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健康教案

時(shí)間：2023-03-19 16:42:38 教案我要投稿

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關(guān)于健康教案

　　作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢？下面是小編整理的關(guān)于健康教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于健康教案

關(guān)于健康教案1

　　營(yíng)養(yǎng)金字塔

　　【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

　　今天，我?guī)Ш⒆觽儏⒂^了食堂，看到了食堂里的阿姨忙著洗菜、切菜、做飯等等，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，他們產(chǎn)生了爭(zhēng)論：我們每天吃的菜到底是怎樣搭配的?是不是想吃什么就吃什么?有的小朋友認(rèn)為肉、魚(yú)、雞蛋應(yīng)該多吃些;有的認(rèn)為蔬菜要多吃，于是我們就生成了《健康寶塔》的活動(dòng)，讓孩子了解健康的膳食搭配。

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、了解合理的飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。(重點(diǎn))

　　2、為自己設(shè)計(jì)營(yíng)養(yǎng)菜譜。(難點(diǎn))

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　合理膳食示意圖

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　1、你最喜歡吃什么?(幼兒自由發(fā)言)

　　2、你覺(jué)得哪些東西應(yīng)該多吃，哪些應(yīng)該少吃?怎樣最合適?

　　3、每天吃的東西就像寶塔一樣，最底層的要多吃，最上面一層要盡量少吃。(觀看示意圖)

　　4、吃的最多的'應(yīng)該是什么?(米飯、饅頭、面包等)

　　這些是粗糧做的食物，吃了就會(huì)有力氣。

　　5、排在第二的是什么?(蔬菜、水果)

　　6、接下來(lái)又是什么?(牛奶、雞蛋、魚(yú)肉不能吃太多)

　　7、吃的最少的是什么?(油炸食品、碳酸飲料等)

　　8、小結(jié)：看了營(yíng)養(yǎng)寶塔，我們知道了哪些應(yīng)該多吃，應(yīng)該有一個(gè)合理的膳食搭配。

　　9、延伸活動(dòng)：

　　在區(qū)角活動(dòng)里為自己設(shè)計(jì)一份食譜。

關(guān)于健康教案2

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、使幼兒了解不同的食物有不同的營(yíng)養(yǎng)，可滿足身體各方面不同的需要。

　　2、幫助幼兒克服不良的飲食習(xí)慣：如挑食、偏食等。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　自制圖片：肉類、蔬菜、水果、豆類、谷類

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　小朋友們，大家好！很高興認(rèn)識(shí)大家，我作一下自我介紹，我姓張，大家可以叫我張老師。

　　師：今天呀，張老師要帶小朋友去一個(gè)食物王國(guó)旅游一趟，小朋友們想去嗎？

　　幼：想。

　　一、師：好，讓我們開(kāi)上自已的小汽車出發(fā)吧！

　　1、出示谷類食物圖片（大米、小米、玉米）等

　　師：滴滴……滴……滋滋，到站了，小朋友們看看我們?nèi)サ牡谝徽臼悄莾耗兀?/p>

　　小朋友們看看，這是些什么食物呀？它們分別叫什么呀？

　　幼：老師引導(dǎo)幼兒回答。（說(shuō)出食物的名字）

　　師：對(duì)，小朋友們回答的很好，能說(shuō)出它們的名字，那小朋友們知道我們是怎么吃這些食物的嗎？它們可以做成什么？

　　幼：引導(dǎo)幼兒回答這些問(wèn)題。

　　嗯，我們平里吃的大米、小米、玉米、等都是這些食物。

　　我們看到的這些食物呢，都是屬于谷類的，谷類食物里含有很多的熱量，吃了可以使我們有很大的力氣。（做一個(gè)氣力的動(dòng)作）

　　二、師：好，讓我們開(kāi)上自已的小汽車出發(fā)吧！

　　1、出示水果食物圖片（蘋果、桔子、香蕉）等

　　師：滴滴……滴……滋滋，到站了，咦，這次我們?nèi)サ氖悄莾耗兀?/p>

　　小朋友們看看，這是些什么食物(jy135幼兒教育呀？它們分別叫什么呀？

　　幼：老師引導(dǎo)幼兒回答。（說(shuō)出食物的名字）

　　嗯，這些水果呢都是非常營(yíng)養(yǎng)的，它們的身體里住著很多的維生素和量元素，吃了，我們的小嘴特別甜，小朋友們都特別可愛(ài)，小臉就像一朵花兒一樣（做一個(gè)花的動(dòng)作）。

　　三、師：好，讓我們開(kāi)上自已的`小汽車出發(fā)吧！

　　1、出示肉類食物圖片（雞腿、魚(yú)、肉）等

　　師：滴滴……滴……滋滋，到站了，咦，這次我們?nèi)サ氖悄莾耗兀?/p>

　　小朋友們看看，這是些什么食物呀？它們分別叫什么呀？

　　幼：老師引導(dǎo)幼兒回答。（說(shuō)出食物的名字）

　　吃了這些食物呀，會(huì)使我們變得更聰明又健康，但也不能貪吃哦！

　　四、師：好，讓我們開(kāi)上自已的小汽車出發(fā)吧！

　　1、出示蔬菜食物圖片（菠菜、胡蘿卜、西紅柿）等

　　師：滴滴……滴……滋滋，到站了，咦，這次我們?nèi)サ氖悄莾耗兀?/p>

　　小朋友們看看，這是些什么食物呀？它們分別叫什么呀？

　　幼：老師引導(dǎo)幼兒回答。（說(shuō)出食物的名字）

　　蔬菜里含有各種維生素和微量元素，可以使我們不容易生病，而且對(duì)我們的眼睛有保護(hù)作用，可民使我們的眼睛很亮，而且看的遠(yuǎn)，看得清楚。

　　五、師：好看看我們最后一站去的是那兒呢？讓我們開(kāi)上自已的小汽車出發(fā)吧！

　　1、出示豆類食物圖片（紅豆、綠豆、黃豆）等

　　師：滴滴……滴……滋滋，到站了，小朋友們看看，這是些什么食物呀？它們分別叫什么呀？

　　幼：老師引導(dǎo)幼兒回答。（說(shuō)出食物的名字）

　　小朋友們喜不喜歡豆子呀？

　　幼：喜歡

　　師：我想小朋友們也定很喜歡，因?yàn)橛械男∨笥哑つw又白又嫩，就像白雪公主一樣漂亮，這些豆類的身體里含有植物蛋白，吃了他，讓我們長(zhǎng)得健健康康的。

　　我們逛了一天，小朋友們想一想我們今天去了幾個(gè)地方旅游啊？

　　幼：5個(gè)

　　那小朋友們說(shuō)一說(shuō)我們分別是去的那地方呀？

　　幼：分別說(shuō)出5個(gè)地方。

　　結(jié)束：現(xiàn)在小朋友們知道了這么多食物的優(yōu)點(diǎn)，是不是就不該挑食呀？各種食物都要吃呀？如果我們不吃其中的一個(gè)，我們的身體就會(huì)不高興了，會(huì)生病呀？那我們回到家里一定要聽(tīng)爸爸、媽媽的話，各種食物都要吃。

　　最后老師仰望我們中一班的小朋友都健康快樂(lè)，今天，小朋友們?cè)谑澄锿鯂?guó)里旅游了一回，是不是有點(diǎn)累了，我們開(kāi)上我們的小汽車回家休息一會(huì)！滴滴……

關(guān)于健康教案3

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)雜技表演“跳圈”，練習(xí)一物多玩，促進(jìn)幼兒在用圈擺成的圖案中練習(xí)單腳、雙腳、左右腳交替等各種跳的能力。

　　2、提高幼兒玩圈的興趣，激發(fā)幼兒玩圈活動(dòng)中的創(chuàng)造性。

　　3、學(xué)習(xí)與同伴商量合作玩的方法。

　　二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　人手一個(gè)呼啦圈。

　　錄音機(jī)一架，開(kāi)汽車音樂(lè)、做操音樂(lè)和放松音樂(lè)若干段。

　　三、教學(xué)過(guò)程：

　　1、引出主題，激發(fā)興趣：

　　“今天，雜技團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)要帶領(lǐng)演員們到兒童樂(lè)園表演節(jié)目，你們喜歡嗎？在馬路上開(kāi)車，可要注意紅綠燈�！保ń處煱缪蓦s技團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)，幼兒當(dāng)雜技演員，手拿塑圈為方向盤，聽(tīng)音樂(lè)在場(chǎng)地四周自由地作邊跑邊開(kāi)車，教師用紅燈停，黃燈準(zhǔn)備，綠燈開(kāi)的口令為信號(hào)，控制幼兒的身體動(dòng)作，使幼兒準(zhǔn)備活動(dòng)有一個(gè)動(dòng)靜交替的`過(guò)程。）

　　2、準(zhǔn)備動(dòng)作練習(xí)：

　　“雜技演員穿過(guò)幾條馬路，終于來(lái)到了兒童劇院，請(qǐng)小演員們跟著音樂(lè)來(lái)活動(dòng)一下身體吧。”（聽(tīng)音樂(lè)，幼兒手拿塑圈，跟著教師做圈操。）

　　3、基本動(dòng)作練習(xí)：

　　“我們小演員們已經(jīng)學(xué)會(huì)了用圈作方向盤開(kāi)汽車，用圈做操的本領(lǐng)。這個(gè)圈還可以幫助我們練習(xí)跳呢！看誰(shuí)最動(dòng)腦筋和別的小演員想得不一樣？”（幼兒想出多種用圈練習(xí)跳的方法，并親自嘗試，教師個(gè)別指導(dǎo)，互相啟發(fā)交流。）

　　4、“我們請(qǐng)最受歡迎的小演員來(lái)表演給大家看。”（個(gè)別幼兒示范表演跳圈的方法。）

　　（1）單圈跳：將一個(gè)圈平放在地，在圈里單腳或雙腳跳進(jìn)跳出。

　　（2）跳繩：把圈當(dāng)作繩子一樣拿在手里跳。

　　（3）多圈跳：幼兒把圈排成一排，從圈的這頭練習(xí)用單腳、雙腳或左右腳交替等方法跳到圈的那頭。

　　5、增加難度，重點(diǎn)指導(dǎo)：

　　“剛才，小演員們用圈各自表演了觀眾喜歡的節(jié)目，接下來(lái)，我們?cè)俦硌莞实墓?jié)目吧。”（幼兒自由結(jié)伴，將塑圈擺在地上搭成各種圖案，進(jìn)行單腳或雙腳連續(xù)跳，左右腳交替跳，左右腳開(kāi)合跳等跳圈活動(dòng)。）

　　6、放松活動(dòng)：

　　“今天的雜技表演到此結(jié)束了，讓我們來(lái)休息一下吧！”

　　是帶領(lǐng)幼兒隨著音樂(lè)坐在圈內(nèi)按摩身體各部分，活動(dòng)結(jié)束。

關(guān)于健康教案4

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、使幼兒體驗(yàn)到相互合作的快樂(lè)，感受到齊心協(xié)力的力量大于一切；

　　2、讓幼兒能了解到布袋的多種用法；鞏固合跳、跨跳、四散跑的能力；

　　3、幼兒能夠聽(tīng)懂音樂(lè)，發(fā)揮想象感受到不同的情節(jié)性音樂(lè)，并通過(guò)游戲充分的`表現(xiàn)音樂(lè)。

　　二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、每人布袋各一個(gè)，老狼頭飾一個(gè)，小兔頭飾與幼兒人數(shù)一致；

　　2、完整情節(jié)的錄音音樂(lè)磁帶一盤；

　　三、活動(dòng)過(guò)程：

　　（一）開(kāi)始部分：

　　熱身運(yùn)動(dòng)：小兔子們跟兔媽媽做起床操。（教師帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備活動(dòng)）

　　（二）基本部分：（教師帶領(lǐng)幼兒一起聽(tīng)音樂(lè)做情境游戲）

　�。薄ⅰ皩ふ沂澄铩保河變阂粋€(gè)接著一個(gè)套著布袋蹦腳前進(jìn)跳；

　�。�、“吃完?yáng)|西回家”：在草地上吃東西，吃后扛著袋子回家。

　�。ǎ保� 教師帶領(lǐng)幼兒一個(gè)接一個(gè)并腳跳，不套布袋；

　�。ǎ玻� 聽(tīng)到了河流聲，小兔們過(guò)獨(dú)木橋：幼兒把袋子撲成一條木橋，然后小兔過(guò)橋；（教師引導(dǎo)作用）

　　a、一個(gè)跟著一個(gè)并攏雙腳跳一次

　　b、一個(gè)跟著一個(gè)跨跳一次

　　（３）收拾布袋，套著布袋跳回家

　�。�、 “大灰狼捉小白兔”：

　　ａ．大灰狼來(lái)了，幼兒躲避大灰狼四散跑（恐怖的音樂(lè)響起，另一老師扮演大灰狼進(jìn)場(chǎng)）；

　�。猓“淄貌剡M(jìn)布袋里，大灰狼在周圍巡視；

　　ｃ．發(fā)現(xiàn)一小兔被抓，所有小兔拿起布袋當(dāng)棍子打狼，最后勝利了，高高興興地回家了。

　　活動(dòng)結(jié)束：

　　小白兔們高高興興隨著勝利的音樂(lè)走出場(chǎng)．

關(guān)于健康教案5

　　設(shè)計(jì)意圖

　　充分利用自然環(huán)境中的各種因素進(jìn)行鍛煉，開(kāi)展各種富有野趣的活動(dòng)，活動(dòng)強(qiáng)調(diào)幼兒體質(zhì)的增強(qiáng)和綜合運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)；同時(shí)，也借助社區(qū)和周邊的環(huán)境資源，開(kāi)展安全的，適宜的多種活動(dòng)。通過(guò)藏一藏，找一找，說(shuō)一說(shuō)等多種形式，讓幼兒愿意和同伴共同游戲，體驗(yàn)游戲樂(lè)趣。

　　組織形式

　　集體。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、嘗試用挖、壓、拍、埋等方法玩沙，鍛煉手部小肌肉的靈活性。

　　2、理解玩沙的規(guī)則，體驗(yàn)安全玩沙的快樂(lè)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　兒童經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)

　　喜歡玩沙，曾玩過(guò)沙。

　　環(huán)境準(zhǔn)備

　　1、事先整理好沙池，并在沙池一處設(shè)置好“花生地”、“番薯地”等場(chǎng)景，田地里有一些和花生、番薯形狀相似的小玩具。

　　2、小鏟子、小桶、長(zhǎng)柄的小勺、廢舊的調(diào)羹等。

　　3、幼兒用書(shū)第一頁(yè)。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)

　　嘗試用挖、壓、拍、埋等方法玩沙，鍛煉手部小肌肉的靈活性。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、沙中尋寶，初次嘗試挖沙洞。

　　1、找食物

　　秋天到了，小倉(cāng)鼠又要為儲(chǔ)存冬天的食物而忙碌了。讓我們一起到田地里幫小倉(cāng)鼠們找食物吧！

　　2、在沙地里一起挖“花生”、“番薯”等食物。

　　剛才你挖到了什么？是什么樣的？你是怎么挖到的？借助了什么工具？

　　二、藏寶藏，鞏固挖洞的技能。

　　小倉(cāng)鼠要把這些食物藏起來(lái)準(zhǔn)備過(guò)冬。怎么藏才不會(huì)被他小動(dòng)物吃掉呢？

　　1、怎樣挖才能挖得又深又安全呢？

　　2、挖出的沙子怎么處理？

　　3、瞧，這里有一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的“番薯”露出來(lái)了。為什么會(huì)露出來(lái)？該怎么辦呢？

　　三、驗(yàn)證寶藏藏好了。

　　1、引導(dǎo)幼兒踩一踩、壓一壓，把寶藏藏好。

　　2、引導(dǎo)幼兒輕輕地將工具里的沙抖掉，拍掉身上的沙子，收拾好工具。

　　活動(dòng)反思

　　整個(gè)活動(dòng)，我始終以游戲“尋寶藏”來(lái)調(diào)動(dòng)幼兒活動(dòng)的積極性，幼兒始終在有趣的游戲情景激勵(lì)下，在“復(fù)雜”的地理位置中，進(jìn)行活動(dòng)。整個(gè)活動(dòng)旨在發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力、相互合作以及學(xué)習(xí)自我保護(hù)的能力，讓幼兒在有趣的`游戲情景中，充分體驗(yàn)野外活動(dòng)的快樂(lè)。改變了以往狹隘的、單一的幼兒園活動(dòng)模式，大膽地讓我們的孩子走出幼兒園，走向社區(qū)，從而更好地來(lái)體現(xiàn)幼兒園教育向社區(qū)拓展的大教育觀的新思路。

關(guān)于健康教案6

　　一、活動(dòng)主題：初中生心理健康教育

　　二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月6日

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：八年級(jí)（4）班教室

　　四、活動(dòng)對(duì)象：八年級(jí)（4）班主任田景虹老師、八年級(jí)（4）全體同學(xué)五、活動(dòng)背景：

　　有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13。9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，初中生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

　　六、活動(dòng)目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

　　七、活動(dòng)過(guò)程：

　�。ㄒ唬�(dǎo)入

　　健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

　�。ǘ�、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

　　①智力正常。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。④有和諧的人際關(guān)系。⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。⑦有心理自控能力。⑧有健全的個(gè)性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。

　�。ㄈ⒎治霈F(xiàn)狀及原因

　　初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。

　　但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種。種心理發(fā)展上的矛盾。

　　這種影響主要來(lái)自兩個(gè)方面。

　　首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種。種追求中，會(huì)產(chǎn)生種。種困惑。

　　其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。

　　其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。

　　由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種。種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性并存；如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作，而開(kāi)始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異，在一些具體問(wèn)題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；2、漠不關(guān)心，冷漠相對(duì)；3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的`某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。2、閉鎖性與開(kāi)放性并存；3、勇敢和怯懦并存；4、高傲和自卑并存；5、否定而又眷戀童年。6，對(duì)未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無(wú)法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

　�。ㄋ模�、學(xué)生舉例發(fā)言

　　在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績(jī)很好，可現(xiàn)在很差。我感覺(jué)我現(xiàn)在是一無(wú)是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jī)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。

　　遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔（過(guò)去的無(wú)法改變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊�。⿲�(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。

　�。ㄎ澹┨釂�(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題？你是怎么處理的？

　　1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。

　　2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說(shuō)話等。

　　3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

　　4、感到自己孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著。

　　（六）、初中生如何保持心理健康

　　1、自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥

　　2、對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

　　3、對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避免失望感

　　4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過(guò)度緊張

　　5、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往

　　6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”

　　7、不要為自己尋找借口

　　8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)

　　9、分散你的注意力

　　10、改變你的行為

關(guān)于健康教案7

　　教學(xué)內(nèi)容：挫折中勇敢站起來(lái)

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　通過(guò)有意識(shí)地對(duì)孩子加強(qiáng)挫折教育，增強(qiáng)其心理承受力，讓他們身心俱健，全面發(fā)展。。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、引入：

　　有一首歌唱得好：“不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”。外面的世界很精彩，有時(shí)也很無(wú)奈。我們生活在社會(huì)這個(gè)大家庭中，難免會(huì)遇到挫折，要如何勇敢的站起來(lái)，面對(duì)挫折，這需要我們有一個(gè)良好的承受能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志。下面我們請(qǐng)同學(xué)們來(lái)談?wù)勛约航?jīng)歷過(guò)的挫折和解決的方法。

　　二、同學(xué)交流

　　三、講述科學(xué)家戰(zhàn)勝挫折的故事。

　　四、戰(zhàn)勝挫折的方法

　　切實(shí)有效地開(kāi)展對(duì)青少年學(xué)生的挫折教育，以增強(qiáng)其社會(huì)心理適應(yīng)能力。

　　1、承受挫折的心理準(zhǔn)備教育。在挫折教育實(shí)施過(guò)程中，讓自己明確并認(rèn)同：一是挫折不可避免，人生的.道路不會(huì)總是一帆風(fēng)順的；二是挫折成就人生，挫折處理得好往往就會(huì)成為人們走向新天地，進(jìn)入新境界的起點(diǎn)，是人生的一種“特殊財(cái)富”。

　　2、正視挫折的非凡勇氣教育。

　　孔子說(shuō)：“知恥近乎勇”，即幫助自己樹(shù)立自信心和勇氣，提高自己的心理承受力，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己的虛榮和膽怯。

　　3、要有戰(zhàn)勝挫折的信念教育。人的行為，只有以堅(jiān)定的信念作支撐，才能不屈不撓，持之以恒。對(duì)于青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，面對(duì)各種考試或競(jìng)賽名落孫山這樣的嚴(yán)重挫折，如果缺乏信念，失去信心，就會(huì)前功盡棄。如果信念堅(jiān)定坦然面對(duì)，吸取教訓(xùn)，重振旗鼓，就會(huì)條條大道通羅馬。

　　五、總結(jié)

　　人生道路上不可能萬(wàn)事如意、處處順利。常言道“天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍�！薄Ｕl(shuí)敢斷言永遠(yuǎn)不會(huì)遭遇挫折?從社會(huì)心理學(xué)意義上講，挫折是指由于妨礙達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的現(xiàn)實(shí)的或想像的阻力，因此而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)常表現(xiàn)為不快、不安、失望或憤怒等。這些心理反應(yīng)的強(qiáng)度則依賴于受阻行為的重要性，以及與達(dá)到目標(biāo)的主觀距離。在遭受挫折情況下的行為反應(yīng)會(huì)因人而異，有的表現(xiàn)為侵權(quán)行為、逃避行為、否認(rèn)行為、沖動(dòng)行為、自傷自殺行為和簡(jiǎn)單化行為等；有的為擺脫挫折困境而進(jìn)入反思，并作出積極的心理調(diào)適。

　　挫折既可能磨礪意志，也可能不同程度地給心理造成損傷，或者是自信心喪失、行為能力降低,面隊(duì)挑戰(zhàn)，為了將來(lái)不被挫折所嚇倒，能經(jīng)得起挫折的考驗(yàn)，戰(zhàn)勝挫折奮勇向前，所以我們要從小培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)，要經(jīng)受起挫折的考驗(yàn)。讓他們成為經(jīng)風(fēng)雨、見(jiàn)世面、搏擊長(zhǎng)空的雄鷹。

關(guān)于健康教案8

　　活動(dòng)設(shè)想：

　　雪糕是孩子們最喜歡的一種消暑食品，到了夏天，孩子們吃雪糕無(wú)節(jié)制，對(duì)身體非常不利。為了讓孩子們認(rèn)識(shí)到多吃雪糕的害處，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，我們開(kāi)展了《好吃的雪糕》活動(dòng)。

　　活動(dòng)目標(biāo)：1、知道天熱了才能吃雪糕，而且不能多吃。

　　2、會(huì)正確地吃雪糕。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：幼兒肚子疼的圖片一幅。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、經(jīng)驗(yàn)講述——了解雪糕的特點(diǎn)

　　1、小朋友，你們吃過(guò)雪糕嗎？喜歡吃嗎？為什么？

　　2、你們都吃過(guò)什么樣的雪糕？什么味道？

　　3、什么季節(jié)吃雪糕？為什么要在這個(gè)季節(jié)吃？吃到嘴里有什么感覺(jué)？

　　小結(jié)：雪糕是冰鎮(zhèn)食品，味道很多，吃到嘴里很涼爽，夏天吃可以降溫。

　　二、結(jié)合圖片請(qǐng)幼兒了解多吃雪糕的'害處——知道不能多吃雪糕。

　　1經(jīng)驗(yàn)講述：你一次吃幾只雪糕？如果吃多了會(huì)感覺(jué)怎么樣？

　　2觀察圖片交流：

　�。�1）、看圖上的小朋友怎么了？

　　（2）、猜猜他為什么會(huì)這樣？

　　3、討論：一次吃幾只雪糕比較合適？

　　小結(jié)：雪糕雖然可以降溫，但不能多吃，多吃會(huì)傷胃，引起肚子疼。這位小朋友（圖片）就是因?yàn)橐淮纬粤撕脦字а└�，拉肚子，肚子疼的直打滾，住院了，所以小朋友要注意一次最好只吃一支雪糕。

　　二、品嘗雪糕——學(xué)會(huì)正確地吃雪糕

　�。ㄒ唬⑺伎加懻摚�

　　1、剛從冰箱里拿出來(lái)的雪糕是什么樣子的？應(yīng)該怎樣吃才會(huì)保護(hù)牙齒？

　　2、雪糕拿出來(lái)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)怎么樣？吃的時(shí)候應(yīng)該注什么。

　　小結(jié)：雪糕是冰鎮(zhèn)食品，味道很多，吃到嘴里很涼爽，夏天吃可以降溫。

關(guān)于健康教案9

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1．初步會(huì)用正確的方法洗手、擦手，知道在飯前、便后要洗手。

　　2．愿意學(xué)念兒歌，練習(xí)邊念兒歌邊洗手。

　　3．不把水龍頭開(kāi)的過(guò)大，知道節(jié)約用水。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1．一只可以示范洗手的茶水桶、接水的盆、肥皂等。

　　2．洗手的順序圖：沖手→擦肥皂→搓手→沖手→擦干。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1．引發(fā)幼兒洗手的興趣。

　　師：我們馬上要吃點(diǎn)心了，吃東西前要干什么？

　　師；小朋友已經(jīng)長(zhǎng)大了，是幼兒園的小朋友了，你們會(huì)把自己的小手洗干凈嗎？

　　2．了解正確的.洗手方法。

　�。�1）師；現(xiàn)在我們一起來(lái)試一試怎樣把我們的小手洗干凈。

　　幼兒坐在座位上邊念兒歌邊做洗手的動(dòng)作，教師檢查幼兒的方法是否正確，并對(duì)幼兒進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

　　（2）組織幼兒到水池邊洗手，并及時(shí)提示幼兒不把水龍頭開(kāi)的過(guò)大，知道要節(jié)約用水，洗干凈的手要先在水池里輕甩三下，不把水濺在衣服和地上……

　�。�3）教師對(duì)洗干凈、擦干的幼兒表示贊賞。

　　師：你的小手洗得真干凈，是個(gè)講衛(wèi)生的好寶寶。

關(guān)于健康教案10

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1。知道識(shí)別食品包裝上的生產(chǎn)日期以及安全標(biāo)志，并能區(qū)分哪些食品是安全的，哪些食品存在安全隱患。

　　2。增強(qiáng)食品安全意識(shí)，提高幼兒食品安全自我保護(hù)能力，培養(yǎng)幼兒良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　1。教學(xué)課件《吃健康的食品》

　　2。圖片若干（健康食品——蔬菜、水果、堅(jiān)果；垃圾食品——油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話梅和蜜餞類食物；過(guò)期食品——霉變及變質(zhì)的食品）。

　　3。健康大冒險(xiǎn)游戲棋盤若干。

　　【教學(xué)重點(diǎn)】

　　知道健康飲食的重要性，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

　　【教學(xué)難點(diǎn)】

　　認(rèn)識(shí)和區(qū)分哪些食品是安全的，哪些食品存在安全隱患。

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　一、活動(dòng)導(dǎo)入

　　1、談話導(dǎo)入課題：平時(shí)你最喜歡喜歡吃什么東西？

　　幼兒自由回答……（教師點(diǎn)擊課件一一出示食物的圖片）

　　2、引導(dǎo)幼兒小結(jié)：你們喜歡吃的東西真是各式各樣，但是有的食品吃了是有益健康的，而有的`食品吃了則是對(duì)我們的身體有害處的……

　　二、區(qū)分各類食品

　　1、師：食物的種類有很多，你們?cè)覆辉敢鈦?lái)給食物分分類呢？（點(diǎn)擊課件：引導(dǎo)幼兒將食品分成兩大類）

　�。�1）健康食品：水果類，牛奶，蔬菜類。（吃了有助人體健康的食物）

　�。�2）垃圾食品：油炸食品，方便面，果凍，蛋糕，燒烤、甜點(diǎn)，餅干，可樂(lè)等（吃了對(duì)人體有害的食物）

　　2、了解垃圾食品吃了以后對(duì)人體會(huì)有什么害處

　�。�1）請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)：平時(shí)自己都喜歡吃什么食品

　　（2）點(diǎn)擊課件請(qǐng)幼兒了解垃圾食品的制作過(guò)程，幼兒討論，教師在幼兒討論的基礎(chǔ)上進(jìn)行小結(jié)：在我們喜歡吃的食品中有很多都是垃圾食品，垃圾食品吃了以后會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w造成一定是傷害……所以，小朋友們要少吃或不吃這樣的食物，才會(huì)健康成長(zhǎng)。

　�。�3）提問(wèn)：你還知道哪些垃圾食品？（油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物，餅干類，奶油制品，方便面，燒烤類食品，話梅和蜜餞類食物）

　　教師將幼兒說(shuō)到的垃圾食品逐一用課件展示，幫助幼兒更多的了解更多的垃圾食品品種。

　　三、區(qū)分食品安全標(biāo)記

　　1、提問(wèn)：除了垃圾食品以外還有什么食品也不能吃？

　　2、請(qǐng)幼兒觀看課件。

　　師：他怎么了？為什么會(huì)這樣？

　　引導(dǎo)幼兒小結(jié)：我們購(gòu)買食品的時(shí)候一定要看清楚包裝袋上面的食品保質(zhì)時(shí)間，過(guò)期的食品是不能吃的，否則會(huì)產(chǎn)生身體不適，還可能會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。

　　3、認(rèn)識(shí)生產(chǎn)日期和安全標(biāo)記

　　教師出示圖片請(qǐng)幼兒觀察并進(jìn)行分辨食品袋上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期及安全標(biāo)準(zhǔn)。

　　小結(jié)：食品包裝袋上的這些標(biāo)記會(huì)告訴我們那些食品是安全的，那些食品是不安全的，我們以后購(gòu)買的時(shí)候一定要仔細(xì)地看清楚，還要提醒爸爸、媽媽不要忘記了看清楚食品的安全標(biāo)記哦。

　　四、知識(shí)搶答

　　1、將幼兒自然分成兩組進(jìn)行問(wèn)題搶答

　　搶答規(guī)則：教師逐一出示帶有問(wèn)題的課件請(qǐng)幼兒來(lái)判斷正誤，當(dāng)老師說(shuō)出“開(kāi)始搶答”后，幼兒舉手示意，哪一組舉手快則由該組來(lái)回答問(wèn)題，答對(duì)了給出一個(gè)笑臉，最后以獲得笑臉多的小組為勝利方。

　�。�1）喝碳酸飲料比喝白開(kāi)水對(duì)健康好嗎？

　�。�2）多吃油炸食物對(duì)健康好嗎？

　�。�3）常吃零食好嗎？

　�。�4）空腹喝牛奶對(duì)身體有益嗎？

　�。�5）多吃瓜果、蔬菜對(duì)健康好嗎？

　　2、教師對(duì)問(wèn)題搶答環(huán)節(jié)進(jìn)行小結(jié)

　　告訴幼兒正確的飲食衛(wèi)生習(xí)慣既要少吃零食，不吃油炸類食品，多吃瓜果蔬菜，少喝飲料多喝水，一定要養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習(xí)慣。

　　五、游戲——健康大冒險(xiǎn)

　　帶幼兒進(jìn)入游戲場(chǎng)景開(kāi)始游戲。

　　游戲規(guī)則：幼兒分成兩紅，藍(lán)兩組開(kāi)始健康大冒險(xiǎn)的比賽游戲，輪流拋擲骰子，按骰子所指的點(diǎn)數(shù)前進(jìn)，到位后再按所在圈內(nèi)的文字要求行走，以先到終點(diǎn)者為勝者。

　　引導(dǎo)幼兒在游戲時(shí)討論零食中存在的安全隱患，鼓勵(lì)幼兒一定要克制自己，少吃或不吃零食，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

　　活動(dòng)在愉快的游戲中結(jié)束。

關(guān)于健康教案11

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、理解兒歌內(nèi)容，知道對(duì)著別人打噴嚏是一件不衛(wèi)生、不禮貌的事情。

　　2、學(xué)習(xí)正確的打噴嚏的方法。

　　3、初步了解健康的小常識(shí)。

　　4、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　課件；餐巾紙、手帕等。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、播放課件，引起興趣今天，我們請(qǐng)來(lái)了許多動(dòng)物朋友，看看他們是誰(shuí)？請(qǐng)跟他們打個(gè)招呼吧——————過(guò)渡：小狗、河馬，還有大象說(shuō)，小朋友們你們真有禮貌。

　　二、分段引出，理解兒歌

　�。ㄒ唬┬」反驀娞�

　　1、小狗在干什么？它的朋友可能會(huì)是誰(shuí)呢？

　　2、可是小狗鼻子癢癢的'，發(fā)生了一件什么事呢？

　�。ㄗ穯�(wèn)：小狗是怎么打噴嚏的？小鴨、小雞怎么啦？為什么被嚇跑了？）小結(jié)：小狗打噴嚏，對(duì)準(zhǔn)朋友"阿———嚏"，小雞、小鴨嚇跑，因?yàn)閲娞缋镉锌谒�，很臟……。

　　（二）河馬打噴嚏

　　1、河馬生活在哪里？它的朋友可能會(huì)是誰(shuí)呢？

　　2、可是河馬鼻子癢癢的，發(fā)生了一件什么事呢？

　�。ㄗ穯�(wèn)：河馬是怎么打噴嚏的？烏龜、小魚(yú)為什么被嚇跑了？）小結(jié)：河馬打噴嚏，張大了嘴巴"阿———嚏"，烏龜、小魚(yú)嚇跑，因?yàn)閲娞绲穆曇艉茼�，沒(méi)有禮貌……

　　（三）大象打噴嚏

　　1、大象的朋友可能會(huì)是誰(shuí)呢？為什么？

　　2、大象的鼻子也癢癢的，它是怎么打噴嚏的？山羊、小馬為啥被嚇跑？

　　小結(jié)：大象打噴嚏，伸長(zhǎng)鼻子"阿———嚏"，山羊、小馬被嚇跑，因?yàn)閲娞缋镉屑?xì)菌，很不衛(wèi)生……

　　（四）寶寶打噴嚏

　　1、寶寶的鼻子也癢癢的，寶寶應(yīng)該怎樣打噴嚏？（引導(dǎo)捂鼻和嘴、輕聲）

　　2、寶寶為啥要捂住鼻和嘴呢？

　　小結(jié)：寶寶打噴嚏，捂住鼻和嘴"阿———嚏"，聲音輕輕，朋友夸。

　�。ㄎ澹┩暾�(tīng)賞兒歌剛才老師把小動(dòng)物和寶寶打噴嚏的事編成了一首兒歌，兒歌的名字叫《打噴嚏》……小結(jié)與過(guò)渡：我們要學(xué)兒歌中的誰(shuí)？是呀寶寶打噴嚏，捂住鼻和嘴"阿———嚏"，聲音輕輕，朋友夸。朋友會(huì)夸我們什么呢？那我們一起來(lái)做一個(gè)講衛(wèi)生、有禮貌的好寶寶吧！

　　三、操作運(yùn)用，掌握方法請(qǐng)幼兒取手帕或餐巾紙，邊聽(tīng)兒歌（最后一句），邊學(xué)做捂鼻的動(dòng)作。教師觀察與糾正捂鼻姿勢(shì)。

　　小結(jié)：剛才，我們學(xué)會(huì)了一樣很有用的本領(lǐng)，以后碰到要打噴嚏的時(shí)候要學(xué)著使用哦！

　　附：兒歌《打噴嚏》（改編）

　　小狗打噴嚏，對(duì)準(zhǔn)朋友"阿——嚏"，小雞、小鴨嚇跑了。

　　河馬打噴嚏，張大嘴巴"阿——嚏"，烏龜、小魚(yú)嚇跑了。

　　大象打噴嚏，伸長(zhǎng)鼻子"阿——嚏"，山羊、小馬嚇跑了。

　　寶寶打噴嚏，捂住鼻和嘴"阿——嚏"，聲音輕輕，朋友夸。

關(guān)于健康教案12

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　墊子小凳子（紅外線）

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　幼兒樂(lè)于接受挑戰(zhàn)，能與他人合作有冒險(xiǎn)精神和創(chuàng)新能力。

　　嘗試用多種方法過(guò)不同的障礙物，從中體驗(yàn)挑戰(zhàn)活動(dòng)帶來(lái)的驚險(xiǎn)刺激和成功樂(lè)趣（重點(diǎn)）。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、開(kāi)始部分

　　放音樂(lè)，老師和幼兒一起做熱身活動(dòng)

　　二、基本部分

　　1、放音樂(lè)——兔子舞，讓幼兒和老師一起做律動(dòng)。

　　2、老師告訴幼兒做——極限爬行運(yùn)動(dòng)

　�。�1）先讓女孩子平躺在墊子上（做木頭人，雙手貼在腿邊），男孩子從女孩子身上爬（老師師范，手先過(guò)去，再把腿抬過(guò)去）。

　　（2）讓女孩子拱起身子來(lái)做山洞狀，讓男孩子爬過(guò)去。

　　（3）讓男孩平躺或拱起身，女孩子爬過(guò)去。

　　3、老師發(fā)給幼兒每人兩個(gè)紅色圓圈，讓幼兒貼在身上準(zhǔn)備游戲——沖破敵陣（注意一定不要碰到紅外線，否則能量會(huì)減少）最后誰(shuí)剩的能力量多就獲勝。

　　規(guī)則：三個(gè)孩子平躺，三個(gè)孩子拱起身，讓其他幼兒爬過(guò)三個(gè)平躺的.孩子，爬過(guò)有紅外線的地方，在爬過(guò)拱起身的孩子，到達(dá)終點(diǎn)（記錄男孩和女孩剩下能量的多少）。

　　4、換另一組幼兒進(jìn)行游戲（交替練習(xí)），記錄剩下的能量多少。

　　活動(dòng)延伸

　　創(chuàng)設(shè)“小雪人”情境，聽(tīng)老師口令做放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束活動(dòng)

關(guān)于健康教案13

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.讓孩子嘗試?yán)K子的各種玩法，體驗(yàn)在體育活動(dòng)中創(chuàng)造性玩繩的`樂(lè)趣。

　　2.培養(yǎng)孩子良好的合作意識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.音樂(lè)《玩具兵進(jìn)行曲》。

　　2.幼兒每人一根繩子。

　　3.幼兒有跳繩和一物多玩的經(jīng)驗(yàn)，事先布置好玩繩比賽場(chǎng)地。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、幼兒跟著節(jié)奏明快的音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)員模仿操

　　二、出示繩子，討論玩法

　　1.小朋友，這是什么？繩子除了跳還能怎么玩？請(qǐng)小朋友拿起繩子來(lái)試一試吧！

　　2.請(qǐng)小朋友來(lái)講一講，你是怎么玩繩的？（可上來(lái)做示范動(dòng)作）

　　3.請(qǐng)幾個(gè)小朋友在一起合作，看看繩子還能怎么玩？

　　三、幼兒集體玩繩

　　1.繩子的玩法真多，而且?guī)讉€(gè)小朋友在一起玩會(huì)更加有趣。今天，我用很多繩子，布置成了比賽場(chǎng)地，請(qǐng)小朋友來(lái)參加玩繩比賽，好不好？

　　2.分成兩隊(duì)，開(kāi)始比賽（老師做示范），跳繩圈、走鋼絲、鉆過(guò)電網(wǎng)。

　　3.放松運(yùn)動(dòng)，幼兒整理場(chǎng)地。

關(guān)于健康教案14

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)正確的走路、站立、和坐的姿勢(shì)。

　　2、通過(guò)圖片初步了解人體正確的姿勢(shì)，逐步養(yǎng)成吃用正確的姿勢(shì)。

　　3、知道保持正確的姿勢(shì)，可以不讓我們的骨骼變形。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、認(rèn)得脊柱側(cè)面圖兩副(直的和彎曲的)。

　　2、幼兒用書(shū)人手一冊(cè)。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、教師出示人體脊柱側(cè)面圖(直的)引導(dǎo)幼兒觀察：

　　教師：這是人體的骨骼透視圖，這是人體的什么部位?是什么樣子的?

　　2、教師出示彎曲的.脊柱圖：

　　教師：現(xiàn)在著跟脊柱有什么變化?為什么會(huì)這樣的?是什么原因使它彎曲了?(引導(dǎo)幼兒大膽猜想可能的原因)

　　3、引導(dǎo)幼兒自主地談?wù)勛约簩?duì)人體骨骼的認(rèn)識(shí)和了解。

　　教師可以進(jìn)行簡(jiǎn)單地介紹：

　　我們生下來(lái)時(shí)，身體中的骨頭包括脊柱都是軟的，因?yàn)槲覀儾粩嗟爻赃M(jìn)各種食物，骨頭吸收了營(yíng)養(yǎng)就會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)、變硬、變粗，我們的個(gè)子就會(huì)長(zhǎng)高。但是，骨頭在生廠的過(guò)程中，因?yàn)楸容^軟，所以很容易變形、變彎。像捏油泥一樣，你怎么去捏它就會(huì)變成什么形狀。我們的骨骼，你經(jīng)常彎，它就會(huì)長(zhǎng)成彎的，你長(zhǎng)時(shí)間是直的，它就是直的。

　　4、引導(dǎo)幼兒觀察幼兒用書(shū)，了解正確的坐、立、行走的姿勢(shì)，并進(jìn)行練習(xí)。

　　看圖說(shuō)說(shuō)：圖上的小朋友在干什么?他們的姿勢(shì)是怎樣的?哪些姿勢(shì)是正確的、哪些是不正確的?為什么?

　　分組請(qǐng)幼兒在集體面前進(jìn)行正確的動(dòng)作表演，強(qiáng)化幼兒正確姿勢(shì)的形成。