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學(xué)生近視調(diào)查報告

時間:2022-12-17 08:21:05 調(diào)查報告 我要投稿

關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告

  在人們素養(yǎng)不斷提高的今天,報告的適用范圍越來越廣泛,其在寫作上有一定的技巧。你還在對寫報告感到一籌莫展嗎?以下是小編精心整理的關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告,僅供參考,大家一起來看看吧。

關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告

關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告1

  前言

  眼睛是我們心靈的窗戶,只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現(xiàn)在我們許多人都患上了近視,早早地戴上了厚厚的鏡片。近視給他們帶來了不少的困擾,那么究竟是因為什么原因才讓他們患上近視?近視又給他們帶來了什么后果?如何預(yù)防和矯正近視眼呢?我們?nèi)煌瑢W(xué)就我們班的近視情況開展了調(diào)查。

  一、調(diào)查對象與方法。

 。ㄒ唬┱{(diào)查對象:

  11月18日至11月22日,我們?nèi)煌瑢W(xué)組成調(diào)查小組,對我們班的近視情況進行了一次調(diào)查。

 。ǘ┱{(diào)查方法:

  我們對我們班的近視患者進行了一次采訪,問題主要有,近視度數(shù)?家庭成員是否有近視?近視造成了哪些不方便?家里平均每天看電視或上網(wǎng)多少時間?近視后有否請醫(yī)生進行視力糾正?并對全班眼保健操情況和學(xué)習(xí)姿勢進行了一次檢查。以較客觀的方式收集到一定數(shù)量真實可靠的原始數(shù)據(jù)。

  二、調(diào)查結(jié)果與分析。

 。1) 長期讀寫姿勢不正確,喜歡躺在床上看書,或看書寫字距離太近。

 。2) 有的每天看電視,打游戲,玩電腦,平均每天時間超過2.5小時 ,用眼時間太長,造成眼睛疲勞。

 。3) 沒有堅持做眼保健操,或眼保健操姿勢不正確,不認真。通過對全班的眼保健操檢查來看,姿勢正確及認真的競只有15人,達全班人數(shù)的29%左右。

 。ㄈ┙曆鄣暮蠊

  通過對近視眼同學(xué)的采訪,同學(xué)們紛紛表示患了近視眼后,生活有許多不便這處,總結(jié)后有以下幾點。

 。1) 上體育課或課間活動時特別不方便,特別害怕眼鏡掉下來后,找眼鏡麻煩。

 。2) 平時生活時,在睡覺,洗臉的時候,經(jīng)常要把眼鏡摘下,戴上,超麻煩。

 。3) 眼睛時常有不舒服的現(xiàn)象,經(jīng)常要用手揉眼睛。

 。ㄋ模⿵纳厦娴腵調(diào)查結(jié)果來看,近視已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。而近視是可以預(yù)防

  的,近視主要由于用眼時間過長,學(xué)習(xí)姿勢不正確,沒有正確的體育鍛煉以級用眼不衛(wèi)生所造成的。而近視也的的確確給同學(xué)們生活和學(xué)習(xí)帶來了不便之處。

  三、解決方法:

  (1) 用眼時間不宜過長,每隔45-60分鐘要休息10分鐘左右,休息時多看看窗外綠色植物,使眼球能得到充分休息。

 。2) 在讀寫時,光線要適中。

 。3) 近距離用眼姿勢要正確,桌椅高低比例要合適,寫字時要記住三個一,手離筆尖一寸,眼睛離書本一尺,胸離桌子一拳,不要躺在床上,和車上看書。

 。4) 看電視,玩游戲,上網(wǎng)時間不要太長,上網(wǎng)時眼睛距離電腦屏幕不應(yīng)少于60厘米,看電視時,眼睛離電視應(yīng)在2米以外。

  (5) 每天堅持體育鍛煉,并認真正確做好眼保健操。

 。6) 每天保持有充足的睡眠。

 。7) 患上近視后,應(yīng)立即請醫(yī)生,配上合適的眼鏡和矯正方法,努力使自己的眼睛恢復(fù)健康。

 。8) 建議在學(xué)校和班級積極開展宣傳近視的危害和有效防治辦法的活動。

  四、感想“

  通過這次調(diào)查,我認識到近視的煩惱已牢牢地纏上我們,為了我們的眼睛變得更加明亮。我們應(yīng)該糾正自己的不良習(xí)慣,達到良好的用眼習(xí)慣。同學(xué)們?yōu)榱宋覀兊男撵`窗戶變得更加美麗,一起行動起來吧。

關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告2

  一、問題的提出

  在我實習(xí)的班級六年級(2)班近視情況較為嚴重,在接受調(diào)查的76人中,有近15%是患有近視,只有54%視力還處在正常水平。而在近視的人群中女生占66%,女生的近視情況比男生多。

  男生經(jīng)常進行體育鍛煉,而女生比起男生較為文靜,不大愛運動。運動可以減小近視的發(fā)生。

  二、調(diào)查報告

  1、調(diào)查對象: xx學(xué)校六年級(2)班全體學(xué)生

  2、調(diào)查目標:

 。1)了解我班學(xué)生近視狀況,分析形成原因

 。2)提出保護眼睛的合理建議,為同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣提供幫助

  (3)通過此次研究,提高我們小組的自身學(xué)習(xí)能力

  3、調(diào)查價值: 我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。

  眼睛對每個人的一生很重要,所以要時時關(guān)注它的健康,并樹立起眼病防治的意識。如果你是眼鏡族,那么配一副合適的眼鏡就很重要;如果你不是眼鏡族,也不妨多知道點關(guān)于眼病的常識。中國青少年兒童的近視率已居世界第二位,救救青少年的眼睛,已經(jīng)是迫在眉睫!

  近視成因較多,據(jù)我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個體因素,營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

  現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有效的治療方法,唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習(xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  4、調(diào)查過程

 。1)查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎么近視的。

 。2)調(diào)查詢問同學(xué),了解他們是怎么近視的。

 。3)通過多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。

 。4) 通過班級群發(fā)表問卷。

  5、調(diào)查成果

  保護視力,預(yù)防近視,已經(jīng)是十分重要。除了近視,我班有些同學(xué)還有其他的視力問題,如散光、遠視等等。近視人群中有部分人是度數(shù)不深,有可能是假性近視,若及時矯正,可能使眼睛恢復(fù)正常視力,或是使近視不再加深。

  6、從各種情況分析,我們得出以下結(jié)論:

  (1)從整體來看,作業(yè)負擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù),作業(yè)負擔(dān)隨年級的升高而加重。

 。2)無論是哪個年級在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

 。3)抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。

 。4)近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視!

  (5)其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的,我們可以調(diào)節(jié);像防護不當、用藥不當之類的,我們可以盡量避免

  7、因此,我們提議這樣保護眼睛:

  a.光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

  b.反光要避免:書桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。

  c.閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。

  d.坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。

  e.看書距離應(yīng)適中:書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準,且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合,不可勉強將就。

  f.看電視距離勿太近:看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。

  g.睡眠不可太少,作息有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。

  h.多做戶外運動:經(jīng)常眺望遠外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。

  i.營養(yǎng)攝取應(yīng)無均衡:不可偏食,應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。

  j定期做視力:凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進一步的檢查。

  8、另外,通過查找資料,我們列出了有益眼睛的食物:

  首先是瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,它們含有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又是組成細胞的主要成分,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)。其次,含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時,眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴重的`時候容易患夜盲癥。每天攝入足夠的維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟,而植物性的食物,如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最后是多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果,其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

  9、經(jīng)過討論,我們得出了最終成果,即如何正確用眼:

  在眼睛保護方面,首先是要樹立科學(xué)的保護意識。如果發(fā)病了,要運用科學(xué)的手段去治療。比如說配戴OK鏡,應(yīng)由經(jīng)過嚴格訓(xùn)練的專業(yè)醫(yī)生來指導(dǎo)。如眼睛發(fā)生了屈光的毛病,要到醫(yī)院去治療才妥當?shù)取L貏e是處在發(fā)育期的青少年,配戴近視眼鏡更要注意。要先由眼科醫(yī)生檢查,再用藥物為患者散大瞳孔才驗光,等過了1到3個禮拜之后再復(fù)查,這時才能確定配戴多少度的眼鏡。并且,配鏡者3個月或半年后要回醫(yī)院復(fù)查,看原配戴的眼鏡是否合適。

  三、研究收獲和小結(jié)

  這是我們第一次的物理綜合性實踐活動。雖然對此比較陌生,也有許多的困難,但是我們小組二人同心協(xié)力,分工明確,憑著團結(jié)的精神,克服一個個困難,完成了這第一次的綜合實踐活動。雖然有許多地方尚需完善,對我們來說也是一個費時費力的工作,也是對我們自己的一次考驗,考驗自己的能力!

  雖然這篇報告并不完美,但是是我們一個月來的努力以成果的形式總結(jié)出來,心中的激動難以用語言來表達。一切流去的汗水都不是白費的,這一次的物理綜合實踐活動,讓我們自身得到鍛煉和充實,能力也得到體現(xiàn)和提升,也讓我們記住:團結(jié)就是力量,合作就是精誠!

關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告3

  近些年,我發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的近視眼越來越多,每到新學(xué)期班里排座位,就讓班主任老師特別為難,“班里的近視眼越來越多,總不能都坐在前面吧!币恍┩瑢W(xué)個子較高,眼睛近視看不清板書,便主動要求調(diào)座位。有不少同學(xué)也配戴了眼鏡,還有一部分視力較差的同學(xué)由于沒有及時配戴眼鏡,看不清黑板上的字,影響了學(xué)習(xí)。

  “為什么現(xiàn)在小學(xué)生的近視眼越來越多呢?”我和幾個要好的同學(xué)展開了討論。

  “光猜測有什么意思?不如我們搞一個調(diào)查吧!”我說。

  造成小學(xué)生近視的原因是什么?應(yīng)該如何防治?我們決定做一次調(diào)查研究。

  一、調(diào)查目的

  通過本次調(diào)查,了解在校小學(xué)生的近視率和產(chǎn)生近視的原因,以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施,增強小學(xué)生保護眼睛的意識,預(yù)防和減少近視的發(fā)生。

  二、調(diào)查內(nèi)容:

 。ㄒ唬⿵谋拘3槿3~6年級各兩個班學(xué)生,了解學(xué)生視力情況。

 。ǘ┎殚嗁Y料,調(diào)查整理,了解近視原因。

 。ㄈ┳稍冄劭漆t(yī)生,了解近視的成因及防治措施。

  三、調(diào)查方法:

  調(diào)查法、圖表說明法、訪談法、觀察法、歸納法、總結(jié)法。

  四、調(diào)查時間:

  XX年11月1日至12月13日(小學(xué)生上學(xué)、放學(xué)和雙休日)

  五、調(diào)查過程及調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計:

  分兩組進行,一組調(diào)查做好記錄,另一組咨詢醫(yī)生和查閱資料,分工合作,共同進行。

 。ㄒ唬 從本校抽取3~6年級各兩個班學(xué)生,了解學(xué)生視力情況。

  我們首先確定調(diào)查范圍,一、二年級學(xué)生年齡較小,眼睛發(fā)育還未成熟,我們就從三至六年級各抽兩個班的學(xué)生調(diào)查,我們利用下午兩節(jié)課后時間到健康老師那兒查三至六年級共507名學(xué)生的視力檢查情況,并做好記錄。

 。5.0以上屬于視力正常 ,5.0以下屬于視力低下)。調(diào)查結(jié)果列表如下:

  3~6年級學(xué)生視力情況調(diào)查表

  班 級 總?cè)藬?shù)檢查數(shù)視力正常人數(shù)視力低下人數(shù)

  人數(shù)%

  三、一55553258、22341、8

  三、二56563358、92341、1

  四、一67675277、61522、4

  四、二62623658、12641、9

  五、一64643554、62945、4

  五、二68684058、82841、2

  六、一69693956、53043、5

  合 計50750730560、220239、8

 。ǘ 調(diào)查近視同學(xué),了解近視原因。

  我們根據(jù)在采訪后的整理和上網(wǎng)查得的資料,得出引起“學(xué)校性近視”的主要原因:

  1、環(huán)境因素

  (1) 照明與閱讀姿勢

  不良的局部照明方式嚴重影響視力,環(huán)境與作業(yè)面的亮度對比越大,越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。

  閱讀姿勢不良會造成視力減退。閱讀時間長的`學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時間短的學(xué)生,閱讀距離越近近視眼進展越快。

  (2) 營養(yǎng)及飲食

  兒童的體質(zhì)、營養(yǎng)和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。體質(zhì)弱時或重病后身體抵抗力下降,此時如用眼時間長,容易發(fā)生近視。此外,一些學(xué)者提出,兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。

  (3) 地區(qū)差異及社會經(jīng)濟因素

  城市比鄉(xiāng)村學(xué)生近視眼的患病率明顯高,這個現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農(nóng)村生活更接近自然,空氣新鮮,并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計算機的機會少。

  2、遺傳因素

  調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護視力、預(yù)防近視的重點對象。

  (三) 根據(jù)以上訪問結(jié)果,我們又開始新一輪抽樣調(diào)查。

  將3~6年級507名學(xué)生視力情況中202名視力低下同學(xué)的發(fā)病原因進行調(diào)查。

  調(diào)查結(jié)果列表如下:

  視力低下同學(xué)發(fā)病原因調(diào)查表

  項目

  班級由于遺傳因素

  造成的由于環(huán)境因素造成的

  讀寫姿勢不正確看電視打電

關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告4

  一、研究目的

  眼睛是心靈的窗口。但是隨著年級的'升高戴眼鏡的同學(xué)越來越多,我也是其中一員,戴眼鏡給我的生活帶來了許多麻煩,讓我們近視的原因是什么?怎樣預(yù)防?發(fā)現(xiàn)近視之后戴眼鏡還是不帶眼鏡?

  二、調(diào)查方法、研究背景

  1、調(diào)查時間:20xx年3月20日

  2、調(diào)查范圍:班里47名同學(xué)

  3、調(diào)查方法:上網(wǎng)查資料

  三、研究情況分析與整理

  通過我的調(diào)查發(fā)現(xiàn)近視的原因是:

  1、長期不注意用眼衛(wèi)生。

  2、長期疲勞用眼,看手機電腦等電子產(chǎn)品。

  3、寫作業(yè)姿勢不正確。

  4、光線過強或過弱。

  四、研究結(jié)論

  如何預(yù)防近視

  1、不能用手揉眼睛,在眼睛不舒服時要洗干凈手,閉上雙眼用手輕輕的按摩。

  2、看書時間不適宜過長,40到50分鐘應(yīng)休息10到15分鐘,不要沉迷于游戲要合理規(guī)定時間。

  3、寫作業(yè)時眼與書本應(yīng)距離30厘米左右,字不要寫的太小,不要趴著寫作業(yè)看書。

  4、不能在太陽光底下看書,光線反射會刺激眼睛,如果光線弱眼睛看書會很費力。

  每天做眼保健操勞逸結(jié)合,多看綠色植物,多望遠處,保證充足的睡眠。多吃蔬菜補充維生素。如果發(fā)現(xiàn)近視一定要上正規(guī)醫(yī)院進行檢查,假性近視表現(xiàn)為短時間視力出現(xiàn)下降,經(jīng)過閉眼或遠眺等休息后視力會適當恢復(fù),假性近視可不帶眼鏡。真性近視必須帶眼鏡。

  同學(xué)們眼睛一旦近視就很難恢復(fù),所以請同學(xué)們好好愛護眼睛。

關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告5

  這學(xué)期星期五我們學(xué)校舉行了一次體檢。報告出來了,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都是近視眼。我給我們班的學(xué)生做了一份小學(xué)生近視的調(diào)查報告,調(diào)查我們班近視的主要原因。

  調(diào)查

  我拿著同學(xué)的報告表格,分類總結(jié),包括調(diào)查、插畫、訪談、考察、歸納。

  分析

  大多數(shù)人通常不注意保護眼睛,導(dǎo)致近視。不要注意眼睛衛(wèi)生,比如看電視、上網(wǎng)時間太長。是現(xiàn)代兒童近視增加的主要原因。調(diào)查顯示,學(xué)生近視與父母或兄弟姐妹是否近視密切相關(guān),高度近視基本上是遺傳所致。父母或家庭中患有近視的兒童應(yīng)是保護視力、預(yù)防近視的重點對象。

  理論

  1、看電視距離太近。

  2、看電視時間太長。

  3、寫作業(yè)的.態(tài)度不正確。

  4、在光線太強或太弱的地方看書。

  5、長時間在電腦前。

  6、看激光。

  7、不要認真做眼保健操。

  8、在車廂里看書。

  9、吃的不合理。

  10、個遺傳因素。

  卡片討論

  為了有效預(yù)防近視等眼病,我們必須培養(yǎng)良好的眼睛衛(wèi)生,合理飲食,鍛煉身體,保護身心健康。保護好眼睛!

關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告6

  被認為是當今社會的一個嚴重問題,甚至被認為是一種趨勢。

  隨著年級的提高,我班近視的學(xué)生人數(shù)逐漸增多,已經(jīng)遠遠超過一半的人數(shù)。

  經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn),同學(xué)們的.視力大多在4.8和4.9,只有少數(shù)同學(xué)的視力還在5.0以上。戴眼鏡的有11個,但是近視的有20個,我們班只有31個!沒有近視的只有11個人!

  通過,我發(fā)現(xiàn)近視可以分為三種類型。第一種是軸性近視,由眼球前后軸過度發(fā)育引起。第二種是過度彎曲造成的。第三種是屈光性近視,由高屈光間質(zhì)率引起。

  鑒于這些調(diào)查數(shù)據(jù),我想給你提個建議:

  要正確讀寫,不要趴在桌子上,也不要扭動身體。書和我們的眼睛保持適當?shù)木嚯x。讀寫時間不宜過長,保持適當休息,少玩電腦。讀寫時光線要合適。維生素b對眼睛有好處。近視的學(xué)生應(yīng)該多吃含鋅多的食物。認真做眼保健操。

  共同促進和保護你的眼睛,讓世界在每個人的眼中更加明亮!

關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告7

  一、課題背景

  伴隨著學(xué)齡的成長,還有近視度數(shù)的提高.目前,中國近視率僅次于"近視大國日本",排名世界第二.據(jù)衛(wèi)生部與教育部聯(lián)合調(diào)查,我國學(xué)生的近視發(fā)病率,已從1998年的第4位上升至XX年的世界第二,僅次于日本。小學(xué)生近視率達34.17%;中學(xué)生近視率為56.59%;而大學(xué)畢業(yè)時竟高達73.9%,因近視致盲人數(shù)已達30。不知不覺中,身邊的同學(xué)也有越來越多加入近視眼的行列.摘下眼鏡后,眼前日漸模糊的世界,不禁引發(fā)我們的思考,為什么眼睛會近視?怎樣才能更好的保護我們的眼睛,防止度數(shù)的進一不加深呢?一系列的問題,使得我們組迫切想要了解關(guān)于近視的前因后果以及保護的措施,因此我們決定將此作為我們研究的課題.盡管關(guān)于這方面的內(nèi)容,已經(jīng)有不少研究,但我們希望通過這次研究,找到更加可行,更加具有針對性的方法。

  我們小組通過中學(xué)生近視情況調(diào)查問卷在我校高二年級段得到了以下結(jié)果。大約有90%的同學(xué)現(xiàn)在患有近視,60%左右的同學(xué)在初中就已是近視人群中的一員,更甚者在小學(xué)階段就帶上了眼鏡。近視同學(xué)的近視度數(shù)大都在400~500左右?上攵、我國近視情況是如何嚴峻。因此該問題的研究更有了其必要性。

  二、研究過程

  ①什么是近視?

  近視是指眼睛在不用調(diào)節(jié)的情況下,五米遠的平等光線經(jīng)屈光系統(tǒng)屈折后,聚集在視網(wǎng)膜前,在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的物像。因此,近視眼患者看清遠方的物體,需要縮短與物體之間的距離,比如將物體移近,移動身體,或者配戴凹透鏡。

  輕度或中度近視,除視遠物模糊外,并無其它癥狀,在近距離工作時,不需調(diào)節(jié)或少用調(diào)節(jié),即可看 清細小目標,反而感到方便。但在高度近視眼工作時,目標距離很近,兩眼過于向內(nèi)集合,這就會造成內(nèi)直肌使用過多而出現(xiàn)視力疲勞癥狀。 高度近視的`前房較深,瞳孔較大,眼球因前后軸長而顯得稍有突出。在視盤顳側(cè)可見白色或灰白色新月形斑,稱為近視半月斑,這是由于鞏膜向后伸長,視網(wǎng)膜色素上皮及脈絡(luò)膜與視盤顳側(cè)邊緣脫開,露出鞏膜或部分脈絡(luò)膜與鞏膜之故。后極部鞏膜不斷向后擴張在黃斑部可出現(xiàn)膝裂樣條紋和視網(wǎng)膜下新生血管,附近視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜出現(xiàn)斑塊狀萎縮變性,導(dǎo)致后鞏膜葡萄腫。黃斑部常有色素增生,甚至出血,形成萎縮斑(forster-fuchs spot)從而嚴重損害視力,高度近視的黃斑病變已成為主要導(dǎo)致盲眼病之一。此種患者還常伴有玻璃體液化、混濁、少數(shù)還可發(fā)生視網(wǎng)膜脫離及并發(fā)性白內(nèi)障。輕度及中度近視,眼部無特殊改變,但偶亦有近視半月斑及豹紋狀眼底改變。近視眼日久可以導(dǎo)致集合功能不全,發(fā)生外斜視。

 、诮暤脑

  經(jīng)問卷調(diào)查,80%左右的同學(xué)是因為長時間上網(wǎng)、看電視、看書等造成的。當然也有其他的一些原因。

  用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業(yè),看電視等連續(xù)3-4小時不休息,甚至到深夜才睡覺休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負擔(dān)過重,眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息,久而久之,當看遠處時,眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài),這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠處眺望一會兒。

關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告8

  一。問題的提出

  據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國的近視率已接近30%。我們班上好多人都近視。為什么會近視?怎樣預(yù)防近視? 于是,我對小學(xué)生近視情況作了一次調(diào)查。

  二。調(diào)查方法

  1.查閱有關(guān)資料。

  2.調(diào)查詢問同學(xué)。

  3.通過博客問卷。

  三、調(diào)查情況與資料整理

  信息渠道

  涉及方面

  具 體 內(nèi) 容

  博客問卷

  近視原因

  作業(yè)做太晚,睡眠不足,過度看電視、玩電腦,攝入大量的蛋白質(zhì)等。

  網(wǎng)絡(luò)媒體

  近視狀況

  我國近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%,高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。

  書籍資料

  如何預(yù)防

  要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  四、結(jié)論

  1. 分析導(dǎo)致眼睛近視的主要原因:大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。譬如:看電視距離太近、看電視時間太長、電視畫面濃度太深、寫作業(yè)時姿勢不正確、在光線太強的.陽光下看書、在光線太弱的光下看書、長時間的在電腦前、不合理飲食、看激光、在車廂里看書、遺傳因素、不認真做眼保健操

  2.分析導(dǎo)致眼睛近視的深層原因:遺傳因素,環(huán)境因素,個體因素,營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。近年醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

  3.通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當今小學(xué)生近視率不斷上升,而小學(xué)生并不加以重視。甚至有人對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。

  五、解決方法

  1.每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,積極參加文體活動。

  2.學(xué)習(xí)時要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來,不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

  3.不要睡在床上或邊走路邊看書,更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

  4.不要長時間使用視力,每學(xué)習(xí)50分鐘后,應(yīng)當休息10分鐘。

  5.看電視次數(shù)不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內(nèi),距離不要太近,至少隔兩米遠。

關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告9

  一、問題的提出

  同學(xué)們發(fā)現(xiàn)小學(xué)生近視人數(shù)頗多。于是便針對小學(xué)生近視情況,展開了對近視原因,近視人數(shù),以及如何預(yù)防近視的一次綜合實踐調(diào)查。

  二、調(diào)查方法

  1、上網(wǎng)查閱資料,閱讀有關(guān)近視的書籍、報紙,或詢問家長。

  2、對同學(xué)們展開研究調(diào)查,并結(jié)合自己的資料。

  3、對自己所獲得的資料進行總結(jié)、分析。

  三、調(diào)查情況和資料整理

  1、我國小學(xué)生近視原因有許多,大部分都是因為沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和電視、不認真做眼保健操和習(xí)慣趴在床上看書而造成的視力極度下降。

  四、結(jié)論

  2、近視眼被列為世界三大疾病之一,我國青少年近視的總?cè)藬?shù)高達2.7億。我國8-12歲的小學(xué)生中,約有47個兒童就會有一個近視眼,而且有不斷上升趨勢。

  3、要想做到預(yù)防近視,必須得做到以下幾點:

 。1)每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動,學(xué)習(xí)時要有充足的.光線。

 。2)不要經(jīng)常睡在床上看書或者寫字,應(yīng)該時刻保持正確的看書或者寫字的姿態(tài),看電視的次數(shù)不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內(nèi)。距離不要太近至少隔兩米遠......

  五、感受

  近視對我們的生活造成了許多影響,我們一定要好好的保護眼睛,讓眼睛在該工作時工作,該休息時休息。讓它跟我們?nèi)祟愐粯,擁有準確的作息時間。

關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告10

  一、問題的提出

  近視是我們青少年學(xué)生的一種常見眼病,被國家列為重點防治的6種學(xué)生常見病之一,近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示,我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%,而且還有上升的趨勢。那么,為什么近視越來越多?怎樣預(yù)防近視?最近,我通過查閱一些資料做了一次調(diào)查。

  二.調(diào)查方法

  1.查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎么近視的;

  2.通過多種途徑,了解目前青少年近視狀況

  3. 上網(wǎng)查與相關(guān)資料

  三、調(diào)查情況和資料整理

  信息渠道涉及方面具 體 內(nèi) 容書籍、資料近視原因作業(yè)做的太晚,睡眠不足,過度地看電視、玩電腦等。網(wǎng)絡(luò)、媒體近視狀況我國的近視率已接近30%.....其他如何預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  四、結(jié)論

  通過調(diào)查分析,我發(fā)現(xiàn):

  1.從整體來看,多數(shù)同學(xué)作業(yè)負擔(dān)較重,并且年級越高,負擔(dān)越重;

  2.多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;

  3.近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題重視不夠!

  五、建議

  1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。

  2、學(xué)習(xí)時要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

  3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

  4、不要長時間使用視力,每學(xué)習(xí)50分鐘后,應(yīng)當休息10分鐘。

  5、看電視的次數(shù)不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠。

  要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告:要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時,不要在太強太暗的.光線下看書,一定要注意自己的寫字姿勢,堅持作眼保健操很重要……

  六、體會

  眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素,人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預(yù)防、矯正近視,就會影響今后長遠的工作和生活。讓我們共同努力,關(guān)心小學(xué)生的視力健康,讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。

  受訪者中,80后占52.7%,70后占24.8%。22.8%的人每星期運動一次,21.6%的人xx天左右運動一次,2xx.7%的人坦言自己幾乎不怎么運動。

 、廾總實習(xí)生都要組織和指導(dǎo)中學(xué)生開展第二課堂活動,主要是應(yīng)用本學(xué)科知識開展課外科技活動或知識講座、文學(xué)、藝術(shù)、體育等課外讀物。

  如何才能讓青少年經(jīng)常參加體育運動?調(diào)查中,受訪者首選“父母從小培養(yǎng)孩子的運動習(xí)慣”(71.7%),其次是“改進體育教學(xué)模式,使其更具有吸引力”(62.7%),排在第三位的是“擴建公共體育設(shè)施”(58.4%)。

  四是檢查落實。對學(xué)生課外閱讀的進展要經(jīng)常檢查、督促、交流、評價,對學(xué)生閱讀的篇目、字數(shù)要經(jīng)常統(tǒng)計,使學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣。并且及時表揚先進,擴大影響。

  大多數(shù)同學(xué)的零花錢來源于父母,有些父母每星期會給孩子固定的零花錢,有些父母會根據(jù)孩子的表現(xiàn)獎勵零花錢,也有些父母是順從孩子的心意給零花錢的。

關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告11

  上網(wǎng)查閱資料,據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬,低近視人近千萬,特別是在兒童和青少年中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%,中學(xué)生是55.2%,高中生為70.30%。

  分析

  從調(diào)查中,我發(fā)現(xiàn)兒童和青少年這兩個階段的患病率較高。而且盲人已約有500多萬人,每個人的眼睛都是一樣的,可是有些人的近視度卻超出了理想范圍,他們的'近視度為什么會這么高呢?在做作業(yè)時,有很多人姿勢不正確,周末還長時間呆在家里看電視、玩電腦。

  結(jié)論

  經(jīng)過調(diào)查和分析,我發(fā)現(xiàn)造成近視的原因有:

  1.長時間坐在電視、電腦前。

  2.寫作業(yè)姿勢不正確。

  3.不合理飲食。

  4.在搖晃的車廂里看書。

  5.在光線太弱的地方看書。

  6.遺傳因素。

  等等這些原因。

關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告12

  這個學(xué)期開始之后,我發(fā)現(xiàn)又有一些同學(xué)戴上了近視眼鏡,聽表弟說,他們班級也有好幾個同學(xué)已經(jīng)戴上了眼鏡。我們才四年級,小學(xué)都還沒畢業(yè),怎么會有這么多同學(xué)近視了呢?為此,我特地問了爸爸媽媽,他們說他們小時候,近視的同學(xué)并不多,甚至是極個別的。帶著這個疑問,我開始展開了調(diào)查。

  調(diào)查

  我對近視的同學(xué)進行了統(tǒng)計,我發(fā)現(xiàn)我們班就有十多名同學(xué)戴近視鏡,四年級其它班也有近三分之一的學(xué)生近視。低年級近視同學(xué)較少,而高年級的.同學(xué)近視率更高,六年級平均每班近視的學(xué)生有二十多個。在農(nóng)村聽我上六年級的哥哥說他們班近視的人只有幾個。

  分析

  我對這些近視同學(xué)的家庭、學(xué)習(xí)、個人習(xí)慣等進行了調(diào)查。我發(fā)現(xiàn)我們班學(xué)習(xí)好近視的有五人,坐姿不正確導(dǎo)致近視的有四人,不做眼保健操的有兩人,看電視、玩電腦過度導(dǎo)致近視的有七人。在農(nóng)村導(dǎo)致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼,有的營養(yǎng)方面跟不上。在近視的這些人中,有一些同學(xué)的父母一方或雙方為近視。

  結(jié)論

  1、有些同學(xué)坐姿不正確導(dǎo)致近視。

  2、有些同學(xué)不做眼保健操導(dǎo)致近視。

  3、有些同學(xué)玩電視、電腦過度導(dǎo)致近視。

  4、有些同學(xué)受到父母近視的遺傳,自己又過度用眼,更容易導(dǎo)致近視。

  通過這份調(diào)查,我相信很多人應(yīng)該要注意了,注意養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí),生活習(xí)慣,注意用眼,讓近視遠離我們!

關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告13

  一、問題的提出

  以前一提起眼鏡,大家都認為是教師、科學(xué)家、大學(xué)生的專利,而近幾年,我們卻發(fā)現(xiàn),同學(xué)當中有不少人也戴上了眼鏡,還有一部分視力較差的同學(xué)由于沒有及時配戴眼鏡,看不清黑板報上的字,影響了學(xué)習(xí)。據(jù)調(diào)查日顯示,小學(xué)高年級學(xué)生的近視率達到了20%,初中學(xué)生的近視率達到了60%,高中則達到了90%。這些情況引起老師和同學(xué)們的足夠重視。造成小學(xué)生近視的原因是什么?應(yīng)該如何防治?我決定對此項課題做一番調(diào)查研究。

  二、研究目的

  近些年來,在校小學(xué)生配戴眼鏡的人數(shù)逐年上升,怎樣預(yù)防和矯正近視成為人們普遍關(guān)注的問題。通過本課題的研究,了解在校小學(xué)生的近視率,了解近視產(chǎn)生的原因,以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施,增強保護眼睛的意識,預(yù)防和減少近視眼。

  三、研究計劃

  1、研究內(nèi)容

  (1)造成近視的原因。

  (2)怎樣預(yù)防近視

  2、調(diào)查方法

  (1)查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎么近視的;

  (2)通過多種途徑,了解目前青少年近視狀況

  (3)上網(wǎng)查與相關(guān)資料

  四、研究過程

  (一)觀察調(diào)查近視同學(xué),了解平時用眼鏡情況。

  在對身邊的同學(xué)和朋友進行觀察調(diào)查,我了解到多數(shù)近視的同學(xué)不注意用眼衛(wèi)生。

  (二)咨詢眼科醫(yī)生和查閱資料,了解近視的成因及防治的措施。

  去圖書館去查閱有關(guān)資料,并到醫(yī)院對眼科醫(yī)生進行咨詢,并做詳細記錄。

  (三)對調(diào)查材料進行總結(jié)分析,寫出調(diào)查報告,

  調(diào)查研究訪問結(jié)束后,我將調(diào)查采訪的資料進行整理、分析、寫出課題研究報告。

  六、結(jié)論

  通過調(diào)查分析,我發(fā)現(xiàn): 1.從整體來看,多數(shù)同學(xué)作業(yè)負擔(dān)較重,并且年級越高,負擔(dān)越重;

  2.多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;

  3.近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題重視不夠。

  七、建議

  1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。

  2、學(xué)習(xí)時要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

  3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

  4、不要長時間使用視力,每學(xué)習(xí)30分鐘,應(yīng)當休息10分鐘。

  5、看電視的次數(shù)不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內(nèi)。距離

  不要太近。至少隔兩米遠。

  要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告:要養(yǎng)成良好的`用眼習(xí)慣:看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時,不要在太強太暗的光線下看書,一定要注意自己的寫字姿勢,堅持作眼保健操很重要……

  八、體會

  眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素,人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預(yù)防、矯正近視,就會影響今后長遠的工作和生活。讓我們共同努力,關(guān)心小學(xué)生的視力健康,讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。

  亮的眼睛。

關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告14

  調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。

  一、調(diào)查問卷

  1.你是不是近視?

  A. 是的 B、不是

  2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

  A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它

  3 你近視多少度?

  A. 100以下 B. 500以下 C. 更高

  二、調(diào)查分析:

  導(dǎo)致眼睛近視的原因:大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的.。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

  1 看電視距離太近

  2 看電視的時間太長

  3 所看電視的畫面濃度太深

  4 寫作業(yè)時的姿勢不正確

  5 在光線太強的陽光下看書

  6 在光線太弱的光下看書

  7 長時間的在電腦前

  8 不合理飲食

  9 看激光

  10 在車廂里看書

  11 遺傳因素

  12 不認真做眼保健操

  三、調(diào)查結(jié)果:

  通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

  四、建議

 。ㄒ唬┛磿鴷r作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

 。ǘ┎灰谧嚮蛐凶叩臅r候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

 。ㄈ┰谡n間十分鐘堅持做眼保健操。

 。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

 。┒ㄆ诘窖劭茖at(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

  五、體會

  為有效預(yù)防近視等眼病:一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!

關(guān)于學(xué)生近視調(diào)查報告15

  一、調(diào)查課題

  近期,我班“近視眼”大軍中又新增幾人,我也是其中一員。為什么這么多都近視?有什么有效方法能預(yù)防或減緩近視嗎?就此問題,我以本班同學(xué)為調(diào)查對象,展開調(diào)查。

  二、調(diào)查方法

  1。查閱書籍,了解人為什么會近視。

  2。通過調(diào)查問卷和訪談的形式,了解班級近視人數(shù)及近視原因。

  三、調(diào)查內(nèi)容和結(jié)果:

  據(jù)調(diào)查,我班共有11人近視,班級近視率高達22%。小學(xué)生近視成因較多,有遺傳因素、環(huán)境因素,但更多是個人因素,如不良用眼、寫字姿勢,過度看電視、玩電腦等。

  四、結(jié)論分析

  1、學(xué)習(xí)好的同學(xué)比學(xué)習(xí)一般的同學(xué)更容易近視,課間不愛活動的同學(xué)比課間活躍的'同學(xué)更容易近視,使用抗疲勞眼藥水、認真做眼保健操的同學(xué)近視率較低。

  2、近視的同學(xué)普遍存在寫作業(yè)姿勢不正確、長看書或玩電腦等問題。

  3、部分同學(xué)有輕微近視,但不配戴眼鏡,說明同學(xué)們對近視問題不夠重視。

  五、我的建議

  同學(xué)們要合理、適度地用眼。看書、上網(wǎng)、看電視時,每50分鐘后,應(yīng)當休息10分鐘;不要在太強或太暗的光線下看書;注意自己的寫字姿勢;做眼保健操;積極參與文體活動,多進行戶外;定期進行視力檢查,關(guān)愛。

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