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活在當下讀后感
當賞讀完一本名著后,你有什么領悟呢?需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀后感了。那么你會寫讀后感嗎?下面是小編整理的活在當下讀后感,歡迎大家分享。
活在當下讀后感1
人生一世,如白駒過隙。人事紛繁和物欲橫流的現(xiàn)實社會中,無數(shù)人被現(xiàn)實和物質(zhì)壓得死去活來,當我們靜下心來,快來的活在當下,體會生活之道,就會頓悟,生活會如此美好。
初讀《活在當下,靜心修行》是,有些迷惑,一絲茫然,并不解其意,于是我素手執(zhí)卷,尋找千年的箴言。在書中,我通曉真理,理解生活,簡單的一個“靜”字,既是方法,又是心態(tài)。讀完全書,豁然開朗,它能夠讓人擺脫塵世生活中的緊張與浮躁,能夠讓你領悟生活的真諦,感受那份清凈與豁達,我將素手執(zhí)卷,掀開一頁《活在當下,靜心修行》,與您一起,尋找千年的箴言,體會生活的真諦。
一、不抱怨的生活才快樂
人的一生總是在奔波忙碌中度過,所以不如意事常八九。萬般事物,有喜有憂,我們應該有一種心態(tài):日出東山落西山,愁也一天喜也一天;遇事不鉆牛角尖,人也舒坦心也舒坦。生活總會給我們開玩笑,如果我們能夠擁有不抱怨的心態(tài),把每一天當做最后一天來看待,那么,還會有很多人活在誠惶誠恐當中嗎,我們能在這個社會中活著,就已經(jīng)是莫大的幸運了。活著,本身就是幸福,不要抱怨生活,愉悅的過好每一天,就算生活在最底層又何妨。我學會了要用感恩的心去對待每一天,學會笑看人生無眼淚,最后自己將無比幸福的度過一生。
二、放棄也是一種選擇
人們在生活中總會以加法的姿態(tài)過日子,在面對物質(zhì)、財富、愛情、名譽、利益時總會一心想占為己有,卻不知最后越積越多,后患無窮。只有拿得起,放得下,才是一種生活的智慧,一個人在人生中,拿得起是一種勇氣,放得下是一種度量。對于人生的槍林彈雨或者是風花雪月,有了這種精神境界,對待起來就會很隨和自然。在我們的路途中的包袱太重時,丟掉一兩個,也許會是你前進路上的有一種動力,它會是一種催化劑,越久越強勁。學會放棄吧,放棄空虛的功名利祿,放棄心中難言的負荷,放棄屈辱留下的仇恨,拿得起,誠可貴,放得下,價更深,所以,放棄也是一種選擇。
三、吃苦方為人上人
吃得苦中可,方為人上人。一句樸實無華的人生真諦,道出了千百年來的成功智慧。生活總不會是一帆風順的,我們要學會承受生活中的各種苦難,以一種平常心來對待。在心中時常揚起“長風破浪會有時,直掛云帆濟滄!钡膲阎玖柙,在苦難中磨練自己的意志,是自己成為高人一等。
在蕓蕓眾生中,沒有人知道自己有多少苦難,只有自己親身上路,風雨兼程,乘風破浪,我相信會等到風雨后的迷人彩虹,和燈火處的闌珊。對于我們而言,苦難是生活的必修課,只有自己親身經(jīng)歷了,才會成長,使人更好的走向成功。沒有風雨就不會看到彩虹,沒有苦難就不可能嘗到成功的'滋味,那久違的甘甜定會讓人流連忘返,拍手叫絕。
掌燈夜讀,終獲出處。讀完《活在當下,靜心修行》豁然開朗,它猶如三日不絕之仙樂,余音繞梁,不絕于耳,讓我愛不釋手。
我想:在繁雜的人世間,能夠保持一種樂觀的心態(tài)和處世的態(tài)度,保持心中的那份安寧,又是,回到自己內(nèi)心深處的那段文字中去,細細品讀生活中的微妙,有時也是一種生活的精神境界,這也是對于我們當代的中學生所提出的忠告。
活在當下讀后感2
《活在當下》這本書,我已買了好幾個月,也大概粗略的看了兩遍,由于時間和空間關系,也因為環(huán)境關系一直不能把心靜下來,所以想寫心得的心情就擱置了下來,就在20xx即將結(jié)束,20xx即將來臨的那個時刻,我偶然看到了《活在當下》這篇讀后感,頗為深刻,很有同感,所以現(xiàn)轉(zhuǎn)摘下來以作為獻給自己20xx一個新起點的開始。
《活在當下》是一本行文優(yōu)雅的心靈散文,字里行間洋溢著一股純粹而詩意的氣息,細品之仿佛一杯好茶,讓人沉浸其中,歷久彌香。
“活在當下”,它就是一句精巧凝練的心靈小語,充滿了哲理和禪意。我們的生命歷程說長不長,說短也不短,但是該怎么樣對待自己的人生,在幾十年的光陰里活出怎樣的一份心態(tài),這是許多人都不曾細心思考過的問題!盎钤诋斚隆逼鋵嵤且环N生活態(tài)度,在人生的旅途上行走,每時每刻都經(jīng)歷著不同的變化,無論過去或?qū)矶际菬o法把握的,只有現(xiàn)在,只有今天才是真正屬于自己的。讀過朱自清先生寫的那篇散文《匆匆》,對于其中幾句印象特別深刻:洗手的時候,日子從水盆里過去;吃飯的時候,日子從飯碗里過去;默默時,便從凝然的雙眼前過去……如果一味地感嘆過去或者期待將來,不珍惜眼前的時光,那么一切都將像這匆匆流逝的時間一樣,一去不再復返了。
安吉麗思通過記述自己在生活中如何去品味每一個當下,以及其他一些懂得享受當下滋味的人,為我們展現(xiàn)出一種有滋有味的生活態(tài)度。人生就像是一出戲,序幕拉開,你不得不硬著頭皮上演,無論演的好或者壞,我們都要努力,也許此刻扮演的角色不一定是最好的,但是你去把握了才是無悔的人生。細心觀察身邊的一些朋友,似乎總有發(fā)不完的牢騷,無處發(fā)泄的苦惱,其實他們擁有美滿的家庭,有房,有車,生活富裕,不愁吃穿,可是我聽到的卻是這個嫌錢賺的不夠多,那個嫌工作不夠清閑,每天都抱怨昨天過的不如意,明天是否會金融危機,擔憂,困惑,苦惱,總是沒完沒了地在他們的腦子里轉(zhuǎn)動。其實不斷地要求自己,不斷地給以后定下目標,有的甚至后悔已經(jīng)溜走的機會和青春,卻忽略了當下最重要的東西,總是緬懷過去,或者是奢望明天,這是多么不切實際的想法。滿足當下的生活狀態(tài),體會最真實的剎那,全心投入你所做的每件事情,這樣你才能夠品味到真正的快樂。
明日復明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎。如果都在等待著明日,不去把握當下的機遇和時間,那么一日日,一天天,流逝的也許將是悔恨和痛苦。也許你眼下在做的'事情很微小,很平常,可是如果用心感受了,那么即使是最簡單的事情也會變的富有意義。吃飯,聊天,都需要這樣的一種心態(tài),安心地享受美食,專心地陪坐在對面的朋友聊天,感受難得的閑暇時光,不要顧左右而言他,那么相信這一刻你是快樂的。現(xiàn)在有很多人都在說回歸這兩個字,其實回歸到自己的心靈,讓我們放慢自己的身心,把注意力聚焦在我們的感官,聚焦在我們的心靈,當下的味道自然呈現(xiàn),生命的喜悅自然浮現(xiàn),這難道不是最好的生活方式么?生命的片段總是充滿不同碎片,有喜悅也有憂傷,讀了此書后我想告訴身邊的朋友,珍惜當下,珍惜屬于自己的今天,不要給明天留下太多的遺憾,那么你的人生將是充實而豐盈的。
活在當下讀后感3
今天要和大家分享的書是一本文筆優(yōu)美、充滿詩意的身心靈散文集《活在當下》,作者芭芭拉安吉麗思博士是美國知名的人際關系專家,是當代個人成長與靈性成長領域最有影響力的導師之一。
生命其實可以被看作一種物質(zhì),它是以時間為單位的。我們大部分人的生命長度看似相近,但是在這相近數(shù)量的生命里,我們能夠汲取的精華卻是大相徑庭。生命的寬度與高度取決于我們對待生活的態(tài)度和方式。在“當下省思”、“生活憬悟”、“人際體驗”、“用心實踐”四個篇章中,安吉麗思結(jié)合自己的生活經(jīng)歷,帶領讀者在每一個生命的片刻,每一樁人生中都帶著愛、帶著欣賞、帶著覺察去全身心地品味。
所謂“當下”,簡單地說就是指現(xiàn)在正在做的事、所在的地方、周圍一起工作和生活的人;所謂“活在當下”就是要把關注的焦點集中在這些人、事、物上面,懂得抓住真實的剎那,全心全意認真地去接納、品嘗、投入和體驗這一切。道理看似簡單,大多數(shù)人卻無法真正做到專注于“現(xiàn)在”,引用書中的一段話:起初,想進大學想得要命;隨后,巴不得趕快大學畢業(yè)好開始工作;接著,想結(jié)婚、想有小孩又想得要命;再來,又巴望小孩快點長大去上學,好讓自己回去上班;之后,每天想退休想得要命;最后,真的老得生命快要終結(jié)的時候,忽然間才明白,自己一直忘了真正去活。這就是許多人一生的寫照,他們勞碌了一生,時時刻刻在為未來做準備,不愿意把時間浪費在“現(xiàn)在”,殊不知自己已經(jīng)失去了每一天、每一個真實的'剎那,失去了欣賞和領受快樂的能力。
初讀此書,感悟有三:
第一,“活在當下”是一種全身心投入的生活方式,不糾結(jié)于過去的種種包袱,不迷茫于以后的種種未知,感受春風的吹拂、陽光的溫暖、如畫的美景,體驗生命中的每一分每一秒,真正的滿足就在現(xiàn)在,人生的意義就在眼前,生命的喜悅俯拾皆是。
第二,“活在當下”是一種豁達坦然的人生態(tài)度,在黑暗與光明中,既不回避,也不逃離,在順境中學會珍惜與感恩,在逆境中學會忍耐與包容,過一個充實的人生。
第三,“活在當下”是一種清醒現(xiàn)實的生活態(tài)度,“知否世事常變,變幻原是永恒”,生命變化太快,每一秒的我們都不盡相同,正是這種人所不能控制的不確定性,更顯得現(xiàn)在此刻的重要性與價值性。昨日已成歷史,明日尚未可知,只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來超越對手、超越自己的一天。
當然,“活在當下”所倡導的并不是“今朝有酒今朝醉,明日無酒明日憂”這種揮霍青春、透支未來的享樂主義思想,而是讓我們不被過去未來所束縛,把握當下的快樂,把握今天的機遇,并用及時的行動來實現(xiàn)自己的理想和信念。
做自己想做的事,認真地活在當下,真實地活在今天。那么,總有一天回望此生,想必會不留遺憾.....
活在當下讀后感4
假期中,我靜下心來閱讀了《活在當下》這本書,書中沒有最艱深的靈修內(nèi)容,沒有最玄妙的禪語,只是根據(jù)作者的親身體驗,收集的各家妙言,匯集成一部具有在生活里有指引作用的“當下實踐”?雌饋硐窨垂适乱粯,分享人生的各個階段溫馨而美好的故事。在這里讓我學會了我很多做人處事的道理,注重細節(jié)、學會寬容、珍惜現(xiàn)在擁有的、學會快樂......
這本書探討的是使生命富有意義的“真實剎那”,以及我們?nèi)绾螕碛懈嗟摹罢鎸崉x那”。它要你去體驗生命中每一刻的完美與奧妙,真正的滿足就在當下的此時此刻,而不是非要等到賺了更多的錢、找到門當戶對的另一半或減肥成功以后才能獲得。它探討如何重新看待你與伴侶、孩子在一起時的真實剎那,工作和游戲時的真實剎那,最重要的是,面對你自己的真實剎那。
誠實看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義,且能使你心中微笑嗎?你是否把大多數(shù)的時間都花在幾乎毫無樂趣的事情上?當你生命終了,你會不會希望自己曾經(jīng)以另一種方式過活?如果你只剩下一個月的壽命,你會做什么改變?
審視你自己的內(nèi)心深處。你快樂嗎?有什么東西是你覺得必須擁有才會快樂的?你確定擁有那樣東西之后,你一定會快樂嗎?那樣你就滿足了嗎?
借著這本書,你可以開始針對這些問題去尋找自己的答案,就像我也一直在找尋屬于我自己的答案一樣。我相信對自己提出這些問題非常重要,它會迫使我們不再麻木地、機械地過日子,而必須用心去活。生活的片段,有時是無盡的喜悅,有時是深沉的傷感。然而不變的是,當你全心全意于你所處的那一時、那一事、那個當下,你所經(jīng)歷的便是一個深具意義、絕不枉費的剎那。這就是我所說的'真實的剎那。
投入每一瞬間全神貫注使你完全投入那一瞬間,它能把每一個尋常的經(jīng)驗——如散步、哄孩子入睡、夢中擁抱伴侶,甚至單純的開車,轉(zhuǎn)變成一個個真實的剎那。當你全神貫注時,就能毫無遺漏地去感受自己當下所處的環(huán)境和正在做的事,而不是麻木地讓眼前這介于過去和未來的瞬間,成為又一個即將逝去、將會遺忘的時刻。 若想擁有每一個真實的剎那,就要用心迎接生命為你展現(xiàn)的每一刻,全心全意活在當下,放開心胸去充分感受,盡情展現(xiàn)生機。
我認為活在當下的本意就是自我成長。如果沒有真實的面對自我,就不會理解和接受自己的行為;如果不理解和接受自己的行為,就不會很平靜的面對現(xiàn)實中的自己;如果沒有平靜的面對,就不會珍惜那一瞬間真實的快樂。就算是真實的快樂來臨的時候,也不知道如何去欣賞?偸菆(zhí)著于如何將快樂留住,總是盼望著這種快樂可以復制。其實,產(chǎn)生這些想法的時候,快樂已經(jīng)遠離了,就不是活在當下;钤诋斚虏皇羌皶r行樂;活在當下不是從一而終的;活在當下不是雷同的;活在當下不是可以復制的;活在當下是不能說出來的;最重要的是:活在當下是是一種接受,積極的接受,也許內(nèi)心我們不愿接受,因為現(xiàn)實的痛苦,現(xiàn)實的繁雜,現(xiàn)實的無可奈何。但活在當下就是告訴我們?nèi)ソ邮,接受一切你喜歡的和不喜歡的,
然后笑著面對就是最好的答案。我開始學著活在當下。
活在當下讀后感5
我是一個不太愿意看書的人,但是我對《活在當下》這本書一點也不反感,看起來像看故事一樣,分享人生的各個階段溫馨而美好的故事。在這里讓我學會了我很多做人處事的道理,注重細節(jié)、學會寬容、珍惜現(xiàn)在擁有的、學會快樂……
在育才工作的這年中,讓我發(fā)現(xiàn)在育才做什么事情,不但要求質(zhì)量還得注重速度。這過程中好壞的關鍵就在于是否能在意細節(jié)。也正是這些細節(jié)的一次次堆加再能使我成長。就像書中說的:“人必須能夠把細小的事物變得偉大,這才是真正的力量源泉所在”。學會寬容,面對學生,我們得做好他們肯定會犯錯的準備,因為錯誤也是他們成長中的一部分,也許說這話有點嘔心感覺,但是有的時候,面對學生不可理喻的錯誤,我當時真是會很生氣,但是一下課我就會相通,這些事是很正常的,F(xiàn)在需要的就是如何適時控制自己的情緒,并能夠?qū)ふ业礁侠淼慕鉀Q方法。能夠在小學部任教,孩子的表現(xiàn)總會讓你覺得苦笑皆非,他們畢竟是孩子,給更多的是孩子。我在想下學期,一定要整個學生語錄,記錄孩子們一些經(jīng)典語句,以后不經(jīng)意間打開的話,肯定還會給我意想不到的驚喜。快樂時自找的,這個算一個不?
書中還讓我感覺到,過度的追求自己無法承受的東西,而不計后果的.追逐,最后受傷害的還是自己和自己的后代,畢竟一個事物有好的一面,也會有弊的一面,當你享受完后必須去解決它的弊面。人門越來越麻木的認為生活中發(fā)生的一切都是必經(jīng)的,都是自然的,他們不會再擔心,不會再憂慮,慢慢的麻木的一切報應都還給了自己。深刻的體會:我們一直苦苦追尋的,可得到了才明白那并不是我們一定要得到的。我們一直以為成功就會快樂了,可是當站在成功的臺階上時我們卻覺得那么的失落。什么東西能使我們快樂:無憂無慮的生活,做自由的做自己想做的事情。真正快樂的時刻多久出現(xiàn)一次?很久我怎么知道自己什么時候很快樂?那種很心甜的幸福感,不過是很短暫的瞬間?鞓氛娴娜鐣兴f,是不能計劃的,不是你經(jīng)過努力之后就能得到,而是要你在生活生命中用心時刻的體會。那是一種心態(tài)的調(diào)整,也許在繁瑣的生活工作中,你體會的也是另一番快樂。有多少個白天,就有多少個黑夜,一年之中,黑夜與白天所占的時間一樣長。沒有黑暗就顯不出歡樂時刻的光明,失去了悲傷,快樂也就無由存在了------心里學家容格。多么貼切的話,人不可能一輩子都快樂,兩面性的事物才會體現(xiàn)出異面的彌足珍貴,物以稀為貴,如果沒有悲傷的承托快樂也就沒那么的重要,因為我們都很麻木,以為一直擁有的也就不會那么在乎,久而久之也就棄之,喜新厭舊的尋找新的愉悅。你覺得要不停的做事。是的我就是這樣的人,我希望工作是充實的忙碌,我不喜歡悠閑的工作,那樣讓我感覺不安,也就如書里所說的:空洞、空虛。我無法一個人在家不打開電視電腦,我無法一個人在房間里對著天花板靜默。我甚至無法再早晨起來后,再安靜的躺回床上去,也許我真的如書里說的我體會到的真實剎那不夠多。給自己一點時間,什么也不做,才能在生活里為真實的剎那留出一點空間。難道這就是所謂每個人都要停下手中的活,給自己一些時間靜靜的反省。慢慢的體會自己的種種。
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