《人間值得》讀后感

　　品味完一本名著后，大家心中一定有很多感想，此時(shí)需要認(rèn)真地做好記錄，寫寫讀后感了。那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編精心整理的《人間值得》讀后感，歡迎大家分享。

《人間值得》讀后感1

　　這周讀了《人間值得》，我有幾個(gè)感受：

　　一是關(guān)于工作。恒子奶奶認(rèn)為，為了錢而工作，并不是可恥的事情，是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖�，非常了不起。也不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著為身邊人略盡綿力的想法去工作，或許會(huì)更好。就我自己而言，我認(rèn)為工作是一種謀生的手段，工作可以發(fā)揮我們的聰明才干，讓我有價(jià)值感，獲得感，也會(huì)更有自信。但是，工作帶給我的絕不僅于此，更多的是在和人的相處過(guò)程中，面對(duì)不那么友好的`環(huán)境和較為復(fù)雜的人際關(guān)系，慢慢學(xué)會(huì)看淡，學(xué)會(huì)不計(jì)較，看清自己的價(jià)值，不因別人的評(píng)判而改變對(duì)自己的看法。

　　二是關(guān)于幸福。恒子奶奶認(rèn)為，不要試圖通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè)，而是想“自己如何做才會(huì)快樂(lè)”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過(guò)”，也不應(yīng)該對(duì)任何人，事情抱有期待，應(yīng)該認(rèn)清我們始終是一個(gè)人。我非常認(rèn)同她說(shuō)的，對(duì)別人有太多期待，除了讓自己增加痛苦和抱怨外，實(shí)際上得不到任何有意義的東西。不如看清，多做點(diǎn)讓自己愉快的事，取悅自己，從生活中去感悟一切美好，感恩自己擁有的，越是要的少，越是容易幸福。

　　三是關(guān)于死亡。恒子奶奶說(shuō)，孤獨(dú)得死去非常好，擔(dān)心死亡的方式毫無(wú)意義。或許我還年輕，但對(duì)于死亡這個(gè)終極問(wèn)題，我思考過(guò)很多次。如果人生是一次旅程，死亡就是終點(diǎn)站，不管如何害怕，恐懼，我們終歸會(huì)到站，也不知何時(shí)到站，不如趁著還在旅途中，平靜得，愉快得享受我們擁有的，我們能做到的，我們想去做的，如此這般，甚好。

《人間值得》讀后感2

　　今天我給大家分享的書目是《人間值得》。39歲的太宰治說(shuō)：“生而為人，我很抱歉”，而90多歲的中村恒子卻說(shuō)：“孩子，人間值得，只要能夠好好吃飯，好好睡覺，好好地生活下去，絕大多數(shù)的事情都能迎刃而解。”

　　《人間值得》是一本非常治愈人心靈的哲思小書。恒子奶奶用個(gè)人經(jīng)歷作為貫穿，講述了當(dāng)遇到挫折失敗時(shí)，如何去勇敢地面對(duì)，怎樣去調(diào)節(jié)自己的身心。人生不是追求完美，坦然地接受就好。

　　曾看到過(guò)這樣一句話：你覺得自己倒霉的時(shí)侯，都先反過(guò)來(lái)問(wèn)自己，這件事讓你學(xué)會(huì)了什么？你立刻就會(huì)覺得世界變了！工作可能是你不喜歡做的，人際關(guān)系偶爾也不那么盡如人意，很多時(shí)候也許是考慮問(wèn)題的角度不一樣。我推薦大家在低谷的時(shí)候來(lái)讀這本書，也許能找到自己想要的答案。

　　書中提到恒子奶奶處理人際關(guān)系的秘訣，就是距離感。她認(rèn)為，“人生的本質(zhì)就是一個(gè)人活著，不要對(duì)別人心存太多期待。”人們總是想找到能為自己分擔(dān)痛苦和悲傷的人，可大多時(shí)候，我們那些驚天動(dòng)地的傷痛，在別人眼中，不過(guò)是隨手拂過(guò)的塵埃。而我們終究要學(xué)著消化，消化掉那些難捱的'情緒�；蛟S成年人的孤獨(dú)，就是悲喜自渡，而這也正是我們難得的自由。

　　關(guān)于得失，她說(shuō)：“總想著得失，就會(huì)覺得勉強(qiáng)自己，甚至產(chǎn)生心結(jié)。與其如此，還不如率性而為，跟隨心的決定。”不要多余的煩憂；不要被不如意的事束縛；要坦坦蕩蕩地來(lái)，輕輕松松地走。

　　看這本書時(shí)，仿佛就有一位智者在耳邊娓娓道來(lái)，向我述說(shuō)生活的樂(lè)趣和智慧，樸實(shí)的文字道盡了人生的真諦，這就是這本書帶給我的美妙體驗(yàn)。今年我也零零散散、囫圇吞棗讀了一些書，即使這樣我仍覺得“天下第一件好事還是讀書！”

　　作為一名教師，大量的閱讀能讓我們?cè)谡n堂上不拘泥限制于教材，必要時(shí)旁征博引，讓課堂更有生命力！學(xué)生也因?yàn)榻處煹挠腥ざ�更熱愛學(xué)習(xí)！

　　作為一名母親，讀書讓我在面對(duì)孩子出現(xiàn)各種狀況時(shí)，更冷靜，更有智慧。我審視自己，發(fā)現(xiàn)之前有些態(tài)度和方法是不恰當(dāng)，甚至是錯(cuò)誤的。我意識(shí)到提升自己和教育孩子是同等重要！

　　作為一個(gè)獨(dú)立的人，唯有我們精神足夠自洽，情緒足夠穩(wěn)定，才能抵御工作生活的風(fēng)雨。我們必須足夠愛自己，才有能量給予別人愛。而讀書就是滋養(yǎng)心靈最好的方式！

　　愿我們都像羅曼羅蘭說(shuō)的那樣：“在認(rèn)清生活的真相之后，依然熱愛生活�！毕嘈艜r(shí)刻發(fā)生的人間美好！即便平平淡淡度過(guò)一生，我們依然可以滿足而驕傲地說(shuō)：“活過(guò)，愛過(guò)，感受過(guò)，人間值得！”

《人間值得》讀后感3

　　未來(lái)歲月漫長(zhǎng)，依舊值得等待。

　　——《人間值得》

　　《人間值得》的作者之一是中村恒子，1929年出生于日本，現(xiàn)在已經(jīng)91歲了，但她還是一位仍未退休的心理醫(yī)生。她歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，以“不管死亡何時(shí)到來(lái)，都沒(méi)有遺憾”的心境，矢志不渝地堅(jiān)持著心理醫(yī)生的工作。所以這一本書也被稱之為是“90歲心理醫(yī)生恒子奶奶寫給生活的哲理小書”。

　　這一本書分為六個(gè)章節(jié)，每一個(gè)章節(jié)都有一個(gè)主題，恒子奶奶會(huì)圍繞著一個(gè)主題進(jìn)行訴說(shuō)，用她自己的經(jīng)歷以及她多年行醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)分享她自己的看法。

　　令我印象最深刻的是第2章，這一章節(jié)的主題為：不要期待過(guò)多，對(duì)生活中的小事心存感激。第2章的第1小節(jié)就告訴我們：不要過(guò)于在意自己是否幸福。因?yàn)樾腋Ｅc否的判斷標(biāo)準(zhǔn)往往是通過(guò)與人比較來(lái)確定的。在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代，如果自己沒(méi)有喜歡且向往的人生，而以別人的人生作為標(biāo)準(zhǔn)，壓力就會(huì)越來(lái)越大，焦慮就會(huì)越來(lái)越多，頭發(fā)也會(huì)越來(lái)越少。了解自己，接納自己，把重要的事情作為中心，然后積極行動(dòng)才是我們?cè)撟龅摹?/p>

　　在生活中，無(wú)論去哪里，我們都會(huì)遇見討厭的人、合不來(lái)的人，盡管程度不同，但或多或少都會(huì)出現(xiàn)。所以無(wú)論在哪，都沒(méi)有百分之百讓自己滿意的環(huán)境或人。因此恒子奶奶告訴我們：我們要思考“在現(xiàn)有的環(huán)境中，如何讓自己過(guò)得更快樂(lè)”。不要試圖通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè)，想改變別人的`性格或行為，都是非常困難的，所以還是自己想方設(shè)法地創(chuàng)造快樂(lè)比較重要。

　　我覺得《人間值得》這一本書可以教會(huì)我們很多，第2章是我認(rèn)為最有意義的一章，因?yàn)檫@一章里恒子奶奶所列舉的一些行為和想法大多數(shù)人可能都會(huì)有，而恒子奶奶對(duì)于這些行為或想法的觀點(diǎn)及改變這些行為或想法的方法值得我們?nèi)�學(xué)習(xí)，它會(huì)讓你的生活中多一些明朗溫暖的日子。

《人間值得》讀后感4

　　《人間值得》一書的作者是一位90歲高齡的奶奶中村恒子。整本書分別對(duì):工作、幸福、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、生活工作平衡、孤獨(dú)死亡進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)解讀。

　　全書讀起來(lái)并沒(méi)有大碗大碗的心靈雞湯，更多的是一份歷經(jīng)滄桑在平凡而又稀松平常的生活里感悟到的坦然，對(duì)于如我一般被雞血文灌輸浸染的年輕人，初讀時(shí)略有不適，但細(xì)思又不難理解，這是位90歲高齡的奶奶回顧自己一生得到的感悟。比起少年時(shí)代少不經(jīng)事的沖動(dòng)熱血，夸夸其談，恒子奶奶更多的則是歲月沉淀下來(lái)的穩(wěn)重淡然，經(jīng)驗(yàn)所談。

　　恒子奶奶有個(gè)酗酒成性，花錢肆意揮霍的丈夫。在不能隨意離婚的年代加之為給兩個(gè)孩子完整的家庭，恒子奶奶不得已獨(dú)自扛起家庭的重?fù)?dān)她對(duì)生命即將到來(lái)的盡頭，同樣保持著極度釋然，她說(shuō)“人從出生的時(shí)候就是一個(gè)人，死亡的時(shí)候也是一個(gè)人，死亡即生命的終結(jié)，至于死后的評(píng)價(jià)、虛榮以及其他情況，大可不必在意�！蔽覀兂３Ｒ�?yàn)槔щy“把人間不值得”掛在嘴邊，細(xì)細(xì)想來(lái)是因?yàn)槲覀兘?jīng)常被負(fù)面情緒束縛著，沒(méi)有把心態(tài)調(diào)整到好的狀態(tài)，久而久之便覺得乏味，失去享受生活、享受工作的`心態(tài)和樂(lè)趣。而恒子奶奶卻用自己沉淀的經(jīng)歷教會(huì)我們：失望的隔壁住著希望。如何把生活過(guò)得有味道，如何積極地工作這些都是選擇題，而這些答案書中都能找得到：最理想的生活狀態(tài)就是將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，對(duì)生活中的小事心存感激，這樣才能不辜負(fù)生活。

　　整本書里恒子奶奶對(duì)人生諸多感悟清醒且隨然，是恒子奶奶歷盡千帆后歸于平淡的領(lǐng)悟。即便少不經(jīng)事仍然想拼想搏的我們略有不適應(yīng)也無(wú)妨，在少年時(shí)勇敢追夢(mèng)，在歷盡千帆后歸于平靜，是人生必然的發(fā)展趨勢(shì)。我們不妨也去歷盡千帆，去慢慢感悟?qū)儆谧约旱臍w于平靜后的感悟，在迷茫不知所措，沉重的夢(mèng)想壓的喘不過(guò)氣時(shí)，不妨再翻開恒子奶奶的《人間值得》舒緩一下情緒。

《人間值得》讀后感5

　　這是一個(gè)90歲的心理醫(yī)生恒子奶奶寫給生活的哲理小書。

　　“人生不必太用力，坦率的接受每一天�！边@里的不必太用力不是說(shuō)讓你得過(guò)且過(guò)，隨波逐流，而是說(shuō)不要太較真，不要太強(qiáng)求幸福，不要總想著得失，凡事想開點(diǎn)，別和自己過(guò)不去，無(wú)論何時(shí)都坦然的接受每一天。

　　關(guān)于工作，她說(shuō)“為了錢而工作，并不是可恥的事情，這是理所當(dāng)然的'事，我認(rèn)為是非常了不起的。”步入社會(huì)之后，需要工作來(lái)養(yǎng)活自己，如果剛好遇到自己理想的工作，那就再好不過(guò)了。但這是可遇不可求的運(yùn)氣。對(duì)工作而言，首先是為了賺錢，其次才是理想。所以不管做什么工作，喜歡不喜歡不重要，能解決自己當(dāng)前的生活才重要。就不要總是把“這不是我的理想工作”掛在嘴邊，“人生價(jià)值”“自我成長(zhǎng)”是要等自己立足安穩(wěn)后的閑暇考慮的問(wèn)題。人的一生會(huì)有很多時(shí)間思考這些。

　　關(guān)于婚姻，她說(shuō)“用盡千方百計(jì)，耗費(fèi)幾年或者幾十年想要改變他人，只會(huì)讓自己陷入麻煩之中�！被橐鲋校�常常因?yàn)閷?duì)方的各種習(xí)慣觀點(diǎn)而引發(fā)爭(zhēng)吵，都想讓對(duì)方認(rèn)同自己的想法，試圖改變對(duì)方。然而，每次都以失敗告終。其實(shí)對(duì)于兩個(gè)人來(lái)說(shuō)，互相尊重對(duì)方的觀點(diǎn)，不強(qiáng)求對(duì)方做不愿意的事情就是最好的相處之道了。

　　關(guān)于人際交往，她說(shuō)“我會(huì)盡量拋棄‘我才了不起’的想法，這樣的話自己感到輕松，周圍的人也會(huì)輕松�！鼻〉胶锰幍娜穗H關(guān)系在于心靈的溝通，傾聽對(duì)方的內(nèi)心世界。哪怕不能給出很好的建議，認(rèn)真的聽，用心的回應(yīng)，真誠(chéng)的對(duì)待每個(gè)人就是最好的。

　　未來(lái)歲月漫長(zhǎng)，依舊值得期待。

《人間值得》讀后感6

　　《人間值得》這本書主要講述的是90歲仍未退休的日本心理醫(yī)生恒子奶奶，從16歲開始為了成為一名醫(yī)生，背井離鄉(xiāng)只身前往日本大阪。從20歲到90歲一直從事心理醫(yī)生這份工作。

　　她既不像電視劇女主角那般又a又颯，也沒(méi)有雄厚的背景，叱詫風(fēng)云的能力，只是一個(gè)二三十年代社會(huì)底層普通到溫飽都難以解決的.普通人。為了謀生才想當(dāng)醫(yī)生，這一做就是70多年。

　　我總以為一個(gè)人得以平淡坦率的面對(duì)生活中的各種窘境和困難，至少她的家庭是美滿的。事實(shí)卻恰恰相反，恒子奶奶的丈夫婚后愛喝酒，工資也不往家里面拿，一家人的生活開銷全靠她工作賺錢維持。慶幸的是媽媽會(huì)幫她照顧孩子。

　　恒子奶奶婚后的生活窘境像極了今天急需一份工作證明自己沒(méi)有喪失社會(huì)生存能力的我們——寶媽。一邊拖著孩子，一邊想要謀生，因?yàn)榻箲]未來(lái)，無(wú)法安心，踏實(shí)的做好當(dāng)下事。

　　于是恒子奶奶告訴我們：焦慮未來(lái)，不如專注眼前。整書從頭到尾貫穿著一個(gè)”要坦率接受每一天”的理念。人心浮躁、迷茫是因?yàn)檫^(guò)于焦慮未來(lái)，做任何事情一行動(dòng)就希望能達(dá)到目標(biāo)，就無(wú)法專注于眼前。

　　與其焦慮未來(lái)，不如坦率的接受每一天。只要是自己喜歡的工作，做什么都沒(méi)有關(guān)系，即便一輩子只能做一件事，也很了不起，我們要做的只是給自己一個(gè)交代。

　　這也是作者為什么說(shuō)“當(dāng)人活到七老八十時(shí)，勝利與失敗都毫無(wú)意義”。我不關(guān)心頭銜和職位，這些都是過(guò)眼云煙。如果自己和家人健康、精力充沛，有幾個(gè)知己可以交談，還有什么奢望的呢？

　　別為了生活用力過(guò)度，坦率認(rèn)真的過(guò)好每一天就好。

《人間值得》讀后感7

　　首先說(shuō)明，作者中村恒子，是一個(gè)九十多歲的精神科女醫(yī)生，多年來(lái)從事心理咨詢與治療工作，直到書成也仍然保持工作狀態(tài)。通過(guò)書中的文字，可以感覺出來(lái)，這是個(gè)平和又有堅(jiān)持的小老太太，生活的磨礪，使她展現(xiàn)出如珍珠般的柔和色彩。

　　全書共有六個(gè)章節(jié)，37條語(yǔ)錄，分享了作者的生活片段，開宗明義地點(diǎn)出感悟。分享書中幾個(gè)感觸最深的句子：

　　1.為了錢而工作，這是理所當(dāng)然的。（讀到這個(gè)，是不是會(huì)覺得，工作也沒(méi)有那么多可抱怨的了，畢竟大多數(shù)人工作也只是為了賺錢而已，你也并不準(zhǔn)備將它發(fā)展成事業(yè)）

　　2.過(guò)多的空閑，有時(shí)會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響，適當(dāng)忙碌，反而更好。（哈哈說(shuō)的真對(duì)，有時(shí)候真覺得，事事兒就是閑出來(lái)的，君不見多少人情場(chǎng)失意、職場(chǎng)得意呢，古語(yǔ)有云，窮則思變，這也是個(gè)應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的思路）

　　3.來(lái)則歡喜，去則放手。（永遠(yuǎn)要保持一個(gè)人最基本的獨(dú)立性，然后才是交友，每個(gè)人都是一座孤島，我們是要與世界產(chǎn)生交集，但也要分清彼此的.邊界）

　　4.不求功成名就，只要照亮某個(gè)角落就好。（人生有目標(biāo)、有夢(mèng)想，是幸運(yùn)的，為了目標(biāo)而努力也是應(yīng)當(dāng)應(yīng)分、順其自然的，但是若是為此而苦苦掙扎、變得頑固、偏執(zhí)就難免不美了，畢竟誰(shuí)都知道強(qiáng)扭的瓜不甜。人應(yīng)該有一個(gè)開放的人生態(tài)度，得之淡然，失之泰然，于平常處堅(jiān)守，與平常心作伴）

《人間值得》讀后感8

　　看多了，有時(shí)忽然就喪了，仿佛所有人都在奮力地往前奔，仿佛所有人都光鮮璀璨地站在人生舞臺(tái)上，只有自己一團(tuán)亂麻，滿心茫然，被人遺忘在某個(gè)角落。

　　輕輕打開《人間值得》，封面上的字吸引了我：“人生不必太用力，坦率地接受每一天�！弊髡吆阕幽棠陶f(shuō)的“不必用力”并不是要你整天渾渾噩噩地得過(guò)且過(guò)，而是不要強(qiáng)求自己“必須要得到幸�！�，不必太急功近利，認(rèn)真地做好每一件事，熱愛生活，平平淡淡，這樣活著便好。

　　關(guān)于幸福，恒子奶奶認(rèn)為，不要試圖通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè)，而是想“自己如何才會(huì)快樂(lè)”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過(guò)�！痹谌穗H關(guān)系上要泰然自若，不過(guò)分親近討好也不疏遠(yuǎn)孤立，對(duì)于合的來(lái)的人，就多花一些時(shí)間和他相處，對(duì)于合不來(lái)、討厭的人，盡量少交往，但是我們要懂得無(wú)論走到哪里都會(huì)遇到自己喜歡的人或討厭的人，我們不必去苛求他人，試圖改變環(huán)境，而是做到“恕”。

　　關(guān)于人生，恒子奶奶說(shuō)“不求功名，只要能照亮某個(gè)角落就夠了�！蔽覀儸F(xiàn)在是學(xué)生，長(zhǎng)大以后要為了錢而工作，但不要把自我價(jià)值全部投入到工作之中，應(yīng)該想想為身邊人略盡綿薄之力，或許這樣工作才會(huì)更有獲得感，恒子奶奶90歲還未退休，正是因?yàn)樗�找到了工作的真諦：與患者心靈溝通使她能夠設(shè)身處地地為他人著想，為他人排憂解難，成為他人所需要的人。不必追求跟別人一樣的活法，關(guān)鍵是自己能夠坦誠(chéng)的.面對(duì)“自己是什么樣的人”的課題，能夠在現(xiàn)實(shí)與理想之間找到一個(gè)平衡點(diǎn)，好好地活著。人這一生無(wú)非就是好好地吃飯，好好地睡覺，活在當(dāng)下。

　　反觀開學(xué)季，學(xué)生寧肯跳樓也不愿去上學(xué)為哪般？在《北醫(yī)兒童發(fā)展中心》有這樣幾條數(shù)據(jù)：中國(guó)兒童自殺居世界第一，每年約有十萬(wàn)青少年死于自殺，每分鐘就有兩個(gè)孩子死于自殺，八個(gè)自殺未遂。究竟是什么讓這些孩子在花樣的年紀(jì)，一步步走向了黑暗的深淵？被失望、焦慮包裹的孩子們，失去了對(duì)生活的希望，一度認(rèn)為“人間不值得”，死亡似乎成為了抵擋生活壓力的退路。而我想告訴這些孩子：每當(dāng)你們沉浸在不良情緒中，只要忍一忍，努力把自己拉入到專注的現(xiàn)實(shí)生活中，讓自己適當(dāng)忙碌起來(lái)，多看生活美好的一面，問(wèn)題往往會(huì)迎刃而解。

　　羅曼.羅蘭說(shuō)，世界上只有一種英雄主義，就是看清生活真相后，依然熱愛生活。恒子奶奶的《人間值得》宛如一劑凈化心靈的良藥，告訴我們：生活依舊值得期待，人間仍然值得。

《人間值得》讀后感9

　　讀一遍《人間值得》，如同翻開了自己的日記本，引起我內(nèi)心深處的強(qiáng)烈共鳴。我們每個(gè)人都有值得守護(hù)的人，值得去做的事，值得去看的黃昏與朝露，值得去游歷的山海與人煙……

　　值得，一個(gè)極為美好的詞匯，不用反復(fù)斟酌，無(wú)需過(guò)分解讀，只需要真真切切去體會(huì)、感受那一股沒(méi)有緣由卻如潺潺流水般療愈身心的力量，給人帶來(lái)越是艱難越向前的'無(wú)畏，帶來(lái)“柳暗花明又一村”的希冀。在跌跌撞撞的生活里，有的人行色匆匆、步伐堅(jiān)定，認(rèn)真又努力；也有的人每天肆意灑脫、內(nèi)心坦誠(chéng)。所以過(guò)什么樣的生活，成為一個(gè)什么樣的人，永遠(yuǎn)都沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，不要弄丟自己，雷同的人生該多么無(wú)趣啊！

　　人的一生，誰(shuí)不是孤獨(dú)地來(lái)，又孤獨(dú)地去，在這“來(lái)去”之間，每一份經(jīng)歷都彌足珍貴，值得我們?nèi)セ貞�，去思索，去感悟。人生不必太用力，隨性些，灑脫些，勇敢些，不迷失在自我感動(dòng)中，腳踏實(shí)地去生活。

　　在步履不停的人生道路上，每個(gè)人都有一個(gè)讓自己不斷奮斗的理由，每個(gè)人都有要去承擔(dān)的責(zé)任，要去努力的方向。現(xiàn)代生活、學(xué)習(xí)、工作中各種壓力有時(shí)會(huì)讓我們喘不過(guò)氣來(lái)，但我們從來(lái)不會(huì)主動(dòng)停下腳步，因?yàn)槿碎g值得。

　　好好生活，接受那個(gè)不完美卻獨(dú)特的自己，好好愛自己，在人生的旅途中盡情享受生活，追著風(fēng)，迎接不期而遇的美好。

《人間值得》讀后感10

　　輕輕地打開《人間值得》就像打開自己的人生一樣，慢慢地讀著書中的文字就像讀著自己的親身經(jīng)歷一般，細(xì)細(xì)地品味著恒子奶奶的話：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”

　　她所說(shuō)的“不必用力”不是讓你得過(guò)且過(guò)，隨波逐流，而是讓你不要太過(guò)較勁兒，不要太擰巴，不要過(guò)于強(qiáng)求幸福，不要過(guò)于急功近利。無(wú)論何時(shí)她都是一幅坦然自在的狀態(tài)，給人的.感覺是“這樣活著便很好”。

　　她說(shuō)人這一輩子從出生到離世我們都是一個(gè)人孤獨(dú)地來(lái)孤獨(dú)地去，孤獨(dú)不等于寂寞，接受孤獨(dú)的美妙，人生處處有樂(lè)趣，我們?nèi)松��?dāng)中有很多時(shí)候都需要獨(dú)自去經(jīng)歷，所以我們要更加的注重自己，讓自己每一天都活的充實(shí)，隨心，快樂(lè)。雖然她這一生沒(méi)有什么大的目標(biāo)、崇高的理想，但是她注重當(dāng)下，活出自己，珍惜眼前，專注自身，不去攀比，用積極客觀的態(tài)度去熱愛生活，盡自己綿薄之力去感染和幫助他人。

　　她說(shuō)沒(méi)有自信并非壞事。所謂自信，是原本做不好的事一點(diǎn)點(diǎn)取得進(jìn)步，應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程，自信絕非是一成不變的，我們只能在某一段時(shí)間或某一領(lǐng)域經(jīng)歷它，不能說(shuō)一個(gè)人積極開朗，善于言談就是有自信，而一個(gè)人專注細(xì)節(jié)不愛表現(xiàn)自己就是不自信，這只是每個(gè)人的長(zhǎng)處不一樣而已。當(dāng)遇到不懂的事，就說(shuō)“我不懂，麻煩你了，請(qǐng)教教我”。當(dāng)遇到不明白的地方，就說(shuō)：“我不明白，請(qǐng)您告訴我，我會(huì)學(xué)習(xí)”。當(dāng)遇到做不了的事情，就說(shuō)：“我做不了，請(qǐng)告訴我如何做”。她總是這樣真誠(chéng)坦率地面對(duì)生活中的一切，平平靜靜地隨著自己的生命節(jié)奏，快快樂(lè)樂(lè)地生活著。

　　她說(shuō)不求功成名就只要能照亮某個(gè)角落就夠了。從根本上講，人的一生其實(shí)是一個(gè)人獨(dú)自生活。沒(méi)有人能百分之百為你提供幫助，也不會(huì)有人整天都關(guān)注你。你不用追求跟別人一樣的活法。最關(guān)鍵的是，自己能夠認(rèn)真、真誠(chéng)地面對(duì)“自己是什么樣的人”的課題�！庇龅诫y題時(shí)，只要我們能夠思考如何在現(xiàn)實(shí)與自己的感受間取得平衡，那么問(wèn)題就迎刃而解了。人這一生，無(wú)非就是好好吃飯，好好睡覺，她就是這樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地?fù)碛兄鴮儆谧约旱男腋！?/p>

　　真正打動(dòng)我的是她身上那種與世無(wú)爭(zhēng)，只注重自身修養(yǎng)，讓我感受到真正地活在當(dāng)下，人間值得的含義。

　　越是回味，就越覺得這本書平淡中折射出智慧，常性中富有哲理。在這個(gè)物欲橫流，心欲肆意的時(shí)代，《人間值得》就是一瓶心靈凈化劑。這種偉大的精神及處世哲學(xué)值得借鑒學(xué)習(xí)，代代相傳。

《人間值得》讀后感11

　　阿德勒說(shuō)，人生的三大課題就是工作、交友和愛，一切煩惱都離不開人際關(guān)系。人活世間，總會(huì)有不同的煩惱，你是否會(huì)常常覺得“心累”，找不到生活的意義所在？你是否會(huì)覺得有些煩惱能隨時(shí)光而消散，有些煩惱卻沉埋內(nèi)心深處？看看90歲恒子奶奶的著作《人間值得》吧，你從字里行間能感受到恒子奶奶歷盡山河，仍覺人間值得的情感，內(nèi)心萌發(fā)出走半生，歸來(lái)仍是少年的滿腔熱情。

　　《人間值得》是90歲心理醫(yī)生中村恒子寫給生活的哲理小書。書中經(jīng)典話語(yǔ)單獨(dú)標(biāo)出，句句發(fā)人深省，治愈性高達(dá)五顆星。中村恒子從事心理醫(yī)生工作70年。她認(rèn)為，把人生過(guò)得值得，過(guò)得歡喜的關(guān)鍵是：在現(xiàn)實(shí)和自己的心情之間找到平衡點(diǎn)。書中采用的語(yǔ)言都是淺顯易懂的，看起來(lái)仿佛在聽一個(gè)老者娓娓道訴著她的人生。聽完后頓覺對(duì)于一些自己糾結(jié)許久的困惑似乎得到了疏導(dǎo)，渾身輕松自在。我們一起來(lái)看看恒子奶奶是如何處理她的工作、交友和婚姻三大課題的。

　　為了生活的工作本質(zhì)：減少期待

　　越來(lái)越多的年輕人不愿意工作，選擇了繼續(xù)學(xué)習(xí)，以此躲避工作的擔(dān)子落到自己的肩上。有時(shí)候我們會(huì)感慨“躺又躺不平，卷也卷不贏”，人工作到底是為了什么？恒子奶奶說(shuō)：人就是為了生活而工作，為了錢而工作，為了活著而工作。至于“人生價(jià)值”“自我成長(zhǎng)”之類，是要等自己立足安穩(wěn)后，在閑暇之余慢慢思考的問(wèn)題。人生很長(zhǎng)，慢慢思考就好了。

　　人很難一輩子堅(jiān)守一份職業(yè)，在日復(fù)一日重復(fù)的工作中，我們的熱情很容易被慢慢地消磨殆盡，陷入職業(yè)倦怠期。然而，90歲的恒子奶奶卻做到了一輩子堅(jiān)守一份職業(yè)，并始終保持對(duì)這份職業(yè)的熱愛，她憑借的就是一份淡然的心態(tài)：不要對(duì)工作期待過(guò)高，淡泊名利，不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作。很多時(shí)候，我們?nèi)菀讓?duì)不確定的未來(lái)產(chǎn)生焦慮，盯著自己為未來(lái)設(shè)下的目標(biāo)感到迷茫不已，顧慮重重，止步不前。其實(shí)，你可以試著放下那些混亂的想法，專注于眼前的工作，用輕松的狀態(tài)去應(yīng)對(duì)。即使你不喜歡工作，也沒(méi)有關(guān)系，盡可能去做比瞎想要強(qiáng)。當(dāng)然，最重要的還是你自己的身體，如果工作讓你“身心俱�！�，一直讓你做出巨大的犧牲，那么一定要果斷離開，毫不猶豫。

　　作為學(xué)校的行政，我們總是覺得自己特別地忙碌，除了日常的教學(xué)和科研學(xué)習(xí)工作以外，還要承擔(dān)一些學(xué)校的管理工作、防疫工作等，可以說(shuō)每天都是忙忙碌碌的，加班是常態(tài)。然而，我們也是孩子的媽媽，丈夫的妻子，無(wú)法全副身心撲在工作上，只能努力去尋找家庭和工作之間的平衡點(diǎn)。所幸忙碌的工作讓我根本無(wú)暇思考過(guò)多，覺得累的時(shí)候就讓自己放松一下，畢竟不是所有的事情都是緊急且必要的，從書中學(xué)到的清單法、番茄鐘法都可以幫助我高效完成工作。

　　恰到好處的人際關(guān)系：善意流轉(zhuǎn)

　　恒子奶奶一生遇到很多不同的人，作為心理醫(yī)生，她把自己放到與對(duì)方平等的位置，傾聽對(duì)方的內(nèi)心世界是她的日常。她懂得接受小小的請(qǐng)求，讓微小的善意流轉(zhuǎn)。她善于調(diào)整人際關(guān)系的心理距離感，讓快樂(lè)、善良的人匯聚在她生命中�！皠e人有別人的生活，自己有自己的軌跡”，這個(gè)想法貫徹她的一生，她從不和人比較，不多管閑事，不給別人添麻煩，也不卷入人際關(guān)系的麻煩中，經(jīng)營(yíng)著恰到好處的人際關(guān)系。

　　在《被討厭的勇氣》一書中，我收獲到的是做好課題分離能讓自己更好地處理好人際關(guān)系，在《人間值得》里，我收獲到的是善意流轉(zhuǎn)能經(jīng)營(yíng)恰到好處的人際關(guān)系。人與人之間的相處在恒子奶奶看來(lái)并沒(méi)有那么復(fù)雜，人與人之間都是平等的、互相幫助的關(guān)系，盡量拋棄“我才了不起”的想法，讓自己和他人都感到輕松。不要小氣，接受小小的請(qǐng)求，讓自己成為一個(gè)容易被拜托的人，讓微小的善意流轉(zhuǎn)。她不過(guò)分討好也不疏遠(yuǎn)孤立人，對(duì)待合得來(lái)的就努力交往，對(duì)待合不來(lái)的盡量少交往，處之淡然。

　　生活當(dāng)中，與人的相處仿佛就是一條細(xì)細(xì)的'河流。不管是誰(shuí)，總有需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候，當(dāng)別人向你提出請(qǐng)求時(shí)，只要你是方便的，與人方便又何妨？我們作為老師，難免要和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，有時(shí)候家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ魃匣蚴瞧渌�事情不能及時(shí)接孩子回家，只要時(shí)間允許，我便會(huì)帶著孩子在教室里學(xué)習(xí)等待家長(zhǎng)的到來(lái)。同事之間，只要需要我?guī)椭�的，我也�?huì)力所能及地提供幫助。在自己能力范圍內(nèi)給與別人恰好需要的幫助，讓你在與人相處的河流中善意滿滿，自然能與人相處不累了，你也可以試試看。

　　和睦相處的婚姻生活：明確目標(biāo)

　　恒子奶奶在工作一段時(shí)間后，在朋友的介紹下認(rèn)識(shí)了丈夫，是一名耳鼻喉外科醫(yī)生。他們一見鐘情，可是結(jié)婚后不久才發(fā)現(xiàn)他丈夫嗜酒如命不顧家，面對(duì)這樣的婚姻，她是怎樣處理的呢？她認(rèn)為家庭和睦是婚姻生活的首位，母親情緒的穩(wěn)定性對(duì)孩子心理狀態(tài)非常重要。父母的心情會(huì)擾亂孩子的內(nèi)心，孩子的波動(dòng)反過(guò)來(lái)又會(huì)反彈給父母。在這個(gè)年代，離婚已經(jīng)不是多么可怕的事情，她也動(dòng)過(guò)離婚的念頭，但是最后她還是決定不和丈夫離婚，選擇了忍耐。

　　然而，忍耐確實(shí)是一件痛苦的事情，于是她制定了一個(gè)明確的共同目標(biāo)：“在孩子的結(jié)婚儀式上，你們倆并肩而立致辭，就還是夫妻”，在這個(gè)目標(biāo)下，會(huì)有超越矛盾的勇氣，覺得很多事情都是“小問(wèn)題”，或者“終會(huì)解決”。在恒子奶奶身上，家庭問(wèn)題能忍耐就忍耐，嘗試制定界限解決問(wèn)題。后來(lái)她發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長(zhǎng)，丈夫身上的很多問(wèn)題都解決了，就覺得“還離什么婚呀，真麻煩”。

　　很多時(shí)候，女人會(huì)覺得生活達(dá)不到自己預(yù)期的理想狀態(tài)，喪失自信，陷入焦慮，讓自己的婚姻亮起了紅燈。恒子奶奶說(shuō)，為什么非要達(dá)到理想狀態(tài)呢？其實(shí)，不完美也是可以的，與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅(jiān)持下去。請(qǐng)放棄“希望萬(wàn)事都朝理想方向發(fā)展”的想法，轉(zhuǎn)換思維，思考“如何做才能推進(jìn)事情順利進(jìn)行”。如果總不順利，那么你就要意識(shí)到，“人生本來(lái)就是這樣”。心情開朗后，你就會(huì)想通，在這個(gè)過(guò)程中，你最終會(huì)找到適合自己走出困境的方法。

　　《人間值得》書中沒(méi)有華麗的辭藻，有的是一個(gè)90歲老人中村恒子對(duì)于工作、交友、育兒、幸福、孤獨(dú)等的思考和感悟，她的一生一直在某個(gè)角落照亮溫暖別人，現(xiàn)在的她正慢慢準(zhǔn)備，以坦然的心態(tài)等待壽終正寢的那一天。不管何時(shí)，當(dāng)你對(duì)人間有困惑迷茫的時(shí)候，翻開書聽聽她說(shuō)的話吧，你的內(nèi)心會(huì)平靜許多，正如她所說(shuō)的那樣，人生不必太用力，坦率地接受每一天。愿你出走半生，歸來(lái)仍是少年。

《人間值得》讀后感12

　　《人間值得》這本書很可能會(huì)讓你流淚，讓你感受到人間的溫暖和美好。本書是由20位知名作家聯(lián)袂打造的一部近百萬(wàn)字的小說(shuō)集。每一篇小說(shuō)都獨(dú)立完整，卻蘊(yùn)含著相同的主題：人間值得。開篇的一段話就再明白不過(guò)了，“那些無(wú)言的交匯，那些甜蜜的分離，那些難言的內(nèi)心，那些善變的命運(yùn)，那些握過(guò)的手、依靠的肩、信過(guò)的人，都值得被讀懂，被感恩�！�

　　我深刻地感受到了每一篇小說(shuō)中傳達(dá)出來(lái)的人性光輝和深情厚誼。在閱讀的過(guò)程中，我被引入了一個(gè)又一個(gè)不同的世界，不同的人物，他們的經(jīng)歷和命運(yùn)展現(xiàn)了人間的各種價(jià)值和意義。這些小說(shuō)機(jī)智地展現(xiàn)了人性的美好，溫暖和感人至深。我很難用言語(yǔ)來(lái)描述這孕育了無(wú)孔不入的情感的小說(shuō)集，這足以證明這里是一個(gè)必須閱讀的世界。

　　每一篇小說(shuō)都有著它獨(dú)特的價(jià)值，既千姿百態(tài)又極其精彩。比如王小波的《黃金時(shí)代》和韓寒的《后宮·甄嬛傳》，在其中，我們可以看到深刻的對(duì)權(quán)力，地位和金錢的思考和探討。余華的《活著》則刻畫出了生命的可貴和必須保護(hù)的價(jià)值，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了人性中悲哀和堅(jiān)強(qiáng)的一面。許知遠(yuǎn)的《活法》告訴我們珍惜時(shí)間，尊重生命。每一篇小說(shuō)都有它獨(dú)特的主題和角度來(lái)呈現(xiàn)人間的價(jià)值和意義。這些也正是書中想要表達(dá)的“人間值得”。

　　這本書的重要性在于它讓我們重新認(rèn)識(shí)人性的深度和廣度，它挑戰(zhàn)我們的思想，捕捉生活中的瞬間，透過(guò)金錢和權(quán)力之花，深刻理解了生活的真諦，讓我們更加珍惜生命和尊重他人。這本書不僅僅是一本小說(shuō)集，更是一個(gè)探討人性的啟示錄。

　　在我閱讀這本書之后，我深刻地領(lǐng)悟到了生命和人性的美好。書中的旁白在我的心靈深處敲打著一種強(qiáng)烈的感動(dòng)，讓我更加努力地活著，珍惜生活的每一個(gè)瞬間。這本書激勵(lì)著我成為一個(gè)更好的人，讓我相信世界上仍有很多美好的`事物和人性。

　　總結(jié)起來(lái)，這本書是一部兼具感人和思考性的文學(xué)作品。它不僅給我們帶來(lái)情感上的震撼，更是一個(gè)關(guān)注人性、探尋人生意義和人間價(jià)值的人性寶庫(kù)，值得讀者閱讀。在讀者所體驗(yàn)到的人性之美之中，我們一起探究人類命運(yùn)和社會(huì)的美好，一起感受這份美好的溫暖，相信生活中有太多值得我們珍惜和奮斗的事情。這樣的思想和觀點(diǎn)，并不只是這本書帶給我們的。在這個(gè)變幻莫測(cè)的世界里，耐心和信念，綿長(zhǎng)而深情的付出，也成了讀完《人間值得》的我們珍視的東西。

《人間值得》讀后感13

　　生活咄咄逼人，時(shí)常讓我喘息不過(guò)來(lái)，有時(shí)候很渴望身邊能有一起分擔(dān)其痛苦和悲傷的人；我覺得恒子奶奶說(shuō)得很對(duì)，“只要能夠好好吃飯、好好睡覺、好好地生活下去，絕大多數(shù)的事情都能迎刃而解”，沒(méi)有什么比認(rèn)真的話在當(dāng)下更重要，不沉湎于往事，不期待過(guò)多，對(duì)生活中的小事心存感激，總會(huì)好起來(lái)的。

　　90歲的恒子奶奶用平和的語(yǔ)句書寫了自己一生的感悟，也更象是自己的一個(gè)回憶錄，梳理了自己一生中面對(duì)的各種現(xiàn)實(shí)狀況。在生活及工作上是否完美或是被他人評(píng)價(jià)，這些并不重要，人生之路也不是由他人所決定的，也不需要強(qiáng)迫自己過(guò)和其他人一樣的日子。自己的生活和工作應(yīng)該更加從容地按照自己的意愿有條不紊地進(jìn)行。

　　【以平和的心態(tài)去感受生活的美好】在現(xiàn)今的社會(huì)，很多人都迷失了自己，忘了來(lái)時(shí)的路，曾經(jīng)的初衷，生活本來(lái)該有的樣子。這本書會(huì)讓你平靜下來(lái)，開心的地面對(duì)生活，重燃對(duì)生活的.熱情。人生注定不是一帆風(fēng)順的，靜靜地重新審視自己的生活，找尋自己曾經(jīng)的心愿與夢(mèng)想，體會(huì)到生活的快樂(lè)，大自然的美好。

　　工作是我們生活的一部分，工作可以得到我們想得到的東西，不管是實(shí)現(xiàn)自己的理想，還是為了養(yǎng)家糊口，就看你自己是怎么給它去定位的，工作也有不順心的時(shí)候，要調(diào)整好心態(tài)，要做到從工作中找到樂(lè)趣，這樣工作就不會(huì)覺得累，反而覺得是一種享受，所以要學(xué)會(huì)處理工作與生活的平衡，個(gè)人與家庭及他人的相處之道，因?yàn)槿碎g值得！

　　【人生不必太用力，坦率地接受每一天】生活就是要不緊不慢才叫生活，當(dāng)下的焦慮更多的來(lái)自于內(nèi)心的期望與現(xiàn)實(shí)的不符，當(dāng)我們放下那些不必要的期待，或者沒(méi)有期待，好好的面對(duì)工作，好好的面對(duì)生活中的不如意，堅(jiān)持下來(lái)，當(dāng)內(nèi)心充盈、自信、自在的時(shí)候，那么就沒(méi)有什么能輕而易舉的打敗我們。

　　“人生，只要能照亮某個(gè)角落就夠了�！睍�中的這句話讓我深有體會(huì)，回想從工作到現(xiàn)在，為了什每天忙忙碌碌，為了什么乏心勞力，又為了什么殫精竭慮呢，都是為了生活。人生不必太用力，坦率的接收每一天，無(wú)論做什么，只要自己喜歡就可以，對(duì)自己來(lái)說(shuō)適度便好。

　　幸福與否，不要太在意。辛苦的經(jīng)歷，往往成為最寶貴的經(jīng)驗(yàn)，所有的付出都有意義。即使不喜歡自己的工作、沒(méi)有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，也沒(méi)什么大不了。卸下肩上的重?fù)?dān)，你才會(huì)看見真實(shí)的自己。

　　比較之心人人有，無(wú)論看起來(lái)多么風(fēng)光的人，都有自己的煩惱。晚上就是要「好好睡覺」，確實(shí)會(huì)發(fā)生的事，預(yù)先準(zhǔn)備對(duì)策，其他的不用多想。人生不急于求成，每個(gè)階段都有重要的課題。好好把握當(dāng)下，才不會(huì)錯(cuò)過(guò)最重要的時(shí)刻。

《人間值得》讀后感14

　　熱心同事送的一本書，看完之后有了些許慰藉。

　　我總結(jié)了八個(gè)字：保持自我，順其自然。

　　保持自我：

　　1學(xué)會(huì)接納自己，欣賞自己，給自己多一點(diǎn)鼓勵(lì)。同時(shí)尊重別人，與他人相處保持恰到好處的關(guān)系，不要過(guò)度期待和依賴他人，當(dāng)別人沒(méi)有為你做成一件事不應(yīng)該抱怨，始終懷著感恩的心。

　　2每個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn)不同，不與他人做比較，只看到他人的光鮮之處，就認(rèn)為命運(yùn)沒(méi)有垂青自己，實(shí)際上生活都有正反兩面，每個(gè)人都有自己的苦惱。

　　3讓心平靜下來(lái)，不要受到太多外在觀念的影響，清楚自己需要什么，不需要什么，然后在不同時(shí)期給自己定一個(gè)目標(biāo)，努力去完成。

　　4生活無(wú)論再困難再痛苦，都不要過(guò)度消極，比如日夜買醉，花光積蓄。我們始終要保持基本的生存能力，持續(xù)賺取生活費(fèi)用，要相信時(shí)間會(huì)過(guò)去，總能度過(guò)難關(guān)。

　　順其自然：

　　1雖然說(shuō)要盡自己努力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，但如果真的很難，就降低標(biāo)準(zhǔn)，不要太強(qiáng)迫自己，每天給自己上緊發(fā)條，身體和精神都容易出問(wèn)題。

　　2不需要逼自己太緊，健康是第一的，誰(shuí)都有壓力，該吃吃該睡睡，工作的時(shí)候打起精神，下班之后就好好生活，工作的煩心事暫且忘了吧。

　　3尤其對(duì)自己把控不了的'人和事，學(xué)會(huì)放手，執(zhí)著于為什么有人變了，為什么這件事情會(huì)發(fā)展成這樣，到最后想來(lái)想去也想不出答案，不如從中學(xué)習(xí)失敗的經(jīng)驗(yàn)，然后翻篇。很多事沒(méi)辦法按照計(jì)劃精準(zhǔn)地執(zhí)行，那就不要糾結(jié)，學(xué)會(huì)釋然，今天只想今天的事，明天的事明天再說(shuō)，越想還沒(méi)發(fā)生的事越焦慮，不如把眼前的每一天過(guò)好。

　　4對(duì)于生命的終點(diǎn)，每個(gè)人都會(huì)達(dá)到，在那之前，不必過(guò)多焦慮，好好享受生活，該來(lái)讓它來(lái)，放松心態(tài)坦然接受。

　　不順心和突發(fā)事件每隔一段時(shí)間總會(huì)出現(xiàn)，調(diào)整心態(tài)，時(shí)常提醒自己，人間值得。

《人間值得》讀后感15

　　未來(lái)歲月漫長(zhǎng)，依舊值得期待�！�—題記

　　剛剛看完90歲心理醫(yī)生恒子奶奶寫給生活的哲理小書《人間值得》，這本書寫了恒子奶奶的一生，工作，生活，家庭等各方面的感悟，我感觸頗深。

　　關(guān)于工作，工作究竟是為了什么?首先工作是為了掙錢，是能讓我們安身命的根本，這一生能從事一份自己熱愛的工作機(jī)會(huì)很渺小，大部分人干的都不是自己喜歡的工作，如果有那是非常幸運(yùn)的事兒。當(dāng)然讓自己感到痛苦的工作沒(méi)必要留念，工作去留自己主宰。

　　關(guān)于生活，不要對(duì)任何人任何事期待過(guò)多，感激要多一些，常懷感恩之心，才能知足常樂(lè)。幸福是內(nèi)心的一種感覺，并不需要拿任何人任何事作為參照物來(lái)比較，這樣會(huì)輕松快樂(lè)很多。任何事不強(qiáng)求，尊重別人，自然能獲得別人的尊重，抓住人生的每一次機(jī)遇。

　　生活和工作的平衡之道是人活著常常需要耐煩惱、痛苦，即使在人生最糟糕的時(shí)候也必須持續(xù)工作，不能停滯不前，任何情況保持樂(lè)觀，讓心歸于平靜。育兒的過(guò)程，就是讓自己越發(fā)優(yōu)秀的成長(zhǎng)過(guò)程，養(yǎng)育孩子，最重要的是和孩子一起成長(zhǎng)。

　　關(guān)于人際關(guān)系，如果感到不舒服或受傷，意識(shí)到“這個(gè)人原來(lái)是這樣”，那就改變與之相處的'距離。因?yàn)椴豢赡艽嬖?00分的人際關(guān)系，只要能對(duì)自己信任的人說(shuō)說(shuō)真心話，傾訴心事就好了。不要強(qiáng)求，距離產(chǎn)生美，即使是與最親近的人都必須也要保留自己的一份空間，這樣才能相處融舒適。

　　關(guān)于人生，活在世上本來(lái)就是要靠自己的，父母會(huì)老去，伴侶會(huì)離開，子女會(huì)長(zhǎng)大，我們最終都會(huì)是一個(gè)人，沒(méi)必要擔(dān)心，也沒(méi)有必要害怕，有生就有死。任何事情只要有開始就會(huì)有結(jié)束，我們只需坦然接受便好，要直面慘淡的人生。當(dāng)然健康很重要，擔(dān)心死亡毫無(wú)意義。

　　簡(jiǎn)單生活每一天，辦法總比困難多，遇事不慌張，冷靜下來(lái)思考解決之道，接受孤獨(dú)，不要為過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的事和未來(lái)還沒(méi)發(fā)生的一切擔(dān)憂，人應(yīng)該活下當(dāng)下，珍惜當(dāng)下的美好，率性地活著。

　　如果這一生都注定平凡，那么不求功成名就，人的一生只要能照亮某個(gè)角落就夠了。做一顆小星星，努力在自己的星座里發(fā)光發(fā)熱。

　　將來(lái)的某天，我們已經(jīng)離開了這個(gè)世界，當(dāng)有人想起我們時(shí)，會(huì)記得我們?cè)�在某個(gè)角落是一顆很亮的星星，這就足夠了。它的軌跡會(huì)證明我們?cè)��?jīng)在這世上存在過(guò)。我們?cè)鴵碛羞^(guò)漫長(zhǎng)的一生，在這一生里我們哭過(guò)笑過(guò)、我們?cè)谟H人的期待中到來(lái)，又在親人的祝福中離開。

　　為了我們熱愛的一切，我們努力過(guò)，拼搏過(guò)，沒(méi)有遺憾和后悔，今生今世，人間值得。

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