- 相關推薦
高中優(yōu)秀體育課教案
作為一位優(yōu)秀的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學，教案有助于學生理解并掌握系統(tǒng)的知識。教案應該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的高中優(yōu)秀體育課教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高中優(yōu)秀體育課教案1
一、指導思想
根據高中學生思想較成熟，對運動技術的掌握能力增強，對自身運動項目具有一定的選擇性這一特點及體現“健康第一”、發(fā)揮“雙主”優(yōu)勢這一指導思想，較為靈活地安排該節(jié)課，旨在創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛，愉悅身心，曾強體質，提高技術。
二、教材分析
該節(jié)課是三級跳遠單元的第一節(jié)課。教學目標是要求學生初步掌握三級跳遠的技術動作，體會出三級跳遠的三步節(jié)奏。三級跳遠的技術對于高中生來說已不再是高難度的運動技術，關鍵是學生愿不愿學和教師如何去引導其學的問題。解決了上述問題，該目標就不難實現。另外三級跳遠對下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調性和心理素質的要求較高，所以采取各種方式的跳躍練習來增強體質、發(fā)展力量、提高跳躍能力、增強協(xié)調性、鍛煉意志品質、愉悅身心是這節(jié)課的又一重要目標。
三、教學步驟
1、通過“五官移位”這一趣味性的游戲，將學生注意力集中到課堂，然后聽著音樂根據個體差異選擇做四肢、腰腹及牽拉韌帶的徒手操，這樣會充分發(fā)揮學生的主體作用，克服以往徒手操的整齊劃一的教學模式，避免了單調、呆板的缺陷，以調動學生的運動興趣。通過競賽的.形式有針對性地進行跨步跳和單足跳練習，在為主要內容作好準備的同時又調動了學生參與運動的興趣和積極性，同時還培養(yǎng)了學生爭強好勝，奮勇拼搏的體育精神。
2、因該節(jié)課為三級跳遠的第一節(jié)課，所以就將場地設在寬闊的跑道上進行。由示范講解、出示教學掛圖開始，使學生對三級跳遠有個完事的初步認識。原地跳躍練習和4—6步行進間跳躍練習，促使學生掌握三級跳遠的基本技術，再通過跳過實心球練習來掌握“三步”的節(jié)奏，最后進行完整的動作練習。另外，期間要多注意學生的反饋信息，適時加以引導。
3、設置各種跳躍練習的場地，要求學生自由分組和選擇運動項目，發(fā)揮個人跳躍特長，提高特長項目的技術水平和終身體育能力，提高下肢爆發(fā)力，增強協(xié)調性。通過自主組織些跳躍游戲（斗雞、跳繩等）來增強體質的鍛煉和培養(yǎng)學生群體意識及團結協(xié)作的集體主義精神，達到愉悅身心，增進健康的目的。
高中優(yōu)秀體育課教案2
一、教學目標
【知識與技能】
初步建立完整的正面雙手墊球動作表象，能說出正面雙手墊球的動作要領，85%的學生能學會并且運用到排球比賽當中。
【過程與方法】
通過分組練習、分解練習等方法，發(fā)展身體協(xié)調用力的能力。
【情感態(tài)度價值觀】
樹立不畏困難，團隊協(xié)作的精神品質，體會參與體育運動的樂趣。
二、教學重難點
教學重點：掌握正面雙手墊球動作要領
教學難點：注意手臂夾緊，手臂觸球點不易找準。
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)
體委整隊，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強調紀律和安全，安排見習生。
2.導入
體育新聞導入：同學們關注體育世界欄目嗎？其中一期報道了郎平教練帶領中國女排一路過關斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪時說：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的.過程�！迸抨爢T小時候訓練內容也是像大家一樣，只是他們非�？炭�、認真。大家一起發(fā)揚女排精神，爭取以后也達到像她們一樣高的水平。大家有沒有信心？今天我們來學習女排隊員在奪冠比賽中最常用的排球技術—正面雙手墊球。
(二)準備部分(8分鐘)
1.慢跑
在教師的組織、體委帶領下，呈兩路縱隊繞排球場慢跑兩圈。
2.徒手操
四列橫隊，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開。教師帶領下做熱身操。
3.誘導游戲：墊球接力
游戲方法：將學生分為人數相等的兩組，并在排球場地底線站好，當聽到信號后，排頭隊員兩臂并攏，用手臂持球跑動前進，穿過球網到對面場地底線將球交給下一個隊員，該隊員接球后依舊跑動前進，全隊依次進行。所有人做完后，首先完成的隊伍獲勝。
規(guī)則：球落地后應立即撿起，并在掉球處重新開始做。
(三)基本部分(28分鐘)
1.教師示范：
(1)教師進行兩次不同方向的示范。
2.教師講解：
(1)準備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。
(2)迎球：快速移動至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰。
(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方。
(4)墊球手型：疊指式、互靠式、抱拳式
(5)墊擊球部位：手腕以上約10cm
關鍵字：插、夾、壓、蹬、抬�？焖俨迦肭蛳�，手臂夾緊，壓腕、蹬地、抬臂墊球。
3.練習：
(1)無球練習。學生練習兩臂靠攏。在兩臂之間放一張紙。做抬臂動作，要求練習中紙不能掉落。
(2)有球練習。學生兩人為一組，一人持球，一人做墊球動作。手臂接觸到球即可。不要將球擊落。感受手臂墊球部位。練習2分鐘后小組內兩人換位練習。教師巡視糾錯。
(3)優(yōu)生示范，表揚優(yōu)生、鼓勵全體同學。
4.檢驗：
組織排球比賽。學生分為兩組。分別位于兩側場地。只允許正面雙手墊球，雙方隔網墊球進攻。墊球出界或一方隊員兩次墊球視為犯規(guī)。墊球至對方場地，球觸及對方地面為勝利。
(四)結束部分(6分鐘)
1.放松：播放音樂做放松操。
2.教師小結：總結本節(jié)課學習內容，表揚學生積極努力的學習態(tài)度。
3.宣布下課：師生再見，回收器材。
【高中優(yōu)秀體育課教案】相關文章：
體育課教案11-26
體育課教案01-28
體育課教案小學10-29
體育課教案模板08-02
關于體育課教案11-17
小學體育課教案06-14
高中體育課教學反思01-13
體育課教案（精選5篇）12-02
精選體育課教案3篇03-12
體育課教案五篇02-06