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《重遇未知的自己》讀后感
當(dāng)認(rèn)真看完一本名著后，相信大家都增長了不少見聞，讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來吧。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的《重遇未知的自己》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《重遇未知的自己》讀后感1
相人生一輩子，每個(gè)人都在追求，金錢，權(quán)力，健康，快樂……總結(jié)起來不外乎是愛，喜悅，和平。有所追求就有所受桎梏，可能是別人追加的，也可能是自己加置的，說到底關(guān)鍵在于自己的心態(tài)。在失落中找回真我，找回真正的自己，走出迷霧，才能在谷底驚見陽光。
生活中許多事情會讓我們憤懣，痛苦，傷心，不能自已。高中三年拼搏沒考上大學(xué)，好朋友在背后戳了自己一刀，自己的親人離世而走等等，這些事發(fā)生了就是發(fā)生了，自己心里多么心如刀絞別人不會知道，就是知道了承受得還只有自己。
“臣服”。破解情緒障礙之道，最重要的就是臣服。對已發(fā)生的事臣服，事實(shí)就是最大，因?yàn)橐寻l(fā)生的事情是不會改變的。如果你不去接受它，就好像拿頭在撞一面墻，而希望把他撞開。
因此在這種時(shí)候自己能做的就是只有臣服，從心底接受他，并想著去解決它，不要讓情緒蒙蔽自己。臣服的好處就是，當(dāng)你接納了當(dāng)下，不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候，事情往往會有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)，你才發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真的是白費(fèi)力氣。正所謂期望越小失望越少，而驚喜反而會更多。而且，正因?yàn)槟惆炎⒁饬Τ浞株P(guān)注于眼前的事物上，有的時(shí)候你會發(fā)現(xiàn)更好的解決之道，幫助你脫離眼前的困境，而不至于讓情緒左右自己。
臣服已發(fā)生的事，找回失落的自己。人往往是在外物的誘惑下，蒙蔽了自己的`內(nèi)心，迷失自我。撥開情緒的迷霧，才能找到事情的根本，情緒只是一種發(fā)泄，真正需要我們做的是找回自己，重新走上正確的路。成功者之所以會成功是因?yàn)樗麄儚淖晕仪榫w中走了出來，找到了前進(jìn)的路，失敗者之所以失敗，是因?yàn)樗麄円恢痹谇榫w的蒙蔽下徘徊不前。
管是人生的大挫折，還是日常的小事情，懂得接受，懂得臣服，懂得找到真我，才能盡快走回“正道”。人生一輩子，最大的成功不在于獲得了多少金錢、名譽(yù)，而是心靈的滿足、寧靜，不管是去追求，還是滿足當(dāng)下，問問自己的心，是不是自己想要的，不被現(xiàn)實(shí)蒙蔽，找回失落的真我，找到人生的平靜，即使波瀾壯闊也會倍感平穩(wěn)。
《重遇未知的自己》讀后感2
最近朋友給我推薦一本書《遇見未知的自己》，這是一本修身心靈小說，用通俗易懂、平實(shí)樸素的言辭解讀了深刻的人生道理，我認(rèn)真的拜讀過了，讀后頗有感觸。
《遇見未知的自己》，讓我開始思考“我是誰？”“我追求的到底是什么？”我們覺得疲憊是因?yàn)槲覀冊谏钪胁蛔杂X的變換著不同的面具，失落了真實(shí)的自己，我們痛苦的根源就在于不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！而當(dāng)死亡來臨的時(shí)候，會把所有不能代表真正我們的東西，真正的你是不會隨時(shí)間甚至死亡而改變的，它可以觀察人世百態(tài)，欣賞日落日出，云起云滅，歲月的流轉(zhuǎn)，環(huán)境的變遷，都不會改變它。
《遇見未知的自己》告訴我：所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時(shí)候有點(diǎn)丑陋的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)地拆開包裝的話，我們會驚喜的看到里面珍藏的禮物。因此我想感謝曾經(jīng)傷害過我的人和事，他們何嘗不是給了我這樣一個(gè)禮物，也給了我堅(jiān)強(qiáng)和成長的契機(jī)呢？浴火重生的鳳凰才能更有生命力，飛得更加高遠(yuǎn)！
《遇見未知的.自己》揭示了一個(gè)不變的真理，那就是要學(xué)會“臣服”�！皭圻^、痛過、哭過之后——是臣服的體驗(yàn)”發(fā)生了就是發(fā)生了，就像時(shí)光無法倒流一樣，所以要學(xué)會臣服。但這臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。不是讓我們做軟弱的人，而是要學(xué)會接受！因?yàn)樵绞悄憧咕艿木驮綍掷m(xù)，當(dāng)你真正放開的時(shí)候，你就會覺得一切都會是另一種結(jié)局。我們的思想總是在過去或者未來，但是我們的身體卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的，所以我們要活在當(dāng)下，學(xué)會傾聽自己內(nèi)心深處的聲音，和身體聯(lián)結(jié)，那將會是一種難以想象的力量！
這本書并沒能治愈我生命中百分之百的傷痛，我依然在事情來的時(shí)候應(yīng)激性的感到痛苦，陷于其中，但是我覺得它教給我的理念能讓我把痛苦的長度和深度大大縮短和降低，我想這已足夠。人生旅途繁雜紛沓，置身其中才知道那是獨(dú)來獨(dú)往的終身體驗(yàn)——沿途的浮光掠影，何嘗不是為了成就我們或豐饒或貧瘠的內(nèi)在？讓我們就像那只看見彩虹的狗一樣，在谷底驚見陽光。我希望有一天我也能看到自己：站在青青的草地上，徐徐的微風(fēng)里，蔚藍(lán)的天空下，看著我，輕輕微笑！
《重遇未知的自己》讀后感3
“越長大越孤單，越長大越不安，也不得不看的翅膀被折斷，也不得不收回曾經(jīng)的話問自己，你純真的眼睛哪去了，越長大越孤單，越長大越不安，也不得不打開背后你的降落傘，也突然間明白未來的路不平坦，難道說這改變是必然……”這首歌讓我感觸很深，有些很無奈的挫敗感。在看張德芬老師的《重遇未知的自己》時(shí)，耳邊一直縈繞著這首歌。
華語首席身心靈暢銷書作家，銷量過百萬的《遇見未知的自己》作者張德芬，集多年潛心研究身心靈成長經(jīng)驗(yàn)的精華，告訴現(xiàn)代都市人如何找回迷失的自己，找到不快樂的根源，重獲最初的快樂。在這本書中，張德芬與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質(zhì)，如何愛自己，如何為自己的快樂和人生負(fù)起全責(zé)，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過得更幸福！
一本《重遇未知的自己》闡述了人們在成長過程會遇到的種種問題，作者通過此書教會了我們要愛上生命中的.不完美！因?yàn)槲覀冊谧非罂鞓返倪^程中，離真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)了。夢想是美好的，現(xiàn)實(shí)是殘酷的……經(jīng)過快二十年的生活，相信大家都有所體會了，我們會見識到現(xiàn)實(shí)的殘酷，它會把我們的夢想一點(diǎn)一點(diǎn)泯滅，我們會遇上重重困難，這些讓我們遍體鱗傷，我們慢慢會在自己的成長道路上迷茫，失去了自己人生中的前進(jìn)方向……漸漸的我們看到了自己身上的不足，我們開始懷疑自己，懷疑自己是否真的有能力成功，甚至有些討厭這樣的自己……這讓我們的生活蒙上了一層灰色，感覺快樂……離自己愈來愈遠(yuǎn)了……但就如書上所說的，每個(gè)人身上都有不足，我們只能設(shè)法改變，盡力完善自己，讓自己做的更好，但這并不代表我們要否認(rèn)自己，每個(gè)人都有他閃光之處也會有他的不足，我們要發(fā)揮我們的優(yōu)點(diǎn)創(chuàng)造我們精彩的未來，愛上生命中的不完美，勇敢快樂的生活，把快樂帶給自己，也傳遞給他人，讓這個(gè)世界充滿快樂而非冷漠……
《重遇未知的自己》讀后感4
點(diǎn)點(diǎn)滴滴，零零碎碎的時(shí)間，把《重遇未知的自己》看完了。心靈的書籍，可以放在枕邊反復(fù)觀看，一步一步走來，每個(gè)階段重讀一次，體驗(yàn)會完全不同。有些心靈成長的書籍，有許多概念性的東西，生活當(dāng)中你很難被運(yùn)用。而張老師寫的書，則可以讓你融入生活當(dāng)中。
《重遇未知的自己》加了一個(gè)副標(biāo)題，“愛上中的不完美”。當(dāng)朋友把書送給我的時(shí)候說，就沖這，也應(yīng)該好好讀一讀此書�？磥�，現(xiàn)代人的許多糾結(jié)就在于追求完美的人生。
為什么我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因?yàn)槲覀冊谧非罂鞓返倪^程中，離真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)了！生活中，一直時(shí)時(shí)處處都想把每一件事做得很完美，把人和人之間的`關(guān)系處得讓人無可挑剔，而這樣的事情卻很難在每個(gè)人身上發(fā)生。經(jīng)常在大街上看到眾多帥男美女，會時(shí)常感嘆自己的平庸與渺小。工作中遇到問題，也時(shí)常會心生埋怨，生活中也會因家人的不理解或是孩子的原因讓自己不安或發(fā)怒。因此就會有消極的情緒產(chǎn)生，感嘆命運(yùn)的不公。
《重遇未知的自己》打開了一扇心靈之窗。讓我看到了那個(gè)不完美的自己，讓我明白了該如何去面對生活、接受生活并且感受生活。
首先面對生活要做的就是欣然接受。正如她所說生活應(yīng)該都是美好的，只是生活當(dāng)中的一些小情景讓我們失望、痛苦。所以必須分清生活和生活情境。那就負(fù)責(zé)任的從當(dāng)下開始，向生活鞠個(gè)躬，接納它，快樂的生活。而要想快樂那就要用喜悅的情緒來消融負(fù)面情緒。她說，快樂是表面的，而喜悅是發(fā)自內(nèi)心的。我很贊同。要想從內(nèi)而外的喜悅。就要修煉我們的內(nèi)在。哎，這真不是件容易的事。
所以，我只有順其自然的接納，不要總問“為什么”，不要總感覺不公平。為自己的快樂負(fù)責(zé)任，從當(dāng)下開始，選擇快樂，讓喜悅從內(nèi)而外的蕩漾在臉上，快樂的、順其自然的、幸福的享受生活。
努力使自己改變吧，只有自己改變了，自己的世界才能改變！
《重遇未知的自己》讀后感5
看完《遇見未知的自己》，有很多無法用語言描述的感想。不得不說這真的是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書，看完后深有啟發(fā)。
書中指出快樂是由外在事物引發(fā)的，它的先決條件就是一定要有一個(gè)使得我們快樂的事物，所以它的過程是由外向內(nèi)的，這樣一來，就有了一個(gè)問題啦：既然快樂是取決于外在的東西，那么一旦那個(gè)令你快樂的情境或事物不存在了，你的快樂也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你援用了它，外界是奪不走的。《遇見未知的自己》告訴我們，生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時(shí)機(jī)。問題和困境不是來找你麻煩，而是來幫助你，幫助你找到你自己，幫助你內(nèi)在成長，變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。
但大部分的人碰到困境時(shí)，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，只有真正有智慧的人才會從中找到成長的契機(jī)。曾幾何時(shí)，內(nèi)心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉，社會不公，這本書在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認(rèn)識了自己，消極抱怨的我不是真正的我，真我應(yīng)該是樂觀向上、祥和快樂的我。
于是我卸掉身上背負(fù)的消極的東西，努力獲得心靈內(nèi)在的力量，重拾積極樂觀的生活態(tài)度。所以我們可以從很多角度來看待自己。就像若菱一樣，她可以把自己認(rèn)同為一個(gè)不行的人，是不幸的命運(yùn)，不公的待遇和他人的錯誤行為的'受害者，可以把造成這一切的原因都?xì)w咎給別人。她也可以把自己認(rèn)同為一個(gè)優(yōu)秀的，事業(yè)有成，才華橫溢的人。這一切都和看待自己的角度有關(guān)。
即然這樣，那么為什么我不能從正面的角度去看待自己呢？是的，我經(jīng)常會覺得自己弱小、無力、沒有自信心，但是想想也有許多可取之處��！我誠實(shí)，善良，在一所不錯的學(xué)校讀書，衣食無憂，身體健康，家人們都很關(guān)心和疼愛我，和許多人比起來我并不差。在生活中發(fā)生過很多不如意的事情，既然已經(jīng)發(fā)生了就臣服它吧，已經(jīng)不可改變了。能夠改變的就只有對待事情的態(tài)度，然后再把這種態(tài)度轉(zhuǎn)化為實(shí)實(shí)在在的行動，那樣才是行之有效的解決辦法。
《重遇未知的自己》讀后感6
朋友送我一本《重遇未知的自己——愛上生命中的不完美》，這本書是張德芬繼《遇見未知的自己》后，又一部成長感悟之作。假期里臨睡前讀幾頁，真是一種溫暖。它不同于心靈雞湯勵志類的書籍，它直抵內(nèi)心，卻又溫暖常在。
首先，我覺得這是一本很有靈性的書。書中有德芬老師的心在。其次這是一本精美的書，精美的插畫溫暖、純靜，使我們在閱讀這本關(guān)于靈性的作品時(shí)，視覺上感官上也得到了極豐富的享受。
其次，這本書的內(nèi)容層次分明，環(huán)環(huán)緊扣。我看到每個(gè)章節(jié)的最后，都有一段德芬老師的一段總結(jié)性的提示語。從這些話中領(lǐng)悟到其中的精髓。遇見自己是幸運(yùn)，重遇自己是幸福。
其三、這本書與自己來說是很好的書，似乎是在寫自己：有時(shí)生活、工作中遇到問題，變得焦躁不安。因此就會有消極的情緒產(chǎn)生，感受不到生活的快樂與幸福。
《重遇未知的自己》打開了一扇心靈之窗。讓我們看到了內(nèi)心中那個(gè)未知的自己，那個(gè)不完美的自己。讓我們明白了該如何去面對生活、接受生活并且感受生活。面對生活我們要做的就是欣然接受生活。正如德芬老師所說生活應(yīng)該都是美好的，只是生活當(dāng)中個(gè)一些情景讓我們失望、痛苦。所以我們要向生活鞠個(gè)躬，接納它，快樂的生活。而要想快樂那就要用喜悅的情緒來消融負(fù)面情緒的光。她說，快樂是表面的，而喜悅是發(fā)自內(nèi)心的，我很贊同。
生活其實(shí)很簡單，就是看你怎樣去對待。所以，“如果你每一個(gè)當(dāng)下都活的平安、喜悅，你就會熱愛你所做的每件事。如果你熱愛你所做的事，那么你一定會成功。成功就會為你帶來你想要的那些外在東西，但是，這是由內(nèi)而外產(chǎn)生的'，所以它帶來的喜悅就能持久不衰。而你周圍的人也會被你的正向能量感染，從而不知不覺的給你帶來各式各樣的助緣和善意，你想不快樂都不行！”這段話引起了我的共鳴。
書讀完了，書內(nèi)的那些清新純凈的插圖還在腦海呈現(xiàn)，靜靜地給自己一個(gè)釋放的心情。
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