一年級(jí)讀書心得體會(huì)[合集]
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，馬上將其記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家整理的一年級(jí)讀書心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
![一年級(jí)讀書心得體會(huì)[合集]](https://p.9136.com/00/l/b6c1cae95_2.jpg)
一年級(jí)讀書心得體會(huì)1
兒時(shí)，媽媽常以“少壯不努力，老大徒傷悲”教導(dǎo)我，讓我多讀書，可每當(dāng)我拿起書本的時(shí)候，總覺得很苦悶，覺得很沒勁。
我還依稀地記得兒時(shí)每當(dāng)父母、同學(xué)聊到讀書時(shí)，我總會(huì)趁機(jī)悄悄走開，或者不愛搭腔。當(dāng)老師問我關(guān)于看書事情的時(shí)候，我總會(huì)夸下�？谡f：“看了很多，有《十萬個(gè)為什么》《三國(guó)演義》《紅樓夢(mèng)》……”
直到五年級(jí)那時(shí)，我開始漸漸發(fā)現(xiàn)自己知識(shí)面很窄，于是自己要求自己多看書，還規(guī)定要邊讀邊寫批注。久而久之，我養(yǎng)成了每天有空就看書的好習(xí)慣。讀書后，我不再是課堂上的`聽眾，而是一位活躍于課堂上積極發(fā)言的學(xué)生主角之一，我的回答還經(jīng)常得到老師的稱贊，這使我信心倍增。
一次我和爸爸去買書桌時(shí)經(jīng)過了書店，我沒告訴爸爸就情不自禁地走了進(jìn)去，害爸爸找了好久。爸爸在書店里找到我后，看到我如此投入到書本當(dāng)中，不忍心打斷我，在旁邊等著。那時(shí)我仿佛忘了一切，只是在知識(shí)的天空中自由地翱翔著。三個(gè)小時(shí)過去了，那本書也看完了，我才和爸爸依依不舍地離開書店。在回家的路途中，我不禁感嘆道：“生活里沒有書籍，就好像沒有了陽光，智慧里沒有了書籍，就好像鳥兒沒有翅膀�！�
讀書，能讓我的生活充滿趣味；讀書能讓我學(xué)習(xí)更充實(shí)；讀書，能讓我學(xué)習(xí)到更多人生的道理；讀書，讓我樹立了高尚的品格；讀書，讓我踏上了成功的道路。
我讀書我快樂！因?yàn)闀侵R(shí)的海洋，它帶著我流向希望，帶著我流向快樂，帶著我流向幸福！
一年級(jí)讀書心得體會(huì)2
我很喜歡《小鼴鼠的故事》，我不僅看過系列書還看過系列電影，真是百看不厭。我覺的小鼴鼠聰明、可愛、有點(diǎn)調(diào)皮也很好心。在《小鼴鼠與機(jī)器》中，小鼴鼠不小心掉到了巨大的機(jī)器里，但是它最后能從很多機(jī)器里逃出來，這說明它很聰明;小鼴鼠長(zhǎng)得胖胖的，高興時(shí)總愛拍拍胖乎乎的小手，還會(huì)發(fā)出呀，喲的聲音，真的'很可愛;在《小鼴鼠與動(dòng)物園》中小鼴鼠鉆來鉆去，一會(huì)兒鉆到大象那里，一會(huì)兒又鉆到大蛇那里，真是有點(diǎn)調(diào)皮;在《小鼴鼠與蛋》中小鼴鼠發(fā)現(xiàn)一個(gè)蛋，到處找蛋的主人，當(dāng)?shù)白兂闪艘恢恍‰u后，小鼴鼠還喂小雞吃餅干，這說明它很好心。我很喜歡小鼴鼠，我真想變成像小鼴鼠那么小，鉆到小汽車?yán)镩_汽車，與小兔子，小松鼠做朋友，體驗(yàn)小鼴鼠的生活。
一年級(jí)讀書心得體會(huì)3
星期六下午，我和媽媽去湖南大劇院看了《烏龜也上網(wǎng)》這部電影。電影講述的是：一個(gè)叫王府井的小男孩，有一天得到了老師送給他的一只小烏龜，開始他一點(diǎn)也不想要這個(gè)禮物，想盡辦法要擺脫它，但都沒成功。在他上網(wǎng)時(shí)才發(fā)現(xiàn)這只小烏龜居然是一只會(huì)說話、能上網(wǎng)的魔法精靈，名叫佳佳龜。佳佳龜告訴他一個(gè)口訣“好玩，佳佳龜，一分鐘跑，一分鐘飛，還有一分鐘打瞌睡。只要你按著我說出這個(gè)口訣，就能滿足你一個(gè)三分鐘的愿望。”
開始他還不相信它，第一次在回答老師分清生、熟雞蛋問題時(shí)被同學(xué)笑話時(shí)，他試著用了一次魔法，結(jié)果真的'實(shí)現(xiàn)了。他高興地去謝謝佳佳龜，佳佳龜告訴他總共有十次使用的機(jī)會(huì)，每次使用都會(huì)得到一個(gè)相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，十次后得了60分以上就能實(shí)現(xiàn)一個(gè)他的愿望，這次已經(jīng)用了一次，得了零分。王府井的愿望是想去看自己的未來，為了實(shí)現(xiàn)個(gè)愿望，他還特地畫了一個(gè)大表格，記錄得分情況。前面他因?yàn)椴恢涝鯓硬拍艿梅�，就按自己的想法來做，還用佳佳龜欺負(fù)同學(xué)，所以得了0分。
后面他老是想怎樣才能得高分，在偶然幫助別人時(shí)，才知道這樣可以得到滿分，還有就是他知道做個(gè)誠(chéng)實(shí)的人也可以得到滿分。最后幾次他得到了能實(shí)現(xiàn)他的愿望的分?jǐn)?shù)，他終于可以去看他的未來了，但當(dāng)他來到外面和同學(xué)們一起準(zhǔn)備去看他的未來時(shí)，卻只看到滿天的溜冰鞋，佳佳龜笑著告訴他，未來就在他腳下。通過這部電影，我知道了要誠(chéng)實(shí)、要知錯(cuò)就改、幫助別人是最大的快樂，未來靠自己去努力。
一年級(jí)讀書心得體會(huì)4
由于興趣的驅(qū)動(dòng)，我用了一周的時(shí)間將《內(nèi)在療愈》這本書讀完，重燃我當(dāng)初做一名心理咨詢師的夢(mèng)想。這本書讓我感受到，教師職業(yè)的特點(diǎn)和心理咨詢師有很多共通的地方，不僅要積極地面對(duì)自己，更要積極地面對(duì)他人。
一、積極地面對(duì)自己
我第一次接觸心理學(xué)，是在大學(xué)時(shí)偶然間在圖書館翻到畢淑敏的《女心理師》這部小說，立即就被女主人公擔(dān)當(dāng)心理師的成長(zhǎng)故事所吸引。此時(shí)，心理咨詢師成了我心有所往的一個(gè)職業(yè)，大學(xué)期間也通過了心理咨詢師三級(jí)。之所以后來還是選擇做一名教師，是因?yàn)槲抑雷约翰痪邆淞己玫男睦硭刭|(zhì)，想著每天都要面對(duì)消極的情緒，接受諸多的負(fù)能量，恐怕自己不能承受得住。正如尼采曾寫道很多人不能掙脫自己的枷鎖，卻能做他的朋友的解放者。
我很容易受到環(huán)境的影響，害羞、懦弱、恐懼和焦慮也偶然走進(jìn)過自己的內(nèi)心，但是如何去克服呢?書中就提供給我一個(gè)有效的途徑，即活在當(dāng)下，才能治愈記憶的傷痛，重回生活正軌的唯一辦法就是創(chuàng)造新的記憶，不是逃避，而是正視并接納自己，相信自己一定能行!
二、積極地面對(duì)孩子
這本書不僅讓我積極正視自己性格的各個(gè)方面，還教會(huì)我如何與孩子相處，其中讓我印象最深的'是第十一章與孩子溝通：愛、管制、傾聽、尊重與理解，書中指出，家長(zhǎng)的角色便是要陪伴孩子成長(zhǎng)，教他認(rèn)識(shí)世界，并幫他找到他在這個(gè)世界中的位置，讓他達(dá)到全面的發(fā)展。這句話說起來容易，做起來卻很困難。作為教師，我們?cè)诿鎸?duì)孩子時(shí)，不僅僅幫助他們認(rèn)識(shí)世界，形成正確的價(jià)值觀，還要引導(dǎo)他們身心的全面發(fā)展。這種引導(dǎo)應(yīng)該滲透在平時(shí)教學(xué)的方方面面中，不僅僅要關(guān)注學(xué)生在課堂上基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的掌握，更應(yīng)該重視學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出的情感、態(tài)度和價(jià)值觀。
我與孩子們?cè)撛鯓酉嗵幠?不要忘記你是知道該怎么做的，孩子天性如此，孩子是最大的財(cái)富，他只是個(gè)孩子，不是什么大事書中提及的這些內(nèi)心暗示的方法啟示我，孩子只是個(gè)孩子，他們僅僅是在以孩子獨(dú)特的方式行動(dòng)而已。這讓我想起當(dāng)初做班主任的情形，總以成人的思維方式去看待孩子，孩子一旦犯了錯(cuò)誤，我也是苦口婆心地說理以求說服他們，但是往往效果不佳。其實(shí)我再仔細(xì)想想，孩子們的調(diào)皮好動(dòng)不正是他們特有的天性嗎?每個(gè)孩子因?yàn)榧彝コ砷L(zhǎng)環(huán)境的不同，性格也迥然不同。我們?cè)诿鎸?duì)不同性格的孩子時(shí)，采取的教育方式也不一致。正所謂一把鑰匙開一把鎖，方法因人而異，教育才會(huì)有效果。
既然選擇做了一名教師，我深知自己首先要保持積極樂觀的心態(tài)，始終帶給孩子們的是正能量，而非消極的負(fù)面情緒，就讓自己身上一切美好的東西都無限地傳遞給他們!
一年級(jí)讀書心得體會(huì)5
在我剛拿到《內(nèi)在療愈》這本書時(shí)，就被封面上的一句話吸引了：人這一生，終究要與自己和解。
誠(chéng)然說，世上沒有從未遇過挫折的人，也沒有毫無缺點(diǎn)和弱點(diǎn)的人�？稍谌粘Ｉ钪校覀兛偸前褎e人希望展示給外人看的那一面當(dāng)做真實(shí)，再與自己對(duì)比，便不由得生出許多苦澀與不甘，這些情緒充斥我們的內(nèi)心，在一個(gè)個(gè)漆黑的夜里生根發(fā)芽。而法國(guó)心理學(xué)家克里斯托夫.安德烈?guī)淼倪@本書《內(nèi)在療愈》無疑是一種安慰劑，它能化解我們心中的忿忿不平。
《內(nèi)在療愈》這本書沒有侃侃而談的說教和生搬硬套的術(shù)詞解釋，相反的，書里的心理醫(yī)生親切地向讀者展示面對(duì)心理問題時(shí)，他們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和心路歷程。從常見到嚴(yán)重的心理問題，他們都給出了自己獨(dú)特的建議和避免重蹈覆轍的方法。作為一個(gè)普通的新老師，我在剛剛走上工作崗位時(shí)也會(huì)有些不自信或是自我懷疑。
我剛完整地帶完了一年級(jí)的上學(xué)期，雖然他們不是我?guī)У牡谝粚脤W(xué)生，但是這幾個(gè)月來，心理壓力確實(shí)不小。如何平衡日常教學(xué)和班級(jí)管理，如何加強(qiáng)家校聯(lián)系，如何處理學(xué)生之間的小別扭等等，事情不大，但是做到細(xì)致是我的工作重點(diǎn)。常常憂心這些問題，以至于我常常失眠，但我的師父高老師告訴我，要保持平和的心態(tài)，也要有勇往直前的氣魄，相信自己，真心很要緊。于是我對(duì)每一個(gè)孩子都付出比平常勝出10倍的耐心、關(guān)心、愛心，久而久之，學(xué)生們經(jīng)常愿意來找我談心，告訴我他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中的快樂和難過。
很感恩我有一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的'師父和一群熱心善良的同事，還有經(jīng)常找老師們溝通交流工作和生活的李校、徐校，大家都給予了我很多幫助。
我經(jīng)常會(huì)想，我們一(2)班的學(xué)生是一群天真可愛的天使，他們每天早上到教室的第一件事就是找尋我的身影，詢問我能不能幫班級(jí)排桌椅，檢查教室的衛(wèi)生，但凡能幫助老師、同學(xué)做一些事，他們能振奮一整天。我們班的家長(zhǎng)們也非常支持學(xué)校工作，平時(shí)和我也相處成了朋友，經(jīng)常跟我分享同學(xué)們?cè)诩业纳顮顟B(tài)，尤其是孩子們的糗事。
我的那些原本的不自信或是自我懷疑，隨著時(shí)間的推移，慢慢地減少，直至消失，我感受著自己的變化。
書中說，愛與體貼的言行，解釋與責(zé)任的承擔(dān)，應(yīng)當(dāng)是相輔相成的。我們班有一個(gè)內(nèi)向的小女生，開學(xué)后好幾個(gè)月才鼓起勇氣向我問好，那天我跟她說，她真是個(gè)有禮貌的好孩子，并摸了摸她的小臉蛋，夸她很可愛。她突然很認(rèn)真地跟我說：我媽媽也說方老師很可愛。我一下愣住，反問她：那你覺得方老師可愛嗎?她重重地點(diǎn)了三下頭。我相信，孩子的媽媽肯定經(jīng)常在家和孩子說老師很溫柔、很可愛，孩子接收到信息，她也會(huì)觀察，然后悄悄伸出她的手，遞給老師，親近老師。因此孩子的改變，必然不是學(xué)校、老師、家長(zhǎng)一方能促成的，而是三方的通力合作。從那天起，雖然她的話依舊不多，但是每天都能聽到她向老師們問好爽朗的聲音。
正如作者所言：要從工作中找到快樂。所以不妨與孩子們建立良好關(guān)系，孩子們的童真童趣，是我們的工作內(nèi)容，也能成為我們的工作動(dòng)力!
一年級(jí)讀書心得體會(huì)6
讀了(擁抱幸福的小熊)這本書，我的心靈受到了極大的震撼!
(擁抱幸福的小熊)這本書是伍美珍寫的。書中有一個(gè)主人公叫許小念，她是一個(gè)非常內(nèi)向的女生。因?yàn)樗龥]有爸爸，所以小念天天被同學(xué)嘲笑，被欺負(fù)。幸運(yùn)的是，在小念的幻想中有一個(gè)茶色熊公仔一直陪她聊天，陪她生活。直到有一天，小念出車禍了，那個(gè)茶色熊公仔也離她遠(yuǎn)去了。但是，在小念住院時(shí)，她認(rèn)識(shí)了林醫(yī)生，林醫(yī)生是一個(gè)善良的醫(yī)生，他告訴小念：“擁抱小熊就是擁抱幸福!”或許是這句話，給了小念心靈上巨大的安慰。
于是，在林醫(yī)生和朋友霍雨欣的`幫助下，小念開始堅(jiān)強(qiáng)起來了。后來，小念的媽媽得了癌癥，于是小念開始支撐這個(gè)家了。為了給媽媽治病，小念白天認(rèn)真讀書，晚上打工掙錢。在小念的精心照顧下，媽媽的病情得到了控制�？刹恍业氖逻�是發(fā)生了，小念的媽媽去世了。在小念媽媽去世的同時(shí)，小念變的越來越堅(jiān)強(qiáng)了，并收獲了幸福和成功。
是啊，擁抱小熊就是擁抱幸福。這句話永遠(yuǎn)刻在了我的心中，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)!
一年級(jí)讀書心得體會(huì)7
我看過的經(jīng)典作品有很多，如《西游記》、《魯賓遜漂流記》、《簡(jiǎn)愛》、《水滸傳》等，而我最喜歡的是《三國(guó)演義》。
《三國(guó)演義》中塑造了諸多有血有肉的英雄人物，如忠勇雙全的關(guān)羽、神機(jī)妙算的諸葛亮、老奸巨猾的曹操
其中我佩服諸葛亮》諸葛亮，字孔明，人稱臥龍�；馃┩虏荽杓咔苊汐@和空城計(jì)等充分體現(xiàn)出他大智大勇。他為了使農(nóng)民更方便灌溉農(nóng)田，發(fā)明了腳踏水車為了解決軍糧運(yùn)輸困難發(fā)明了牛流馬。
諸葛亮是一位杰出的'軍事家、發(fā)明家他在中國(guó)留下了光輝的一頁。
《三國(guó)演義》中趙云救阿斗、赤壁之戰(zhàn)、曹操敗走華容道等許多故事都讓我無法自拔，最終進(jìn)入三國(guó)時(shí)代。三國(guó)，三分天下吳、蜀、魏都想統(tǒng)一天下，最終魏國(guó)勝利，統(tǒng)一天下。
《三國(guó)演義》是四大名著之一，作者是羅貫中，讀作《三國(guó)演義》即可以讓我們了解歷史，又可以陶冶我們的情操非常喜歡《三國(guó)演義》這本書。
一年級(jí)讀書心得體會(huì)8
我讀了《愛迪生》這本書，他告訴我：書山有路勤為徑。
這本書主要寫了：愛迪生小時(shí)候非常愛發(fā)明某些東西，他還在地下室弄了一間實(shí)驗(yàn)室。他除了從街上撿回能用于實(shí)驗(yàn)的物品，還把自己的零花錢都用在買實(shí)驗(yàn)的材料和器材上。長(zhǎng)大的他想：什么燈泡能持續(xù)長(zhǎng)久呢？他連夜做實(shí)驗(yàn)，因?yàn)樽鰺襞莸臒艚z都不能持續(xù)到一小時(shí)，第一次做燈泡最終以失敗告終。每天工作時(shí)，愛迪生都會(huì)問自己：“今天是第169次實(shí)驗(yàn)吧？今天又要用什么材料呢？”一年過去了，愛迪生終于發(fā)明了能持續(xù)13個(gè)小時(shí)的燈泡。
讀了愛迪生的故事，我聯(lián)想到了：我小時(shí)候經(jīng)常愛照著書上的`實(shí)驗(yàn)來做，可我每次做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)都會(huì)失敗。當(dāng)我失敗了我就會(huì)反反復(fù)復(fù)的做這個(gè)實(shí)驗(yàn)，直到我成功為止。
偉大的愛迪生他讓我學(xué)會(huì)了：做事總有挫折，只要我們不斷堅(jiān)持，勝利就在眼前。
一年級(jí)讀書心得體會(huì)9
20xx年第一次讀《心平氣和的一年級(jí)》這本書時(shí)，就特別想在一年級(jí)嘗試一下薛瑞萍老師培養(yǎng)學(xué)生靜氣的做法。那時(shí)卻沒有教一年級(jí)，接了三年級(jí)的班。然而那時(shí)讀得實(shí)在不夠用心，因?yàn)槲覜]能把薛老師的精神和方法學(xué)以致用。
20xx年再讀這本書，發(fā)現(xiàn)很多以前沒有注意到的細(xì)節(jié)，心里存著的很多問題與書中思想、做法相互碰撞，有了更多的問題和思考，“心平氣和”的觀念，讓我的浮躁去了不少，面對(duì)學(xué)生時(shí)多了一些鼓勵(lì)、肯定和設(shè)身處地，少了些氣急敗壞的怒火。
現(xiàn)在又一次看這本書，自我感覺心境已經(jīng)漸趨平和，比過去心靜多了，對(duì)這本書感覺更像見到老朋友似的契合。拿起書，隨手翻閱著，也看看以前閱讀時(shí)在旁邊寫的隨筆，唯一個(gè)“靜氣”，如細(xì)雨滋潤(rùn)土地，滲入心田，首先靜下來的是自己的心。深覺“以靜傳達(dá)靜，以靜滋養(yǎng)靜”的真諦。
薛老師說，剛開始的時(shí)候，常規(guī)教育圍繞一個(gè)中心詞：“靜”。講課聲音盡量小，學(xué)生讀書要求用心但輕聲。反復(fù)表揚(yáng)完成任務(wù)之后安靜看書的孩子，希望盡早讓他們懂得靜是好的。薛老師說，發(fā)現(xiàn)分心的孩子，寧可疾步走過去，告訴他看黑板，也不大聲呵斥。
瞧，我就在薛老師的“靜氣”中心靜了下來，讀書思考。我看見，過去的`我，輕輕提醒或走神或講閑話的孩子，然而，忍不住地，會(huì)為多次提醒依然我行我素的孩子爆發(fā)怒火。我也聽見，自己提醒學(xué)生安靜的聲音過于響亮了，與我所要求的相悖了。那時(shí)的我，一定是忘記了看書，失去靜氣的滋養(yǎng)，才變得愚昧了，才做出與我愿相反的事。
但是，這樣的我，這樣的你，這樣的教師，這樣的家長(zhǎng)，又何其多。因此，薛老師提醒我們，培養(yǎng)孩子的靜氣，是父母和教師的共同責(zé)任，自己先不制造噪音，以靜傳達(dá)靜，以靜滋養(yǎng)靜，盡量平和地與孩子說話。
我們總說現(xiàn)在的孩子，比起過去的孩子，少了很多單純，多了許多浮躁�？催^許多孩子和許多家長(zhǎng)，見過社會(huì)各界的諸多功利現(xiàn)象，再回頭看孩子，不禁覺得，孩子還是單純的孩子，是這個(gè)社會(huì)跑得太快，變得浮躁功利了。大人們將自己的浮躁功利用著各種愛孩子、為孩子好的名義不斷加諸在孩子的身上，還不容許孩子說不的，比比皆是。然，心平氣和，用平常心對(duì)待孩子，又談何容易！薛老師真實(shí)地在這本書里講述了自己以前對(duì)待兒子的錯(cuò)誤做法深深傷害了年幼的孩子，在心靈的煎熬和極大的付出中才悟出“欲速則不達(dá)，性急壞大事”，才有現(xiàn)在《心平氣和的一年級(jí)》。
教育之道，在于言傳身教。想要教育出有靜氣的孩子，必定要先讓自己成為有靜氣的教師或家長(zhǎng)。而不管是孩子還是大人，要擁有靜氣，讀書是最好的辦法。時(shí)時(shí)讓好書相伴，頭腦才能常保冷靜，心靈才能常受洗滌，才能養(yǎng)出靜氣，養(yǎng)出智慧。薛老師在給一年級(jí)家長(zhǎng)的第一封信中就提出了閱讀的要求，在后面的多封信中又一再的強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)孩子的課外閱讀。薛老師更是用整節(jié)的語文課給孩子課外閱讀，讓孩子聽音樂。文字的藝術(shù)和音樂藝術(shù)的融合更給孩子以靜的熏陶，心靜則心美。薛老師以自己的閱讀帶動(dòng)孩子們的閱讀，以自己的靜心滋養(yǎng)孩子們的靜氣，也給此刻讀書的我?guī)硇钠綒夂偷母腥竞透袆?dòng)。
《心平氣和的一年級(jí)》帶給我閱讀時(shí)的心平氣和，我將記住此刻的心情，努力把這種心平氣和帶給每個(gè)孩子。定能生慧，靜納百川。以靜傳達(dá)靜，以靜滋養(yǎng)靜，在閱讀中培養(yǎng)孩子的靜氣，同樣也要培養(yǎng)自己的靜氣。
一年級(jí)讀書心得體會(huì)10
在時(shí)間的長(zhǎng)河里，我們總憧憬著遇見最美好的自己，然而生活給予我們的不一定是一路平坦，難免會(huì)有坎坷和失意，每每此時(shí)我們總在努力尋求解決之法，但也有不能很好解決的，有些是外部環(huán)境因素，影響或阻礙了我們解決問題的途徑;有些則是我們自身因素，消沉憐嘆，悲天憫人。譬如當(dāng)前，疫情返潮，我們可能要在很長(zhǎng)的時(shí)間里戴口罩，不能出遠(yuǎn)門，有人甚至不能回家過年團(tuán)聚。當(dāng)下的外部環(huán)境一定程度上給我們帶來消極的情緒反應(yīng)，防疫抗疫可能還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，如何在疫情面前把控好自己的工作和生活，不在這不利情勢(shì)中沉淪，唯一能做到的，調(diào)整自己，自我療愈，適應(yīng)形勢(shì)的變化�！秲�(nèi)在療愈》這本書或許可以給我們一些啟示。
讀完這本書，心靈震顫之余，不僅補(bǔ)充和擴(kuò)展了我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)知，更讓我學(xué)習(xí)到了智慧地處理心理問題的一些方式方法。針對(duì)每一種心理情緒，作者采用舉例描述、替換理論等多種形式，讓我們普通讀者也能輕易理解。自我療愈的心理過程能讓我們?cè)诨璋抵幸挼霉饷�，在沉淪中看見詩和遠(yuǎn)方。
或許我們經(jīng)歷著長(zhǎng)期的痛苦，但要學(xué)會(huì)與痛苦和平相處，才能夠賦予生命以意義的力量。在書中的最后一章節(jié)，作者從心理治療的'角度，講述了當(dāng)生活被猝不及防的意外徹底改變時(shí)，如何突破心理的囚籠，做命運(yùn)的主宰。安東尼因一次事故導(dǎo)致痙攣性斜頸，求醫(yī)無果后，他憤怒而無奈，身體障礙讓他的人生目標(biāo)遙不可及。他越來越消沉，直到心理醫(yī)生建議他多談一談自己的人生價(jià)值，安東尼發(fā)現(xiàn)幫助他人，培養(yǎng)親情和友情，照看好自己的身體是他重要的人生價(jià)值。他圍繞價(jià)值觀進(jìn)行力所能及的行動(dòng)，漸漸地與消極思想拉開了距離。意外發(fā)生的第四個(gè)年頭，安東尼依然不確定自己能否痊愈，但他已重新踏上值得為之一搏的人生之路。
如果你改變不了世界，那么你可以改變自己的內(nèi)心世界!從接受與實(shí)現(xiàn)療法的角度來看，指引我們一生的是人生價(jià)值而非人生目標(biāo)。人生價(jià)值是你選擇的人生方向，你可以朝這個(gè)方向一直走下去，無論快慢。
我要被那些孩子氣暈了!當(dāng)老師太難了!這樣的情緒大多數(shù)老師都感同身受。作為老師，我們應(yīng)當(dāng)盡自己力所能及，在問題面前調(diào)整自己的情緒，用科學(xué)的方式幫助學(xué)生成長(zhǎng)。當(dāng)然我們的能力也有限，遇到棘手問題時(shí)，也不要為難自己，可以用積極的視角來看待問題，把遇見的每一個(gè)問題當(dāng)作一次嘗試和挑戰(zhàn)，把解決問題和化解危機(jī)當(dāng)成人生的歷練，當(dāng)作自身專業(yè)成長(zhǎng)的契機(jī)。當(dāng)我們?cè)诮逃虒W(xué)中遇到各種各樣的問題，不妨冷靜下來，保持平和的心態(tài)，嘗試用多種方式去解決，學(xué)著用智慧的方法去化解。病樹前頭萬木春，換一個(gè)視角，又是一個(gè)別樣的天地。
人生不經(jīng)歷風(fēng)雨，哪有風(fēng)雨后的彩虹!人生或許本來就是不完美的，但我們可以為了趨于完美而不斷完善自己，改變心情，調(diào)整自己，自我療愈。與其糾結(jié)遇到的一件件不完美的事，不如一點(diǎn)一點(diǎn)地慢慢改變，保持微笑，從容應(yīng)對(duì)，做一個(gè)最好的自己。
一年級(jí)讀書心得體會(huì)11
時(shí)光荏苒，白駒過隙，當(dāng)電視里歡慶20xx的鐘聲敲響的時(shí)候，我才驚覺又一年就這樣過去了。說不上來是什么感覺，既沒有百感交集，也沒有歡欣鼓舞，只有一點(diǎn)淡淡的喜悅，一種踏實(shí)的幸福。是啊，平平安安，健健康康又過了一年，所有的遺憾、委屈、糾結(jié)，在此刻都微不足道，幸福是我最清晰的感受。
過去的20xx年，于國(guó)家，于個(gè)人，都不是輕松的一年，可我們依然在生活的大錘之下看到了各式各樣可愛的人們，感受到令人振奮的正能量，體味了各種各樣的小幸福，依然在20xx年來臨的時(shí)候，對(duì)未來充滿期待。
法國(guó)作家克里斯托夫?qū)懥恕秲?nèi)在療愈》一書，他說：出于生理原因，我們所有的情緒，無論是正面的還是負(fù)面的，只要在其自然發(fā)展過程中沒有遇到障礙，其持續(xù)時(shí)間都是非常短暫的。也正因?yàn)檫@樣，我們必須要學(xué)會(huì)日復(fù)一日地體味生活積極的一面。一味等待某件事情發(fā)生之后才允許自己幸福起來是行不通的，太多的阻礙也許會(huì)讓你的等待望不到盡頭。安逸的狀態(tài)更多地來自生活中的小幸福，而那些巨大的幸福實(shí)在是少之又少。生活對(duì)于每個(gè)人而言，都不可能是平坦大道，所以我們需要讓自己擁有幸福的能力，就像《內(nèi)在療愈》里所說，更多地去體味生活中積極的一面，感受生活中的小幸福，讓自己擁有捕捉幸福的神經(jīng)，能直面繁忙、混亂、瑣碎、壓力等負(fù)面情緒，勇敢正視它們，積極給自己正面暗示，告訴自己，不是只有你一個(gè)人會(huì)有這些煩惱，每個(gè)人都會(huì)有，給我們一點(diǎn)時(shí)間，這一切，都會(huì)慢慢好起來。
就像我今年剛剛?cè)谓桃荒昙?jí)，過去多年的高年級(jí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)也有些無用武之地。我不知道該如何帶好一幫剛從幼兒園畢業(yè)的稚子，嚴(yán)厲了，怕嚇到孩子;溫柔了，又擔(dān)心無法立規(guī)。另外，孩子們的安全問題、衛(wèi)生習(xí)慣、文明禮儀都需要一樣一樣去教，還需要花心思用幼兒能接受的方法去教授。在教學(xué)方面，高年級(jí)的教法和低年級(jí)的教法是有很大不同的，需要我打破慣常的思維方法，從頭開始學(xué)習(xí)研究。同時(shí)，和家長(zhǎng)的溝通，和任課老師的配合等，都需要我花時(shí)間去協(xié)調(diào)處理。一時(shí)間手忙腳亂，尤其是看到有經(jīng)驗(yàn)的同事們游刃有余地帶班、教學(xué)，我內(nèi)心的焦慮越來越深，對(duì)自我能力的懷疑如雨后春筍般瘋長(zhǎng)。慶幸的是在不斷地和前輩老師的'交流中，在和好友的吐槽中，我感受到了友誼的力量和美好。除此之外，在解決一年級(jí)學(xué)生一個(gè)又一個(gè)問題時(shí)，我也獲得不少新的能量和美好的感受。比如，雖然大孩子不需要我?guī)兔ο敌瑤�，省了我很多事，但我在給小孩子系完鞋帶后，卻會(huì)收獲孩子真誠(chéng)的感謝，甚至小孩子們回家會(huì)和家長(zhǎng)認(rèn)真地說起這件小事，家長(zhǎng)也會(huì)真誠(chéng)地對(duì)我表示感謝。經(jīng)過一段辛苦的工作后，發(fā)現(xiàn)小朋友們?cè)絹碓竭m應(yīng)小學(xué)的生活，習(xí)得各項(xiàng)規(guī)矩，這時(shí)我就像發(fā)現(xiàn)自己親手種下的小樹苗開始抽芽長(zhǎng)葉，一派生機(jī)盎然的喜悅，充盈心中，這就是生活中的小幸福。
這樣的小幸福，其實(shí)很多，有來自學(xué)生的成長(zhǎng)的喜悅和驕傲，有來自同事朋友間親密的合作與關(guān)懷，有付出辛勞后得到家長(zhǎng)認(rèn)可的喜悅，還有來自自己憑借努力克服困難的自豪，所有這些都需要我們?nèi)ンw味，去感受。就讓我們像《內(nèi)心療愈》所寫的那樣去做，每天給自己一點(diǎn)時(shí)間，只想這一天遇到的美好，靜靜感受幸福的甜。愿你我都能擁有幸福的能力!
一年級(jí)讀書心得體會(huì)12
一年級(jí)是小學(xué)生活中的一個(gè)重要階段，是孩子們開始接觸各種書籍，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣的時(shí)期。我十分喜愛閱讀，我的愛書之路也是從小學(xué)一年級(jí)開始的。在一年級(jí)讀書的這一年里，我體會(huì)到了閱讀的樂趣，也收獲了很多。下面我將分享一些我的讀書體會(huì)。
首先，讀書讓我進(jìn)入了一個(gè)奇妙的世界。在閱讀的過程中，我仿佛成為了故事中的主人公，置身于一個(gè)充滿奇幻和驚喜的世界中。有時(shí)我和小豬佩奇一起上學(xué)，有時(shí)我和小王子一起探索星球。這些故事給了我無盡的想象力，讓我享受到了別樣的快樂。在這個(gè)奇妙的世界里，我不僅感受到了故事的情節(jié)，更感悟到了人物的成長(zhǎng)與變化。通過閱讀，我懂得了勇敢、善良、友愛等美德的重要性，也懂得了努力和堅(jiān)持的價(jià)值。
其次，讀書讓我學(xué)到了很多知識(shí)。在一年級(jí)的課本中，我讀到了很多有關(guān)科學(xué)、歷史、地理等方面的知識(shí)。讀完這些書，我對(duì)世界有了更深入的了解。同樣重要的是，在課余時(shí)間里，我也讀了大量的童話故事和科普文章。這些書讓我了解了不同的動(dòng)物、植物和自然現(xiàn)象。例如，《白雪公主》教會(huì)了我美麗內(nèi)外兼修的道理，《地球科學(xué)知識(shí)速成》則讓我對(duì)地理科學(xué)有了更全面的認(rèn)識(shí)。通過閱讀，我打開了一扇通往知識(shí)寶庫的大門，讓我的大腦變得更加富有活力。
再次，讀書提高了我的語言表達(dá)能力。通過閱讀，我認(rèn)識(shí)了更多的詞匯，積累了豐富的詞匯量。這樣，我能夠更準(zhǔn)確地表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)，使我的口頭表達(dá)更加流利。通過讀書，我也學(xué)到了很多優(yōu)美、生動(dòng)的詞句，使我的`寫作更有趣味和表達(dá)力。每一次翻開書籍，我都能感受到語言的魅力，也更加渴望有一雙翅膀，自由地飛翔在字里行間。
最后，讀書讓我更加自信。通過閱讀一年級(jí)的書籍，我發(fā)現(xiàn)自己能夠讀懂任何一本書。在課堂上，我經(jīng)常主動(dòng)參與閱讀、朗讀活動(dòng)，并能對(duì)老師提出的問題做出積極的回答。每次看到別的同學(xué)認(rèn)真聽我的朗讀，我都會(huì)感到一種無比的自豪。讀書讓我變得更加自信，不再膽怯和羞澀，我愿意與他人分享自己的見解和心得。
總之，一年級(jí)我愛讀書的心得體會(huì)是多方面的。讀書不僅讓我進(jìn)入了一個(gè)奇妙的世界，學(xué)到了很多知識(shí)，提高了語言表達(dá)能力，還讓我變得更加自信。閱讀是一種享受，是一種收獲，更是一種成長(zhǎng)。希望在未來的學(xué)習(xí)生涯中，我能繼續(xù)保持讀書的好習(xí)慣，為自己的成長(zhǎng)積蓄更多的能量。
一年級(jí)讀書心得體會(huì)13
我很喜歡《咪咪熊》，因?yàn)樗糜淇斓耐捴v有趣的經(jīng)濟(jì)知識(shí)。《小鳥和螞蟻》這個(gè)故事使我明白了人人需要互相幫助的道理；《用蘿卜換黃�！愤@個(gè)故事使我明白了干事情不怕累的道理；《買棵搖錢樹》這個(gè)故事使我明白錢必須攢夠的.道理。我希望《咪咪熊》還有更多精彩的故事，我也希望《咪咪熊》能讓我成為大富翁。
一年級(jí)讀書心得體會(huì)14
我是一年級(jí)的學(xué)生，最近我開始學(xué)習(xí)閱讀。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)了很多新奇有趣的事情。
閱讀讓我非常開心。我喜歡掌握新的知識(shí)，發(fā)現(xiàn)新的世界。我喜歡翻開一本書，看看里面的圖片和文字。我喜歡跟著書中的.人物一起冒險(xiǎn)，去探索未知的領(lǐng)域。當(dāng)我讀完一本書，我感覺自己像是完成了一次探險(xiǎn)，獲得了很多新的體驗(yàn)和感受。
閱讀讓我變得更加自信。在過去，我總是害怕讀不好，擔(dān)心自己沒有讀懂。但是現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)我閱讀的速度越來越快，理解能力也越來越強(qiáng)。我現(xiàn)在能夠自信地讀出每一個(gè)單詞，理解每一句話。這讓我感到很自豪，也更加有信心去面對(duì)其他的挑戰(zhàn)。
最后，閱讀讓我更加善于思考。在讀書的過程中，我常常會(huì)思考書中的人物、情節(jié)以及作者想要表達(dá)的含義。有時(shí)候，在自己的想象力中，我還會(huì)給書中的故事加上自己的情節(jié)和人物。通過這些思考，我不僅僅能夠更好地理解書中的內(nèi)容，也能夠更加深入地思考自己的想法和想象力。
閱讀是一件非常有趣和有意義的事情。通過閱讀，我不僅能夠?qū)W習(xí)新的知識(shí)和體驗(yàn)，也能夠鍛煉自己的思考能力和自信心。我會(huì)繼續(xù)努力，成為一個(gè)更好的閱讀者。
一年級(jí)讀書心得體會(huì)15
今天我和爸爸讀完了《一年級(jí)的小蜜瓜》這本書。我感覺小蜜瓜是一個(gè)善良、有愛心、懂道理、誠(chéng)實(shí)，但是有些膽小的小男孩。
我很喜歡這本書，因?yàn)槲疑弦荒昙?jí)的許多事情和小蜜瓜是一樣的。比如，上學(xué)第一天老師帶我們參觀校園；老師給我們講上課要遵守的'紀(jì)律；犯錯(cuò)誤后挨老師批評(píng)等等。
在這本書里我最喜歡看的是《勇士訓(xùn)練營(yíng)》。因?yàn)樾∶酃虾苣懶∷曰▊惓闪⒘擞率坑?xùn)練營(yíng)，要把小蜜瓜訓(xùn)練成勇士�；▊惖挠�(xùn)練項(xiàng)目有過馬路、跳假山、跳水等，不過這些項(xiàng)目真是太危險(xiǎn)了。當(dāng)花倫一下子跳到水里的時(shí)候，小蜜瓜看到花倫不會(huì)游泳就大聲喊快救人哪，人們聽到后把花倫救了上來。
這個(gè)故事讓我明白了遇到事情要沉著冷靜，再就是不要參加一些危險(xiǎn)的活動(dòng)。
小學(xué)一年級(jí)讀書心得體會(huì)篇今天，我讀了《一年級(jí)的小蜜瓜》這本書。
它的內(nèi)容是：小蜜瓜要上一年級(jí)了，在上學(xué)的過程中遇到了很多事情。比如：給大樹說秘密、小布生病、弄丟爸爸我最喜歡小布生病了。是這樣的：一天，小布生病了。格本和小蜜瓜個(gè)人都用自己零花錢給小布買了一份禮物。路上格本很餓，想吃他給小布買的禮物。卻被小蜜瓜搶了過去。小蜜瓜說：還是讓我拿著吧！那我們倆交換吧！我?guī)湍隳弥�。格本說。他們倆就交換了禮物，高高興興到了小布家。
我可喜歡小蜜瓜了！因?yàn)樗鲆娛虑閻蹌?dòng)腦筋想辦法。我們都要像小蜜瓜學(xué)習(xí)！
【一年級(jí)讀書心得體會(huì)】相關(guān)文章：
一年級(jí)讀書的心得體會(huì)02-19
一年級(jí)讀書心得體會(huì)12-06
一年級(jí)讀書心得體會(huì)05-16