像這樣的情緒，我們稱之為負面情緒。(幻燈片:負面情緒)
【設計意圖：以“不快樂”為主題的隨意交談，不僅一下子便觸碰到學生最為脆 弱的神經(jīng)，拉近了老師與學生的距離，更自然地引入課題----委屈；撈漂流瓶中 的“委屈”時，學生會極力關注自己的“委屈”是否會被撈到，巧妙地集中學生 注意力；隨后的“委屈聆聽”環(huán)節(jié),更是成功引起情感的共鳴�！�
活動三：走進心理實驗室
教師引導：如果有過多的負面情緒積壓在心里會怎么樣呢？讓我們一起走進心理 實驗室，去尋找答案吧�。ɑ脽羝鹤哌M心理實驗室）
學生活動：每人一只氣球，在老師的導語下吹氣球。
9
教師導語：同學們，實驗結(jié)束了，從這個實驗中，你體會到了什么？ 學生活動：學生交流自己的體會。 教師小結(jié)引導：是啊，氣球承受壓力的能力是有限的，人和氣球一樣，承受負面 情緒的能力也是有限的。如果因為受了委屈而積聚過多的負面情緒，不僅會影響 我們的學習和生活，嚴重的還會危害我們的身心健康。(課件展示)
【設計意圖：從教學需要出發(fā)，我創(chuàng)設了與教學內(nèi)容相適應的氣球?qū)嶒灜h(huán)節(jié)，以引起學生的情感體驗，幫助學生迅速而正確地理解教學內(nèi)容，在實驗中，過多的 空氣使氣球逐漸變大，直至爆炸，形象地表現(xiàn)出過多的負面情緒積壓在內(nèi)心所造成的危害，真正地讓學生在活動中體驗，在體驗中領悟，在領悟中感受到心靈的震撼。】
活動四：讓委屈走開
�。ㄒ唬⿲W方法
教師過渡：那我們受了委屈，有了負面情緒，該怎么辦呢？（板書） 學生活動：談看法。
教師引導：（拿著氣球?qū)Υ蠹艺f）對，當氣球里的空氣過多，我們只有把氣放掉才能保護氣球免受傷害。同樣，當我們受了委屈，有了負面情緒，也要把它放出來，排解出來（板書：排解），才能讓委屈走開（幻燈片：讓委屈走開）！怎么排解呢？我們來交流交流。 教師引導：在生活中，你是用什么辦法排解負面情緒的呢？小組交流，把你們組認為最好的一個辦法寫下來。
學生活動：小組交流排解委屈的好方法。
【設計意圖：通過前面的環(huán)節(jié)，學生已經(jīng)對生活中出現(xiàn)的委屈有了正確的認識，更深刻感受到負面情緒過多所造成的危害，此時，揭示課題-----受了委屈怎么辦，可謂環(huán)環(huán)相扣、水到渠成。怎么解決這個問題呢？鼓勵學生發(fā)揮集體的智慧，聯(lián)系生活、積極思考，充分調(diào)動學生的參與積極性、發(fā)揮學生的主觀能動性，在這個環(huán)節(jié)，老師只充當活動的組織者�！�
教師引導：好，時間到，現(xiàn)在讓我們一起來分享趕走委屈的方法吧。
學生活動：匯報交流（每小組派一名同學匯報，其他組員進行補充，說到哪種方法，教師就相機進行引導、體驗活動，并粘貼板書。學生沒有說到的方法，如溝通、轉(zhuǎn)移注意力、表情調(diào)節(jié)、借物宣泄、呼吸調(diào)節(jié)、音樂、自我暗示、求助法等，教師則相機進行講解、體驗。預設學生可能會說到運動、睡覺、大吃一頓、玩游戲??對于課堂生成，教師相機引導、評價）。
【設計意圖：在熱烈的小組討論后，組長進行匯報，這是學生在展示已有的排解委屈的智慧，教師所要做的則是給予學生充分的表達機會、展示機會，靜靜聆聽，相機給予適當?shù)脑u價、正確的引導和必要的延伸、體驗�！� 教師引導：讓委屈走開的
10 方法很多，只要是適合自己的，又不會造成傷害的方法，就是好方法�，F(xiàn)在讓我們用這些方法，來趕走我們的委屈吧。
【設計意圖：摒棄填鴨式、教條式的教學方法，轉(zhuǎn)而努力挖掘課堂資源，或是激發(fā)學生熱烈的討論，或是組織學生現(xiàn)場體驗，在輕松、熱烈的課堂氛圍中，在有趣的活動、體驗中，學生獲得了愉悅的情緒體驗，學到了排解委屈的方法，可謂是在快樂中學習，在學習中得到快樂�！�
�。ǘ┯梅椒�
教師引導：這是從漂流瓶中撈出的我們的委屈（師展示開課初撈出的“委屈”），我們可以用什么方法來趕走這個委屈呢？
學生活動：學生運用學過的方法排解紙條上的“委屈”。
【設計意圖：從漂流瓶中撈出的“委屈”，于學生來說，是學生真實存在的心理困惑，從課堂來講，是課堂上出現(xiàn)的問題，基于以上兩點認識，從漂流瓶中撈出的“委屈”有必要予以排解。在排解的過程中，這三個“委屈”更是成為了教學生運用所學方法解決問題的鮮活案例�！�
教師引導：想想你心中那個最大的委屈，你打算用什么方法去排解它呢？和你的組員們說一說，也可以演一演。
學生活動：小組交流自己排解委屈的方法，并可以進行演示。 教師隨機引導，對恰當?shù)姆椒ㄓ枰钥隙�，對不恰當�(shù)姆椒ńo予指導。
【設計意圖：“學”的目的在于“用”，通過前面的環(huán)節(jié)，學生已經(jīng)掌握了眾多排解委屈的方法，并試著運用這些方法幫助他人排解了委屈，而本環(huán)節(jié)則是指導學生運用學到的方法解決自己的問題�！�
活動五：快樂結(jié)課（撈漂流瓶游戲）
師結(jié)語：這節(jié)課，同學們表現(xiàn)真棒，學會（板書：學會）了那么多排解委屈的方法，老師相信，在未來的生活中，你們一定能正確處理遇到的各種委屈，做生活的主人，做快樂的自己，請同學們把最熱烈的掌聲送給自己！謝謝孩子們，再見！
【設計意圖：將排解委屈的方法創(chuàng)編成朗朗上口、旋律輕快的兒童歌曲，既在快樂的歌聲中回顧了本節(jié)課的重點，又在歡快的旋律中結(jié)束教學，寓教于無痕，寓教于快樂。在生活中、網(wǎng)絡里，漂流瓶已成為人們寄托情緒的新興事物，本堂課，以漂流瓶為主線，以漂流瓶始，以漂流瓶終，不僅令整堂課結(jié)構(gòu)清晰、層次分明，更讓課堂與生活緊密聯(lián)系，真正讓課堂走進生活�！�
6、上課聽講有訣竅要專心
教育目標：
使用權(quán)學生裝明確集中注意力、上課專心聽講，是獲得良好的學習效果的必要條件。
學生：自己找到適宜的方法，積極主動地修正自己上課聽講時的不良行為。
一、導入
教師：同學們，今天老師給你們介紹一位同學，他的名字叫小林。小林和咱班的一些同學挺想像的，像在什么地方呢？聽老師給你們講講小林在課上的表現(xiàn)，大家就知道了。
二、講授新課
教師講述“小林的故事”，分析不專心聽講對嚳的不利影響------不可能有良好的學習效果，而做事專心致志則會讓你干什么都會有很大收獲。
教師：小林找到了自己的總是出在沒有養(yǎng)成良好的學習習慣上，就想了一些辦法幫助自己改掉壞毛病，還請爸爸、媽媽、老師監(jiān)督自己。小林變得上課能專心總后講了，學習成績也提高了，其實，咱們班有一些同學在這方面一直都做得特別好。
三、課堂活動
1、調(diào)查和訪問 教師：現(xiàn)在，請同學們先寫下咱們班上課最專心的同學的名字，寫幾名都可以。 有的同學需要別人商量，可以講座完再寫。
你選出來的榜樣一定都有讓自己專心吸講的秘訣，把他們的秘訣記下來。
7、學會尊重
一、談話導入
同學們，你們有朋友嗎？有幾個好朋友��？你是怎么交到這么多好朋友的？老師有個能交到很多好朋友的秘訣，你們想知道嗎？
好，這節(jié)課我們就來學習心理健康教育第五課《學會尊重》（板書），請同學們齊讀課題。
二、活動一：體驗回聲
1、同學們，你們聽過山里的回聲嗎？誰來說說，回事是怎么回事呢？回事是在一個比較大的空間，四周有障礙。比如在大的山谷，你大叫一聲，聲音以聲波的形式向外傳播，遇到對邊的山壁，又反射回來，進入你的耳朵，你就再一次聽到你的聲音，這就是回聲。
有一個孩子第一次聽到山里的回聲 你們想知道發(fā)生了怎樣的故事嗎？請看大屏幕。
出示課件。
2、同學們，奶奶會說什么呢？接下來會發(fā)生什么事情呢？現(xiàn)在請同學們發(fā)揮豐富的想象力，把故事編完整，再表演出來吧。
3、請同學到臺前表演。
4、你們想看看故事的結(jié)尾和你們想的是否一樣嗎？接著看屏幕。
5、看完了這個小故事，你有什么感受呢？
活動
二、尋找榜樣
1、尊重如回聲，尊重像鏡子。尊重是相互的。那么，你知道如何去尊重別人嗎？ 生答。
2、老師也認識幾個懂得尊重他人的好孩子，你們想知道他們是誰嗎？出示書中圖片
1、
2、3.生說圖意。
3、尊重無時不在，尊重隨處可見。今天有老師來聽我們的課，我們怎樣做才能體現(xiàn)對聽課老師的尊重呢？
4、你們真是懂得尊重他人的好孩子，那么，在你的心目中，你們班的誰是尊重他人的小明星呢？為什么？你與他交往時感受如何呢？
生說。師：（1）真是我們學習的好榜樣。獎勵被評為小明星的孩子一枚小笑臉。 評
13 為小明星的同學說尊重他人的感受。
�。�2）正因為他 ，所以受到了大家的歡迎。
�。�3）被別人尊重是快樂的，我們要用同樣的尊重去回報別人。
師：（1）如果我們不尊重別人，又怎么能指望別人來尊重你呢？
�。�2）尊重與被尊重同樣快樂。
5、尊重他人自古以來就是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，出示故事《三顧茅廬》，看了這個小故事，你想說些什么呢？
尊重是動人心弦的樂章！只要用心去做，老師相信，我班的同學都會成為尊重他人的小明星的。你們愿意為之努力嗎？好！
三、總結(jié)尊重他人的方法
1、對他人表示尊重的行為就像漂亮的顏色，能為你增添美麗的光彩，你知道哪些尊重他人的行為呢？和同學們交流一下吧。
2、同學們知道這么多尊重他人的行為，那你們愿意按照自己說的去做嗎？那如果遇到下面的情況，該怎么辦呢？小組內(nèi)表演。展示。
屏幕出示情境
1、
2、3
3、同學們做得真好！我們再來看看看圖中的小朋友在做什么？你決定怎么做呢？
四、尊重是一枚神奇的種子，只要你愿意播種下它，就會收獲一個美好的明天。出示書中的話。請同學們大聲讀一讀吧。
五、同學們，不僅僅是山谷有動聽的回音，我們每天都生活在自己的回聲中。聰明的人常常傾聽自己的回聲。出示這段話。齊讀。
六、同學們，請坐好看黑板：我們今天學會尊重，我們要尊重別人，這樣才能贏得尊重。如果我們每個人都能懂得尊重，那我們的生活該是多么和諧溫馨�。� 這
8、批評不可怕
一、活動目的：
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。 活動過程：
一、創(chuàng)設情景體驗煩惱：
1、揭題，播放音樂，教師激情導入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機引導，回憶煩惱：
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動，傾訴煩惱：
1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、觀看心理小品，評析是非：
小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）
小品二：（內(nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語 15 文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動畫�。骸敦i八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？
教師小結(jié)：
不同的想法，對人的影響多大��！
9、當別人比我強
教學目的：
使學生認識嫉妒心理的表現(xiàn)以及產(chǎn)生的原因與危害，指導學生彩積極的態(tài)度和調(diào)節(jié)方式，克服嫉妒心，優(yōu)質(zhì)心理平衡。
懂得嫉妒心理對人對已的危害性，能區(qū)分識別嫉妒的行為表現(xiàn)，有意識地克服嫉妒心理。
教學過程
�。ㄒ唬� 導入
心理學中有一種不健康的心理現(xiàn)象，從古至今有這種心理現(xiàn)象的人，心理上都對自己產(chǎn)生不良的影響，請聽下面的小故事。
（三） 講授新課
1、從故事中我們看到，白泰宮哪些地方表現(xiàn)出了嫉妒的心理？
2、嫉妒心理怎么樣害死了白泰宮的兒子？
3、心理學家經(jīng)過調(diào)查、研究、分析后得出：嫉妒之心影響人的身心健康，容易出現(xiàn)頭暈、頭疼、食欲減退、惡心嘔吐、胸有郁悶、腰背酸痛等癥狀，而且有嫉妒之心的人情緒都很不穩(wěn)定，行為出現(xiàn)過激，就像故事中的白泰宮一樣。讀[咨詢臺]，我們應怎么樣保持好情緒？
（三）活動區(qū)
1、請同學做個小測試，了解自己的心理狀態(tài)。A、組織學生自讀自評。B、從小測試中你知道了什么？
2、嫉妒是不健康的心理狀態(tài)，請你選一選，把不良的情緒放入回收箱中。（可在詞語上畫*）。
3、實踐園
A、怎么樣做才是最好呢？ *請你動筆寫一寫，遇到下列情況你會怎么樣做？ *請同學反饋，引導學生認識只有靠自身努力爭取才能成功，嫉妒之心對我們的發(fā)展是不利的。
B、讀一讀下面兩句話，談談你的體會。
C、遇到同學中有嫉妒行為的，你打算怎么樣幫助他呢？（看小練習） D、同桌討論 E、反饋
�。ㄋ模┛偨Y(jié)全課 通過學習，我們認識了嫉妒這種不良心理現(xiàn)象的危害，希望同學們在日常生活中時刻提醒自己，保持樂觀的情緒，通過自己的努力來爭取成績。
10、合作學習好處多
教學目的
1、使學生初步認識到學會合作的重要性，增強合作意識。
2、了解合作一般應有的正確態(tài)度和方法。
3、通過訓練，培養(yǎng)學生初步的合作能力。
教學重點
1、了解合作一般應有的正確態(tài)度和方法，并嘗試合作。
2、在創(chuàng)設的情境中領悟互相信任、互相謙讓、互相配合、合理分工等合作的行為基礎。
教學難點
1、在活動中領悟到學會合作的重要性。
通過教學，使學生的合作意識和能力有所提高。
教學前準備：多媒體設備、圖片、電腦課件、氣球、充氣筒、棉線等。
教學過程 ：
一、在問題情境中了解合作
1、導入新課課件展示
�、俪霭嬉槐緯�； ②制造一輛汽車； ③唱一臺好戲； ④三峽工程。師：請同學們分析下列圖片出示的工作需要多少人才能完成？ 師生共議后歸納： 師：完成每一項工作都需要眾人合作!小到日常我們的學習和生活，大到國家的建設。只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功!而“學會合作”已經(jīng)成為21世紀教育的主題之一，也是學生進行良好人際交往所必須的心理品質(zhì)。這節(jié)心理健康課，我們就來一起探討如何才能進行有效而成功的合作。
(板書：出示形似握手的合作兩字)
2、引出“合作” 的概念
(1) 師：根據(jù)剛才你們所回答的問題，想一想：什么叫合作？
(2) 學生討論后教師歸納：課件出示----合作就是兩個或兩個以上的個人或群體，為了實現(xiàn)共同的目標而共同完成某項任務。（學生齊讀）
3、了解合作師過渡：下面請同學們看一個小表演《放學之后》，有請李皓旭和劉偉同學。
（1）觀看學生表演：兩個同學放學結(jié)伴回家，到了院子，一個同學想去打羽毛球，一個想趕快寫作業(yè)，兩個互不謙讓，最后只好各做各的事了。思考：“他們 18 能在一起合作嗎?為什么? 學生小議后分析：這兩位同學沒有共同的目標，是不能合作的，因此要合作就必須有“共同的目標”。
（板書：共同的目標）
�。�2）師過渡：下面請同學們看大屏幕，認真思考下列兩個問題。課件呈現(xiàn)問題： ①有同學考試時不會做，叫你給他抄，并答應給好處，你能與他合作嗎?為什么?
�、谟型瑢W打碎了教室玻璃，就因為他是你的好朋友，你就隱瞞不報告，（3）教師小結(jié)：
對，我們與人合作還應當分清是非，堅持原則，并且還要遵紀守法。對別人、對自己、對社會有意義的事可以合作，否則就不能合作。
二、在合作的游戲中學會合作 師過渡：我們了解了合作要有共同的目標，堅持原則，下面，我們要進行一次闖三關的游戲活動，邊游戲邊思考：我們怎樣做才能使合作獲得成功？我們的哪些行為有利于這次合作呢？
1、課件出示合作性游戲：比比誰的氣球多 （第一關）游戲規(guī)則：
�、僖越M為單位，每組派三人組成參賽小組，充分利用老師給的三件東西(充氣管、氣球、棉線)給氣球充氣，不能用嘴吹。
②在規(guī)定時間內(nèi)給氣球充氣，多者為勝。
�、蹠r間3分鐘。 (非參賽同學邊為本組加油邊觀察和思考老師的問題) （備注：事先分好小組，指一名組長負責，讓組長自帶棉線、盛汽球用的塑料大盆一個。）
2、領悟有效合作的行為基礎師：
�、賹W生分組討論。
�、谡埞谲娊M的同學說說自己在比賽中的想法，做法。
�、壅埻瑢W們結(jié)合比賽談談認識，并找出有利于合作的行為。 教師在學生交流的基礎上概括并板書： 板書(圍繞“合作”二字呈花瓣狀寫下這五句話)：
互相友愛 互相謙讓 互相配合 合理分工 知識和能力
三、在實踐活動中嘗試合作師過渡：你們順利闖過了前兩關，下面我們一起來闖最難的第三關。
1、課件屏視：火場逃生游戲規(guī)則： （1）每組選出七名同學參賽。
（2）一個小口瓶里放著七個穿線的彩球，線的一端露出瓶口。瓶子代表房子，彩球代表屋里的人。
（3）房子突然起火了，只有在規(guī)定的時間內(nèi)逃出來才有可能生存。
�。�4）聽到老師的命令，要以最快的速度將瓶中的彩球提出來。用時最少的獲 19 勝。
2、學生進行游戲。
3、在合作中體驗成功，感受合作的喜悅
(1)為最佳合作小組頒獎并請代表談獲獎感受。也可以請沒有成功的小組談教訓。 （學生自由發(fā)言：我們先進行了分工，誰先出，誰后出。速度要快，不能猶豫。心中要想著他人，要有自我犧牲的精神，都爭著向外出，誰都出來不了。）
(2)老師小結(jié)：
板書設計：
互相友愛 知識能力理分工
互相配合
共同目標
互相謙讓合作堅持原則
合20
11、同桌小伙伴
教學目的
1、知道“幫助賞識、鼓勵
寬容、傾聽、微笑、打招呼”等行為能獲得朋友。
2、經(jīng)歷找朋友的過程，體驗獲得贊賞的快樂。
3、建立“要想有好朋友，你自己就要夠朋友�！钡男拍睢� 教學重點 培養(yǎng)交往意識，學會主動交往。
教學難點 懂得交朋友時要主動大方，有禮貌，要記住對方的名字 課前準備 電腦、課件 教學過程
一、導入新課
1．在《我的朋友在那里》的背景音樂下，學生進場。老師在門口與學生一一握手。
師：你們覺得他最需要的是什么？
師：是呀，一個人玩多沒意思，如果有許多許多的朋友陪他們玩，他們就會玩得非常的開心。怎樣才能交到很多的朋友呢？今天我們就來學學怎樣交朋友。
二、問卷測驗 1．出示問卷內(nèi)容
如果班級組織學生秋游，你最愿意和班上的
玩。 其次是
。最不喜歡與
一起去玩。 2．討論
�、� “你最喜歡和誰一起去玩？你能告訴我為什么？” ②請被大家喜歡的人說說你的秘訣。
3．教師小結(jié)：看來，樂于助人，待人寬容有禮貌，善于傾聽，給人鼓勵的人最受大家歡迎，只有這樣我們才能有更多的朋友。
三、游戲：扎氣球
1．猜想：用牙簽扎氣球，會有什么結(jié)果？ 2．游戲：扎氣球。怎樣扎能不破？
3．有什么道理？“氣球兩端較松弛，表面張力小所以不容易破；中間繃得緊，表面張力大，所以容易破�！�
4．教師引申：“對。其實，這個游戲的道理和人際交往是相通的——在和他人交往時，你千萬不要觸碰對方的緊張面。例如，有的同學家里比較窮或個子很矮， 21 很不樂意別人談論自己這一點，你就要避開這個話題，否則，就容易像牙簽戳氣球一碰就爆，引發(fā)反感、爭吵甚至打架。反之，你可以找對方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距離。”
四、故事啟發(fā)
師：我們一起來聽一個故事《—小熊過生日》。
師：小朋友，你們知道剛開始小熊為什么交不到朋友嗎？ 后來，為什么有那么多的小伙伴為他慶祝生日呢？
師：我們在與人交往時就要像小熊這樣—（全班齊說：“熱情、大方、有禮貌�！保┪覀兙蛶д哌@樣的態(tài)度去尋找朋友，我們就會擁有很多很多朋友。老師要送給你們一首兒歌，叫做：找朋友。你們愿意跟老師學嗎？
22
12、小小理財家
教學目標：
1、通過制定消費計劃，了解哪些支出是合理的，哪些支出意義不大。
2、學會當家理財，管好自己的零花錢。 教學過程：
一、情境導入
1、學期開始了，媽媽給了一百元錢給你自由支配，你會怎樣使用這一百元錢呢？
2、請大家先完成教材第 19 頁的“消費計劃”表格。
3、學生組內(nèi)交流表格，并討論：
你的哪些支出是合理的，哪些支出意義不大，今后該怎樣安排？
二、學當小管家
1、請學生回憶近兩星期的“收入”和“消費”情況，并填寫教材 20 頁的表格。
2、全班交流自己的消費是否合理。師生評議。
3、討論 20 至 21 頁的兩道習題，明確什么樣的消費才算是合理。
4、了解家里的月開支，填寫教材 21 頁的表格，大概算一個，你一個月的開銷約占家庭月收入的多少呢？
四、總結(jié)全文
1、交流在這次活動中，你學到了什么？
2、你打算如何管理好自己的零花錢？
3、生寫留言板，自由交流。
23
13、把愛說出來
活動目標：在活動中感受親情，培養(yǎng)感恩的意識，學會表達感恩之情。 活動過程：
�。ㄒ唬┱勗捯�，滲透話題。
1、詢問學生年齡。
2、在你成長的十幾年里，你摔過跤、受過傷嗎？當時的感覺怎樣？
�。ǘ┲v述故事，感受親情
1、師講述父母愛孩子的故事：
之一： 2005年，貴州發(fā)生了空中纜車失靈事故，纜車以瘋狂的速度下墜，在撞擊地面的一瞬間，一對夫婦同時舉起兩歲半的兒子，結(jié)果夫妻雙雙遇難，兒子卻安然無恙。
之二：1976年，唐山大地震中，人們在清理廢墟時，發(fā)現(xiàn)一位母親割破血管用熱血哺育懷中的嬰兒。
聽了老師的講述，你想說點什么？老師相信，你們的父母也非常愛你們。
2、生傾訴父母對自己的愛：
現(xiàn)在請大家拿出紙卡，寫出爸爸媽媽愛你、讓你感動的五件事：
1——————————
2——————————
3、—————————
4、—————————
5、—————————
下面，請選擇一件最能體現(xiàn)爸爸媽媽愛你的一件事來說一說，讓我們大家也一起來分享爸爸媽媽對你的愛。（生邊敘述邊播放《感恩的心》）
是呀，父母給了我們生命，并且不畏艱辛養(yǎng)育了我們，把最無私的愛給了我們，使我們享受到了人間無盡的親情和幸福。
（三）感悟親情，學會感恩
1、師舉事例《扭曲了親情》，引發(fā)學生思考。
2002年5月30日在中央電視臺《聊天》節(jié)目中報道了這樣一則新聞：農(nóng)民陳老漢有三個兒子，只有大兒子小良考上了大學。為了讓小良完成學業(yè)，年近50的陳老漢和病弱的老伴不得不賣血換錢。連續(xù)6年，賣出的血量能裝滿兩個汽油桶。 24 然而，明知父母艱辛的小良自讀大學后6年沒有回家，整日沉迷于網(wǎng)吧，荒廢了學業(yè)，直到被學校退學。當節(jié)目現(xiàn)場陳老漢含淚呼喚時，滿座的學子無不為之動容，而作為當事人的小良竟然對央視記者說：“我爸在電視臺這么說我，他有�。∷且粋�殘酷無情的人”
聽了這則報道，你有什么感受？
小結(jié)：父母對我們恩重如山，我們應該對父母心存感激。一個內(nèi)心不存感恩之心的人就會誤入歧途，變得無情無義，遭到大家的譴責。（板書：感恩）
2、親情小測試。
你們對父母是否有一顆感恩的心呢？
�。ìF(xiàn)場測試）
出示三個問題：你每年過生日，父母都為你做了什么： 你知道父母的生日是每年的幾月幾日嗎？ 父母過生日，你為父母做了什么？
通過剛才的親情小測試，你有什么感想？（板書：學會）
3、學會表達感恩之情。
請大家閉上眼睛，想象假如勞累的一天的父母就在你的眼前，此時，你最想為父母做什么？
板書： 一句話語
一個行動 一份努力 一點進步
�。ㄋ模┛偨Y(jié)升華，熏陶情感
1、師總結(jié)：其實，感恩體現(xiàn)在生活中的每一個細節(jié)：一句話語、一個行動，都能表達和詮釋感謝的真諦；一份努力、一點進步都能傳達一份真情與心愿，讓父母感到安慰和快樂。心存感恩之心的人，一年365天都有陽光照耀；缺乏感恩之心的人，一年四季都會感覺寒冷。
2、引導學生表達感恩之情。
讓我們懷著一顆感恩的心（完成板繪），用平實的話語和實際行動表達我們對父母的感激之情——呼喚（爸爸——我愛你
媽媽——我愛你）
25
14、課外也能學知識
活動目標：在活動中體會不僅可以從課本學知識，還可以從生活中學到知識。 導入課堂
教師引導：如果有過多的負面情緒積壓在心里會怎么樣呢？讓我們一起走進心理 實驗室，去尋找答案吧�。ɑ脽羝鹤哌M心理實驗室）
學生活動：每人一只氣球，在老師的導語下吹氣球。
教師導語：同學們，實驗結(jié)束了，從這個實驗中，你體會到了什么？ 學生活動：學生交流自己的體會。 教師小結(jié)引導：是啊，氣球承受壓力的能力是有限的，人和氣球一樣，承受負面 情緒的能力也是有限的。如果因為受了委屈而積聚過多的負面情緒，不僅會影響 我們的學習和生活，嚴重的還會危害我們的身心健康。(課件展示)
【設計意圖：從教學需要出發(fā)，我創(chuàng)設了與教學內(nèi)容相適應的氣球?qū)嶒灜h(huán)節(jié)，以引起學生的情感體驗，幫助學生迅速而正確地理解教學內(nèi)容，在實驗中，過多的 空氣使氣球逐漸變大，直至爆炸，形象地表現(xiàn)出過多的負面情緒積壓在內(nèi)心所造成的危害，真正地讓學生在活動中體驗，在體驗中領悟，在領悟中感受到心靈的震撼�！�
活動四：讓委屈走開
（一）學方法
教師過渡：那我們受了委屈，有了負面情緒，該怎么辦呢？（板書） 學生活動：談看法。
教師引導：（拿著氣球?qū)Υ蠹艺f）對，當氣球里的空氣過多，我們只有把氣放掉才能保護氣球免受傷害。同樣，當我們受了委屈，有了負面情緒，也要把它放出來，排解出來（板書：排解），才能讓委屈走開（幻燈片：讓委屈走開）！怎么排解呢？我們來交流交流。 教師引導：在生活中，你是用什么辦法排解負面情緒的呢？小組交流，把你們組認為最好的一個辦法寫下來。
學生活動：小組交流排解委屈的好方法。
【設計意圖：通過前面的環(huán)節(jié)，學生已經(jīng)對生活中出現(xiàn)的委屈有了正確的認識，更深刻感受到負面情緒過多所造成的危害，此時，揭示課題-----受了委屈怎么辦，可謂環(huán)環(huán)相扣、水到渠成。怎么解決這個問題呢？鼓勵學生發(fā)揮集體的智慧，聯(lián)系生活、積極思考，充分調(diào)動學生的參與積極性、發(fā)揮學生的主觀能動性，在這個環(huán)節(jié)，老師只充當活動的組織者�！�
教師引導：好，時間到，現(xiàn)在讓我們一起來分享趕走委屈的方法吧。
學生活動：匯報交流（每小組派一名同學匯報，其他組員進行補充，說到哪種方法，26 教師就相機進行引導、體驗活動，并粘貼板書。學生沒有說到的方法，如溝通、轉(zhuǎn)移注意力、表情調(diào)節(jié)、借物宣泄、呼吸調(diào)節(jié)、音樂、自我暗示、求助法等，教師則相機進行講解、體驗。預設學生可能會說到運動、睡覺、大吃一頓、玩游戲??對于課堂生成，教師相機引導、評價）。
【設計意圖：在熱烈的小組討論后，組長進行匯報，這是學生在展示已有的排解委屈的智慧，教師所要做的則是給予學生充分的表達機會、展示機會，靜靜聆聽，相機給予適當?shù)脑u價、正確的引導和必要的延伸、體驗。】 教師引導：讓委屈走開的方法很多，只要是適合自己的，又不會造成傷害的方法，就是好方法�，F(xiàn)在讓我們用這些方法，來趕走我們的委屈吧。
【設計意圖：摒棄填鴨式、教條式的教學方法，轉(zhuǎn)而努力挖掘課堂資源，或是激發(fā)學生熱烈的討論，或是組織學生現(xiàn)場體驗，在輕松、熱烈的課堂氛圍中，在有趣的活動、體驗中，學生獲得了愉悅的情緒體驗，學到了排解委屈的方法，可謂是在快樂中學習，在學習中得到快樂�！�
�。ǘ┯梅椒�
教師引導：這是從漂流瓶中撈出的我們的委屈（師展示開課初撈出的“委屈”），我們可以用什么方法來趕走這個委屈呢？
學生活動：學生運用學過的方法排解紙條上的“委屈”。
【設計意圖：從漂流瓶中撈出的“委屈”，于學生來說，是學生真實存在的心理困惑，從課堂來講，是課堂上出現(xiàn)的問題，基于以上兩點認識，從漂流瓶中撈出的“委屈”有必要予以排解。在排解的過程中，這三個“委屈”更是成為了教學生運用所學方法解決問題的鮮活案例�！�
教師引導：想想你心中那個最大的委屈，你打算用什么方法去排解它呢？和你的組員們說一說，也可以演一演。
學生活動：小組交流自己排解委屈的方法，并可以進行演示。 教師隨機引導，對恰當?shù)姆椒ㄓ枰钥隙�，對不恰當�(shù)姆椒ńo予指導。
【設計意圖：“學”的目的在于“用”，通過前面的環(huán)節(jié)，學生已經(jīng)掌握了眾多排解委屈的方法，并試著運用這些方法幫助他人排解了委屈，而本環(huán)節(jié)則是指導學生運用學到的方法解決自己的問題�！�
27
15、家里來客人了
【活動目的】
�、蓖ㄟ^活動，使學生學習待人接物的行為規(guī)范和禮儀，并能恰當?shù)貞糜谌穗H交往的過程中。
�、餐ㄟ^活動鍛煉學生的角色扮演能力。 ⒉討論交流：
⑴如果你是小明的阿姨、姨夫，你會怎么想？ ⑵假如你是小明，你會怎么對待來作客的阿姨和姨夫？
⑶教師小結(jié)：家里來了客人，我們作為小主人要有禮貌。熱情地招呼客人，讓座、倒茶等都是應有的款待客人的禮儀規(guī)范。我們要做個熱情好客的小主人。
�、饶敲词遣皇敲恳晃粊碓L的客人，我們都該熱情接待呢？ ⒊小品表演㈡。
小品簡介：周五下午，小紅獨自在家里。 有人敲門，她打開門看，是位不認識的阿姨。這位阿姨說是小紅媽媽的同事，是幫助媽媽來拿忘帶的手提包的。小紅站在門中，想了想
⒋討論交流：
如果你是小紅，你會怎樣做？ ⒌教師小結(jié)“
通過討論，使我們明白，熟悉的客人來訪，要有禮貌地、主動地請他們進屋，并熱情地款待他們；如果是陌生人，就應該注意警惕，但語言不失禮貌。
�、毒毩暎�
28
16、快樂假期
[教學目標]：
知道休閑活動能幫助我們松馳緊張、調(diào)節(jié)生活、發(fā)展興趣、充實生命，達到身心的滿足，從而能愉快而充實地度過假期。
[教學過程]：
一、你會安排自己的休閑生活嗎？請在十分鐘內(nèi)回答下面問題，答案越多越好。 你認為很好玩的，并打算假期里去的地方 你不太有興趣，但你必須做的事 你想看的書，并寫出書名和作者名 你想學的技能 你想取得的成果 輔導目標
1、分享快樂，感受健康、快樂的假期生活。
2、學習選擇假期生活內(nèi)容，制訂科學的假期生活計劃。 課前準備
每個準備一張或幾張假期生活的相片，要有趣、有特色。
課堂組織
暖身操
把你在假期拍攝的相片拿到班上展示，同大家一起分享假期的快樂。 回憶錄
你以前的假期是怎么過的？把你在假期中最快樂的事講給大家聽。 明鏡臺
1、出示教材圖片。
2、議一議：你覺得他們的假期安排得好嗎？為什么？你知道同學們在假期還有哪些其他活動？
（要讓學生了解盡可能多的假期生活安排方式。指導重點在于明確怎樣怎樣的假期生活安排是好的， 怎樣是不好的，為什么？要幫助學生找出快樂的原因，這是指學生合理安排假期的基礎。要注意對學生因不良生活方式可能帶來的短暫快樂的分析和引導，不能只限于簡單的否定，可說明理由，并使學生信服。）你說我說什么樣的假期是快樂的？如何安排假期生活，才能使假期過得有意義？特別行動假期快到了，你有什么想法和計劃？現(xiàn)在就開始為自己制訂一個假期計劃吧。（可以小組活動方式進行。先讓每個學生制訂一個假期計劃，再在小組進行討論。也可以 29 每個小組共同討論制訂一個假期計劃，在課后每個同學再根據(jù)小組的計劃和自己的實際情況，修改成有個人特色的假期計劃。指導重點在于計劃要符合要求，要有科學性、可行性和對自己的合理要求的滿足。）
四、反思小結(jié)
別人的計劃，對你有什么啟發(fā)嗎？
要想實現(xiàn)你的計劃，還必須注意哪些事項？ 請你回答下面問題：
1、完成預定目標，還需要哪些條件？
2、有沒有人可以幫我的忙？
30
心理健康教案[定稿]
三年級心理健康教案定稿（定稿）
心理健康教育教案（定稿）
心理健康教育教案15個（定稿）
心理健康優(yōu)質(zhì)課教案（定稿）
心理健康活動總結(jié)（定稿）
大學生心理健康[定稿]
“三級”心理健康教育工作機制
三級園匯報(定稿)
心理健康教育國旗下講話（定稿）
心理健康教案3
一、教學目的：
1、心情對人的學習和生活影響很大，教育學生要做心情的仆人，才能適應社會生活；學會掌握自己的心情，把握調(diào)控心情的方法，做一個歡樂的小學生。
2、教育學生正確評價自己，樹立自信念，克制學習上的困難�？酥谱员靶睦恚瑢W會觀賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學預備
預備活動中所要用的各種情景問題。
三、教學過程
（一）導入
1、引言：我們每個人都有自己的`心情情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會掌握自己的不良心情，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今日我們學習樹立自信念，做心情的仆人。
�。ǘ⿲W習如何掌握傾心情
A、關成的學習成績退步了，應當如何對待？
B、小花是怎么對待跳繩失利的？
分組爭論，然后派代表在全班發(fā)言。
�。�2）議一議
如何調(diào)控自己的不良心情呢？
A、宣泄法。
B、轉(zhuǎn)移法。
C、將心比心。
D、挫折不肯定都是壞事。
3、活動明理
師：王小燕愛生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體安康。
生：生氣簡單使人得病。
生：生氣簡單影響同學關系。
談論時，假如時間允許，可多請幾位同學談談看法。
�。ㄈ⿲W會樹立自信念
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克制困難，成為聞名作家的故事，明確告知學生是“自信念的力氣”！
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開頭不敢爬坡？
生：過低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話。
師：后來，丁丁怎么做的？勝利了沒有？
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο�，獲得了勝利；在龜爺爺?shù)膸兔ο�，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個什么樣的孩子？
生：有憐憫心，情愿幫忙別人；英勇的孩子；知錯就改的孩子。
師：這個故事說明白什么道理？
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了英勇的嘗試，獲得了勝利，是自信的表現(xiàn)。
教導迷津：我們應當克制自卑，樹立自信，才能獲得勝利。
（四）總結(jié)全課：可請同學歸納總結(jié)，使同學們看到樹立自信念的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。
心理健康教案4
【主題說明】
課前準備到位是上好一節(jié)課的前提。上課鈴聲響，要將學生在課間活動的注意力迅速轉(zhuǎn)移到課堂上來，對于一部分學生來說有些困難，這就要求學生能明確課前準備的要求，做好相關的訓練，讓學生做到能在鈴聲的提示下做好上課前的準備工作，更好地投入到課堂的學習中去。
【教學目標】
1、認知目標：明確課前準備的要求。
2、情感目標：感受課前準備到位對于上好課的.積極作用。
3、行為目標：學會做好課前準備。
【教學重點、難點】
重點：明確課前準備的要求。
難點：掌握每門課以及每節(jié)課前如何做好課前準備。
【課前準備】
1、 教學PPT。
2、 老師要根據(jù)學生的課程安排，提前與相關學科老師做好溝通，便于在指導學生做好每節(jié)課的課前準備，針對性強，細節(jié)落實到位。
【教學設計】
觀察島 （熱身暖心）
目標：通過圖片觀察，讓學生對上課前的精神狀態(tài)有一個清晰的認識
過程：
1、教師講解教材“觀察島”中的圖片（有條件可以用多媒體呈現(xiàn)），一群小學生坐在課桌前，雙手放在課桌上，目視前方，等著老師上課。一名老師，手里拿著一本教材和一盒粉筆，正走向講臺。講臺上有一個講桌。
2、鼓勵學生積極舉手發(fā)言，講講自己在上課鈴響后在做什么。
3、教師總結(jié)：上課鈴聲響了，我們要學會坐在課桌前等待老師上課。導入本課課題。
活動營 （體驗分享）
目標：讓學生學會分辨課前應該做的事和不應該做的事。訓練如何做好上課前的準備工作。
過程：
活動一：誰能得到小紅旗
1、教師引導學生仔細觀察教材中活動一的圖片（有條件可以用多媒體呈現(xiàn)），上課鈴聲響了，一年級小學生進教室后的各種表現(xiàn)，分別為：
（1）一個學生打另一個學生（打鬧）；
�。�2）同伴之間講話，交談；
�。�3）一名小學生擺好學具，坐端正（嚴肅、認真）；
（4）一名學生在低頭玩玩具（高興）；
（5）一名學生端著水杯喝水。
2、一種表現(xiàn)一張圖片，每張圖片下畫一個圓圈，給做得好的同學畫上一顆小星星，并說說自己的理由。
3、教師總結(jié)：上課鈴響起，我們應該端正坐好，準備好學具等待老師上課，那么每門課程的準備都是一樣的嗎？
導入活動二。
活動二：課前的準備
1、教師引導學生仔細觀察教材中活動一的圖片（有條件可以用多媒體呈現(xiàn)），一名一年級小學生正把手伸向書包，低頭拿東西，為上課做準備。他前面的黑板上，寫著“語文”兩個楷體字。
2、鼓勵學生積極發(fā)言，說說上語文課前應該做好哪些準備。
3、教師整理學生發(fā)言情況，補充、總結(jié)每門學科應該做好哪些準備。
心理引導：培養(yǎng)學生正確的課前準備習慣，增強學生注意轉(zhuǎn)移能力。
分享屋 （總結(jié)提升）
目標：通過兒歌總結(jié)概括每門課課前準備的要求，讓學生熟記于心，指導實踐。
過程：
1、引導學生總結(jié)上課之前需要做好哪些準備。
2、教師給予反饋和補充。
3、引導學生朗讀兒歌，讓學生體會到怎樣做才是正確的課前準備。
心理引導：鞏固所學知識，強化學生課前準備意識
拓展園 （拓展延伸）
目標：通過向爸爸媽媽展示，來檢測自己是否清楚每門學科的課前準備要求。
過程：請學生根據(jù)自己平常的課前準備情況， 回家跟爸媽說一說做得好的地方，也找一找做得不夠好的地方，對自己提出努力的方向。
心理引導：將課堂上學到的知識跟父母分享，有助于強化學生習得的知識，同時增進學生與父母的情感。
心理健康教案5
教學目的：
幫助學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發(fā)揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習慣。
板書：改改你的壞習慣
二、新授局部
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。〞說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣 生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習慣 生答：師板書：不衛(wèi)生
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些 生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結(jié)學法：〔略〕
2、觀看課堂劇《小明的１００分》。
〔大意：〕教師說今天的數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的`錯誤答案改正過來，打上１００分。這節(jié)課完畢時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
〔1〕小明這是一種什么壞習慣
〔2〕不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣
〔3〕還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
〔4〕如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦
3、觀看課堂�。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓菏迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
〔1〕故事中小立有哪些壞習慣
〔2〕這是哪方面的壞習慣
〔3〕還有哪些是家庭生活中的壞習慣
〔4〕如果你有打算怎么辦
用剛剛學習前兩個容的方法自學，小組討論，派一人回答
4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結(jié)
1、問：通過這節(jié)的學習，你懂得了什么
2、師總結(jié)：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，
文檔
并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
板書設計：
改改你的壞習慣
心理健康教案6
活動目標：在說說、玩玩的游戲中,繼續(xù)體驗開心、生氣和傷心的心情。
活動準備：小朋友表情照片若干 小火車
活動過程
第一環(huán)節(jié):情景導入,激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式,激發(fā)幼兒活動的興趣。
1、邊念兒歌邊開火車入場,引發(fā)幼兒的興趣。
2、認識心情火車。
3、讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。
第二環(huán)節(jié):師生互動說說表情。感知開心、生氣、傷心的心情。第一次讓幼兒找自己的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進性。
1、坐上心情火車,請幼兒找自己的照片,說說自己的.照片。
2、第一次交流,說說自己的表情,并說出原因。
3、試著找到好朋友的照片,猜猜好朋友的心情?
4、第二次分享交流:
(1)你找到了誰的照片?
(2)他(她)的表情怎樣?
(3)猜猜為什么會這樣?
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。
第三環(huán)節(jié):選擇表情,鼓勵開心。以開火車的游戲離開活動室,鼓勵孩子做一個開心寶寶,起到了升華的作用。
請你選擇最喜歡的車廂,快樂的開火車退場。
中班健康活動：大家來鍛煉
活動目標：
1、喜歡健康活動，體驗做運動帶來的樂趣。
2、能利用運動器械做全身運動，初步了解上、下肢運動的概念。
3、學習用表格設計一周的晨間鍛煉計劃表。
活動準備：
1、晨間運動計劃表。
2、運動器械、水彩筆、黑板。
活動過程：
1、教師出示各種運動器械，引發(fā)幼兒興趣。
�。�1）幼兒自由選擇自己喜歡的運動器械進行運動。
�。�2）教師組織幼兒討論，運動后的身體有什么感覺？你用的運動器械主要鍛煉身體的哪個部位？
（3）教師小結(jié)。
2、教師幫助幼兒初步了解上、下肢運動和全身運動的概念。
�。�1）教師引導幼兒討論，將運動方式進行分類。
A、教師：我們利用手臂進行鍛煉的運動，我們可以叫它什么運動？利用腿和腳進行鍛煉的運動，我們可以叫它什么運動？如果手臂、腿和腳一起運動又叫什么運動？
B、教師小結(jié)：利用手臂或腿和腳進行運動的時候，能夠使手臂或腿和腳得到鍛煉，這兩種形式就分別叫作上肢運動和下肢運動；如果我們?nèi)矶歼\動起來，使身體的每個部分都得到鍛煉，就叫作全身運動。
�。�2）教師引導幼兒對運動器械進行分類。
A、教師出示運動器械，請幼兒將運動器械分別與上、下肢和全身運動相對應。
B、師幼共同驗證。
C、教師小結(jié)：不同的器械可以鍛煉身體的不同部位，我們大家都要積極鍛煉，身體才會棒棒。
3、師幼一起分析幼兒的“晨間鍛煉計劃表”。
（1）教師出示計劃表范圖，引導幼兒觀察。
（2）教師引導幼兒討論計劃表（上肢運動、下肢運動、上下肢運動）
4、教師引導幼兒完成自己的“晨間鍛煉計劃”。
�。�1）幼兒設計自己的“晨間鍛煉計劃”。
�。�2）教師巡回指導。
5、幼兒大膽介紹自己的鍛煉計劃，并說明理由。
活動延伸：
在日�；顒又邪凑兆约旱挠媱澾M行運動鍛煉。
心理健康教案7
設計思路：
與其他動物一樣，人類剛剛來到這個世界上，就會用哭來表達悲傷。這是他們在開口說話之前，最原始的表達方式。成人以后，我們哭泣的原因更多了。人長大了，哭泣不可避免地混入了情感的因素，而哭泣所攜帶的信息，遠不只身體不適或生理需求那么簡單了。這一變化并不意味著生理機制不再起作用了，而是說哭泣已經(jīng)與大腦的高級功能和越來越微妙的情感有了更深的聯(lián)系，它的作用越來越重要。對于周圍的人來說，眼淚的含義是強烈而真實的感情。
據(jù)專家調(diào)查研究，當前幼兒心理素質(zhì)上存在的突出問題主要有：
（1）情緒不穩(wěn)定，消極情緒表現(xiàn)較多，如為"小事"哭鬧、生悶氣、發(fā)脾氣等；
（2）社會性行為自控本事較低，如遵守紀律、上課集中注意力、完成任務、主動承認錯誤和向人道歉本事較強；
�。�3）意志力薄弱，耐挫力差，表現(xiàn)為怕苦怕累，害怕困難，遇到困難退縮，束手無策和依靠成人，理解不了委屈、責備、批評等挫折打擊；
�。�4）自我中心，一切認自我為重，為先，不懂關心、體貼和體諒別人，同情心不強；
�。�5）具有孤獨、自卑、怯懦等性格特點的幼兒較多。所以，全面把握幼兒的心理健康狀況，有針對性地開展心理健康教育，提高幼兒心理健康水平，預防和矯治幼兒的心理問題行為，應成為當今每一個教育工作者迫切需要關注和研究的重要課題。
我國社會處于急劇變化之中，家庭結(jié)構(gòu)與養(yǎng)育方式的改變，生活節(jié)奏的加快，增加了兒童成長過程中的緊張因素，導致兒童的心理問題較以前明顯增多。幼兒心理健康問題已日益引起全社會的重視。新《綱要》中也明確指出："要高度重視幼兒的心理健康"。
活動背景：
我園的特色是健康特色，當然不僅僅是身體的健康，更重要的是幼兒的心理健康。我們每位教師每周都要對幼兒進行個案觀察記錄，并且每個學期還將對一位幼兒進行心理個案觀察記錄，以幫忙幼兒個別特殊心理以及特殊行為進行糾正和給與正確的指導幫忙。本次活動也是在平時觀察幼兒的基礎上設計的，本次活動為心理活動，課題是《哭的'奧秘》。在活動之前的一段時間里我班有兩位小朋友每一天上幼兒園時都要哭，雖然教師每一天都要安慰這兩位小朋友，期望他們上幼兒園時不要哭，可是卻沒有起到正真的作用。還有幼兒在生活中會因為一點點小的不如意或是小挫折就會哭鬧不止，所以我想經(jīng)過本次活動讓幼兒明白哭的奧秘，讓他們明白哭的好處和壞處。
活動目標：
1、明白哭是正常的情緒表現(xiàn)。
2、初步了解適度的哭有利于健康，經(jīng)�；蜷L時間的哭會有損健康。
3、能在不開心的時候選擇適當?shù)慕鉀Q方法，堅持樂觀的情緒。
活動準備：
1、物質(zhì)準備：情景表演、鉛筆、畫紙2、經(jīng)驗準備：活動前，幼兒已經(jīng)完成經(jīng)驗調(diào)查表《哭的奧秘》
活動過程：
一、經(jīng)驗導入，引發(fā)思考。
1、觀察經(jīng)驗調(diào)查表。
教師：前幾天我們完成了一張《哭的奧秘》的調(diào)查表，那根據(jù)你的調(diào)查，你發(fā)現(xiàn)哪些人會哭？幼兒討論。
教師小結(jié)：無論大人還是小朋友會會哭。
2、再次觀察經(jīng)驗調(diào)查表。
教師：你調(diào)查的人什么時候會哭？幼兒相互交流。請個別幼兒討論回答。教師小結(jié)：我們在身體感到不舒服或心里悲痛、難過的時候會哭。
二、主動探索，建構(gòu)經(jīng)驗。
1、教師：人為什么要哭呢？幼兒自由討論。（幼兒根據(jù)自我的調(diào)查表來說說）2、教師：那長時間、不停的哭，身體有什么感覺或者變化呢？
幼兒討論。如：眼睛、嘴、鼻子、心臟。
3、小結(jié)：人如果長時間、不停的哭或者經(jīng)�？�，會影響我們身體健康和破壞我們好心境，讓我們不健康也不開心。
三、立足生活，提升經(jīng)驗。
1、教師：有三個小朋友，他們也哭了，讓我們看看他們?yōu)槭裁磿�，哭有沒有幫忙他們解決問題？
2、情景表演，幼兒思考解決問題的辦法。
�。�1）明明走路不細心摔了一跤，感覺很疼，一向在哭，那是不是哭了就不疼了呢？
�。�2）貝貝不會做數(shù)學題，她很著急，就一向在哭，那是不是哭了題目就會做了呢？
�。�3）浩浩看見小朋友都不跟他玩，心里很難過，就一向在哭，那是不是哭了小朋友就都跟他玩了呢？
3、請幼兒幫他們解決問題的方法畫下來，選一件事情。
4、分別把幼兒的畫張貼相應的問題序號下頭，請幼兒介紹自我的想法。
四、總結(jié)經(jīng)驗，產(chǎn)生思考。
1、教師總結(jié)：在我們小朋友身上也會有像剛才三位小朋友的情景，我們每個人都會哭，有的時候，哭一會能幫我們放松，但長時間的哭是會傷害我們的身體，并且也不能解決問題，所以，我們在遇到困難或難過的事情時，要進取動腦筋，想好辦法解決自我的問題，這樣才能讓我們健康又歡樂！
2、結(jié)束活動。教師：那此刻我們來跳個《邀請舞》吧。
心理健康教案8
課型：新授課課時：1課時
設計理念
1、自卑心理現(xiàn)象的普遍存在
著名的奧地利心理學家阿德勒認為，自卑是人類普遍存在的現(xiàn)象。自卑對于一個人的發(fā)展也有著積極的作用，而這種積極作用的發(fā)揮要靠在心理上用另一種優(yōu)勢來平衡這種不足。對這種優(yōu)勢的`追求或保持恰恰在某種程度上是建立自信的前提。因此使學生學會欣賞自己，就是讓學生建立起一種積極的自我概念，以自信的姿態(tài)來面對學習生活，面對人生。
2、學生的心理年齡特點。
到了高中，學生的自我意識逐步增強，對自己的關注程度也有所加深，他們更注重自己在他人心目中的地位和印象，也就決定了一旦發(fā)現(xiàn)自己某些地方不如人時，就會出現(xiàn)類似于“是不是我不行”“看來我的能力比不上別人”的想法。
教學目標：
知識與能力
1、通過學生表達自己的經(jīng)歷和體驗，明確自卑的危害及原因。
2、通過欣賞自己的活動，掌握培養(yǎng)自信心的方法。
過程與方法
通過故事引導及參與活動，使學生學會利用積極自我暗示增強自信心。
情感態(tài)度與價值觀
1、通過拍手活動，使學生建立積極樂觀的人生態(tài)度。
2、使學生學會客觀全面認識自我
3、增強自信心
重難點
重點：使學生學會自我欣賞，消除自卑心理，建立自信心
難點：學生在對別人進行表揚時，能夠?qū)ζ浯_實存在的某些具體特點進行表揚。
教學方法
多媒體 心理行為訓練 小組活動 討論及故事引導
輔助教學
多媒體課件，歌曲、圖片
教學過程
1組織教學
2導入新課：
小游戲：你認為自己一分鐘最多能拍多少次手?
拍手(半分鐘提醒)
總結(jié)并導入：沒有努力之前不要低估自己的能力。
相信自己。
3正文講解：
為什么要自信?
需要層次理論
自信帶來成功的例子：貝聿銘(盧浮宮前的金字塔) 辛普森夫人
如何自信?
調(diào)整自己的期望值(皮革瑪麗翁效應，羅森塔爾效應)
積極自我暗示(找本上賣拐)
抬頭走路(像個大人物)
保持微笑(辛迪.克勞馥：女人啊，如果你出門的時候來不及化妝，那就帶上微笑吧。)
加快步伐(有明確目標)
建構(gòu)社會支持系統(tǒng)
4 鞏固練習 (到講臺上先鞠躬，大聲說出下面的話，給一分鐘考慮)
大家好，我叫***!我是一個——、——、——的人。我的目標是——。
5課堂小結(jié)
自信可以塑造
6布置作業(yè)：
從自卑走出來的經(jīng)歷。
7板書設計
自信人生
什么是自信?
為什么要自信?
如何自信?
心理健康教案9
活動目標：
1、學習調(diào)整情緒的方法，保持愉快的心情。
2、能用積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
活動準備：
1、 取20個孩子參與本次活動，為幼兒準備好寫有其名字和學號的胸貼。
2、 教具：小桌子、無線鼠標以及鼠標墊；放有彈珠的小籮筐1個、筷子1雙、罐子1個、記錄紙1張、記號筆1支；金牌6塊，銀牌6塊；同一名幼兒夾彈珠不成功到后來夾彈珠很成功的兩段視頻以及其介紹成功經(jīng)驗的視頻，兩段小朋友遇到困難的視頻。
3、 學具：彈珠若干，小籮筐20個，筷子20雙，橡皮泥罐子20個，記錄紙人手一份，幼兒用筆人手一份。
活動過程：
一、 幼兒入場。
“小朋友，和客人老師打聲招呼吧�！�
二、幼兒入座，教師引題。
1、教師出示一份材料：放有彈珠的小籮筐、罐子、筷子、記錄紙、筆。
師：“今天我們要進行一場夾彈珠比賽。老師為你們準備了這些材料，在規(guī)定的時間里請你把彈珠夾到罐子里，夾多的為勝，比賽結(jié)束后數(shù)一數(shù)自己夾了幾個，把它記在記錄紙上，夾幾個，圈數(shù)字幾，然后帶著記錄紙回來�！苯處熯呎f邊出示記錄紙，示范記錄方法。
2、幼兒自由選擇空位，準備比賽。
三、幼兒操作比賽，教師口喊倒數(shù)計時。
1、師：“小選手們準備好，預備——開始！10——9——8——7——6——5——4——3——2——1——0！時間到！數(shù)數(shù)自己夾了幾個，把個數(shù)圈出來�！�
比賽開始，每位幼兒參與比賽，賽后圈出自己的成績。（主配班分組指導）
2、師：“請你們帶著記錄紙回到座位上�！�
幼兒拿著記錄紙回到位子上，入座。
3、評選出金牌和銀牌。
師：“誰夾了10個？”“誰夾了9個？”……
教師在評選時逐一請幼兒上臺，根據(jù)情況給予孩子金銀牌獎項，并為其掛上獎牌。
四、情感體驗交流
�。ㄒ唬┡c獲獎幼兒的交流
1、師：“你得了第一名，真厲害！我們?yōu)樗ㄋ┕墓恼瓢�！�?/p>
“現(xiàn)在你的心情怎樣？”教師做進一步的小結(jié)。
2、“你得了第二名，你的心情怎樣？”
“得了第二名，你的心里很高興，你有什么心里話要和大家說嗎？”教師做進一步的小結(jié)。
�。ǘ┡c沒獲獎幼兒的交流
1、“那沒有獲獎的'小朋友，你們的心情怎樣？”
2、“你的心里是怎么想的？”
3、“你有沒有想過自己為什么沒有獲獎呢？”請幼兒自由分析。
�。ㄈ┰O問討論
1、“沒有獲獎該怎么辦？”請幼兒自由討論。
2、師：“老師班里也有這么一個孩子，她也參加了一次夾彈珠比賽。我們來看看發(fā)生了什么事情。”
�。�1）教師播放視頻彈珠1。
“她怎么了？”“為什么哭了？”
�。�2）“過了一個月后，我們又進行了一場比賽，這回她怎么樣了？”
教師播放視頻彈珠2，請小朋友回答。
“那你知道為什么嗎？”請幼兒自由回答。
“我們來聽聽看甜甜到底是怎么做的。”請幼兒回答。
�。�3）教師播放視頻彈珠3
教師小結(jié)：“甜甜說得對，當我們的愿望沒有實現(xiàn)的時候，首先不能灰心，要想一想自己失敗的原因，再繼續(xù)努力，爭取有進步！”
五、看錄像，幫助有困難的小朋友
1、師：“夾彈珠的時候會遇到困難，其實在生活中也會遇到很多的困難，那我們來看看錄像中的小朋友遇到了什么困難。”
�。�1）第一段視頻
“這個小妹妹遇到了什么困難？”
“當你衣服不會穿的時候，你會怎么做？”（求助同伴、多練習、請老師幫忙……）
“我們把這些好辦法告訴小妹妹吧！”教師播放小妹妹不會穿衣服的視頻靜態(tài)畫面，引導孩子來說。
教師適當小結(jié)。
（2）第二段視頻
“錄像里的小朋友在干什么？”
“發(fā)生了什么事情？”
“那你想想看他這樣放棄了，以后還學得會跳繩嗎？”
教師適當小結(jié)。
2、教師小結(jié)：“以后遇到困難我們不要害怕，不要灰心，可以向別人請教，請別人幫忙，接受別人的建議和幫助，相信自己通過努力，一定能克服困難，獲得成功�！苯處熡霉奈璧恼Z氣對孩子進行激勵性的小結(jié)。
六、除了我們剛剛看到的小朋友遇到的困難，想一想你在生活中遇到了什么困難？你又是怎么解決的？
七、教師激發(fā)幼兒繼續(xù)努力，再次鼓起參加比賽的信心。
師：“老師下一次還要帶小朋友們舉行一次夾彈珠比賽，你們有信心參加比賽嗎？讓我們一起加緊練習吧！”
心理健康教案10
設計背景：
時代背景：對于如何促進孩子心理健康這個話題，是當今整個社會都在關注的問題。學校心理健康教育旨在助學生解決生活、學習、交往中出現(xiàn)的心理問題，促進其心理健康發(fā)展，是學校素質(zhì)教育面臨的新任務和研究的新課題。當前在各級各類學校心理健康教育正蓬勃開展，推動了學校素質(zhì)教育的實施。但對學校來說，心理健康教育還有諸多理論和實踐問題需要探討、解決，否則學校方興未艾的心理健康教育就難以深入開展下去并取得真正實效。
課題背景：
我園承擔了國家教育科學"十五"規(guī)劃《中小學生心理監(jiān)護系統(tǒng)的建構(gòu)和運作》課題子課題《幼兒情緒發(fā)展的監(jiān)控與維護》的研究。《你的心情好嗎？》記錄本就是為此課題的研究而設計的一本幼兒心情日記。孩子們每天都將自己的心情記錄在《你的心情好嗎？》記錄本。教師可以通過幼兒記錄的內(nèi)容，預知幼兒的情緒狀態(tài)，優(yōu)化對幼兒情緒的維護，預防幼兒心理問題的出現(xiàn)。同時根據(jù)幼兒的記錄情況進行心理分析、統(tǒng)計、整理和研究。家長也可以通過《你的心情好嗎？》及時了解幼兒在園時的情緒。幼兒則通過自己的記錄，學會了了解自己和同伴的情緒，在教師的助下學會自我控制情緒、自我調(diào)節(jié)情緒。
活動背景：
班幼兒對《你的心情好嗎？》的記錄是從《情緒溫度計》活動開始的。在《情緒溫度計》活動中，幼兒知道了每個人都會有開心與不開心的時候，要經(jīng)常保持開心的心情；學會了用"情緒溫度計"的方法記錄下自己每天的心情；并且感受了情緒與色彩的關系。在幼兒一個多月的記錄中教師發(fā)現(xiàn)：有些幼兒的記錄中只有開心的事，有些幼兒記錄的事情內(nèi)容比較單一。幼兒出現(xiàn)的情況是不能回避的，這就需要教師及時的引導。因此，我設計了這節(jié)心理輔導活動——《你的心情好嗎？》。主要目的還是要通過活動讓幼兒知道要經(jīng)常保持開心的心情，并且學會主動尋找解決不開心的方法。
活動名稱：你的心情好嗎？
活動目標：
1、繼續(xù)學用《你的心情好嗎？》記錄自己不開心的`事情。
2、學習使用情緒統(tǒng)計表，學會主動尋找快樂起來的方法。
3、能夠較膽地向別人講述自己的心情。
4、鍛煉幼兒的應能力，提高他們動作的協(xié)調(diào)性。
5、積極的參與活動，膽的說出自己的想法。
活動準備：
經(jīng)驗準備：幼兒記錄《你的心情好嗎？》一個月。
物質(zhì)準備：《你的心情好嗎？》手冊人手一本投影儀情緒統(tǒng)計圖表水彩筆活動過程：
一、師生共同交流討論《你的心情好嗎》。
教師：小朋友們，你在心情日記本上記錄過什么樣的心情事件呢？愿意和我們家說說嗎？
二、幼兒繼續(xù)學記《你的心情好嗎》記錄薄。
1、師生共同欣賞攝影作品《難過》。
教師：請你來欣賞這幅圖片，你看到了他是什么樣的心情？
2、教師：你有沒有這樣的心情呢？今天，就請你在《你的心情好嗎？》上記錄下你最不開心的一件事。
3、教師巡回了解幼兒的記錄情況，并幼兒做文字記錄。
三、師生共同討論快樂起來的方法。
1、教師出示并介紹情緒統(tǒng)計圖表。
2、師生共同填寫情緒統(tǒng)計圖表。
教師：你剛才記錄了什么不開心的事？
教師：你不開心的事是屬于哪個（游戲、生活、學習）方面呢？
幼兒填寫圖表。
3、師生共同分析情緒統(tǒng)計圖表并討論快樂起來的方法。
教師：你能從這張圖上看出在哪方面不開心的人數(shù)多呢？
教師：你們在生活（學習、游戲）中有什么樣的不開心呢？
教師：你有沒有遇到過這樣的不開心，你是怎樣讓自己快樂起來的呢？
4、師生共同游戲智力ABC，學習和辨別生活場景中合理的情緒渲泄方式。
�。�1）教師：當我們遇到了不開心的事情，該怎么辦呢？
�。�2）請幼兒觀察圖片，選擇合適的解決方法，并說出理由。
題目一："今天我住園，我就有點不開心。"這時我該怎么辦呢？
A：一直生氣。B：生一會兒氣我就不生氣了。C：我和我的朋友或者老師說說。
題目二："他和我搶球，我很生氣！"這時我該怎么辦呢？
A：我就生氣、我就哭，我就不玩了。B：我就和他搶，看誰搶過誰！C：我和他商量商量，輪流玩。
題目三："這道算術題我怎么也做不出來，我很著急、很難過。"A：我是個笨孩子，我不做了。B：看看邊上小朋友的答案吧！C：我就問問老師或者小朋友怎么做。
四、結(jié)束。
師生共同表演唱《恢頌》，用歌曲演唱的形式體驗快樂的情緒。
關鍵性細節(jié)設計：
在《你的心情好嗎？》這節(jié)心理輔導活動中，教師通過引導幼兒相互之間對《你的心情好嗎？》記錄情況的交流，讓他們了解到同伴的開心事有哪些，不開心事有哪些，從而喚起幼兒的回憶，豐富孩子體驗的內(nèi)容。
一、情緒喚醒——藝術解釋科學、健康的行為信息傳遞時，也應該符合學前兒童的認知水平和情感接受程度不同，有時必須將科學的身體知識以擬人化的形式生動形象地加以說明。情緒情感在人的心理是深層次的心理映，不容易覺察，活動中對攝影作品《難過》的運用就是運用了生動形象的圖片體現(xiàn)本節(jié)活動所要討論的情緒——不開心這一主題。從而喚起了幼兒的一種情緒體驗，喚起幼兒去主動回憶生活中難過的體驗，自然過渡到活動中的下一個環(huán)節(jié)。
教學反思
1、本次活動我給幼兒創(chuàng)造了一個趣味的情景，我隱去了教師的身份，始終以小熊的角色出現(xiàn)，與孩子同悲同樂，成為他們中的一員，無形中拉近了與孩子的距離，增加了親切感。孩子從頭至尾都在情景中感受自己的、別人的、小熊的心情�；顒拥拈_始階段，是讓孩子感受小熊的心情，引起孩子的共鳴，然后是讓孩子膽表述自己的壞心情，知道心情不好不要悶在心里，要膽的講出來，接著通過情景表演讓孩子感受同伴的關心可以讓人快樂起來，再后來和小動物一起進行游戲表述自己的心情并給予同伴關心，獻出自己的愛心。最后在優(yōu)美的兒歌中孩子們再次用心感受來自朋友的愛。孩子是生活在童話中的，活動中我讓孩子去欣賞、觀察情景表演中的小動物的喜怒哀樂讓他們感同身受，孩子會不知不覺融入其中，他們的表達是發(fā)自內(nèi)心的、是主動的、自主的。這種情緒上的共鳴起了積極的激發(fā)作用。
2、在整個活動過程中，我始終以孩子為主體，遵循循序漸進的原則，幾個環(huán)節(jié)層層遞進，重視孩子情感經(jīng)驗的積累，讓孩子在聽聽，看看中積累經(jīng)驗，為更好的談談說說做了鋪墊，讓孩子盡情感受愛和被愛，體會來自朋友的關心和溫暖。其實并不是每個孩子都無憂無慮的，他們也有和一樣的傷心事。作為老師，我們要給他們一個釋放的空間，教給他們梳理心情的方法，這對他們的成長真的很重要。
心理健康教案11
教學目的：
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
教學重點：
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
教學難點：
引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
教學準備：
事先準備小品，情景設計和歌曲磁帶。
教學地點：
本班教室。
教學過程：
一、創(chuàng)設情景體驗煩惱：
1、揭題，教師激情導入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。你們說說這種做法對嗎?(這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏愛心，太不應該了。)是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機引導，回憶煩惱：
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動，傾訴煩惱：
1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、教師講故事。
3、教師引導：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、說出內(nèi)心話：引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、觀看心理小品，評析是非：
小品：(內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的`，可以感受快樂的。
4、講故事：《豬八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大啊!
5、情境游戲：
《猜一猜》情節(jié)設計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行。而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導(1)：你能猜出此時晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正。同桌會拍馬屁。老師看不起我)情節(jié)設計：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。
教師引導(2)：猜一猜老師剛才對晶晶說了什么?(請換一個角度想問題)情節(jié)設計：晶晶跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(3)：請同學們猜一猜，晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好。老師對我嚴格是為我好。)
6、心理體驗，
師：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意�？墒牵従臃挤颊f：“太難看了!”
小藝這樣想：她覺得特別傷心。
小藝這樣想：她覺得還可以。
小藝這樣想：她覺得很快樂了。
7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事。和同學出去玩。聽聽音樂，唱唱歌�？纯绰嫛�
3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。
4、享用“心理快餐”：
教師導語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!如：讀有趣的書。至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好。經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍。照鏡子，與鏡中的人說說話。到?jīng)]有人的地方大聲喊叫。在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂。
五、關注他人，共享快樂：
1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”教學：通過體驗教學，還沒有完全拋開教學之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結(jié)合自己的生活實際，和這次教學中了解的方法，鼓勵同學嘗試排解煩惱。教師引導：被幫助的同學露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結(jié)：今天的教學真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。
在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結(jié)束本次班會。
心理健康教案12
教學目標：
知識技能：通過學習，幫助學生樹立助人為樂的良好品質(zhì)。
過程方法：通過活動，使學生體會到，幫助別人和被人幫助的快樂。
情感態(tài)度：通過體驗，使學生樹立樂于助人的情感，初步了解人際交往的相互性。
教學重點：培養(yǎng)學生助人為樂的良好品質(zhì)。
教學難點：引導學生，通過體驗，能體會到幫助別人與被人幫助的快樂。
教學準備：課件，蒙眼布，書包。
教學過程：
暖身活動：你拍拍，我拍拍。
一、預習提綱：
同學們，你接受到別人的幫助嗎?說說你當時的心情?
二、情境故事。
1、看書上第19頁的情境故事，說一下，是什么樣一個故事?指名學生發(fā)言。
教師引導:如果當時你也在旁邊，你會怎么做呢?為什么?
學生小組討論，交流。展示匯報，并表演出來。
教師總結(jié)：看來，在適當?shù)臅r候，伸出你的手，幫助別人，既能使別人獲得幫助，你自己也會感到高興，因為，你是個助人為樂的好孩子。
及時鼓勵，反饋，強化良好行為的形成。
2、教師引導：同學們，生活中，你接受過別人的幫助嗎?誰來說一說?
學生發(fā)言，教師引導：你當時是什么心情呢?
教師總結(jié)：被別人幫助也是件快樂的事情。記得，要禮貌的說一聲：謝謝1
3、那么，生活中，老師相信你們一定也幫助過別人，給大家說一說吧。
學生發(fā)言，教師引導：在幫助別人時，你的心情怎么樣呢?
教師總結(jié)：主動幫助別人也是件愉快的事情。因為，你助人為樂了。
以上環(huán)節(jié)，使學生意識到：幫助別人也意義重大。
三、游戲體驗。
游戲：“找香蕉”又稱“盲人”旅行。(背景音樂)
要求：
1、兩人一組，一位同學蒙住眼睛，扮演“盲人’,另一位扮演“拐棍”，由“拐棍”幫助“盲人’，完成“找香蕉”的.任務。
2、完成后，互換角色，重新體驗。
教師在此過程中，觀察：學生摘下蒙眼布第一句話，或者當時的面部表情，適時總結(jié)，比如:謝謝你，感激的表情.......及時點撥。
引導學生體驗：
(1)信任與被人信任的欣慰與快樂。
(2)自己在幫助與信任他人中的不足。
教師總結(jié):伸出你的手，給需要幫助的人，雖然只是舉手之勞，卻能給別人帶來光明，給自己帶來欣慰與快樂。使學生體驗助人為樂帶來的積極情感。
心理健康教案13
教學目標：
1.知識目標：在學習和生活中，知道怎樣尊重他人。
2.能力目標：培養(yǎng)尊重他人的品德，在平時的學習和生活中，自覺尊重他人，以贏得他人的尊重。
3.情感態(tài)度價值觀目標：尊重他人，自覺遵守道德規(guī)范。
教學重點:
1.知道怎樣尊重他人。
2.在平時的學習和生活中，自覺尊重他人，以贏得他人的尊重。
教學難點：
使學生懂得尊重他人的重要性，掌握尊重他人的方法。
教學方法：
講授法、談話法、討論法教具使用多媒體課件
教學過程：
一、看動畫故事，導入新課
1、同學們，今天這節(jié)課我很高興能和大家一起學習。我們先來看一個動畫短片《問路》�？吹臅r候要認真，看完后，我要請同學回答問題。
�。úシ乓曨l頻）。
2、你們看懂了嗎？是司機師傅欺負人嗎？找同學回答。
3、看來，不懂得尊重別人，是得不到別人的幫助的。在人與人交往中，尊重他人是最基本的禮貌。只有尊重他人，才能被大家喜歡，才能得到別人的尊重。（板書尊重他人）。
二、看圖片，了解什么是尊重
1、什么是尊重呢？同學們來看這幾張圖片，（課件展示）看看圖上都畫了什么？這些行為都是對誰的尊重呢？
2、第一幅，扶盲人過馬路，這是對殘疾人的尊重。第二幅，給老人讓座，這是對老人的尊重。第三幅，關心父母這是對父母的尊重。第四幅，見到老師問好，這是對老師的尊重。
3、圖片上這些行為都對別人的尊重，那什么是尊重呢？其實很簡單。尊重就是見面時的一句問候，給媽媽的一杯熱茶，就是給老人讓座，扶盲人過馬路。尊重就體現(xiàn)在我們的一言一行，一舉一動中。
三、做游戲，體會尊重他人的意義
1、那為什么要尊重他人呢？下面我們來做一個游戲，這個游戲叫“照鏡子”。游戲規(guī)則是這樣的:兩人一組面對面，一位同學做照鏡子的人，根據(jù)提示做表情，另一位就當鏡子，跟著模仿表情。
2、好，準備好了嗎？現(xiàn)在開始游戲：
�。�1）微笑（2）友好地打招呼（3）夸贊（4）生氣皺眉（5）指責對方（6）大喊大叫
3、好，游戲做完了，請同學們坐好。想一想，當你微笑時，鏡子里的人怎么樣？-當你友好的打招呼時，鏡子里的人怎樣？當你生氣皺眉時，鏡子里的人怎樣？當你大喊大叫時，鏡子里的人怎樣？也就是說，你怎樣對待別人，別人也會怎樣？你還從這個游戲中明白了什么道理？（因此，要想獲得別人的尊重，你首先要尊重別人）。
四、聯(lián)系生活，了解尊重
1、觀看情景劇《好朋友》
�、�、在我們的生活中，時時刻刻都需要尊重他人。要尊重我們的家人，朋友，同學，尊重我們身邊的每個人。因為尊重他人，能使我們得到友誼和幫助。一起來看情景劇《好朋友》.
⑵、觀看情景劇《好朋友》.看后提問：美玲和小霞為什么能成為好朋友？
2、觀看情景劇《爭吵》
⑴、同學之間相互幫助，相互尊重，這樣才能交到好朋友�？墒怯械耐瑢W卻不懂得尊重他人，因為一點小事就爭吵了起來。我們一起來看一看。
�、啤⒂^看情景劇《爭吵》�？春筇釂枺盒∶骱屠钗臑槭裁磿幊称饋�？他們應該怎么做？
3、教師小結(jié)：從剛才的事例中，同學們看到了不懂得尊重他人，會失去朋友，不能與別人友好的相處。懂得尊重他人，會收獲友誼，甚至能幫助別人獲得成功。
五、聽故事，感受尊重的力量。
1、一起來聽故事，來感受一下尊重的力量。聽完思考:推銷鉛筆的`乞丐為什么能成為一個成功的推銷商？假如沒有商人這句鼓勵的話，結(jié)果可能是怎樣的？同學們猜測一下。
2、教師小結(jié)：一句簡簡單單的話幫助年輕重拾自信心，使他獲得成功，這就是尊重的力量。
六、討論交流，怎樣尊重他人
1、尊重他人在生活中很重要，每個人都需要。那么我們該如何尊重他人呢？尊重父母應該怎么做？和老師同學相處應該怎么做？怎樣尊重各行各業(yè)的人？在公共場所要做到什么？下面小組同學一起討論，每個小組討論一個題（把題發(fā)下去）。討論之后，把你們的想法寫在題紙上。
2、小組討論交流。
3、全班交流。好，同學們討論好了。現(xiàn)在我們來交流一下你們的看法。
尊重父母應該怎么做？
和老師同學相處應該怎么做？
怎樣尊重各行各業(yè)的人？
在公共場所要做到什么？
4、教師小結(jié)：同學們說的都很好，我們以后就要像我們剛才說的那樣去尊重別人。（課件展示）。
七、寫心聲卡，升華尊重
1、同學們，通過剛才的討論交流，我們知道了該怎樣尊重他人。那么對我們的爸爸媽媽，老師同學，或者各行各業(yè)的勞動者，你們有什么想說的？你可以感謝他們對我們的尊重關愛，也可以想表達對他們的歉意，下面就讓我們把自己的心聲寫下來吧。
2、學生寫心聲卡。學生交流后貼在黑板上。
八、談收獲，明確尊重的含義
1、同學們，通過今天的學習，你有什么收獲？學生回答�？磥硗瑢W們都懂得了要尊重他人。那到底什么是尊重呢？一首小詩告訴了我們答案。一起來讀。學生齊讀詩歌。
2、教師寄語：我國偉大的教育家思想家孟子曾說過“愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之”。一個人在與別人交往中，如果能很好地尊重別人，那么他一定會得到別人百倍的尊重。希望同學們在學習生活中，都能做到尊重他人，尊重自己。
教學反思
本堂課圍繞“學會尊重”這條主線，設計了“什么是尊重”，“為什么要尊重”，“怎樣尊重”“制作心聲卡”幾個主要環(huán)節(jié)，設計科學恰當，結(jié)構(gòu)嚴謹，逐層遞進，各環(huán)節(jié)間關系密切，過渡自然。教學形式豐富多樣，采用了做游戲，看故事，小組討論等多種教學形式，調(diào)動學生的積極性。其次注重聯(lián)系學生的生活實際，引導學生思考，交流，體現(xiàn)了心理課的生活化和實效性，較好地的落實了教學目標。本節(jié)課的不足之處：教學環(huán)節(jié)雖然多，可是都沒有展開，學生交流合作不夠深入，沒有在課堂教學中體現(xiàn)探究式的課堂教學。采取的游戲，體驗活動太少，學生沒有真正參與進來，沒能從內(nèi)心深處認識到尊重他人的重要。
心理健康教案14
講前提示：
依戀父母是人與生俱來的一種情感表現(xiàn)。父母對幼兒的撫養(yǎng)照顧、關心、愛護，能使幼兒在心理上有一種安全感，在情緒上得到滿足和快樂。但幼兒過分依戀父母，則會對其交往產(chǎn)生障礙，使其形成過分依賴的不良性格。
活動目標：
1、通過活動調(diào)整幼兒過分依戀父母的行為，鼓勵幼兒學會自己的事情自己做。
2、通過《寫給家長的話》，讓家長知道如何用正確的方法，糾正幼兒過分依賴家長的.行為。
活動準備：
教師自制卡片（內(nèi)容同幼兒用書、卡片大小同賀卡大小，共5張）；紅色、綠色彩筆若干。
活動過程：
過程1：導入活動
教師：今天，老師給小朋友們帶來了一些好看的卡片。咱們一起來瞧瞧！ 過程2：觀察并講述卡片
出示第一張卡片，以提問的方式引導幼兒觀察、講述。
這張卡片上有什么？（小妹妹躺在床上，她在拉媽媽的手）
為什么她要去拉媽媽的手呢？（因為這個小妹妹不敢一個人睡覺，她想讓媽媽陪她，所以拉著媽媽的手不放）
你們說她做得對嗎？
你們在家是爸爸媽媽陪著睡還是自己單獨睡呢？（幼兒根據(jù)實際情況回答）
教師小結(jié)：
我們要做勇敢的小朋友，晚上不要爸爸媽媽陪，要自己睡覺。
玩“抽一抽，講一講”的游戲。請個別幼兒上來抽出還沒講述過的卡片，然后在教師的引導下講述此卡片內(nèi)容。
�。�1）這個小男孩可勇敢了，不要媽媽陪，自己就睡著了。我們要不要向他學習？（要）
（2）濤濤可喜歡他的玩具小汽車了，可他不愿意自己玩，老是纏著媽媽陪他玩。他這樣做對嗎？（不對，因為媽媽每天上班可辛苦了，回家還得做家務，所以小朋友在家要自己玩玩具）
（3）晚餐的時間到了，妞妞端著一個小碗：“我要自己吃！（妞妞做得可棒了，”她不用爸爸媽媽喂，自己就開心地吃起來。我們小朋友也要向她學習，自己吃飯，自己的事情自己做）
�。�4）晚飯過后，爸爸開始看書了，可是小明一直過來吵爸爸，讓爸爸陪他玩。小明這樣做對嗎？（不對，因為爸爸有工作要忙，小明不應該打擾爸爸的工作。）
過程2：涂氣球
教師：看看你們書上，也有這些圖畫呢！請小朋友們翻到《離不開父母的孩子》一課。
教師：請你們把乖寶寶的氣球涂成綠色，把不乖的寶寶的氣球涂成紅色。
建議：在活動中，強調(diào)自己的事情自己做，同時用我種引導性語言鼓勵幼兒大膽講述。
拓展活動：
此活動后，在信息欄里公布《寫給家長的話》，內(nèi)容為：幼兒若過分依賴家長，可采取以下方法幫助其糾正：
一、調(diào)整愛的方式，或與幼兒適當?shù)姆蛛x；二、讓幼兒學會自己的事情自己做；三、讓幼兒擁有一定的自主權(quán)，讓幼兒體驗成功的喜悅。
心理健康教案15
一、教學目標：
（1）學會做“友誼接龍”、“偶像哈哈鏡”、“抓與逃”、“戴高帽子”這四個游戲；
（2）通過游戲鍛煉學生的觀察能力，模仿能力，反應能力以及語言表達能力；
�。�3）在游戲及相應的思考中，促進學生的相互了解，推動同學間的友誼，增強班級的凝聚力。
二、教學策略：
1．教學內(nèi)容：
�。�1）活動游戲：“友誼接龍”、“偶像哈哈鏡”、“抓與逃”、“戴高帽子”
�。�2）在活動中學生的思考與體會；
2．教學重點：培養(yǎng)學生間信任，促進學生的相互了解；
3．教學難點：四個游戲模仿能力較強，需要學生耐心地觀察，積極地配合；
4．教學方法：故事化，形象化，游戲化；
5．教學準備：一本故事書，幾張報紙；
三、教學過程：
1．教學導入：
（1）師生問好；
（2）教師由最近天氣變化較大，感冒病情多發(fā)，提醒學生注意保護身體，關注身體健康的同時，更要注重“心理健康”；
�。�3）為了保證課堂活動持續(xù)有效的進行下去，和學生“約法三章”：
�、侔察o地上下樓，不能大聲喧嘩；
�、谠诶蠋熃淌谟螒驎r，耐心，安靜地觀察；
�、郯凑绽蠋熣f的要求去做，不能調(diào)皮搗蛋，不能欺負同學；
2．活動組織：
�。�1）“友誼接龍”：老師做示范，邀請一位學生協(xié)助，師生見面先問好“你好”，再握手，接著介紹自己“叫什么”“最喜歡誰”“最喜歡做什么”，如“我叫蔣靜，我最喜歡我媽媽，最喜歡畫畫”，然后兩人“石頭，剪子，布”，輸?shù)囊环綄墒执钤谮A得一方的肩上，贏的一方再找下一個同學握手，介紹，直至形成一條首尾相連的“龍”；
�。�2）“偶像哈哈鏡”：讓學生形成一條“龍”，手搭肩，圍著場地走兩圈后站定，然后向內(nèi)轉(zhuǎn)，請一個學生向四面做一套動作，然后請五個學生猜動作的含義，觀點可不盡相同；思考與討論：讓學生們發(fā)言從這個活動中學到了什么（觀察與傾聽）。
�。�3）“抓與逃”；
①學生圍城一個圈，張開雙臂，雙手握拳，右手伸出食指向上，左手手心向下；
�、诶蠋熢趫A心，讀《麻雀》一文，當讀到“雀”字時，學生的左手要抓住相鄰同學的伸出的食指，同時該同學的右手指要逃；思考與討論：文章讀完后，請?zhí)拥米畛晒σ淮味紱]被抓到的同學和被抓到手指最多次數(shù)的同學談談感受。
（4）“戴高帽子”：老師準備幾張報紙，將所有的學生分成六組，每組一張報紙，讓學生以最快的速度做完一個可以戴在頭上的帽子，讓學生分別依次戴上帽子，其他的同學則講講戴帽子同學的優(yōu)點。
3．總結(jié)所做的活動。
4．按常規(guī)下課，師生道別。
教學心得
這是我第一次給一個班級上課，雖然只是三年級，所教授的內(nèi)容有限，而且現(xiàn)在的學生知識面寬廣，單純的知識傳授顯得單調(diào)，為了豐富學生的知識面，給他們留下難忘的`一次教學，我可是做了充分的準備，教案準備詳細，生動有趣。這次課程主要是以別開生面的心理游戲為主，通過四個游戲鍛煉學生的觀察能力，模仿能力，反應能力以及語言表達能力，同時在游戲及相應的思考中，促進學生的相互了解，推動同學間的友誼，增強班級的凝聚力。在整個課堂教學中，大部分的學生還是比較配合的，表現(xiàn)得非常積極，活動中笑聲不斷。雖然還出現(xiàn)了一段小插曲，但還是能圓滿的解決，很有成就感。三年級的小學生明顯地表現(xiàn)出活潑好動，表現(xiàn)欲強，所以活動中不能壓抑學生的個性，盡量讓學生們展現(xiàn)自己，照顧到每個學生的感受。這次教學已達到了預期的教學目標，讓學生學習我，模仿我做游戲，學生都表現(xiàn)出了積極性與熱情，游戲設置四個，也完成了三個，在穿插的“思考與討論”中，學生的想象力都非常豐富，在課程結(jié)束時，學生的反應也比較好，期待下一次把剩下的游戲做完。當然教學中也有不足，因為人數(shù)多，在整理隊形方面浪費了點時間，單個活動時間有點長。因為是三年級，耐心不夠，產(chǎn)生容易厭倦情緒，注意力不夠集中，所以下次的活動必須簡潔有趣，增加小組合作環(huán)節(jié)。
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