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籃球運(yùn)球教案

時(shí)間:2024-03-23 07:09:21 教案 我要投稿

籃球運(yùn)球教案

  在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中,通常會(huì)被要求編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開展。快來參考教案是怎么寫的吧!以下是小編為大家整理的籃球運(yùn)球教案,歡迎閱讀與收藏。

籃球運(yùn)球教案

  一.教學(xué)內(nèi)容分析:

  高中生已具備一定的籃球基礎(chǔ)。運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球,作為籃球的基本功,在籃球比賽中也是重要的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。針對不同層次的學(xué)生對技巧的掌握程度不同,在教學(xué)中安排復(fù)習(xí)內(nèi)容,讓同學(xué)們更好掌握,旨在讓同學(xué)們領(lǐng)會(huì)籃球的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情,讓90%的學(xué)生達(dá)到基本熟練的水平,并有一部分籃球底子好的學(xué)生在籃球課上有更大的。提高。

  二.教學(xué)目標(biāo):

  1. 培養(yǎng)興趣:讓所有同學(xué)參與其中,并給每位同學(xué)創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì),培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣。

  2. 身心健康:培養(yǎng)學(xué)生自信心,與同伴、隊(duì)友的合作能力;鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性、靈敏性、耐力等身體素質(zhì)。

  3. 提高技能:不要求所有學(xué)生達(dá)到高水平,但要基本熟練掌握正確動(dòng)作,對于籃球底子好的學(xué)生,再進(jìn)一步提高其技能。

  三.教學(xué)過程:

  課時(shí)1. 原地運(yùn)球

  1. 體委組織集合,報(bào)數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容

  2. 準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑2圈+熱身操+活動(dòng)手腕、腳踝、肩脖+拉伸運(yùn)動(dòng)

  3. 復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容——正確持球、撥球

  4. 熟悉球性5min

  雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球

  5. 動(dòng)作演示 (前兩排蹲,后兩排站)

  動(dòng)作要領(lǐng):兩腳前后開立,腳尖向前,雙腿彎曲身體前傾;五指自然分開,用手指和指根部位擊打籃球正上方,空出手心,大臂帶動(dòng)小臂運(yùn)動(dòng),以肘關(guān)節(jié)為軸,上下運(yùn)動(dòng)擊打球的正上方。

  6. 學(xué)生自己練習(xí)+ 教師糾正動(dòng)作

  7. 游戲時(shí)間:籃球砸人游戲

  8. 放松,整理運(yùn)動(dòng),小結(jié),器材歸還下課

  課時(shí)2. 行進(jìn)間運(yùn)球

  1. 體委組織集合,報(bào)數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容

  2. 準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑2圈+熱身操+活動(dòng)手腕、腳踝、肩脖+拉伸運(yùn)動(dòng)

  3. 復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容——原地運(yùn)球

  4. 熟悉球性5min

  雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運(yùn)球

  5. 動(dòng)作演示(前兩排蹲,后兩排站)

  動(dòng)作要領(lǐng):擊打球的后上方使得球向前走,而不是原地運(yùn)球時(shí)的正上方,注意,球的落點(diǎn)應(yīng)該在與手同側(cè)的腳的側(cè)前方。

  難點(diǎn):跑動(dòng)頻率與拍球頻率一致,球的落點(diǎn)在腳側(cè)前方(不要打在腳面上)

  6. 學(xué)生自己練習(xí)+ 教師糾正動(dòng)作

  7. 游戲時(shí)間:籃球接力比賽

  排成4縱隊(duì),第一排4個(gè)同學(xué)持球運(yùn)球行進(jìn),繞過標(biāo)桿,運(yùn)球回來交接球,最后跑完的一對20個(gè)俯臥撐

  8. 放松,整理運(yùn)動(dòng),小結(jié),器材歸還下課

  要求:急停時(shí),重心下降,手按拍球的正前方,起動(dòng)時(shí)用力蹬地,按拍球的后上方。要停得穩(wěn),起動(dòng)快。變速運(yùn)球時(shí),要掌握好高、低運(yùn)球的節(jié)奏,注意突然加速。

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