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戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作教案（通用5篇）
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就難以避免地要準(zhǔn)備教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。來(lái)參考自己需要的教案吧！下面是小編整理的戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作教案，歡迎大家分享。
戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作教案 1
在戰(zhàn)爭(zhēng)中，戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作是指戰(zhàn)斗中需要進(jìn)行的一系列動(dòng)作，包括行軍、作戰(zhàn)、防御、進(jìn)攻等一系列動(dòng)作。這些動(dòng)作是軍人在戰(zhàn)場(chǎng)上必須熟練掌握的基礎(chǔ)動(dòng)作，只有掌握這些動(dòng)作，才能在戰(zhàn)場(chǎng)上協(xié)調(diào)作戰(zhàn)，提高作戰(zhàn)效率，保障軍隊(duì)勝利。
一、課程概述
本課程包括戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作的理論講解和實(shí)際操作兩個(gè)方面。理論講解包括行軍、作戰(zhàn)、防御、進(jìn)攻等一系列戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作的講解；實(shí)際操作則包括戰(zhàn)場(chǎng)上需要進(jìn)行的一系列基礎(chǔ)動(dòng)作的演練與操作。
二、課程內(nèi)容
1、行軍基礎(chǔ)動(dòng)作
行軍是軍隊(duì)在戰(zhàn)場(chǎng)中進(jìn)行的一項(xiàng)基本任務(wù)，正確的行軍動(dòng)作對(duì)保證戰(zhàn)斗力至關(guān)重要。
（1）隊(duì)形編組：軍隊(duì)在行軍時(shí)需要根據(jù)不同情況，采取不同的隊(duì)形編組，如直線隊(duì)形、梯形隊(duì)形、菱形隊(duì)形等，本課程將詳細(xì)講解不同隊(duì)形的組建方法和特點(diǎn)。
�。�2）戰(zhàn)斗姿勢(shì)：戰(zhàn)場(chǎng)上的行軍不僅要求速度要快，還要防范敵人的襲擊，掌握戰(zhàn)斗姿勢(shì)，有助于保障行軍任務(wù)的完成。
2、作戰(zhàn)基礎(chǔ)動(dòng)作
作戰(zhàn)是軍隊(duì)在戰(zhàn)場(chǎng)上進(jìn)行的.重要任務(wù)，本課程將詳細(xì)講解軍隊(duì)在作戰(zhàn)中需要進(jìn)行的重要基礎(chǔ)動(dòng)作。
（1）連續(xù)射擊：在實(shí)戰(zhàn)中，軍隊(duì)需要快速準(zhǔn)確地進(jìn)行連續(xù)射擊。本課程將詳細(xì)講解連續(xù)射擊的基本原理和操作技巧。
�。�2）掩護(hù)射擊：在作戰(zhàn)時(shí)，軍隊(duì)需要互相掩護(hù)，組成掩護(hù)射擊陣地，本課程將詳細(xì)講解掩護(hù)射擊的基本原理和操作技巧。
3、防御基礎(chǔ)動(dòng)作
防御是保護(hù)軍隊(duì)安全的關(guān)鍵任務(wù)，本課程將詳細(xì)講解軍隊(duì)在防御時(shí)需要進(jìn)行的重要基礎(chǔ)動(dòng)作。
�。�1）伏擊：在防御時(shí)，采取伏擊、埋伏等防御策略，可以有效保護(hù)軍隊(duì)。本課程將詳細(xì)講解伏擊的基本原理和操作技巧。
�。�2）反擊：在防御時(shí)，需要采取反擊策略，有效保護(hù)軍隊(duì)。本課程將詳細(xì)講解反擊的基本原理和操作技巧。
4、進(jìn)攻基礎(chǔ)動(dòng)作
進(jìn)攻是攻擊敵人的關(guān)鍵任務(wù)，本課程將詳細(xì)講解軍隊(duì)在進(jìn)攻時(shí)需要進(jìn)行的重要基礎(chǔ)動(dòng)作。
（1）突擊：在進(jìn)攻時(shí)，進(jìn)行突擊可以有效地攻擊敵人，本課程將詳細(xì)講解突擊的基本原理和操作技巧。
（2）包抄：在進(jìn)攻時(shí)，需要采取包抄策略，攻擊敵人的后方。本課程將詳細(xì)講解包抄的基本原理和操作技巧。
三、教學(xué)方法
本課程將采用課程講解和實(shí)際演練相結(jié)合的教學(xué)方法，通過(guò)課堂講解讓學(xué)員了解各種戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作的基本原理和操作技巧，然后在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行實(shí)際操作，讓學(xué)員親自體驗(yàn)，掌握各種基礎(chǔ)動(dòng)作的操作技巧。
四、教學(xué)要求
本課程的學(xué)員應(yīng)具備較強(qiáng)的身體素質(zhì)和良好的隊(duì)伍意識(shí)，能夠積極配合，服從組織指揮。同時(shí)，學(xué)員還應(yīng)掌握一定的武器使用基礎(chǔ)知識(shí)和技能，以便更好地完成各種基礎(chǔ)動(dòng)作的操作。
五、考核與評(píng)估
為評(píng)估學(xué)員的掌握情況，本課程將設(shè)置考核環(huán)節(jié)，包括理論考核和實(shí)際操作考核。理論考核主要考查學(xué)員對(duì)各項(xiàng)基礎(chǔ)動(dòng)作的理解程度，實(shí)際操作考核主要考查學(xué)員對(duì)各項(xiàng)基礎(chǔ)動(dòng)作的操作技巧和協(xié)作能力。
六、結(jié)語(yǔ)
本課程是一項(xiàng)重要的軍事課程，對(duì)于提高學(xué)員的戰(zhàn)斗力和作戰(zhàn)能力具有非常重要的作用。希望廣大學(xué)員能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)本課程內(nèi)容，掌握各種基礎(chǔ)動(dòng)作的操作技巧，成為一名出色的軍人。
戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作教案 2
隨著戰(zhàn)爭(zhēng)形勢(shì)的不斷變化和科技的不斷進(jìn)步，戰(zhàn)術(shù)的重要性日益凸顯。而戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)則是動(dòng)作。無(wú)論是個(gè)人還是團(tuán)隊(duì)，在戰(zhàn)場(chǎng)上都需要具備一定的基本動(dòng)作能力，這對(duì)于提高個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力有著不可替代的重要作用。本文將從動(dòng)作的定義、分類和特點(diǎn)入手，設(shè)計(jì)一份適合實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用的戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作教案。
一、動(dòng)作的定義、分類和特點(diǎn)
動(dòng)作是人體在特定條件下的一系列有意識(shí)的表現(xiàn)。它通過(guò)各種肌肉組織的收縮和松弛而產(chǎn)生，并通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)和神經(jīng)肌肉接頭等傳導(dǎo)途徑進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制。根據(jù)其性質(zhì)和功能，動(dòng)作可以分為生活動(dòng)作、體育動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作三種。其中，生活動(dòng)作是日常生活中進(jìn)行的基本動(dòng)作，如走路、跑步、拾物等；體育動(dòng)作是體育運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行的基本動(dòng)作，如跳躍、投擲、揮拍等；而戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作則是面對(duì)戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境下的各種威脅進(jìn)行的基本動(dòng)作，如攻擊、防御、轉(zhuǎn)移等。
戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)主要包括以下幾點(diǎn)：首先，具有很強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)際意義，因?yàn)樗鼈兪歉鶕?jù)特定的戰(zhàn)斗環(huán)境和情況而產(chǎn)生的；其次，具有很強(qiáng)的協(xié)調(diào)性和一致性，因?yàn)樗鼈冃枰獔F(tuán)隊(duì)成員之間進(jìn)行密切的配合和協(xié)作；再次，具有很強(qiáng)的技巧性和難度性，因?yàn)樗鼈冃枰獙?duì)各種武器裝備以及自身的能力進(jìn)行科學(xué)合理的運(yùn)用和調(diào)配。
二、戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué)設(shè)計(jì)
1.基本側(cè)后退
基本側(cè)后退是戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作中最為基礎(chǔ)的動(dòng)作之一，在實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用中有著廣泛的運(yùn)用。該動(dòng)作的目的是迅速脫離敵人的攻擊范圍，以求自保。動(dòng)作步驟如下：
�。�1）雙腳站立，兩手放在身體兩側(cè)自然放松，注意身體向前直立；
�。�2）左腳向左邊邁出一步，同時(shí)抬起右腳跟，將兩臂自然向兩側(cè)伸直；
�。�3）然后用力將右腳向后繞出一步，同時(shí)兩臂稍稍往后伸展，腳尖著地；
�。�4）重心轉(zhuǎn)移到右腳上，左腳觸地，兩臂分別向兩側(cè)劃出一條直線；
�。�5）停頓片刻，再將右腳向后繞出一步，重回起始姿勢(shì)。
2.轉(zhuǎn)身順勢(shì)撞擊
轉(zhuǎn)身順勢(shì)撞擊是一種簡(jiǎn)單但效果顯著的動(dòng)作，主要用于無(wú)法遠(yuǎn)離敵人的情況下進(jìn)行保護(hù)和反擊。該動(dòng)作的目的是通過(guò)轉(zhuǎn)身和身體的沖擊力達(dá)到抵抗和打擊敵人的效果。動(dòng)作步驟如下：
（1）雙腳并攏，膝關(guān)節(jié)和腰部略微彎曲，兩手放在身體前方，手指并攏，待發(fā)；
�。�2）眼睛緊盯敵人的動(dòng)態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)敵人向自己沖刺，立即向右轉(zhuǎn)身，在右小腿的支撐下腳掌著地；
�。�3）轉(zhuǎn)身時(shí)，用肩膀?qū)?zhǔn)敵人，用腰部的旋轉(zhuǎn)力量使身體旋轉(zhuǎn)到90度左右的位置，同時(shí)右腿帶動(dòng)身體快速前沖；
�。�4）一旦撞擊到敵人，利用身體的慣性和沖擊力量，立即脫離敵人的攻擊范圍；
�。�5）保持警惕和敏捷，調(diào)整好自己的狀態(tài)和位置，以應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的新的情況。
3.投擲與抓取
投擲和抓取是兩個(gè)相互配合的.動(dòng)作，是戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作中較為復(fù)雜的動(dòng)作之一。該動(dòng)作的目的是利用一定的物理原理和力量學(xué)知識(shí)，使被投擲的物體或者被抓取的物體能夠達(dá)到預(yù)期的效果。動(dòng)作步驟如下：
�。�1）將右手握緊，上下翻動(dòng)，以鍛煉手腕力量，保持手指靈敏；
�。�2）將左手用力抓取要投擲或者抓取的物體，將重心盡量向后挺;
�。�3）將右手揮起，將物體向前甩出，注意力量的變化和角度控制；
（4）同時(shí)身體和左手向前沖刺，將物體迅速抓住，并盡可能利用慣性和力量形成對(duì)敵人的威脅；
�。�5）隨后根據(jù)實(shí)際情況決定是否需要繼續(xù)投擲或者抓取，或者作出其他的動(dòng)作。
三、總結(jié)
戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作是戰(zhàn)場(chǎng)上必不可少的基本技能，其與戰(zhàn)術(shù)的緊密聯(lián)系和對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要影響，使得其教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)際訓(xùn)練都具有很大的挑戰(zhàn)性。因此，在設(shè)計(jì)戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作教案的過(guò)程中，應(yīng)該注意根據(jù)實(shí)際需要合理編排動(dòng)作內(nèi)容和步驟，精簡(jiǎn)語(yǔ)言和圖表，加強(qiáng)參與和互動(dòng)，提高實(shí)踐和實(shí)用性，以推動(dòng)動(dòng)作教學(xué)質(zhì)量和效果的不斷提高。
戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作教案 3
臥倒起立是一項(xiàng)基礎(chǔ)動(dòng)作，對(duì)于訓(xùn)練士兵的力量、耐力、速度和反應(yīng)能力都有極大的幫助。本文將介紹臥倒起立動(dòng)作的訓(xùn)練方法、注意事項(xiàng)及其訓(xùn)練目的。
一、訓(xùn)練方法
1、演示動(dòng)作。教練員應(yīng)當(dāng)向?qū)W員展示正確的臥倒起立動(dòng)作，要求學(xué)員觀察動(dòng)作的每一個(gè)細(xì)節(jié)。
2、分組訓(xùn)練。將學(xué)員分為小組，每組可由3—5人組成。由組長(zhǎng)給出指令，所有學(xué)員同時(shí)進(jìn)行臥倒起立動(dòng)作。
3、訓(xùn)練強(qiáng)度。初學(xué)者應(yīng)從每分鐘10個(gè)動(dòng)作開(kāi)始，逐漸遞增至每分鐘30個(gè)以上的動(dòng)作。
4、訓(xùn)練時(shí)間。每次訓(xùn)練應(yīng)不少于30分鐘，且不超過(guò)60分鐘。
5、訓(xùn)練環(huán)境。訓(xùn)練應(yīng)在平坦、干燥、安全的場(chǎng)地進(jìn)行，以避免磨損皮膚、扭傷腳踝等傷害。
二、注意事項(xiàng)
1、姿勢(shì)正確。學(xué)員應(yīng)保持正確的臥姿，雙手放在胸前或兩肋之間，起身時(shí)雙手不能在身體的任何部位支撐力量。
2、速度適中。動(dòng)作過(guò)快容易導(dǎo)致姿勢(shì)不當(dāng)、呼吸不勻，影響訓(xùn)練效果；動(dòng)作過(guò)慢則浪費(fèi)時(shí)間，無(wú)法提高速度和反應(yīng)能力。
3、注意呼吸。在進(jìn)行臥倒起立動(dòng)作時(shí)，需注意控制呼吸。從臥姿起身時(shí)吸氣，落下時(shí)呼氣。
4、訓(xùn)練量控制。初學(xué)者應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體情況逐漸遞增訓(xùn)練量，以避免肌肉酸痛、抽筋、肌肉拉傷等傷病。
5、加強(qiáng)保護(hù)。教練員應(yīng)根據(jù)學(xué)員的體質(zhì)情況，加強(qiáng)訓(xùn)練保護(hù)工作。如應(yīng)提前熱身、進(jìn)行拉伸等。
三、訓(xùn)練目的'
1、增強(qiáng)力量。臥倒起立動(dòng)作可通過(guò)訓(xùn)練加強(qiáng)核心力量、背肌力量和四肢肌肉力量，提高整體的力量水平。
2、提高耐力。臥倒起立動(dòng)作的高強(qiáng)度訓(xùn)練有利于增強(qiáng)心肺功能，提高身體的耐受力和耐力。
3、提高速度。臥倒起立動(dòng)作的訓(xùn)練可以大大提高人體肌肉的反應(yīng)速度、身體的協(xié)調(diào)性，從而更快、更準(zhǔn)確地完成各項(xiàng)任務(wù)。
4、改善反應(yīng)能力。臥倒起立動(dòng)作是一種需要快速反應(yīng)的動(dòng)作，通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練可不斷提高訓(xùn)練者的反應(yīng)能力，從而提高實(shí)戰(zhàn)能力。
總之，臥倒起立動(dòng)作是一項(xiàng)基本的體能訓(xùn)練，無(wú)論是普通人還是士兵都可以通過(guò)此項(xiàng)訓(xùn)練提高身體素質(zhì)和實(shí)戰(zhàn)能力。在教練員的引導(dǎo)下，學(xué)員應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到動(dòng)作的重要性和注意事項(xiàng)，在每次訓(xùn)練中精益求精，持之以恒地進(jìn)行訓(xùn)練。
戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作教案 4
臥倒起立是一項(xiàng)基礎(chǔ)性的戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作，它是士兵訓(xùn)練中最常用的動(dòng)作之一。臥倒起立能夠有效提高士兵的協(xié)調(diào)能力、靈敏性和反應(yīng)能力，它也能幫助士兵快速適應(yīng)各種復(fù)雜戰(zhàn)術(shù)環(huán)境。
本文以清晰的例子和細(xì)致的教學(xué)方法為指導(dǎo)，幫助士兵快速學(xué)會(huì)臥倒起立這項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作，并完美運(yùn)用于訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)中。
一、動(dòng)作要領(lǐng)
1、站立，雙腳與肩同寬，面向前方。
2、彎曲雙腿，將手臂后伸，緩慢地將全身臥倒，同時(shí)，手臂放至頭頂，重量均勻分配。
3、同樣的，雙手撐地起身，然后站起。
二、關(guān)鍵技巧
1、將動(dòng)作劃分成多個(gè)單元，逐漸進(jìn)行。
2、握緊拳頭，并在動(dòng)作結(jié)束時(shí)彎曲手肘、在身體前面放置手臂，以支撐上半身。
3、在練習(xí)初期，可以放置軟墊或毯子，以減緩身體受到的`壓力。
三、注意事項(xiàng)
1、在進(jìn)行臥倒起立動(dòng)作時(shí)，保持身體直線，并盡可能維持均勻的體重分布。
2、在進(jìn)行臥倒起立動(dòng)作的過(guò)程中，注意呼吸，盡可能深吸氣。
3、遵循教練的指導(dǎo)，并且在進(jìn)行練習(xí)的先進(jìn)士兵和指揮官的指導(dǎo)下進(jìn)行動(dòng)作。
四、實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用
臥倒起立是一項(xiàng)基礎(chǔ)性的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用，在實(shí)戰(zhàn)中，它有著基礎(chǔ)性的作用。例如，士兵需要在行進(jìn)中快速臥倒以躲避來(lái)襲的敵人，然后快速起身在敵人未反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)避免被發(fā)現(xiàn)。并且，在戰(zhàn)場(chǎng)上，臥倒起立還可以幫助士兵迅速藏身并在必要時(shí)快速出擊。這些功能和技巧使得臥倒起立在訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)中都有重要的應(yīng)用價(jià)值。
五、總結(jié)
在士兵學(xué)習(xí)臥倒起立時(shí)，需要注意觀察士兵的動(dòng)作，并根據(jù)實(shí)際情況指導(dǎo)，調(diào)整練習(xí)流程，幫助士兵迅速掌握這一戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作。最后，隨著時(shí)間的推移，士兵可以通過(guò)頻繁的練習(xí)逐漸適應(yīng)，然后可以在實(shí)戰(zhàn)中靈活運(yùn)用。以上是一份關(guān)于臥倒起立的簡(jiǎn)要教學(xué)計(jì)劃，在真正的士兵訓(xùn)練中，我們還需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)有針對(duì)性地制定訓(xùn)練方案。
戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作教案 5
一、教學(xué)目標(biāo)
1、掌握臥倒起立動(dòng)作的基本技術(shù)。
2、正確理解臥倒起立動(dòng)作的基本要素。
3、能夠獨(dú)立進(jìn)行臥倒起立動(dòng)作。
4、增強(qiáng)身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
二、教學(xué)重點(diǎn)
1、臥倒姿勢(shì)的正確掌握。
2、起立動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏反應(yīng)。
三、教學(xué)難點(diǎn)
1、起立動(dòng)作需要靈敏反應(yīng)，難度較大。
2、身體協(xié)調(diào)性需要在多次練習(xí)中逐漸提高和掌握。
四、教學(xué)方法
1、示范教學(xué)法
2、練習(xí)教學(xué)法
五、教學(xué)過(guò)程
1、介紹臥倒起立動(dòng)作的概念和作用。
2、全面解釋臥倒起立動(dòng)作的基本要素，包括：
a、臥姿姿勢(shì)應(yīng)保持舒適。
b、手臂伸直，兩腳抱緊。
c、起立時(shí)要迅速，力量從臀部傳遞至腳底。
d、行動(dòng)應(yīng)迅速、連貫帶有力。
3、示范教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)注意身體姿勢(shì)的正確性，同時(shí)分步驟，讓學(xué)生對(duì)每一步動(dòng)作的重要性有一個(gè)更深入的理解。
4、練習(xí)教學(xué)時(shí)，初始狀態(tài)下每個(gè)學(xué)生應(yīng)該保持臥姿，然后起始時(shí)通過(guò)迅速和有力的腰部、大腿及臀部的收緊，協(xié)同上半身的收起和腳掌的推動(dòng)，迅速達(dá)到站立狀態(tài)。
5、練習(xí)要求孩子們反復(fù)進(jìn)行該動(dòng)作，建議每個(gè)孩子重復(fù)20次以上，如此一來(lái)，才能訓(xùn)練出其協(xié)調(diào)性和靈敏反應(yīng)，加強(qiáng)其肌肉協(xié)調(diào)性的發(fā)展。
六、注意事項(xiàng)
1、在練習(xí)臥倒起立動(dòng)作時(shí)，要注意身體呼吸順暢。
2、在起立時(shí)要盡量不讓身體其他部位晃動(dòng)。
3、孩子們的.跳躍力和協(xié)調(diào)性不同，這點(diǎn)需要老師進(jìn)行指導(dǎo)和糾正。
4、保持適量的練習(xí)量，避免出現(xiàn)肌肉疲勞等問(wèn)題。
七、教學(xué)效果
1、有效提高學(xué)生們的協(xié)調(diào)性和靈敏反應(yīng)。
2、增強(qiáng)身體的肌肉力量和靈活性。
3、訓(xùn)練學(xué)生的自我操控能力和自我控制能力，全面提高學(xué)生的身體水平。
八、總結(jié)
臥倒起立動(dòng)作是一項(xiàng)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)，是一種簡(jiǎn)單實(shí)用的身體訓(xùn)練方式，無(wú)論男女老幼都可以進(jìn)行，目的在于增強(qiáng)人體肌肉力量和靈活性。而對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，通過(guò)這樣的訓(xùn)練，能夠提高他們的協(xié)調(diào)性和靈敏反應(yīng)，甚至對(duì)于體育競(jìng)技項(xiàng)目的提高，也是有很大的幫助�？傊�，不管是從身體的健康角度還是競(jìng)技場(chǎng)上，掌握臥倒起立動(dòng)作都是極其重要的。
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